Principal Complicații

Primele semne de sarcină înainte de menstruație

Toată lumea a auzit probabil despre un astfel de "animal" ca temperatura bazală (BT), dar asta ar trebui să fie și de ce, de fapt, este măsurat, nu toată lumea știe. De fapt, odată ce cunoști acest indicator misterios, poți înțelege ce procese se întâmplă în corpul individului.

De multe ori, măsurarea temperaturii bazale este prerogativa femeilor. Conform acestui indicator, femeile determină ovulația și debutul sarcinii. Temperatura bazală înainte de menstruație este cea care ajută o jumătate frumoasă a omenirii să calculeze o zi favorabilă pentru concepție, să înțeleagă când oul este copt.

Așadar, astăzi vom vorbi despre ce temperatură bazală ar trebui să fie înainte de lunar și, de asemenea, în timpul perioadei de ovulație, vom dezasambla principalele valori ale acestui indice.

Ce ar trebui să fie BT?

Începeți să vorbiți despre acest indicator important al sănătății femeilor, cu o discuție despre procedura de măsurare a temperaturii.

BT poate fi măsurată în gură, vagin și rect. Adevărat, majoritatea experților cred că indicarea cea mai exactă va fi dacă măsurați temperatura din rect. Potrivit medicilor, obținând indicații din cavitatea axilară, nu putem întrerupe influența diferiților factori, cum ar fi stresul, hipotermia etc.

Nu contează când temperatura bazală este măsurată: la lunar timp de o săptămână sau în timpul ei. Principalul lucru este că procedura trebuie să se desfășoare dimineața, imediat după trezire, nu puteți ieși din pat. Este necesar să efectuați imediat măsurători cu ajutorul unui termometru convențional.

O temperatură normală pentru o femeie care nu are ovulație și sarcină înainte de menstruație este de 36,9 grade. Prin această valoare, se poate considera că în prezent doamna nu are ovulație sau vorbesc despre ciclul menstrual ovulator.

Dacă temperatura bazală cu creșteri lunare și indicii ei variază în limitele a 37-37.2 grade, atunci aceasta poate indica debutul sarcinii, cel mai probabil, "zilele roșii" nu vor mai fi.

În cazul în care temperatura înainte de temperatura lunară depășește valoarea de 37,5, atunci acesta este motivul pentru contactarea ginecologului. Această cifră poate vorbi despre procesul inflamator în organele pelvisului mic, fără a se consulta un specialist în acest caz nu se poate face.

Un indice bazal ridicat înainte de menstruație este adesea cauzat de lipsa de estrogeni, care la rândul ei poate fi cauza infertilității. Dacă există o astfel de simptomatologie, o vizită la endocrinolog și ginecolog este absolut necesară.

În prima zi de menstruație și în timpul ei, temperatura bazală este de obicei 37. Coborârea indicelui bazal sub 36,9 înainte de menstruație poate fi, de asemenea, un motiv de reflecție.

Unii medici cred că o temperatură scăzută poate complica concepția unui prăjit.

În plus, o scădere a indicelui bazal poate vorbi despre endometrită, boala din prima zi a temperaturilor lunare depășind marcajul de 37 de grade. Femeile care urmează să monitorizeze dinamica indicelui bazal ar trebui să înțeleagă că pentru aceasta este necesar să se efectueze măsurători zilnice pentru 3 perioade menstruale, aceasta este cel puțin.

Despre rata indicatorului înainte de lunar

Acele doamne care decid să-și analizeze programul, ar trebui să vadă în mod ideal următoarele:

  • Cu 2-3 zile înainte de menstruație, indicatorul va fi de aproximativ 36,7;
  • timp de 14-20 de zile, în timpul fazei de progesteron, va exista o creștere a indicelui, iar în momentul ovulației va atinge - 37-37,2 grade.

Dacă o femeie este însărcinată în această lună, BT va fi mărită chiar înainte de "zilele roșii". Dacă doamna are o descărcare sângeroasă, dar indicele bazal este ridicat, atunci aceasta poate indica o amenințare de avort spontan.

BT și sarcină

Procesele de concepție a mirosului și a purtării acestuia sunt direct legate de ciclurile menstruației și, desigur, afectează toate organele și sistemele interne ale doamnei. Prin urmare, frumusețile, care conduc programul BT, vor observa fluctuațiile caracteristice, care indică imediat că a avut loc fertilizarea mult așteptată.

Dar, desigur, pentru a determina cu exactitate totul, este necesar sa pastrati sistematic masuratorile BT si sa faceti un program cu atentie.

Chiar și în cazul menstruației, nu treceți peste procedură.

Dacă ați făcut totul bine, atunci când sunteți însărcinată, observați astfel de modificări în program:

  • BT va trece pentru o notă de 37 de grade și va rămâne acolo cu aproximativ 3 zile mai mult decât în ​​lunile anterioare de observații;
  • Dacă vă uitați atent la grafic, atunci în loc de cele două valuri de fluctuații ale BT, veți observa o a treia stropire care indică sarcina;
  • Dacă BT este menținut ridicat timp de 3 săptămâni sau mai mult, atunci aceasta este o sarcină.

Asta e tot. E timpul să facem inventarul. Pentru a putea trage concluzii bazate pe temperatura bazală, amintiți-vă că trebuie să o măsurați mai mult de o săptămână și cel puțin pentru 3 cicluri de menstruație.

Datele colectate vă vor ajuta să trageți o concluzie despre sănătatea dumneavoastră, să stabiliți zilele de ovulație, să urmăriți inflamația etc.

Apropo, unele femei, datorită unui program bine conceput, calculează zilele în care a face sex fără protecție nu va implica nașterea copiilor, adică fertilizarea.

Desigur, nu toți doctorii susțin această opțiune contraceptivă, dar fetele folosesc în continuare datele colectate în acest scop.

În general, dragi doamne, nu fiți leneși, măsurați temperatura bazală, diagrama și nu vă îmbolnăviți. Mult noroc!

Ce temperatură bazală înainte de lunar

Schema bazală permite observarea cursului normal al proceselor din corpul feminin. Astăzi vom lua în considerare temperatura bazală înainte de lunar și ce valori sunt caracteristice pentru funcționarea sistemului fertil în diferite stadii ale ciclului și în special înainte de debutul zilelor critice.

Caracteristicile măsurătorilor

Ce se poate învăța din diagrama temperaturii bazale

Orice femeie la vârsta maturității sexuale visează că are un proces ciclic ideal, știind timpul ovulației, să rămână însărcinată în datele planificate sau, dimpotrivă, să împiedice o concepție nedorită. În acest scop, în plus față de testarea pentru ovulație și alte metode, este utilizată pe scară largă o măsurătoare a temperaturii în rect. Acesta este motivul pentru care întrebarea despre ceea ce este temperatura normală bazală înainte de lunar, care ar trebui să fie în timpul ieșirii celulei și a standardelor pentru ambele faze, este foarte relevantă în viața fetelor. Utilizând graficul, puteți identifica următoarele:

  • Este maturarea foliculului;
  • ziua ovulației;
  • erupție hormonală;
  • zi de lunile viitoare;
  • apariția sarcinii.

Ce temperatură bazală înainte de lunar (normă sau rată)

Înainte de a determina ce temperatură bazală înainte de norma lunară se află în ciclul dvs., rețineți că măsurătorile ar trebui efectuate timp de cel puțin 3-4 luni pentru fiabilitatea valorilor obținute și respectați anumite reguli:

  • Timpul de măsurare este de 5-7 minute cu un termometru cu mercur sau 1 minut cu un termometru electronic;
  • Utilizați același termometru, scuturându-l seara;
  • Procedura trebuie făcută dimineața, imediat după 6 ore de somn odihnitor, fără a ieși din pat și a face mișcări bruște, de preferință în același timp;
  • Datele sunt înregistrate într-un program, în care se observă cele mai mici devieri în modul obișnuit de viață (răceli, stres, suprasolicitare fizică, consum de alcool etc.).
Citirea corectă și corectă a programului vor ajuta la identificarea problemei într-un stadiu incipient și fără consecințe pentru ao elimina.

Specificații de temperatură în diferite etape

Studiul ar trebui să înceapă de la prima zi de menstruație. Valorile din această perioadă sunt ridicate și, prin urmare, nu sunt luate în considerare. Temperatura medie din ultima zi a lunii va fi de ordinul de 36,3 ° și, fluctuând în limitele de până la 36,5 °, se va desfășura întreaga primă fază. Acestea sunt condițiile cele mai favorabile pentru creșterea foliculului sub influența estrogenului.

Ce temperatură bazală înainte de lunar va fi depinde de comportamentul ouălor: fertilizarea va avea loc sau nu. După o descoperire a foliculului de pe peretele ovarului, se formează un corp galben la locul leziunii care produce hormonul progesteron. El este responsabil pentru fertilizarea și prepararea uterului pentru a primi ovulul fetal și crește temperatura la 37,0-37,5 °. Astfel de valori sunt cele mai optime pentru dezvoltarea sarcinii.

Care este temperatura bazală înainte de lunar timp de o săptămână

Graficul grafic al valorilor temperaturii pe parcursul acestei perioade va stabili stabil aceste cifre. În cazul concepției, un model similar continuă înainte și după întârzierea, care este primul semn al sarcinii, care va fi confirmat de alte simptome și un rezultat pozitiv al testului.

Răspunzând la întrebare, care este temperatura bazală înainte de lunar cu o săptămână înainte de începerea lor, răspunsul este clar: 37 ° și mai sus, dar nu mai mult de 37,5 °. Deși cu ciclul de 28 de zile, în acest moment, implantarea poate fi văzută pe grafic. Aceasta durează o zi, iar o scădere a temperaturii este observată la câteva zeci de grade. Uneori este însoțită de o durere abia perceptibilă în abdomenul inferior și o ușoară descărcare de sânge din vagin. Ei vor anunța viitoarea mumie despre introducerea embrionului în peretele endometrului. Cu toate acestea, atunci indicatorii sunt egalizați și devin aceiași. Și acest fenomen nu este observat la toate femeile.

Care este temperatura bazală înainte de lunar timp de 3 zile

Care va fi temperatura bazală înainte de lunar (timp de 3 zile), depinde de individualitatea fiecărui sex echitabil. Statisticile arată o scădere de 0,3-0,5 °. Valorile în intervalul 36.8-37.1 ° sunt considerate standard chiar în acest moment.

La întrebarea ce temperatură bazală va fi înainte de lunar (timp de 3 zile), ginecologii răspund că temperatura medie va fi de 36,8-37,1 °.

Caracteristici neobișnuite de temperatură

Există posibile abateri de la normă datorită unei boli sau dezechilibre a hormonilor, care este exprimată în alți indicatori din grafic. Cele mai tipice exemple de abateri sunt:

Progesteron insuficiență

  • Progesteron insuficiență, provocând aspirație pe curba curbei. Se caracterizează printr-o creștere lentă a temperaturii, care nu durează mai mult de o săptămână. Diferența dintre valorile digitale dintre faze devine mai mică de 0,4 °, perioada de ciclu al doilea este redusă la 10 zile în loc de 14, ceea ce determină apariția menstruației înainte de termen;
Cu insuficiență de progesteron, temperatura bazală scade mai întâi, apoi crește și durează aproximativ două săptămâni.

endometrita

  • Endometrita, inflamația membranei mucoase a uterului, dimpotrivă ridică temperatura în primele zile menstruale la 37 °. Aceasta este temperatura bazală înainte de lunar, iar prima zi de sângerare este cardul acestei boli. Atunci când, după o ușoară scădere înaintea începerii, în loc să continue să scadă, există o creștere a indicatorilor, este clar că fără a căuta un medic nu poate face;
Temperatura bazală înainte de lunar și în prima zi, dacă există un astfel de proces inflamator, așa cum rămâne endometrita la un nivel de 37 °.

sarcină

  • Atunci când se confirmă sarcina, când temperatura rămâne ridicată - până la 37,5 °, cele lunare nu pornesc la timp, dar deversarea sângelui din vagin indică o amenințare cu avortul. Cu test negativ și temperatură ridicată, este posibilă dezvoltarea unei sarcini ectopice;
În timpul sarcinii, temperatura bazală se va menține la un nivel de până la 37,5 ° C timp îndelungat.

Lipsa ovulației

  • Absența ovulației, atunci când graficul rezultat este un set de puncte haotice, apoi ridicat, apoi scăzut, fără o limită clară între faze;

Inflamația apendicelor

  • Inflamația adaosurilor mărește citirile termometrului, atât în ​​prima perioadă a procesului ciclic, cât și în cea de-a doua. În prima jumătate a programului, se înregistrează o creștere de 37 °, urmată de o scădere. În al doilea, care temperatura bazală înainte de lunar va fi în 2 zile, același lucru este valabil și mai mult, ajungând la o valoare de 38 °.
În cel de-al doilea ciclu, cu inflamația apendicelui, temperatura bazală înainte de lunar va rămâne la 38 °.

concluzie

Trebuie să știți că atunci când utilizați contraceptive orale, întrebați-vă ce temperatură bazală înainte de lunar nu merită. Tabelele hormonale de consum denaturează citirile termometrului, iar programul rezultat va fi neinformativ.

Temperatura bazală înainte de lunar

Măsurarea temperaturii bazale este o procedură destul de simplă, dar poate fi utilizată pentru a determina starea unui număr mare de procese în corpul uman. De interes special este metoda de măsurare a temperaturii bazale pentru a determina starea corpului feminin: ovulația și sarcina. Dacă o femeie planifică o sarcină, monitorizarea temperaturii bazale este o manipulare zilnică necesară. În articolul nostru, vom încerca să descriem în detaliu ce se spune despre anumite valori ale temperaturii bazale înaintea celor lunare.

Care poate fi temperatura bazală înainte de menstruație?

Înainte de a scrie despre valorile posibile ale temperaturii bazale, ar trebui să spunem despre metoda de măsurare a temperaturii bazale. Această procedură se desfășoară dimineața, fără a ieși din pat cu ajutorul unui termometru obișnuit. temperaturii bazale normală înainte de menstruație, în cazul în care nu ovulatiei si sarcina in absenta, de 36,9 ° C. Această valoare poate indica fie că nu există ovulație sau un ciclu menstrual anovulatorie.

O creștere a temperaturii bazale înainte de lunar la 37-37.2 ° C, cel mai probabil, indică o sarcină a venit - în acest caz, nu puteți aștepta o lună.

Mai multe temperaturii bazale a crescut înainte de menstruație - 37,5 ° C indică prezența inflamației în organele pelvine, iar acest lucru ar trebui să fie ocazia de a se referi la un ginecolog.

Temperatura bazală ridicată înainte de menstruație poate fi o consecință a unui nivel insuficient de estrogen, care poate fi cauza infertilității. Acest simptom necesită, de asemenea, consultarea cu un ginecolog și endocrinolog. La unele femei, creșterea temperaturii bazale înainte de menstruație poate fi determinată de influența progesteronului asupra centrului termoregulării. În timpul lunar temperatura bazală este de 37 ° C.

Scăderea temperaturii bazale sub 36,9 ° C înainte de lunar este, de asemenea, un semnal de alarmă, în care se poate observa cauza non-apariției sarcinii. Astfel, temperatura poate fi coborâtă cu inflamarea peretelui uterin (endometru), în timp ce în primele zile ale menstruatiei se ridică peste 37 ° C

Trebuie remarcat faptul că a urmări dinamica a temperaturii bazale in corpul tau in timpul ciclului menstrual poate fi efectuată numai în cazul în care măsurătorile de zi cu zi pentru un minim de trei cicluri menstruale.

Temperatura bazală înainte de lunar

Dacă analizăm programul normal al temperaturii bazale înainte de menstruație, putem vedea că cu câteva zile înainte de menstruație (2-3 zile), temperatura minimă (36,7 °), în timpul fazei luteale (zilele 14-20), există o tendință de a creșterii sale și atinge un maxim la momentul ovulației (37,0-37,2 ° C).

Dacă există o sarcină, atunci acest indicator al temperaturii bazale va fi înainte de menstruație. În cazul în care femeia are spoturi și temperatura bazală rămâne ridicată, putem vorbi despre amenințarea terminării sarcinii. Dacă nu are loc concepția, atunci temperatura bazală va fi de 36,9 ° C înainte de lunar.

Astfel, pentru a studia studiile de fezabilitate ale temperaturii corpului bazala in timpul ciclului menstrual, putem spune că acest lucru este destul de o tehnică simplă poate permite o femeie suspectată infertilitate, cicluri menstruale ovulatorii inflamații ale organelor pelviene. Dacă o femeie planifică o sarcină, atunci măsurarea bazală a temperaturii pentru trei cicluri menstruale va ajuta la diagnosticare.

Temperatura bazală înainte de lunar

Fiecare femeie înainte de debutul bărbaților începe să asculte cu atenție semnalele corpului lor. Una dintre acestea este temperatura bazală înainte de menstruație. Nu toți reprezentanții sexului echitabil reprezintă ceea ce este. Ce poate arăta temperatura bazală și modul de măsurare corectă?

Ce este temperatura bazală?

BT este temperatura organelor interne, care de obicei diferă de temperatura pielii. Modificările temperaturii bazale la femei sunt strâns legate de funcția de reproducere. Cu toate acestea, nu este măsurată în axilă, așa cum se face tradițional cu răceli sau boli infecțioase. Există 3 modalități de măsurare a temperaturii bazale:

  • în cavitatea bucală;
  • în vagin;
  • în anus.

Există anumite modele în schimbarea temperaturii bazale a unei femei în tot ciclul menstrual, care trece prin trei faze:

  • folicular;
  • ovulația;
  • luteina.

Dacă modificarea "planificată" a temperaturii bazale este perturbată, putem vorbi despre sarcină sau procese patologice în organism. De asemenea, utilizând diagrama temperaturii bazale, puteți calcula:

  • zilele așa-numitei contracepții calendaristice, atunci când raporturile sexuale nu conduc la concepție;
  • zilele în care concepția este cea mai probabilă;
  • începutul menstruației.

Aplicând temperatura bazală pentru concluzii despre propria sănătate sau funcția reproductivă, o femeie poate, dacă nu există posibilitatea de a vizita medicul în mod regulat sau când planifică și așteaptă în curând o situație interesantă.

Care este norma BT?

Înainte de a judeca abaterile, este necesar să determinăm ce trebuie să fie temperatura bazală înainte de cele lunare.

Cu o săptămână înainte de începerea zilelor critice, temperatura bazală poate crește la 37,1-37,4 grade, apoi începe să scadă la 36,8-36,9. După menstruație, indicatorii pot fi păstrați între 36,8-36,9 sau mai mici cu încă 1-2 zecimi dintr-un grad. Astfel de modificări sunt considerate normale. În acest proces, cifrele cresc din nou cu jumătate de grad, iar această schimbare este destul de dramatică. După ovulație, temperatura bazală din nou respectă standardul și apoi crește cu puțin timp înainte de perioada menstruală.

Citiți și:

De obicei, media BT nu trebuie să depășească 36,7 grade, însă fiecare femeie poate avea indicatorul ei propriu. Pentru aceasta este necesar să se efectueze măsurători timp de 6 luni sau chiar un an, înregistrând regulat cifrele rezultate. În același timp, o femeie nu ar trebui să utilizeze contraceptive și este obligată să conducă un stil de viață sănătos.

BT la ovulație

Temperatura bazală crește stabil cu 0,4-0,5 grade înainte de ovulație, schimbarea apărând brusc. Pentru a calcula zilele de formare a ouălor, este necesar să se analizeze cu atenție măsurătorile și să se elaboreze un program. Acele zile în care graficul de linie scade și sunt timpul ovulației. Aceasta se întâmplă de obicei între 12 și 16 zile din ciclul menstrual și este asociată cu eliberarea hormonului progesteron, care afectează termoreglarea.

Când temperatura revine la normal, înseamnă că timpul de ovulație a trecut și oul se pregătește să părăsească "habitatul" - ovarul.

BT în timpul sarcinii

Semnul corect al unei situații interesante este o creștere prelungită a temperaturii bazale în timpul perioadei de ovulație (suplimentar timp de 3 zile sau mai mult) și o lipsă lunară. De exemplu, dacă înainte de saltul abrupt de temperatură de la începutul ultimei perioade lunare au trecut 12 zile, în timpul sarcinii, a doua fază va fi de 16 zile sau mai mult.

Un alt semn al concepției apărute este temperatura bazală de peste 37 de grade timp de 3 săptămâni.

Puteți judeca sarcina care a avut loc în conformitate cu programul, care va consta nu din 2, ci din 3 faze.

BT și patologie

Schimbările în diagrama bazală a temperaturii pot indica evoluția proceselor patologice în corpul femeii. Este deosebit de important riscul bolilor ginecologice înainte de menstruație, când cervixul este ușor deschis, iar bacteriile patogene pot intra în acesta. Deci, dacă temperatura dumneavoastră bazală de 37.2 persistă înainte de apariția sângerării menstruale și nu știți ce înseamnă înainte de perioada dumneavoastră, puteți suspecta procesele inflamatorii la nivelul organelor genitale feminine. Indicatorii cei mai caracteristici ai deviației de la normă sunt următorii.

  • Procesul inflamator în apendicele ovarelor. O caracteristică caracteristică a acestei boli este creșterea bruscă a temperaturii înainte de menstruație la 40 de grade. Acest simptom este însoțit de slăbiciune, durere la nivelul abdomenului inferior, vărsături și greață. În faza foliculară, temperatura bazală poate ajunge la 37 de grade. De asemenea, mediile vor crește ușor.
  • Endometrioza. În acest caz, temperatura bazală medie înainte de lunar este sub nivelul obișnuit. În timpul menstruației, poate crește până la 37,3-37,4 grade. Pe lângă aceste simptome, se observă frisoane, dureri abdominale inferioare, tahicardie, număr crescut de leucocite.
  • Tulburări hormonale. Dacă există o lipsă a hormonului estrogen, va exista o creștere a temperaturii bazale la 37,4 grade. Dacă nu există suficient progesteron, atunci indicatorii crescuți vor fi determinați în timpul fazei luteale. Și în acest caz, și într-un alt caz este mai bine să consulți un medic, deoarece cu tulburări hormonale sarcina devine imposibilă.
  • Amenințarea avortului spontan. Temperatura bazală înainte de lunare de 36,9 grade și deasupra, murdărirea, descărcarea minoră în timpul menstruației poate indica o amenințare de avort spontan. Motivele pentru această stare pot fi multe și ar trebui determinate de un specialist. Creșterea temperaturii la 38 de grade poate fi un semn al unei sarcini ectopice.
  • Sindromul premenstrual. În general, această condiție nu este o patologie și se caracterizează printr-o creștere a temperaturii la 37,4-37,6 grade. În paralel, iritabilitate, durere în piept, pot apărea dureri de cap.

Dacă s-au observat abateri de la valorile de schimbare a temperaturii bazale, merită văzut un medic. Cu toate acestea, pentru a fi siguri de detectarea patologiei, este necesar să se facă măsurători exacte pentru o perioadă lungă de timp.

Cum să măsoară BT, pentru a nu fi confundat?

Există reguli stricte pentru măsurarea temperaturii bazale, datorită respectării cărora puteți obține indicatorii cei mai exacți:

  • Este necesar să se măsoare BT în același timp, de preferință dimineața înainte de ora 8:00;
  • până la citire, durata de somn continuu trebuie să fie de cel puțin 3 ore;
  • Măsurătorile trebuie făcute cu același termometru cu mercur, înainte de al plasa lângă pat;
  • să efectueze măsurători în poziția predispusă la primele manifestări de activitate;
  • cel mai bine este să introduceți vârful termometrului în anus: în acest caz, citirile vor fi cât mai exacte;
  • Măsurați cel puțin 3-6 minute;
  • datele obținute trebuie înregistrate imediat într-un notebook special conceput pentru aceste scopuri și compilate pe baza programului.

Afectează rezultatul măsurătorilor poate starea generală a femeilor, și anume:

  • boală, suprasolicitare;
  • utilizarea în ajunul băuturilor alcoolice;
  • nu suficient de mult somn lung;
  • raport sexual, care a avut loc mai puțin de 6 ore înainte de manipularea cu termometrul;
  • luând medicamente, al căror efect secundar poate fi o creștere a temperaturii corpului.

Temperatura bazală înainte de menstruație este o modalitate bună de a analiza sănătatea femeilor. Cu toate acestea, o măsurătoare independentă a BT necesită regularitatea și răbdarea femeii. Numai în acest caz este posibil să se obțină indicatori fiabili. Ulterior, ele pot fi utilizate pentru planificarea sarcinii, identificarea zilelor de contracepție calendaristică sau pur și simplu verificarea stabilității propriei sănătăți.

Temperatura bazală

Cum ar trebui să se comporte BT înainte și în timpul menstruației?

  • În mod normal 2-4 zile înainte de menstruație BT începe să scadă și un ciclu zi ajunge la 37,0-37,1. Apoi, în timpul menstruației normale, BT continuă să scadă, în ciuda volumului de sânge produs.
  • Dacă o femeie are o inflamație ascunsă de curent a mucoasei uterului (endometrita) sau cea mai mare parte a uterului (endomyometritis), în timpul menstruației BT va merge în sus, uneori ajungând la 37,5-37,6 la temperatura normală în axilă.
  • În cazul în care BT a crescut la ora obișnuită, dar atunci nu se încadrează înainte de menstruație, care deține peste 37,0 pentru majoritatea menstruație, și a scăzut în ultimele zile, sau după sfârșitul menstruației, este suspect de sarcină, întreruptă în zilele de menstruatie.
  • În cazul în care WT în faza a doua este menținută scăzută (36,9-37,0), precum și timpul menstruației începe să se ridice și sa se mentina deasupra 37,0 in timpul menstruatiei, mai presus de toate, este vorba despre o inflamatie a fanere.
  • Creșterea BT în ultimele 1-2 zile de menstruație (dacă durează cel puțin 4-5 zile) poate indica o inflamație a tuburilor sau (mult mai puțin frecvent) cervixului - fără a afecta chiar uterul.
  • O crestere brusca a BT pentru o zi in timpul menstruatiei nu inseamna nimic: inflamatia nu poate incepe atat de repede si se poate incheia.
  • Dacă menstruația este slabă sau neobișnuită și BT este menținută la un nivel mai înalt - sarcina este posibilă pe fondul amenințării cu întreruperea.

Este necesar să se măsoare BT în timpul menstruației?

Măsurătorile BT pot începe de la prima zi a ciclului menstrual și în ziua încetării descărcării (o chestiune de confort).

Care ar trebui să fie BT în prima fază?

  • În mod normal, temperatura primei faze este menținută în intervalul 36,5-36,8.
  • Dar de multe ori pe grafice există o lipsă de estrogen, care este exprimată de un nivel ridicat de BT în prima fază. În astfel de cazuri, medicii prescriu estrogeni, de exemplu, Microfolline. Dar numai în cazul în care aceste suspiciuni au confirmat analiza hormonală a sângelui.
  • Un alt grafic neobișnuit al fazei 1 este în prezența inflamației apendicelui. După exacerbare în timpul menstruației, inflamația poate să scadă, dar din când în când se dă o exacerbare mică, pur locală, care se reflectă în temperatura bazală. BT poate crește până la 37,0-37,2 timp de 1-2 zile, apoi scade din nou.

Ce poate fi asociat cu creșterea neașteptată a temperaturii în prima fază?

Stresul, călătoria, alcool, comun rece ca temperatura crește, noapte sex (și mai ales dimineața), măsurarea BT la ore neobișnuite mai târziu expectorație de a dormi (de exemplu, stabilit în 3 ore și a fost măsurat în 6 ore), noapte agitată și multe alte lucruri afectează BT. Eliminați temperatura "neobișnuită", conectând liniile întrerupte cu indicații normale. Încercați să stabiliți și să marcați în diagramă motivul posibil al deviației.

Care ar trebui să fie BT în faza a doua?

  • În mod normal, temperatura celei de-a doua faze se ridică la 37,2-37,3. Dar mai important este diferența în temperaturile medii (citiți mai jos).
  • Temperatura scăzută în faza a doua (față de prima) poate indica o funcționare insuficientă a corpului galben (progesteron). Pentru a susține a doua fază (și sarcină), este prescris un aport suplimentar de progesteron (cel mai adesea - Utrozhestan sau Dufaston) - dar numai dacă aceste suspiciuni sunt confirmate de un test de sânge hormonal.
  • Aproximativ 2-4 zile înainte de apariția menstruației, BT începe să scadă și ajunge la 37.0-37.1 în prima zi a ciclului.
  • În cazul în care BT a crescut la ora obișnuită, dar atunci nu se încadrează înainte de menstruație, care deține peste 37,0 pentru majoritatea menstruație, și a scăzut în ultimele zile, sau după sfârșitul menstruației, este suspect de sarcină, întreruptă în zilele de menstruatie.
  • În cazul în care WT în faza a doua este menținută scăzută (36,9-37,0), precum și timpul menstruației începe să se ridice și sa se mentina deasupra 37,0 in timpul menstruatiei, mai presus de toate, este vorba despre o inflamatie a fanere.

Dacă temperatura celei de-a doua faze nu este suficient de mare (nu există nici o diferență de 0,4 grade), înseamnă că am o eșec al celei de-a doua faze?

Poate, dar nu neapărat. BT nu dă nici o informație cu privire la utilitatea funcției corpus luteum - despre lungimea fazei (temperatura poate fi ridicată și câteva zile după ovulație) sau nivelul de progesteron produs de corpus luteum (citirea termometru nu este posibilă determinarea nivelului cantitativ al progesteronului în sânge - pentru a evalua nivelul progesteron este necesar să se predea analiza unui sânge într-o săptămână după ovulație).

În ce zi se produce ovulația în ceea ce privește creșterea temperaturii?

Înainte de ovulație, temperatura scade și după aceasta crește. O creștere a temperaturii bazale înseamnă că ovulația a avut deja loc.

Scăderea temperaturii la momentul ovulației apare numai la un număr foarte mic de femei. Deoarece o scădere bruscă a temperaturii este extrem de rară, acest semn nu poate fi absolut sigur în determinarea abilității de a concepe, prin urmare, este mai bine să se utilizeze alte două semne pentru a determina abordarea ovulației.

Dacă programul de ovulație nu este vizibil, înseamnă că nu a fost sau nu am probleme cu hormonii?

Metoda de măsurare a BT este foarte nesigură! În orice caz, nu se poate baza pe diagnosticarea oricăror încălcări sau pe numirea de medicamente hormonale! În absența unei explicite diagrame a doua etapă necesare pentru monitorizarea cu ultrasunete, și în prezența ovulatiei prin ecografie - un test de sange la progesteron o saptamana dupa ovulatie, dacă rezultatele ambelor studii vor fi OK - puteți lua în considerare astfel de grafice „feature“ ale corpului și încetează să măsoare temperatura, dacă nu este indicatoare;

Există mai multe ovulații pe ciclu?

Cazurile în care două (sau mai multe) ovule părăsesc ovarele în timpul unui singur ciclu constituie un procent foarte mic din numărul total de ovulații. Totuși, această ieșire are loc întotdeauna în 24 de ore. Multi-ovulația duce la nașterea de gemeni.

Dacă programul este perfect, înseamnă că ovulația a fost? Acest lucru înseamnă că puteți ghici cu precizie ziua ovulației?

Metoda nu furnizează informații exacte cu privire la disponibilitatea unui ovulația complet, chiar și în prezența de programare a două faze (de exemplu, în cazul folicul luteala prematur), precum și informații precise cu privire la momentul ovulatia (temperatura poate crește și a doua zi, și câteva zile după ovulație - l limitele normei),

Care ar trebui să fie diferența de temperatură între prima și a doua fază?

  • Diferența dintre media TD a fazei a doua și media TD a primei faze ar trebui să fie de cel puțin 0,4-0,5. În plus față de cazurile în care o mică diferență de temperatură este doar o caracteristică a corpului femeii, și nu un indicator al prezenței oricăror încălcări. De obicei, este verificată prin metode suplimentare de examinare - ultrasunete, test de sânge pentru hormoni etc.
  • Dacă pe parcursul întregului ciclu de temperatură pe grafic este menținut la același nivel sau grafic are forma „gard“ (temperaturi joase constant alternează cu mare), nu bifazic, acest lucru înseamnă că într-un anumit ciclu de ovulatie, probabil, nu a fost - anovulation. Pentru a confirma acest fapt, este necesar să se efectueze o monitorizare cu ultrasunete timp de mai multe cicluri pentru a determina prezența sau absența ovulației. La femeile sănătoase pot fi prezența a mai multor cicluri anovulatorii pe an, dar, în cazul în care o astfel de situație se observă în toate ciclurile - aveți nevoie pentru a vedea un medic. În absența completă a ovulatiei la femei este plina de menstruatie - doar „menstrualnopodobnye sângerare“ (care poate fi atât de regulate și non-regulate).

Câte zile ar trebui să urce urcarea?

În mod normal, creșterea nu durează mai mult de 3 zile. O creștere mai blândă reflectă lipsa de estrogen și slăbiciune, inferioritatea oului. Fertilizarea în ciclu, atunci când BT în prima fază este mare, iar recuperarea durează mai mult de 3 zile este foarte problematică.

Care este durata fazelor și de ce ciclul este întotdeauna diferit?

Prima fază (ovulația anterioară) poate fi foarte diferită în timp, la fel ca la femeile diferite, și la fel. De obicei, durata acestei faze a ciclului femeii afectează întârzierea menstruației - de exemplu, dacă maturizarea foliculului este mai lentă sau nu se întâmplă deloc. A doua fază (după ovulație) nu este aceeași pentru femeile diferite (12 până la 16 zile), dar aproape constantă pentru aceleași (plus sau minus 1-2 zile).

  • Extinderea primei faze a ciclului este un fenomen atipic, dar acest lucru nu afectează normalitatea ciclului. Ciclul cu prima fază alungită este normal.
  • Dacă a doua fază este mai scurtă de 12 zile, acesta este un semn al unei deficiențe în faza a doua, un nivel scăzut de progesteron.

Care BT mărturisește debutul sarcinii?

  • Dacă menstruația este absentă și BT este ținută în a doua fază timp de mai mult de 18 zile - aceasta indică o posibila sarcină.
  • Puteți fi sigur de debutul sarcinii, dacă nivelul temperaturilor ridicate persistă timp de 3 zile mai mult decât faza obișnuită a corpului galben. De exemplu, dacă este de obicei 12 zile (maximum 13), dar o zi durează 16 zile, atunci aproape
  • Dacă un al treilea nivel de temperatură apare la ciclul obișnuit de două niveluri, atunci sunteți aproape sigur gravidă. Acest al treilea nivel de temperatură se datorează progesteronului suplimentar din corpul unei femei însărcinate. Din nefericire, totuși, un astfel de program pe trei niveluri este departe de toate femeile
  • Dacă menstruația este slabă sau neobișnuită și BT este menținută la un nivel mai înalt - sarcina este posibilă pe fondul amenințării cu întreruperea.
  • În cazul în care BT a crescut la ora obișnuită, dar atunci nu se încadrează înainte de menstruație, care deține peste 37,0 pentru majoritatea menstruație, și a scăzut în ultimele zile, sau după sfârșitul menstruației, este suspect de sarcină, întreruptă în zilele de menstruatie.

Când apare implantarea și cum se comportă BT în acest timp?

Implantarea ovulelor fetale are loc în ziua 6-8. Se întâmplă că în acest moment există o abatere de temperatură de 1, maxim 2 zile. Când observați o scădere a temperaturii în timpul fazei luteinizării în programul dvs., aceasta nu înseamnă că sunteți însărcinată. Mai mult, o astfel de imagine nu este necesară în timpul sarcinii.

Este necesar să se măsoare BT în timpul administrării OK sau a altor medicamente hormonale?

Nu măsoară BT în timpul recepției OK - sub influența hormonilor nu va fi indicator.

Indici de temperatură bazală înainte, în timpul și după menstruație

Vreau un copil pentru o femeie este normal, pentru că puii care poartă păsări sunt funcția ei naturală. Poate că, din acest motiv, sexul corect, care este foarte dornic să rămână gravidă, este atât de fericit de întârzierea menstruației. Dar nu întotdeauna critice zile sunt întârziate datorită concepției.

Să nu se bucure prea repede, sau nu să fie supărat din cauza sosirea menstruației în loc de o sarcina dorit, ar trebui sa stii ce temperatura bazală trebuie să fie înainte de menstruație, iar unele dovezi ale unui ovul fertilizat. Este construirea unei diagrame de temperatură bazală care vă va ajuta să alegeți momentul potrivit pentru concepție și să aflați despre debutul său în stadiile incipiente.

Temperatura bazală (BT) este valoarea de temperatură măsurată imediat după o noapte de somn. Efectuarea măsurătorilor necesită respectarea anumitor reguli, pe care le vom oferi cu siguranță în acest articol.

De ce se măsoară BT - de ce se schimbă citirile

Măsurarea temperaturii bazale și elaborarea graficului adecvat va permite unei femei să evalueze starea sistemului ei de reproducere. Deoarece corpul fiecărui membru al sexului echitabil funcționează în propriul său regim, atunci programul pentru fiecare doamnă va arăta diferit. Parametrii BT pot afecta nu numai caracteristicile corpului și prezența patologiilor, ci și ziua ciclului.

Pentru a obține o imagine completă, este necesar să se respecte schimbările în BT timp de cel puțin 4 luni. Măsurătorile pe 1 ciclu nu vor permite calcularea corectă. Nu conteaza exact cum a fost efectuata masurarea: aceasta poate fi temperatura orala, vaginala sau rectala, principalul lucru fiind ca de fiecare data cand masurarea este efectuata in mod similar cu cea anterioara.

Programul BT poate spune foarte mult medicului:

  • cel mai adesea aceste valori sunt folosite pentru a determina sarcina atunci când menstruația este întârziată;
  • este posibil să se afle dacă oul sa maturat, adică, conform planului, este vizibil momentul ovulației;
  • puteți determina prezența bolilor ginecologice și a proceselor inflamatorii;
  • funcționalitatea sistemului endocrin este determinată;
  • nivelul de eliberare a hormonului în ovare este evaluat.

Dacă o femeie nu rămâne însărcinată pentru o perioadă lungă de timp, păstrarea unui program BT va ajuta să se determine dacă există anomalii ale sistemului reproducător, cum ar fi:

  • dezechilibru hormonal, care nu permite embrionului să obțină un punct de sprijin în endometru;
  • ascunderea bolilor ginecologice care cauzează infertilitate;
  • infertilitate datorată absenței ovulației per se;
  • probleme în sistemul endocrin.

Prin măsurarea BT, este posibil să crească semnificativ șansele de concepție, unele femei folosesc astfel de grafice pentru a concepe un copil de un anumit sex.

Trebuie reamintit faptul că este imposibil să se facă un diagnostic independent pe baza valorilor bazale de temperatură, este necesar să se efectueze teste de laborator și instrumentale pentru a se confirma acest lucru. Numai medicul poate efectua un diagnostic corect.

Norme de măsurare

Pentru a măsura temperatura bazală a dat cele mai fiabile informații, trebuie să alegeți momentul potrivit pentru măsurători, și anume timpul când temperatura este cea mai mică. Respectarea următoarelor reguli de măsurare pentru BT este o garanție a obținerii unor informații exacte:

  1. Temperatura bazală trebuie măsurată exclusiv după trezirea din somn, care durează cel puțin 5-6 ore fără întrerupere.
  2. Măsurătorile se fac în astfel de puncte: vaginul, rectul (cele mai exacte date), gura. Dacă se măsoară în gură, termometrul trebuie așezat sub limbă timp de 5 minute. În alte puncte, termometrul trebuie ținut timp de 3 minute.
  3. Măsurarea se efectuează de fiecare dată în același timp, cu o întindere de cel mult o jumătate de oră.
  4. Măsurați BT cu o singură metodă și un instrument. În acest scop, un termometru cu mercur este cel mai potrivit.
  5. Pregătiți dispozitivul de măsurare din seară. Termometrul trebuie să fie bătut și așezat lângă pat, astfel încât sutra să nu se ridice de la el, dar imediat, când se trezește, să ia lectură.
  6. După trezire, înainte de a efectua măsurători, în niciun caz nu puteți ieși din pat, întindeți-vă și mutați în mod activ.
  7. Valoarea lui BT este afectată de fiecare mișcare și de timpul activ. La fiecare oră după trezire, se ridică cu 0,1 grade, deci este lipsit de sens să o măsurați zi și noapte, rezultatul va fi inutil.
  8. În cazul în care este nevoie de somn de noapte a întrerupt pentru orice motiv, este necesar de a face planul de a face, și apoi du-te la culcare, timp de 3-4 ore, și numai apoi să efectueze măsurarea BT.
  9. Este necesar să se ia lecturi în poziția înclinată, care implică produsul măsurătorilor, fără a ieși din pat.
  10. De îndată ce termometrul este scos, imediat este necesar să se înregistreze citirile din grafic.
  11. Dacă coloana de mercur de pe termometru este situată între două diviziuni, luați în considerare marcajul inferior.
  12. Dacă o femeie lucrează în schimbul de noapte, trebuie să luați lecturi după o zi de somn.
  13. Pe graficul este necesar să se sublinieze toate incidentele care pot afecta valoarea de măsurare, astfel de factori includ relația intimă cu o zi înainte, o lungă ședere pe drum, creșterea temperaturii corpului, aportul de somnifere, hormonale sau sedative și de băut.
  14. Măsurătorile se efectuează cel mai bine înainte de ora 8 dimineața.
  15. Deoarece programul trebuie să fie completat în aproximativ 3 luni, măsurătorile se fac zilnic, chiar și în zilele critice.

Deoarece pe tot parcursul anului, sistemul de reproducere feminin poate fi de 2 ori să se odihnească, în acest moment nu există nici o ovulație, suspectul poate fi conceput numai în cazul în care graficul arată că a fost în acest ciclu.

Standardele BT în diferite etape

Pentru corpul feminin, este normal ca BT să se schimbe în timpul ciclului. Dar pentru a determina ce este normal, este necesar să se măsoare cel puțin 3 luni pentru a obține date fiabile. Luați în considerare ceea ce sunt valorile admisibile ale WT la diferite stadii ale ciclului menstrual, și că poate însemna una sau alta, la o temperatură de măsurători sistematice, și cât de multe zile înainte de menstruație valoarea ei începe să scadă.

Pentru a începe elaborarea programului este necesar în prima zi a lunar, că este în această zi este necesar să se facă primul măsurare. Valoarea sa în primele câteva zile crește ușor, deci în calcule această cifră nu participă. În medie, temperatura bazală cu lunar poate varia în intervalul de 36,3-36,5 ° C, această valoare poate menține întreaga fază a ciclului 1. Acestea sunt condiții optime pentru creșterea foliculului sub influența hormonului estrogen.

Imediat înainte de ovulului maturată fi eliberat din ovar, WT începe să scadă cu câteva zecimi de grad, iar apoi crește brusc până la 37-37,2 ° C Creșterea temperaturii bazale a corpului indică apariția ovulației și începutul două faze a ciclului, acești indicatori pot avea loc până la sfârșitul ciclului.

Care va fi temperatura bazală înainte de lunar, depinde de starea oului: fie că a fost fertilizat sau nu. În locul înfruntării foliculului din rănile de pe peretele ovarului, se formează un corp galben care produce hormonul progesteron. Este de la el faptul că rezultatul fertilizării depinde în mare măsură. Sub influența progesteronului, BT crește la 37,0-37,5 ° C. Acesta este cel mai bun moment pentru concepție. Înainte de sfârșitul ciclului, graficul va indica valori în limitele respective. La concepție, astfel de indicații sunt observate înainte și după întârziere - acesta este cel mai sigur semn al apariției sarcinii. Pentru a confirma ofensiva sa, puteți folosi în plus testul.

Cu o săptămână înainte de menstre temperaturii bazale normale pot fi păstrate aproape 37 ° C, cea mai mare marca nu trebuie să depășească 37,5 ° C. Ai nevoie să ia în considerare un avertisment că ciclul 4-hnedelnom în acest moment poate experimenta implantarea incetarii - BT este redusă cu câteva zecimi de grade în momentul stabilirii embrionului în peretele uterin. În acest caz, mama insarcinată poate simți durere în abdomenul inferior, iar sângerarea minoră poate, de asemenea, să se facă. BT la momentul atașării embrionului nu poate să meargă departe de fiecare femeie, dar cu timpul valoarea este încă egalizată. În cazul în care nu a avut loc fertilizarea, nivelul de progesteron scade, iar acest lucru duce la o scădere a BT în ajunul menstruației.

Cu 3 zile înainte de BT lunar se caracterizează de obicei printr-o picătură de 3-5 zecimi dintr-un grad. Norma în această perioadă va fi valoarea sa în intervalul de 36,7-37,1 °. Dar, în general, pentru fiecare femeie până la norma lunară a temperaturii bazale va fi individuală.

Prin măsurarea temperaturii bazale a corpului poate fi estimată coerența activității corpului feminin, este posibil să se spună exact când a venit momentul, cele mai potrivite pentru concepție, și specificați zilele pe care nu le puteți utiliza de protecție în timpul actului sexual. Cel mai bine este să măsurați mai multe cicluri într-un rând pentru a obține o mai mare precizie a rezultatelor.

Deoarece munca corpului feminin depinde în mare măsură de hormoni, este normal ca, datorită nivelului lor, valoarea BT să crească și să scadă. Temperatura bazală scăzută este observată chiar înainte de ovulație și în ultimele zile ale ciclului. În ultimul caz, aceasta înseamnă că fertilizarea nu a venit și trebuie să vă pregătiți pentru sosirea menstruației. Dacă temperatura bazală nu scade în acest moment, dar rămâne la nivelul de 37 și jumătate sau chiar 38 °, acest lucru poate indica prezența unui proces inflamator sau a unei boli în organism. În timpul sarcinii, BT nu crește cu mai mult de 37,2-37,5 ° C, ceea ce înseamnă că 38 ° C este un semnal de avertizare pentru o femeie, ceea ce înseamnă că trebuie să vă adresați urgent unui medic.

Temperatura bazală după lunar se menține în intervalul 36-36,9 ° C, dacă rămâne la acest nivel întregul ciclu, atunci luna aceasta sistemul de reproducere a decis să se odihnească, pentru că atunci când vine ovulația, ar fi o creștere a temperaturii. În acest ciclu, sarcina va fi imposibilă. Pentru a panica este necesar numai în cazul în care situația similară repetă unele cicluri la un număr este o ocazie pentru a aborda pentru ajutorul acordat expertului.

Diagrama temperaturii bazale înainte de lunar

TDB reprezintă un grafic grafic liniar convențional, cu două axe de coordonate, în care axa X numărul de zile în ciclu, iar pe axa Y - valoarea temperaturii în grade, împărțind axa Y preț - 0,1 °, în timp ce la valoarea zero va 35,7 ° C

În fiecare zi, o femeie imediat după trezire, chiar în pat, măsoară BT prin orice metodă convenabilă pentru folosirea ei cu același termometru. După ce a primit valoarea, se pune un punct la intersecția dintre ziua ciclului și citirea pe termometru. Apoi, aceste puncte sunt conectate. Astfel, este posibilă urmărirea clară a tuturor schimbărilor din BT pentru ciclu. Graficul arată clar când se ridică și când cade.

În timpul zilelor critice, BT poate fi 36,6 ° C, maximum 36,7 ° C, apoi se duce la un declin și imediat înainte ca ovulația să aibă cea mai mică valoare pentru câteva zile. După eliberarea oului în organism, se înregistrează un salt ascuțit în progesteron, urmat de un salt de temperatură, ajungând la 37-37,2 ° C. Acest nivel este menținut pe parcursul celei de-a doua faze a ciclului, până la noul ciclu, apoi scade treptat.

Cauze ale anomaliilor la temperatura bazală

Indicatorii BT se pot abate de la valorile normale, caracteristice pentru această sau a fazei ciclului. Dacă deviațiile temperaturii bazale sunt semnificative, atunci este obligatoriu să solicitați sfatul unui specialist.

Abaterile în citirile de temperatură pentru patologii pot fi după cum urmează:

  • Progesteron insuficiență - curba din grafic se reduce drastic. Temperatura poate crește ușor, dar nu durează mai mult de o săptămână. Diferența de temperatură dintre faze este mai mică de 0,4 grade. A doua fază devine mai scurtă (nu 14, dar 10 zile), cele lunare sunt premature;
  • endometrita. Cu inflamația mucoasei uterine în primele zile ale ciclului, BT se ridică la 37 de grade, în loc să cadă. Cu astfel de simptome, puteți afla dacă există o patologie, dar pentru ao confirma, trebuie să consultați un specialist;
  • problema sarcina. În cazul în care BT este sărbătorită la 37 de grade și jumătate, nu lunar, ceea ce indică sarcina, dar au început sângeros „pete“ din vagin, acesta poate fi un semn de avort spontan. Dacă testul nu confirmă prezența sarcinii, poate fi ectopic;
  • nici o ovulație. Atunci când măsurătorile sunt aranjate întâmplător, apoi săriți, apoi coborâți, în acest ciclu de ovulație nu a existat nicio concepție. Dacă se repetă mai multe cicluri la rând, consultarea ginecologului este obligatorie;
  • fanere inflamație poate fi diagnosticată, chiar și atunci când prima fază se măsoară temperatura bazala ridicată la 37 °, dovada de inflamatie este o crestere a BT la 38 de grade, în faza a 2-a ciclului.

Când se iau contraceptive hormonale, compoziția programului BT va fi ineficientă, deoarece aceste preparate distorsionează semnificativ valorile măsurate.

concluzie

Temperatura bazală, măsurată prin toate regulile, permite unei femei să rezolve numeroase întrebări legate de concepția și sănătatea sistemului reproducător. Prin urmare, pentru a ști cum să elaboreze corect un program BT ar trebui să fie fiecare reprezentant al sexului echitabil.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare