Principal Igienă

Ce temperatură bazală înainte de lunar normală, ce pentru și cum să măsurați, programarea

În corpul unei femei există o schimbare obișnuită în fondul hormonal, legată direct de procesele ciclului menstrual. Într-o femeie sănătoasă, aceste schimbări se repetă clar de la o lună la alta. Se observă că efectul hormonal afectează temperatura corporală bazală. Și dacă măsurați temperatura în fiecare zi în același timp, puteți vedea un model clar de modificări și să le reflectați pe grafic. Se va observa în ce zi a ciclului apare ovulația, când poate să apară sarcină. Este posibil să se observe, dacă a existat o concepție, să se recunoască patologiile.

Care este temperatura bazală, scopul măsurării acesteia

Este considerată temperatura corporală bazală normală de 36 ° -37,5 °. La femeile în diferite zile ale ciclului menstrual și înainte de perioada menstruală, se observă abateri caracteristice de temperatură în aceste limite, asociate cu o schimbare a raportului estrogenilor cu progesteronul. Pentru a observa modelul acestor deviații, este necesar să se facă o măsurare a temperaturii bazale în același timp în fiecare zi și apoi să se compare valorile pentru mai multe cicluri.

Deoarece aceasta este o abatere a temperaturii bazale în zecimi de grad, este de dorit să se elimine influența condițiilor externe, cu toate acestea, nu se măsoară în axilă, cum ar fi răceala comună, dar este în mod constant într-una din cele trei locuri: în cavitatea bucală, în vagin sau rect (cel mai mult rezultat precis se obține prin măsurarea rectala). Este această temperatură se numește bazale.

La măsurarea temperaturii, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

  • același termometru este folosit tot timpul;
  • măsurătorile de temperatură sunt efectuate în poziție predispusă numai dimineața, imediat după somn, strict în același timp;
  • durata somnului nu trebuie să fie mai mică de 3 ore, astfel încât starea organismului să fie stabilă, temperatura să nu fie afectată de schimbări în circulația sângelui în timpul mișcării și în alte tipuri de activitate;
  • Termometrul trebuie ținut timp de 5-7 minute, citirile fiind înregistrate imediat după măsurare;
  • dacă există posibile cauze ale unor anomalii de la temperatura normală bazală (boală, stres), atunci trebuie făcută o notă corespunzătoare.

Indicațiile măsurate se reflectă convenabil sub forma unui grafic, marcând zilele ciclului menstrual pe axa orizontală și temperatura bazală pe axa verticală.

Notă: Măsurătorile de temperatură vor fi eficiente numai dacă o femeie are un ciclu normal, indiferent dacă este 21-24, 27-30 sau 32-35 de zile.

Ce puteți învăța din graficul modificărilor de temperatură

Comparând diagramele de temperatură pentru câteva luni (de preferință nu mai puțin de 12), o femeie va putea să determine în ce zi a ciclului are o ovulație și, prin urmare, să determine timpul de concepție posibil. Pentru unii, aceasta ajută la definirea aproximativă a "zilelor periculoase" pentru a fi păzite în mod special atent înainte de ofensiva lor. Cu toate acestea, probabilitatea de eroare este suficient de mare. Chiar și femeile absolut sănătoase pot avea eșecuri inexplicabile înainte de menstruație, cel puțin ocazional. Prin urmare, încrederea în această metodă este 100% nu merită.

În funcție de forma curbei obținute, liniile determină dacă apare ovulația în fiecare ciclu specific, concluzionează dacă ovarele funcționează suficient de eficient, dacă producția de hormoni sexuali feminini corespunde normei.

În funcție de localizarea punctelor de temperatură în ajunul perioadei menstruale, se presupune că a avut loc fertilizarea și, cel mai devreme, sa stabilit sarcina. Confirmarea sau respingerea acestei ipoteze poate fi făcută de către medic după palparea uterului și a ultrasunetelor.

Video: Care este semnificația măsurării bazale a temperaturii

Cum se schimbă temperatura bazală în timpul ciclului (ovulație, înainte de lunar)

Dacă o femeie sănătoasă, ea a avut un ciclu regulat, apoi imediat după lunar (faza maturării foliculare cu un ou), temperatura crește ușor (până la 36,5 ° -36.8 °). Apoi, în mijlocul ciclului (înainte de ovulație) scade la 36 ° -36.2 °, atingând un minim la momentul ruperii foliculului și ovulului ieșire.

După aceea, se observă o creștere accentuată (maturarea fazei luteale și producerea crescută a progesteronului în acestea) la 37 ° -37.5 °, iar înainte de a temperaturii bazale menstruație a scăzut treptat din nou, până în ultima zi a ciclului la aproximativ 36,5 °.

Valorile specifice ale temperaturii bazale pentru fiecare femeie sunt diferite, deoarece sunt afectate de mulți factori: fiziologia individuală, condițiile climatice, stilul de viață și multe altele. Dar rămâne un model general: o scădere a temperaturii la momentul ovulației, o creștere accentuată ulterioară în câteva zile și o scădere treptată înainte de menstruație.

De exemplu, poate fi prezentată următoarea schemă (durata ciclului este de 23 de zile, ovulația apare în ziua 9, concepția este posibilă între 5 și 12 zile).

avertisment: Fertilizarea este posibilă numai după ovulație, dar în cazul în care sperma a intrat în tubul uterin înainte de a fi deja câteva zile, este probabil ca întâlnirea de sperma si oua. În toate celelalte „zile non-periculoase“ ciclu în vagin prin acțiunea hormonilor se creează astfel un mediu care sperma mor inainte de a ajunge la uter.

Rezultatele măsurătorilor pot varia, în cazul în ajunul unei femei overtired sau bolnav, și dacă ea nu ajunge suficient de somn, de a lua orice medicament (de exemplu, paracetamol pentru o durere de cap), bea alcool. Rezultatul va fi imprecisă și dacă în timpul ultimelor 6 ore înainte de măsurare a temperaturii corpului bazale avut loc un contact sexual.

Care sunt abaterile curbei de temperatură de la normă?

Temperatura bazală înainte de lunar în normă ar trebui să scadă cu 0,5 ° -0,7 ° în comparație cu valoarea maximă la începutul celei de-a doua faze a ciclului. Există mai multe variante de abateri:

  • citirea temperaturii înainte de lunar nu scade;
  • este în creștere înainte de lunar;
  • Răspândirea temperaturii în timpul ciclului este foarte mică;
  • modificările temperaturii bazale sunt haotice, este imposibil să se detecteze legea.

Cauza acestor anomalii poate fi debutul sarcinii, precum și patologiile asociate cu întreruperea fondului hormonal și funcționarea ovarelor.

Temperatura bazală în timpul sarcinii

După ovulație, în a doua jumătate a ciclului, rolul principal în raportul hormonilor este jucat de progesteron. Producția sa îmbunătățită începe la momentul formării corpului galben în locul ovulului care a ieșit din ovar. Acesta este motivul pentru creșterea bruscă a temperaturii pe grafic. Dacă temperatura bazală înainte de lunar rămâne ridicată, valoarea sa este aproximativ constantă (aproximativ 37,0 ° -37,5 °), ceea ce poate indica debutul sarcinii.

De exemplu, în această diagramă a ciclului de 28 de zile, puteți vedea că în a 20-a zi a ciclului, temperatura a scăzut. Dar a început imediat să crească, iar în ultimele zile înainte de lunare a rămas la un nivel ridicat de 37 ° -37,2 °. Căderea temperaturii în zilele 20-21 a avut loc la momentul implantării embrionului în uter.

Cu ajutorul graficului, puteți face doar o presupunere despre originea concepției. Dificultatea este că pot exista alte cauze ale creșterii temperaturii bazale înainte de menstruație, de exemplu:

  • apariția bolilor ginecologice inflamatorii sau infecțioase, deteriorarea bunăstării generale;
  • primind o doză mare de radiații ultraviolete după o lungă ședere pe plajă;
  • abuzul de băuturi alcoolice sau cafea puternică noaptea trecută.

Cu toate acestea, această tendință de a schimba indicatorii de temperatură poate fi considerată unul dintre primele semne de sarcină.

Video: Modul de schimbare a indicatorilor în timpul ciclului, motivele abaterilor

Abateri ale indicațiilor de temperatură în patologii

Conform schemei, este posibil să se facă o ipoteză despre apariția condițiilor patologice care sunt cauza infertilității sau a avortului spontan.

Insuficiența celei de-a doua faze a ciclului

Există cazuri în care, înainte de debutul temperaturii bazale lunare, nu numai că nu se încadrează, ci crește și cu 0,1 ° -0,2 °. Dacă se observă, de asemenea, că durata fazei de la ovulație la următoarea lună este mai mică de 10 zile, se poate presupune că în acest caz faza luteală este inadecvată. Aceasta înseamnă că progesteronul nu este suficient pentru a asigura implantarea normală a embrionului în uter, o femeie are o probabilitate mare de avort spontan. În acest caz, ea are nevoie de tratament cu medicamente pe bază de progesteron (de exemplu, dyufastone).

Insuficiența estrogenilor și a progesteronului

Este posibilă o situație în care, ca urmare a oricăror tulburări endocrine sau a bolilor ovarelor din organism, nu există suficiente homoide sexuale feminine. Diagrama va arăta că are loc ovulația, ciclul este în două faze, dar schimbarea indicilor, pornind de la 1 zi și terminând cu temperatura înainte de lunar, este de numai 0,2 ° -0,3 °. Cu astfel de patologie se întâlnește adesea în tratamentul infertilității.

Dacă organismul nu are estrogen, graficul va fi o alternanță între exploziile haotice și picăturile de temperatură. În acest caz, nu există nici o modalitate de a spune când apare ovulația și dacă se întâmplă deloc. Cu toate acestea, dacă se obține un astfel de grafic, acest lucru nu înseamnă neapărat că femeia are această patologie. Săriturile de temperatură ar putea apărea și din alte motive: datorită stresului, legate, de exemplu, de mutarea într-un apartament nou, apariția unei boli.

Cicluri anovulative

Cicluri fără ovulație sunt cauza infertilității. Ele pot fi observate, ocazional, la fiecare femeie. Patologia este aspectul lor timp de câteva luni la rând. În același timp, linia se va dovedi a fi aproape dreaptă, pe care temperatura bazală este practic la fel ca în alte zile înainte de cel mai lunar. Se observă, după cum se spune, un ciclu "unfazat" (anovulator).

Când să vizitați un medic

În cazul în care valoarea temperaturii înainte de a se ridica lunar peste 37,5 °, graficul nu este o scădere pronunțată în mijlocul ciclului menstrual său, urmată de o creștere bruscă, variația de temperatură pe tot parcursul lunii nu mai este de 0,3 °, ea va trebui să viziteze un medic ginecolog. Poate fi necesar pentru a face o ecografie si un test de sange pentru nivelurile de hormoni.

Care ar trebui să fie temperatura bazală înainte de lunar

Sistemul reproductiv al corpului feminin este un mecanism complex, pentru care chiar și cel mai mic eșec este periculos.

O modalitate de a controla funcționarea zonei genitale este măsurarea temperaturii bazale înainte de menstruație. Pe baza măsurătorilor zilnice, o femeie poate construi un program BT și poate urmări dinamica proceselor curente. Aceste informații facilitează identificarea zilelor periculoase și sigure pentru zilele de concepție.

Temperatură bazală normală

Ciclul menstrual constă din mai multe faze și fiecare dintre ele se caracterizează prin propriul BT.

În absența sarcinii și a bolii inflamatorii, indicele de temperatură bazal pentru săptămâna anterioară lunii începe să scadă. La femei diferite, această valoare nu este aceeași din cauza caracteristicilor individuale. Informații importante sunt diferențele de temperatură între faze.

Faza foliculară durează între 7 și 22 de zile. În acest moment, ouă mature. Apoi vine faza ovulatorie. Termenul său este foarte scurt - 36 - 48 de ore. În timpul ovulației, oul se coace pe deplin pentru fertilizare. În faza luteală, foliculul se sparge și corpul galben este eliberat. Scena durează 11-16 zile. Locul ei în ciclul menstrual este înainte de sângerare.

Concentrația hormonilor sexuali în fiecare fază a MC variază. Temperatura exactă bazală este determinată de nivelurile de progesteron și de estrogen. Oscilația permisă între faze nu este mai mică de 0,4 - 0,5 grade. Durata normală a ciclului menstrual la o femeie sănătoasă este de 21 până la 35 de zile. În mod ideal, atunci când lunar merge 1 timp în 28 de zile.

Iată valorile medii ale temperaturii bazale:

  • Înainte de ovulație - 37,2 - 37,4 grade.
  • În zilele de ovulație - t ajunge la 37 - 37,2 ° C
  • După eliberarea ouălor mature - temperatura este menținută la 37 ° C.
  • Cu o zi înainte de lunar - BT scade rapid la 36,7 - 36,9 ° C
  • În zilele menstruale - 36,9 - 37 ° C
  • Sfârșitul sângerării este de 36,4 - 36,7 ° C.

De ce este necesar să cunoaștem temperatura bazală

Indicii de temperatură bazală sunt relevanți pentru femeile care doresc să cunoască momentul exact al debutului ovulației. Această perioadă este favorabilă concepției.

Dar dacă sexul corect nu caută maternitatea, BT o va ajuta să evite o sarcină neplanificată.

Din punct de vedere medical, analiza temperaturii poate fi considerată o metodă de diagnosticare a infertilității. Cunoasterea temperaturii bazale intr-un anumit pacient va permite ginecologului sa recunoasca la timp procesele inflamatorii in uter si anexe.

Diagrama bazală a temperaturii este un instrument important pentru prognozarea debutului lunii următoare. Acest lucru este important atunci când vă planificați excursii lungi, faceți muncă grea și în alte situații. Dacă măsurătorile arată o deviere de la normă, femeia ar trebui să viziteze endocrinologul și să fie examinată pentru dezechilibru hormonal.

Comparând graficele lui BT pentru câteva luni și chiar mai bine - timp de un an, o femeie va determina cu ușurință data ovulației. Timpul unei concepții posibile va arăta necesitatea consolidării măsurilor de protecție sau invers, va semnala că există o șansă de a rămâne gravidă. Dar probabilitatea de eroare aici există chiar și la femeile sănătoase. Tulburările nefuncționale înainte de menstruație strică orice prognoză. Prin urmare, nu trebuie să vă bazați în totalitate pe măsurători.

Cu toate acestea, linia curbei vă permite să determinați ovulația în fiecare ciclu și să trageți o concluzie privind funcționarea corectă a ovarelor. De asemenea, datorită programului, medicul poate înțelege dacă numărul de hormoni sexuali feminini corespunde normei. Punctele de temperatură înregistrate în ajunul menstruației ajută de asemenea la diagnosticarea sarcinii în stadiile incipiente. Pentru a confirma această ipoteză, ginecologul folosește metoda de palpare a uterului și ultrasunetele cavității abdominale.

Cum să măsurați temperatura bazală și să construiți un grafic

Indicatorii cei mai exacți ai temperaturii bazale pot fi obținuți prin respectarea regulilor de măsurare. Măsurătorile în gură, vagin și axilă sunt puțin informative. O imagine fiabilă este prezentată prin măsurătorile efectuate în rect.

Reguli de bază pentru măsurarea temperaturii bazale înainte de lunar:

  1. Măsurați temperatura la dimineața devreme, fără a părăsi patul. Termometrul ar trebui să fie aproape, pentru că nu trebuie să te ridici după el.
  2. Dacă dintr-un motiv o femeie este treaz noaptea, în ajunul măsurătorii, ea ar trebui să doarmă cel puțin 4 ore.
  3. Dacă luați pilule de somn, medicamente psihotrope sau hormonale sau consumați alcool, acest fapt poate afecta mărturia.
  4. Tulburările intestinale, bolile cu o creștere a temperaturii și o schimbare bruscă a regimului distorsionează de asemenea indicatorii de dimineață.
  5. Monitorizați temperatura cu același dispozitiv. Dacă termometrul se descompune, trebuie să cumpărați un model similar.
  6. Atunci când se măsoară BT în rect și vagin, termometrul este ținut timp de cel puțin 3 minute. Pentru măsurătorile din cavitatea bucală, timpul minim crește la 5 minute.

Stresul sau intimitatea dimineții reprezintă încă două motive pentru care BT se abate de la normă. În astfel de zile, temperatura nu poate fi măsurată deloc sau se pot elimina aceste valori la calcularea mediilor.

Diagrama temperaturii bazale este grafică în funcție de această schemă: mai întâi, pe axa orizontală, zilele ciclului sunt marcate, apoi rezultatele măsurătorilor sunt înregistrate pe verticală. Dacă totul este în ordine în organism, imaginea va defini în mod clar două faze.

Prima arată o temperatură scăzută de 36,5 grade. Al doilea, care urmează eliberării oului, se ridică la 37 de grade. Verificați că absența patologiilor la o femeie va ajuta la performanța medie a fiecărei faze.

Diferența de temperatură dintre faze ar trebui să fie de cel puțin 0,4 grade. Opțiunea ideală pentru a doua fază este temperatura bazală înainte de lunar puțin peste 37 de grade. Mai aproape de debutul sângerării, indicatorii pot scădea ușor. În primele zile de descărcare sângeroasă, temperatura începe să scadă și până în ultima zi ajunge la 36,5 - 36,8 grade.

În ajunul ovulației, indicii pot scădea și mai mult, dar după eliberarea ovulului, ele cresc imediat. Acesta este începutul celei de-a doua faze. Măsurătorile regulate ale indicatorilor ajută la diagnosticarea problemelor ginecologice.

Unii experți consideră că este lipsit de sens măsurarea temperaturii în zilele critice, dar în această perioadă BT poate indica care parte din corpul feminin necesită îngrijiri medicale. Odată cu debutul lunii, BT ar trebui să coboare. În cazul în care valoarea rămâne neschimbată, este necesar să se efectueze un studiu.

Anomalii patologice ale temperaturii bazale

Aproximativ cu o zi înainte de temperatura bazală anterioară a lunii ar trebui să scadă. În următoarele zile, o scădere a temperaturii este, de asemenea, considerată normală.

Dar dacă procesul de sângerare este însoțit de un salt în BT la 37,6 ° C, acesta poate fi un semn al dezvoltării endometritei sau endometriometritei.

Nu este posibil să se concentreze pe marcajele de temperatură în timpul menstruației în timpul diagnosticului, acestea ar trebui să fie percepute de medic ca informații suplimentare.

Dar când temperatura bazală scade înainte de valoarea lunară de bază sub valoarea de 37 de grade, iar odată cu apariția unor zile critice depășește acest prag, medicul este un semnal despre o posibilă inflamare a apendicelui. O alta diferenta de temperatura semnaleaza despre bolile cervicale si tuburile. Dacă temperatura crește pe a 4-a sau a 5-a zi de menstruație, sigur că uterul și suplimentele suferă modificări patologice.

O atenție deosebită este solicitată de acele situații în care temperatura bazală a fost fixată la 37,2 înainte de debutul menstruației. Dacă nu există schimbări cu începutul zilelor critice, se recomandă efectuarea unui test de sarcină. Această situație poate indica debutul sarcinii, dar există o amenințare de întrerupere. Dacă temperatura a urcat ușor într-o singură zi, vă faceți griji că nu merită.

P.S. Cunoscând caracteristicile temperaturii bazale înainte de menstruație (ce ar trebui să fie și ce deviații sunt permise), o femeie încă nu poate stabili diagnosticul și sarcina.

Dacă programul a fost făcut în decurs de 3 luni, orice ezitare este mai bine discutată cu medicul. Temperatura ridicată este periculoasă în prima jumătate a ciclului și scăzută în cea de-a doua. Anormale pentru sistemul de reproducere și temperatura monotonă. Dar, totuși, interpretarea valorilor BT ar trebui să fie tratată de un ginecolog calificat, deoarece corpul fiecărei femei este o lume separată cu legile sale proprii.

Temperatura de la 36 la 36,9 grade

Conținutul articolului

Ciclul menstrual este împărțit în faze, înlocuindu-se succesiv unul pe altul. În funcție de fază, conținutul de hormoni din corpul unei femei poate fie să crească, fie să scadă, împreună cu modificările temperaturii bazale.

Norma temperaturii bazale

Corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Prin urmare, la fiecare femeie valorile normale ale temperaturii bazale sunt diferite. În acest caz, criteriul principal nu este indicele de temperatură, ci diferența de temperatură între fazele ciclului.

Dacă corpul feminin funcționează în modul normal, diferența minimă dintre temperaturile din prima și a doua fază este de cel puțin 0,4 grade.

În starea normală în faza foliculară (imediat după faza menstruală), nivelul de estrogen din sânge crește, ca urmare a faptului că temperatura bazală este determinată la 36,7 grade. În unele situații, valorile pot fi ușor mai mici, de exemplu, temperatura bazală de 36,4 grade în faza foliculară nu este o încălcare. Cu toate acestea, dacă în această perioadă temperatura bazală este de 36,1 grade, aceasta este o patologie care necesită consultarea unui specialist.

Înainte de debutul ovulației, temperatura bazală este de 36,6 grade. Care este temperatura bazală de 36,8 în această perioadă? Temperatura bazală de 36,8 în această etapă a ciclului este, de asemenea, normală. În ziua maturizării ovulului, valorile temperaturii cresc, iar temperatura bazală este determinată la 36,9.

Ce înseamnă asta? Acest lucru indică faptul că nivelul hormonilor a crescut, iar organismul este gata pentru fertilizare și fixarea oului fetal în peretele uterului. La momentul indicatorilor de temperatură a ovulației, indicatorii pot atinge 37,2 grade. După ovulație, temperatura bazală este de 36,9 grade.

Apoi valorile temperaturii scad. Dar aici totul este individual - la unele femei temperatura bazală în a doua fază este de 36,8 grade, în altele temperatura bazală este de 36,9 în a doua fază. Uneori chiar înainte de temperatura lunară bazală de 36,9 grade - de asemenea, nu depășește norma.

Cu toate acestea, în unele cazuri, temperatura bazală de 36,9 grade inainte de debutul menstruatiei se poate vorbi despre patologia, astfel încât consultarea cu un medic ginecolog nu este de prisos.

Temperatură bazală scăzută

După cum sa menționat deja mai sus, valorile bazale de temperatură sunt un indicator strict individual și nu există nici un standard strict. De exemplu, temperatura bazală este de 36 de grade și temperatura bazală este de 36,5 grade este un fenomen individual normal, cu condiția ca diferența dintre faze să fie menținută la minimum 0,4 grade.

Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade sau temperatura medie bazală este scăzută, aceasta poate indica o încălcare.

De exemplu, la astfel de patologii se observă indicatori de temperatură scăzută:

  • deficiența corpului galben. În a doua fază, începe să se elibereze progesteronul (alt nume - hormonul corpului galben), sub influența căruia cresc indicatorii de temperatură. În cazul lipsei acestui hormon, se observă o creștere lentă a valorilor temperaturii (uneori temperatura maximă bazală în a doua fază este de 36,5 grade) și o sarcină poate fi întreruptă.
    Creșterea valorilor temperaturii are loc cu puțin înainte de perioada menstruală și nu există o scădere a temperaturii înainte de debutul menstruației, observată în starea normală. Poate că acesta este un simptom al deficienței hormonale. Pentru a stabili diagnosticul corect în a doua fază a ciclului, se efectuează un test de sânge pentru conținutul de progesteron.
    Cu rate reduse, un specialist poate prescrie utilizarea de substituenți pentru acest hormon: medicamente Dyufaston sau Utrozhestan. Astfel de medicamente sunt luate numai după apariția ovulației. Dacă a existat o concepție, un înlocuitor de progesteron este luat până la 10-12 săptămâni de sarcină. Rezultatul unei întreruperi clare a unui astfel de medicament poate fi avortul.
    Ar trebui să acorde atenție la durata celei de a doua faze a ciclului menstrual, în cazul în care această perioadă nu depășește 10 zile, există o defecțiune a doua citire a temperaturii fazy.Povyshennye poate fi un semn de inflamație a organelor pelviene, prezența de chisturi ovariene. În plus, dacă se determină temperaturii bazale 36,9 la o intarziere de peste 2 săptămâni este mai probabil ca un indicator al sarcinii.
  • estrogen-progesteron insuficiență. Cu o astfel de patologie în a doua fază nu există o creștere accentuată a valorilor temperaturii. Indicatorii de temperatură cresc cu cel mult 0,3 grade. Acest fenomen - un simptom al tulburărilor hormonale, care în cele mai multe cazuri sunt cauza infertilității.
  • ciclu anovulator. Uneori, în a doua fază a ciclului, datele de temperatură nu cresc, iar temperatura bazală maximă este de 36,7, ceea ce înseamnă acest lucru? Acest fenomen poate apărea în cazul ciclului anovulator, în care concepția este imposibilă, deoarece oul nu este coapte și nu este pregătit pentru fertilizare. În starea normală, ciclurile anovulatorii apar de două ori pe an, dacă sunt observate mai des, este necesar să se discute această problemă cu un specialist calificat.

Temperatura bazală în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, temperatura bazală este cel mai important indicator prin care puteți identifica eventualele încălcări într-un stadiu incipient, până la amenințarea cu avortul. O importanță deosebită sunt indicatorii de temperatură cu o întârziere în lunile.

Temperatura bazală de 36,7 cu întârziere, de regulă, înseamnă că nu a avut loc concepția. Motivul absenței menstruației în acest caz poate fi o tulburare ginecologică. Simptomul încălcării poate fi o temperatură bazală de 36,8 la o întârziere.

Cu toate acestea, cauza întârzierii nu este întotdeauna patologia. Schimbarea ciclului menstrual este asociată, de exemplu, cu schimbările climatice. Prin urmare, la întocmirea unui grafic al valorilor temperaturii, trebuie luați în considerare toți factorii.

Dacă a apărut concepția, temperatura va fi de 37 de grade sau mai mult. În condiții normale, temperatura bazală de 36,7 nu poate fi prezentă în timpul sarcinii. În timpul sarcinii, conținutul de progesteron este crescut, ceea ce înseamnă că indicele de temperatură este, de asemenea, crescut. Cu toate acestea, în anumite situații, temperatura poate fi redusă.

Trebuie notat că tocmai scăderea persistentă a valorilor temperaturii. În cazul în care temperatura bazală de 36,8 ani în timpul sarcinii a fost detectată o dată, acest lucru nu este un simptom al afecțiunii. Acest fenomen vorbeste mai degraba despre starea generala a corpului femeii.

Mama viitoare ar trebui să fie atenți la valori de temperatură scăzută, care sunt determinate de ceva timp. Temperatura bazală de 36,6 ani în timpul sarcinii, în majoritatea cazurilor, indică o amenințare de avort spontan.

În această situație, trebuie să contactați imediat unitatea medicală, în special în cazul în care citirile de temperatură scăzută sunt însoțite de simptome cum ar fi durerea, nu trece tonul uterului, spotting.

Temperatura bazală de 36,9 în timpul sarcinii este asociată cu o deficiență a hormonilor sexuali. Scăderea producției de progesteron în corpul unei mame viitoare poate duce la avort spontan.

La urma urmei, progesteronul previne contracțiile uterine și, ca rezultat, detașarea oului fetal.

Pentru a stabili un diagnostic precis, se efectuează în mod obligatoriu un test de sânge. Dacă motivul scăderii temperaturii este deficitul de progesteron, mamei viitoare i se alocă medicamente speciale care conțin progesteron.

Odată cu detectarea în timp util a anomaliilor și a procedurilor medicale adecvate, sarcina poate fi menținută în majoritatea cazurilor.

Recomandări pentru măsurarea performanțelor de temperatură

Pentru a obține date exacte, este necesar să se măsoare temperatura ținând seama de următoarele recomandări:

  • Măsurătorile sunt efectuate zilnic, aproximativ în același timp (diferența de timp maximă este de 30 de minute);
  • temperatura poate fi măsurată în cavitatea bucală, rect sau vagin (se utilizează întotdeauna o singură metodă aleasă), este preferabil să se utilizeze un termometru cu mercur pentru procedură;
  • dacă temperatura este măsurată pe cale orală, termometrul trebuie ținut în gură timp de cel puțin 5 minute, timpul de măsurare în alte moduri fiind de 3 minute;
  • pentru a măsura valorile de temperatură ar trebui să fie imediat după trezire, înainte de a urca de pe pat, termometrul ar trebui să fie pregătit din seara;
  • o creștere a temperaturii cu 0,1 grade se produce la fiecare oră;
  • Efectuați o măsurătoare după un somn continuu de cel puțin 6 ore;
  • efectuați procedura numai în poziție predispusă, fără mișcări bruște și ridicarea din pat;
  • după măsurare, datele obținute sunt înregistrate imediat în grafic și dacă valorile temperaturii sunt între două cifre, atunci o valoare mai mică este fixată;
  • Trebuie avut în vedere faptul că zborul, schimbările climatice, contactul sexual, consumul de alcool afectează temperatura;
  • în cazul unei creșteri a temperaturii globale a corpului pe fundalul bolii, temperatura va fi inexactă;
  • utilizarea hipnoticii și sedativelor afectează temperatura; de asemenea, datele primite nu vor fi fiabile la primirea contraceptivelor orale și a altor preparate hormonale.

Când trebuie să contactez un specialist?

Dacă, sub condiția măsurării corecte a valorilor temperaturii pentru o lungă perioadă de timp, există abateri semnificative de la normă, trebuie să consultați un ginecolog pentru examenul medical suplimentar și diagnosticul corect.

Consultarea unui specialist este necesară în astfel de situații:

  • Indicatorii de temperatură sunt reduse pe tot parcursul ciclului (ciclul anovulator);
  • date de temperatură ridicată pe tot parcursul ciclului;
  • frecvente întârzieri în absența sarcinii;
  • debutul întârziat al ovulației și absența sarcinii pe o perioadă lungă de timp;
  • dificil de detectat ovulația pe diagrama temperaturii;
  • a doua fază a ciclului durează mai puțin de 10 zile;
  • durata primei faze este mai mare de 17 zile;
  • date de temperatură ridicate în a doua fază a ciclului, observate pentru mai mult de 18 zile, fără menstruație, fără rezultate ale testului de sarcină;
  • spotarea în mijlocul ciclului;
  • lunile abundente care durează mai mult de 5 zile;
  • diferența de temperatură între fazele ciclului menstrual este mai mică de 0,4 grade;
  • durata ciclului este mai mică de 21 de zile sau mai mare de 35 de zile;
  • perioada de ovulație exprimată pe diagrama temperaturii, relațiile sexuale regulate în timpul ovulației și absența sarcinii pentru o lungă perioadă de timp.

Controlul temperaturii bazale este o metodă eficientă de diagnostic în planificarea sarcinii.

De asemenea, graficele indicatorilor de temperatură permit descoperirea tulburărilor hormonale în corpul unei femei (cu condiția ca temperatura să fie corect măsurată). Prin urmare, mulți specialiști folosesc în continuare această metodă simplă, dar în același timp fiabilă de cercetare.

Care ar trebui să fie temperatura bazală înainte de ovulație, menstruație, PMS

Conținutul articolului:

Măsurarea temperaturii bazale înainte de menstruație, cât de corect trebuie făcut?

Fiecare etapă a ciclului lunar al unei femei are caracteristicile ei caracteristice. Lunar, de exemplu, caracterizată prin descărcare sângeroasă, perioada după ovulație - schimbări de dispoziție, stare generală de rău etc. Cu toate acestea, există semne pe care o femeie nu le poate observa, în ciuda faptului că sensul lor nu poate fi în nici un caz neglijat.

Unul dintre aceste semne este temperatura corporală bazală (notată de BT). Nu orice femeie poate simți ezitarea ei. Cu toate acestea, se știe că la diferite perioade ale ciclului, curba temperaturii bazale se modifică. Să încercăm să ne dăm seama ce fluctuații ale semnalului BT. Articolul descrie în detaliu ceea ce este temperatura bazala, rata care temperatura bazală înainte de menstruație trebuie sa fie, ce indicatori de temperatura bazală înainte de menstruație ar trebui să fie, și ce indicatori pot indica posibile patologii?

Ce este temperatura bazală (BT)?

Temperatura bazală este temperatura corpului măsurată în rect, în cavitatea orală sau în vagin. Aceasta diferă de indicatorii tradiționali de temperatură, pe care îi măsuram sub braț când suntem bolnavi. În timpul ciclului, valorile bazale de temperatură fluctuează în funcție de factori precum faza ciclului și concentrația principalilor hormoni feminini din sânge, detectarea patologiei organelor genitale feminine.

În funcție de procesele care apar în sistemul reproductiv, ciclul poate fi împărțit în trei faze:

1 Folicular (formarea foliculului, în care se formează ovulele);

2 Ovulația (ieșirea oului din folicul);

3 Luteal (formarea corpului galben).

În fiecare fază, nivelul de estrogen și progesteron este diferit. Indicatorii bazali de temperatură ajută la stabilirea zilelor ciclului cel mai favorabile pentru concepție sau invers - momentul în care actul sexual neprotejat nu va duce la sarcină.

Temperatura bazală înainte de menstruație, BT cu PMS

Foarte des, femeile cer unui ginecolog care ar trebui să fie temperatura bazală înainte de temperatura menstruală. Valorile adecvate ale temperaturii bazale pot fi obținute numai dacă sunt îndeplinite următoarele condiții:

1 Măsurarea se efectuează numai în orele de dimineață și în același timp, dar nu mai târziu de 8 ore;

2 Somnul trebuie să fie complet și să depășească 3 și, de preferință, 4 ore;

3 Măsurarea se face numai în culcare, nu puteți ieși din pat înainte de asta, deci nu uitați să puneți termometrul lângă dumneavoastră;

4 Măsurătorile trebuie efectuate timp de aproximativ 6 minute, în timp ce este mai bine să minimalizați mișcarea.

Vă reamintim că este mai bine să vă mișcați cât mai puțin posibil înainte și în timpul măsurătorilor, deoarece acest lucru poate avea un efect negativ asupra indicatorilor. Începeți să păstrați graficul temperaturii bazale mai bine înainte de lunar. Asigurați-vă că înregistrați datele de măsurare într-un notebook special și apoi, pentru a forma o reprezentare vizuală și vibrațiile BT, puteți compila graficul cu puncte.

Despre ciclul obișnuit și absența proceselor patologice în organism sunt următoarele puncte:

1 Imediat după valorile lunare ale temperaturii bazale se află în intervalul de 36,5-36,9 grade;

2 În timpul ovulației, BT cade ușor;

3 Cu puțin timp înainte de apariția menstruației, temperatura scade brusc.

Dacă temperatura este menținută la 37 de grade înainte de lunar, ar trebui să se presupună două variante ale evoluției evenimentelor: inflamația care apare în organele sistemului reproducător, debutul sarcinii.

Ce BT normal, ce temperatură bazală ar trebui să fie înainte de lunar?

Dacă o femeie nu știe răspunsul la întrebare, care este norma și deviațiile temperaturii bazale înainte de zilele critice, atunci ar trebui să știe următoarele fapte. Diagrama bazală a temperaturii pentru fiecare femeie este strict individuală și depinde de o varietate de factori fiziologici. În acest sens, se recomandă, după o anumită perioadă de măsurare, stabilirea propriilor indicatori unici.

Pentru a identifica orice tendință în fluctuațiile temperaturii bazale, măsurarea trebuie efectuată pentru mai multe cicluri menstruale. Opțiune ideală pentru monitorizarea temperaturii bazale - pentru o perioadă de unu până la doi ani. Pe baza schemei de temperatură compilate, este posibil să se detecteze momentul de debut al ovulației și menstruației la precizia zilei. Aceste date pot fi utilizate atât pentru identificarea zilelor cu probabilitate mare de concepție, cât și pentru scopuri contraceptive. Este important de menționat că măsurătorile trebuie efectuate doar dacă femeia nu ia preparate hormonale și, de asemenea, nu utilizează spirala uterină. În caz contrar, diagrama temperaturii bazale nu va reflecta realitatea, deoarece factorii de mai sus distorsionează performanța BT.

Temperatura bazală în timpul ovulației

Temperatura bazală este una dintre metodele cele mai eficiente și mai precise pentru determinarea debutului ovulației. Măsurarea BT în acest caz este mai bună în rect, deoarece măsurătorile din gură sau vagin pot să nu fie exactă.

Rețineți întotdeauna că temperatura bazală este influențată de factori precum:

1 Boală sau oboseală fizică severă;

2 Alcool de băut și mahmureală;

3 Tulburări de somn sau durata somnului mai mică de 4 ore;

4 act sexual care a avut loc mai puțin de 6 ore înainte de măsurătorile de temperatură;

5 Primirea medicamentelor.

Din diagrama temperaturii bazale, se calculează valoarea medie pe un singur ciclu, de exemplu, 36,5 grade. Dacă există un salt ascuțit al temperaturii la o rată de 37 de grade sau mai mult, aceasta indică debutul ovulației. Dacă regulile de măsurare a temperaturii bazale a corpului de timp și au fost observate cu atentie de tine, atunci chiar înainte de temperatura brusc sari în sus, ar trebui să fi observat o ușoară scădere ei la o diagramă de temperatură arată ca un zig-zag. Acest fenomen indică faptul că a fost format oul și a început calea spre uter. În cazul în care ciclul dvs. este de 28 de zile, măsurătorile trebuie să demonstreze că debutul ovulatiei cont pentru ciclul de 12 sau 14 zile.

Schimbarea (BT) temperatura bazală în timpul sarcinii

Dacă o femeie în mod regulat și pe o perioadă lungă de timp face o măsurare a temperaturii sale bazale, atunci nu va fi o problemă pentru ea să detecteze debutul sarcinii într-un stadiu incipient. Datorită temperaturii bazale, este posibil să se recunoască chiar și procesul de fertilizare a oului. După cum am aflat mai devreme, BT depinde foarte mult de concentrația hormonilor sexuali feminini din sânge. După fertilizare și cu debutul sarcinii, fundalul hormonal suferă modificări puternice, care nu pot afecta decât temperatura bazală. Așa cum am spus deja, este foarte important să se abordeze măsurarea temperaturii bazale în mod responsabil, în caz contrar, indicatorii nu vor ajuta la identificarea corectă a proceselor care apar în corpul feminin.

La începutul sarcinii, programul individual de temperatură se va schimba în mod semnificativ:

1 Temperatura se poate menține la aproximativ 37 de grade pentru mai mult de 21 de zile;

2 Numărul de unde de temperatură se va schimba. Dacă de obicei observați două valuri pe ciclu, atunci în timpul sarcinii, din cauza concentrației crescute de hormoni, va exista încă unul;

3 Temperatura va rămâne la un nivel care depășește 37 de grade, cu cel puțin trei zile mai lung decât de obicei. În cazul în care durata ciclului de 28 de zile, puteți viziona același zig-zag pe grafic după 12 zile ale lunii, iar luna aceasta nu a fost văzut saltul de temperatură, este probabil sarcina.

Temperatura bazală este direct dependentă de o varietate de factori fiziologici. Dar în modul cel mai acut, ea reacționează la schimbările în sistemul sexual al femeilor. Vorbim despre fazele ciclului, concentrația în sânge a hormonilor - progesteron și estrogen, precum și a unor procese importante precum debutul sarcinii. O diagrama de temperatură bazală corect proiectată este un asistent fiabil femeilor în prezicerea apariției ovulației și a menstruației. Aceasta va ajuta la determinarea zilelor în care este imposibilă fertilizarea, adică poate fi folosită ca o măsură contraceptivă suplimentară. În plus, datorită programului BT, este posibil nu numai să se determine zilele cele mai favorabile pentru concepție, ci și să se evidențieze diverse patologii ale organelor sistemului reproducător și, într-o etapă timpurie.

Cât de corect să măsurați temperatura bazală?

Foarte des femeile sunt conștienți de modul în care să se măsoare în mod corespunzător temperaturii bazale, motiv pentru care pot apărea o eroare de măsurare, care, la rândul său, ar putea duce la concluzii false. Măsurarea temperaturii rectale nu este numai cea mai ieftină, ci și cea mai precisă modalitate de a determina data ovulației. Cei care spun contrariul, spune întreaga poveste: în conformitate cu regulile de temperatura corpului de probabilitate de eroare de măsurare bazala este minimă. Înainte de a începe procedura, experții recomandă să citiți cu atenție cerințele pentru comportamentul său:

1 Temperatura rectală trebuie măsurată imediat după trezire. In mod ideal, procedura trebuie efectuată într-unul și același timp, totuși, o toleranță în jumătate de oră (de exemplu, dacă prima măsurătoare este efectuată la ora șase dimineața, apoi a doua zi, este necesar să se repete procedura în intervalul de la-cinci treizeci până la șase jumătate dimineața). Pentru a organiza informații, se recomandă păstrarea unui jurnal de ovulație cu data și ora măsurării rectale a temperaturii.

2 Pentru a măsura temperatura bazala să se întindă fără a ieși din pat, așa că înainte de a merge la culcare, este necesar să se plaseze procedurile necesare pentru a pune în aplicare lucruri în imediata vecinătate a patului în dimineața înainte de a putea ajunge cu ușurință.

3 Dacă durata somnului este mai mică de patru ore, procedura trebuie abandonată: datele obținute nu vor fi fiabile.

4 Este necesară măsurarea temperaturii în șapte până la zece minute prin introducerea unui termometru "anormal" anterior în anus sau vagin și menținerea imobilității complete.

5 În timpul procedurii, este interzisă includerea unei lumini strălucitoare: iluminatul stimulează producția de hormoni care afectează regimul de temperatură. Datele obținute pot să nu fie fiabile.

6 În cazul în care aveți nevoi puternice de a defeca sau de a urina cu câteva ore înainte de procedură, ar trebui mai întâi să măsurați temperatura bazală și numai apoi să mergeți la toaletă. În jurnal, trebuie să faceți o notă despre procedura la momentul nepotrivit și să indicați motivul eșecului din program.

7 Efectuați măsurătorile cu același termometru. Dacă, dintr-un anumit motiv, ar fi trebuit înlocuit, trebuie menționat în jurnalul ovulației.

8 Temperatura rectală trebuie măsurată zilnic timp de trei până la patru cicluri. (. comutator Glare, o excursie la baie, înainte de procedura, de înlocuire a unui termometru, etc.) Orice măsurători de abatere în grafic trebuie înregistrate în jurnal: această informație este utilă în analiza temperaturii pentru a determina data ovulatiei.

Cât de corect să faceți un grafic al temperaturii bazale (BT)?

Jurnalul de ovulație poate fi de ajutor de neprețuit atunci când:

1 Probleme cu concepția (dacă sarcina nu se produce în decurs de un an de la momentul refuzului mijloacelor de contracepție);

2 Suspiciunea de dezechilibru hormonal;

4 Există planuri de a concepe un copil de un anumit sex.

Păstrarea unui jurnal vă permite să identificați:

1 Probleme cu formarea și maturarea ouălor;

2 Maturitatea ouălor;

3 prezența / absența ovulației;

4 tulburări endocrine;

5 Patologiile organelor de reproducere;

Dezechilibrul hormonal;

7 Caracteristicile și durata ciclului menstrual;

Motivele absenței sarcinii;

Sarcina pe termen scurt.

Într-un jurnal de ovulație bine scris, trebuie să fie prezente următoarele informații:

2 Zilele ciclului menstrual;

3 Rezultatele măsurării temperaturii rectale;

4 Notă (în această coloană este necesar să se indice abaterile în modul obișnuit: deplasarea momentului procedurii, înlocuirea inventarului, schimbări bruște ale nivelului de iluminare din camera în care a fost efectuată măsurarea etc.).

În cazul în care testul menționat în datele de jurnal a relevat o abatere gravă de la programul obișnuit ar trebui să fie consultat de un medic ginecolog (perioadele de sosire sau întârziere neașteptată o creștere bruscă a temperaturii rectale, etc.): Specialist familiarizat cu inregistrari desemna teste care vor determina cauza abaterii corespunzătoare.

Cum să creați rapid și ușor un grafic al temperaturii bazale BT?

Nu este dificil să faceți un program de ovulație. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o foaie de hârtie într-o cutie, o riglă și un accesoriu de scris (stilou, creion, marker, marcator). În jumătatea superioară a foii se trasează o linie orizontală: deasupra acesteia se indică data, ora măsurării și ziua ciclului menstrual. O parte din foaia de sub linie este înregistrată vertical: fiecare celulă din segmentele rezultate corespunde unei zecimi de grad. La nivelul treizeci și șapte de grade, se trasează o altă linie orizontală (pentru claritate se poate distinge prin altă culoare, de exemplu roșie). Sub ea există cel puțin zece celule: în timpul ovulației, temperatura bazală depășește 37 ° C, astfel încât spațiul suplimentar nu va interfera. Partea inferioară a foii este luată pentru note.

Programul standard este după cum urmează:

1 În timpul menstruației, temperatura rectală scade treptat la 36,6-36,3 ° C. Indicii nu depășesc intervalul specificat până la începutul ovulației.

2 O creștere accentuată a temperaturii bazale la treizeci și șapte sau mai multe grade indică ovulația. Dacă nu a avut loc saltul de temperatură, ovulația nu a apărut. Dacă temperatura nu crește brusc, dar fără probleme - în două sau trei zile - trebuie să apară medicul: sunt posibile probleme de maturare a ouălor și, prin urmare, de concepție.

3 de la începutul ovulație și menstruație înainte de aderarea la temperatura rectală este menținută în intervalul 37,3-37,6? C, și chiar înainte de menstruație începe să scadă treptat, atingând un nivel de 37? C în ziua de începere a menstruației.

Când trebuie să solicitați ajutor de la un medic, la ce valori ale temperaturii bazale?

Pe lângă regimul de temperatură, există alți indicatori care trebuie luați în considerare la analizarea programului de ovulație. Acestea includ durata fazelor ciclului menstrual, starea de sănătate în ajun, în timpul și după menstruație, schimbări bruște în ciclul stabilit.

Este necesar să consultați imediat un ginecolog dacă:

1 Regimul de temperatură nu se modifică pe tot parcursul ciclului menstrual;

2 Temperatura rectală în ajunul menstruației a crescut nu mai mult de patru grade;

3 În mijlocul ciclului nu a existat un salt fix la temperatura bazală;

4 Durata fazelor ciclului menstrual nu corespunde normelor general acceptate - șaptesprezece zile pentru prima și doisprezece pentru a doua.

măsurarea zilnică a temperaturii rectale pentru trei sau patru cicluri dezvăluie tulburări endocrine, inflamarea abdomenului și organelor pelvine, infertilitate, ofensatoare sarcina mult asteptata. Fiabilitatea metodei este inconfundabilă: dacă respectați regulile de măsurare, probabilitatea de eroare este de 0,5-2%. Concentrându-se pe înscrierile din jurnalul de ovulație, un medic cu experiență va putea determina dacă există probleme de sănătate și dacă pacientul trebuie supus unei examinări suplimentare. Datorită diagramă ovulatia poate identifica diferite patologie și boli interne într-un stadiu incipient și în timp util pentru a le elimina, de aceea este recomandat să țină un jurnal, chiar și cei care nu sunt de planificare pentru a obține gravidă în viitorul apropiat. Iar pentru cei care sunt de planificare adăugări familiei, jurnalul va servi ca un ghid de acțiune, deoarece acesta poate fi folosit pentru a calcula perioada cea mai favorabila pentru conceperea unui copil.

Când crește temperatura bazală și scade înainte de menstruație?

Prin măsurarea temperaturii corpului rectal detectat din cele mai vechi timpuri problema cu concepția. Cu succesul acestei metode se aplică în timpul nostru: cu o temperatură de specialiști grafic determină prezența / absența ovulației, timpul exact de eliberarea unui ovul din ovar, momentul debutului menstruației, prezența inflamației în organism, prezența perturbările hormonale, sarcina. Femeile care intenționează să devină mamă utilizează o diagramă a temperaturii pentru a determina zilele cele mai fertile pentru concepție. Cei care nu sunt de planificare pentru a extinde familia, folosind măsurătorile obținute din datele pentru definirea zilelor „periculoase“ și „non-periculoase“, precum și pentru monitorizarea ciclului menstrual.

Natura a ordonat în așa fel încât temperatura femeii să varieze în funcție de faza ciclului menstrual:

1 După cum arată studiile, temperatura generală a corpului în ajunul menstruației este de obicei mai mică decât cea rectală cu trei până la nouă grade. Când termometrul măsoară 37,6 ° C la măsurarea temperaturii rectale, temperatura generală este adesea în intervalul 36,7-37 ° C.

2 În timpul menstruației, temperatura rectală scade la 37 ° C - această cifră este considerată optimă. Dacă în timpul perioadelor există o schimbare periodică a regimului de temperatură în direcția creșterii sau descreșterii, este necesar să se consulte un medic.

3 Dacă temperatura rectală depășește 37 ° C în perioada de la ovulație până la apariția menstruației și se normalizează în câteva zile după terminarea tratamentului, se consideră că menstruația are loc fără complicații. Dacă temperatura nu se schimbă în timpul trecerii de la o fază a ciclului la alta, ar trebui să vizitați un ginecolog: pot apărea probleme de sănătate.

Temperatura bazală înainte de lunar - ce ar trebui să fie și ce înseamnă aceasta?

Monitorizarea modificărilor temperaturii bazale a corpului (BTT) este utilizată de femei ca o metodă simplă și cea mai informativă pentru evaluarea stării de sănătate a femeilor. Este deosebit de răspândită în rândul femeilor care planifică sarcina. Măsurarea corectă și regulată vă permite să setați ziua ovulației, ceea ce marește probabilitatea de concepție.

Determinați indicatorii normali ai BTT înainte de lunar

Valorile temperaturii bazale pe parcursul ciclului menstrual sunt diferite.

Fluctuațiile sale sunt cauzate de o modificare a concentrației anumitor hormoni în diferite faze:

  • Faza menstruală. Începând din prima zi de sângerare, în medie, durează până la cinci până la șapte zile. Se caracterizează printr-un nivel scăzut al principalilor hormoni feminini.
  • Faza foliculară. Numărate din prima zi a fluxului menstrual, durează aproximativ 12 zile. În acest stadiu, foliculii cresc, unul sau mai mulți dintre ei fiind distinsi prin mărimea lor și conținând un ou matur. Această creștere este asigurată de hormonul foliculostimulant (FSH). În plus, nivelul de estrogen crește, este sub influența sa că oul se maturizează. Vârful producției de hormoni scade în ziua care precedă ovulația.
  • Faza ovulatorie. Începe în jurul ciclului și durează aproximativ trei zile. O creștere accentuată a nivelului de estrogen promovează un salt al hormonului luteinizant (LH), un precursor al ovulației, în timp ce nivelul FSH scade. Există o ieșire a oului maturat din folicul și foliculul devine locul de creștere a corpului galben - glanda temporară care produce progesteron.
  • Faza luteală. Durata sa este în medie de șaisprezece zile. Caracterizată de o creștere a nivelului de progesteron - un hormon care susține sarcina. Dacă nu survine sarcina în acest ciclu, până la sfârșitul fazei, activitatea corpului galben se estompează, nivelul hormonilor scade și începe menstruația - începutul unui nou ciclu.

De regulă, BT tinde să scadă în faza foliculară și să crească valorile după ovulație. Temperatura este de 37-37,2 ° C. este norma pentru faza luteală, în timp ce în cazul în care a avut loc sarcina, valorile ridicate rămân până la menstruația postpartum.

Dacă a apărut sarcina și indicatorii BTT au valori scăzute, aceasta indică o lipsă a hormonului progesteron și o posibilă amenințare de avort spontan.

În absența sarcinii, temperatura va scădea treptat, iar începutul noului ciclu menstrual va fi de 36,6-36,7 ° C.

Specificațiile de temperatură pentru săptămâna anterioară menstruației

Cu o săptămână înainte de valorile medii lunare BT se situează în intervalul 37-37,5 ° C. Uneori, este posibil să se stabilească o scădere ușoară pe termen scurt a indicelui cu 0,3 ° C. O astfel de scădere poate indica implantarea oului fetal în peretele uterin. Implantarea temperaturii poate fi însoțită de descărcări slabe de sânge.

Specificații de temperatură cu 3 zile înainte de zilele critice

În absența sarcinii, nivelul BT va scădea treptat, iar în prima zi a următoarei menstruații va fi de 36,6 ° C. În cazul în care a avut loc sarcina, atunci în normă, cu 3 zile înainte de lunar va fi în intervalul de 37-37,5 ° C. Există situații în care nivelul de temperatură scade, iar sarcina a venit totuși. Astfel de indicatori sunt tipici pentru starea de pericol de avort spontan și necesită un apel imediat la un specialist.

Indicatori neobișnuiți de temperatură - ce înseamnă acest lucru?

Când se măsoară BT, unii indicatori pot diferi de cele normale într-o măsură mai mare sau mai mică.

Analiza graficelor construite de temperatură permite stabilirea posibilelor condiții patologice, de exemplu:

  • Nivelul BT în faza luteală a ciclului a scăzut, iar în cursul ciclului menstrual, noul ciclu a fost stabilit la 37 ° C. Aceasta indică o posibilă dezvoltare a endometritei.
  • Fluctuații ridicate ale BT pe tot parcursul ciclului, graficul are multe vârfuri și picături. Această imagine arată deficitul de estrogen.
  • O curbă monotonă, care nu conține în mijlocul tranziției de la scăzut la înalt, poate indica absența ovulației. În acest caz, BT în faza luteală nu atinge valoarea de 37 ° C.
  • Absența unei tranziții de la BT scăzută la înaltă, o temperatură ușor crescută în faza luteală, poate indica insuficiența estrogen-progesteron.

Temperatura bazală înainte de lunar 38 ° С

O creștere a BT în faza luteală la 38 ° C nu este normală. Atunci când temperaturile ridicate nu scad mult timp, acest lucru poate indica procese inflamatorii în organele sistemului reproducător feminin. Dacă sunt înregistrate pentru mai multe cicluri, ar trebui să solicitați sfatul unui medic-obstetrician-ginecolog.

Cât de corect să măsoară?

Pentru a efectua măsurători de BT este necesară pe părțile mucoase ale corpului, deoarece acest lucru oferă cel mai exact rezultat.

Temperatura poate fi măsurată:

  • Sub limbă. Această metodă de măsurare are o eroare mare și nu corespunde întotdeauna realității.
  • În vagin. O metodă mai precisă, dar are și o eroare.
  • Rectala. Cea mai fiabilă indicație este dată precis de această metodă de măsurare.

La măsurarea BT, trebuie respectate regulile de bază și recomandările:

  1. Măsurătorile se fac în fiecare zi în același timp. Rezultatul nu va fi de încredere dacă o mărturie este luată dimineața, iar cealaltă seara. Perioada cea mai optimă pentru măsurare este 6-7 ore dimineața.
  2. Cel mai bine este să măsurați imediat după trezire. Nu faceți mișcări inutile, așa că trebuie să pregătiți un termometru în avans și un notebook cu un stilou pentru a înregistra rezultatul.
  3. Măsurați temperatura într-o poziție predispusă.
  4. Utilizați același termometru. Cel mai sigur și ușor de utilizat este un dispozitiv electronic de măsurare, care se caracterizează prin precizie și viteză ridicată de măsurare.
  5. Este necesar să se marcheze acțiuni neobișnuite pentru statul obișnuit. De exemplu, stres, medicamente, boli.
  6. Simultan cu citirile de temperatură, trebuie să se înregistreze natura precipitatelor.

Dacă se observă regulile de măsurare de mai sus, parametrii BT vor reflecta cel mai bine schimbările care au loc în corpul femeii, ceea ce ne va permite să recunoaștem și să nu ratăm debutul dezvoltării multor condiții patologice în timp util.

Diagrama temperaturii de referință

Pe baza măsurătorilor obișnuite ale indicatorilor BT, poate fi reprezentat un grafic. Axa a cărei ordonată este valoarea BT, axa abscisă este ziua ciclului.

Pe grafic, toate temperaturile sunt marcate cu puncte, începând cu prima zi a ciclului. Apoi, trebuie să conectați toate punctele într-o linie de serie. În mod ideal, dacă trageți o linie imaginară în mijloc, ar trebui să obțineți un grafic în două faze, a cărui parte din stânga are valori mai mici decât cea dreaptă.

În acest caz, în funcție de starea curbei, nivelul mediu de temperatură într-o anumită perioadă a ciclului menstrual, precum și durata fazelor se pot trage concluzii despre:

  • Insuficiență hormonală. Valorile scăzute sau excesiv de mari ale temperaturii pot indica lipsa de estrogen, progesteron, producția excesivă de prolactină. Tulburările hormonale pot indica, de asemenea, o scădere sau o creștere a duratei anumitor faze ale ciclului menstrual.
  • O ovulație viitoare. Scăderea, și apoi o creștere bruscă a temperaturii, indică faptul că au apărut ovulații și zile favorabile pentru concepție.
  • Debutul sarcinii. În acest caz, temperatura din faza a doua va avea valori crescute.
  • Prezența proceselor inflamatorii care apar în uter sau în apendice. Pentru astfel de condiții, valorile BT ridicate sunt caracteristice în prima jumătate a ciclului.
  • Lipsa ovulației. Absența ovulației este indicată de graficul lui BT, în care există mici urcușuri și coborâșuri ale curbei temperaturii pe tot parcursul ciclului menstrual.

Merită să ne amintim că graficul pentru un ciclu menstrual nu este informativ. Pentru o imagine mai exactă, este necesar să se construiască cel puțin trei grafice bazate pe indicii BT a trei cicluri menstruale consecutive.

Cu toate acestea, încălcările constatate pe baza programului nu sunt un diagnostic specific. Dacă apar anomalii, consultați un specialist pentru sfaturi.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare