Principal Boală

Ce temperatură bazală înainte de lunar normală, ce pentru și cum să măsurați, programarea

În corpul unei femei există o schimbare obișnuită în fondul hormonal, legată direct de procesele ciclului menstrual. Într-o femeie sănătoasă, aceste schimbări se repetă clar de la o lună la alta. Se observă că efectul hormonal afectează temperatura corporală bazală. Și dacă măsurați temperatura în fiecare zi în același timp, puteți vedea un model clar de modificări și să le reflectați pe grafic. Se va observa în ce zi a ciclului apare ovulația, când poate să apară sarcină. Este posibil să se observe, dacă a existat o concepție, să se recunoască patologiile.

Care este temperatura bazală, scopul măsurării acesteia

Este considerată temperatura corporală bazală normală de 36 ° -37,5 °. La femeile în diferite zile ale ciclului menstrual și înainte de perioada menstruală, se observă abateri caracteristice de temperatură în aceste limite, asociate cu o schimbare a raportului estrogenilor cu progesteronul. Pentru a observa modelul acestor deviații, este necesar să se facă o măsurare a temperaturii bazale în același timp în fiecare zi și apoi să se compare valorile pentru mai multe cicluri.

Deoarece aceasta este o abatere a temperaturii bazale în zecimi de grad, este de dorit să se elimine influența condițiilor externe, cu toate acestea, nu se măsoară în axilă, cum ar fi răceala comună, dar este în mod constant într-una din cele trei locuri: în cavitatea bucală, în vagin sau rect (cel mai mult rezultat precis se obține prin măsurarea rectala). Este această temperatură se numește bazale.

La măsurarea temperaturii, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

  • același termometru este folosit tot timpul;
  • măsurătorile de temperatură sunt efectuate în poziție predispusă numai dimineața, imediat după somn, strict în același timp;
  • durata somnului nu trebuie să fie mai mică de 3 ore, astfel încât starea organismului să fie stabilă, temperatura să nu fie afectată de schimbări în circulația sângelui în timpul mișcării și în alte tipuri de activitate;
  • Termometrul trebuie ținut timp de 5-7 minute, citirile fiind înregistrate imediat după măsurare;
  • dacă există posibile cauze ale unor anomalii de la temperatura normală bazală (boală, stres), atunci trebuie făcută o notă corespunzătoare.

Indicațiile măsurate se reflectă convenabil sub forma unui grafic, marcând zilele ciclului menstrual pe axa orizontală și temperatura bazală pe axa verticală.

Notă: Măsurătorile de temperatură vor fi eficiente numai dacă o femeie are un ciclu normal, indiferent dacă este 21-24, 27-30 sau 32-35 de zile.

Ce puteți învăța din graficul modificărilor de temperatură

Comparând diagramele de temperatură pentru câteva luni (de preferință nu mai puțin de 12), o femeie va putea să determine în ce zi a ciclului are o ovulație și, prin urmare, să determine timpul de concepție posibil. Pentru unii, aceasta ajută la definirea aproximativă a "zilelor periculoase" pentru a fi păzite în mod special atent înainte de ofensiva lor. Cu toate acestea, probabilitatea de eroare este suficient de mare. Chiar și femeile absolut sănătoase pot avea eșecuri inexplicabile înainte de menstruație, cel puțin ocazional. Prin urmare, încrederea în această metodă este 100% nu merită.

În funcție de forma curbei obținute, liniile determină dacă apare ovulația în fiecare ciclu specific, concluzionează dacă ovarele funcționează suficient de eficient, dacă producția de hormoni sexuali feminini corespunde normei.

În funcție de localizarea punctelor de temperatură în ajunul perioadei menstruale, se presupune că a avut loc fertilizarea și, cel mai devreme, sa stabilit sarcina. Confirmarea sau respingerea acestei ipoteze poate fi făcută de către medic după palparea uterului și a ultrasunetelor.

Video: Care este semnificația măsurării bazale a temperaturii

Cum se schimbă temperatura bazală în timpul ciclului (ovulație, înainte de lunar)

Dacă o femeie sănătoasă, ea a avut un ciclu regulat, apoi imediat după lunar (faza maturării foliculare cu un ou), temperatura crește ușor (până la 36,5 ° -36.8 °). Apoi, în mijlocul ciclului (înainte de ovulație) scade la 36 ° -36.2 °, atingând un minim la momentul ruperii foliculului și ovulului ieșire.

După aceea, se observă o creștere accentuată (maturarea fazei luteale și producerea crescută a progesteronului în acestea) la 37 ° -37.5 °, iar înainte de a temperaturii bazale menstruație a scăzut treptat din nou, până în ultima zi a ciclului la aproximativ 36,5 °.

Valorile specifice ale temperaturii bazale pentru fiecare femeie sunt diferite, deoarece sunt afectate de mulți factori: fiziologia individuală, condițiile climatice, stilul de viață și multe altele. Dar rămâne un model general: o scădere a temperaturii la momentul ovulației, o creștere accentuată ulterioară în câteva zile și o scădere treptată înainte de menstruație.

De exemplu, poate fi prezentată următoarea schemă (durata ciclului este de 23 de zile, ovulația apare în ziua 9, concepția este posibilă între 5 și 12 zile).

avertisment: Fertilizarea este posibilă numai după ovulație, dar în cazul în care sperma a intrat în tubul uterin înainte de a fi deja câteva zile, este probabil ca întâlnirea de sperma si oua. În toate celelalte „zile non-periculoase“ ciclu în vagin prin acțiunea hormonilor se creează astfel un mediu care sperma mor inainte de a ajunge la uter.

Rezultatele măsurătorilor pot varia, în cazul în ajunul unei femei overtired sau bolnav, și dacă ea nu ajunge suficient de somn, de a lua orice medicament (de exemplu, paracetamol pentru o durere de cap), bea alcool. Rezultatul va fi imprecisă și dacă în timpul ultimelor 6 ore înainte de măsurare a temperaturii corpului bazale avut loc un contact sexual.

Care sunt abaterile curbei de temperatură de la normă?

Temperatura bazală înainte de lunar în normă ar trebui să scadă cu 0,5 ° -0,7 ° în comparație cu valoarea maximă la începutul celei de-a doua faze a ciclului. Există mai multe variante de abateri:

  • citirea temperaturii înainte de lunar nu scade;
  • este în creștere înainte de lunar;
  • Răspândirea temperaturii în timpul ciclului este foarte mică;
  • modificările temperaturii bazale sunt haotice, este imposibil să se detecteze legea.

Cauza acestor anomalii poate fi debutul sarcinii, precum și patologiile asociate cu întreruperea fondului hormonal și funcționarea ovarelor.

Temperatura bazală în timpul sarcinii

După ovulație, în a doua jumătate a ciclului, rolul principal în raportul hormonilor este jucat de progesteron. Producția sa îmbunătățită începe la momentul formării corpului galben în locul ovulului care a ieșit din ovar. Acesta este motivul pentru creșterea bruscă a temperaturii pe grafic. Dacă temperatura bazală înainte de lunar rămâne ridicată, valoarea sa este aproximativ constantă (aproximativ 37,0 ° -37,5 °), ceea ce poate indica debutul sarcinii.

De exemplu, în această diagramă a ciclului de 28 de zile, puteți vedea că în a 20-a zi a ciclului, temperatura a scăzut. Dar a început imediat să crească, iar în ultimele zile înainte de lunare a rămas la un nivel ridicat de 37 ° -37,2 °. Căderea temperaturii în zilele 20-21 a avut loc la momentul implantării embrionului în uter.

Cu ajutorul graficului, puteți face doar o presupunere despre originea concepției. Dificultatea este că pot exista alte cauze ale creșterii temperaturii bazale înainte de menstruație, de exemplu:

  • apariția bolilor ginecologice inflamatorii sau infecțioase, deteriorarea bunăstării generale;
  • primind o doză mare de radiații ultraviolete după o lungă ședere pe plajă;
  • abuzul de băuturi alcoolice sau cafea puternică noaptea trecută.

Cu toate acestea, această tendință de a schimba indicatorii de temperatură poate fi considerată unul dintre primele semne de sarcină.

Video: Modul de schimbare a indicatorilor în timpul ciclului, motivele abaterilor

Abateri ale indicațiilor de temperatură în patologii

Conform schemei, este posibil să se facă o ipoteză despre apariția condițiilor patologice care sunt cauza infertilității sau a avortului spontan.

Insuficiența celei de-a doua faze a ciclului

Există cazuri în care, înainte de debutul temperaturii bazale lunare, nu numai că nu se încadrează, ci crește și cu 0,1 ° -0,2 °. Dacă se observă, de asemenea, că durata fazei de la ovulație la următoarea lună este mai mică de 10 zile, se poate presupune că în acest caz faza luteală este inadecvată. Aceasta înseamnă că progesteronul nu este suficient pentru a asigura implantarea normală a embrionului în uter, o femeie are o probabilitate mare de avort spontan. În acest caz, ea are nevoie de tratament cu medicamente pe bază de progesteron (de exemplu, dyufastone).

Insuficiența estrogenilor și a progesteronului

Este posibilă o situație în care, ca urmare a oricăror tulburări endocrine sau a bolilor ovarelor din organism, nu există suficiente homoide sexuale feminine. Diagrama va arăta că are loc ovulația, ciclul este în două faze, dar schimbarea indicilor, pornind de la 1 zi și terminând cu temperatura înainte de lunar, este de numai 0,2 ° -0,3 °. Cu astfel de patologie se întâlnește adesea în tratamentul infertilității.

Dacă organismul nu are estrogen, graficul va fi o alternanță între exploziile haotice și picăturile de temperatură. În acest caz, nu există nici o modalitate de a spune când apare ovulația și dacă se întâmplă deloc. Cu toate acestea, dacă se obține un astfel de grafic, acest lucru nu înseamnă neapărat că femeia are această patologie. Săriturile de temperatură ar putea apărea și din alte motive: datorită stresului, legate, de exemplu, de mutarea într-un apartament nou, apariția unei boli.

Cicluri anovulative

Cicluri fără ovulație sunt cauza infertilității. Ele pot fi observate, ocazional, la fiecare femeie. Patologia este aspectul lor timp de câteva luni la rând. În același timp, linia se va dovedi a fi aproape dreaptă, pe care temperatura bazală este practic la fel ca în alte zile înainte de cel mai lunar. Se observă, după cum se spune, un ciclu "unfazat" (anovulator).

Când să vizitați un medic

În cazul în care valoarea temperaturii înainte de a se ridica lunar peste 37,5 °, graficul nu este o scădere pronunțată în mijlocul ciclului menstrual său, urmată de o creștere bruscă, variația de temperatură pe tot parcursul lunii nu mai este de 0,3 °, ea va trebui să viziteze un medic ginecolog. Poate fi necesar pentru a face o ecografie si un test de sange pentru nivelurile de hormoni.

Temperatura bazală în ovulație: cum să măsurați corect și să construiți o diagramă

Ovulația este un eveniment cheie în ciclul menstrual al femeii. Dacă determinați cu precizie ziua în care apare, este posibilă nu numai planificarea concepției, ci și afectarea ușoară a sexului viitorului copil.

Obțineți informații despre momentul în care ovulul părăsește ovarul, permiteți o varietate de moduri: ultrasunete ale ovarelor sau determinarea concentrației de hormoni sexuali în timpul ciclului de mai multe ori. Dar metoda cea mai simpla si gratuita pe care fiecare femeie o poate face acasa este, si inca este, termometria bazala. O analiză atentă a schimbării zilnice a temperaturii bazale va da ocazia să studieze activitatea ovarelor, să înțeleagă dacă ovulația survine sau nu, pentru a determina sarcina înainte ca testul să o arate.

Esența metodei termometrice bazale

Rolul cheie în gestionarea corpului feminin este jucat de hormoni sexuali: progesteron și estrogen, prolactină, hormoni gonadotropi ai hipotalamusului și glandei pituitare. Echilibrul dintre ele se reflectă într-o varietate de procese, incluzând temperatura corpului, numită bazală.

Temperatura bazală - acesta este cel mai mic indicator de temperatură, indicând temperatura reală a organelor interne. Se determină imediat după odihnă (de obicei după un somn de noapte), înainte de începerea oricărei activități fizice care va crea o eroare de măsurare. Pentru ao stabili, numai departamentele care comunică cu cavitățile corporale sunt potrivite. Acest vagin (asociat cu uterul), rectul (este asociat direct cu intestinul gros) și cavitatea orală, trecând în orofaringe.

Nivelul indicelui bazal este stabilit de hormonii estrogen și progesteron. Ei "dictează" ce temperatură bazală ar trebui să fie în cazul ovulației la o anumită femeie.

Cantitatea normală de estrogen în monoterapie nu afectează indicele de temperatură. Sarcina acestui hormon este de a împiedica progesteronul să afecteze centrul de termoreglare localizat în hipotalamus (aceasta este zona asociată cu creierul).

În prima jumătate a ciclului, estrogenul predomină. Nu permite ca temperatura bazală să crească peste 37 ° C. În perioada de ovulație, când o cantitate crescută de estrogen este introdusă pentru prima dată în sânge, indicele de temperatură este redus cu aproximativ 0,3 ° C. Când oul părăsește foliculul și în locul acestuia apare un corp galben care produce progesteron, termometrul arată 37 ° C sau mai mult. În acest caz, diagrama bazală de termometrie devine similară cu o pasăre cu aripi deschise, a cărei cioc simbolizează ziua ovulației.

Mai mult, atunci când corpul galben moare (dacă nu are loc concepția) și cantitatea de progesteron scade, temperatura scade. În timpul menstruației, indicatorul este menținut la 37 ° C, apoi scade și totul se repetă.

Dacă apare o sarcină, progesteronul este produs în mod normal din ce în ce mai mult, astfel încât temperatura să nu scadă, ca înainte de lunar, ci, dimpotrivă, crește.

Ce va determina ziua ovulației

Cunoscând în ce zi ovocitele părăsesc foliculul, o femeie poate:

  • pentru a planifica sarcina: în 3-4 luni de complot este posibil să se practice relații sexuale nu "aproximativ", număra 14 zile de la începutul anticipat al lunii următoare, și știind exact ziua de ovulație;
  • planificați sexul viitorului copil (metoda nu este 100%). Dacă doriți ca un băiat să se nască, atunci actul sexual este planificat mai bine pentru ziua ovulației (în această zi, temperatura bazală scade și vânalele vaginale dobândesc culoarea și consistența proteinelor crude de pui). Dacă visul - de a da naștere unei fete, este mai bine să faceți sex cu 2-3 zile înainte de ovulația așteptată;
  • știind când apare ovulația, puteți, dimpotrivă, să evitați concepția, deoarece cu câteva zile înainte, ziua eliberării ouălor și ziua următoare sunt zilele cele mai periculoase;
  • programul va arăta dacă există probleme hormonale, inflamația organelor reproducătoare sau lipsa ovulației (anovulație), motiv pentru care nu există concepție.

În plus, desenarea programului de termometrie bazală în unele cazuri va permite stabilirea sarcinii și fără a cumpăra un test. Dacă continuați să o conduceți și prima dată după concepție, puteți vedea pericolul pierderii de sarcină la timp și puteți lua măsurile necesare.

Cum să efectuați corect termometria bazală

Este foarte important să știți cum să măsurați corect temperatura bazală pentru determinarea ovulației. La urma urmei, corpul unei femei este extrem de sensibil la schimbări minime ale condițiilor externe, iar unitățile de măsură în care graficul este păstrat sunt zeci de grade (aici poate fi importantă oscilația cu 0,1-0,05 ° C).

Iată regulile de bază, conform cărora programul de temperatură va deveni maxim informativ:

  1. Măsurătorile se efectuează fie în rect (optim), fie vaginal sau în gură (acest lucru necesită un termometru special).
  2. Termometrul trebuie introdus pentru 2-3 cm și să fie așezat în liniște, măsurând 5 minute.
  3. Înainte de a efectua măsurători, nu puteți să stați, să fiți spin, să vă ridicați, să mergeți, să mâncați. Chiar și scuturarea termometrului poate duce la un rezultat fals.
  4. Alegeți un termometru de calitate (mercur mai bun), cu ajutorul căruia veți măsura temperatura zilnic timp de 3-4 luni.
  5. Puneți pe masă (raft) lângă pat, la care puteți ajunge dimineața, fără a vă ridica, 3 lucruri: un termometru, un notebook și un stilou. Chiar dacă începeți să vă mențineți programul pe computer - în programele online sau offline, cel mai bine, după citirea indicatoarelor termometrului, este să înregistrați imediat acest număr cu numărul.
  6. Luați măsurători în fiecare dimineață în același timp. Plus sau minus 30 de minute.
  7. Înainte de măsurători, trebuie să dormi cel puțin 6 ore. Dacă te ridici noaptea, atunci ia o măsură mai târziu pentru a avea 6 ore plecat.
  8. Termometria ar trebui să fie făcută la 5-7 dimineața, chiar dacă puteți dormi înainte de prânz. Acest lucru se explică prin bioritmurile zilnice ale hormonilor suprarenali și hipotalamici, care afectează temperatura bazală.
  9. Precizia măsurătorilor este influențată de călătorii, aportul de alcool, exercițiul fizic, actul sexual. Prin urmare, încercați să evitați aceste situații cât mai mult posibil în timpul termometriei bazale, dar dacă acestea se întâmplă, marcați-le în diagramă. Și dacă vă îmbolnăviți și aveți febră, toate măsurătorile pentru următoarele 2 săptămâni vor fi complet neinformative.

Când trebuie să începeți măsurarea temperaturii bazale?

De la prima zi, menstruația, adică din prima zi a ciclului.

Cum să păstrați un program?

Puteți face acest lucru pe hârtie într-o cutie prin desenarea a două linii: pe linia orizontală (de-a lungul absciselor), notați numărul lunii, vertical (axa ordonată) și desenați astfel încât fiecare celulă să desemneze 0,1 ° C. În fiecare dimineață, puneți un punct la intersecția indicatorului de termometru și data dorită, conectați punctele împreună. Seara, nu este nevoie să măsurați temperatura. Sub linia orizontală, lăsați un loc unde veți face note zilnice despre excrețiile și evenimentele care au apărut și care ar putea afecta indicatorii. Pe parcursul măsurătorilor, din ziua 6 până în ziua 12, trasează o linie orizontală. Se numește ocluziv și servește pentru facilitarea decodificării programului de către un ginecolog.

De asemenea, vă sugerăm să utilizați șablonul deja pregătit pentru graficul de mai jos al temperaturii bazale, salvând-l pe computer și imprimându-l. Pentru a face acest lucru, deplasați cursorul peste imagine și salvați imaginea prin intermediul meniului cu butonul din dreapta al mouse-ului.

Fiți atenți! Dacă luați contraceptive, nu este nevoie să efectuați termometria. Aceste medicamente opresc în mod special ovulația, ceea ce le face contraceptive.

Citiți și alte metode de determinare a ovulației în articolul nostru anterior.

Curba de temperatură bazală este normală

Ce arată diagrama bazală a temperaturii la ovulație (adică cu un ciclu normal de ovulație):

  • în primele trei zile de menstruație, temperatura este de aproximativ 37 ° C;
  • până la sfârșitul lunii temperatura scade la 36,4-36,6 ° C;
  • Mai mult, în termen de 1-1,5 săptămâni (în funcție de lungimea ciclului), termometria arată aceleași valori - 36,4-36,6 ° C (poate fi mai mică sau mai mare, în funcție de procesele metabolice din organism). Nu ar trebui să fie aceeași în fiecare zi și puțin ezită (adică nu este trasată o linie dreaptă, ci zigzagă). După 6 valori legate de linia de suprapunere, ar trebui să treacă trei zile după ce temperatura a crescut cu 0,1 ° C sau mai mult și în una din aceste zile - peste 0,2 ° C. Apoi, în 1-2 zile puteți aștepta ovulația;
  • înainte de ovulație, termometrul indică o temperatură bazală mai scăzută cu 0,5-0,6 ° C, după care crește brusc;
  • în timpul ovulației, temperatura bazală este între 36,4-37 ° C (conform altor date, peste 37 ° C). Ar trebui să fie 0,25-0,5 (în medie, 0,3 ° C) mai mare decât la începutul ciclului menstrual;
  • care ar trebui să fie temperatura bazală după ovulație, depinde de faptul dacă concepția a venit sau nu. Dacă nu se produce sarcina, numărul scade treptat, în total, cu aproximativ 0,3 ° C. Temperatura cea mai ridicată este observată în a 8-a zi după apariția ovocitelor mature. Doar în această zi, are loc implantarea oocitului fertilizat în membrana uterină interioară.

Între cifrele medii ale celor două jumătăți ale ciclului - înainte și după ovulație - diferența de temperatură trebuie să fie de 0,4-0,8 ° C.

Cât durează temperatura bazală după ovulație?

Înainte de debutul menstruației. De obicei, este de 14-16 zile. Dacă a fost deja 16-17 zile și temperatura este încă peste 37 ° C, este posibil să indicați o sarcină. În această perioadă puteți efectua un test (principalul lucru este că după ovulație a trecut deja 10-12 zile), puteți determina hCG în sânge. Ecografia și examinarea ginecologului nu sunt încă informative.

Acestea sunt valorile normei bazale de temperatură pentru ovulație, precum și înainte și după aceasta. Dar nu întotdeauna ciclul menstrual pare atât de perfect. De obicei, numărul și aspectul curbei provoacă multe întrebări în rândul femeilor.

Cifrele mari din prima fază a ciclului

Dacă după menstruație termometrul bazal este peste 37 ° C, aceasta indică o cantitate insuficientă de estrogeni în sânge. În acest caz, se observă de obicei un ciclu anovulator. Dacă luați 14 zile de la următoarea menstruație, adică, uitați-vă la faza 2 (în caz contrar nu este vizualizată), atunci există salturi ascuțite în indicatorii de temperatură, fără a le crește treptat.

Sindromul este însoțit de diverse simptome neplăcute: bufeuri, dureri de cap, tulburări ale ritmului inimii, transpirație crescută. Acest tip de curbă de temperatură, împreună cu determinarea în sânge a unor niveluri scăzute de estrogen, impune medicului să prescrie medicamente - estrogeni sintetici.

Progesteronul și insuficiența estrogen-progesteron

Dacă temperatura bazală nu crește după ovulație, aceasta indică insuficiența progesteronului. Această situație este o cauză frecventă a infertilității endocrine. Și dacă se produce concepția, există un pericol de avort spontan, într-un stadiu incipient, până când se formează placenta și își asumă funcția de a produce progesteron.

Lucrarea insuficientă a corpusului luteal (glanda formată pe locul foliculului revelat) este indicată de scăderea indicilor de temperatură încă în a 2-10 zi după ovulație. Dacă lungimea fazei 1 a ciclului poate varia, atunci a doua fază ar trebui să fie aceeași și să dureze 14 zile.

Progesteron insuficiența poate fi presupusă chiar și cu creșterea în cifre la doar 0,3 ° C.

Dacă aveți deja 2-3 cicluri după ovulație - o temperatură bazală scăzută, contactați medicul ginecolog. El va spune în ce zile ale ciclului este necesar să doneze sânge pentru determinarea progesteronului și a altor hormoni în el și pe baza acestei analize va prescrie tratamentul. De obicei, numirea progesteronilor sintetici este eficientă și, ca urmare, o femeie rămâne gravidă și scoate un copil.

Estrogen-progesteron insuficiență

Cu această condiție, atunci când ovarele nu produc cantitati suficiente de hormoni, graficul arată temperatura care nu are oscilații semnificative (există zone mari, cu linii drepte în loc de zig-zag). Această stare este, de asemenea, indicată de o creștere a valorilor de temperatură de până la 0,3 ° C după ovulație.

Ciclul anovulator

Dacă deja în a 16-a zi a ciclului menstrual nu există o scădere caracteristică și apoi o creștere a temperaturii, cel mai probabil nu a existat ovulație. Cu cât e mai în vârstă femeia, cu atât mai mult are astfel de cicluri.

Bazat pe termometrie mai sus, bazal este un buget simplu și metoda de determinare a zilelor optime de concepție, precum și motivele pentru care sarcina nu poate avea loc. Este nevoie de doar 5-10 minute de timp în dimineața. Oricare ar fi indicatorii pe care nu îi vezi, nu este un motiv pentru panică sau pentru auto-medicație. Adresați-vă ginecologului cu programele pentru anumite cicluri și veți desemna diagnosticarea și tratamentul.

Măsurarea temperaturii bazale înainte de lunar

Măsurarea temperaturii corpului bazale înainte de menstruație - o metodă ieftină și simplă pentru diagnosticarea precoce a sarcinii și determinarea stării sistemului de reproducere, în general, precum și zile de identificare în ciclul cel mai favorabil sau, dimpotrivă, în condiții de siguranță în ceea ce privește concepția. Aceasta este o metodă destul de precisă, dacă măsurați cu regularitate toate regulile timp de 3-4 luni.

Conținutul articolului

Este obligatoriu să respectați următoarele recomandări:

  • utilizați numai una dintre metodele de măsurare selectate: rectal, oral sau vaginal;
  • în fiecare zi pentru a măsura BT în același timp (7-8 am), cu un maxim de run-up de 30 de minute;
  • somnul continuu înainte de măsurare ar trebui să dureze 4-5 ore (minim 3);
  • nu ieși din pat, nu se mișcă și nici nu a deschis ochii înainte de procedura și în timpul măsurării (care este motivul pentru termometru și pentru a lubrifia crema de vârful său de a pune una lângă alta, cu termometrul încă în seara ar trebui să fie agitat);
  • este mai bine să se aplice un termometru cu mercur și să se măsoare metoda rectală;
  • dacă vrei să te ridici din pat mai devreme de măsurători ale timpului de obicei, cel mai bine este să se măsoare în continuare BT, dar aduce o notă de ea într-o anumită coloană a diagramei;
  • Trebuie să rețineți orice factori care pot afecta performanța BT: sex cu o noapte inainte, medicamente, medicamente hormonale, inclusiv contraceptive, stres, de călătorie, consumul de alcool, un alt termometru, o altă măsurare a timpului, etc.

Dacă respectați toate regulile de măsurare, diagrama temperaturii bazale înainte de lunare și în alte faze ale ciclului poate oferi ginecologului o mulțime de informații utile.

normă

Diagramele BT femei sanatoase arată că fluctuează în permanență, în schimbare înainte și după menstruație și înainte de ovulație și după ea, atunci când „depresiuni implant“ (în cazul în care a avut loc concepție) și în primele zile ulterioare ale sarcinii. În prima fază a ciclului (în perioadele lunare), BT ar trebui să fie scăzută - până la 37 ° C.

Și în ultima zi de sângerare, poate scădea la 36,2-36,3 ° C. În faza foliculară, când se maturizează ou, rata BT - 36,6-36,9 ° C. Inainte de ovulatie, temperatura internă poate cădea din nou pe una sau două sutimi de grad, iar la ieșirea din ou din folicul și zilele încep să crească, pentru a oferi condiții pentru făt, în cazul concepției.

Temperatura internă maximă atinge după ovulație în faza luteală, care durează 12-16 zile. Pe parcursul acestei perioade rata poate crește până la 36,8-37,5 ° C, diferența dintre cele două faze ale ciclului menstrual trebuie să fie 0,4-0,8 ° C, iar parametrii individuali de temperatura poate varia de la femei.

Pentru o zi sau două sau trei înainte de lunar BT scade din nou la un nivel minim (de exemplu, 36,7 ° C). Temperatura bazală înainte de menstruație 36 9 - un indicator ideal în acest moment, indicând faptul că ovulația este trecută. Temperatura internă a corpului atinge o astfel de marcă în ajunul lunii, dacă nu există boli ale organelor genitale sau nu a avut loc concepția. Această temperatură poate fi, de asemenea, în ciclul anovulator. În prima zi de menstruație, BT este de obicei de aproximativ 37 ° C, dar nu mai mult.

Cauze ale anomaliilor

Știind ce ar trebui să fie temperatura bazala inainte de menstruatie, nu este greu de ghicit că orice anomalii în diagramă indică fie sarcina sau boala.

Creșterea temperaturii bazale înainte de lunar (mai mult de 37 ° C) - o ocazie de a vă gândi la starea dumneavoastră.

Temperatura bazală înainte de menstruație 37 2 ° C sau mai mult timp de 14-18 zile - un simptom probabil urmat de sarcină, chiar dacă este prezent pătarea.

Este mai bine să faceți un test pentru a confirma sau respinge această ipoteză și pentru a continua să efectuați măsurători și înregistrări.

a crescut în mod stabil WT inainte lunar timp de mai multe cicluri (37,5 ° C) - un semn de inflamație în fanere (tuburi și ovare) urgent contactați îngrijirea prenatală la acest grafic. În plus, focalizarea inflamației poate fi găsită în alte organe.

Dar creșterea BT cu doar o zi înainte de menstruație nu este neapărat un motiv de îngrijorare. Ai putea face o greșeală în măsurarea sau încălcarea regulilor. În orice caz, procesul inflamator nu poate dura 1-2 zile.

Un alt motiv pentru rata anormal de mare înainte de menstruație este dezechilibrul hormonal din corpul femeii. Este de obicei asociată cu o secreție insuficientă a estrogenului hormonului sexual. Lipsa de estrogen duce la infertilitate, deci nu trebuie să lăsați acest fapt fără atenție.

Uneori, cauza creșterii BT în ajunul menstruației este efectul progesteronului.

Coborârea temperatura internă sub valoarea normală înainte lunar 36.9 ° C, urmată de creșterea anormală a acestuia (peste 37 ° C), în primele zile ale menstruatiei, de asemenea patologii de tensionată. În special, o astfel de fluctuație a temperaturii poate indica endometrita, o inflamație a endometrului uterin.

Temperatura bazală anormală după menstruație înainte de ovulație este, de asemenea, destul de informativă pentru un specialist. Dacă se ridică deasupra punctului de 37 ° C, cel mai bine este să consultați un ginecolog.

Dar este posibil să se tragă astfel de concluzii preliminare nu pe baza unei măsurători BT unice, ci numai în condițiile măsurătorilor corecte de zi cu zi.

Ce temperatură bazală înainte de lunar

Schema bazală permite observarea cursului normal al proceselor din corpul feminin. Astăzi vom lua în considerare temperatura bazală înainte de lunar și ce valori sunt caracteristice pentru funcționarea sistemului fertil în diferite stadii ale ciclului și în special înainte de debutul zilelor critice.

Caracteristicile măsurătorilor

Ce se poate învăța din diagrama temperaturii bazale

Orice femeie la vârsta maturității sexuale visează că are un proces ciclic ideal, știind timpul ovulației, să rămână însărcinată în datele planificate sau, dimpotrivă, să împiedice o concepție nedorită. În acest scop, în plus față de testarea pentru ovulație și alte metode, este utilizată pe scară largă o măsurătoare a temperaturii în rect. Acesta este motivul pentru care întrebarea despre ceea ce este temperatura normală bazală înainte de lunar, care ar trebui să fie în timpul ieșirii celulei și a standardelor pentru ambele faze, este foarte relevantă în viața fetelor. Utilizând graficul, puteți identifica următoarele:

  • Este maturarea foliculului;
  • ziua ovulației;
  • erupție hormonală;
  • zi de lunile viitoare;
  • apariția sarcinii.

Ce temperatură bazală înainte de lunar (normă sau rată)

Înainte de a determina ce temperatură bazală înainte de norma lunară se află în ciclul dvs., rețineți că măsurătorile ar trebui efectuate timp de cel puțin 3-4 luni pentru fiabilitatea valorilor obținute și respectați anumite reguli:

  • Timpul de măsurare este de 5-7 minute cu un termometru cu mercur sau 1 minut cu un termometru electronic;
  • Utilizați același termometru, scuturându-l seara;
  • Procedura trebuie făcută dimineața, imediat după 6 ore de somn odihnitor, fără a ieși din pat și a face mișcări bruște, de preferință în același timp;
  • Datele sunt înregistrate într-un program, în care se observă cele mai mici devieri în modul obișnuit de viață (răceli, stres, suprasolicitare fizică, consum de alcool etc.).
Citirea corectă și corectă a programului vor ajuta la identificarea problemei într-un stadiu incipient și fără consecințe pentru ao elimina.

Specificații de temperatură în diferite etape

Studiul ar trebui să înceapă de la prima zi de menstruație. Valorile din această perioadă sunt ridicate și, prin urmare, nu sunt luate în considerare. Temperatura medie din ultima zi a lunii va fi de ordinul de 36,3 ° și, fluctuând în limitele de până la 36,5 °, se va desfășura întreaga primă fază. Acestea sunt condițiile cele mai favorabile pentru creșterea foliculului sub influența estrogenului.

Ce temperatură bazală înainte de lunar va fi depinde de comportamentul ouălor: fertilizarea va avea loc sau nu. După o descoperire a foliculului de pe peretele ovarului, se formează un corp galben la locul leziunii care produce hormonul progesteron. El este responsabil pentru fertilizarea și prepararea uterului pentru a primi ovulul fetal și crește temperatura la 37,0-37,5 °. Astfel de valori sunt cele mai optime pentru dezvoltarea sarcinii.

Care este temperatura bazală înainte de lunar timp de o săptămână

Graficul grafic al valorilor temperaturii pe parcursul acestei perioade va stabili stabil aceste cifre. În cazul concepției, un model similar continuă înainte și după întârzierea, care este primul semn al sarcinii, care va fi confirmat de alte simptome și un rezultat pozitiv al testului.

Răspunzând la întrebare, care este temperatura bazală înainte de lunar cu o săptămână înainte de începerea lor, răspunsul este clar: 37 ° și mai sus, dar nu mai mult de 37,5 °. Deși cu ciclul de 28 de zile, în acest moment, implantarea poate fi văzută pe grafic. Aceasta durează o zi, iar o scădere a temperaturii este observată la câteva zeci de grade. Uneori este însoțită de o durere abia perceptibilă în abdomenul inferior și o ușoară descărcare de sânge din vagin. Ei vor anunța viitoarea mumie despre introducerea embrionului în peretele endometrului. Cu toate acestea, atunci indicatorii sunt egalizați și devin aceiași. Și acest fenomen nu este observat la toate femeile.

Care este temperatura bazală înainte de lunar timp de 3 zile

Care va fi temperatura bazală înainte de lunar (timp de 3 zile), depinde de individualitatea fiecărui sex echitabil. Statisticile arată o scădere de 0,3-0,5 °. Valorile în intervalul 36.8-37.1 ° sunt considerate standard chiar în acest moment.

La întrebarea ce temperatură bazală va fi înainte de lunar (timp de 3 zile), ginecologii răspund că temperatura medie va fi de 36,8-37,1 °.

Caracteristici neobișnuite de temperatură

Există posibile abateri de la normă datorită unei boli sau dezechilibre a hormonilor, care este exprimată în alți indicatori din grafic. Cele mai tipice exemple de abateri sunt:

Progesteron insuficiență

  • Progesteron insuficiență, provocând aspirație pe curba curbei. Se caracterizează printr-o creștere lentă a temperaturii, care nu durează mai mult de o săptămână. Diferența dintre valorile digitale dintre faze devine mai mică de 0,4 °, perioada de ciclu al doilea este redusă la 10 zile în loc de 14, ceea ce determină apariția menstruației înainte de termen;
Cu insuficiență de progesteron, temperatura bazală scade mai întâi, apoi crește și durează aproximativ două săptămâni.

endometrita

  • Endometrita, inflamația membranei mucoase a uterului, dimpotrivă ridică temperatura în primele zile menstruale la 37 °. Aceasta este temperatura bazală înainte de lunar, iar prima zi de sângerare este cardul acestei boli. Atunci când, după o ușoară scădere înaintea începerii, în loc să continue să scadă, există o creștere a indicatorilor, este clar că fără a căuta un medic nu poate face;
Temperatura bazală înainte de lunar și în prima zi, dacă există un astfel de proces inflamator, așa cum rămâne endometrita la un nivel de 37 °.

sarcină

  • Atunci când se confirmă sarcina, când temperatura rămâne ridicată - până la 37,5 °, cele lunare nu pornesc la timp, dar deversarea sângelui din vagin indică o amenințare cu avortul. Cu test negativ și temperatură ridicată, este posibilă dezvoltarea unei sarcini ectopice;
În timpul sarcinii, temperatura bazală se va menține la un nivel de până la 37,5 ° C timp îndelungat.

Lipsa ovulației

  • Absența ovulației, atunci când graficul rezultat este un set de puncte haotice, apoi ridicat, apoi scăzut, fără o limită clară între faze;

Inflamația apendicelor

  • Inflamația adaosurilor mărește citirile termometrului, atât în ​​prima perioadă a procesului ciclic, cât și în cea de-a doua. În prima jumătate a programului, se înregistrează o creștere de 37 °, urmată de o scădere. În al doilea, care temperatura bazală înainte de lunar va fi în 2 zile, același lucru este valabil și mai mult, ajungând la o valoare de 38 °.
În cel de-al doilea ciclu, cu inflamația apendicelui, temperatura bazală înainte de lunar va rămâne la 38 °.

concluzie

Trebuie să știți că atunci când utilizați contraceptive orale, întrebați-vă ce temperatură bazală înainte de lunar nu merită. Tabelele hormonale de consum denaturează citirile termometrului, iar programul rezultat va fi neinformativ.

Temperatura bazală înainte de lună - ce ar trebui să fie? Cum se măsoară și care este temperatura bazală în timpul zilei înainte de lunar în condiții normale.

Esența metodei este modul în care temperatura bazală se schimbă înainte de lunar

Temperatura bazală trebuie fixată dimineața, imediat după trezire și înainte de începerea activităților active. Locul măsurării sale nu este armpita obișnuită, dar una dintre cele trei posibile la alegere - vaginul, cavitatea orală, anusul. Majoritatea experților recomandă să le acorde prioritate, deoarece acestea sunt cele mai convenabile și oferă rezultate fiabile. Pentru a nu distorsiona imaginea corectă, trebuie să urmați cele mai simple reguli:

- pentru a efectua măsurători în momentul în care v-ați stabilit, după o odihnă completă de noapte, fără a ieși din confortul patului. Nu este de dorit să se ia valori de temperatură bazală înainte de ziua lunii - procedura trebuie precedată de un somn de trei ore cu drepturi depline, dar chiar și în acest caz este posibil ca citirile să fie incorecte;

- Utilizați un termometru special, care este administrat rectal timp de 5 minute. Este mai bine să gătiți cu o zi înainte - agitați-o și puneți-o pe noptieră. Nu puteți schimba dispozitivul cu mercur la electronică și vice versa, aceleași ar trebui să fie utilizate pe tot parcursul ciclului;

- pentru a elabora un program individual, trebuie să înregistrați cu atenție rezultatele imediat după procedură, altfel le puteți uita, marcați-le incorect și schimbați imaginea generală a observației;

- Prezența factorilor însoțitori care pot afecta corectitudinea rezultatelor, este de dorit să se precizeze detaliat în înregistrările lor zilnice. Fiabilitatea cifrelor poate provoca îndoieli în cazul consumului de alcool în ajunul zilei, lipsa unui somn profund și prelungit, prezența relațiilor intime, tulburările existente ale tractului gastro-intestinal, stresul.

Metoda se bazează pe modificări ale temperaturii în funcție de faza curentă a ciclului menstrual. Pentru a înțelege rezultatele așteptate, este necesar să se cunoască pe scurt ce temperatură bazală înainte de lunar trebuie să corespundă normei.

În prima etapă a ciclului, citirile temperaturii de bază trebuie să se situeze în intervalul 36,3 ° - 36,8 °. După eliberarea oului maturat, un salt rapid de temperatură are loc imediat pe jumătate, valoarea obținută rămâne aproape până la începutul zilelor critice. Vinovăția pentru schimbarea temperaturii bazale înainte de menstruație este progesteronul, care se grăbește să înceapă pregătirea activă pentru o posibilă concepție. În acest stadiu, răspunsul cel mai fiabil la întrebare, care temperatura bazală ar trebui să fie înainte de lunar, va fi valorile de 36,8 - 37,5 °. Ultimele 3 zile înainte de debutul descărcării, în absența concepției, sunt marcate de scăderea lor, indicele de temperatură normativ este de 37 °. Pe scurt, rezumând cele de mai sus, observăm că o creștere bruscă și rapidă a temperaturii bazale în mijlocul ciclului indică o ovulație reușită, iar reducerea acesteia înainte de sosirea zilelor critice indică o eșec al concepției.

Medicul sugerează că monitorizați în mod regulat modificările temperaturii bazale dacă:

- sunt de așteptat diferite tulburări hormonale;

- în decurs de 12 luni, încercarea de a rămâne gravidă se termină cu eșecul și există o suspiciune de infertilitate;

- este necesar să se determine zile favorabile potrivite pentru conceperea cu succes;

- Este necesară verificarea nivelului hormonal la diferite stadii ale ciclului menstrual.

Pentru o comparație vizuală convenabilă a temperaturii bazale care este lunară înainte de a fi normală și a valorii acesteia în înregistrările dvs., este mai convenabil să desenați o imagine grafică.

Este ușor și rapid - facem programul de temperatură bazală înainte de lunar

Este foarte simplu să faceți acest lucru - aveți nevoie doar de o foaie de hârtie simplă într-o cutie. În direcția orizontală, zilele ciclului menstrual sunt aranjate în ordine, în direcția verticală, indicațiile obținute la măsurarea temperaturii bazale, unde celula corespunde cu 1/10 grade. La nivelul 37 °, este mai bine să se traseze vizual o linie orizontală peste linia de divizare, care va servi drept limită între cele două faze principale ale ciclului. Într-o descriere ideală, imaginea grafică va arăta astfel:

1. În prima zi de menstruație și până la sfârșitul descărcării, valorile temperaturii scad treptat la 36,3 ° - 36,6 °. În această gamă, acestea sunt chiar până la ovulație, creând condiții ideale pentru maturarea cu succes a oului.

2. Un salt rapid al parametrilor deasupra marcajului de 37 ° indică în mod convingător ovulația cu succes. Absența unei creșteri sau o situație în care creșterea treptată este întinsă timp de 2-3 zile este un semnal despre problemele existente cu ovulație. Poate că oul nu era copt sau avea timp să moară.

3. De-a lungul fazei ciclului lunar după ovulația reușită, temperatura bazală înainte de lunar depășește 37 ° C și doar puțin 2-3 zile înainte de sosirea zilelor critice începe să scadă ușor. Odată cu apariția menstruației, atinge 37 °. Dacă pe diagrama pe care ați făcut-o, este clar că există westernizări de temperatură unice sub linia orizontală indicată - din păcate, cel mai probabil, oul a murit.

desen Gata, în cazul în care toate valorile sunt în domeniul de aplicare al normalizată, iar corpul nu are modificări patologice care amintesc de pescăruș anvergura aripilor - una dintre ele reprezintă o primă fază și o stabilit sub linia orizontală, al doilea - corespunde indicatori de temperatură, iar cea de a doua fază este ușor mai mare.

Ceea ce este semnalat de deviațiile la temperatura bazală înainte de lunar

Dacă concepția nu se întâmplă, ultimele două sau trei zile înainte de performanță menstrelor temperatura rectală este ușor redusă și nu depășesc 37 de grade. Dacă acestea sunt mai mari, puteți să vă bucurați, încă timid, de sarcina care a venit, întârzierea va depune mărturie și în favoarea acestui lucru. Cu toate acestea, nu numai un eveniment fericit poate schimba temperatura bazală înainte de lunar. Adăugarea unei scurte fluide la tipul de menstruație poate fi un semn formidabil al unei posibile sarcini ectopice sau un avertisment despre pericolul existent de avort spontan.

Dacă există o inflamație acută apendici, inferior temperaturii corpului bazale înainte de menstruație nu se întâmplă, și în zilele critice chiar se ridică la 37,3 - 37,5 °. Aproape aceleași manifestări au endometrita, putând foarte ușor să scadă temperatura înainte de apariția descărcării. O creștere a temperaturii bazale înainte de lunar la 37,4 ° servește uneori ca o manifestare a unui nivel insuficient de estrogeni. În acest caz, consultarea endocrinologului nu va face rău, iar cu sarcina dorită, va trebui să așteptați puțin. Medicul va întreba cu siguranță ce temperatură bazală înainte de lunar a fost observată în timpul ultimelor cicluri, astfel încât programul ei va trebui să fie cât mai util cu putință.

Orice abatere de la parametrii obișnuiți ai temperaturii la scădere sau creștere - o ocazie pentru o vizită la medic. Aceasta se referă la schimbări stabile care au fost observate pentru cel puțin trei cicluri. Este posibil să vă faceți griji, și nu au ca temperatura bazală depinde de mai mulți factori -.. excitare excesivă, măsurarea necorespunzătoare, mutați în altă locație, hipotermie, oboseală, etc. Când diagnosticarea medicul nu numai analize care a fost observată temperatura bazala înainte de menstruație în ultimele cicluri, dar ia în considerare și o nuanță importantă - diferența dintre valorile medii ale temperaturii în diferite faze. Experții cred că acest parametru ar trebui să fie în mod normal 0,4-0,5 grade. Este anomalia acestui parametru care informează despre patologie.

Temperatura bazală înainte de o lună - sunt indicatorii fiabili

Toate valorile admisibile ale temperaturii bazale înainte de lunare trebuie să fie normale, se bazează pe măsurătorile de dimineață. Aceștia sunt cei călăuziți de medic și de femeile înșiși, deoarece temperatura obținută în alte momente ale zilei poate diferi foarte semnificativ de citirile de dimineață. Diferența dintre ratele de seară și dimineața este în măsură să facă un grad întreg, iar temperatura bazală înainte de ziua lunară - pentru a ajunge la cifrele maxime. Acest lucru nu poate fi considerat o patologie, deoarece se datorează faptului că orice activitate a proceselor care apar în organism ajunge la vârf în timpul zilei. Efectuarea măsurătorilor la momentul nepotrivit și compararea rezultatelor cu ce temperatură bazală înainte de lunare ar trebui să fie în conformitate cu indicii normativi, puteți obține rezultate complet imprevizibile.

Imediat după trezire și efectuarea unor acțiuni chiar minime, corpul este influențat de o mulțime de condiții externe - sarcini psiho-emoționale și fizice, consumul de alimente și multe altele. Sunt capabili să distorsioneze citirile de temperatură bazală înainte de ziua lunii și să prevină o programare corectă. Acestea nu pot fi evitate și luate în considerare la analizarea programului, deci pentru fiabilitatea rezultatului trebuie să măsurați temperatura bazală înainte de dimineața lunară. De asemenea, nu utilizați această metodă în contextul consumului de medicamente hormonale, rezultatul va fi în mod deliberat fals. Unii alți factori pot crea inexactități:

- călătorii și relocări, îndeosebi îndepărtate;

- somn scurt sau prea lung (mai mult de 12 ore);

- primirea unor preparate (în acest caz este de dorit consultarea medicului).

Ce temperatură bazală înainte de lunar este o ocazie pentru vizita la ginecolog

Trebuie remarcat faptul că motivul pentru vizitarea unui medic poate fi nu numai un indicator de temperatură, ci trebuie să acordați atenție numărului și duratei ambelor faze ale ciclului. Nu neglija sfatul unui specialist dacă:

- temperatura bazală este redusă sau inversă, crește pe tot parcursul ciclului și nu se modifică înainte de menstruație;

- în a doua fază, temperatura bazală înainte de lunar a crescut cu mai puțin de 0,4 °;

- nu există suficientă creștere rapidă a temperaturii în mijlocul ciclului;

- există o schimbare anormală în componenta de timp a fazelor ciclice - prima nu trebuie să dureze mai mult de 17 zile, iar cea de-a doua - mai mică de doisprezece.

Măsurarea și analiza temperaturii bazale a corpului înainte de menstruație da rezultate excelente la o planificare rezonabilă a compoziției dorite a familiei, diagnosticul complex al anomaliilor hormonale și diverse procese inflamatorii, detectarea și tratamentul infertilității. Eficiența metodei este foarte mare, cu condiția să se respecte reguli stricte pentru măsurarea și compararea datelor pentru cel puțin trei cicluri. Dar nu deține, numai pe baza acestor indicații ale temperaturii bazale înainte de menstruație, pentru a pune un diagnostic și, în plus, se prescrie un tratament. Acest lucru ar trebui să fie tratat de un specialist, el va numi, de asemenea, un examen suplimentar. Metodele moderne de diagnosticare sunt suficiente, iar fiabilitatea lor este incontestabila, iar modul de cercetare folosind temperatura bazala ia locul lor demn.

Indici de temperatură bazală înainte, în timpul și după menstruație

Vreau un copil pentru o femeie este normal, pentru că puii care poartă păsări sunt funcția ei naturală. Poate că, din acest motiv, sexul corect, care este foarte dornic să rămână gravidă, este atât de fericit de întârzierea menstruației. Dar nu întotdeauna critice zile sunt întârziate datorită concepției.

Să nu se bucure prea repede, sau nu să fie supărat din cauza sosirea menstruației în loc de o sarcina dorit, ar trebui sa stii ce temperatura bazală trebuie să fie înainte de menstruație, iar unele dovezi ale unui ovul fertilizat. Este construirea unei diagrame de temperatură bazală care vă va ajuta să alegeți momentul potrivit pentru concepție și să aflați despre debutul său în stadiile incipiente.

Temperatura bazală (BT) este valoarea de temperatură măsurată imediat după o noapte de somn. Efectuarea măsurătorilor necesită respectarea anumitor reguli, pe care le vom oferi cu siguranță în acest articol.

De ce se măsoară BT - de ce se schimbă citirile

Măsurarea temperaturii bazale și elaborarea graficului adecvat va permite unei femei să evalueze starea sistemului ei de reproducere. Deoarece corpul fiecărui membru al sexului echitabil funcționează în propriul său regim, atunci programul pentru fiecare doamnă va arăta diferit. Parametrii BT pot afecta nu numai caracteristicile corpului și prezența patologiilor, ci și ziua ciclului.

Pentru a obține o imagine completă, este necesar să se respecte schimbările în BT timp de cel puțin 4 luni. Măsurătorile pe 1 ciclu nu vor permite calcularea corectă. Nu conteaza exact cum a fost efectuata masurarea: aceasta poate fi temperatura orala, vaginala sau rectala, principalul lucru fiind ca de fiecare data cand masurarea este efectuata in mod similar cu cea anterioara.

Programul BT poate spune foarte mult medicului:

  • cel mai adesea aceste valori sunt folosite pentru a determina sarcina atunci când menstruația este întârziată;
  • este posibil să se afle dacă oul sa maturat, adică, conform planului, este vizibil momentul ovulației;
  • puteți determina prezența bolilor ginecologice și a proceselor inflamatorii;
  • funcționalitatea sistemului endocrin este determinată;
  • nivelul de eliberare a hormonului în ovare este evaluat.

Dacă o femeie nu rămâne însărcinată pentru o perioadă lungă de timp, păstrarea unui program BT va ajuta să se determine dacă există anomalii ale sistemului reproducător, cum ar fi:

  • dezechilibru hormonal, care nu permite embrionului să obțină un punct de sprijin în endometru;
  • ascunderea bolilor ginecologice care cauzează infertilitate;
  • infertilitate datorată absenței ovulației per se;
  • probleme în sistemul endocrin.

Prin măsurarea BT, este posibil să crească semnificativ șansele de concepție, unele femei folosesc astfel de grafice pentru a concepe un copil de un anumit sex.

Trebuie reamintit faptul că este imposibil să se facă un diagnostic independent pe baza valorilor bazale de temperatură, este necesar să se efectueze teste de laborator și instrumentale pentru a se confirma acest lucru. Numai medicul poate efectua un diagnostic corect.

Norme de măsurare

Pentru a măsura temperatura bazală a dat cele mai fiabile informații, trebuie să alegeți momentul potrivit pentru măsurători, și anume timpul când temperatura este cea mai mică. Respectarea următoarelor reguli de măsurare pentru BT este o garanție a obținerii unor informații exacte:

  1. Temperatura bazală trebuie măsurată exclusiv după trezirea din somn, care durează cel puțin 5-6 ore fără întrerupere.
  2. Măsurătorile se fac în astfel de puncte: vaginul, rectul (cele mai exacte date), gura. Dacă se măsoară în gură, termometrul trebuie așezat sub limbă timp de 5 minute. În alte puncte, termometrul trebuie ținut timp de 3 minute.
  3. Măsurarea se efectuează de fiecare dată în același timp, cu o întindere de cel mult o jumătate de oră.
  4. Măsurați BT cu o singură metodă și un instrument. În acest scop, un termometru cu mercur este cel mai potrivit.
  5. Pregătiți dispozitivul de măsurare din seară. Termometrul trebuie să fie bătut și așezat lângă pat, astfel încât sutra să nu se ridice de la el, dar imediat, când se trezește, să ia lectură.
  6. După trezire, înainte de a efectua măsurători, în niciun caz nu puteți ieși din pat, întindeți-vă și mutați în mod activ.
  7. Valoarea lui BT este afectată de fiecare mișcare și de timpul activ. La fiecare oră după trezire, se ridică cu 0,1 grade, deci este lipsit de sens să o măsurați zi și noapte, rezultatul va fi inutil.
  8. În cazul în care este nevoie de somn de noapte a întrerupt pentru orice motiv, este necesar de a face planul de a face, și apoi du-te la culcare, timp de 3-4 ore, și numai apoi să efectueze măsurarea BT.
  9. Este necesar să se ia lecturi în poziția înclinată, care implică produsul măsurătorilor, fără a ieși din pat.
  10. De îndată ce termometrul este scos, imediat este necesar să se înregistreze citirile din grafic.
  11. Dacă coloana de mercur de pe termometru este situată între două diviziuni, luați în considerare marcajul inferior.
  12. Dacă o femeie lucrează în schimbul de noapte, trebuie să luați lecturi după o zi de somn.
  13. Pe graficul este necesar să se sublinieze toate incidentele care pot afecta valoarea de măsurare, astfel de factori includ relația intimă cu o zi înainte, o lungă ședere pe drum, creșterea temperaturii corpului, aportul de somnifere, hormonale sau sedative și de băut.
  14. Măsurătorile se efectuează cel mai bine înainte de ora 8 dimineața.
  15. Deoarece programul trebuie să fie completat în aproximativ 3 luni, măsurătorile se fac zilnic, chiar și în zilele critice.

Deoarece pe tot parcursul anului, sistemul de reproducere feminin poate fi de 2 ori să se odihnească, în acest moment nu există nici o ovulație, suspectul poate fi conceput numai în cazul în care graficul arată că a fost în acest ciclu.

Standardele BT în diferite etape

Pentru corpul feminin, este normal ca BT să se schimbe în timpul ciclului. Dar pentru a determina ce este normal, este necesar să se măsoare cel puțin 3 luni pentru a obține date fiabile. Luați în considerare ceea ce sunt valorile admisibile ale WT la diferite stadii ale ciclului menstrual, și că poate însemna una sau alta, la o temperatură de măsurători sistematice, și cât de multe zile înainte de menstruație valoarea ei începe să scadă.

Pentru a începe elaborarea programului este necesar în prima zi a lunar, că este în această zi este necesar să se facă primul măsurare. Valoarea sa în primele câteva zile crește ușor, deci în calcule această cifră nu participă. În medie, temperatura bazală cu lunar poate varia în intervalul de 36,3-36,5 ° C, această valoare poate menține întreaga fază a ciclului 1. Acestea sunt condiții optime pentru creșterea foliculului sub influența hormonului estrogen.

Imediat înainte de ovulului maturată fi eliberat din ovar, WT începe să scadă cu câteva zecimi de grad, iar apoi crește brusc până la 37-37,2 ° C Creșterea temperaturii bazale a corpului indică apariția ovulației și începutul două faze a ciclului, acești indicatori pot avea loc până la sfârșitul ciclului.

Care va fi temperatura bazală înainte de lunar, depinde de starea oului: fie că a fost fertilizat sau nu. În locul înfruntării foliculului din rănile de pe peretele ovarului, se formează un corp galben care produce hormonul progesteron. Este de la el faptul că rezultatul fertilizării depinde în mare măsură. Sub influența progesteronului, BT crește la 37,0-37,5 ° C. Acesta este cel mai bun moment pentru concepție. Înainte de sfârșitul ciclului, graficul va indica valori în limitele respective. La concepție, astfel de indicații sunt observate înainte și după întârziere - acesta este cel mai sigur semn al apariției sarcinii. Pentru a confirma ofensiva sa, puteți folosi în plus testul.

Cu o săptămână înainte de menstre temperaturii bazale normale pot fi păstrate aproape 37 ° C, cea mai mare marca nu trebuie să depășească 37,5 ° C. Ai nevoie să ia în considerare un avertisment că ciclul 4-hnedelnom în acest moment poate experimenta implantarea incetarii - BT este redusă cu câteva zecimi de grade în momentul stabilirii embrionului în peretele uterin. În acest caz, mama insarcinată poate simți durere în abdomenul inferior, iar sângerarea minoră poate, de asemenea, să se facă. BT la momentul atașării embrionului nu poate să meargă departe de fiecare femeie, dar cu timpul valoarea este încă egalizată. În cazul în care nu a avut loc fertilizarea, nivelul de progesteron scade, iar acest lucru duce la o scădere a BT în ajunul menstruației.

Cu 3 zile înainte de BT lunar se caracterizează de obicei printr-o picătură de 3-5 zecimi dintr-un grad. Norma în această perioadă va fi valoarea sa în intervalul de 36,7-37,1 °. Dar, în general, pentru fiecare femeie până la norma lunară a temperaturii bazale va fi individuală.

Prin măsurarea temperaturii bazale a corpului poate fi estimată coerența activității corpului feminin, este posibil să se spună exact când a venit momentul, cele mai potrivite pentru concepție, și specificați zilele pe care nu le puteți utiliza de protecție în timpul actului sexual. Cel mai bine este să măsurați mai multe cicluri într-un rând pentru a obține o mai mare precizie a rezultatelor.

Deoarece munca corpului feminin depinde în mare măsură de hormoni, este normal ca, datorită nivelului lor, valoarea BT să crească și să scadă. Temperatura bazală scăzută este observată chiar înainte de ovulație și în ultimele zile ale ciclului. În ultimul caz, aceasta înseamnă că fertilizarea nu a venit și trebuie să vă pregătiți pentru sosirea menstruației. Dacă temperatura bazală nu scade în acest moment, dar rămâne la nivelul de 37 și jumătate sau chiar 38 °, acest lucru poate indica prezența unui proces inflamator sau a unei boli în organism. În timpul sarcinii, BT nu crește cu mai mult de 37,2-37,5 ° C, ceea ce înseamnă că 38 ° C este un semnal de avertizare pentru o femeie, ceea ce înseamnă că trebuie să vă adresați urgent unui medic.

Temperatura bazală după lunar se menține în intervalul 36-36,9 ° C, dacă rămâne la acest nivel întregul ciclu, atunci luna aceasta sistemul de reproducere a decis să se odihnească, pentru că atunci când vine ovulația, ar fi o creștere a temperaturii. În acest ciclu, sarcina va fi imposibilă. Pentru a panica este necesar numai în cazul în care situația similară repetă unele cicluri la un număr este o ocazie pentru a aborda pentru ajutorul acordat expertului.

Diagrama temperaturii bazale înainte de lunar

TDB reprezintă un grafic grafic liniar convențional, cu două axe de coordonate, în care axa X numărul de zile în ciclu, iar pe axa Y - valoarea temperaturii în grade, împărțind axa Y preț - 0,1 °, în timp ce la valoarea zero va 35,7 ° C

În fiecare zi, o femeie imediat după trezire, chiar în pat, măsoară BT prin orice metodă convenabilă pentru folosirea ei cu același termometru. După ce a primit valoarea, se pune un punct la intersecția dintre ziua ciclului și citirea pe termometru. Apoi, aceste puncte sunt conectate. Astfel, este posibilă urmărirea clară a tuturor schimbărilor din BT pentru ciclu. Graficul arată clar când se ridică și când cade.

În timpul zilelor critice, BT poate fi 36,6 ° C, maximum 36,7 ° C, apoi se duce la un declin și imediat înainte ca ovulația să aibă cea mai mică valoare pentru câteva zile. După eliberarea oului în organism, se înregistrează un salt ascuțit în progesteron, urmat de un salt de temperatură, ajungând la 37-37,2 ° C. Acest nivel este menținut pe parcursul celei de-a doua faze a ciclului, până la noul ciclu, apoi scade treptat.

Cauze ale anomaliilor la temperatura bazală

Indicatorii BT se pot abate de la valorile normale, caracteristice pentru această sau a fazei ciclului. Dacă deviațiile temperaturii bazale sunt semnificative, atunci este obligatoriu să solicitați sfatul unui specialist.

Abaterile în citirile de temperatură pentru patologii pot fi după cum urmează:

  • Progesteron insuficiență - curba din grafic se reduce drastic. Temperatura poate crește ușor, dar nu durează mai mult de o săptămână. Diferența de temperatură dintre faze este mai mică de 0,4 grade. A doua fază devine mai scurtă (nu 14, dar 10 zile), cele lunare sunt premature;
  • endometrita. Cu inflamația mucoasei uterine în primele zile ale ciclului, BT se ridică la 37 de grade, în loc să cadă. Cu astfel de simptome, puteți afla dacă există o patologie, dar pentru ao confirma, trebuie să consultați un specialist;
  • problema sarcina. În cazul în care BT este sărbătorită la 37 de grade și jumătate, nu lunar, ceea ce indică sarcina, dar au început sângeros „pete“ din vagin, acesta poate fi un semn de avort spontan. Dacă testul nu confirmă prezența sarcinii, poate fi ectopic;
  • nici o ovulație. Atunci când măsurătorile sunt aranjate întâmplător, apoi săriți, apoi coborâți, în acest ciclu de ovulație nu a existat nicio concepție. Dacă se repetă mai multe cicluri la rând, consultarea ginecologului este obligatorie;
  • fanere inflamație poate fi diagnosticată, chiar și atunci când prima fază se măsoară temperatura bazala ridicată la 37 °, dovada de inflamatie este o crestere a BT la 38 de grade, în faza a 2-a ciclului.

Când se iau contraceptive hormonale, compoziția programului BT va fi ineficientă, deoarece aceste preparate distorsionează semnificativ valorile măsurate.

concluzie

Temperatura bazală, măsurată prin toate regulile, permite unei femei să rezolve numeroase întrebări legate de concepția și sănătatea sistemului reproducător. Prin urmare, pentru a ști cum să elaboreze corect un program BT ar trebui să fie fiecare reprezentant al sexului echitabil.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare