Principal Clinici

Dureri de cap înainte de menstruație: cauzele migrenei

Fiecare femeie este bine familiarizată cu acele zile dureroase ale disconfortului "ideal", de unde nicăieri nu se ascunde sau nu. Toată această stare neplăcută se manifestă prin diferite simptome: dureri în abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui, slăbiciune, greață, amețeli, schimbări de dispoziție etc.

Dar există o categorie de femei care, în paralel cu alte afecțiuni, sunt forțate să cedeze unei dureri de cap. De ce durerea de cap inainte de perioada menstruala? Și, cel mai important, cum să facem acest lucru?

Simptomele durerilor de cap premenstruale

Durerile de cap înainte de debutul "zilelor roșii" ale calendarului sunt atacate de aproape 60% dintre femei. Și aceasta este vina predecesorului tuturor menstruației - sindromului premenstrual (PMS). Începe, de regulă, cu 1-2 săptămâni înainte de începerea menstruației și poate dura până la începutul sau sfârșitul acesteia.

Dar cum să înțelegeți că aceste dureri de cap sunt un semn al PMS și nu să le confundați cu o migrenă obișnuită cauzată de oboseală sau de supraexpirări nervoase? Pentru aceasta, există mai multe caracteristici care determină apartenența:

  1. durerea are o natură pulsantă;
  2. există o intensitate ridicată a durerii;
  3. dureri tremor în ochi.

Dar, așa cum PMS nu este de obicei limitat la o durere de cap, există simptome care o însoțesc:

  • ascuțite și, uneori, stranii alegerilor de stare;
  • fotosensibilitate crescută;
  • sari de presiune sanguina;
  • umflarea glandelor mamare și acompaniamentul lor dureros;
  • greață, vărsături, amețeli;
  • transpirație crescută;
  • modificarea gustului și tulburărilor de apetit;
  • oboseală, slăbiciune și degradare;
  • apariția umflarea feței și a membrelor;
  • durere in inima.

De ce mă doare capul înainte de menstruație?

Luați în considerare cele mai frecvente cauze de cefalee înainte de menstruație.

    • Distracție hormonală. Când faza de ovulație apare în corpul feminin, adică ovulația, apoi progesteronul vine să înlocuiască estrogenul înainte de aceasta. Toate eforturile sale vizează crearea condițiilor favorabile pentru purtarea fătului. Dar dacă fertilizarea oului nu are loc, atunci nivelul său scade și astfel provoacă apariția menstruației. Datorită izbucnirilor și căderilor acestor hormoni, unele femei simt dureri de cap.
    • Modificarea reglementării echilibrului apă-sare a organismului. Înainte de menstruație, estrogenul hormon începe să crească în corpul femeii, deoarece sarcina nu a avut loc, iar progesteronul nu mai are sens să facă muncă pregătitoare. Adesea, predominanța estrogenului poate determina umflarea țesuturilor: membrele, fața și creierul.
      Cu edemul regiunii hipotalamice și, în special, partea parietală și occipitală, pot apărea senzații de durere pulsatoare și presante.
    • Migrena. Unele femei, predispuse la dureri de cap frecvente, pot observa că în perioada PMS sindromul durerii devine mult mai puternic și mai intens. Nu există nici o îndoială că este o migrenă. Ar putea fi ușor confundată cu o durere de cap obișnuită, dacă nu pentru următoarele câteva semne de recunoaștere:
      • un atac de migrenă poate dura până la 4 ore sau mai multe zile;
      • migrena are un caracter foarte puternic și pulsatoriu;
      • concentrația durerii poate fi numai pe partea stângă sau pe partea dreaptă a capului;
      • durerea poate provoca o lipsă de apetit și chiar greață cu vărsături;
      • durerea poate provoca tolerabilitatea unor mirosuri, arome, lumină puternică.

      Pentru a lupta numai cu migrenă este în cele mai multe cazuri zadarnică și neconcludentă. Chiar și analgezice puternice sunt uneori incapabile să-și calmeze puterea. Prin urmare, femeile trebuie să aștepte, rezervate pentru timpul migrenos, și numai atunci simt că se estompează.

      În plus față de cele trei cauze principale ale durerii de cap, există alți factori provocatori care răspund la întrebarea "De ce durerea de cap înainte de lunar", care trebuie să știe și:

      1. Iritabilitatea și tulburarea de temperament, caracteristice majorității femeilor în timpul PMS, pot provoca apariția sindromului de durere. La sfârșitul perioadei de menstruație, de obicei, nervozitatea este netezită, iar în mintea unei femei, viața începe să se îmbunătățească, iar problemele cu dureri de cap.
      2. Recepția contraceptivelor provoacă apariția unei dureri de cap agresive din cauza unui salt ascuțit în nivelul de estrogen. Potrivit experților în domeniul ginecologie și obstetrică, controlul nașterilor pastile crește rata de estrogen de 4 ori, iar la începutul lunii începe o scădere bruscă. Aceasta stropire este "provocatorul" durerilor de cap.

      Metode de combatere a durerii

      Terapia de droguri.

      Cea mai ușoară cale de a ușura durerea de cap este să beți o "pastilă". Potrivit medicilor, ar trebui să se acorde prioritate medicamentelor nesteroidiene:

          • Nurofen;
          • ketoral;
          • aspirina.

      În cazul migrenei, situația este destul de diferită, deoarece majoritatea exercițiilor de durere nu pot suprima gravitatea durerii. Prin urmare, femeile sunt încurajate să utilizeze triptanii:

      Înainte de a lua medicamente, merită consultat cu un medic, pentru a evita consecințele neprevăzute.

      Utilizarea uleiurilor esențiale.

      Uleiurile esențiale sunt un element natural subevaluat. Suntem obișnuiți cu rezultatul rapid și ușor al comprimatelor, dar nu țineți cont de puterea uleiurilor care sunt capabile să facă față chiar și durerilor de cap premenstruale. Puteți să le utilizați în două moduri cele mai convenabile și mai simple:

          • prin inhalare cu abur de lavanda. Adăugați câteva picături de ulei de lavandă în rezervorul de apă caldă, înclinați capul peste apa de aburire, acoperiți cu un prosop și respirați profund substanțele evaporatoare;
          • aplicați câteva picături de ulei pe temple și mișcările moi de masaj îl frecați în piele. În timpul procedurii, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și să efectuați respirații adânci și chiar exhalări.

      În scopul terapiei cu ulei eteric, puteți utiliza ulei de menta, lavandă, lemn de santal, rozmarin, eucalipt.

      Terapia "rece".

      Rece, de multe ori, salvează durerea în orice parte a corpului. În cazul unei dureri de cap, el nu făcea excepție. Aplicați o compresă rece pe frunte și pe temple și mențineți-o timp de 10-20 de minute. Luați o scurtă pauză și aplicați din nou frigul.

      Reglați alimentarea cu energie electrică.

      Mâncarea noastră este sănătatea noastră. Destul de ciudat, afectează chiar perioada menstruală. Te întrebi de ce? Da, deoarece nutriția afectează absolut tot ceea ce este asociat cu corpul uman Pentru a exclude acompaniamentul dureros al menstruației din dietă, este mai bine să excludeți:

          • condimente și condimente;
          • cârnați;
          • ficat;
          • carne de vită și carne de porc;
          • produse lactate;
          • ceaiuri puternice și cafea;
          • ciocolată.

      Dar pentru a include în dieta este de dorit:

          • paste;
          • produse de panificație;
          • grâu, hrișcă, fulgi de ovăz, cereale;
          • porumb;
          • cartofi;
          • Nuci (susan, cedru, etc.);
          • legume proaspete;
          • pasărea.

      Dieta nu este foarte strictă și este numai pe durata PMS și menstruației. În plus, pentru a aranja o descărcare lunară mică pentru organism este foarte util.

      Prevenirea durerilor de cap

      În plus față de cele de mai sus, există un singur „set de reguli“, conformitatea cu care nu numai ca va ajuta sa scapati de dureri de cap în perioada menstruale, dar, de asemenea, pentru a evita alte probleme de sănătate neplăcute. Deci, să anunțăm lista aproximativă:

          • duceți un stil de viață sănătos - nu fumați, nu utilizați medicamente de diferite grade de gravitate, nu abuzați de alcool;
          • Nu suprasolicitați corpul, odihniți-vă în aerul curat, reglați modul de lucru al zilei;
          • respectați regimul somnului - dormiți cel puțin 7 ore pe zi;
          • reglați modul de alimentare;
          • controlul fondului de vitamine și minerale;
          • timp pentru a acorda atenție bolilor emergente;
          • țineți-vă în mână și nu lăsați emoțiile să vă preia - evitați situațiile stresante și sentimentele inutile.

      Întrebările "de ce, cum" în afacerile menstruale, există mai mult decât răspunsuri. Într-adevăr, pentru a te pentru a înțelege de ce o durere de cap înainte de menstruație, este necesar să se transforme o cantitate mare de informații, deoarece sistemul de sex feminin este cu multiple fațete și nu este pe deplin explorat, chiar și cei mai experimentați specialiști și cunoștințe.

      Da, noi, în principiu, nu trebuie să cunoască toate elementele de bază de ginecologie, avem nevoie doar de un pic și suprafața mai adânc în informația pentru sine, pentru iubita lui, iar restul dintre noi pentru a solicita medicilor. Cu siguranță știu cum să facă față durerilor de cap premenstruale.

      De ce dureri de cap mai devreme de o lună?

      În perioada PMS, este necesar să se renunțe la provocatorii delicioși de cefalee și migrenă, în principal din ciocolată.

      Cefalee și migrenă

      Adesea atacurile de dureri de cap și de migrenă apar din cauza sindromului premenstrual (PMS). Sindromul premenstrual începe cu 2-10 zile înainte de menstruație și este însoțit de un complex de simptome, inclusiv dureri de cap. Cefaleea înainte de menstruație este normală și variază de la ușoară la severă, o durere de cap foarte puternică se numește migrenă.

      migrenă - cefalee severă, care este însoțită de greață și vărsături. Migrenă premenstruală apare cu 1-7 zile înainte de menstruație. Migrenă menstruală se manifestă după apariția perioadelor menstruale și durează 1-4 zile.

      De ce mă doare capul înainte de menstruație?

      Lunar sunt, de obicei, însoțite de câteva simptome laterale, inclusiv dureri de cap. Cefaleea la femei poate începe atât în ​​perioada de PMS (sindrom premenstrual), cât și în perioada direct lunară. Potrivit experților, 60% din toate femeile au o durere de cap în această perioadă a lunii. Cefaleea apare datorită unei modificări puternice a nivelului hormonilor din corpul unei femei. Nivelul hormonilor de progesteron și estrogen scade brusc, ceea ce duce la dureri de cap și migrene. Prin urmare, la femei, durerea de cap înainte de menstruație este un simptom normal pentru PMS. Și acest tip de cefalee se referă la durerile de cap hormonale.

      Migrenele menstruale sunt diferite de migrenele normale. Cu migrenă menstruală, există dureri de cap mai severe, simptomele sunt mai puternice și durează mai mult. Un atac al migrenei menstruale poate dura până la 72 de ore. Migrenele menstruale pot să apară mult mai des și, mai rău, să renunțe la tratament.

      Migrenă menstruală poate provoca dureri în întregul corp, în articulații și mușchi. De asemenea, migrenă poate provoca oboseală severă. Când migrenelor menstruale există dorința de a bea alcool, mâncați ceva sărat sau ciocolată.

      De obicei atacuri de dureri de cap și migrene treci în timpul sarcinii. Cu toate acestea, la unele femei, se observă dureri de cap și migrene în timpul primului trimestru.

      Tratamentul pentru migrene

      Luând analgezice. În cazul atacurilor severe de migrena, experții recomandă luarea unor astfel de medicamente, cum ar fi acidul mefenamic, naproxenul, ibuprofenul, diclofenacul. Pentru a evita apariția atacurilor de migrenă, medicamentele trebuie începute înainte de începerea tratamentului cu PMS sau cu menstruația. Trebuie să păstrați un calendar menstrual pentru a identifica debutul migrenei.

      Hormonul este estrogen. Înainte de începerea menstruației, trebuie să măriți nivelul hormonului estrogen, luând medicamente speciale. Pentru a nu lua medicamente hormonale, s-au dezvoltat plasturi speciali care sunt utilizați ca terapie de substituție hormonală. Un plasture care conține hormonul estrogen poate fi achiziționat la farmacii. Tencuiala este atașată pe piele timp de 7 zile înainte de debutul menstruației, estrogenul intră în sânge prin piele. Tratamentul durează o săptămână și ajută la scăderea durerilor inferioare, fără a afecta calitatea vieții.

      Delicios provocatori de migrena. Produse care provoacă migrenă: ciocolată, vin roșu, brânză cu mucegai, sărare, pește sărat, carne afumată, cârnați. Toate aceste produse trebuie excluse din dietă.

      Cum sa scapi de o durere de cap inainte de menstruatie?

      Urmați dieta. În funcție de ceea ce mănâncă o femeie, ea se referă la cele 60% care suferă de dureri de cap sau nu aparțin. Există alimente care contribuie la apariția durerilor de cap, așa că trebuie să monitorizați ceea ce mănânci. Dacă o femeie suferă de dureri de cap severe în perioada PMS, atunci trebuie să uitați de ciocolată și produse din ciocolată. Deși în timpul perioadei PMS doriți ciocolată, ci ciocolată care conține dulciuri care duc la apariția unei dureri de cap.

      De asemenea, trebuie să excludeți alcoolul și fructele cu coajă lemnoasă din dietă, deoarece acestea contribuie și la dezvoltarea durerilor de cap.

      Este important să se adere la o dietă scăzută în sare pentru a reduce nivelul de sodiu. Dieta dvs. vă poate ajuta fie să scapiți de o durere de cap înaintea perioadei dvs., fie să o provocați.

      Cafeina. Știați că o ceașcă de cafea poate provoca o durere de cap în timpul PMS? Nivelul prea ridicat de cafeină crește riscul de cefalee și agravează organismul. În mod special afectează în mod negativ corpul băuturilor care conțin cafeină în perioada de aplicare a PMS. Adesea, cafeina provoacă o durere de cap în această perioadă, reducând astfel aportul de cafeină în timpul tratamentului cu PMS.

      Stresul. Femeile sunt mai predispuse la stres în timpul PMS, deoarece în această perioadă sunt mai sensibile din punct de vedere emoțional. Prin urmare, femeile sunt mai predispuse la stres înainte de menstruație. Este important să se ajusteze la pozitiv și să nu se supună influențelor negative și stărilor de spirit. Faceți tot posibilul pentru a reduce impactul stresului. Bea multă ceai de menta, care calmează sistemul nervos. Faceți o baie cu uleiuri esențiale pentru a ușura tensiunea. Treceți prin această perioadă de masaj relaxant. Atunci când corpul este mai puțin stresat, corpul este mai puțin predispus la stres și durerea de cap nu apare.

      Nutrienți. Dacă suferiți de dureri de cap lunare, poate că organismul nu are elemente nutriționale. Experții recomandă luarea de calciu și există mai multe alimente care conțin calciu (produse lactate). De asemenea, magneziu și vitamina B6 au un efect pozitiv asupra stării organismului și ajută la reducerea durerii în fața menstruației.

      Tratamentul rece. Cel mai bun mod de a scapa de o durere de cap cu PMS este de a aplica un pad rece de încălzire pe frunte timp de 15 minute. Tratamentul rece ajută la ameliorarea inflamației și ameliorează rapid durerile de cap.

      Controlul nașterilor. Adesea după începerea pilulei contraceptive, multe femei suferă de dureri de cap. Dar, în cele mai multe cazuri, durerea dinaintea menstruației se datorează consumului de pilule contraceptive.

      De ce durează capul înainte de menstruație și cum mă pot ajuta?

      Multe femei au reușit deja să observe pentru ele însele că în timpul perioadei premenstruale au adesea dureri de cap. Uneori, durerea din cap este atât de dureroasă încât este ușor, fără forță, să îndure. Unul dintre semnele principale înainte de debutul precoce al menstruației este doar o durere de cap.

      Unele femei nu au avut niciodată o durere de cap în timpul ciclului menstrual. Ei suferă de acest tip de disconfort dureros la sfârșitul menstruației și sunt suplimentați de o durere trăgândă în abdomenul inferior, o spate inferioară și iritabilitate.

      Articolul nostru vă va ajuta să înțelegeți ce este cauzată de cefaleea înainte de debutul menstruației și cum să ajutați o femeie să facă față acestei situații.

      Cauzele durerii de cap inainte de debutul menstruatiei

      Înainte de debutul zilelor critice, femeile dezvoltă senzații de durere legate direct de modificările hormonale. Manifestarea unei dureri de cap în acest moment are loc și pe fundalul acestui fenomen.

      În perioada de ovulație (mijlocul ciclului), oul se coace complet pentru fertilizare, cantitatea mare de progesteron este eliberată în sistemul circulator. Dacă în momentul ovulației ovocitele rămân nefertilizate, atunci începe perioada menstruală, astfel încât progesteronul din sânge să scadă considerabil. Pentru unele femei aceste schimbări nu sunt palpabile, astfel încât zilele "femeilor" nu le provoacă nici un disconfort. Deteriorarea stării generale a corpului și durerea din cap, abdomen și regiunea lombară sunt resimțite de femeile care reacționează brusc la izbucnirile hormonale bruște.

      Același motiv pentru apariția unei dureri de cap poate servi ca dezechilibru apă-sare a corpului feminin. În perioada premenstruală, nivelul hormonal al estrogenului depășește norma - aceasta duce la o retragere mai lentă a fluidului. O femeie tânără, predispusă la umflături, poate fi predispusă la umflarea țesutului cerebral. În acest sens, există dureri de compresie și durere în regiunea occipitală parietală. Din cauza unor astfel de complicații, este posibilă o creștere a tensiunii arteriale.

      Pentru corp a funcționat bine, și nu a existat nici un dezechilibru de apă-sare înainte de lunar, este mai bine să excludeți din alimentația alimentară dăunătoare. Dacă spui altfel, limitați-vă la mâncare care poate menține apă în corpul vostru. Poate, o numire suplimentară de diuretice capabile să accelereze eliminarea excesului de lichid acumulat în organism. Astfel de preparate nu ar trebui să fie utilizate singure, ci numai pe baza prescripției medicului curant, pentru că puteți agrava situația, ceea ce va duce la insuficiență renală.

      Ultimele zile de menstruatie pot fi insotite de migrena daca femeia este predispusa la aceasta boala. Migrenă este o durere de cap pulsantă puternică, care afectează regiunea temporală, precum și zona ochiului. Acesta poate fi ușor confundat cu o durere de cap obișnuită, dar această boală gravă are mai multe simptome:

      • Un atac de migrena dureaza 2-3 ore si poate dura pana la cateva zile.
      • Durerea este suficient de puternică și este însoțită de o pulsație.
      • Senzațiile dureroase sunt focalizate în mod specific pe o parte.
      • Poate fi însoțită de pierderea apetitului, vărsături și greață.
      • Este posibilă o reacție puternică la lumina strălucitoare, mirosurile și gusturile ascuțite.

      În lupta de sine cu migrenă, cel mai probabil veți pierde. Chiar și analgezicele puternice Sami nu sunt întotdeauna capabile să ușureze durerea. De aceea, în majoritatea cazurilor, o femeie trebuie să aștepte până când migrenă în sine se retrage.

      În plus față de aceste motive cele mai importante, există mai mulți alți factori care pot provoca o durere de cap. De asemenea, trebuie să știți despre ele.

      Semne ale PMS

      Cefaleea de natura acuta, care apare cu regularitate inainte de menstruatie, se numeste - sindromul cefalgic. Are câteva caracteristici:

      1. Durere severă în regiunea coroanei și occipitului.
      2. Senzații pulsante.
      3. Durerea din zona ochilor este dureroasă și presantă.
      4. Umflatura.
      5. Creșterea bruscă și scăderea tensiunii arteriale.
      6. Oboseala.
      7. Senzații de durere în regiunea inimii.
      8. Greață. Vărsături și amețeli sunt posibile.
      9. Transpirații severe.
      10. Amorțirea degetelor mâinilor.
      11. Iritabilitate sau chiar depresie.
      12. Schimbările de dispoziție.
      13. Trage durerea în partea inferioară a spatelui.
      14. Flatulență, constipație.

      Dacă durerile de cap severe vă deranjează lunar, atunci acesta este un semn clar al PMS, care trebuie tratată imediat.

      Cum să depășești o durere de cap în perioada premenstruală

      Multe femei, încercând să nu acorde atenție durerii de cap regulate, nu se gândesc la problemele de apariție a acesteia în timpul apariției menstruației. Ei cred că durerea de acest fel nu necesită tratament medical, deoarece la sfârșitul menstruației, durerea de cap nu mai apare. Acest lucru este complet greșit! Senzațiile dureroase aduc cu ei o mulțime de probleme în zilele premenstruale, deoarece corpul femeii este slăbit și foarte sensibil. Pentru a îmbunătăți starea fizică în această perioadă, este necesar să aflăm motivul pentru care durerea de cap doare și imaginându-se - fără a întârzia eliminarea acesteia. Pentru aceasta este necesar să se consulte un neurolog. Doctor-geneticianul cu dureri de cap obișnuite, îngrijorat la începutul ciclului menstruației, deseori numește o femeie care poate să normalizeze ciclul și să elimine simptomele însoțitoare. De obicei, este vorba de complexe vitamin-minerale.

      Destul de des, pentru a salva corpul feminin de la simptomele însoțitoare ale PMS, medicul selectează în mod individual contraceptivele hormonale care readuc hormonul la normal. În mod similar, experții în acest domeniu recomandă în acest moment să se protejeze de situațiile stresante și de șocurile nervoase.

      Anestezicele nu sunt întotdeauna eficiente!

      În ultimele zile de menstruație, trebuie să oferiți cât mai mult timp pentru odihnă și somn, pentru a minimiza activitatea fizică. Dar există femei care încearcă să-și mărească activitatea în timpul menstruației, îi ajută să transfere mai ușor această perioadă. Va fi foarte util pentru corpul feminin aer curat. Perioadele menstruale necesită mers mai mult decât oricând.

      Merită, de asemenea, să acordați atenție produselor alimentare. Este necesar să vă limitați la feluri de mâncare prajite și grase, mai puțin să mănânci sărate și murate. Pentru a ameliora durerea de cap sau pentru a evita apariția ulterioară a acesteia în timpul ciclului menstruației, trebuie să renunțați la obiceiurile proaste - în special fumatul, drogurile și alcoolul.

      Metode preventive în lupta împotriva durerilor de cap

      Cel mai bun remediu care va ajuta la ameliorarea durerii de cap este prevenirea apariției acestuia. Luați în serios problema nutriției, mersului, odihnei înainte și după menstruație.

      Există, de asemenea, câteva reguli, în cadrul cărora veți fi capabili nu numai să depășiți durerea de cap în perioada premenstruală, ci și să evitați alte probleme și boli care pot dăuna corpului feminin.

      1. Preferați un stil de viață sănătos. Refuzați de fumat, abuzul de alcool și nu utilizați medicamente narcotice de diferite grade de gravitate.
      2. Nu vă aduceți corpul la epuizare fizică. Pe cât posibil restul, alocați timp pentru plimbări, observați un mod de zi.
      3. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 7 ore până când odihna a fost plină.
      4. Începe să mănânci bine. Setați modul de alimentare alimentelor.
      5. Asigurați-vă că corpul dumneavoastră obține suficiente vitamine și minerale.
      6. Luați timp pentru a trata diferite boli ale corpului.
      7. Nu dăruiți stresului și emoției.

      Dacă în perioada premenstruală sunteți îngrijorați de dureri de cap intolerabile, atunci nu le tolerați. Ar trebui să fie utilizate medicamente anti-inflamatorii, care pot elimina durerea. Utilizați medicamente care nu conțin steroizi, cum ar fi Aspirin, Catoprofen, etc. Când utilizați orice medicamente pentru durere, este necesar să consultați în prealabil un specialist. Această precauție este asociată cu efectele secundare ale oricărui medicament care poate atenua durerile de cap. Mai mult, nu toți sunt capabili să combată senzațiile dureroase legate direct de ciclul menstrual. Când luați mijloace necorespunzătoare, puteți expune corpul feminin la consecințe ireversibile.

      Simptomul de mai sus este principalul precursor al menstruației. În acest articol, ne-am dat seama de ce există un simptom neplăcut înainte și după zilele "feminine". Cunoscând suficiente informații extinse, puteți alege instrumentul care poate elimina durerea care apare în această perioadă. Unele dintre femei vor fi asistate de medicamente, altele vor beneficia de odihnă, calm și aer proaspăt.

      Cefaleea înainte de menstruație: principalele cauze

      Unele femei sunt preocupate de durerile de cap înainte de menstruație. Repetați de la ciclu la ciclu, disconfortul reduce calitatea vieții, vă face să vă faceți griji în privința sănătății și să întrebați medicii de ce vă doare capul. Explicațiile pot oferi un ginecolog. El va prescrie, de asemenea, un tratament care va ajuta la rezolvarea problemei.

      Cauze de dureri de cap cu PMS

      În mijlocul fiecărui ciclu, apare ovulația, după care nivelul de progesteron din organism începe să crească. Vârful său este atins în ziua 24-26 a ciclului, iar dacă fertilizarea nu se produce, începe să scadă. De aceea, durerea de cap este înaintea perioadei menstruale - aceasta este o manifestare a sindromului premenstrual asociat cu perestroika hormonală.

      Înainte de debutul menstruației, nivelul de estrogen crește, ceea ce afectează în mod negativ echilibrul apă-sare. Fluidul este slab excretat din corp, poate fi umflat, inclusiv creierul, care este o altă cauză a durerii care apare în zona parietală occipitală.

      Nu fiecare femeie are dureri de cap severe în fiecare lună. Depinde de reacția individuală la modificarea nivelului hormonilor din organism. Cineva nu observă chiar fluctuațiile datelor și nu suferă de PMS, alții sunt atenți să aștepte începutul ciclului.

      Factorii care afectează debutul durerii de cap

      Principalul motiv pentru care capul este foarte dureros înainte de începerea zilelor critice este o creștere bruscă a concentrației unor hormoni și declinul altora. Există, de asemenea, o serie de factori care ar putea exacerba această influență:

      1. Încălcarea echilibrului apă-sare. Aceasta conduce la formarea edemului, inclusiv a hipotalamusului, care provoacă dureri și creșterea tensiunii arteriale. Consumul anumitor produse care pot menține apă în organism mărește numai această umflare. Acestea includ alimente uleioase, prea sărate, afumate (sosuri, cârnați, fast-food).
      2. Consumul frecvent de ceai, cafea, cola. Afectează tensiunea arterială și presiunea vasculară.
      3. Tensiune nervoasă, schimbări de dispoziție, anxietate. Migrenă crescută, durere a ochilor, disconfort la nivelul abdomenului și alte manifestări ale PMS.

      Cu dureri de cap înainte de lunar adesea nu se confruntă cu medicamente care ajută la alte momente ale ciclului, deoarece cauzele disconfortului sunt în saltul nivelului de hormoni, precum și starea mentală a femeilor. Prin urmare, cu o astfel de problemă este necesar să mergem nu numai la ginecolog, dar și la neurolog.

      Tipuri de dureri de cap cu PMS

      Adesea, înainte de durerea de cap și durerile de cap, se simte slăbiciunea generală - aceasta este o manifestare a sindromului cefalalgic.

      Migrenă menstruală

      Înainte de menstruație, capul se poate îmbolnăvi diferit, uneori apar exacerbări ale migrenei. Există o durere pulsantă, în principal în partea frontală a capului, precum și în ochi și în temple. Sunt posibile vărsături, amețeală, greață, slăbiciune generală și o stare întreruptă.

      Atacurile durează de la 2-3 ore la 2 zile, în acest moment femeia are nevoie de odihnă, este dificil să se ocupe de afacerile obișnuite. Migrenele nu vor fi ajutate de analgezicele obișnuite, medicamentele speciale sunt prescrise, prescrise doar de un medic.

      Migrenele premenstruale sunt mai dificil de tratat, cel mai adesea o femeie trebuie să aștepte să se retragă.

      Durere de tensiune

      Dureri de cap înainte de menstruație pot apărea din cauza supraexpirației nervoase. Femeia are schimbări de dispoziție, depresie și anxietate, ceea ce agravează somnul și starea generală. Într-o astfel de situație, un neurolog poate prescrie sedative și hipnotice pentru a-și îmbunătăți sănătatea înainte de menstruație.

      Cefalee vasculară

      În mod regulat, în anumite zile ale fiecărui ciclu menstrual, durerea severă vorbește despre o posibilă edemă mică a hipotalamusului din cauza unei încălcări a echilibrului apă-sare a corpului. Senzațiile neplăcute sunt concentrate în partea din față a gâtului și a coroanei, adesea însoțite de greață, vărsături, amețeli.

      Este posibil să crească presiunea arterială și vasculară, roșeața ochilor. Pentru a rezolva această problemă de ajutor pentru analgezice non-steroidale, cum ar fi Nise, Nurofen, Ibuprofen, Paracetamol, cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna - și apoi trebuie doar să aștepte până la sfârșitul sindromului premenstrual.

      Tratamentul durerii de cap cu PMS

      Dacă o femeie este îngrijorată fiecare cu dureri de cap înainte de menstruație, atunci mai întâi trebuie să-și reconsidere modul de viață pentru a reduce disconfortul obișnuit. Modificările afectează multe domenii:

      1. Refuzul de obiceiuri proaste. Aceasta include nu numai alcoolul și fumatul, ci consumul excesiv de cafea. Dacă nu puteți să faceți acest lucru fără această băutură revigorantă, atunci merită să limitați o ceașcă pe zi sau să mergeți la un produs decafeinizat.
      2. Calitate de odihnă de înaltă calitate. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 7-8 ore pe zi, și înainte de lună și în timpul lor - toate 10. Du-te la culcare este mai devreme. Se dovedește că somnul până la ora 12 dimineața restabilește puterea mai bine decât cea care începe după miezul nopții.
      3. Nutriția corectă. Este necesar să se renunțe la alimentele nocive grase, sărate, afumate și alte cel puțin în a doua jumătate a ciclului, pentru a nu agrava retenția de lichide și edem cauzate de estrogeni brusc.

      Cu toate acestea, nu întotdeauna o schimbare a stilului de viață ajută la scăderea simptomelor de sindrom premenstrual. În astfel de cazuri, trebuie să consultați un medic. Tratamentul prescris este adesea limitat la complexe vitamin-minerale, iar experții recomandă luarea de calciu și magneziu.

      Folosirea pilulelor contraceptive poate reduce, de asemenea, disconfortul în PMS, deoarece în timpul consumului de astfel de medicamente, nivelul hormonilor din organism scade, nivelul lor devine aproximativ același în timpul ciclului.

      Asta este, nu există salturi în hormoni care provoacă dureri de cap și alte simptome.

      Medicina moderna este capabila sa scada disconfortul PMS, dar in primul rand o femeie trebuie sa aiba grija de ea insasi. Mai multă odihnă, pentru zilele de lucru sunt intenționate. La urma urmei, multe boli, inclusiv migrene, sunt provocate de supraexpirație nervoasă. Răsfățați-vă - faceți o baie cu spumă, mergeți la filme, mergeți la o plimbare sau la spa - și atunci va exista o șansă ca PMS să nu fie atât de îngrijorat.

      Cauzele durerii de cap inainte de menstruatie

      Întrebarea care are un răspuns dificil este: de ce durează mai mult de o lună? Femeile manifestă adesea malformații cu 4-10 zile înainte de declanșarea menstruației, pe care mulți o consideră deja normă. Știri uimitoare: sindromul premenstrual nu ar trebui să fie dificil și dureros.

      Întrebarea care are un răspuns dificil este: de ce durează mai mult de o lună? Femeile manifestă adesea malformații cu 4-10 zile înainte de declanșarea menstruației, pe care mulți o consideră deja normă. Știri uimitoare: sindromul premenstrual nu ar trebui să fie dificil și dureros.

      Simptomele durerii

      Mai mult de 60% dintre femei se confruntă cu PMS severe și neplăcute. Pacienții suferă de o serie de simptome în care este imposibil să trăiți și să lucrați în mod obișnuit:

      • labilitatea emoțională, schimbările clare ale dispoziției;
      • Sensibilitate, iritabilitate, senzație de senzație;
      • greață, vărsături, indigestie;
      • slăbiciune, durere la nivelul glandelor mamare și a mușchilor;
      • insomnie sau somnolență;
      • oboseală rapidă, concentrare scăzută a atenției;
      • o durere de cap, care nu ajută la medicația durerii.

      Toate aceste manifestări ale schimbărilor hormonale îi lipsesc pe femeie de capacitatea ei de a lucra. Un atac de migrena poate dura 24-72 de ore. Mai mult de 30% dintre femei se plâng că durerile de cap persistă chiar și după apariția menstruației, până la terminarea acesteia.

      Primul pas spre a scăpa de dureri de cap premenstrual sau menstruale: pentru a înțelege că această stare nu este normal, chiar și pentru acele femei ale căror mame, bunica și strămoșii în linia de sex feminin la a zecea generație greu transferat PMS. predispoziție genetică cu posibilitățile medicinii moderne - nu este o pedeapsă de 25-30 de ani, chinul lunar. În cazul în care dureri de cap inainte de menstruatie devine o problemă, trebuie să ne recunoaștem în mod ferm și consecvent.

      Ajutor cu PMS

      Femeile au o durere de cap din cauza vasospasmului cerebral, care este cauzată de o schimbare a raportului în sângele progesteronului și estrogenului. În sinteza progesteronului, suprarenale și corpul galben al ovarelor participă.

      Estrogenul este produs cu participarea aparatului folicular al ovarelor. Progesteronul face ca pereții vaselor să fie mai puțin flexibili, mai fragili și rigizi.

      Cu o creștere a nivelului de progesteron, nivelul estrogenului scade. Hormonii din grupul de estrogeni au un efect opus asupra pereților vaselor: îi fac mai elastici, mai flexibili. Înțelegerea motivului pentru care o durere de cap înaintea capului unei luni, face posibilă eliminarea unei dureri de cap. Ce trebuie să faceți pentru a vă ajuta și a facilita PMS:

      • Cu 10 zile înainte de menstruație începeți să mâncați pe o dietă specială;
      • să înțeleagă cauzele psihologice ale migrenei, să crească tensiunea arterială;
      • să se adreseze medicului endocrinolog-ginecolog, să transmită analize asupra hormonilor sexuali și să normalizeze un fond hormonal.

      Cefaleea reacționează prost la medicamentele de durere, de aceea se numește migrenă. Unele femei au simptome: intoleranță la sunete puternice, lumină puternică. Prin natura lor, durerile de cap sunt:

      • occipital, accentul de durere este situat la baza craniului;
      • durere temporală și pulsantă în temple și pe frunte;
      • apăsarea și spargerea craniului din interior.

      O durere de cap pulsantă și pulsantă cu menstruație apare deoarece navele nu pot răspunde în mod adecvat unei creșteri a tensiunii arteriale. Presiunea crescută este cauzată de un spasm de mușchi mici care înconjoară vasele. Reducerea intensității durerii va ajuta spasmolitice, de exemplu, No-shpa. Pentru a scăpa complet de senzații neplăcute înainte de menstruație, prepararea trebuie începută cu 10-15 zile înainte de data preconizată a debutului menstruației.

      Măsuri preventive

      Potrivit statisticilor, cel mai adesea de la o durere de cap gravă femeile suferă de boli cronice ale vaselor de sânge sau coloanei vertebrale. Osteochondroza cervicală - o boală clasică a lucrătorilor de birou, duce la stoarcerea vaselor gâtului.

      Când presiunea se modifică, vasele nu se pot extinde suficient și apare durerea în cap. Hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, distonie, precum și alte tulburări de sânge și deja adesea însoțite de migrene, PMS si o femeie sentiment atât de bolnav, care nu pot face față cu obiectivele profesionale și personale. Tratamentul migrenelor menstruale trebuie împărțit în 3 direcții.

      Normalizarea coloanei vertebrale și a vaselor. Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați o instituție medicală și să examinați coloana vertebrală, vasele și organele sistemului endocrin. Ortoped, flebolog, cardiolog și endocrinolog va oferi informații despre prezența bolilor. În plus, este necesară stabilirea prezenței bolilor sistemului nervos, contactați un neurolog. Dacă examinarea a evidențiat o patologie, urmați recomandările medicilor pentru acțiuni ulterioare. Dacă examinarea nu a evidențiat o patologie organică sau funcțională, trebuie să căutați motive psihologice.

      Consolidarea corsetului muscular și a vaselor. Activitățile sportive sau chiar exercițiile regulate au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și permit un transfer mai bun al PMS. Munca musculară stimulează fluxul de sânge, iar exercițiile periodice fac ca pereții vaselor să fie mai rezistenți și mai flexibili. Astfel, o femeie poate tolera mai bine PMS și mult mai puțin suferă de o durere de cap severă.

      Normalizarea stării psihoemoționale. Există o relație clară între cât de gravă suferă femeia de la PMS și starea mentală actuală. Pacienții cu un nivel ridicat de anxietate sunt mai susceptibili de a avea un PMS sever și prelungit, comparativ cu cei care sunt fericiți și calmi. Stresul cronic, munca tensionată și nervoasă, eșecul vieții personale afectează munca întregului organism. Pentru a schimba calitativ starea dumneavoastră, trebuie să găsiți un psihoterapeut competent. Este cel mai bine dacă este un specialist cu un background medical, care este angajat în terapia tulburărilor psihosomatice.

      Recomandări importante, care sunt rareori menționate de medici. Pentru a face mai ușor PMS, este necesar să se efectueze următoarea formare în 2 săptămâni:

      • să dormi pe deplin în fiecare noapte, să dormim cel puțin 6-8 ore pe zi;
      • rezolvarea problemelor urgente în relație;
      • evitați munca excesivă din cauza muncii sau din cauza treburilor casnice;
      • au dreptul la odihnă și la hobby-uri, la timp liber pentru propriile nevoi.

      Un număr mare de femei nu au timp pentru ele însele. Pacienții sunt implicați în întreținerea bărbaților și copiilor, desfășurând afaceri atât la locul de muncă, cât și la domiciliu, lipsesc în mod constant somnul și suferă de stres cronic. Sprijinul unui psihoterapeut competent va ajuta la prioritizarea într-un mod care nu dăunează sănătății.

      Lucrul cu o stare psiho-emoțională dă rezultate deja în prima lună și o femeie va putea să evalueze cât de ușor ar fi să sufere PMS și durere cu menstruație.

      Nutriția corectă

      Una dintre caracteristicile PMS este retenția de apă din corp. Înainte de umflarea menstruală a picioarelor și a feței. În mod normal, puffiness nu ar trebui să fie vizibile, dar dacă există o boală de rinichi sau de inimă, PMS tulbura echilibrul apă-electrolitică.

      Organismul acumulează o cantitate excesivă de lichid, mai mult decât este necesar pentru fluxul menstrual. Unele femei chiar cântăresc în greutate de la 1 la 3 kg. Umflarea creierului este unul dintre motivele pentru care durerile de cap dăunează înaintea lunilor. Pentru a face PMS mai puțin dureros, trebuie să urmați o dietă timp de 10-14 zile. Este necesar să se limiteze utilizarea:

      • sărate, marinate, bogate în aromă, mâncăruri picante;
      • grăsimi și alimente superioare;
      • produse de cofetărie, zahăr, alcool.

      Majoritatea femeilor care suferă de migrenă severă utilizează alcoolul ca anestezic. Întrucât tabletele nu funcționează, ei văd singura soluție în această soluție. Alcoolul este bine adaptat ca remediu pe termen scurt, dar, pe termen lung, alcoolul agravează starea vaselor. Pentru a avea grijă de propria sănătate, trebuie să utilizați soluții pe termen lung. Dacă apare o migrenă menstruală pe fondul tensiunii arteriale, trebuie să utilizați:

      • lamaie, citrice;
      • roșii, pastă de tomate;
      • pește, usturoi, nuci, lapte natural;
      • busuioc, tarhon, fenicul, alte condimente nu este de dorit.

      Deficitul de magneziu, calciu și sodiu se poate simți simțit în timpul menstruației. Un ginecolog selectează cel mai potrivit complex de vitamine și minerale pentru un anumit pacient. Nutriția completă ajută întotdeauna la facilitarea PMS. Pentru activitatea inimii și a vaselor de sânge, lipsa de electroliți pe fundalul unei supraabundări a apei este o combinație fatală care va provoca dureri de cap chiar și fără PMS.

      Pentru a vă simți bine în perioada menstruală, cu o zi înainte de debutul așteptat al menstruației, trebuie să mâncați mese ușoare pentru digestie: supe, legume și fructe. Nu este de dorit să consumați multă carne, ciuperci, paste, paine și produse semifinite. Când o cantitate mare de alimente nedigerate se acumulează în intestin, menstruația începe cu o tulburare digestivă puternică. Pacienții suferă:

      • diaree;
      • greață și vărsături;
      • flatulență și balonare.

      Durerile de cap pot să se înrăutățească și starea generală se înrăutățește. Dacă într-o zi înainte de a mânca alimente ușoare, intestinele nu vor reacționa atât de violent la PMS.

      Tratamentul simptomatic

      Dacă nu există forță și energie pentru modificări pe scară largă în stilul de viață, poate fi utilizat tratament simptomatic. Aceste măsuri vor reduce durerea de cap, dar nu vor elimina cauzele sale. Odată cu vârsta, durerea de cap în timpul menstruației poate deveni mai puternică, deoarece vasele își pierd elasticitatea. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care suferă de hipertensiune arterială. Ce se poate face pentru a reduce durerile de cap cu PMS la domiciliu:

      1. Spălați-vă capul cu apă foarte rece. Îndepărtați șalul cu apă cu gheață și legați-l peste frunte. Aplicați comprese de gheață pe temple, pe frunte sau pe partea din spate a capului. Frigul îngustă vasele de sânge, acest remediu va da 15-20 de minute de repaus de la o durere puternică pulsantă. După care compresa trebuie răcită din nou.
      2. Faceți gâtul masaj singur sau cu ajutorul unui partener. Pentru masaj trebuie să vă întindeți umerii. Apoi întindeți-vă gâtul, faceți capul înclinat și se întoarce. Numai după încălzire puteți apăsa puternic ambele părți ale coloanei vertebrale de la baza craniului. Este cel mai convenabil atunci când un masaj al gâtului este făcut de un asistent.

      În timpul lunilor vă puteți susține cu o activitate care aduce bucurie și plăcere. Endorfinele, care sunt aruncate în sânge pentru plăcere, au un efect analgezic. Un rezultat bun oferă:

      • sex cu un iubit;
      • hobby-uri, vizionarea comediilor, citirea anecdotelor și a altor lumini și divertisment plăcut;
      • jucând cu un animal de companie sau cu un copil;
      • mergeți în aer proaspăt, aerisiți camera.

      Angajarea în munca intelectuală intensă, munca responsabilă și nervozitatea în timpul menstruației este nedorită. Un nivel ridicat de anxietate și concentrare intensă a atenției sunt motivele pentru care durerea de cap este dureroasă înainte de menstruație. Stresul este însoțit de eliberarea hormonilor din grupul de adrenalină, care măresc tensiunea arterială și, prin urmare, cresc durerile de cap.

      Acțiuni incorecte

      Acțiunile greșite pe care o femeie le ia pentru a calma o durere de cap severă pot fi periculoase nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață. În special, este necesar să acționați cu prudență dacă există boli cardiace. Pericolul cresterii presiunii intracraniene si arteriale este acela ca cu vasele inflexibile pot aparea hemoragii, infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Ce nu se poate face în timpul menstruației:

      • aplicați o compresă caldă pe cap;
      • faceți o baie fierbinte, vizitați saună, saună;
      • să se angajeze în exerciții fizice active, să facă o poziție pe cap, să ridice o greutate mare.

      Dacă o femeie intră regulat în sport și nu are o creștere cronică a tensiunii arteriale, în decurs de o lună, sarcina ar trebui să fie ușor redusă. Pacienții care mențin sănătatea coloanei vertebrale și a vaselor de sânge sunt mai puțin susceptibili de dureri de cap decât cei care duc un stil de viață sedentar.

      Prevenirea și tratamentul durerilor de cap înainte de menstruație

      Aproape fiecare a doua femeie este familiarizat cu un termen cum ar fi tensiunea premenstruală sau doar sindromul PMS. Unele caracteristici ale acestui simptom apar aproape imperceptibil (iritabilitate ușoară, disconfort ușoară în partea de jos câștig abdomenului sau în greutate de 1-2 kg), dar alte simptome PMS sunt atât de pronunțate ca o femeie nu se poate face chiar propriile lor treburi lumești, performanța este complet pierdut pe acestea câteva zile. Iar simptomele care pot aduce corpul femeii în jos foarte mult (în literatura medicală conține mai mult de 150 de sindroame diferite, care pot manifesta PMS), dar cel mai rau este, probabil, o durere de cap.

      Sindromul de tensiune premenstruală

      Sindromul premenstrual este un complex complex de simptome neuropsihiatrice, tulburări vegetative-vasculare, metabolice endocrine care apar în zilele premenstruale și se opresc odată cu apariția sângerării menstruale. Mulți cercetători consideră PMS o normă fiziologică a corpului feminin și susțin că tratamentul acestei afecțiuni nu este necesar. Dar, cu toate acestea, dacă semnele sunt exprimate într-o mare măsură, atunci tratamentul nu poate fi eliminat.

      Videoclip despre cauzele durerii de cap:

      După cum sa menționat deja, există multe semne de PMS, care pot fi împărțite în două grupe:

      1. Manifestări psihologice: labilitatea stării de spirit, iritabilitatea, slăbiciunea, depresia, incapacitatea de a se concentra, agresivitatea, oboseala, insomnia, modificarea apetitului și libidoul.
      2. Simptomele somatice - balonare, durere si sensibilitate de san, cresterea in greutate, dureri abdominale, edeme, dureri de cap de diferite de intensitate (în principal, în funcție de tipul de migrenă), dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, greață și vărsături, apariția erupții cutanate pe fata, încălcarea fiziologice plecările corpului.

      Aici sunt enumerate numai semnele cele mai frecvente ale PMS. În diagnosticul stării rolul principal este jucat nu de manifestările clinice, deoarece acestea sunt non-specifice și pot apărea atunci când un număr mare de alte state, precum și regularitatea și conexiunea cu menstruația (începând din a doua jumătate a ciclului de sex feminin, maxim atins cu o zi înainte de sângerare regulată și dispar cu ea debut). Durata ICP depinde de individ și lungimea celei de a doua faze (luteale) a ciclului.

      Motivele pentru dezvoltarea ICP nu au fost stabilite cu exactitate până în prezent. Există multe teorii și ipoteze despre dezvoltarea eșecurilor premenstruale în organism, dar nici unul dintre aceștia nu a primit o confirmare adecvată. Printre principalele legături etiologice și patogenetice în dezvoltarea tensiunii premenstruale se remarcă:

      • efectul de declanșare a factorilor externi și interni nefavorabili;
      • inferioritatea congenitala sau dobandita a sistemului hipotalamo-pituitar;
      • fluctuațiile nivelului hormonilor sexuali din corpul feminin, dezechilibrul acestora;
      • ipoteza "intoxicării cu apă";
      • o creștere a concentrației de prostaglandine în sânge;
      • perturbarea metabolismului neuropeptidelor.

      În funcție de prevalența unui simptom din tabloul clinic al ICP, distingem cele 4 forme de bază:

      1. Neuro-psihic.
      2. Umflatura.
      3. Krizovoe.
      4. Cephalgic.

      Este vorba de cele din urmă și vor fi discutate mai jos.

      Cel mai frecvent și în același timp sever simptom al PMS este o durere de cap, care în majoritatea cazurilor se efectuează în funcție de tipul de migrenă

      Cauze și tipuri de dureri de cap înainte de menstruație

      Forma cefalică a PMS nu este numai cea mai frecventă formă a acestei tulburări, ci și cea care duce la pierderea capacității de lucru a femeii înainte de apariția menstruației. Mulți reprezentanți de sex feminin nu se plâng nici măcar de o durere de cap înainte de menstruație, cu excepția cazului în care dobândesc caracterul unei migrene. În astfel de cazuri, simptomele devin foarte dificile, ceea ce necesită atât corectarea medicației, cât și cea non-farmacologică.

      Migrenele de cefalee, care includ PMS, se numesc migrenă menstruală. Acesta ocupă 50% din cazurile de migrene care apar la femele. Dezvoltarea acestor cercetatori de durere se conecteaza cu doi factori principali:

      • cu concentrație crescută în organism a substanțelor cum ar fi prostaglandinele (formate în endometrul uterului, de unde intră în circulația sistemică), în a doua fază a ciclului lunar;
      • cu o scădere rapidă a concentrației de hormoni de estrogen și progesteron în a doua parte a fazei luteale a ciclului.

      În ICD 10, există două forme de migrenă menstruală:

      1. Acest lucru - un episod de dureri de cap severe la femeile aflate la vârsta fertilă, care este tratat clinic ca o migrenă fără aură, se dezvoltă în perioada de timp cu 2 zile înainte de debutul sângerării sau după 3 zile. Repeta cel puțin două dintre cele trei cicluri lunare și nu apare în alte perioade.
      2. Migrena, care este conectat cu menstruatia (migrene menstruale-asociate) - un episod de dureri de cap severe, la femeile de vârstă fertilă, care sunt tactat clinic ca migrenă fără aură se dezvoltă în timpul perioadei de 2 zile înainte de debutul de sângerare sau 3 zile după. Se repetă cel puțin două din ciclul de trei luni, și poate fi, de asemenea, observate la alte intervale.

      În cazul în care durerea de cap nu îndeplinește aceste criterii, atunci cel mai probabil este o migrenă normală, care a coincis cu sângerarea menstruală.

      Videoclip despre migrenele menstruale:

      Semne clinice ale migrenei menstruale

      Migrenă menstruală este oarecum diferită de cea obișnuită. De regulă, atacurile de cefalee sunt mai puternice și durează mai mult (în medie 72 de ore), convulsiile se întâmplă mai des (în unele femei - în fiecare ciclu), nu există aproape niciodată o aură înaintea unei migrene. De asemenea, o astfel de durere de cap mai rău suferă tratament special și nespecific. Migrenă este cauza durerii întregului corp, oboseală.

      O caracteristică caracteristică a migrenei menstruale constă în faptul că trece în timpul sarcinii. Dar unele femei pot persista până la sfârșitul primului trimestru de sarcină - perioada de finalizare a formării placentei și eliminarea deficienței de progesteron, dacă este cazul.

      Atacul unei dureri de cap are o durată diferită: de la 4 ore la 72, dacă nu se iau măsuri pentru a elimina durerea. Natura durerii de cap este după cum urmează. Este pulsatorie, adesea cu localizare unilaterală, puterea sa variază de la medii la înalte pe o scală de durere analogică vizuală (VAS). Soreness se agravează după orice lucrare financiară, chiar și o plimbare obișnuită. În paralel, se poate observa greața sau chiar nevoia de vomă, sensibilitate crescută la stimulii externi (lumină, sunet).

      Pentru a diagnostica o migrenă menstruală, trebuie să răspundeți la 3 întrebări:

      1. Esti ingrijorata de durerea capului care are legatura cu perioada menstruala care se dezvolta in intervalul de timp cu 2 zile inainte - 3 zile dupa debutul sangerarii in 2 din 3 cicluri?
      2. Este cefaleea asociată cu menstruația mai puternică decât alte specii pe care le aveți?
      3. Există o durere de cap asociată cu menstruația, creșterea sensibilității la stimuli externi?

      Diagnosticul poate fi considerat fiabil cu un răspuns pozitiv la prima întrebare și la oricare dintre următoarele două.

      Folosind o scală vizuală analogică a durerii, medicul va prescrie în mod adecvat terapie anestezică pentru dumneavoastră

      Tratamentul durerii de cap înainte de menstruație

      Terapia durerilor de cap asociate cu menstruația include atât metode de corecție medicală, cât și măsuri non-drog, iar în unele cazuri aceasta din urmă poate deveni chiar o alternativă la administrarea comprimatelor. Tratamentul în timp este împărțit în 2 perioade - oprirea sechestrului și prevenirea acestuia.

      Rezolvarea unui atac

      Dacă suferiți de o migrenă menstruală, amintiți-vă că este necesar, cât mai curând posibil, să opriți atacul unei dureri de cap. Cu fiecare minut durerea va crește, iar comportamentul de genul "Voi suferi - va trece de la sine, pentru că medicamentele sunt dăunătoare" în acest caz este inadecvat și joacă o glumă crudă cu tine.

      Pentru a elimina migrena, se folosesc medicamente din mai multe grupuri:

      • AINS sau analgezice narcotice - acid acetilsalicilic (până la 1000 mg pe zi), ibuprofen (400 mg pe zi), paracetamol (1000 mg pe zi), diclofenacul (50 mg zilnic), completează efectul terapeutic al cafeinei (askofen preparare, Sedalgin). În cazul în care pacientul a fost vărsături și greață, AINS-ul pot fi combinate cu medicamente, cum ar fi metoclopramid (10 mg de 3 ori pe zi), domperidonă (10 mg de trei ori pe zi);
      • Preparate ergotamină (Digidergot, Sinkapton) - medicament special sintetizat din durere migrena in migrena extins îngustează vasele sanguine din creier, ia 1-2 mg oral sub formă de tablete sau 10-20 picături de 0,1% există o soluție și dozarea formează sub formă de spray nazal;
      • agoniști ai serotoninei - 100 mg de sumatriptan (Imigran), 2,5 mg de zolmitriptan (Zomig) naratriptan 2,5 mg (Naramig).

      În nici un caz, nu luați medicamente din aceste grupuri, în special medicamente specifice anti-migrene. Acestea au o mulțime de contraindicații și diferite efecte secundare, prin urmare ar trebui să fie prescrise numai prin prescripția medicului și sub supravegherea sa atentă.

      Atunci când alegeți un medicament pentru gestionarea migrenei, trebuie luate în considerare următoarele recomandări. În cazul în care pacientul evaluează durerea ca moderata SAV, tratamentul ar trebui să înceapă cu AINS, dar nu mai mult de 10 zile pe lună. În cazul în care dureri de cap nu este eliberat de o femeie sub influența analgezice non-narcotice, sau durează mai mult de 10 zile pe lună, sau estimate inițial ca SAV puternic, este necesar să se înceapă tratamentul imediat la agoniști ai serotoninei sau medicamente pe bază de ergotamina.

      Agonistul serotoninei, în special Sumamigren și analogii acestuia, sunt medicamentele de alegere pentru stoparea unui atac de migrenă menstrual

      Atribuirea combinată trebuie protejate medicamente analgezice (AINS au compoziția lor, substanțe opioide slabe, cafeină, derivați ai acidului barbituric), deoarece aceste medicamente cresc în mod semnificativ posibilitatea dezvoltării abuzusnoy durerii (cauzate de administrarea de medicamente), care poate avea exact efectul opus intenționat.

      Studii clinice recente in domeniul migrenei menstruale au aratat ca agoniști ai serotoninei sunt mai eficiente pentru a elimina acest simptom patologic, mai degraba decat medicamente ergotamina.

      De asemenea, este importantă utilizarea medicamentului selectat într-o doză adecvată, și nu la minim și la începutul unui atac de migrenă.

      Terapie preventivă

      Pentru a decide cu privire la necesitatea tratamentului preventiv de droguri pentru migrenele menstruale, fiecare pacient trebuie să completeze mai întâi calendarul durerilor de cap. În calendar, femeia trebuie să țină seama de zilele de sângerare menstruală, de zile de durere de cap migrenă și dureri de cap obișnuite timp de cel puțin trei luni. Un astfel de jurnal va ajuta medicul să stabilească relația de durere cu menstruația, să stabilească frecvența atacurilor și să tragă concluzii cu privire la necesitatea unei terapii profilactice pentru migrene.

      Astăzi, medicii folosesc 3 scheme pentru prevenirea durerilor de cap menstruale.

      Primul se utilizează în caz de dureri de cap frecvente, dacă există dureri care nu sunt asociate cu menstruația și în cazul în care arestarea atacului nu aduce un rezultat pozitiv. Alocați următoarele medicamente zilnic în doze zilnice:

      • amitriptilină - 100 mg (din grupul de antidepresive);
      • Topiramat - 100 mg (din grupul de anticonvulsivante);
      • propranolol - 80 mg (din grupul beta-blocantelor);
      • verapamil - 80 mg (din grupul blocantelor de canale de calciu);
      • Preparate de magneziu - 350 mg (dintr-un grup de microelemente vitale).

      Al doilea metoda de prevenire constă în luarea preparatelor de hormoni sexuali feminini - contraceptive orale combinate sau preparate estrogenice. Femeile care au nevoie de contracepție, precum și alte afecțiuni medicale, cum ar fi hemoragii uterine disfunctionale, endometrioza, prescrise. COC Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că aceste contraceptive hormonale cresc riscul de accident vascular cerebral la femeile cu migrena cu aura, deoarece înainte de începerea tratamentului, este necesar să se determine cu exactitate tipul de migrena. Dacă nu este nevoie de contracepție, pot fi utilizate preparate de estrogen.

      Al treilea o schemă numită prevenire pe termen scurt. Deoarece pentru migrene menstruale pot fi foarte prezice cu exactitate dureri de cap în viitor, este posibil să se atribuie un tratament preventiv în ajunul înainte de data unei posibile migrena. În aceste scopuri se utilizează analgezice non-narcotice, agoniști de serotonină, preparate hormonale de estrogen.

      Menținerea jurnalului de dureri de cap este calea spre diagnosticarea corectă și tratamentul adecvat

      Tratament non-drog

      Acest tip de terapie include diferite metode de medicină recunoscută științific și alternativă. Acestea pot fi utilizate ca o componentă complementară terapiei de bază și, în unele cazuri, pot înlocui complet tabletele. Dintre cele mai eficiente metode se pot numi:

      • psihoterapie;
      • eliminarea factorilor de risc pentru provocarea migrenei (nutriție optimă, somn adecvat, eliminarea factorilor externi nefavorabili, lucrul la propria rezistență la stres);
      • diferite metode de tratament fizioterapeutic;
      • reflexoterapia și acupunctura;
      • terapie sugestivă;
      • gimnastică și masaj terapeutic;
      • mijloace de medicină tradițională.

      Prevenirea durerilor de cap menstruale

      Este mult mai ușor să previi o anumită boală, decât să o rezolvi mai târziu. Această afirmație se aplică migrenelor menstruale. Uneori prevenirea consumului de droguri nu este suficientă pentru a face față patologiei. În astfel de cazuri, este necesar să se completeze tratamentul cu profilaxia non-medicament. Poate că în viitor, datorită recomandărilor simple privind comportamentul și stilul de viață, veți putea chiar să renunțați la o tabletă foarte "inofensivă" împotriva durerii de cap înainte de menstruație.

      Măsuri preventive de bază:

      • distribuirea rațională a zilei de lucru cu alternanța perioadelor de muncă active și de odihnă;
      • respectarea modelelor de somn;
      • să nu permită situații stresante, stres fizic și psihic;
      • a exclude din dieta declanșatoare declanșează migrene - ciocolată, alcool, nuci, alimente prea sărate;
      • îmbogățiți meniul cu legume și fructe proaspete, fructe de mare, fructe uscate;
      • scăpați de obiceiurile proaste (în special din fumat, ceea ce crește riscul de accident vascular cerebral la pacienții care utilizează COC);
      • mențineți o greutate corporală normală (dacă aveți kilograme în plus, încercați să le resetați);
      • exerciții regulate;
      • mers pe jos în aer proaspăt.

      Aparent, nu există nimic extraordinar în recomandările preventive. Acestea corespund unui stil de viață sănătos și sănătos și ajută nu numai să scape de cefalee, ci și să rămână o femeie sănătoasă, frumoasă și activă de mulți ani.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare