Temperatura bazală în ovulație: cum să măsurați corect și să construiți o diagramă

Ovulația este un eveniment cheie în ciclul menstrual al femeii. Dacă determinați cu precizie ziua în care apare, este posibilă nu numai planificarea concepției, ci și afectarea ușoară a sexului viitorului copil.

Obțineți informații despre momentul în care ovulul părăsește ovarul, permiteți o varietate de moduri: ultrasunete ale ovarelor sau determinarea concentrației de hormoni sexuali în timpul ciclului de mai multe ori. Dar metoda cea mai simpla si gratuita pe care fiecare femeie o poate face acasa este, si inca este, termometria bazala. O analiză atentă a schimbării zilnice a temperaturii bazale va da ocazia să studieze activitatea ovarelor, să înțeleagă dacă ovulația survine sau nu, pentru a determina sarcina înainte ca testul să o arate.

Esența metodei termometrice bazale

Rolul cheie în gestionarea corpului feminin este jucat de hormoni sexuali: progesteron și estrogen, prolactină, hormoni gonadotropi ai hipotalamusului și glandei pituitare. Echilibrul dintre ele se reflectă într-o varietate de procese, incluzând temperatura corpului, numită bazală.

Temperatura bazală - acesta este cel mai mic indicator de temperatură, indicând temperatura reală a organelor interne. Se determină imediat după odihnă (de obicei după un somn de noapte), înainte de începerea oricărei activități fizice care va crea o eroare de măsurare. Pentru ao stabili, numai departamentele care comunică cu cavitățile corporale sunt potrivite. Acest vagin (asociat cu uterul), rectul (este asociat direct cu intestinul gros) și cavitatea orală, trecând în orofaringe.

Nivelul indicelui bazal este stabilit de hormonii estrogen și progesteron. Ei "dictează" ce temperatură bazală ar trebui să fie în cazul ovulației la o anumită femeie.

Cantitatea normală de estrogen în monoterapie nu afectează indicele de temperatură. Sarcina acestui hormon este de a împiedica progesteronul să afecteze centrul de termoreglare localizat în hipotalamus (aceasta este zona asociată cu creierul).

În prima jumătate a ciclului, estrogenul predomină. Nu permite ca temperatura bazală să crească peste 37 ° C. În perioada de ovulație, când o cantitate crescută de estrogen este introdusă pentru prima dată în sânge, indicele de temperatură este redus cu aproximativ 0,3 ° C. Când oul părăsește foliculul și în locul acestuia apare un corp galben care produce progesteron, termometrul arată 37 ° C sau mai mult. În acest caz, diagrama bazală de termometrie devine similară cu o pasăre cu aripi deschise, a cărei cioc simbolizează ziua ovulației.

Mai mult, atunci când corpul galben moare (dacă nu are loc concepția) și cantitatea de progesteron scade, temperatura scade. În timpul menstruației, indicatorul este menținut la 37 ° C, apoi scade și totul se repetă.

Dacă apare o sarcină, progesteronul este produs în mod normal din ce în ce mai mult, astfel încât temperatura să nu scadă, ca înainte de lunar, ci, dimpotrivă, crește.

Ce va determina ziua ovulației

Cunoscând în ce zi ovocitele părăsesc foliculul, o femeie poate:

• pentru a planifica sarcina: în 3-4 luni de complot este posibil să se practice relații sexuale nu "aproximativ", număra 14 zile de la începutul anticipat al lunii următoare, și știind exact ziua de ovulație;
• planificați sexul viitorului copil (metoda nu este 100%). Dacă doriți ca un băiat să se nască, atunci actul sexual este planificat mai bine pentru ziua ovulației (în această zi, temperatura bazală scade și vânalele vaginale dobândesc culoarea și consistența proteinelor crude de pui). Dacă visul - de a da naștere unei fete, este mai bine să faceți sex cu 2-3 zile înainte de ovulația așteptată;
• știind când apare ovulația, puteți, dimpotrivă, să evitați concepția, deoarece cu câteva zile înainte, ziua eliberării ouălor și ziua următoare sunt zilele cele mai periculoase;
• programul va arăta dacă există probleme hormonale, inflamația organelor reproducătoare sau lipsa ovulației (anovulație), motiv pentru care nu există concepție.

În plus, desenarea programului de termometrie bazală în unele cazuri va permite stabilirea sarcinii și fără a cumpăra un test. Dacă continuați să o conduceți și prima dată după concepție, puteți vedea pericolul pierderii de sarcină la timp și puteți lua măsurile necesare.

Cum să efectuați corect termometria bazală

Este foarte important să știți cum să măsurați corect temperatura bazală pentru determinarea ovulației. La urma urmei, corpul unei femei este extrem de sensibil la schimbări minime ale condițiilor externe, iar unitățile de măsură în care graficul este păstrat sunt zeci de grade (aici poate fi importantă oscilația cu 0,1-0,05 ° C).

Iată regulile de bază, conform cărora programul de temperatură va deveni maxim informativ:

1. Măsurătorile se efectuează fie în rect (optim), fie vaginal sau în gură (acest lucru necesită un termometru special).
2. Termometrul trebuie introdus pentru 2-3 cm și să fie așezat în liniște, măsurând 5 minute.
3. Înainte de a efectua măsurători, nu puteți să stați, să fiți spin, să vă ridicați, să mergeți, să mâncați. Chiar și scuturarea termometrului poate duce la un rezultat fals.
4. Alegeți un termometru de calitate (mercur mai bun), cu ajutorul căruia veți măsura temperatura zilnic timp de 3-4 luni.
5. Puneți pe masă (raft) lângă pat, la care puteți ajunge dimineața, fără a vă ridica, 3 lucruri: un termometru, un notebook și un stilou. Chiar dacă începeți să vă mențineți programul pe computer - în programele online sau offline, cel mai bine, după citirea indicatoarelor termometrului, este să înregistrați imediat acest număr cu numărul.
6. Luați măsurători în fiecare dimineață în același timp. Plus sau minus 30 de minute.
7. Înainte de măsurători, trebuie să dormi cel puțin 6 ore. Dacă te ridici noaptea, atunci ia o măsură mai târziu pentru a avea 6 ore plecat.
8. Termometria ar trebui să fie făcută la 5-7 dimineața, chiar dacă puteți dormi înainte de prânz. Acest lucru se explică prin bioritmurile zilnice ale hormonilor suprarenali și hipotalamici, care afectează temperatura bazală.
9. Precizia măsurătorilor este influențată de călătorii, aportul de alcool, exercițiul fizic, actul sexual. Prin urmare, încercați să evitați aceste situații cât mai mult posibil în timpul termometriei bazale, dar dacă acestea se întâmplă, marcați-le în diagramă. Și dacă vă îmbolnăviți și aveți febră, toate măsurătorile pentru următoarele 2 săptămâni vor fi complet neinformative.

Când trebuie să începeți măsurarea temperaturii bazale?

De la prima zi, menstruația, adică din prima zi a ciclului.

Cum să păstrați un program?

Puteți face acest lucru pe hârtie într-o cutie prin desenarea a două linii: pe linia orizontală (de-a lungul absciselor), notați numărul lunii, vertical (axa ordonată) și desenați astfel încât fiecare celulă să desemneze 0,1 ° C. În fiecare dimineață, puneți un punct la intersecția indicatorului de termometru și data dorită, conectați punctele împreună. Seara, nu este nevoie să măsurați temperatura. Sub linia orizontală, lăsați un loc unde veți face note zilnice despre excrețiile și evenimentele care au apărut și care ar putea afecta indicatorii. Pe parcursul măsurătorilor, din ziua 6 până în ziua 12, trasează o linie orizontală. Se numește ocluziv și servește pentru facilitarea decodificării programului de către un ginecolog.

De asemenea, vă sugerăm să utilizați șablonul deja pregătit pentru graficul de mai jos al temperaturii bazale, salvând-l pe computer și imprimându-l. Pentru a face acest lucru, deplasați cursorul peste imagine și salvați imaginea prin intermediul meniului cu butonul din dreapta al mouse-ului.

Fiți atenți! Dacă luați contraceptive, nu este nevoie să efectuați termometria. Aceste medicamente opresc în mod special ovulația, ceea ce le face contraceptive.

Citiți și alte metode de determinare a ovulației în articolul nostru anterior.

Curba de temperatură bazală este normală

Ce arată diagrama bazală a temperaturii la ovulație (adică cu un ciclu normal de ovulație):

• în primele trei zile de menstruație, temperatura este de aproximativ 37 ° C;
• până la sfârșitul lunii temperatura scade la 36,4-36,6 ° C;
• Mai mult, în termen de 1-1,5 săptămâni (în funcție de lungimea ciclului), termometria arată aceleași valori - 36,4-36,6 ° C (poate fi mai mică sau mai mare, în funcție de procesele metabolice din organism). Nu ar trebui să fie aceeași în fiecare zi și puțin ezită (adică nu este trasată o linie dreaptă, ci zigzagă). După 6 valori legate de linia de suprapunere, ar trebui să treacă trei zile după ce temperatura a crescut cu 0,1 ° C sau mai mult și în una din aceste zile - peste 0,2 ° C. Apoi, în 1-2 zile puteți aștepta ovulația;
• înainte de ovulație, termometrul indică o temperatură bazală mai scăzută cu 0,5-0,6 ° C, după care crește brusc;
• în timpul ovulației, temperatura bazală este între 36,4-37 ° C (conform altor date, peste 37 ° C). Ar trebui să fie 0,25-0,5 (în medie, 0,3 ° C) mai mare decât la începutul ciclului menstrual;
• care ar trebui să fie temperatura bazală după ovulație, depinde de faptul dacă concepția a venit sau nu. Dacă nu se produce sarcina, numărul scade treptat, în total, cu aproximativ 0,3 ° C. Temperatura cea mai ridicată este observată în a 8-a zi după apariția ovocitelor mature. Doar în această zi, are loc implantarea oocitului fertilizat în membrana uterină interioară.

Între cifrele medii ale celor două jumătăți ale ciclului - înainte și după ovulație - diferența de temperatură trebuie să fie de 0,4-0,8 ° C.

Cât durează temperatura bazală după ovulație?

Înainte de debutul menstruației. De obicei, este de 14-16 zile. Dacă a fost deja 16-17 zile și temperatura este încă peste 37 ° C, este posibil să indicați o sarcină. În această perioadă puteți efectua un test (principalul lucru este că după ovulație a trecut deja 10-12 zile), puteți determina hCG în sânge. Ecografia și examinarea ginecologului nu sunt încă informative.

Acestea sunt valorile normei bazale de temperatură pentru ovulație, precum și înainte și după aceasta. Dar nu întotdeauna ciclul menstrual pare atât de perfect. De obicei, numărul și aspectul curbei provoacă multe întrebări în rândul femeilor.

Cifrele mari din prima fază a ciclului

Dacă după menstruație termometrul bazal este peste 37 ° C, aceasta indică o cantitate insuficientă de estrogeni în sânge. În acest caz, se observă de obicei un ciclu anovulator. Dacă luați 14 zile de la următoarea menstruație, adică, uitați-vă la faza 2 (în caz contrar nu este vizualizată), atunci există salturi ascuțite în indicatorii de temperatură, fără a le crește treptat.

Sindromul este însoțit de diverse simptome neplăcute: bufeuri, dureri de cap, tulburări ale ritmului inimii, transpirație crescută. Acest tip de curbă de temperatură, împreună cu determinarea în sânge a unor niveluri scăzute de estrogen, impune medicului să prescrie medicamente - estrogeni sintetici.

Progesteronul și insuficiența estrogen-progesteron

Dacă temperatura bazală nu crește după ovulație, aceasta indică insuficiența progesteronului. Această situație este o cauză frecventă a infertilității endocrine. Și dacă se produce concepția, există un pericol de avort spontan, într-un stadiu incipient, până când se formează placenta și își asumă funcția de a produce progesteron.

Lucrarea insuficientă a corpusului luteal (glanda formată pe locul foliculului revelat) este indicată de scăderea indicilor de temperatură încă în a 2-10 zi după ovulație. Dacă lungimea fazei 1 a ciclului poate varia, atunci a doua fază ar trebui să fie aceeași și să dureze 14 zile.

Progesteron insuficiența poate fi presupusă chiar și cu creșterea în cifre la doar 0,3 ° C.

Dacă aveți deja 2-3 cicluri după ovulație - o temperatură bazală scăzută, contactați medicul ginecolog. El va spune în ce zile ale ciclului este necesar să doneze sânge pentru determinarea progesteronului și a altor hormoni în el și pe baza acestei analize va prescrie tratamentul. De obicei, numirea progesteronilor sintetici este eficientă și, ca urmare, o femeie rămâne gravidă și scoate un copil.

Estrogen-progesteron insuficiență

Cu această condiție, atunci când ovarele nu produc cantitati suficiente de hormoni, graficul arată temperatura care nu are oscilații semnificative (există zone mari, cu linii drepte în loc de zig-zag). Această stare este, de asemenea, indicată de o creștere a valorilor de temperatură de până la 0,3 ° C după ovulație.

Ciclul anovulator

Dacă deja în a 16-a zi a ciclului menstrual nu există o scădere caracteristică și apoi o creștere a temperaturii, cel mai probabil nu a existat ovulație. Cu cât e mai în vârstă femeia, cu atât mai mult are astfel de cicluri.

Bazat pe termometrie mai sus, bazal este un buget simplu și metoda de determinare a zilelor optime de concepție, precum și motivele pentru care sarcina nu poate avea loc. Este nevoie de doar 5-10 minute de timp în dimineața. Oricare ar fi indicatorii pe care nu îi vezi, nu este un motiv pentru panică sau pentru auto-medicație. Adresați-vă ginecologului cu programele pentru anumite cicluri și veți desemna diagnosticarea și tratamentul.

Ce temperatură bazală înainte de lunar normală, ce pentru și cum să măsurați, programarea

În corpul unei femei există o schimbare obișnuită în fondul hormonal, legată direct de procesele ciclului menstrual. Într-o femeie sănătoasă, aceste schimbări se repetă clar de la o lună la alta. Se observă că efectul hormonal afectează temperatura corporală bazală. Și dacă măsurați temperatura în fiecare zi în același timp, puteți vedea un model clar de modificări și să le reflectați pe grafic. Se va observa în ce zi a ciclului apare ovulația, când poate să apară sarcină. Este posibil să se observe, dacă a existat o concepție, să se recunoască patologiile.

Care este temperatura bazală, scopul măsurării acesteia

Este considerată temperatura corporală bazală normală de 36 ° -37,5 °. La femeile în diferite zile ale ciclului menstrual și înainte de perioada menstruală, se observă abateri caracteristice de temperatură în aceste limite, asociate cu o schimbare a raportului estrogenilor cu progesteronul. Pentru a observa modelul acestor deviații, este necesar să se facă o măsurare a temperaturii bazale în același timp în fiecare zi și apoi să se compare valorile pentru mai multe cicluri.

Deoarece aceasta este o abatere a temperaturii bazale în zecimi de grad, este de dorit să se elimine influența condițiilor externe, cu toate acestea, nu se măsoară în axilă, cum ar fi răceala comună, dar este în mod constant într-una din cele trei locuri: în cavitatea bucală, în vagin sau rect (cel mai mult rezultat precis se obține prin măsurarea rectala). Este această temperatură se numește bazale.

La măsurarea temperaturii, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

• același termometru este folosit tot timpul;
• măsurătorile de temperatură sunt efectuate în poziție predispusă numai dimineața, imediat după somn, strict în același timp;
• durata somnului nu trebuie să fie mai mică de 3 ore, astfel încât starea organismului să fie stabilă, temperatura să nu fie afectată de schimbări în circulația sângelui în timpul mișcării și în alte tipuri de activitate;
• Termometrul trebuie ținut timp de 5-7 minute, citirile fiind înregistrate imediat după măsurare;
• dacă există posibile cauze ale unor anomalii de la temperatura normală bazală (boală, stres), atunci trebuie făcută o notă corespunzătoare.

Indicațiile măsurate se reflectă convenabil sub forma unui grafic, marcând zilele ciclului menstrual pe axa orizontală și temperatura bazală pe axa verticală.

Notă: Măsurătorile de temperatură vor fi eficiente numai dacă o femeie are un ciclu normal, indiferent dacă este 21-24, 27-30 sau 32-35 de zile.

Ce puteți învăța din graficul modificărilor de temperatură

Comparând diagramele de temperatură pentru câteva luni (de preferință nu mai puțin de 12), o femeie va putea să determine în ce zi a ciclului are o ovulație și, prin urmare, să determine timpul de concepție posibil. Pentru unii, aceasta ajută la definirea aproximativă a "zilelor periculoase" pentru a fi păzite în mod special atent înainte de ofensiva lor. Cu toate acestea, probabilitatea de eroare este suficient de mare. Chiar și femeile absolut sănătoase pot avea eșecuri inexplicabile înainte de menstruație, cel puțin ocazional. Prin urmare, încrederea în această metodă este 100% nu merită.

În funcție de forma curbei obținute, liniile determină dacă apare ovulația în fiecare ciclu specific, concluzionează dacă ovarele funcționează suficient de eficient, dacă producția de hormoni sexuali feminini corespunde normei.

În funcție de localizarea punctelor de temperatură în ajunul perioadei menstruale, se presupune că a avut loc fertilizarea și, cel mai devreme, sa stabilit sarcina. Confirmarea sau respingerea acestei ipoteze poate fi făcută de către medic după palparea uterului și a ultrasunetelor.

Video: Care este semnificația măsurării bazale a temperaturii

Cum se schimbă temperatura bazală în timpul ciclului (ovulație, înainte de lunar)

Dacă o femeie sănătoasă, ea a avut un ciclu regulat, apoi imediat după lunar (faza maturării foliculare cu un ou), temperatura crește ușor (până la 36,5 ° -36.8 °). Apoi, în mijlocul ciclului (înainte de ovulație) scade la 36 ° -36.2 °, atingând un minim la momentul ruperii foliculului și ovulului ieșire.

După aceea, se observă o creștere accentuată (maturarea fazei luteale și producerea crescută a progesteronului în acestea) la 37 ° -37.5 °, iar înainte de a temperaturii bazale menstruație a scăzut treptat din nou, până în ultima zi a ciclului la aproximativ 36,5 °.

Valorile specifice ale temperaturii bazale pentru fiecare femeie sunt diferite, deoarece sunt afectate de mulți factori: fiziologia individuală, condițiile climatice, stilul de viață și multe altele. Dar rămâne un model general: o scădere a temperaturii la momentul ovulației, o creștere accentuată ulterioară în câteva zile și o scădere treptată înainte de menstruație.

De exemplu, poate fi prezentată următoarea schemă (durata ciclului este de 23 de zile, ovulația apare în ziua 9, concepția este posibilă între 5 și 12 zile).

avertisment: Fertilizarea este posibilă numai după ovulație, dar în cazul în care sperma a intrat în tubul uterin înainte de a fi deja câteva zile, este probabil ca întâlnirea de sperma si oua. În toate celelalte „zile non-periculoase“ ciclu în vagin prin acțiunea hormonilor se creează astfel un mediu care sperma mor inainte de a ajunge la uter.

Rezultatele măsurătorilor pot varia, în cazul în ajunul unei femei overtired sau bolnav, și dacă ea nu ajunge suficient de somn, de a lua orice medicament (de exemplu, paracetamol pentru o durere de cap), bea alcool. Rezultatul va fi imprecisă și dacă în timpul ultimelor 6 ore înainte de măsurare a temperaturii corpului bazale avut loc un contact sexual.

Care sunt abaterile curbei de temperatură de la normă?

Temperatura bazală înainte de lunar în normă ar trebui să scadă cu 0,5 ° -0,7 ° în comparație cu valoarea maximă la începutul celei de-a doua faze a ciclului. Există mai multe variante de abateri:

• citirea temperaturii înainte de lunar nu scade;
• este în creștere înainte de lunar;
• Răspândirea temperaturii în timpul ciclului este foarte mică;
• modificările temperaturii bazale sunt haotice, este imposibil să se detecteze legea.

Cauza acestor anomalii poate fi debutul sarcinii, precum și patologiile asociate cu întreruperea fondului hormonal și funcționarea ovarelor.

Temperatura bazală în timpul sarcinii

După ovulație, în a doua jumătate a ciclului, rolul principal în raportul hormonilor este jucat de progesteron. Producția sa îmbunătățită începe la momentul formării corpului galben în locul ovulului care a ieșit din ovar. Acesta este motivul pentru creșterea bruscă a temperaturii pe grafic. Dacă temperatura bazală înainte de lunar rămâne ridicată, valoarea sa este aproximativ constantă (aproximativ 37,0 ° -37,5 °), ceea ce poate indica debutul sarcinii.

De exemplu, în această diagramă a ciclului de 28 de zile, puteți vedea că în a 20-a zi a ciclului, temperatura a scăzut. Dar a început imediat să crească, iar în ultimele zile înainte de lunare a rămas la un nivel ridicat de 37 ° -37,2 °. Căderea temperaturii în zilele 20-21 a avut loc la momentul implantării embrionului în uter.

Cu ajutorul graficului, puteți face doar o presupunere despre originea concepției. Dificultatea este că pot exista alte cauze ale creșterii temperaturii bazale înainte de menstruație, de exemplu:

• apariția bolilor ginecologice inflamatorii sau infecțioase, deteriorarea bunăstării generale;
• primind o doză mare de radiații ultraviolete după o lungă ședere pe plajă;
• abuzul de băuturi alcoolice sau cafea puternică noaptea trecută.

Cu toate acestea, această tendință de a schimba indicatorii de temperatură poate fi considerată unul dintre primele semne de sarcină.

Video: Modul de schimbare a indicatorilor în timpul ciclului, motivele abaterilor

Abateri ale indicațiilor de temperatură în patologii

Conform schemei, este posibil să se facă o ipoteză despre apariția condițiilor patologice care sunt cauza infertilității sau a avortului spontan.

Insuficiența celei de-a doua faze a ciclului

Există cazuri în care, înainte de debutul temperaturii bazale lunare, nu numai că nu se încadrează, ci crește și cu 0,1 ° -0,2 °. Dacă se observă, de asemenea, că durata fazei de la ovulație la următoarea lună este mai mică de 10 zile, se poate presupune că în acest caz faza luteală este inadecvată. Aceasta înseamnă că progesteronul nu este suficient pentru a asigura implantarea normală a embrionului în uter, o femeie are o probabilitate mare de avort spontan. În acest caz, ea are nevoie de tratament cu medicamente pe bază de progesteron (de exemplu, dyufastone).

Insuficiența estrogenilor și a progesteronului

Este posibilă o situație în care, ca urmare a oricăror tulburări endocrine sau a bolilor ovarelor din organism, nu există suficiente homoide sexuale feminine. Diagrama va arăta că are loc ovulația, ciclul este în două faze, dar schimbarea indicilor, pornind de la 1 zi și terminând cu temperatura înainte de lunar, este de numai 0,2 ° -0,3 °. Cu astfel de patologie se întâlnește adesea în tratamentul infertilității.

Dacă organismul nu are estrogen, graficul va fi o alternanță între exploziile haotice și picăturile de temperatură. În acest caz, nu există nici o modalitate de a spune când apare ovulația și dacă se întâmplă deloc. Cu toate acestea, dacă se obține un astfel de grafic, acest lucru nu înseamnă neapărat că femeia are această patologie. Săriturile de temperatură ar putea apărea și din alte motive: datorită stresului, legate, de exemplu, de mutarea într-un apartament nou, apariția unei boli.

Cicluri anovulative

Cicluri fără ovulație sunt cauza infertilității. Ele pot fi observate, ocazional, la fiecare femeie. Patologia este aspectul lor timp de câteva luni la rând. În același timp, linia se va dovedi a fi aproape dreaptă, pe care temperatura bazală este practic la fel ca în alte zile înainte de cel mai lunar. Se observă, după cum se spune, un ciclu "unfazat" (anovulator).

Când să vizitați un medic

În cazul în care valoarea temperaturii înainte de a se ridica lunar peste 37,5 °, graficul nu este o scădere pronunțată în mijlocul ciclului menstrual său, urmată de o creștere bruscă, variația de temperatură pe tot parcursul lunii nu mai este de 0,3 °, ea va trebui să viziteze un medic ginecolog. Poate fi necesar pentru a face o ecografie si un test de sange pentru nivelurile de hormoni.

Măsurarea temperaturii bazale înainte de lunar

Măsurarea temperaturii corpului bazale înainte de menstruație - o metodă ieftină și simplă pentru diagnosticarea precoce a sarcinii și determinarea stării sistemului de reproducere, în general, precum și zile de identificare în ciclul cel mai favorabil sau, dimpotrivă, în condiții de siguranță în ceea ce privește concepția. Aceasta este o metodă destul de precisă, dacă măsurați cu regularitate toate regulile timp de 3-4 luni.

Conținutul articolului

Este obligatoriu să respectați următoarele recomandări:

• utilizați numai una dintre metodele de măsurare selectate: rectal, oral sau vaginal;
• în fiecare zi pentru a măsura BT în același timp (7-8 am), cu un maxim de run-up de 30 de minute;
• somnul continuu înainte de măsurare ar trebui să dureze 4-5 ore (minim 3);
• nu ieși din pat, nu se mișcă și nici nu a deschis ochii înainte de procedura și în timpul măsurării (care este motivul pentru termometru și pentru a lubrifia crema de vârful său de a pune una lângă alta, cu termometrul încă în seara ar trebui să fie agitat);
• este mai bine să se aplice un termometru cu mercur și să se măsoare metoda rectală;
• dacă vrei să te ridici din pat mai devreme de măsurători ale timpului de obicei, cel mai bine este să se măsoare în continuare BT, dar aduce o notă de ea într-o anumită coloană a diagramei;
• Trebuie să rețineți orice factori care pot afecta performanța BT: sex cu o noapte inainte, medicamente, medicamente hormonale, inclusiv contraceptive, stres, de călătorie, consumul de alcool, un alt termometru, o altă măsurare a timpului, etc.

Dacă respectați toate regulile de măsurare, diagrama temperaturii bazale înainte de lunare și în alte faze ale ciclului poate oferi ginecologului o mulțime de informații utile.

normă

Diagramele BT femei sanatoase arată că fluctuează în permanență, în schimbare înainte și după menstruație și înainte de ovulație și după ea, atunci când „depresiuni implant“ (în cazul în care a avut loc concepție) și în primele zile ulterioare ale sarcinii. În prima fază a ciclului (în perioadele lunare), BT ar trebui să fie scăzută - până la 37 ° C.

Și în ultima zi de sângerare, poate scădea la 36,2-36,3 ° C. În faza foliculară, când se maturizează ou, rata BT - 36,6-36,9 ° C. Inainte de ovulatie, temperatura internă poate cădea din nou pe una sau două sutimi de grad, iar la ieșirea din ou din folicul și zilele încep să crească, pentru a oferi condiții pentru făt, în cazul concepției.

Temperatura internă maximă atinge după ovulație în faza luteală, care durează 12-16 zile. Pe parcursul acestei perioade rata poate crește până la 36,8-37,5 ° C, diferența dintre cele două faze ale ciclului menstrual trebuie să fie 0,4-0,8 ° C, iar parametrii individuali de temperatura poate varia de la femei.

Pentru o zi sau două sau trei înainte de lunar BT scade din nou la un nivel minim (de exemplu, 36,7 ° C). Temperatura bazală înainte de menstruație 36 9 - un indicator ideal în acest moment, indicând faptul că ovulația este trecută. Temperatura internă a corpului atinge o astfel de marcă în ajunul lunii, dacă nu există boli ale organelor genitale sau nu a avut loc concepția. Această temperatură poate fi, de asemenea, în ciclul anovulator. În prima zi de menstruație, BT este de obicei de aproximativ 37 ° C, dar nu mai mult.

Cauze ale anomaliilor

Știind ce ar trebui să fie temperatura bazala inainte de menstruatie, nu este greu de ghicit că orice anomalii în diagramă indică fie sarcina sau boala.

Creșterea temperaturii bazale înainte de lunar (mai mult de 37 ° C) - o ocazie de a vă gândi la starea dumneavoastră.

Temperatura bazală înainte de menstruație 37 2 ° C sau mai mult timp de 14-18 zile - un simptom probabil urmat de sarcină, chiar dacă este prezent pătarea.

Este mai bine să faceți un test pentru a confirma sau respinge această ipoteză și pentru a continua să efectuați măsurători și înregistrări.

a crescut în mod stabil WT inainte lunar timp de mai multe cicluri (37,5 ° C) - un semn de inflamație în fanere (tuburi și ovare) urgent contactați îngrijirea prenatală la acest grafic. În plus, focalizarea inflamației poate fi găsită în alte organe.

Dar creșterea BT cu doar o zi înainte de menstruație nu este neapărat un motiv de îngrijorare. Ai putea face o greșeală în măsurarea sau încălcarea regulilor. În orice caz, procesul inflamator nu poate dura 1-2 zile.

Un alt motiv pentru rata anormal de mare înainte de menstruație este dezechilibrul hormonal din corpul femeii. Este de obicei asociată cu o secreție insuficientă a estrogenului hormonului sexual. Lipsa de estrogen duce la infertilitate, deci nu trebuie să lăsați acest fapt fără atenție.

Uneori, cauza creșterii BT în ajunul menstruației este efectul progesteronului.

Coborârea temperatura internă sub valoarea normală înainte lunar 36.9 ° C, urmată de creșterea anormală a acestuia (peste 37 ° C), în primele zile ale menstruatiei, de asemenea patologii de tensionată. În special, o astfel de fluctuație a temperaturii poate indica endometrita, o inflamație a endometrului uterin.

Temperatura bazală anormală după menstruație înainte de ovulație este, de asemenea, destul de informativă pentru un specialist. Dacă se ridică deasupra punctului de 37 ° C, cel mai bine este să consultați un ginecolog.

Dar este posibil să se tragă astfel de concluzii preliminare nu pe baza unei măsurători BT unice, ci numai în condițiile măsurătorilor corecte de zi cu zi.

Temperatura bazală înainte de lunar

Multe femei doresc să știe despre sănătatea lor și să stabilească perioadele care sunt favorabile pentru conceperea unui copil. Până în prezent, pe lângă testele pentru ovulație și întreținerea calendarului lunar, există o altă metodă - prepararea temperaturii bazale lunare. Știind ce temperatură ar trebui să fie, poți determina debutul menstruației sau a sarcinii, precum și zilele în condiții de siguranță pentru sex sau fertile pentru concepție.

Temperatura bazală (denumirea scurtă a BT) - temperatură scăzută, care se observă la o persoană după trezire. Pe acesta puteți stabili toate datele necesare. Temperatura bazală depinde de cantitatea de hormon eliberată de organism în sânge. De aceea, mulți observă că programul continuu fluctuează - cădea, apoi crește.

Dacă faceți totul corect și urmăriți programul temperaturii bazale, puteți învăța multe despre propriul corp: despre starea sănătății, starea lui, pregătirile. Toate acestea vor fi discutate pe site-ul ogrippe.com.

Temperatura bazală se schimbă rapid de îndată ce o femeie iese din pat și începe să se pregătească pentru muncă, să facă treburile casnice etc. Nu are rost să se angajeze în măsurătorile ei deja în timpul zilei. Prin urmare, este necesar să se respecte regulile clare de măsurare a BT, care vor contribui la complotarea:

• Utilizați întotdeauna un termometru și aplicați-l într-un singur mod: rectal (în rect), oral (în cavitatea bucală) sau vaginal (în vagin). Peste tot, mărturia va fi diferită.
• Masura zilnica BT in acelasi timp cu o variabilitate maxima de 30 de minute.
• Înainte de măsurători ar trebui să fie un somn bun, durata cărora ar trebui să fie de cel puțin 4-5 ore în mod continuu și, de preferință, de 6-8 ore.
• Seara, ar trebui să pregătiți termometrul pentru procedură (agitați) și puneți-l lângă pat. Dimineața, nu se permite să se ridice, să-și întindă mușchii. Trebuie doar să ajungeți la termometru și să îi măsurați BT.
• Înregistrați semnele care au afectat modificările temperaturii bazale. Poate fi un somn scurt, contact sexual în ajun, mâncare peste măsură, ieșire din pat, băut alcool, stres, consum de medicamente (mai ales contraceptive), un alt termometru sau timp de măsurare etc.

Dacă se respectă toate regulile și se iau măsurile necesare zilnic pe parcursul întregului ciclu lunar, puteți afișa un program BT care vă va oferi multe informații despre starea sistemului reproducător.

Programul BT înainte de lunar

Programați o plumb cu temperatură scăzută nu numai înainte de lunar, ci și pe tot parcursul ciclului după menstruație și înainte de aceasta. Programul BT, care are date exacte, ar trebui să fie făcut cel puțin timp de 3-4 luni, în cel mai bun caz - de la 6 luni. Aceasta este singura modalitate de a afla cu exactitate toate indicațiile BT înainte de cele lunare pentru a afla anumite puncte:

1. De ce nu apare sarcina în decurs de un an?
2. Este posibil să se detecteze infertilitatea la o fată?
3. Se observă tulburări hormonale?
4. Determinarea perioadei în care puteți concepe un copil de un anumit sex.
5. Este oul maturat și când vine?
6. Există eșecuri în funcționalitatea sistemului endocrin?
7. Este cantitatea necesară de hormoni produse, indicând faptul că ovarele funcționează corect?
8. Se produce ovulația?
9. Există probleme cu funcția de reproducere? Dacă da, care dintre ele?
10. În ce zi vor veni bărbații?
11. Dacă a fost o sarcină?

Programul BT, desigur, oferă toate informațiile utile despre starea sănătății femeii, mai ales dacă nu există sarcină lunară, ovulație. De asemenea, medicii cu experiență pot identifica grafic diferite anomalii ale sistemului sexual, motiv pentru care apar alte abateri. Fără măsuri suplimentare de diagnosticare, femeii nu i se acordă un diagnostic definitiv. Numai după ce ați efectuat testele și ați obținut rezultate diferite după trecerea aparatului instrumental, puteți identifica cauza exactă a acestei sau acelei patologii.

Pentru a vă asigura că toate datele sunt corecte și corecte pentru diagnosticare, este necesar nu numai să determinați corect temperatura bazală, ci și să notați graficul. Acest lucru se face în conformitate cu următoarele reguli:

• Indică numărul și luna.
• Este indicată data începerii ciclului menstrual.
• Temperatura bazală este exact aceeași cu toate cifrele după punctul zecimal.
• Se indică factorii care influențează modificările în BT.

Întrucât o femeie, în primul rând, ține un program BT pentru ea însăși, trebuie să fie conștientă de toți indicatorii normali și deviați. Numai atunci când sunt identificați, se recomandă să consultați un ginecolog pentru a consulta mai detaliat, mai ales dacă există abateri sau suspiciuni legate de prezența bolilor care nu se manifestă încă.

Care ar trebui să fie norma înainte de menstruație?

Este necesar să se compună un program al BT cu cunoașterea a ceea ce ar trebui să fie norma înainte de lunar și în celelalte perioade ale ciclului menstrual. Într-o femeie sănătoasă, programul BT fluctuează constant (se ridică și cade) înainte și după menstruație, înainte și după ovulație, în timpul concepției și sarcinii.

• În timpul perioadelor lunare, temperatura ar trebui să fie de până la 37 ° C.
• În ultimele zile de menstruație, temperatura "dimineața" poate scădea semnificativ la 36,2-36,3 ° C.
• În faza foliculară (când oul se coace) temperatura normală joasă este de 36,6-36,8 ° C
• Înainte de ovulație (pe zi), BT scade în mod normal cu 0,1-0,2 grade.
• În momentul ovulației în sine, temperatura crește semnificativ mai mult de 37 ° C.
• În faza luteală (după ovulație), temperatura scade ușor până la 36,8-37,5 grade. Cu toate acestea, la concepție nu scade semnificativ, dar crește treptat pentru o implantare favorabilă a embrionului.
• Timp de 1-2 zile înainte ca temperatura lunară scăzută să scadă la 36,7 ° C.
• Înainte de creșterea lunară a BT la 36,9 ° C
• Prima zi de menstruație este marcată de o temperatură bazală de 37 sau mai multe grade.

Indicatorii normali sunt atunci când temperatura bazală în faza foliculară (prima) diferă de măsurătorile din faza luteală (a doua) cu 0,4-0,8 grade. Dacă acești indicatori sunt mai mici decât cei indicați, atunci în organism există patologii.

Desigur, trebuie amintit că corpul fiecărei doamne este individual. Pot exista indicatori puțin diferiți decât cei consemnați. Cele mai importante ar trebui să rămână următoarele:

1. În faza foliculară, temperatura trebuie să fie mai mică decât în ​​faza luteală.
2. Înainte de ziua ovulației, temperatura ar trebui să scadă, iar în ziua ovulației - să crească.
3. Diferența dintre citirile din ambele faze ar trebui să difere cu mai mult de 0,4 grade.

Astfel de norme indică faptul că cu corpul femeii totul este în ordine. Nu există patologii și boli care să interfereze cu concepția normală sau cu debutul menstruației. Cu toate acestea, pentru diferite anomalii, poate fi prezența unor patologii care ar trebui eliminate.

De asemenea, este necesar să se familiarizeze cu indicatorii BT care se remarcă la abordarea sarcinii. Acestea sunt însoțite de absența unei apariții a menstruației și a durerii în ambele glande mamare.

Cauze ale anomaliilor

Diferitele abateri de la normă indică faptul că a apărut o sarcină sau apare un proces patologic în corpul femeii, tratamentul cărora trebuie făcut împreună cu medicul. O cauză plăcută a anomaliilor este debutul sarcinii, care poate fi determinată de o temperatură mai mare de 37,2 ° C timp de 14-18 zile înainte de menstruație.

Chiar dacă există semne, trebuie să luați un test de sarcină pentru a respinge sau a confirma presupunerile dumneavoastră. În caz contrar, poate fi vorba de prezența unui anumit tip de boală. Acest lucru este indicat și de temperatura bazală mai mare de 37 ° C înainte de debutul celor lunare.

• Dacă se observă o temperatură ridicată (37,5 ° C) pentru mai multe cicluri înainte de perioada lunară, aceasta poate indica procese inflamatorii în ovare sau tuburi. Există, de asemenea, cazuri de inflamație în alte organe.
• Dacă înaintea BP lunar scade semnificativ (sub 36,9 ° C) și în primele zile se mărește anormal (mai mult de 37 ° C), atunci poate fi vorba despre apariția endometritei - inflamația uterului.

Dacă temperatura crește cu o zi înainte de lunar și apoi cade, atunci nu trebuie să vă faceți griji. Poate că regulile de măsurare au fost încălcate. În orice caz, doar 1-2 zile nu ar trebui să fie ghidate în diagnostic.

Cauzele febrei chiar inainte de menstruatie sunt:

1. Dezechilibrul hormonal, atunci când organismul produce o cantitate insuficientă de estrogen.
2. Efectul progesteronului.

Anomal este, de asemenea, o creștere a temperaturii "dimineții" în faza foliculară (după menstruație înainte de ovulație). Dacă indicatorii săi sunt mai mari de 37 de grade, trebuie să consultați un ginecolog.

perspectivă

Specialiștii atrag atenția cititorului asupra faptului că nu trebuie să ne concentrăm pe indicatori unici. Ar putea fi efectuate măsurători incorecte. Ar putea fi un termometru defect. Pentru a face orice diagnoză și a face predicții, este necesar să aveți la îndemână mai multe programe BT compilate timp de 3-6 luni la rând. Într-un singur program, nimic de spus nu este imposibil.

Speranța de viață nu indică temperatura bazală. Ajută doar la identificarea anumitor perioade de concepție, sex sigur, precum și în încălcarea sistemului sexual, inclusiv producția de hormoni sexuali.

Măsurătorile de temperatură la nivelul bazalelor trebuie făcute pentru a cunoaște caracteristicile corpului, pentru a concepe un copil sau pentru a identifica într-o fază incipientă bolile care nu pot manifesta simptome până când nu ajung la vârf.

Baze de temperatură cu exemple și decodificare

Măsurarea temperaturii bazale a devenit un mijloc cu adevărat popular de planificare a sarcinii.

De ce măsurați temperatura bazală

Temperatura bazală sau rectală (BT) - este temperatura corpului în repaus după cel puțin 3-6 ore de somn, temperatura este măsurată în gură, rect sau vagin. Temperatura măsurată în acest moment nu este practic afectată de factorii de mediu. Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului pentru a măsura temperatura bazală ca o formalitate, iar temperatura bazală nu rezolvă nimic, dar acest lucru este departe de a fi cazul.

Metoda de măsurare a temperaturii corpului bazale a fost dezvoltat in 1953 de catre un profesor englez Marshall și se referă la metode de cercetare care se bazează pe efectele biologice ale hormonilor sexuali, si anume hipertermie (febră), acționează progesteronului asupra centrului de termoreglare. Măsurarea temperaturii bazale a corpului este unul dintre principalele teste ale diagnosticului funcțional al funcției ovariene. Pe baza măsurătorii BT, este reprezentat un grafic, analiza graficelor bazale de temperatură este dată mai jos.

Măsurarea temperaturii bazale și programarea este recomandată în ginecologie în următoarele cazuri:

Dacă încercați fără succes să rămâneți gravidă în decurs de un an
Dacă bănuiți că tu sau partenerul tău aveți infertilitate
Dacă ginecologul tău suspectează că ai tulburări hormonale

În plus față de cazurile de mai sus, atunci când schema bazală a temperaturii corpului este recomandată de un ginecolog, puteți măsura temperatura corporală bazală dacă:

Vreți să creșteți șansele de sarcină?
Experimentezi metoda de planificare a sexului copilului
Vreți să vă observați corpul și să înțelegeți procesele care se desfășoară în el (acest lucru vă poate ajuta în comunicarea cu specialiștii)

Experiența arată că multe femei percep cerințele medicului pentru a măsura temperatura bazală ca o formalitate și nu rezolvă nimic.

De fapt, prin măsurarea temperaturii bazale a corpului, tu și doctorul veți afla:

Are de ou ajunge la maturitate și când are loc (respectiv, evidențiați „periculos“, în scopul de a proteja zilele sau, dimpotrivă, posibilitatea de a deveni gravide);
Ovulatul a ovulat după maturare
Determinați calitatea sistemului endocrin
Să suspecteze probleme de natură ginecologică, de exemplu, endometrita
Când să așteptați o altă menstruație
Dacă a existat o sarcină în cazul unei întârzieri sau a unei menstruații neobișnuite;
Pentru a estima cât de corect ovarele alocă hormoni în fazele ciclului menstrual;

Calendarul temperaturii bazale, compilate de toate regulile de măsurare poate demonstra nu numai existența ovulației în ciclul, sau lipsa acestora, dar, de asemenea, punctul de a bolilor cu transmitere sexuală și a sistemului endocrin. Trebuie să se măsoare temperatura bazala timp de cel puțin 3 cicluri, astfel încât acumulate în acest timp informații vă permit să facă predicții exacte cu privire la data preconizată a ovulației și momentul cel mai favorabil al concepției, precum și concluzii privind tulburările hormonale. O evaluare corectă a programului dvs. de temperatură bazală poate fi făcută numai de către un ginecolog specialist. Programarea temperaturii bazale poate ajuta la ginecolog pentru a determina abateri în ciclul și să-și asume absența ovulației, dar diagnosticul de asteptare ginecolog numai pe aspectul grafic al temperaturii corpului bazale, fără suplimentare de multe ori analize și inspecții indică incompetența unui medic.

Este necesară măsurarea temperaturii bazale și nu a temperaturii corpului în dromediu. Creșterea totală a temperaturii, ca urmare a bolii, de căldură, exercițiu, mănâncă, stres, desigur, se reflectă în performanța temperaturii bazale a corpului și a le face nesigure.

Termometru pentru măsurarea temperaturii bazale.

Veți avea nevoie de un termometru medical convențional: mercur sau electronic. Temperatura bazală a termometrului de mercur este măsurată timp de cinci minute, termometrul electronic trebuie să fie îndepărtat după semnalul despre sfârșitul măsurătorii. După ce a chițăi, temperatura de ceva timp va crește în continuare, pentru că termometrul înregistrează în momentul în care temperatura crește peste deja foarte lent (si nu asculta prostii despre a fi termometru rau atinge muschii anusului). Termometrul ar trebui să fie pregătit în avans, seara, punându-l lângă pat. Nu puneti termometre de mercur sub perna!

Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale.

Pentru a măsura temperatura bazală ar trebui să fie ori de câte ori este posibil în fiecare zi, inclusiv zilele de menstruație.

Puteți măsura gura, vaginul sau rectul. Principalul lucru este că pe tot parcursul ciclului, locul de măsurare nu se schimbă. Măsurarea temperaturii de către axilă nu dă rezultate precise. Cu metoda orală de măsurare a temperaturii bazale, puneți termometrul sub limbă și cu gura închisă măsurată timp de 5 minute.
Cu o metodă de măsurare vaginală sau rectală, introduceți o parte îngustă a termometrului în pasajul din spate sau vagin, durata măsurării este de 3 minute. Măsurarea temperaturii în rect este cea mai comună.

Măsurați temperatura de bază dimineața, imediat după trezire și înainte de a ieși din pat.

Este necesară măsurarea temperaturii bazale în același timp (diferența este de o jumătate de oră - o oră (maxim o oră și jumătate)). Dacă în weekend decideți să dormiți puțin mai mult, faceți o notă despre acest lucru în grafic. Rețineți că fiecare oră suplimentară de somn vă ridică temperatura bazală cu aproximativ 0,1 grade.

Un somn continuu înainte de măsurarea temperaturii bazale dimineața trebuie să dureze cel puțin trei ore. Prin urmare, dacă măsoară temperatura la 8 dimineata, dar am trezit la ora 7 dimineața pentru a merge la, de exemplu, într-o toaletă, cel mai bine este să se măsoare BT, în caz contrar, sunteți obișnuiți cu 8 ore, ea nu va fi informativ.

Puteți utiliza atât termometre digitale cât și mercur pentru măsurare. Este important să nu schimbați termometrul în timpul unui singur ciclu.
Dacă utilizați un termometru cu mercur, agitați-l înainte de a adormi. Eforturile pe care le aplicați pentru a scutura termometrul chiar înainte de măsurarea temperaturii bazale pot afecta temperatura.

Temperatura bazală este măsurată în poziția de sus în poziție inversă. Nu faceți mișcări inutile, nu vă întoarceți, activitatea trebuie să fie minimă. Nu te ridici pentru a lua un termometru! Prin urmare, este mai bine să o gătiți seara și să o puneți lângă pat pentru a putea ajunge la termometru cu mâna. Unii experți recomandă efectuarea unei măsurători fără a deschide chiar ochii, deoarece lumina zilei poate spori eliberarea anumitor hormoni.

Indicațiile de la termometru sunt eliminate imediat după ce au fost îndepărtate.

Temperatura bazală după măsurare este înregistrată cel mai bine imediat. În caz contrar, uitați sau confundați. Temperatura bazală este aproximativ aceeași în fiecare zi, cu o zecime de grad. În speranța pentru memorie, puteți deveni confuz în mărturie. Dacă citirile termometrului se situează între două cifre, înregistrați valoarea inferioară.

Programul trebuie să indice motivele care ar putea duce la creșterea temperaturii bazale (boli respiratorii acute, boli inflamatorii etc.).

Călătoriile de afaceri, călătoriile și zborurile, contactul sexual seara sau dimineața pot afecta în mod semnificativ temperatura bazală.

În cazul bolilor însoțite de febră, temperatura bazală va fi neinformativă și puteți opri măsurarea pe durata bolii.

Temperatura bazală poate fi afectată de diverse medicamente, cum ar fi pastile de somn, sedative și hormoni.
Măsurarea temperaturii bazale și utilizarea simultană a contraceptivelor orale (hormonale) nu are sens. Temperatura bazală depinde de concentrația hormonilor din comprimate.

După ce ați luat o cantitate mare de alcool, temperatura bazală va fi neinformativă.

Când se lucrează noaptea, temperatura bazală este măsurată după-amiaza după cel puțin 3-4 ore de somn.

Înregistrarea temperaturii bazale (BT) a corpului ar trebui să conțină următoarele linii:

Ziua lunii
Ciclul zilei
BT
Note: abateri Abundent sau moderate evidențiere care ar putea afecta BT: boli comune, inclusiv febra, diaree, actul sexual seara (și, mai ales dimineața), consumul de alcool înainte, măsurarea BT într-un moment neobișnuit, expectorație mai târziu pentru a dormi (de exemplu, a mers la culcare la ora 3, dar măsurată la 6 ani), luând pastile pentru somn, stres etc.

Coloana "Note" înregistrează toți factorii care, într-un fel sau altul, ar putea afecta modificarea temperaturii bazale.

Această formă de înregistrare ajută o femeie și medicul ei să înțeleagă posibilele cauze ale infertilității, tulburărilor ciclului etc.

Justificarea metodei temperaturii bazale a corpului

Temperatura corpului bazal în continuarea ciclului se schimbă sub influența hormonilor.

In timpul maturării ovocitului în contextul unor niveluri ridicate de estrogen (prima fază a ciclului menstrual, gipotermichnaya, „scăzut“) temperaturii bazale este scăzută, cu o zi inainte de ovulatie, aceasta scade la minimul, iar apoi crește din nou, atingând un maxim. În această oră, are loc ovulația. După ovulație începe faza de temperatură ridicată (a doua fază a ciclului menstrual, hyperthermic, „mare“), care este cauzata de un nivel scazut de estrogen si niveluri ridicate de progesteron. Sarcina sub influența progesteronului, de asemenea, curge complet în faza de temperatură înaltă. Diferența dintre fazele "joase" (hipotermice) și "înaltă" (hipertermic) este de 0,4-0,8 ° C. Numai atunci când măsurarea precisă a temperaturii corpului bazale poate stabili nivelul de temperatură „scăzută“, în prima jumătate a ciclului menstrual, trecerea de la „scăzut“ la „ridicat“ în ziua ovulatiei, iar nivelul de temperatură în a doua fază a ciclului.

De obicei, în timpul menstruației, temperatura este menținută la 37 ° C. În timpul maturizării foliculului (prima fază a ciclului), temperatura nu depășește 37 ° C. Înainte de ovulație, aceasta scade (rezultatul acțiunii estrogenului), după care temperatura bazală crește la 37,1 ° C și mai mare (efectul progesteronului). Înainte de următoarea menstruație, temperatura bazală este menținută ridicată și ușor redusă până la prima zi de menstruație. Dacă temperatura bazală, în prima fază, relativ ridicată, este ridicată, atunci aceasta poate indica o cantitate mică de estrogen în organism și necesită corecție cu medicamente care conțin hormoni sexuali feminini. Invers, dacă a doua fază în raport cu primul, există o temperatură bazale scăzută, acest lucru indică un nivel scăzut de progesteron și aici, de asemenea, prescriptori pentru corectarea nivelurilor hormonale. Este necesar să faceți acest lucru numai după trecerea testelor adecvate pentru hormoni și prescripția medicului.

Un ciclu stabil în două faze indică ovulația care a fost realizată și prezența unui corp galben activ funcțional (ritmul corect al ovarelor).
Lipsa de creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului (curba monotonă) sau modificări ale temperaturii semnificative, ca și în prima și în a doua jumătate a ciclului lipsei de ridicare stabilă indică inoculare (fără eliberarea ovulului din ovar).
Întârzierea creștere și durată scurtă a acestuia (faza hipotermic peste 2-7, și 10 zile) a fost observată în scurtarea fazei luteale, insuficientă creștere (0,2-0,3 ° C) - atunci când nu există suficientă funcționare a corpului galben.
Efectul termogen al progesteronului duce la o creștere a temperaturii corpului de cel puțin 0,33 ° C (efectul durează până la finalizarea fazei luteale, adică a celei de-a doua faze a ciclului menstrual). Nivelul vârfurilor de progesteron la 8-9 zile după ovulație, care corespunde aproximativ cu timpul de implantare a oului fertilizat în peretele uterin.

Prin complotarea temperaturii bazale, puteți nu numai să determinați când aveți ovulație, ci și să aflați ce procese au loc în corpul vostru.

Decodificarea graficelor bazale de temperatură. exemple

Dacă diagrama bazală a temperaturii este construită corect, având în vedere regulile de măsurare, aceasta poate dezvălui nu numai prezența sau absența ovulației, ci și anumite boli.

Linie de acoperire

Linia se realizează cu peste 6 valori ale temperaturii în prima fază a ciclului, care precede ovulația.

Acest lucru nu ia în considerare primele 5 zile ale ciclului, precum și zilele în care diferiți factori negativi ar putea afecta temperatura (a se vedea regulile de măsurare a temperaturii). Această linie nu vă permite să trasați nicio concluzie din grafic și să vă serviți doar pentru claritate.

Linia de ovulație

Pentru a evalua debutul ovulației, sunt utilizate regulile stabilite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS):

Trei valori ale temperaturii într-un rând ar trebui să fie mai mari decât nivelul liniei trasate peste cele 6 valori de temperatură anterioare.
Diferența dintre linia de mijloc și cele trei valori ale temperaturii trebuie să fie de cel puțin 0,1 grade în două zile din trei și cel puțin 0,2 grade în una din aceste zile.

Dacă curba de temperatură a răspuns la aceste cerințe, atunci pe graficul temperaturii bazale, o linie de ovulație va apărea la 1-2 zile după ovulație.

Uneori nu este posibilă determinarea ovulației prin metoda OMS datorită faptului că există temperaturi ridicate în prima fază a ciclului. În acest caz, puteți aplica la programul temperaturii bazale „regula.“ Finger „Această regulă exclude valorile temperaturii, care diferă de cel precedent sau după temperatura cu mai mult de 0,2 grade. Aceste temperaturi nu ar trebui să fie luat în considerare la calcularea ovulatiei, în cazul în care întregul diagrama de temperatură bazală corespunde normei.

Cea mai optimă perioadă de concepție este ziua ovulației și cu 2 zile înainte de aceasta.

Durata ciclului menstrual

Lungimea totală a ciclului în normă nu trebuie să fie mai mică de 21 de zile și nu trebuie să depășească 35 de zile. Dacă ciclurile dvs. sunt mai scurte sau mai lungi, probabil că aveți o disfuncție ovariană, care este adesea cauza infertilității și necesită tratament de către un ginecolog.

Durata celei de-a doua faze

Diagrama temperaturii bazale este împărțită în prima și a doua fază. Divizarea are loc acolo unde se plasează linia de ovulație (verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație și a doua fază a ciclului după ovulație.

Lungimea celei de-a doua faze a ciclului este de obicei de la 12 la 16 zile, cel mai adesea de 14 zile. Dimpotrivă, lungimea primei faze poate varia foarte mult și aceste variații sunt norma individuală. În același timp, o femeie sănătoasă în diferite cicluri nu ar trebui să prezinte diferențe semnificative între lungimea primei faze și faza a doua. Lungimea totală a ciclului se modifică în mod normal numai datorită lungimii primei faze.

Una dintre problemele identificate pe diagrame și confirmată de studiile hormonale ulterioare este insuficiența celei de-a doua faze. Dacă măsurați temperatura bazală pentru mai multe cicluri, respectând toate regulile de măsurare și faza a doua este mai mică de 10 zile, aceasta este o ocazie pentru consultarea cu un medic ginecolog. De asemenea, dacă aveți un act sexual în timpul ovulației în mod regulat, sarcina nu se produce și durata celei de-a doua faze este la limita inferioară (10 sau 11 zile), aceasta poate indica o lipsă a celei de-a doua faze.

Diferența de temperatură

În mod normal, diferența dintre temperaturile medii ale primei și celei de-a doua faze ar trebui să fie mai mare de 0,4 grade. Dacă este mai mică, poate indica probleme hormonale. Luați un test de sânge pentru progesteron și estrogen și contactați un ginecolog.

Creșterea temperaturii bazale apare atunci când nivelul de progesteron din serul sanguin depășește 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Cu toate acestea, temperatura bazală monofazică a fost detectată la un număr de pacienți cu un nivel normal de progesteron în faza a doua a ciclului. În plus, temperatura bazală monofazică este observată, aproximativ, la 20% din ciclurile de ovulație. O simplă afirmație a unei temperaturi bazale în două faze nu demonstrează funcția normală a corpului galben. Temperatura bazala, de asemenea, nu poate fi utilizat pentru a determina momentul ovulatiei, ca și în timpul neovulirovavshego luteale și folicular observate temperaturii bazale bifazic. Cu toate acestea, durata fazei luteale, în conformitate cu datele temperaturii bazale și rata scăzută bazale creșterea temperaturii corpului după ovulație acceptată de mulți autori drept criterii de diagnostic sindrom Iuțeală neovuliruyuschego folicul.

În orientările clasice privind ginecologia, sunt descrise cinci tipuri principale de curbe de temperatură.

Ciclu normal în două faze în funcție de diagrama temperaturii bazale

Aceste grafice arată o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului cu nu mai puțin de 0,4 C; pronunțat "predovulyatornoe" și "premenstrual" scădere a temperaturii. Durata creșterii temperaturii după ovulație este de 12-14 zile. Această curbă este tipică pentru un ciclu menstrual normal în două faze.

Pe exemplul Graficul prezinta retracția preovulatorie în ziua 12 a ciclului (temperatura scade semnificativ în cele două zile înainte de ovulație) și căderea premenstrual, începând cu ciclul de 26 zile.

Estrogen-progesteron insuficiență

Se observă o ușoară creștere a temperaturii în faza a doua. Diferența de temperatură în prima și a doua fază nu este mai mare de 0,2-0,3 C. Această curbă poate indica insuficiența estrogen-progesteron. Pentru exemple de grafice, vedeți mai jos.

Dacă astfel de grafică este repetată de la ciclu la ciclu, atunci se poate vorbi despre eșecuri hormonale care sunt cauza infertilității.

Temperatura bazală începe să crească doar cu puțin timp înainte de menstruație, în timp ce nu există o scădere a temperaturii premenstruale. A doua fază a ciclului poate dura mai puțin de 10 zile. O astfel de curbă este caracteristică unui ciclu menstrual cu două faze, cu o deficiență a celei de-a doua faze. Pentru exemple de grafice, vedeți mai jos.

Sarcina în acest ciclu este posibilă, dar este amenințată încă de la început. În acest moment, o femeie încă nu poate ști despre sarcina care a avut loc, chiar și ginecologii ar fi fost dificil de diagnosticat la o dată atât de scurtă. Cu o astfel de programare, este posibil să nu fie despre infertilitate, ci despre non-ineficiență. Asigurați-vă că contactați medicul ginecolog dacă această programare este repetată timp de 3 cicluri.

În ciclul fără ovulație, nu există corp galben, care produce un hormon de progesteron și afectează creșterea temperaturii bazale a corpului. În acest caz, diagrama temperaturii nu este vizibilă pe diagrama temperaturii bazale și ovulația nu este determinată. Dacă lipsește linia de ovulație din diagramă, în acest caz vorbim despre ciclul anovulator.

Fiecare femeie poate fi mai cicluri anovulatorii pe an - acest lucru este normal și nu necesită intervenție medicală, dar dacă această situație se repetă de la un ciclu la altul, asigurați-vă că să se consulte un medic ginecolog. Fără ovulație - sarcina este imposibilă!

O curbă monotonă are loc atunci când nu există o creștere pronunțată pe parcursul întregului ciclu. O astfel de schemă este observată cu ciclul anovulator (absent de ovulație). Pentru exemple de grafice, vedeți mai jos.

În medie, o femeie are un ciclu anovulator pe an și nu există motive de îngrijorare în acest caz. Dar graficele anovulatorii, care se repetă de la ciclu la ciclu - este un motiv foarte grav pentru a te întoarce la un ginecolog. Fără ovulație, o femeie nu poate rămâne însărcinată și vorbește despre infertilitate feminină.

Estrogen insuficiență

Curbă de temperatură haotică. Diagrama arată o maturare de temperatură mare, nu se încadrează în nici unul dintre tipurile de mai sus. Acest tip de curbă poate fi observat atât cu deficiență pronunțată de estrogen, cât și dependent de factori aleatorii. Exemple de grafice de mai jos.

Un ginecolog competent va necesita în mod necesar livrarea de teste hormonale și va efectua o scanare cu ultrasunete înainte de a prescrie medicamente.

Temperatura bazală ridicată în prima fază

Diagrama temperaturii bazale este împărțită în prima și a doua fază. Separarea are loc acolo unde linia de ovulație este plasată (linia verticală). În consecință, prima fază a ciclului este segmentul graficului înainte de ovulație și a doua fază a ciclului după ovulație.

Insuficiența estrogenilor

În prima fază a ciclului, hormonul estrogen domină în corpul feminin. Sub influența acestui hormon, temperatura bazală înainte de ovulație rămâne în medie între 36,2 și 36,5 grade. Dacă temperatura din prima fază crește și se menține deasupra acestei marci, atunci se poate presupune că deficitul de estrogen. În acest caz, temperatura medie a primei faze se ridică la 36,5 - 36,8 grade și este menținută la acest nivel. Pentru a crește nivelul de estrogeni, ginecologii și endocrinologii vor prescrie medicamente hormonale.

Insuficiența estrogenilor determină, de asemenea, o creștere a temperaturii în a doua fază a ciclului (deasupra punctului de 37,1 grade), în timp ce creșterea temperaturii este încetinită și durează mai mult de 3 zile.

În exemplul graficului, temperatura din prima fază este mai mare de 37,0 grade, în faza a doua se ridică la 37,5, creșterea temperaturii cu 0,2 grade pe a 17-a și a 18-a zi a ciclului este neglijabilă. Fertilizarea într-un ciclu cu un astfel de program este foarte problematică.

Inflamația apendicelor

Un alt motiv pentru creșterea temperaturii în prima fază poate fi o inflamare a apendicelui. În acest caz, temperatura crește doar pentru câteva zile, în prima fază, la 37 de grade, apoi scade din nou. În astfel de grafice, calculul ovulației este dificil, deoarece o astfel de ridicare "măști" creșterea ovulatorie.

Pe exemplul graficului, temperatura din prima fază a ciclului este menținută la 37,0 grade, creșterea este ascuțită și, de asemenea, scade drastic. Creșterea temperaturii în ziua a șasea a ciclului poate fi confundată cu o creștere ovulatorie, dar, în realitate, cel mai probabil indică inflamație. Prin urmare, este atât de important să măsurați temperatura pe parcursul ciclului pentru a exclude un astfel de scenariu: temperatura a crescut din cauza inflamației, apoi a scăzut din nou și apoi a crescut din cauza apariției ovulației.

endometrita

În mod normal, temperatura în prima fază trebuie să scadă în timpul sângerării menstruale. Dacă aveți o temperatură de la sfârșitul ciclului scade înainte de începerea menstruației și apoi se ridică până la 37,0 grade, cu debutul menstrelor (rar ciclu de 2-3 zile), acest lucru poate indica prezența endometrita.

Caracteristic este occidentalizarea temperaturii înainte de lunar și creșterea cu începutul ciclului următor. Dacă, totuși, nu există temperanță înainte de începerea menstruației în primul ciclu, adică temperatura persistă la acest nivel, atunci putem să ne asumăm sarcina, în ciuda sângerării care a început. Faceți un test de sarcină și contactați un ginecolog care va efectua ultrasunete pentru a face un diagnostic corect.

Cazuri particulare ale diagramei bazale de temperatură

În cazul în care temperatura bazală în prima fază crește brusc pentru o zi, atunci acest lucru nu înseamnă nimic. Inflamația adaosurilor nu poate începe și nu se termină într-o singură zi. De asemenea, lipsa de estrogeni poate fi presupusă doar prin evaluarea întregii scheme, mai degrabă decât a unei temperaturi separate în prima fază. În cazul bolilor însoțite de o temperatură ridicată sau ridicată a corpului, măsurarea temperaturii bazale și chiar mai mult pentru a-și judeca natura și a analiza programul nu are sens.

Temperatură scăzută în a doua fază a ciclului menstrual

În a doua fază a ciclului, temperatura bazală ar trebui să fie semnificativ (aproximativ 0,4 grade) diferită de prima fază și să fie de 37,0 grade sau mai mare dacă măsurați temperatura rectal. Dacă diferența de temperatură este mai mică de 0,4 grade și temperatura medie a celei de-a doua faze nu atinge 36,8 grade, atunci aceasta poate indica o problemă.

Insuficiența corpului galben

În a doua fază a ciclului, hormonul progesteron sau hormonul corpului galben începe să fie produs în corpul feminin. Acest hormon este responsabil pentru creșterea temperaturii în a doua fază a ciclului și previne apariția menstruației. Dacă acest hormon nu este suficient, atunci temperatura crește încet, iar debutul sarcinii poate fi în pericol.

Temperatura în absența corpului galben se ridică cu puțin timp înainte de menstruație și nu există o cădere premenstruală. Aceasta poate indica o deficiență hormonală. Diagnosticul se bazează pe un test de sânge pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă valorile sale sunt reduse, de obicei, un ginecolog numește o progesteron substituent: dimineața sau dubuston. Aceste medicamente sunt luate strict după apariția ovulației. Odată cu debutul sarcinii, recepția este continuată până la 10-12 săptămâni. O inversare ascuțită a progesteronului în a doua fază, odată cu debutul sarcinii, poate duce la o amenințare de întrerupere a sarcinii.

O atenție deosebită trebuie acordată grafurilor cu o fază scurtă a doua. Dacă a doua fază este mai scurtă de 10 zile, atunci este de asemenea posibil să se judece insuficiența celei de-a doua faze.

O situație în care temperatura bazala rămâne ridicată timp de mai mult de 14 zile, uneori, în cazul în care apare o sarcină, formarea chisturilor corpus luteum, precum și în inflamația acută a organelor pelvine.

Estrogen-progesteron insuficiență

Dacă în combinație cu o temperatură scăzută în faza a doua pe programul are o creștere de temperatură blândă (0.2- 0,3 C) după ovulație, apoi o curbă poate indica nu numai lipsa de progesteron, dar lipsa de estrogen.

hiperprolactinemia

Datorită creșterii nivelului hormonului pituitar - prolactină, responsabil pentru menținerea sarcinii și alăptării, diagrama temperaturii bazale în acest caz poate fi similară cu cea a unei femei însărcinate. Menstruația, de asemenea, ca și în cazul sarcinii poate fi absentă. Exemplu de clasificare a temperaturii inițiale pentru hiperprolactinemie

Diagrama bazală a temperaturii pentru stimularea ovulației

În inducerea ovulației, în particular clomifen (Clomid) folosind duphaston doilea grafic fază MFI a temperaturii bazale a corpului, de obicei devin „normale“ - bifazică, cu o tranziție pronunțată de fază la o temperatură suficient de ridicată în a doua fază, caracteristica „treptele“ (temperatura creste de 2 ori) si o usoara apusare. Dacă graficul de temperatură în timpul stimulării, dimpotrivă, este perturbată și se abate de la normal, aceasta poate indica o selecție greșită a unei doze de medicamente sau scenarii de stimulare inadecvat (probabil nevoie de alte medicamente). Creșterea temperaturii în prima fază, cu stimulare cu clomifen, poate avea loc și cu sensibilitatea individuală la medicament.

Cazuri particulare ale diagramei bazale de temperatură

Temperatura scăzută sau înaltă în ambele faze, cu condiția ca diferența de temperatură să fie de cel puțin 0,4 grade, nu este o patologie. Aceasta este o caracteristică individuală a corpului. Metoda de măsurare poate afecta, de asemenea, valoarea temperaturii. Măsurarea orală are de obicei o temperatură bazală de 0,2 grade mai mică decât o măsurătoare rectală sau vaginală.

Când să contactați un ginecolog?

Dacă respectați cu strictețe regulile de măsurare a temperaturii și observați pe graficul temperaturii bazale cel puțin 2 ori consecutiv problemele descrise, consultați un medic pentru examinări suplimentare. Feriți-vă de diagnosticul unui ginecolog doar pe baza diagramei. Ce trebuie să acorzi atenție:

grafice anovulatorii
întârzierile regulate în ciclul de sarcină neintenționată
ovulația tardivă și absența sarcinii pentru mai multe cicluri
controversate grafice cu ovulație indistinctă
grafică cu o temperatură ridicată pe tot parcursul ciclului
grafică cu temperatură scăzută pe tot parcursul ciclului
grafice cu o fază secundară (mai mică de 10 zile)
graficele cu o temperatură ridicată în a doua fază a ciclului pentru mai mult de 18 zile, fără debutul menstruației și un test de sarcină negativ
sângerare inexplicabilă sau descărcare severă în mijlocul ciclului
menstruație profundă, care durează mai mult de 5 zile
grafice cu o diferență de temperatură în prima și a doua fază de mai puțin de 0,4 grade
cicluri, mai scurte de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile
grafice cu ovulație exprimată în mod clar, relații sexuale regulate în timpul ovulației și nu o sarcină viitoare pentru mai multe cicluri

Semne de infertilitate probabilă în funcție de diagrama bazală a temperaturii:

Valoarea medie a celei de-a doua faze a ciclului (după creșterea temperaturii) depășește valoarea medie a primei faze cu mai puțin de 0,4 ° C.
În cea de-a doua fază a ciclului există vărsări de temperatură (temperatura scade sub 37 ° C).
Creșterea temperaturii în mijlocul ciclului durează mai mult de 3 - 4 zile.
A doua fază este scurtă (mai puțin de 8 zile).

Determinarea temperaturii bazale a sarcinii

Metoda de determinare a sarcinii la temperatura bazală funcționează în condiția ovulației în ciclu, deoarece cu unele tulburări de sănătate temperatura bazală poate fi atât de lungă cât se dorește și lunar poate fi absentă. Un exemplu frapant de astfel de tulburări este hiperprolactinemie cauzată de creșterea producției de hormoni hipofizari - prolactina. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării (vezi Exemple de programe pentru afecțiuni normale și diverse).

Fluctuațiile temperaturii bazale în diferite faze ale ciclului menstrual se datorează nivelurilor diferite de hormoni responsabili pentru fazele 1 și 2.

În timpul menstruației, temperatura bazală este întotdeauna ridicată (aproximativ 37.0 și mai mult). În prima fază a ciclului (folicular) înainte de ovulație, temperatura bazală este scăzută, până la 37,0 grade.

Înainte de ovulație, temperatura bazală scade și, imediat după ovulație, crește cu 0,4 - 0,5 grade și rămâne ridicată până la următoarea menstruație.

La femeile cu diferite lungimi ale duratei ciclului menstrual variaza de faza foliculară și lungimea luteale (a doua) faza a ciclului este aproximativ aceeași și nu depășește 12-14 zile. Astfel, dacă temperatura bazală după salt (care indică ovulația) rămâne ridicată mai mult de 14 zile, aceasta indică în mod clar debutul sarcinii.

Această metodă de determinare a sarcinii funcționează în condiția ovulației în ciclu, deoarece, cu anumite tulburări de sănătate, temperatura bazală poate fi atâta timp cât se dorește, iar lunar poate să lipsească. Un exemplu frapant de astfel de tulburări este hiperprolactinemie cauzată de creșterea producției de hormoni hipofizari - prolactina. Prolactina este responsabilă pentru menținerea sarcinii și alăptării și este în mod normal crescută numai în timpul sarcinii și alăptării.

Dacă o femeie este însărcinată, menstruația nu va avea loc și temperatura în timpul întregii sarcini va rămâne ridicată. O scădere a temperaturii bazale pe fundalul sarcinii poate indica o lipsă a hormonilor care păstrează sarcina și amenințarea întreruperii acesteia.

Odată cu debutul sarcinii, în cele mai multe cazuri, în ziua a 7-a și a 10-a după ovulație, apare implantarea - introducerea unui ovul fertilizat în endometru (în interiorul cavității uterine). În cazuri rare, se observă o implantare timpurie (până la 7 zile) sau întârzierea (după 10 zile). Din nefericire, este imposibil să se determine în mod credibil prezența unei implantare sau a absenței ei, fie pe baza unui program sau cu ajutorul unui ultrasunete la recepția ginecologului. Cu toate acestea, există mai multe semne care pot indica o implantare completă. Toate aceste semne pot fi găsite în ziua 7-10 după ovulație:

Este posibil ca în aceste zile să existe descărcări mici care au loc în decurs de 1-2 zile. Aceasta poate fi așa-numita sângerare implantare. La momentul introducerii oului în cochilia interioară a uterului, endometrul este deteriorat, ceea ce duce la o descărcare nesemnificativă. Dar, dacă aveți o scurgere regulată în mijlocul ciclului și nu se întâmplă sarcină, trebuie să contactați centrul de ginecologie.

O scădere bruscă a temperaturii până la nivelul liniei mediane pentru o zi în faza a doua, așa-numita implantare a vestului. Acesta este unul dintre semnele cele mai frecvent observate în topurile cu o sarcină confirmată. Această devalorizare poate apărea din două motive. În primul rând, producția hormonului progesteron, care este responsabil pentru creșterea temperaturii începe să scadă de la mijlocul celei de a doua faze, cu care a urmat sarcinii producția sa este reluată din nou, iar acest lucru duce la fluctuații de temperatură. În al doilea rând, odată cu sarcina care vine, hormonul estrogen este eliberat, ceea ce scade la rândul său temperatura. Combinația dintre aceste două modificări hormonale conduce la apariția implantării pe diagramă.

Programul dvs. a devenit trifazat, ceea ce înseamnă că vedeți o creștere a temperaturii pe diagramă, similară cu cea a ovulației, în timpul celei de-a doua faze a ciclului. Această recuperare se datorează din nou creșterii producției hormonului progesteron după implantare.

Pe exemplul graficului - implantarea vestului în a 21-a zi a ciclului și prezența fazei a treia, începând cu a 26-a zi a ciclului.

Semnele precoce ale sarcinii, cum ar fi greața, senzația de stres, urinarea frecventă, o tulburare intestinală sau doar un sentiment de sarcină, nu dau nici un răspuns corect. Este posibil să nu fiți însărcinată dacă aveți toate aceste semne sau sunteți gravidă fără un singur simptom.

Atunci când se folosește metoda bazală a temperaturii pentru a se proteja împotriva sarcinii nedorite, trebuie avut în vedere că poate fi periculos nu numai zilele ovulației conform diagramei temperaturii bazale. Prin urmare, în perioada de la începutul menstruației și până în seara zilei a 3-a după creșterea temperaturii bazale, care apare după ovulație, este mai bine să se ia măsuri suplimentare pentru a preveni sarcini nedorite.

Cititorul nostru constant, Natalia Gorshkova, a elaborat un formular pentru ca dvs. să completați rapid și să construiți automat o diagramă de temperatură bazală care să poată fi tipărită și prezentată medicului. Puteți să o descărcați din link: formularul de programare.

Discuțiile despre grafice se află pe forum

Atenție vă rog! Stabilirea oricăror diagnostice numai pe baza diagramei bazale de temperatură este imposibilă. Diagnosticul se face pe baza unor examene suplimentare efectuate de un ginecolog.