Principal Complicații

Cum să întârzieți menopauza

Femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani se gândesc adesea cum să întrerupă menopauza. În medicină există opțiuni pentru prelungirea perioadei de fertilitate. Uite, care sunt metodele de întârziere a declanșării menopauzei cu ajutorul terapiei hormonale, fito-medicamente și remedii folclorice. Împreună cu medicul dumneavoastră, alegeți un mod individual de prelungire a tinereții corpului.

Este posibilă amânarea apariției menopauzei

loading...

Cercetarea științifică confirmă - este posibil să se oprească temporar procesul de îmbătrânire. Pentru aceasta, este necesar să se respecte o serie de condiții, precum și să se ia în considerare predispoziția ereditară. Procesul natural al schimbărilor hormonale în corpul unei femei începe să vină după 50 de ani, cu un stil de viață sănătos. Sub influența factorilor externi și interni, calendarul declanșării menopauzei poate să apară în direcția scăderii sau creșterii. Știința și medicamentele moderne pot prelungi tinerețea unei femei și abilitatea de a avea funcția de reproducere timp de 10-15 ani.

Procesul este împărțit în trei etape:

  1. Premenopauza (cu 10 ani înainte de apariția menopauzei: apar primele simptome).
  2. Menopauza (de fapt punctul culminant este încetarea producției de hormoni, eliberarea oului, la un an după absența menstruației).
  3. Postmenopauza (procesul final, durează 3-5 ani după ultima menstruație).

Nouă din zece cazuri confirmă: punctul culminant va veni la vârsta la care toate femeile au linia maternă. Este necesar să aflăm în prealabil această întrebare. Apoi, puteți în timp să vă dați seama cum să întârzieți menopauza. Experții cred că 35 de ani este momentul în care o femeie ar trebui să-și dea seama de gravitatea conservării tinerilor, să înceapă prevenirea pentru întinerire. În multe studii, ei scriu despre problemă mai mult la nivel global. De-a lungul vieții, de la copilărie până la maturitate, este necesar să se evite stresul și să se conducă un stil de viață corect (alimentație, sport, o combinație de muncă și timp liber).

Cum să împingeți debutul menopauzei

loading...

Dacă doriți să întârziați menopauza, efectul medicamentelor asupra corpului în timpul premenopauzei va fi eficient. Atunci când respectați regulile de admitere, puteți prelungi perioada de declanșare a extincției activității hormonilor sexuali. Pentru fiecare femeie abordarea este individuală, dar orice ginecolog recomandă regulile de distanțare a menopauzei:

  1. Mențineți un nivel optim de activitate fizică.
  2. Luați complexe minerale / vitamine.
  3. Echilibrează dieta / ordinea nutriției.
  4. Refuzați consumul de alcool și tutun (în prezența acestor obiceiuri).
  5. Creșteți rezistența la stres.
  6. Pentru a organiza un vis cu drepturi depline.

Fiecare dintre aceste puncte afectează producția de hormoni (estrogen, hormon luteinizant, progesteron) responsabile pentru ciclul menstrual. Un hormon luat separat este responsabil pentru o anumită etapă a activității vitale a sistemului reproducător. Sub influența factorilor enumerați, cantitatea lor poate scădea și crește. Din aceasta depinde îmbătrânirea sau întinerirea celulelor corpului și a ovarelor.

Industria farmaceutică a făcut un pas înainte în abordarea problemelor tinereții femeii și oferă medicamente:

  • complex de vitamine și minerale;
  • înlocuirea hormonilor;
  • ceai din plante;
  • colecție de plante medicinale (bazate pe rețete populare).

Cum să întârzieți apariția menopauzei cu terapie hormonală

Medicul, explicând cum să amâne instalarea menopauzei, va explica principiul terapiei hormonale. Ideea principală este înlocuirea hormonului lipsă. Doctorul, după ce a efectuat un studiu, va spune cu exactitate ce procese în mecanismul de funcționare a aparatului folicular din ovare sunt supuse schimbărilor. Este prescris un medicament care va fi integrat în lanțul hormonal al sistemului reproducător și va preveni decolorarea.

Mijloacele de terapie hormonală de substituție includ:

  1. Malsmon (pentru injecții) - origine placentară, are o compoziție naturală. Afectează organele pelvisului mic. Promovează sinteza hormonilor sexuali și activarea surselor de rezervă de energie vitală.
  2. Hormoplex - conține estrogeni. Compensează lipsa hormonului la nivel celular cu efecte secundare minime.
  3. Triaclim, Climonorm, Angelique, Ovestin - preparate care conțin estrogen și progesteron. Acestea afectează întregul lanț de modificări hormonale.

Cum să mută menopauza cu fitoterapia

Pentru a extinde vârsta de femelă productivă, medicamentul pe bază de plante va fi ajutat. Principiul acțiunii este un efect general de tonifiere asupra corpului. Cum să întârzieți perioada climacteristică folosind plante celebre: salvie, mămăligă, mușețel, lemn dulce? În farmacii, acestea sunt vândute în doze diferite, separat și în preparate complexe. Înainte de utilizare, consultați medicul-homeopat. Conținutul fiecărei componente din ceai, perfuzia activează procesele naturale de producere a unui anumit hormon. Sfatul unui specialist va fi întotdeauna adecvat.

Prevenirea menopauzei. Studiem faptele și risipim miturile cu privire la posibilitatea de a opri menopauza

loading...

Întrebarea adresată de marea majoritate a femeilor: este posibil să se oprească apariția menopauzei? Răspunsul corect este "nu", deoarece menopauza este o etapă naturală în dezvoltarea corpului feminin.

Este posibil ca punctul culminant să vină cu 10-15 ani mai târziu și să se facă fără simptome neplăcute? Răspunsul corect este: DA.

Desigur, în anumite condiții. Și doar câteva dintre aceste afecțiuni sunt congenitale. Cele mai multe dintre condițiile pe care le putem asigura pentru noi înșine pe tot parcursul vieții.

Ce va preveni o menopauză precoce? Există multe percepții, superstiții și sfaturi sensibile care se referă la declanșarea menopauzei. Să ne uităm la cei mai obișnuiți dintre ei și să ne dăm seama ce este adevărat în ei și ce nu este.

Cum să preveniți menopauza: adevăr și ficțiune

loading...

Vârsta declanșării menopauzei este moștenită de linia feminină

„Dacă mama ta, sora ei și bunica ta a ajuns la un punct culminant la aproximativ 50, apoi de 9 ori din 10 va ajunge la un punct culminant, de asemenea, aproximativ 50 de ani“ - spune Dr. Nanette Santoro (Nanette Santoro), un membru al Societatii Americane de consiliul de administrație al reproducere medicament.

Dar cu cât rudele mai în vârstă se întâlneau cu menopauza la vârsta imediat după vârsta de 40 de ani, cu atât riscul dvs. de a intra în compania lor este mai mare. În acest caz, ar trebui să aveți grijă de dumneavoastră înainte de apariția primelor simptome: începeți cu 35 de ani de utilizare a unui medicament special placentar japonez sub formă de injecții și excludeți alți factori de risc.

Livrările târzii amâna debutul menopauzei

Nu e așa. Pentru a da naștere copiilor, este mai bine în ceea ce privește termenul pus deoparte prin natură, adică până la 28-30 de ani. Apoi o femeie și o sarcină va fi mai ușoară, iar șansa unui copil sănătos va fi de multe ori mai mare. Pentru a preveni apariția precoce a menopauzei, este mai bine să folosiți alte medicamente dezvoltate de mult timp de medicină și să ascultați bunul simț.

Fumatul accelerează apariția menopauzei

Da. Și nu doar accelerează.

Aceasta este poziția absolut fără echivoc a medicilor: nici un alt factor extern nu produce un impact atât de puternic asupra ovarelor, ca o țigară, ceea ce înseamnă că menopauza aduce.

Dacă fumezi și mama ta nu fumează, vei simți mai devreme apariția menopauzei. Și invers. Dacă fumați - aruncați, nu poate exista oa doua opinie.

Chimioterapia accelerează debutul menopauzei

E adevărat. Și ne referim la orice chimioterapie, nici măcar în legătură cu funcția de reproducere a femeilor - este încă suprimă activitatea ovarelor și se apropie de menopauza.

Operațiile pe ovare se apropie de menopauză

Apoplexia ovarelor și interferența cu endometrioza aduc climaxul mai aproape.

Cu cât mai devreme menstruația fetei, cu atât mai devreme va veni punctul culminant

Studiile recente nu confirmă acest lucru. În special, oamenii de stiinta de la Societatea Americana de Medicina Reproductiva aduce următoarele fapte: în ciuda faptului că, în ultimii ani, vârsta medie a menarhei (de exemplu, debutul primei menstruatii), cu 20-IES a secolului trecut, a scăzut de la 13,3 la 12,4 ani, media Varsta menopauzei ramane aceeasi - 51, 5 ani. Deci, nu există o legătură obișnuită între aceste evenimente în viața femeilor.

Cu cât dai mai mult naștere și cu cât hrănești mai mult, cu atât corpul își pierde mai mult și cu atât este mai rapid punctul culminant

Poate că acest lucru ar fi adevărat dacă ar fi vorba despre nașterea a 15-20 de copii. În lumea de astăzi, în cazul în care cinci copii - au familii mari, nu este necesar să vorbim despre efectul de sarcină, naștere și alăptarea în momentul menopauzei.

Utilizarea contraceptivelor hormonale vă permite să amânați menopauza

Și această afirmație nu este adevărată.

Efectul contraceptivelor hormonale se bazează pe faptul că ovulația nu apare. Se poate presupune că, din moment ce oul nu părăsește ovarul, înseamnă că acesta este un mod eficient de a prelungi vârsta la care menopauza intră în menopauză.

De fapt, contraceptivele hormonale nu afectează debutul menopauzei.

În primul rând, pierderea foliculilor este un proces constant (și natural) care apare în fiecare ciclu. Este inerentă naturii.

În al doilea rând, studiile arată că, chiar și cu majoritatea contraceptivelor administrate, ovarele continuă să pregătească ovarele pentru ovulație. Și dacă în ciclul de ovulație nu are loc, toate ovulele pregătite pentru ovulație mor.

Prevenirea menopauzei ar trebui să înceapă după primele semne ale abordării sale

loading...

Aceasta este o greșeală foarte frecventă. Prevenirea adecvată a menopauzei la femei începe cu copilăria. Fetele care se dezvoltă mai repede decât colegii lor, băieți, intră deseori în situația unei curse nesfârșite. Engleza, patinajul, școala muzicală și cerințele întotdeauna ridicate, care sunt servite sub motto-ul veșnic "esti o fată".

Situația este agravată de faptul că, față de acest set de cerințe, însăși fetița, de la vârsta de 12-13 ani, adaugă o dietă de foame, auto-predată și analfabetă.

Mama ar fi mai bine sa-si reaminteasca mai des ca nu exista nimic mai bun pentru a preveni debutul precoce al menopauzei decat lipsa stresului, în special în copilărie și adolescență.

Prevenirea menopauzei: ce să faceți

loading...

Cu toate acestea, dacă nu aveți vârsta de 10 ani sau chiar 35 de ani și doriți cu adevărat dacă nu evitați menopauza, atunci cel puțin să vă familiarizați cu aceasta nu mai devreme de 50 de ani, totul este în mâinile tale.

Există mai multe puncte foarte importante, schimbând care, veți găsi într-o realitate complet diferită, în care punctul culminant cel mai probabil va veni mai târziu și va trece mult mai ușor.

Creșteți rezistența la stres

loading...

Faptul că timpul nostru - "timpul stresului și pasiunii" - era cunoscut chiar acum cincizeci de ani. Viteza vieții nu sa diminuat de atunci, întotdeauna alergăm undeva, facem o sută de lucruri odată și ne conducem în capcanele stresului.

Pentru a face față acestei situații, merită să adoptați mai multe tehnici.

Nu te gândi la maimuța albă. Acest lucru pare adesea imposibil, dar încercați să nu faceți cicluri pe dificultățile și problemele dvs., să vă distrageți. Pe carte, cinema, comunicare cu prietenii.

Există un mod eficient: luați-vă o oră pe zi, în special pentru a reflecta asupra problemei care vă îngrijorează. Și urmăriți această oră să vă gândiți doar la asta. Dar în restul timpului - conduce-o departe. După ceva timp veți învăța să "porniți" și să "dezactivați" gândurile despre el - atunci puteți începe să reduceți timpul alocat pentru a vă gândi la problemă. Bineînțeles, încercați să rezolvați problemele la sosire și să nu vă gândiți la ele de câteva zile.

Eliberați aburi. Puteți ascunde o insultă în tine, dar acest lucru nu va crește rezistența la stres și cu siguranță nu va ajuta să scapi de ea. Bateți perna, rupeți paharul (în Japonia, chiar vindeți seturi speciale de cină ieftine, concepute pentru a le bate în căldură de certuri de familie), urmăriți o comedie sau, dimpotrivă, un thriller. În general, orice, orice - care va da drumul la mânie, resentimente, iritare.

Ia odihnă. Ia suficient somn. În vacanță, nu stați acasă sau la cabană, schimbați situația. Dacă nu există posibilitatea de a pleca la mare, lacul din pădure se va apropia și va merge în jurul orașului natal într-o companie prietenoasă.

O dată pe săptămână, vă invităm la o întâlnire - ori de câte ori doriți: la cinema, la concert, la teatru, doar pentru a face o plimbare. Doar două lucruri sunt importante: că nimeni nu interferează cu tine și că te distrezi și interesează.

scrie. A scrie tot ce vă deranjează este și un fel de meditație. Problema înregistrată ia limitele, începutul și sfârșitul, încetează să mai fie un obstacol îngrozitor pe calea ta.

Formăm corect comportamentul alimentar

loading...

Din toate dietele, în ciuda numelor lor mari, există mult mai mult rău decât binele - cele mai multe dintre ele nu pot oferi o dietă echilibrată în nici un fel. Și nu putem asculta adevăratele nevoi ale corpului - deoarece numărul pe scări pentru noi este adesea mai important decât starea de sănătate. Concluzie: nici o dietă și frustrare, dar buna nutriție, care din nou este mai bine să predați din copilărie.

Apropo, în dieta ar trebui să fie sigur că nu sunt numai "pui și frunze de salata", care sunt atât de pasionat de scris pe forum despre pierderea în greutate, dar, de asemenea, - surpriza! - grăsimi, legume și animale. Desigur, necesitatea de a monitoriza aportul caloric de alimente consumate de nimeni nu anulează.

Mâncați de multe ori, dar puțin câte puțin. Amintiți-vă cum să mâncați copii mici? O dată la fiecare 3 ore pentru un pic. De-a lungul anilor, nevoile organismului în această privință nu se schimbă.

Nu uitați de produsele lactate. Cârnatul și kefirul sunt calciu, iar calciul este prevenirea osteoporozei și a bolilor articulare.

Grăsimile trebuie să facă parte din dieta ta. Nuci, ulei vegetal, pește gras - puțin, dar sigur și de preferat în fiecare zi.

Uita de maioneza, ketchup si soda dulce. Alege produse simple - adică cele care sunt făcute din ingrediente ușor de înțeles într-un mod ușor de înțeles. Dacă chiar doriți să umpleți salata cu maioneză, faceți maioneza singur. Amintiți-vă că aveți toate dreptul de a ști ce mănânci și de ce.

mobil

loading...

Faptul că mișcarea este viața nu vorbește sau scrie doar leneșul. Dar există un singur secret: nu orice mișcare, ci doar ceea ce vă oferă plăcere.

Cu toate acestea, există o rocă subacvatică. Deci, ați început să alergați sau să dansați, să călătoriți sau să mergeți la sala de gimnastică. Muschii cu durere neobișnuită, sunteți greu și absolut nu doriți să mergeți la a doua lecție.

Încercați să lucrați timp de trei săptămâni. Spune-te: doar trei săptămâni mă agită presa dimineața. Doar trei săptămâni mă ridic mai devreme și merg în parc. Doar timp de trei săptămâni cumpăr un abonament la sală. Și după trei săptămâni, uite: trebuie să te obligi să faci asta? Dacă forța - înseamnă, nu a voastră. Căutați altceva. Nu dansați - încercați yoga. Nu ți-a plăcut să fugi - cumperi un abonament la piscină. De trei săptămâni, bineînțeles. Mai devreme sau mai târziu vei găsi ceea ce ai visat din viața ta. Poate că baletul de corp este numele tău intermediar.

Care este motivul? În faptul că timp de 21 de zile este plantat un nou obicei, organismul îl absoarbe și îl asimilează. Aceasta nu este o acțiune nouă pentru dvs. și puteți determina cu ușurință cu un cap rece dacă vă place sau nu.

Dezvoltați intelectual

loading...

Și înainte de menopauză și menopauză este foarte important să continuăm să creștem, inclusiv din punct de vedere intelectual. Ideea că odată ce o persoană se oprește înainte, se întoarce, este foarte adevărat. Creierul nu este ultimul organ important din corpul nostru și cu cât acesta este mai încărcat - din nou, în plăcere - cu atât este mai bine starea generală a corpului.

Pentru a instrui creierul, există o mulțime de aplicații, de exemplu, www.cognifit.com. Descărcați un cuplu la telefon și antrenați 15 minute pe zi.

Nu toate odată

loading...

Și nu încercați să începeți o nouă viață "luni". Doar intrați în viața dvs. un sfat o dată pe săptămână. În această săptămână, nu mai cumpărați sucuri și sifon, următorul - călărește un cal, în a treia săptămână, descărcați și instalați pedometrul.

Luăm medicamente pentru a opri menopauza

loading...

În cele din urmă - nu în ultimul rând - unele medicamente pot întârzia semnificativ apariția menopauzei.

Comentariu expert:

"A apărut recent în Rusia Preparatul japonez placentar - singurul remediu non-hormonal care într-adevăr vă permite să mutați menopauza. Ea afectează în mod eficient organele pelvisului mic și sinteza hormonilor sexuali, activează forțele vitale ale corpului. Ca urmare a utilizării sale, menopauza nu numai că vine mai târziu, dar trece și mai ușor, aproape fără simptome neplăcute.

Nu așteptați semne de apropiere de menopauză - este mai bine să începeți să o aplicați în avans, mai ales dacă aveți probleme ginecologice sistemice, nereguli menstruale, cazuri de menopauză precoce în genul de-a lungul liniei de sex feminin. "

Utilizarea complexului placentar de la vârsta de 35 de ani permite amânarea apariției menopauzei până la 10-15 ani și prevenirea menopauza precoce. Aceste date au o bază științifică. Eficacitatea medicamentului este demonstrată de programul de stat al Japoniei privind îmbunătățirea națiunii. Acest instrument a fost folosit în program pentru mai mult de 50 de ani, iar vârsta medie a menopauzei la femeile japoneze sa mutat înapoi la 60-65 de ani.

Cursul se desfășoară de 1-2 ori pe an, 2 săptămâni pentru 2 ml. x de 2-3 ori pe săptămână

Pentru a afla dacă un medicament pentru placentă este potrivit pentru dvs., adresați-vă administratorului medical prin telefon:

în Moscova +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

în Kazan +7 843 236-66-66.

Faceți o întâlnire online pentru a obține o reducere de 30% la consultație. Sau cumpărați un certificat de la clinică și plătiți orice procedură cu o reducere de 10%.

Cum să întrerupeți menopauza

loading...

Este posibil să opriți menopauza 2

loading...

Oprirea funcției ovarelor la o anumită vârstă este inevitabilă. Dar este dificil să se concilieze cu acest lucru, dacă simptomele menopauzei sunt detectate înainte de termen. La urma urmei, atunci durează mai mult, schimbările sunt mai grele și nu vor să îmbătrânească prematur. La primele semne alarmante, femeile încep să caute o cale de a opri menopauza. Dar este real, dacă procesul este început?

Ce promovează schimbările climatice

Mulți oameni cred că organismul se dezvoltă numai în conformitate cu caracteristicile inerente genetic ale acestuia. Ele contează cu adevărat în ce fel de sănătate a femeilor, cât va dura perioada de reproducere. Dar aceasta nu este singura cauză determinantă.

Este posibil să opriți menopauza timpurie și cum? Medicii au aflat, ce influențează exact funcțiile ovarelor, cu excepția eredității:

  • Alcoolul și fumatul. Aceste obiceiuri proaste interferă cu dezvoltarea reproducerii prin întreruperea circulației în organism. După ce au pierdut suficient oxigen, ovarele lucrează mai mult, ele obosesc mai repede. Funcționarea lor depinde, de asemenea, de creier și de glandele endocrine. Și încălcarea aprovizionării cu sânge a acestora nu este de asemenea utilă;
  • Nutriție irațională. Greutatea excesivă, ca o deficiență a substanțelor necesare, duce la scăderea fondului hormonal. Organismul trăiește în mod constant într-o stare limită, lipsită de stabilitatea proceselor metabolice. Aceasta afectează în mod negativ ovarele;
  • Stresul. Șocurile psihologice constante afectează în mod negativ echilibrul hormonal și reacțiile chimice ale unui organism sănătos, încălcându-le;
  • Boli ginecologice și alte boli. Intervenția infecțiilor, a medicamentelor în activitatea sistemului reproducător o diminuează. Încălcarea echilibrului hormonal și a altor substanțe în toate cazurile este inevitabilă. Mai întâi de toate, afectează ovarele, ele îmbătrânesc înainte.

Nu trebuie să vă faceți griji despre cum să opriți apariția menopauzei, trebuie să acordați atenție în primul rând nuanțelor de mai sus.

Mijloace pentru stoparea stingerii funcției ovariene

Dar dacă schimbările caracteristice menopauzei nu lasă nici o îndoială că este pe drum? Îngrijorat de starea de sănătate precară, testele asupra hormonilor indică faptul că ovarele sunt pe punctul de a epuiza potențialul inerent în ele. Apoi este nevoie să prevenim acest lucru.

Există mai multe posibilități. Medicul trebuie să determine ce preferă, deoarece unele medicamente provoacă reacții adverse, ascund pericolul de a provoca boli grave și au multe contraindicații.

hormoni

Hormonii prescris pentru a inhiba dezvoltarea schimbărilor climacterice, rezolvă multe probleme. Dar, în primul rând, umple corpul cu substanțe lipsă, dând ovarelor o odihnă.

Numirea hormonilor este precedată de analize care dezvăluie nivelul FSH și estradiolului. Va fi necesar să se determine cantitatea de glucoză din sânge, pentru a determina activitatea glandei tiroide. Unele cauzează simptome simptomatice precum menopauza, diabetul și afecțiunile endocrine.

Zahăr, precum și nerespectarea valorilor hormonilor tiroidieni aduce în jos echilibrul general al substanțelor, de scurgere a ovarelor, cauzând activitate crescută a hipotalamusului. Și îngrijorătoare despre cum să se oprească punctul culminant, trebuie doar să ia medicamente pentru diabet zaharat (metformină, Diabeton, insulină) sau care conțin tiroxina, triiodotironina.

Dacă aceleași teste și examinări au arătat că menopauza la prag, stabilizează echilibrul hormonilor poate estrogen-progestogen:

Unii medici vor prescrie acelea care conțin aceleași COC:

Căutând să întineri sistemul reproductiv cu hormoni sintetici, nu trebuie să uităm că au contraindicații:

  • Boli oncologice;
  • Probleme serioase cu vasele de sânge și inimă;
  • Ciroza hepatică;
  • Creșterea vâscozității sângelui;
  • Diabet zaharat.

Printre reacțiile adverse la astfel de medicamente se numără:

  • Apariția neoplasmelor în glandele mamare;
  • tromboză;
  • Creșterea în greutate.

fitohormoni

Cu problema actuală, cum să oprim menopauza, ar fi mai logic să folosim remedii naturale, adică medicamente homeopatice și fitoestrogeni. Ei nu numai că refacă sângele cu substanțele necesare, ci întăresc corpul, stimulând ovarele pentru a produce hormoni sexuali.

Gama contraindicațiilor pentru ambele este mult mai îngustă decât în ​​medicamentele descrise anterior, efectul este mai blând, nu există aproape nici un efect secundar. Pentru a elimina modificările climacterice, îmbunătățiți circulația sanguină a pelvisului în concentrația de medicamente:

Remedii populare și vitamine

Problema este cum să oprim în siguranță menopauza, femeile îngrijorate întotdeauna. Prin urmare, înainte de apariția medicamentelor hormonale și a fito-medicamentelor, au fost utilizate prescripții bazate pe plante medicinale. Unele dintre ele au capacitatea de a stimula circulația sângelui, de a stimula procesele metabolice, de a întineri corpul, de a restabili imunitatea. Pentru a frâna îmbătrânirea poate:

  • Licorice rădăcină;
  • ursului;
  • Trifoi roșu;
  • salvie;
  • Hawthorn;
  • Rowan;
  • patrunjel;
  • Rosemary.

În acest scop, este necesar să se primească complexe care conțin și substanțe minerale. În compoziția lor este necesar să existe:

  • Vitamine A, D, E;
  • Acid folic;
  • magneziu;
  • calciu;
  • fier;
  • Beta alanină și alți aminoacizi.

Vă recomandăm să citiți articolul despre administrarea vitaminelor cu menopauză. Veți învăța despre substanțele necesare pentru corpul unei femei în timpul menopauzei, numită de complexe medicinale de vitamine.

Stilul de viață împotriva schimbărilor în menopauză

Grija de a opri menopauza venită, este o greșeală să se bazeze numai pe medicamente și, în același timp, să conducă un stil de viață vechi. Puteți sprijini tinerii dacă:

  • Există în principal alimente vegetale care nu vă vor permite să obțineți kilograme în plus, să stimulați activitatea celulară, metabolismul. Sunt deosebit de folositoare soia, alte leguminoase, pește de mare, nuci, semințe;
  • Mutați foarte mult. Activitatea fizică accelerează procesele de reînnoire, circulație a celulelor, promovează producția naturală de hormoni;
  • Faceți sex cu plăcere. Acesta este un fel de activitate fizică, dar și o modalitate de a echilibra fundalul emoțional, împinge producția de hormoni sexuali, elimină stagnarea sângelui în pelvisul mic;
  • Evitați stresul. Dorința pentru emoții pozitive face posibilă simțirea tinerilor. O stare psihologică este foarte importantă pentru sănătatea fizică. Pentru a traduce emoțiile de la un minus la un plus, toate metodele sunt bune: mergând la un salon de frumusețe, cărți, călătoriți, cumpărați haine, comunicând cu persoane plăcute.

Dacă doriți să opriți menopauza, nu mergeți la extreme. Scopul tuturor eforturilor nu este producția nesfârșită de hormoni sexuali și ouă, ci bunăstarea, aspectul decent, interesul și bucuria vieții.

Recunosc pe neinițiați de maree

loading...

Menopauza in viata unei femei este, probabil, cel mai misterios și de neînțeles, nu numai pentru femei, dar de multe ori pentru medici și ginecologi, cel puțin în țara noastră. Și, deși a efectuat astăzi un număr mare de studii cu privire la acest subiect, a creat un număr mare de medicamente pentru a corecta încălcări care apar la menopauza, aceste date sunt, din păcate, foarte puțini oameni știu. În același timp, proporția femeilor în perioada climacteristică este destul de substanțială. Potrivit statisticilor, în 2001, 25.331 milioane de femei cu vârste de peste 50 de ani au trăit în Rusia, vârsta menopauzei. Adică, aproape 20% din populația țării noastre, într-un fel sau altul, este interesată de probleme legate de perioada climacteristică. Mai întâi, să definim conceptele. Menopauza (cu alte cuvinte, este numit menopauza, menopauza) - este o etapă naturală în viața unei femei, în timpul căreia există modificări legate de vârstă ale întregului organism, dar este predominant reducerea și apoi încetarea funcționării sistemului de reproducere. Procesul treptat, cu pierderea fertilității, care este, în primul rând, o femeie devine infertile, în ciuda faptului că a păstrat, de obicei, un ciclu menstrual regulat. Conform datelor recente, femeia medie pierde capacitatea de a rămâne gravidă în ciclul natural cu aproximativ 10 ani înainte de încetarea menstruației. Menstruația se oprește ca urmare a opririi funcției ovarelor. Ca urmare, nivelul hormonilor sexuali feminini din sânge scade semnificativ, ceea ce afectează funcționarea aproape a tuturor organelor și sistemelor corpului femeii.

Perioada climacteristică durează mai mulți ani și constă condiționat în mai multe etape:

- menopauză tranzitorie - menopauză - perimenopauză - postmenopauză

Etape lungi

tranziție Menopausal - perioada cuprinsă între data o reducere semnificativă a ratei fertilității (o medie de aproximativ 40 - 42 ani), în ultima perioadă menstruale în viață. Această fază durează aproximativ 10 ani. În această perioadă, poate persista un ciclu menstrual obișnuit, dar poate exista și o scurtare a duratei menstruației sau a perioadelor dintre acestea, care pot alterna cu întârzieri în menstruație. De regulă, sarcina numai în această perioadă nu mai poate continua. Menopauza este ultima menstruatie din viata unei femei. Faptul că ea este într-adevăr ultima, este determinată după 12 luni de absență a menstruației, retrospectiv.

Perimenopauza include ceva timp (aproximativ 2 ani), înainte de ultima perioadă menstruale (menopauză) și, ulterior, la 2 ani. În această perioadă, înainte de încetarea completă a menstruației, în majoritatea cazurilor, scurtează ciclul menstrual (perioada din prima zi a ciclului menstrual, până la prima ulterioară zi) ciclul menstrual poate deveni rare sau vice-versa, o foarte abundent și pot provoca sângerarea. Toate aceste modificări sunt asociate cu epuizarea ovarian număr foliculului (vezicule conținând ouă) în ea scade rapid și ca rezultat creșterea FSH (hormon de stimulare foliculară) în sânge.

Nivelul de bază de estrogen hormon feminin este foarte instabilă, aceasta poate crește în mod semnificativ, apoi se reduce la o limită inferioară a valorilor normale, iar cantitatea de progesteron produs (al doilea hormon feminin) este redusă în cele mai multe cazuri. Prin urmare, sistemul hormonal este într-o stare instabilă, care ar putea duce cu ușurință fie la sângerări sau întârzieri prelungite. Trebuie remarcat faptul că fazele tranzitiei de menopauza si perimenopauza femeie sănătoasă nu trebuie să se considere infertile, astfel încât până la un an după menopauză, trebuie să utilizeze metode contraceptive în cazul în care sarcina nu face parte din planurile ei. Contracepția trebuie sa fie individualizat, ținând cont de vârsta, starea de sănătate și a fazei în care în acest moment este o femeie.

Postmenopauza - întreaga perioadă a vieții unei femei după ultimul ciclu menstrual (menopauza).

Când și cum?

În fiecare fază a perioadei climacterice din corp există schimbări caracteristice. Dacă apare această afecțiune patologică, grupurile complet diferite de medicamente sunt alocate diferitelor faze ale climatericilor, deci o separare clară a etapelor este foarte importantă în primul rând pentru ginecologi. Momentul menopauzei este programat genetic, dar trăsăturile vieții unei femei, obiceiurile ei pot avea un impact semnificativ asupra calendarului. Se demonstrează că fumatul, nivelul de trai scăzut și alimentația cu conținut scăzut de calorii se apropie de momentul menopauzei, iar contraceptivele orale, dimpotrivă, promovează menopauza ulterioară. Vârsta medie a debutului menopauzei este de 51 până la 53 de ani. Există, de asemenea, menopauză precoce la vârsta de 40 până la 45 de ani și prematur la 40 de ani. Pentru a determina dacă absența menstruației este o menopauză reală sau cauzată de alte cauze, este necesar să se doneze sânge hormonilor. Pentru a diagnostica menopauza, cea mai informativă este determinarea nivelului de FSH. Pentru a face acest lucru, de la venele pe stomacul gol, sângele este luat în orice zi a ciclului menstrual sau în absența acestuia. Creșterea nivelului de FSH la 30 UI / ml indică clar debutul menopauzei. Această perioadă rareori se desfășoară fără durere, femeile sunt preocupate de anumite simptome care perturbează starea generală a corpului. Toate manifestările patologice sunt unite de sindromul climacteric. Simptomele care apar în faza de tranziție la menopauză și perimenopauză sunt numite simptome timpurii. Simptomele intermitente apar, de obicei, în decurs de 2 până la 3 ani de postmenopauză. Tulburările ulterioare apar la 5 sau mai mulți ani după perioada postmenopauză. În funcție de gravitatea acestor sau de acele simptome distingem sindromul climacteric de ușoară, moderată și severă. Prin sipmtomam timpurie includ: bufeuri, frisoane, transpirație, modificarea presiunii, de obicei, în sus, palpitații, dureri de cap, tulburări de somn, de memorie, atentie, frecvente modificări ale dispoziției, depresie, scăderea libidoului (apetitului sexual). Simptomele intermitente includ tulburări ale pielii și ale membranelor mucoase și asociate cu acestea: pielea și mucoasa uscate și mâncărime, disconfortul în timpul actului sexual, urinarea, incontinența urinară. Încălcări târzii: ateroscleroza vaselor și dezvoltarea în acest context a bolii cardiace ischemice, a infarctului miocardic, a accidentului vascular cerebral; osteoporoza, care duce la fracturi severe, afecțiuni ale articulațiilor, boala Alzheimer (demență senilă).

Astfel, încetarea funcției ovariene afectează nu numai sistemul reproductiv al unei femei, ci și funcționarea aproape a întregului organism. Iar corectarea deficienței hormonului își urmărește nu numai scopul și nu poate fi atât eliminarea tulburărilor climacterice imediate legate de primul grup. Și mai concentrat pe prevenirea bolilor grave care au loc pe fondul unor încălcări tardive.

HRT - pentru

Problemele menționate mai sus sunt abordate cel mai eficient prin numirea terapiei de substituție hormonală (HRT). Atitudinea din țara noastră față de hormoni în general și HRT în special este extrem de negativă în majoritatea cazurilor. Mulți cred că, ca urmare a recepției lor, pot dezvolta cancer, alții se tem să crească grăsime sau vor crește o barbă, mustață și altele asemenea. În general, în majoritatea cazurilor, femeile, după ce au auzit cuvântul "hormoni", refuză categoric tratamentul. Și complet în zadar. Da, în prezent există medicamente non-hormonale care pot lupta cu diferite manifestări ale sindromului climacteric. Puteți reduce frecvența și severitatea bufeurilor, îmbunătăți starea de spirit, dormiți, preveniți și tratați osteoporoza, ateroscleroza. Dar pentru aceasta va trebui să luați multe medicamente diferite, fiecare dintre acestea efectuând corectarea unei singure încălcări. Și cauza tuturor încălcărilor este una - lipsa hormonilor sexuali feminini - estrogeni în sângele unei femei. Și este mult mai eficient să ne luptăm nu cu consecința, ci cu cauza, adică a umple lipsa de hormoni. Timp de mai multe decenii, utilizarea HRT a fost efectuată o mare cantitate de cercetare, care a avut ca rezultat dovedit că o terapie de estrogen bine ales, timp de 5 ani, nu numai că nu crește probabilitatea de a dezvolta cancer, dar chiar și reduce riscul de a dezvolta anumite forme de cancer, cum ar fi cancerul de colon. În ceea ce privește cancerul de sân, mulți se temeau, numai în cazul utilizării prelungite a terapiei de substituție hormonală combinată (peste 5 ani) a observat o ușoară creștere a riscului de boli. Deci, dacă doriți o femeie să continue să ia HRT pe o perioadă de 5 ani, ar trebui să fie conștienți de acest lucru și sunt supuse în mod regulat mamografii preventive (examinare cu raze X a glandelor mamare). Dar nu treceți la cealaltă extremitate. Medicamentele hormonale utilizate pentru terapia de substituție la menopauză sunt medicamente serioase, prin urmare, primirea lor trebuie tratată în mod responsabil. Nu ar trebui să le cumperi într-o farmacie, pur și simplu consultând un farmacist (observați regulat acest model). Medicamentele pentru HRT pot fi prescrise de un medic care înțelege această problemă. Este foarte important, înainte de numirea unei astfel de terapii, să se identifice posibilele contraindicații și, pentru aceasta, este necesar să se efectueze o examinare aprofundată. complex studiu standard cuprinde: • examen ginecologic, • frotiu citologic cu col uterin, • ecografie pelvină măsurarea grosimii endometrului obligatoriu (endometrial), • mamografie, • măsurarea tensiunii arteriale (tensiune arterială), • o analiză de sânge la glucoză, • TSH (hormonul de stimulare a tiroidei, care determină funcția glandei tiroide).

Prin indicații pot desemna teste de sânge pentru FSH (în cazul în care a păstrat încă ciclu menstrual), ECG (în cazul bolilor de inima si / sau nave), medicii de consultanta: neurolog, terapeut, cardiolog, endocrinolog, terapeut, urolog, - în prezența plângerilor din partea corespunzătoare autorități. Este recomandabil să se efectueze densitometrie - studiul densitatii osoase pentru detectarea precoce a osteopenie (pierderea densitatii osoase) sau osteoporoza (subtierea oaselor, în mod semnificativ, ceea ce face oasele foarte fragile).

HRT - împotriva

În timpul examinării, pot fi dezvăluite contraindicații la numirea HRT. Există contraindicații absolute, când terapia hormonală nu este permisă în nici un caz. Acestea includ: sângerări din organele genitale de cauza necunoscuta, cancer uterin si cancerul de san in momentul inainte, tromboza acuta sau embolia, hepatită acută, tumori netratate ale hormonilor intoleranta glandelor mamare si a zonelor genitale, porfirie cutanată și care fac parte pregătirilor pentru HRT. Unele dintre contraindicatiile pot fi eliminate, de exemplu, să opereze tumori ovariene sau fibroadenom mamar. În cazul în care se confirmă după o intervenție chirurgicală, tumorile au fost benigne, in timp ce contraindicatii vor fi eliminate și va fi capabil de a numi o terapie de substituție hormonală. Există, de asemenea, contraindicații relative, atunci când decizia privind posibilitatea de a prescrie HRT este luată individual. Acestea includ: miomul uterin, endometrioza, migrena, epilepsia, cancerul ovarian și tromboza nu este în acest moment, ci mai devreme. Numirea HRT în prezența contraindicațiilor relative este posibilă numai de către un specialist calificat și supusă unei atenții atente.

Mono și Stereo

În prezent, există o cantitate imensă de medicamente pentru terapia de substituție hormonală. Toate acestea pot fi împărțite în două grupe principale: medicamente pentru monoterapia, care conțin numai estrogen și produsele combinate care conțin estrogeni si progestogeni in contraceptivelor orale combinate. Cu toate acestea, spre deosebire de contraceptive, în formularea pentru ZGT sunt incluse numai estrogeni naturali. În plus, conținutul de estrogen al medicamentelor pentru terapia de substituție este semnificativ mai mic comparativ cu contraceptivele orale. Prin urmare, trebuie amintit că preparatele pentru HRT nu au un efect co -ceptiv, adică nu interfera cu debutul sarcinii, astfel că atunci când sunt prescrise femeilor care nu sunt încă în postmenopauză, este necesar să se protejeze suplimentar de sarcini nedorite dacă nu este de dorit o posibila sarcină. Pregătirile pentru monoterapie doar femeile pot fi utilizate singure, în care se îndepărtează uterul, în caz contrar, există riscul de a dezvolta cancer endometrial. Când uterine disponibile astfel de medicamente trebuie să fie combinate cu progestogeni recepție (djufaston, utrozhestan, sistemul intrauterin hormonal Mirena) sau folosind o combinație de medicamente. Pentru medicamentele în monoterapie sunt proginova și Estrofem tablete, CLIMAR - plasture care este lipit pe piele, gel pentru aplicare cutanată cu estrogen - Divigel și estrozhel și smântână și lumânări ovestin (utilizat pentru tratamentul uscăciunii vaginale și mâncărimi ale vulvei și vaginului). Medicamentele combinate sunt utilizate în două regimuri: ciclice, când pe fundalul luării medicamentelor apar sângerări menstruale regulate și continuu, când nu există sângerări ciclice. Modul ciclic se utilizează de obicei în faza de tranziție la menopauză și perimenopauză. În postmenopauză, în majoritatea cazurilor, mergeți la modul continuu.

În cele mai multe cazuri, toate medicamentele diferă în membru al acestor progestative, care oferă anumite efecte, și poate chiar avea unele efecte terapeutice în anumite situații. În plus, diferite combinații de medicamente conțin o doză diferită de hormoni. Medicamentul trebuie să fie selectat de fiecare dată în mod individual în ceea ce privește vârsta, faza de menopauza care au simptome, starea corpului, și altele. Prin urmare, este foarte important ca terapia de substituție hormonală, va fi un medic calificat care înțelege diversitatea HRT.

Vinovat fără vină

Medicamentele prescrise pentru terapia de substituție nu pot fi luate în mod incontrolabil. Este recomandabil să nu mai puțin de 1 dată în 6 luni., Și la începutul recepției poate necesita o monitorizare mai frecventă, vizita la ginecolog, face ecografie pelvina, sunt supuse screening-ul mamografii regulate si pentru a lua teste biochimice sanguine cu determinarea glucozei, fracții de colesterol, trigliceride, enzime hepatice, bilirubinei și colab., privind indicațiile investiga de coagulare a sângelui (hemostază). În cazul în care starea de sănătate, și pur și simplu trecerea timpului, poate fi necesar să se schimbe medicația sau pentru a alege un produs cu o doză mică de hormoni. Din nefericire, se întâmplă adesea să se confrunte cu faptul că acum mulți ani o femeie a fost prescrisă un medicament pentru HRT, iar ea o ia, fără a fi observată tot timpul. Și acest medicament în vârsta sa actuală și nu se potrivește, și durata de admitere este prea mare, iar starea de sănătate nimeni nu se uita, iar apoi toate mugurii vor auzi și acest lucru în nici un fel de droguri vinovat că, în nici un fel de vină. Și vina noastră pentru tot este vinovată. Deci, nu este nevoie să-ți fie frică de hormoni, trebuie doar să găsiți un specialist care le înțelege bine și corect examinați, iar apoi vor fi tratate și observate în timpul tratamentului. În schimb, va fi o lungă perioadă de timp pentru a fi nu numai tânără și frumoasă, dar, de asemenea, sănătos, plin de putere și energie, pentru că după menopauză, viața majorității femeilor este adesea mai mult de o treime din viața sa. Și este o rușine, dacă un astfel de segment mare de viață este sumbră și constau din nimic, dar probleme și boli.

Adjuncți adjuncți

Dar, din păcate, nu toate femeile pot folosi HRT, iar în unele cazuri, unii hormoni nu sunt suficienți pentru a face față tuturor manifestărilor sindromului climacteric. În aceste cazuri pot fi utilizate și alte grupuri de medicamente. Cele mai faimoase dintre ele sunt fitoestrogenii. Phytoestrogenii sunt preparate de origine vegetală (fito-din planta fitonică greacă, trageți), care posedă proprietăți asemănătoare estrogenului. Cu alte cuvinte, fitoestrogenii, care nu sunt hormoni, exercită un efect asupra corpului, similar cu efectul estrogenilor - hormonii sexuali feminini. Totuși, efectul fitoestrogenilor asupra organismului este de sute de ori mai mic decât estrogenii înșiși. Grupul de fitoestrogeni este diferit în structură. Phytoestrogeni de diferite clase se găsesc în soia, trifoi roșu, cereale integrale de grâu, în fructe de padure și oase de fructe diferite, o plantă de cymicfuge (clopogon racemose). Este cu un conținut ridicat de dieta si produse din soia din acestea se leagă de frecvență semnificativ mai mic sindrom climacteric la femeile japoneze, comparativ cu europenii. Phytoestrogeni conținute în ceai verde, morcovi, spanac, broccoli și conopidă au, de asemenea, efecte anticanceroase, antivirale, bactericide și antisclerotice. Pe baza fitoestrogenelor, multe medicamente și suplimente alimentare au fost create pentru a corecta tulburările de menopauză. Compoziția climadinone, remensa, climaticplane, climaxan și tsi-clima este un extract de tsimitsifugi. Femininul conține un extras de trifoi roșu, și femiwell - trifoi și soia. Toate aceste medicamente pot fi folosite pentru a corecta sindromul climacteric de severitate ușoară. În studii, sunt prezentate unele efecte pozitive asupra țesutului osos, însă fitoestrogenii nu pot reduce incidența fracturilor. În același timp, aceste medicamente, atunci când sunt aplicate corespunzător, sunt lipsite de efecte secundare. Cu toate acestea, cu un sindrom climacteric de severitate moderată și severă, aceste medicamente sunt ineficiente. În plus, fitoestrogenii nu pot avea un efect protector pronunțat asupra bolilor cardiace și vasculare, precum și asupra sistemului nervos central (nu reduc probabilitatea bolii Alzheimer). Tibolon (lvial) - în sine nu este un hormon, dar în organism produce substanțe care acționează ca hormoni, atât femei cât și masculine. Eficacitatea medicamentului este destul de mare, contraindicațiile sunt aceleași ca și în cazul HRT.

Recent, pentru a elimina simptomele precoce ale sindromului de menopauză este adesea folosit din grupul de antidepresive, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (Prozac, Zoloft, Paxil, tsipramil). Ele pot fi folosite în combinație cu HRT pentru o perioadă scurtă de timp pentru ameliorarea rapidă a simptomelor (bufeuri, tulburări de somn, starea de spirit, starea depresivă, etc.) sau separat, in cazurile in care terapia hormonala este contraindicată. În prezența unor simptome psihno-neurologice pronunțate, este necesară consilierea terapeutului.

Hrustik

Starea sistemului osos în perioada climacteristică este evaluată prin densitometrie. Cel mai informativ absorbțiometrie duală cu raze X (DEXA), care este recomandat pentru toate femeile de peste 65 de ani sau mai devreme în cazul în pericol. Factorii de risc includ greutate scazuta, fumatul, abuzul de alcool, un stil de viață sedentar, consum redus de alimente care conțin calciu, perioada de lactație lungi (mai mult de 6 luni.) Peste 3 genuri, menopauza precoce, rude osteoporoza. În absența controlului asupra stării sistemului osos, primul semn al osteoporozei este, de obicei, fracturile care apar cu traume minore sau chiar ca rezultat al tusei, strănutului și mișcărilor bruște. Adesea, astfel de fracturi sunt detectate întâmplător în timpul unei examinări cu raze X într-o altă ocazie. Alte simptome, de regulă, nu se întâmplă. De asemenea, ar trebui să se suspecteze osteoporoză cu o scădere a creșterii cu mai mult de 2 cm pe parcursul anului sau cu 4 cm în orice perioadă de timp. Tratamentul prelungit prescris cu hormoni este o prevenire foarte eficientă a osteoporozei. Cu toate acestea, dacă HRT este contraindicat sau a început cu întârziere, cu osteoporoza existentă, alte medicamente sunt utilizate pentru tratarea acesteia. Pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei, exercițiul fizic de dozare este extrem de important. Cele mai multe spectacole de mers pe jos, sporturi, înot. Dar sare, care rulează pe distanțe lungi, încărcăturile de putere sunt contraindicate, pentru că dau o povară semnificativă sistemului osos. Este, de asemenea, necesar să se abțină de la fumat, tk. când fumatul este în continuare afectat de absorbția de calciu în organism. În dieta ar trebui să fie un număr suficient de produse care conțin calciu: lapte și produse lactate, precum și vitamina D - pește gras și ouă. Pentru a menține un nivel normal al calciului și a vitaminei D în sânge, este necesar să se utilizeze calciu și vitamina D3: calciu D3 nikomed, napokal D3, calciu îmbunătățit etc. Preparatele de calciu nu sunt prescrise doar pentru hipercalciuria (eliberarea crescută de calciu în urină) și hipercalcemia (conținut ridicat de calciu în sânge). În toate celelalte cazuri, medicamentele trebuie administrate într-o doză de maximum 600 mg în ceea ce privește calciul elementar (de obicei 1 tonă). Pentru o doză și întotdeauna în timpul meselor, deoarece. luând preparate de calciu pe bază de repaus pot provoca formarea de pietre la rinichi. Nici unul dintre studii nu a evidențiat un risc crescut de pietre la rinichi cu aport adecvat de preparate de calciu. Preparatele standard de calciu sunt prescrise de 2-3 ori pe zi.

Pentru tratamentul osteoporozei, cele mai frecvent utilizate medicamente care încetinesc osoarea subțierea. Acestea includ fosamax, calcitonină și ranelat de stronțiu. Cele mai eficiente aceste medicamente pentru tratamentul osteoporozei la femeile de peste 65 de ani. Acum, există o căutare de medicamente alternative, terapie hormonală, care va avea mai puține contraindicații în scopul comparării cu hormoni. Unul din grupurile promițătoare în această direcție este grupul de modulatori selectivi ai receptorilor de estrogen. Acestea includ, în special, mult timp utilizate pentru tratarea cancerului de san, tamoxifen si prepararea raloxifen a unei a doua generație. Cu toate acestea, în timp ce posibilitățile de utilizare a acestor medicamente ca terapie de substituție la femeile aflate în postmenopauză nu au fost pe deplin studiate. Se presupune că raloxifenul poate fi utilizat pentru prevenirea și tratamentul osteoporozei și a aterosclerozei la femeile cu cancer de san acum sau tratate pentru cancer mai devreme.

7 întrebări despre menopauză. Cum să oprești îmbătrânirea și să experimentezi "bufeurile"?

loading...

Este vorba de menopauză, care este înconjurat de multe neliniști și temeri. Dar sunt atât de îndreptățiți?

Pentru întrebările cititorilor "FIA. Sănătate "este responsabilitatea șefului secției de endocrinologie ginecologică din cadrul Universității MONIIAG, doctor în științe medicale, profesorul Jan Zaidieva.

Adio, myoma!

Acum cinci ani am fost găsit cu miomul. Dar medicul ma calmat, spunând că odată cu apariția menopauzei, această problemă va dispărea. Deci, nu pot face operația?

- Întrebarea privind necesitatea intervenției chirurgicale poate fi decisă numai de către medicul dumneavoastră. Dar dacă nu arată, cu debutul menopauzei, fibroame într-adevăr sunt regresat. Faptul este că, odată cu încetarea funcției ovariene ia și impactul hormonilor sexuali asupra fibroame tisulare, a redus furnizarea de debit și miomului treptat nod se contractă, este redus și încapsulată.

Probleme de față

N-am crezut niciodată că voi reacționa atât de mult la menopauză. Nu, "mareele" nu mă deranjează. Dar parul meu este foarte subțire și decolorat, iar pielea are pete pigmentate. Este toate acestea datorită unei scăderi a hormonilor sau este doar un proces natural de îmbătrânire? Pot să-l opresc cumva?

- Fiecare celula din corpul unei femei are un punct de aplicare a hormonilor sexuali feminini, deci cu instalarea menopauzei apar nu numai „bufeuri“ și transpirație, dar, de asemenea, tulburări psiho-emoționale, probleme de vedere, piele, unghii, păr, tulburări urogenitale și o serie de alte simptome. În cazul în care modificările asociate cu menopauza, se aplică numai la exterior, atunci ai nevoie pentru a merge la cosmeticiana. Dar, dacă aveți orice alte simptome ale sindromului climacteric, nici un rău se va consulta un medic ginecolog-endocrinolog la numirea terapiei de substituție hormonală, care, de altfel, și de a îmbunătăți starea pielii și a părului.

Nu vă panicați!

Sunt 37 de ani, dar sunt deja în panică cu privire la menopauză. Ei spun că, cu ofensiva sa, femeile se destramă literalmente. Sunt temerile mele justificate?

- Odată cu instalarea menopauzei, fiecare a doua femeie și într-adevăr, există un risc de a dezvolta boli cardiovasculare si osteoporoza (pierderea densitatii minerale osoase la nivelul coloanei vertebrale și femur, care conține receptori cu hormonii sexuali feminini). Dar aceste probleme pot fi prevenite cu ușurință prin inițierea terapiei hormonale de substituție, necesitatea căreia trebuie determinată de un ginecolog sau ginecolog-endocrinolog.

În orice caz, nu te pregăti pentru cel mai rău. Fiecare femeie are o perioadă diferită de menopauză și depinde de starea ei psiho-emoțională constituțională.

O alarmă falsă?

Am doar 45 de ani și am avut deja un an ca perioadă de menstruație. Doctorul a spus că este un punct culminant. Sunt la o pierdere. E prea devreme pentru mine?

- Încetarea menstruației este o condiție condiționată genetic care apare între vârstele de 45 și 55 de ani. Debutul precoce al menopauzei poate fi asociat nu numai cu predispoziția ereditară, ci și cu motive obiective, cum ar fi ecologia proastă, dieta dezechilibrată, stresul cronic. Pentru a accelera instalarea menopauzei timp de 2-3 ani si unele boli somatice may, în special endocrine (tiroida, hipofiza, etc.), și primirea unui număr de medicamente (în special antidepresive, sedative). Ceea ce a determinat declanșarea menopauzei timpurii în tine, trebuie să te ocupi de un ginecolog-endocrinolog.

Mai bine pentru gard viu

A auzit că prima dată după apariția menopauzei poate rămâne gravidă. Este adevărat?

- O astfel de oportunitate există, de aceea, femeile care se află în faza reproductivă târzie și în ajunul menopauzei trebuie să ia contraceptive. În acest sens, există recomandări clare ale Organizației Mondiale a Sănătății. În cazul în care femeia este sănătoasă, în cazul în care nu a excesului de greutate, dacă ea nu fumează, în cazul în care nu au avut boli cardiovasculare, tulburări congenitale ale circulației sanguine, diabet și boli ale tractului gastro-intestinal, acesta poate fi atribuit contraceptive hormonale cu doze mici moderne.

Dar dacă femeile din această vârstă pentru a primi ei au oricare dintre contraindicațiile de mai sus, tableta poate înlocui sistemul intrauterin, care permite o doza mai mica de hormon progestogen, care acționează direct în uter, la o concentrație suficient de scăzută în organism. În plus, acest tip de contracepție are un efect curativ. De exemplu, reduce riscul de hiperplazie a endometrului, endometriozei, fibromilor uterini în dimensiuni mici.

Cu toate acestea, în cazul în care acesta din urmă este independentă de menstruației la femei a fost mai mult de un an în urmă, putem spune ca menopauza ea a venit deja, ovarele sunt complet epuizate, iar secreția de hormoni feminini oprit, astfel încât sarcina nu poate avea loc. În acest caz, contracepția nu mai este necesară.

Dilema hormonală

Nu pot decide dacă să iau hormoni. Ei spun că fac viața mai ușoară cu menopauza. Prietenul meu ma sfătuit să beau la fel ca și ea. Poate încercați?

Olga, Nižni Novgorod

- Nu luați medicamente pentru terapia de substituție hormonală! Atribuiți-le la medic poate numai după ce treci o evaluare clinică completă, care ar trebui să includă cu ultrasunete a organelor pelvine, glandele mamare și / sau mamografia (în cazul în care o femeie 45-50 ani).

Dacă există erori în ciclul de abia a început, dar încă menstruație apare, este de asemenea necesar pentru a determina nivelul de hormoni sexuali feminini, iar în cazul în care există probleme cu glanda tiroidă, un studiu al funcției sale. De asemenea, merită să verificați ficatul și hemostaza (sistemul de coagulare). În viitor, astfel de studii ar trebui repetate anual. La urma urmei, un medicament hormonal este adesea prescris pentru o perioadă lungă de timp.

Examinarea periodică este, de asemenea, necesară pentru a se asigura că medicul are un punct de referință, ce fel de medicament vi se arată - comprimat sau formă parenterală, după complexul gastro-hepatic. Pe cât de corect va fi selectat tratamentul, nu numai că eficacitatea acestuia depinde, ci și siguranța.

Subiect fierbinte

De când am început menopauza, sufăr mult din "maree". Spuneți-mi, de ce apar și cum se poate face acest lucru?

- Mareele sunt cauzate de dezechilibrul hormonal și de lipsa hormonilor steroizi sexuali, care rezultă din regresia vârstei ovarelor. Scăderea nivelului de estrogeni și progesteron în sânge afectează în mod direct hipotalamusul, partea din creier care, printre altele, reglează temperatura corpului.

Puteți să vă sfătuim aici un lucru - să schimbați modul de viață. Și, în primul rând - de a stabili alimente. Ar trebui să fie diversă, dar ar trebui să se acorde prioritate peștelui, păsărilor de curte, produselor lactate care conțin o cantitate suficientă de calciu. În acest caz, felurile de mâncare trebuie să fie filetate și fierte mai degrabă decât prajite.

Petreceți mai mult timp în aer liber, mergeți mai des și, dacă este posibil, mergeți la sport (înot, schi, dans, ciclism etc.). Un efect bun este asigurat de un duș de contrast zilnic, dar în nici un caz nu există o saună sau o baie. Mai ales dacă aveți noduri miomatoase în uter.

Pentru ameliorarea simptomelor sindromului menopauzal pot primi, de asemenea, în decurs de trei până la șase luni remedii homeopatice sau fitopreparate care conțin fitoestrogeni.

Cum să împingeți înapoi debutul menopauzei și să opriți primele semne?

loading...

La o anumită etapă a vieții femeii, vine momentul în care activitatea hormonală ovariană începe să se estompeze și apare menopauza. Acest fenomen apare uneori fără modificări speciale, cu excepția terminării menstruației. Dar cel mai adesea menopauza apare cu simptome caracteristice (transpirații, bufeuri, frisoane, cefalee, tulburări de somn și altele).

În același timp, organismul începe procesul de îmbătrânire, crește probabilitatea apariției unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral, există riscul de fracturi care nu răspund bine tratamentului. Prin urmare, în prezent, multe femei sunt chinuite de întrebarea dacă este posibilă oprirea menopauzei și care în prezent există metode eficiente pentru aceasta.

Momentul declanșării menopauzei

Punctul culminant fără intervenție apare la femei în moduri diferite. Această perioadă este împărțită condiționat în mai multe etape. Mai întâi există o premenopauză. Se crede că dispariția treptată a activității hormonale începe cu 10 ani înainte de primele manifestări.

Apoi vine în mod direct menopauza cu toate simptomele și absența menstruației. La sfârșitul final urmează postmenopauza, când există o dispariție completă și ireversibilă a funcției ovarelor.

Menopauza, care a avut loc în 35-40 de ani, este considerată a fi precoce și nu este normă. Primele sale simptome sunt de obicei observate la vârsta de 45-50 de ani.

În cazul în care menopauza survine după 55 de ani, trebuie efectuate studii suplimentare și ar trebui exclusă o tumoare probabilă cu hormon activ. Dar, uneori, mai târziu, dispariția se întâmplă ca urmare a caracteristicilor individuale ale corpului femeii.

Este posibil să încetinească vârsta înaintată?

Momentul declanșării climacterice poate fi influențat de astfel de factori:

  • ereditate;
  • Prezența obiceiurilor proaste;
  • stres;
  • Suprasolicitarea fizică;
  • Infecții genitale cronice;
  • Furnizare grea;
  • Frecvente avorturi;
  • Prezența sau absența unei vieți sexuale regulate.

Medicamente pentru amânarea menopauzei

Există mai multe modalități de a lua anumite medicamente pentru a întârzia apariția menopauzei.

Remedii hormonale

Toate manifestările menopauzei sunt asociate cu o scădere a nivelului de progesteron și estrogeni, care secretă ovarele sub controlul glandei pituitare. Prin urmare, terapia hormonală este folosită pentru a compensa nivelul lor și a reduce severitatea manifestărilor negative.

Există mai multe tipuri de remedii care sunt folosite pentru a întârzia menopauza:

  • În timpul perioadei de pre-climax, medicii recomandă consumul de contraceptive care conțin estrogeni și gestageni;
  • Când apar primele simptome, se recomandă administrarea unei combinații de agenți, care includ estrogeni și progestine. Acesta este Proginova, Ovestin, Estrofem. Uneori este recomandată o femeie cu monoterapie cu estrogen.

Medicamentele sunt disponibile sub formă de tablete, geluri, unguente, plasturi transdermici și supozitoare. Doza este selectată exclusiv de către medic, luând în considerare starea generală, severitatea simptomelor, datele de laborator.

Contraindicația utilizării terapiei de substituție este tendința la tromboză, hemoragie, patologii autoimune, hipertensiune arterială.

Preparate naturale

Există, de asemenea, suplimente pe bază de plante mai sigure (deși mai puțin eficiente) care ajută la înlocuirea lipsei de estrogen și, în același timp, să evite efectele secundare ale terapiei hormonale.

Preparatele din această serie conțin fitoestrogeni, care sunt substanțe asemănătoare în structura chimică cu hormonii feminini, care intră în organism, facilitează cursul menopauzei. În plus, ele completează corpul unei femei cu vitamine utile și alte substanțe.

Pentru a întârzia apariția menopauzei, asemenea metode bine cunoscute precum Climadinone, Climaxan, Tsi-klim, formula Ladys ajuta. Acțiunea lor se bazează pe restabilirea nivelului hormonal datorat substanțelor asemănătoare cu estrogenii.

Eficacitatea lor este dovedită de faptul că severitatea manifestărilor menopauzei scade semnificativ, iar în cazuri ușoare starea unei femei revine la normal. Indicarea pentru utilizarea lor este intoleranța la terapia hormonală.

Metode populare

În medicina netradițională există ierburi, dintre care multe au format baza medicamentelor și suplimentelor alimentare. Ele ajută și permit unei femei să intre într-o vârstă matură să se simtă bine fără să se confrunte cu inconvenientele perioadei de tranziție. Cum să întârzieți menopauza cu ajutorul ierburilor? Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă pregătiți în mod corespunzător și să luați în mod regulat perfuzii și decoctări.

Multe fitoestrogeni conțin trifoi roșu. Dacă luați-o în mod regulat, atunci mareele devin mai puțin pronunțate sau dispar complet, crește libidoul. În plus, planta ajută la îmbunătățirea stării pielii, a unghiilor și a părului, împiedică apariția unor noi riduri.

Pentru a face un preparat, trebuie să luați două linguri mari de ierburi pentru 200 ml de apă clocotită și să stați într-un termos timp de 8 ore. Luați medicamentul trebuie să fie pe stomacul gol, de trei ori pe zi, volumul unei doze fiind de 50 ml.

Un remediu foarte renumit este hogweed, care ajută la stimularea formării progesteronului, previne apariția sângerării și reglează ciclul în perioada de premenopauză.

Plăcile din plante se prepară pur și simplu. Este necesar ca într-un pahar de apă fiartă să beți o lingură mare de materii prime și să insistați pentru un sfert de oră. Beți pe o lingură mare, de trei ori pe zi, între mese. Durata tratamentului este de la 4 la 8 luni.

Un remediu cunoscut și dovedit pentru prevenirea menopauzei și a simptomelor sale este salvie. Conține substanțe asemănătoare estrogenului care reglează echilibrul hormonilor, ameliorează transpirația și îmbunătățesc sistemul nervos.

Se utilizează sub formă de perfuzii, tincturi, ca condimente alimentare. Este o parte din colecții, salvie este extras cu ulei esențial, iar concentratul său este adăugat preparatelor pentru piele și comprimate pentru tratamentul simptomelor menopauzei.

Vindecătorii tradiționali recomandă utilizarea unei perii roșii pentru amânarea plantelor climacterice. Această planta nu numai că completează lipsa hormonilor, ci afectează pozitiv și psihicul, având un efect liniștitor. Utilizarea sa ne permite să normalizăm greutatea, să umplem aprovizionarea cu oligoelemente utile.

Pentru a pregăti produsul, luați 50 de grame de materie primă uscată și turnați 0,5 litri de vodcă. Insistați cel puțin o lună într-un loc întunecos. Luați o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz și cină pentru o lingură mare. Nu puteți lua infuzia înainte de a merge la culcare.

Trebuie remarcat că remedii naturale pentru supradoze pot acționa ca otrăvuri. Prin urmare, înainte de a utiliza un decoct sau tinctură, trebuie să consultați un specialist.

recomandări

Pentru a întârzia debutul menopauzei și a normaliza starea în timpul menopauzei, o femeie trebuie să urmeze astfel de recomandări:

  • Greutatea monitorului (nu se mănâncă prea mult, dar nu stați pe dietele greu);
  • Încercați să vă asigurați că meniul este dominat de grăsimi vegetale, legume, fructe de pădure și fructe;
  • Eliminați obiceiurile proaste;
  • Petreceți mult timp în aer liber și conduceți un stil de viață activ.

Debutul schimbărilor ireversibile în perioada menopauzei la femei poate fi oprit. Pentru aceasta, există o serie de moduri oferite de medicina tradițională și de vindecătorii tradiționali. Dar metoda cea mai acceptabilă sau complexul de măsuri ar trebui alese doar cu participarea unui specialist.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare