Principal Igienă

Revista femeilor - Secretele sănătății și frumuseții

Cuprins:

Corpul oricărei persoane efectuează o mare varietate de funcții foarte diverse. Una dintre cele mai importante funcții este continuarea genului. Și în această funcție este cea mai importantă diferență dintre corpul masculin și cel feminin. Sistemul reproductiv feminin are o structură mult mai complexă decât bărbații. În acest articol, vom examina în detaliu unul dintre cele mai importante procese ciclice care au loc într-un corp feminin complex.

Care este lunar

În timpul maturității sexuale în corpul fiecărei femei sănătoase, apar schimbări foarte complexe, menite să o pregătească pentru sarcină și naștere. Întregul proces se numește ciclul menstrual. Durata medie a fiecărui ciclu este de 26-28 zile. Timpul normal al ciclului este considerat a fi de la 21 la 35 de zile. În general, în ciuda diferenței semnificative de zile, la o femeie anume, în absența tulburărilor de sănătate, ciclul menstrual este stabil și întotdeauna durează același număr de zile. Uneori, ciclul se poate schimba pentru câteva zile. Cauza poate fi un șoc nervos sever, inflamație, intervenții chirurgicale sau boli ale organelor genitale.

perioadele (sau menstruație) sunt evacuări sângeroase din vagin, care apar în timpul separării stratului funcțional al mucoasei uterine. Pur și simplu, menstruația este sângerând din vagin, care apare aproximativ o dată pe lună și durează aproximativ 3-5 zile. Ziua inițierii menstruației este considerată prima zi a ciclului menstrual.

Ciclu menstrual

Să analizăm în detaliu ce este ciclul menstrual. Organismul feminin se supune strict fenomenelor ciclice care apar sub influența hormonilor feminini. Ie întregul ciclu lunar ca întreg, precum și fiecare dintre procesele care apar în timpul unui ciclu, începe fie cu o creștere, fie cu o scădere a nivelului anumitor hormoni.

Principalul regulator al ciclului menstrual este cortexul creierului. De aceea, chiar și cu organele genitale absolut sănătoase, o femeie poate observa tulburări de ciclu. Dacă se observă patologii în cortexul cerebral, acesta nu poate reglementa în mod corespunzător acest proces complex. De exemplu, stresul sever poate perturba sever ciclul menstrual și până la oprirea completă.

Pe lângă cortexul cerebral, schimbările ciclice ale corpului feminin sunt reglementate pe patru nivele diferite. Acest hipotalamus, glanda pituitară, hormoni și organe directe care reacționează la hormoni.

Aproximativ, întregul proces poate fi reprezentat aproximativ după cum urmează. Cortexul cerebral controlează hipotalamusul, care secretă hormoni de eliberare speciali. Acești hormoni "realizați", la rândul lor, sunt un semnal pentru glanda pituitară, care începe să elibereze hormoni tropicali. Hormonii tropicali dau un semnal anumitor glande hormonale care încep să-și elibereze hormonii. Și deja pe acești hormoni organele corespondente reacționează și încep să îndeplinească anumite funcții.

Procesul este foarte complicat. Pe scurt, este dificil să o explicăm, dar principiul în sine ar trebui să fie clar. În plus, rolul creierului în cursul corect al ciclului menstrual este clar văzut din descriere.

Etapele ciclului menstrual (de la lunar la lunar)

În primele zile de menstruație, se observă un nivel scăzut de estrogen. Acest lucru servește ca un semnal pentru hipotalamus, care începe să elibereze hormonii eliberatori. Sub acțiunea acestor hormoni, glanda pituitară crește eliberarea hormonilor de stimulare a foliculului (FSH) și a hormonilor luteinizanți (LH). Acești hormoni intră în sânge și, ajungând la ovare, stimulează eliberarea hormonilor estrogenici în ea. Toți acești hormoni au o relație directă pozitivă. Ie Cu cat sunt eliberati mai multi hormoni, cu atat mai puternica este eliberarea altora, stimuleaza.

Sub acțiunea estrogenilor (estradiol, estronă și estriol), mai multe foliculi cu ovocite încep să crească și să se dezvolte. Unul dintre ele - foliculul dominant - coace pe deplin pentru ovulație. Astfel, în această etapă a ciclului menstrual, foliculul coace. De aici și-a luat numele - folicular.

Durata primei etape la diferite femei poate varia semnificativ. Și este numărul de zile de maturare a foliculului care determină durata întregului ciclu menstrual, deoarece etapele rămase au loc aproximativ în același timp. De exemplu, cu un ciclu clasic în 28 de zile, maturarea foliculului durează 14 zile. Cu un ciclu de 25 de zile, durează 11 zile, iar cu un ciclu de 32 de zile durează 18 zile.

În timpul fazei foliculare, oul crește și crește până la aproximativ 5-6 ori mai mare decât dimensiunea sa. Folicul crește, de asemenea, în mod semnificativ în dimensiune, astfel că, atunci când se înmulțește, acesta se extinde literalmente deasupra suprafeței ovarelor, ca urmare a diminuării peretelui ovarului în acest loc. Mai mult, foliculul maturit se izbește, iar din ea în pântecele femeii vine un ou, adică este ovulația.

Dacă păstrați un calendar lunar și știți exact când vine următoarea perioadă lunară, puteți număra cu ușurință data aproximativă a ovulației. Pentru aceasta este necesar să se ia de la data de începere a următoarelor 14 zile lunar. Data va fi ziua ovulației. Acesta este cel mai bun moment pentru concepție. Prin urmare, dacă încercați să aveți un copil, actul sexual ar trebui planificat cu câteva zile înainte, în timpul și imediat după ovulație. Ei bine, respectiv, în perioada de aproximativ 4 zile înainte și după ovulație, trebuie să aveți grijă de protecție dacă sarcina este nedorită.

A doua etapă a ciclului menstrual - faza corpului galben. Imediat după ovulație, se formează un corp galben pe locul foliculului rupt, care începe eliberarea hormonilor progesteron și estradiol. Acești hormoni stimulează uterul să se pregătească pentru o sarcină probabilă. Durata acestei etape este constantă pentru aproape toate femeile și este de 14 zile. Dacă se produce fertilizarea, corpul galben crește și continuă să secrete hormoni până când se formează placenta. Dacă oul nu a fost fertilizat, corpul galben scade treptat și degenerează în țesutul cicatrician. În consecință, produce mai puțin hormoni, iar apoi izolarea lor se oprește deloc.

Ca urmare, agromonală (sau "zero") și menstruația începe. Membrana mucoasă a uterului suferă procese distrofice, iar stratul său funcțional este respins. În acest caz, vasele mici de sânge se sparg, hrănindu-l, care este însoțit de sângerare. Împreună cu sângele din vagin provin resturile stratului funcțional.

Cu o lunară normală, se ia în considerare o pierdere de 50 până la 250 ml de sânge pe zi. Cu o durată normală a pierderii de sânge menstruale și moderate, cantitatea de sânge din corpul unei femei este rapid restaurată. Dacă menstruația durează 6-7 zile și în toate zilele există o pierdere maximă de sânge (150-200 ml), o femeie poate dezvolta anemie (anemie).

Apoi ciclul menstrual începe din nou.

Ce procese apar în timpul menstruației

În timpul primelor 3-5 zile de menstruație, stratul funcțional al endometrului uterului este respins treptat. După cum am menționat deja mai sus, este însoțită de o mică pierdere de sânge (până la 200 ml pe zi).

De la a doua zi de menstruație, stratul funcțional al membranei mucoase a uterului începe să se recupereze și, în aproximativ 5-6 zile, recuperarea este finalizată. Mai mult, prepararea membranei mucoase a uterului începe pentru posibila implantare a unui ovul fertilizat. Stratul funcțional al endometrului crește intensiv. Se ingroasa de 4-5 ori. Glandele membranelor mucoase cresc, de asemenea, intensiv.

Dacă fertilizarea și implantarea nu au apărut, corpul galben suferă o dezvoltare inversă și încetează să elibereze hormoni. Din cauza absenței lor, apare hipoxia stratului funcțional, ceea ce duce la moartea și respingerea acestuia. Vine următorul lunar. Apoi întregul proces se repetă.

Când fetele încep lunar

După 8 ani de viață, fiecare fată începe pubertatea. Acesta este un moment individual, deci este aproape imposibil să spun exact când va începe cu o anumită fată. În timpul pubertății, corpul suferă modificări majore. Unii numesc această perioadă "transformarea" unei fete într-o femeie.

Unul dintre indicatorii de pubertate este debutul menstruației, ceea ce indică faptul că tânărul organism este deja capabil să reproducă o nouă viață. De obicei, menstruația începe în perioada de la 11 la 14 ani, dar există cazuri individuale de debut deja la 8 ani sau până la 16 ani. Dacă menstruația începe înainte de 8 ani, vorbește despre pubertatea timpurie. Dacă mai târziu 16 - despre pubertatea târzie. Și în orice caz, ar trebui să consultați un medic, deoarece poate, printre altele, să vorbească despre tulburări hormonale grave.

Există 3 semne care pot indica faptul că fată va avea în curând prima menstruație:

1. Creșterea sanilor

Primul semn al apariției pubertății este dezvoltarea și creșterea sânului. Sfarcurile se ridică, țesuturile și glandele mamare încep să crească. De regulă, menstruația începe la 2 ani după debutul dezvoltării sânilor. Cu toate acestea, această perioadă poate fi de la 1 la 3 ani.

2. Creșterea părului

Următorul semn al perioadei de pubertate este creșterea părului pe corp. Totul începe cu creșterea părului pubian. La început vor fi moi și subțiri, iar apoi, treptat, vor deveni mai ruși. De asemenea, creșterea părului începe sub axială. Lunar începe, de obicei, la 1-2 ani de la începutul creșterii părului.

3. Descărcarea de la vagin

Acesta este semnul cel mai indicat că, în curând, fată își va începe perioada. Deși în curând - acesta este un termen relativ. De la prima deversare în primele luni trece de obicei de la 6 la 12 luni (rareori până la 18 luni).

În plus, adesea la fete, menstruația începe la aproximativ aceeași vârstă ca și mama. Orice mamă trebuie să se pregătească pentru această perioadă. Este necesar să se petreacă cu fata vorbind despre ceea ce va trebui să se confrunte, pentru că fetița care nu este pregătită pentru menstruație poate fi foarte șocată de ceea ce se întâmplă.

Durata ciclului menstrual la fete, de regulă, este foarte instabilă. Uneori poate dura până la 45 de zile. Acest lucru este normal. De când fată are propriul ciclu individual.

Cât de des pentru a schimba o căptușeală în timpul lunar

Se pare că este o întrebare destul de simplă, dar are o nuanță interesantă care poate fi destul de periculoasă. În mod normal, o garnitură sau un tampon trebuie înlocuită cel puțin o dată la 8 ore. Cu sângerare grea poate fi schimbată mai devreme. Dar lucrul cel mai important nu este să folosiți aceeași garnitură timp de mai mult de 8 ore.

Unele femei au o manieră foarte neobișnuită. Ei încearcă să utilizeze garnituri cu un grad mai mare de absorbție (în rândul oamenilor obișnuiți, cu o mulțime de "picături"), deoarece trebuie să fie schimbați mai rar. Unii dintre ei sunt prea leneși să se schimbe, cineva vrea să economisească bani, cineva are alte motive. În plus, există femei care, de mult timp, nu schimbă garnitura la sfârșitul lunii, când practic nu merg.

Ambele abordări sunt incorecte. Sângele care se acumulează într-un tampon sau un tampon este un mediu nutritiv excelent pentru bacterii. Cu cât o femeie folosește mai mult o garnitură, cu atât mai multe bacterii se acumulează pe ea, care se reproduc foarte bine în mediul nutritiv. Prin urmare, dacă nu modificați garnitura sau tamponul timp de mai mult de 8 ore, produsele din viața bacteriilor (toxine) pot intra în sângele femeii și pot provoca un sindrom de șoc toxic.

Aceasta este o condiție foarte periculoasă care poate duce la moarte. Cu toate acestea, este un sindrom de raritate foarte rar al șocului toxic, așa că nu vă lipiți de el. Trebuie doar să urmați cel puțin puțin timp și în timp pentru a schimba garnitura sau tamponul. Apropo, atunci când se utilizează tampoane, probabilitatea dezvoltării sindromului crește, dar nu este critică.

Simptomele sindromului șocului toxic includ vărsături și greață, diaree, roșeață a ochilor, febră, apariția unei erupții pe corp, dureri musculare și altele. Dacă se întâlnesc astfel de simptome, schimbați imediat garnitura și consultați un medic. Dacă starea este severă - apelați o ambulanță.

Cât timp nu poate exista lunar după naștere

Toată lumea știe că în timpul sarcinii, menstruația nu merge. Desigur, există cazuri individuale, dar marea majoritate a femeilor nu au perioade lunare în timpul sarcinii. După naștere, poate dura ceva timp până când corpul feminin se recuperează complet și se adaptează ciclului menstrual. Uneori poate ajunge la 2-3 luni sau mai mult.

Dacă o femeie după naștere alăptează, lunar, de regulă, de asemenea, nu merge. Motivul pentru aceasta este hormonul prolactinei, produs în cantități crescute în glanda pituitară anterioară. Acest hormon inhibă producția sau reduce semnificativ secreția hormonilor necesari pentru ciclul normal al ciclului menstrual pentru a preveni sarcina de către un alt copil în timpul perioadei de hrănire. Ca urmare, menstruația nu este deloc sau sunt, dar o femeie nu poate rămâne însărcinată. Deci, poate să nu existe o perioadă până la sfârșitul alăptării.

Menținerea unui nivel ridicat de prolactină este asigurată de mecanoreceptorii mamelonului. Ie mai mult și mai des, copilul suge în sân, cu cât cantitatea de prolactină va fi mai mare în sângele mamei. Prin urmare, în perioadele de hrană neregulată, nivelul acestui hormon poate scădea atât de mult încât ciclul menstrual va începe din nou. O alimentație regulată nu va putea opri acest proces. Lunar va merge, dar probabilitatea de sarcină va fi extrem de scăzută.

Când o femeie oprește menstruația regulată

La orice femeie sănătoasă, menstruația se oprește în două condiții - sarcină și menopauză. Dar dacă după naștere și alăptarea bărbații continuă să meargă, menopauza înseamnă o pierdere a capacității de a da naștere puilor. De obicei, menopauza are loc la vârsta de 45-55 de ani. Nu se întâmplă imediat, dar de obicei pentru aproximativ 2 ani, dar poate dura până la 8 ani. În acest moment, lunarele devin neregulate și încetează treptat.

Dacă la vârsta de 45 de ani o femeie se oprește din menstruație, în primul rând este recomandată efectuarea unui test de sarcină, deoarece întârzierea perioadelor menstruale este unul dintre principalele semne ale sarcinii în stadiile incipiente. Dacă rezultatul testului este negativ, există o posibilitate de menopauză precoce.

În unele boli, după o intervenție chirurgicală și chimioterapie, menopauza poate să apară înainte de 45 de ani. Prin urmare, dacă o femeie nu merge mai mult de 3 luni și sarcina este complet exclusă, o femeie ar trebui să consulte un medic pentru a determina cauza ciclului menstrual. Cu toate acestea, trebuie remarcat că cauza nu poate fi doar menopauza precoce, iar femeia va rămâne în continuare gravidă.

Ce probleme pot apărea în timpul menstruației?

Există destul de multe încălcări asociate ciclului menstrual sau ciclului menstrual în ansamblu. Dintre acestea cele mai frecvente sunt următoarele:

Întârziere sau oprire a menstruației (amenoree)

Amenoreea este o afecțiune în care o femeie matură sexual nu are perioade lunare de 3 luni sau mai mult. Cu toate acestea, ea nu este însărcinată și nu alăptează. Amenoreea este un simptom al altor boli, așa că, atunci când apare, ar trebui să contactați imediat un medic.

Perioade severe sau prelungite (menoragie sau hipermeorrhea)

Starea este caracterizată de o prelungire lunară (mai mult de 7 zile) sau o evacuare foarte abundentă menstruală, care poate absorbi câteva tampoane într-o oră timp de câteva ore la rând. La fel ca amenoreea, menoragia este un simptom al unei alte boli, care poate fi foarte gravă.

Durerea înainte și / sau în timpul menstruației (dismenoree sau sindrom premenstrual (PMS))

Dacă durerea sau disconfortul în perioada menstruală sau imediat înaintea lor este atât de severă încât interferează cu activitățile zilnice normale, puteți vorbi despre PMS. Simptomele includ dureri abdominale, dureri de spate, dureri abdominale acute instabile, balonare, dureri de cap, sensibilitate la sân, probleme de somn și schimbări de dispoziție. PMS este frecventă la femeile sănătoase. Cu toate acestea, aceasta poate fi, de asemenea, o consecință a unor afecțiuni ale organelor pelvine.

Neregulat lunar

La unele femei, intervalul dintre menstruație poate varia semnificativ. Dacă astfel de schimbări apar mai mult de 3 ori pe an, putem vorbi despre o problemă. Adesea, menstruația neregulată are loc cu câțiva ani înainte de menopauză. Dacă perioadele devin neregulate în anii anteriori, ar trebui să consultați un medic, deoarece această problemă poate indica o încălcare a echilibrului hormonilor.

Tulburarea disforică premenstruală (PMDD)

Aceasta este o afecțiune caracterizată prin depresie sau iritabilitate severă imediat înainte sau în timpul menstruației. PMDD în severitate poate varia de la anxietate ușoară până la sentimente puternice de lipsă de speranță și chiar de gânduri de sinucidere. Această tulburare se observă la mai puțin de 10% dintre femei. Forma grea este foarte rară.

Sangerarea intre menstruatie

Aceasta poate fi, de exemplu, sângerare uterină anormală sau disfuncțională. Cel mai adesea ele sunt simptome ale unor boli cu severitate variabilă. Dacă sângerarea apare între menstruație, consultați imediat medicul.

Early lunar

Dacă menstruația începe să meargă mai devreme de 21 de zile de la cele anterioare, ele sunt numite cele timpurii. Acest lucru se datorează, în principal, duratei insuficiente a fazei corpului galben, care se caracterizează prin probleme în dezvoltarea sa. Din acest motiv, există o deficiență a hormonului progesteron, debutul fazei hormonale și menstruația. Faza normală a corpului galben durează 14 zile. Dacă o astfel de încălcare este adesea repetată, trebuie să consultați întotdeauna un medic.

Ce trebuie făcut în caz de eșec într-un ciclu

Multe femei încearcă să restaureze ciclul menstrual cu ajutorul hormonilor sintetici, care au multe efecte secundare. Prin urmare, medicii recomandă utilizarea preparatelor naturale care sunt capabile să normalizeze complet ciclul fără a afecta corpul într-un timp destul de scurt. De exemplu, un preparat combinat „Time Factor“, care combină extracte de plante de acțiune phytohormonal, vitamine și minerale, nu numai delicat normalizeaza diferitele faze ale ciclului menstrual, dar, de asemenea, imbunatateste starea de spirit, ameliorează simptomele sindromului premenstrual și sprijină starea de spirit bună și performanță.

La ce încălcări ale lunar trebuie să consulte un medic

Ca o concluzie din toate cele de mai sus, vreau să dau o listă de probleme care, dacă s-ar găsi, femeia ar trebui să consulte imediat un doctor, pentru a evita probleme grave de sănătate.

  1. Lunar nu mai mult de 3 luni, dacă această sarcină este exclusă.
  2. Ciclul menstrual este mai mare de 35 de zile sau mai puțin de 21 de zile.
  3. Sângerarea începe cu mult înainte de următoarea menstruație.
  4. Menstruația apare neregulat pentru mai multe cicluri consecutive.
  5. Durere severă în abdomenul inferior cu menstruație sau imediat în fața lor.
  6. Lunar durează mai mult de 7 zile.
  7. Au existat simptome de sindrom de șoc toxic.
  8. Cantitatea de evacuare menstruală este atât de mare încât este necesară schimbarea garniturii mai des decât 1 oră timp de câteva ore la rând.
  9. Temperatura corpului crește.

Cum merg bărbații o lună?

Care este lunar pentru fete?

În fiecare lună, fiecare femeie care a atins pubertatea are o menstruație (lunar, zile critice). Ele sunt dovezi directe că organismul poate produce descendenți. În acest caz, menstruația este însoțită de o schimbare a întregului corp. Organismul feminin produce substanțe chimice specifice numite hormoni care afectează nu numai fertilitatea (fertilitatea), ci și sănătatea fetei în ansamblu, munca organelor sale și bunăstarea ei. Astăzi veți afla toate informațiile interesante despre "zilele critice".

Esența menstruației

Menstruatia - este un fenomen fiziologic, care este o exfolierea ciclică a epiteliului a uterului (endometru), datorită modificărilor caracteristice concentrației hormonilor sexuali (estrogen si progesteron) în cadrul sistemului și relația reciprocă dintre glandele sexuale, glanda pituitara anterioara si hipotalamus.

Un ciclu complet de modificări hormonale, împreună cu restaurarea endometrului, transformarea interioară a mediului vaginal, modificări ale sânului, temperatura corpului, efectele asupra sistemului nervos autonom, sistemul cardiovascular, atitudinea mentală și alte funcții ale organismului, numit un ciclu menstrual.

Cât durează ciclul menstrual al unei fete?

In afara de sarcină, alăptare și contraceptive hormonale la femeile sanatoase de varsta fertila fiziologic menstruație se repetă periodic: aproximativ o dată la 28 de zile (în diferite femei de diferite durata maturării foliculare) și durează aproximativ 4 zile (normal este considerat a fi durata de 3 până la 8 zile).

Prima menstruație (menarche) marchează începutul perioadei de pubertate. Se produce la vârsta de aproximativ 12-13 ani. Ultima perioadă menstruală determină menopauza, care se învecinează între pubertate și vârstă înaintată de femei. La sfârșitul ultimei menstruații din viața unei femei, vine menopauza. Aceasta se întâmplă cel mai adesea între 45 și 55 de ani de viață.

Un ciclu menstrual regulat se numește eumenoree. În timpul menstruației apare o sângerare fiziologică, adică sângele este alocat. Volumul normal al sângelui este în intervalul de 10-80 ml. În sângele menstrual normal, nu trebuie să existe cheaguri datorită unei creșteri locale a activității plasminului, care are un efect fibrinolitic.

După încheierea sângerării menstruale, începe a doua fază a ciclului menstrual. Sub acțiunea progesteronului în endometru, cresc așa-numitele artere spirale. După întreruperea producției de progesteron, corpul galben este răsucite, astfel încât epiteliul nu primește nutriție și exfoliază, afectând vasele de sânge.

O scădere a nivelului de progesteron este un semn care indică absența implantării embrionului în cavitatea uterină. În timpul sarcinii, sub influența gonadotropinei corionice, corpul galben se transformă în corpul galben al sarcinii, care este o condiție prealabilă pentru menținerea și dezvoltarea fătului în primele 4 luni.

Un fapt interesant

Conform unei ipoteze, menstruația este principalul motiv pentru care omenirea a inventat îmbrăcămintea. Strămoșii noștri trăiau în Africa, deci nu aveau nevoie de haine pentru a proteja corpul de frig. În timp ce toți oamenii umblau goi, nu puteau cunoaște rușinea asociată cu nuditatea. Dar menstruația nu este o viziune foarte estetică, așa că este cu ei faptul că motivul pentru care femeile pentru prima dată vor să-și acopere organele intime pot fi legate.

Indirect, acest lucru confirmă ipoteza unui tabu vechi a tuturor triburilor și etniile asociate cu menstruatia, precum și faptul că, în zonele cu climat cald, populația feminină a tuturor tipurilor de îmbrăcăminte utilizează numai fusta (ne referim la reprezentanți ai triburilor africane).

Mituri despre menstruație

Acum este momentul să dezbatem cele mai populare mituri despre menstruație.

  1. În perioada în care nu puteți înota. Dimpotrivă. Igiena personală în acest moment este extrem de importantă - în absența ei, poate începe inflamația în organele reproductive. Dar o baie cu apă fierbinte poate crește sângerarea, așa că medicii recomandă să luați un duș cald.
  2. În timpul menstruației, nu trebuie să vă exercitați. Adevărul este că în timpul zilelor critice trebuie să limitați activitatea fizică excesivă din cauza pierderii sângelui. Dar exercițiile de lumină pot reduce durerea și pot îmbunătăți starea de spirit.
  3. Întârzierea menstruației indică sarcina. Poate, dar nu întotdeauna. Menstruația nu poate începe din cauza tulburărilor hormonale. glanda tiroidiană, nivelurile excesive de prolactină, aportul unor contraceptive orale, declanșarea menopauzei.
  4. Menstruația protejează împotriva sarcinii. De fapt, intimitatea intimă în zilele critice nu împiedică complet sarcina. În cazul ciclurilor foarte scurte, ovulația poate să apară în zilele 10-11 ale ciclului. Având în vedere că sperma poate supraviețui în tractul reproductiv feminin la 7 zile, actul sexual în ziua a cincea sau a șasea a menstruației (chiar daca sangerarea nu a fost încă încheiat) poate duce în cele din urmă la concepție.
  5. În timpul menstruației, nu puteți face sex. Este o chestiune de gust. Unele femei în această perioadă se simt excitante sexuale puternice, iar alte femei nu-și imaginează intimitatea intimă în timpul sângerării. Dar țineți cont de faptul că o fată veche de o lună este mai vulnerabilă la infecție (deoarece cervixul este descoperit și bacteriile pot intra cu ușurință acolo). Prin urmare, dacă decideți să faceți sex, trebuie să vă amintiți despre igienă.

Asta am vrut să spun. După cum puteți vedea, nu este nimic teribil sau supranatural în menstruație - este un proces natural ca fiecare fată să fie luată de la sine înțeles. Fără zile critice este imposibil să fii o femeie cu drepturi depline.

Care este lunar pentru fete

Fiecare elev de clasă modernă știe deja că femeile și fetele au perioade periodice. Dar ideile despre acest proces sunt adesea chiar neclară la adulți, iar unele femei tinere nu sunt chiar pregătite pentru această perioadă în mod corespunzător. Care este lunar pentru fete? De ce tot sexul corect, de la 11-13 ani, mai multe zile ale lunii sângera?

Când încep primele zile critice?

O etapă importantă în viața fiecărei fete este declanșarea ciclului menstrual. Mai recent, a început cu fete la vârsta de 18 ani, dar pubertatea are loc mult mai devreme. Dacă menstruația a început la fată în 11 ani, atunci aceasta este considerată normă. Dar dacă ciclul menstrual a început la 12, 13, 14, 15 sau 16 ani - și acest lucru este normal, deoarece începutul perioadelor menstruale depinde de mulți factori:

  1. dezvoltarea fizică
  2. ereditate
  3. a bolilor
  4. condiții de viață
  5. climă
  6. hrănire

Dacă bunica și mama au avut un ciclu precoce, atunci fetița este probabil prea devreme. Dacă fetița este slabă din punct de vedere fizic și în mod constant bolnavă din copilărie, la pubertate, este probabil să fie lăsată în urmă de colegii ei. Prea maturizarea timpurie a unei fete este plină de o încălcare a fondului hormonal și întârziată - în lipsa funcționării ovarelor, a stresului hipofizic sau a stresului nervos.

Primele semne de menstruație la fete

Urmele de excretii atipice pe fata ei de lenjerie se observa chiar cu cateva luni inainte de menstruatie. Este o descărcare albică, gălbuie sau transparentă fără miros. Dar dacă descărcarea este însoțită de o mancarime, o senzație de arsură sau un miros neplăcut, este necesar să vizitați un ginecolog, deoarece aceasta nu este norma. Semnele sindromului premenstrual (PMS) la o fată se observă cu câteva zile înainte de apariția menstruației. Această stare este adesea însoțită de:

  • agresivitate sau apatie
  • tearfulness
  • frecvente schimbări de dispoziție
  • dureri de cap
  • durere la nivelul abdomenului inferior

Primul semn al apariției menstruației este reperarea. Ele sunt, de obicei, foarte ușoare la început, apoi sângerările cresc (până la mijlocul ciclului), iar până la sfârșitul perioadei, menstruația devine moderată ușoară. La prima menstruație, fetița primește 50-150 ml de sânge. Un astfel de volum diferit se datorează factorilor ereditare. Alocarea lunară are un miros caracteristic, care este inerent la toate fetele fără excepție la orice vârstă, deoarece în această perioadă mucoasele vulvei dezvoltă în mod activ secrete.

De asemenea, nu vă faceți griji că în timpul lunilor există dureri de natură tragantă. O astfel de stare este ușor de explicat prin fiziologia feminină normală. Fetele înainte de luna trebuie să știți despre necesitatea de a respecta regulile de igienă, deoarece sângele - acesta este un mediu foarte favorabil pentru dezvoltarea microorganismelor, prezenta care va conduce rapid la procesele inflamatorii in sistemul urogenital.

Caracteristicile ciclului menstrual

Durata menstruației variază de la 3 la 7 zile, dar este imposibil să se spună exact câte luni durează, deoarece ciclul variază în diferiți ani și în diferite perioade ale vieții unei femei. La fetele adolescente, uneori intervalele dintre primele luni sunt între un an și jumătate până la șase luni. Funcția menstruală nu a fost încă formată complet, prin urmare astfel de pauze sunt considerate norme.

De obicei, ciclul menstrual este de la 21 zile la 35 de zile, dacă numărăți perioada de la prima zi a lunii precedente până la începutul următorului. Se schimbă, deci în diferite luni se observă prin numere diferite. Dar dacă pauza dintre prima lunar foarte lungă: nu există alocație de sânge pentru mai mult de 6 luni, atunci trebuie să te întorci la ginecolog. Această stare indică o eșec în munca unui organism tânăr.

De ce fetele au o întârziere?

Ciclul menstrual devine mai mult sau mai puțin regulat abia după doi ani. Dar dacă în acest moment există lunar neregulat, de exemplu, o întârziere a unui test negativ atinge în mod constant 60 sau mai multe zile, atunci trebuie să căutați motivele. Problemele apar de obicei din cauza:

  • o schimbare bruscă a climatului
  • subnutriție
  • prezența bolilor endocrine sau infecțioase
  • efort fizic mare
  • stres
  • supraponderali sau subponderali
  • defecte sau leziuni ale organelor genitale
  • tulburări metabolice

Un motiv popular în rândul adolescenților moderni este întârzierea menstruației - anorexia. O astfel de boală nervoasă apare atunci când există o lipsă de greutate, atunci când o fată crede că orice bucată de mâncare o va transforma într-o femeie urâtă grasă. Alcoolul și promiscuitatea conduc, de asemenea, la întârzieri îndelungate în ciclul lunar. De obicei, după întârzieri, se produc perioade dureroase cu sângerări profunde.

Respectarea igienei

Mențineți igiena cu menstruație în special cu atenție. Această cerință este justificată nu numai de prezența unui miros neplăcut în descărcarea de gestiune, ci mai ales prin păstrarea sănătății intime a fetei. Dușul intim este necesar mai des decât de obicei. De asemenea, ar fi frumos să aibă grijă de detergenți speciali, pentru ca săpun obișnuit - nu cel mai bun instrument pentru igiena intima: se usuca in continuare pielea, care este deja expus la frecare excesivă din cauza uzurii tampoane.

Nu este recomandat să faceți o baie în aceste zile, deoarece în apa de la robinet există multe microorganisme patogene, iar cervixul este deschis. Acest lucru le face mai ușor să intre în interior, iar apoi infecția este inevitabilă. De asemenea, apa caldă va duce la creșterea sângerării, ceea ce va afecta negativ starea generală. Mai bine de 3-4 ori pe zi pentru a spăla sub apă caldă și dacă nu există această posibilitate, atunci ar trebui să cumpărați șervețele umede speciale pentru igiena intimă.

Video: tot ce este important să știți lunar

Dacă tocmai ați început menstruația, dar nu există un ciclu menstrual regulat - nu vă faceți griji, după un timp va reveni la normal. Care sunt primele menstruații la fete și în ce cazuri, dacă nu trebuie să vadă un medic, consultați raportul video cu specialiștii. De asemenea, aflați de ce mergeți lunar de 2 ori pe lună.

O zi roșie în calendar: primele luni la fete

Debutul menstruației este un eveniment important în viața unei fete. La începutul primelor zile critice, copilul trebuie să fie pregătit mental. Multe fete moderne care știu să folosească Internetul, cu mult timp înainte de apariția menstruației, știu ce înseamnă acest proces fiziologic. Cu toate acestea, acest lucru nu scutește mamele de necesitatea de a le spune fiicelor despre ce înseamnă menstruația, atunci când fetele încep să aibă perioade, cum curg și de ce să se teamă.

Când sunt primele zile critice?

Acum câteva zeci de ani, fetele au început menstruația aproape 18 ani. Acum pubertatea vine mai devreme. Apariția primei menstruații la 11-16 ani este considerată normă. Pentru unele fete, zilele critice vin mai devreme, iar altele mai târziu. Depinde de mai mulți factori:

  • boli care au fost transferate în copilărie;
  • ereditate;
  • sursa de alimentare;
  • condiții de viață;
  • dezvoltarea fizică.

În plus, în cazul în care bunicul și mama au o perioadă lunară începutul devreme, atunci copilul este probabil să se întâmple în același mod. Dacă o fată este înaintea contemporanilor ei în dezvoltarea fizică, atunci lunar va veni mai devreme. Dimpotrivă, dacă copilul crește slab și adesea se îmbolnăvește, atunci probabil va rămâne în urma pubertății. Menstruația va veni mai târziu cu alimentație proastă, deficit de vitamine și substanțe nutritive necesare creșterii și dezvoltării unui organism tânăr.

Există cazuri în care primele luni la fete încep la 8-9 ani. Dezvoltarea sexuală timpurie poate fi cauzată de o încălcare a fondului hormonal, de încărcături fizice ridicate. Dacă menstruația nu a început după vârsta de 17 ani, atunci acesta este motivul pentru a vizita un ginecolog. Motivul pentru întârzierea de dezvoltare sexuala poate consta in lipsa de ovare funcționale, stres emoțional și de suprasarcină nervos, probleme de tulburări ale metabolismului hormonale care apar din glanda pituitară, formarea istovitoare sport, condițiile nefavorabile de mediu, dieta.

Simptomele precedente primului lunar

Orice mamă care urmează starea și sănătatea fiicei sale poate observa semne care precedă apariția primei menstruații. Este din acest moment și trebuie să începeți pregătirea copilului pentru o nouă perioadă de viață. Aproximativ cu câțiva ani înainte de apariția menstruației, cifra se schimbă în fată (creșterea sânilor, șoldurile devin mai largi). Sub axile i părul pubian începe să crească. În plus, lunar la fete sunt precedate de acnee pe față, înapoi.

Cu câteva luni înainte de primele zile critice fetele observă pe urme de secreții atipice ale lenjeriei. Ele pot fi limpezi, gălbui sau albicios fără miros neplăcut. Toate acestea sunt normale și nu indică nici o boală. Dacă observați simptome cum ar fi pruritul într-un loc intim, un miros ciudat, inerent secrețiilor, merită să vizitați un specialist.

Cu câteva zile înainte de apariția menstruației fetița poate prezenta semne de sindrom premenstrual (PMS), care apar la femeile adulte:

  • schimbări frecvente de dispoziție, slăbiciune;
  • stare apatică sau agresivă;
  • dureri de cap care apar fără cauză;
  • Senzații dureroase de natură trasă, localizate în abdomenul inferior.

Cum se face prima menstruație și cum se pregătește un copil?

Primele semne de menstruație la fete - spotting. Ele pot fi moderate sau foarte rare. La prima menstruație din organism se produce aproximativ 50-150 ml de sânge (în funcție de caracteristicile individuale ale fetei, factori ereditari). În prima zi, se pierde o cantitate mică de sânge menstrual. Cele mai abundente secreții sunt observate în a doua zi. Apoi, volumul lor este redus treptat. Durata menstruației poate varia de la 3 la 7 zile.

Prima dată când o fată poate fi însoțită de o perioadă slăbiciune, disconfort la nivelul abdomenului inferior. La următoarea menstruație, acestea pot fi, de asemenea, observate. Aceste simptome apar la majoritatea femeilor adulte, așa că nu vă faceți griji în legătură cu acest lucru.

Lichid caracteristic lunar. Se explică prin faptul că glandele mucoase ale vulvei funcționează activ în timpul menstruației, asigurând secrete.

Prima descărcare sângeroasă, dureri ușoare de caracter traumatic pot sperie un copil. Sarcina mamei este să-i explice fetei că menstruația este un proces fiziologic normal care apare în corpul fiecărei fete și a unei femei adulte. Conversația ar trebui să fie prietenoasă, nu luminantă. Mama ar trebui să-i spună fiicei sale:

  1. Despre ciclul menstrual. Zile critice apar în fiecare lună. Este necesar să spunem câte luni au fetele. De asemenea, trebuie remarcat faptul că durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile, dar în primii doi ani poate fluctua.
  2. Cu privire la necesitatea de a respecta regulile de igienă. Sângele este un mediu foarte favorabil pentru creșterea și reproducerea microorganismelor. Acestea pot duce la apariția unor boli inflamatorii grave ale sistemului urogenital.
  3. Despre riscurile relațiilor sexuale. Odată cu apariția menstruației, fiecare fată intră în vârstă fertilă, iar relațiile intime cu sexul opus pot duce la o sarcină, care la această vârstă este extrem de nedorită. Nașterea poate dăuna atât tinerei mame, cât și copilului ei. De aceea, fata ar trebui să știe despre ce poate duce la un act sexual promiscuu, un sex neprotejat.

Caracteristicile ciclului menstrual

La fete adolescente, ciclul menstrual (de la prima zi a lunii precedente până la prima zi a lunii următoare) este de 21-35 de zile. totuși În primii doi ani, nu toți devin obișnuiți. Pentru unii, el ezită constant. De exemplu, un ciclu menstrual poate fi de 25 de zile, iar următorul - de 32 de zile. Acest lucru este normal. Nu indică faptul că fata are un fel de patologie. Dacă există suspiciuni, puteți vizita un medic. Expertul va spune exact dacă aceasta este o normă sau o boală.

Este demn de remarcat acest lucru intervalele între lunar pot fi de la un an și jumătate până la șase luni. Nu vă faceți griji dacă luna lunară nu vine la momentul potrivit. La o vârstă fragedă, funcția menstruală nu este încă formată complet. De aceea, unele fete au pauze lungi. Dacă lunar nu vine în câteva luni, atunci trebuie să solicitați ajutor de la un medic. O pauză prelungită între prima și a doua lună la fete poate indica o disfuncție gravă a muncii unui organism tânăr.

Cu începutul primei menstruații, fiica ar trebui să fie învățată să țină un calendar, în care să poată sărbători când menstruația a început și sa încheiat. Această informație poate să nu fie utilă în primii 1-2 ani de la începutul zilelor critice, deoarece în acest moment ciclul menstrual nu a fost încă stabilit definitiv. Dar atunci calendarul este util atunci când consultați un specialist, în cazul în care ciclul va rămâne neregulat. Prea mult sau mai puțin lunar, intervalele mici sau mari între menstruație pot fi un semn al unei boli.

Igiena și dieta în timpul menstruației

Respectarea igienei este o problemă importantă pe care mamele ar trebui să o acopere spunându-i fiicelor despre menstruație. În timpul zilelor critice, toate fetele și femeile adulte folosesc tampoane, tampoane. Pentru fete, garniturile sunt cele mai preferate. Tampoanele interferează cu fluxul natural de sânge. Garniturile sunt mult mai convenabile de utilizat. Cel mai bine este pentru fete să cumpere aceste produse pentru igiena intimă cu un strat de bumbac. Garniturile cu un înveliș din rețea (stratul "plastic") sunt mai puțin igienice și provoacă transpirații, iritarea pielii delicate.

Tampoanele în timpul menstruației trebuie schimbate la fiecare 2-3 ore. Cu cât tamponul este mai mult atașat la lenjeria de corp, cu atât mai puțin va fi de folos (numărul de bacterii va crește rapid în progresia geometrică). Dacă nu înlocuiți garnitura timp de 6 ore sau mai mult, corpul va fi grav rănit. Poate dezvolta șoc toxic - o afecțiune care apare ca rezultat al acțiunii microorganismelor și a toxinelor acestora (creșterea temperaturii corpului, tensiunea arterială este redusă, există confuzie, coma este posibil).

Ce trebuie să știți despre utilizarea tampoanelor în timpul menstruației la fete:

  • asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de a înlocui garnitura (de la mâinile murdare la o garnitură curată poate ajunge agenți patogeni);
  • Nu utilizați garnituri cu termen de valabilitate expirat (cu cât mai puțin timp a trecut de la pregătirea mijloacelor pentru igienă intimă, cu atât este mai mare gradul de protecție pe care îl are);
  • Nu folosiți garnituri cu miros aromatic (componentele chimice provoacă adesea alergii, iritarea pielii);
  • nu pentru a salva pe achiziționarea de garnituri (de multe ori un mijloc de igienă personală, vândută la un preț scăzut, acesta este fabricat din materii prime de calitate inferioară, care este un fete pericol pentru sănătate);
  • nu este recomandat să tampoane magazin în baie (o cantitate mare de apă - un mediu ideal pentru proliferarea microbiană activă, care poate pătrunde într-un mijloc de igienă personală).

O atenție deosebită trebuie acordată lenjeriei de corp. Fetele trebuie să poarte chiloți obișnuiți, cusute din țesături naturale. Tanga - lenjerie frumoasa si sexy, pe care o visau multe fete adolescente, dar purtand-o este complet neigienica. O bandă îngustă de șnururi poate fi numită un fel de pod pentru mișcarea microorganismelor între anus și vagin. Microflorea intestinală nu trebuie să intre în sistemul genito-urinar, deoarece poate provoca dezvoltarea bolilor inflamatorii.

Debutul menstruației la fete nu este un motiv pentru a lua o baie de multe ori. Cea mai potrivită opțiune este zilnic duș. De asemenea, este necesar să spălați în timpul zilei de cel puțin 2-3 ori. Utilizarea săpunului este nedorită. Ginecologii recomandă folosirea produselor speciale pentru igiena intimă (geluri, spumă etc.), care conțin acid lactic. Această componentă nu afectează negativ microflora, spre deosebire de săpunul convențional.

Se recomandă în timpul primei menstruații și ulterior evitați activitatea fizică. Sportul va trebui amânat. Este permisă efectuarea exercițiilor fizice ușoare, practicarea gimnasticii de sănătate. În plus, fetele au nevoie de odihnă psihologică.

Un alt punct important, care merită atenție în timpul menstruației - diete. Prin cuvântul "dietă" nu se înțelege o reducere a cantității de alimente consumate, ci o revizuire a dietei și îndepărtarea mâncării acute de la aceasta. Din cauza acestei alimente, sângele se deplasează la organele interne ale cavității abdominale. Aceasta poate duce la creșterea sângerării uterine. De asemenea, băuturile alcoolice sunt contraindicate.

Trebuie să vizitez un ginecolog?

Odată cu începutul primei luni, nu este necesar să vizitați în mod regulat ginecologul, cu excepția cazului în care există un motiv evident pentru aceasta: secreții ciudate cu miros neplăcut, mâncărime, nereguli menstruale. De regulă, prima examinare a unui ginecolog se întâmplă în 15-16 ani. Medicul trebuie să se asigure că fată se dezvoltă în mod corespunzător și că nu are probleme de sănătate. Dacă fată a început să facă sex, atunci vizitele la medic trebuie să fie regulate - o dată pe an.

Să se adreseze ginecologului costurile sau standurile în acele cazuri când lunar la fete sunt rupte sau deranjate:

  • zile critice care durează 1-2 zile sau mai mult de 7 zile (perioade prea scurte indică o producție insuficientă de hormoni sexuali, ovarele si tulburari de functionare prea mult timp - asupra capacității uterine sărace pronunțat semnificativ funcției ovariene estrogenică);
  • spargerea prea abundentă, necesitând înlocuirea frecventă a tampoanelor sau a tampoanelor;
  • după prima menstruație, perioadele menstruale au fost întrerupte pentru o perioadă lungă de timp (pauză mai mult de 6 luni);
  • După normalizarea ciclului menstrual au apărut anomalii (ciclul este mai mic de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile);
  • în excesul sângeros există cheaguri de sânge foarte mari (dimensiunea unui strugure).

contactați imediat un medic sau să cheme o ambulanță este necesară atunci când pătărilor însoțită de durere foarte severă în abdomen, amețeli, slăbiciune severă, paloare, febră, greață, vărsături și tulburări intestinale.

Rezumând, este de remarcat faptul că prima menstruației la fete poate provoca frică și panică., Explicați de ce fetele începe perioadele în această vârstă, care nu sa întâmplat, mamele ar trebui să dedice fiicele lor de ceva timp și vorbesc despre procesul fiziologic, care va începe în curând să aibă loc în mod regulat, la un corp tânăr. De asemenea, este necesar să se întrebe dacă vin în mod regulat lunar pentru a vedea dacă întârzierile nu apar în cazul în care durere severă. Uneori fetele sunt jenate să le spună părinților. Dacă se constată o abatere, este necesar să vizitați un medic.

Ce se întâmplă în organism în timpul menstruației?

În timpul lunii calendaristice, corpul unei femei suferă schimbări ciclice care se termină în menstruație. Din prima zi începe un nou ciclu menstrual.

Menstruația (perioade, zile critice) este etapa principală de pubertate la fete. Acesta este unul dintre numeroasele semne fizice că o fată se transformă într-o femeie.

Unele fete nu pot aștepta să înceapă. Alții pot simți teama sau anxietatea. Multe fete (și majoritatea tipilor!) Nu înțelegeți pe deplin funcția sistemului reproducător feminin și ce se întâmplă de fapt în timpul ciclului menstrual. Acest lucru poate face procesul chiar mai misterios.

Tot ce are loc în timpul menstruației depinde de secreția ritmică a hormonilor sexuali și hormonilor pituitari.

1. Primul lunar

Pubertatea începe nu mai devreme de 9 ani. Acest lucru nu înseamnă că la această vârstă vor veni primele luni.

În primul rând, corpul fetei trebuie să fie pregătit și să treacă prin următoarele etape:

  1. 1 Apariția părului pubian pe pubis, aproape simultan începe să crească părul în axile.
  2. 2 Creșterea și dezvoltarea sânului.
  3. 3 Menarche - prima menstruație.

Uneori, schimbările în glanda mamară se produc mai devreme decât începe dezvoltarea părului pubian. De la începutul creșterii sânului la apariția primei menstruații durează aproximativ doi ani. Primele luni ale fetei apar la aproximativ 13 ani.

Aproximativ șase luni înainte ca fată să observe o creștere a numărului de secreții, este normal. Nu vă faceți griji dacă secrețiile nu au un miros neplăcut și nu provoacă mâncărime și arsuri.

Uneori, pubertatea are loc într-un ritm mai lent, apoi menstruația poate începe la 14-15 ani.

Este necesar să se consulte un medic dacă nu există menstruație la 15 ani și alte semne de pubertate nu sunt exprimate.

2. Care sunt cele lunare considerate normale?

Menstruația este o descărcare sângeroasă care apare din cauza respingerii căptușelii interioare a uterului. Sângerarea poate dura între 3 și 7 zile, cel mai frecvent 4-5.

Durata ciclului complet de la începutul unei menstruații până la următoarea durează în medie 28 de zile. Nu este considerată o deviere pentru a scurta ciclul la 21 de zile sau pentru a crește până la 35 de zile.

În timpul lunii, se pierde aproximativ 30-80 ml de sânge. Un astfel de volum de pierdere de sânge nu afectează starea generală și bunăstarea. Corpul reușește să compenseze pierderile de sânge prin diluarea sângelui și separarea celulelor sanguine suplimentare din depozit.

În secrețiile menstruale sunt părți ale endometrului și celulele epiteliului, acestea diferă în ceea ce privește aspectul de orice alte sângerări.

Sângele în sine este întunecat, nu se încurcă. În primele zile există corzi sângeroase și cheaguri - rămășițele cochiliei interioare ale uterului. În ultimele zile ale lunii, numai sângele este excretat. Ea devine treptat mai mică.

Volumul pierderii de sânge poate fi determinat independent prin umplerea plăcuțelor igienice. Dacă o garnitură este suficientă pentru mai mult de 2 ore, atunci nu trebuie să vă faceți griji.

Trebuie să fie schimbate cel puțin la fiecare 3-4 ore. Sângele este un teren bun de reproducere pentru bacterii, astfel încât o schimbare rară a igienei poate duce la dezvoltarea unui proces inflamator (vulvovaginită).

Starea de sănătate în această perioadă se poate agrava: durerea și spasmele din abdomenul inferior și din partea inferioară a spatelui sunt deranjate, capul se întoarce și doare, apare slăbiciunea. Paracetamolul și ibuprofenul, pe care le poate prescrie un medic, vor elimina aceste simptome. O sticlă cu apă caldă, un duș cald vă va ajuta să scăpați de spasme.

Unele fete se simt agravate cu câteva zile înainte de apariția menstruației. În acest caz, există semne care se unesc în conceptul de sindrom premenstrual (PMS):

  1. 1 Mărirea sânilor.
  2. 2 Cefalee.
  3. 3 Modificarea stării de spirit.
  4. 4 Tearfulness.
  5. 5 Uneori, agresivitate.
  6. 6 Tulburări digestive, constipație, balonare.
  7. 7 Tulburări de somn.

Severitatea acestor simptome poate fi diferită - de la un ușor disconfort și greutate în piept în ajunul menstruației la tulburări grave care îi forțează să-și schimbe modul de viață, activitatea socială.

Formele ușoare de PMS nu necesită un tratament special și, atunci când sunt severe, nu este necesar să se facă fără ajutorul unui medic. De obicei, toate simptomele nedorite dispar cu începutul menstruației.

3. Abateri de la normă

Menstruația este o reflectare a stării de sănătate a corpului feminin. Dacă durata, regularitatea și volumul sângelui pierdut nu se încadrează în normă, trebuie să căutați cauzele și să le eliminați.

Fetele trebuie să-și amintească data primei menstruații și să le vadă corpul. Majoritatea formării unui ciclu normal durează aproximativ un an, uneori acest proces poate fi amânat. În acest caz, nu amânați vizita la medic.

Perioada dintre sângerare se poate schimba la început, se poate prelungi și scurta. Cantitatea de sângerare uneori variază de la o scurgere slabă de scurgere timp de câteva zile la o sângerare intensă.

Acordați atenție următoarelor simptome, care pot fi semne ale bolii:

  1. 1 Ciclul menstrual dureazămai mult de 35 de zile sau mai puțin de 21 de zile.
  2. 2 În mijlocul ciclului aparsângerare și coagulare.
  3. 3 Lunar neregulat, nu există intervale egale între ele.
  4. 4 Alocațiile sunt abundente, O garnitură durează doar 2 ore.
  5. 5 Sangerarea dureazamai mult de 7 zile.
  6. 6 Lunar nu mai mult de 3 luni, iar sarcina este exclusă.
  7. 7 Există multe dureri în abdomenul inferior.
  8. 8 În timpul menstruației creștetemperatură.

Un ajutor medical este, de asemenea, necesar în cazul unui sindrom premenstrual pronunțat. La unele fete simptomele apar cu mult înainte de menstruație, imediat după ovulație.

Medicul va efectua un studiu, va afla motivele și va prescrie un tratament care va ajuta la reducerea severității disconfortului.

4. Care este ritmul?

Ciclul menstrual al oricărei femei se supune muncii glandei pituitare - o parte specială a creierului, celulele cărora produc hormoni.

Timp de trei săptămâni, sub influența hormonilor hipofizici, există modificări ale ovarelor și ale uterului. Completează lunar procesul de dezvoltare a endometrului. Dar din prima zi a menstruației se calculează un nou ciclu.

Acest lucru se datorează faptului că în acest moment concentrația tuturor hormonilor se află în starea "inițială". Cantitatea de estrogeni este redusă.

În acest moment, glanda pituitară secretă hormonul de stimulare a foliculului (FSH). Își forțează foliculii să crească în ovare, pregătește oul pentru maturizare. În același loc, estrogenul este produs intens. Acestea afectează carcasa interioară a uterului și duc la o creștere treptată a grosimii stratului mucus.

De asemenea, glanda hipofiză secretă hormonul luteinizant (LH). În mijlocul ciclului există o ejectare puternică. Aceasta provoacă ovulația - eliberarea oului din folicul.

Apoi, nivelul LH scade, dar sub influența sa se formează corpul galben pe locul foliculului bursier. Acest hormon este necesar pentru a menține funcția corpului galben.

Celulele corpului galben secretă progesteronul. Este un hormon care pregătește endometrul (căptușeala interioară a uterului) pentru sarcină. Crește numărul de vase și glande, devine adecvată pentru atașarea unui ou fertilizat.

Deci, pe tot parcursul lunii, organismul se pregătește pentru debutul sarcinii. Acesta este un proces natural care apare într-o fată care nu sa maturizat încă pentru mama copiilor.

Atunci când sarcina nu se produce, începe procesul invers:

  1. 1 Corpul galben "dispare" dispare treptat.
  2. 2 Vasele endometriale sunt comprimate.
  3. Fluxul de sânge și alimentația membranelor mucoase se înrăutățesc.
  4. 4 Fluxul sângelui în uter nu se schimbă.
  5. 5 Sângele separă stratul funcțional al endometrului de peretele uterin, ieșind din corp sub formă de corduri roșii închise, maronii și bulgări.
  6. 6 Influențe diferite asupra fazelor ciclului menstrual pot duce la întreruperea ciclului menstrual.

5. Cum se comportă în timpul menstruației?

Menstruația - un fenomen normal în corpul oricărei femei. Această perioadă nu ar trebui să afecteze semnificativ modul de viață. Dar trebuie să respectați anumite reguli, astfel încât în ​​perioadele respective să nu existe probleme.

O problemă importantă este conformitatea cu igiena. Acesta include un duș zilnic și o schimbare de lenjerie de pat. Fetele pot folosi tampoane și tampoane de igienă.

Garniturile moderne pentru zilele critice sunt șervețele subțiri subțiri, stratul inferior din care protejează în mod fiabil lenjeria. Ele diferă în gradul de absorbție și dimensiune. Ele se schimba indiferent de plinul de cel putin 3-4 ore. De ce nu o faceti mai rar?

Între garnitură și intrarea în vagin există un gol. Sângele menstrual curge liber și picură pe tampon, dar poate pata pielea perineului, rămânând pe vulvă.

Sângele este un mediu nutritiv pentru bacterii, iar umiditatea crescută și căldura creează condiții favorabile reproducerii lor. Gradul de contaminare microbiană a vulvei este foarte mare, astfel încât sângele menstrual se descompune rapid de bacterii. Există un miros ascuțit. Prin urmare, o schimbare rară a garniturilor este neigienică.

Fetele pot folosi de asemenea tampoane. Ei nu vor dăuna hameiului. Pentru virgine, sunt potrivite tampoane speciale cu o dimensiune minimă.

Sub influența estrogenului, țesuturile hibienului se înmoaie și dobândesc un mic pliu, deci nu interfera cu introducerea unui tampon. Utilizarea sa poate fi dificilă numai cu o anomalie a hienului sau a vaginului.

Înlocuirea tamponului trebuie efectuată la fiecare 3-4 ore, perioada maximă permisă de ședere este de 7-8 ore. Dacă tamponul uscat este schimbat prea des, atunci se va produce iritarea mecanică a vaginului. O schimbare mai rară a tampoanelor umflate poate provoca infecții și șocuri toxice.

În plus față de igienă, multe fete sunt interesate de problema sportului în zilele critice. Nu există contraindicații absolute în acest sens. Dimpotrivă, exercițiile moderate pot reduce severitatea durerii, susțin corpul în ton.

Nu este recomandată o instruire prea intensă în primele două zile, când sângerarea este cea mai pronunțată. Nu ridicați aceste zile de gravitate, vizitați sauna și sauna. Tampoanele selectate corect nu vor interfera cu înotul, dansul și antrenamentul.

6. Viața sexuală și sarcina

Pentru unele fete, debutul activității sexuale este de 14-16 ani. Cel mai probabil, nici unul dintre ei nu vrea să devină mamă la această vârstă, deci trebuie să vă amintiți despre contracepție.

Nu uitați de posibilitatea unei sarcini. Uneori ovulația nu apare în ziua 12-14 a ciclului, ci mai devreme. Spermatozoizii pot rămâne viabile timp de până la 3 zile, astfel încât sexul în timpul menstruației poate duce la sarcină.

Sexul fără prezervativ amenință cu infecție sexuală. Cervixul în timpul perioadei nu protejează împotriva pătrunderii bacteriilor în interiorul corpului uterului și a adaosurilor. Inflamația, care se dezvoltă în aceste zone, poate cauza infertilitate.

Fetele după prima menstruație încep o maturare reală, există o responsabilitate mai mare pentru sănătatea lor. Prin urmare, dacă aveți întrebări sau nelămuriri, trebuie să contactați un medic ginecolog.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare