Principal Igienă

Cum începe menstruația pentru prima dată: semne de apariție a menstruației

Prima menstruație pentru fiecare fată este un eveniment foarte important și semnificativ, marcând începutul unei noi perioade de dezvoltare. Primele luni indică faptul că corpul fetei a atins vârful pubertății și, din acest moment, este gata să efectueze funcția de reproducere. Fiecare fată care se află în faza pubertății, cu nerăbdare și cu puțină entuziasm, așteaptă debutul menstruației. Pentru a risipi entuziasmul și temerile fetiței, este important să-l pregătim în timp pentru sosirea bărbaților.

Când începe menstruația?

loading...

Prima dată o lună vine la vârsta de 11-14 ani. Este imposibil să se determine și să se prevadă exact când va veni perioada menstruală, deoarece acest proces este influențat de un număr foarte mare de diferiți factori:

  • ereditate;
  • dezvoltarea fizică;
  • regim alimentar;
  • bolile provocate în copilărie;
  • contextul emoțional;
  • se confruntă cu situații stresante;
  • sporturi de joc;
  • prezența sau absența intervențiilor chirurgicale;
  • răniri suferite;
  • boli infecțioase;
  • hipotermie;
  • procese inflamatorii.

În cele mai multe cazuri, menstruația începe în perioada de la 11 la 14 ani. Dar există și excepții. Unele menstruații pot începe cu 2 ani mai devreme decât norma, altele mai târziu. Acest lucru se poate datora următoarelor motive:

  • tulburări endocrine;
  • boli ereditare;
  • erupție hormonală;
  • leziunile, operațiunile transferate;
  • tulburări emoționale puternice.

Dacă menstruația are loc mult mai devreme sau mai târziu decât data scadentă - aceasta este o ocazie de a se consulta cu specialiștii. Este posibil să se adreseze atât ginecologului, cât și endocrinologului, care va ajuta la stabilirea cauzelor și, dacă este necesar, va prescrie tratamentul adecvat. Tratamentul și implementarea în timp util a tuturor recomandărilor medicilor vor asigura buna funcționare a sistemului reproducător și vor ajuta la evitarea multor probleme ginecologice în viitor.

Semnele principale ale menstruației

loading...

Lunar pentru fiecare fată începe în moduri diferite. Acesta este un proces strict individual, în funcție de un număr mare de factori. Cu toate acestea, semnele principale ale apropierii menstruației. Pentru astfel de semne, de obicei, purtați:

  • trăgând sau durerea dureroasă în abdomenul inferior;
  • slăbiciune;
  • greață;
  • schimbarea frecventă a dispoziției;
  • dureri de cap;
  • se încadrează în tristețe, depresie, deznădejde.

În unele cazuri, apariția menstruației poate să apară fără semne și simptome anterioare. Cu toate acestea, există încă câteva semne pe care se poate determina că fetița va începe lunar:

  • Cifra, care dobândește forme rotunjite, începe să arate mai feminin
  • Circumferința șoldului crește și devine vizibilă
  • Creșterea rapidă a glandelor mamare începe
  • Întunecarea și mărirea mameloanelor
  • Genitalia externă crește, de asemenea, în mărime
  • Aproximativ 1 an înainte de apariția menstruației, apariția de descărcare de gestiune albică din vagin, chemată pentru a curăța și umezi
  • Funcționarea intensă a glandelor sebacee începe, ca urmare a acneei, acneei, iritații ale pielii în față, spate, umeri și piept.
  • Glandele sudoripare sunt activate.

Acestea și alte semne pot indica indirect debutul menstruației.

Cum se face prima menstruatie

loading...

Pentru prima dată, lunar pentru fiecare fată este neregulată și instabilă. În prima zi de la debutul menstruației, se observă cel puțin neinfluențare. Și numai în ziua 2-3 puteți observa caracteristica pentru descărcarea menstruației. Dar acest lucru nu este cazul tuturor. Majoritatea pentru prima menstruație se caracterizează prin descărcarea numai de pete de culoare roșu închis sau maroniu. Durerea este de obicei observată în prima zi a menstruației.

Durata medie a primului lunar variază de la 3 la 5 zile. Și perioada premergătoare următoarei menstruații este de 27-30 de zile. Este de remarcat faptul că în cele mai multe cazuri ciclul menstrual este stabilit în termen de șase luni. În această perioadă se observă perioade neregulate lunare cu durată diferită. Menstruația în acest stadiu nu poate fi în fiecare lună. Dar dacă lunar pentru un an vin neregulat, sunt întârziate timp de 3-4 luni, atunci este necesar să se consulte un ginecolog și un endocrinolog. Deoarece conform normei, ciclul menstrual ar trebui să se stabilizeze în 3-6 luni de la debutul menstruației. Ar trebui să vedeți medicul în următoarele cazuri:

  • dacă există descărcare abundentă;
  • dacă fluxul menstrual este foarte dureros;
  • Dacă durata menstruației în fiecare lună este diferită.

Starea emoțională a unei fete în zile critice

loading...

Înainte de sosirea menstruației, schimbările au loc în starea emoțională. Fetele devin sensibile, iritabile, agresive. Există o schimbare nepotrivită a dispoziției. Reacțiile emoționale la evenimentele apărute devin turbulente și uneori neașteptate.

Prin urmare, în acest stadiu este important să susținem fată psihologic. Contextul emoțional din familie ar trebui să fie calm. Este necesară încercarea de a proteja fata de stres, anxietate excesivă și tensiune nervoasă.

Igiena fetei în timpul menstruației

loading...

Este necesară introducerea fetei la regulile de igienă personală înainte de apariția menstruației în zilele critice.

Procedurile igienice constau în spălarea frecventă, înlocuirea în timp util a mijloacelor de igienă (garnituri). Medicii recomandă înlocuirea plăcii la fiecare 2-3 ore. Dar experții nu recomandă folosirea tampoanelor în legătură cu formarea neterminată a organelor sexuale, o probabilitate mare de traumatizare și infecție.

În plus, fetița trebuie cel puțin o dată pe zi să facă duș.

Faceți o baie în timpul perioadei menstruale categoric nu!

Nutriție pentru fete în zilele critice

loading...

De asemenea, este necesar să aveți grijă de nutriția corectă a fetei în timpul menstruației. Pentru perioada de menstruație se recomandă să se abțină de la consumul de produse ascuțite, sărate, afumate. Ar trebui să limiteze recepția dulciurilor și a băuturilor carbogazoase. Acest lucru este justificat de faptul că aceste produse pot provoca spasme și dureri suplimentare în tractul gastro-intestinal. Unele produse pot subțiri sângele, ceea ce va duce la secreții abundente.

Este recomandat să consumați cereale, cartofi, pește, piept de pui, legume proaspete și fructe în zilele critice. Este necesar să mâncați în mod regulat în timpul perioadelor. Postul și dietele sunt inacceptabile în aceste zile.

Deoarece în timpul menstruației în organism există o deficiență de proteine, fier, calciu și alte oligoelemente, este recomandabil să se ia complexe vitamin-minerale.

Testați când este prima dată lunar

loading...

Când fetele încep să menstrueze și cum arată

loading...

Atenție vă rog! O oportunitate unică de a vă face viața mai bună! Scădere în greutate Pentru o lună aceasta este reală, aveți nevoie doar de... Citiți mai multe.

Debutul menstruației indică maturarea corpului fetei și posibilitatea de a concepe un copil. La majoritatea adolescenților, menarul apare la 11-14 ani. Menstruația prea devreme sau mai târzie poate fi cauzată de o încălcare a dezvoltării fizice, a patologiilor congenitale, a bolilor cronice concomitente.

Totul a început cu faptul că micuța mea a început să refuze să mănânce. Am mâncat-o ca un centimetru, mi-a rănit durerea din stomac. Avea paraziți. Toți copiii se trag în gură pentru a evita infectarea. Citește mai mult >>

Procese fiziologice

loading...

Menarche - ce este, când fetele încep prima perioadă menstruală, care precedă acest lucru? Cu 2-3 ani înainte de începerea menstruației sub influența hormonului estrogen, uterul începe să crească, glandele mamare se măresc, talia devine mai largă și apare talia. Caracteristicile sexuale secundare includ, de asemenea, creșterea părului în regiunea pubiană și sub-arme, descărcare albă din vagin. Glandele sebacee încep să lucreze mai activ, ceea ce provoacă acnee, seboree. Acestea sunt preoții de menarche la fete.

Treptat, uterul crește, alimentarea cu sânge a suprafeței sale interne (endometrul) se îmbunătățește. Expunerea hormonală provoacă transformări ciclice lunare ale mucoasei. Există o respingere a celulelor funcționale care merg cu sângele, noi se formează în locul lor. După aceasta, începe restaurarea și dezvoltarea unui nou strat de endometru.

Debutul menstruației

loading...

Cand incepe menstruatia la fete, la ce varsta se produce? Menarche apare după dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, cel mai adesea apare la 12-14 ani, dar pot exista abateri în partea mai mare sau mai mică.

Când începe perioada menstruală, depinde de predispoziția ereditară, de bolile însoțitoare, de fondul hormonal, de gradul de dezvoltare fizică, de nutriție, de masa stratului gras. La adolescenții cu o constituție astenică, cu întârzieri în dezvoltare, care suferă de boli congenitale, menstruația vine în 14-16 ani.

Semnele principale ale primei menstruații la fete:

  • durere dureroasă în abdomenul inferior;
  • schimbări frecvente de dispoziție, slăbiciune, iritabilitate;
  • apetit scăzut;
  • umflarea abdomenului;
  • umflarea glandelor mamare;
  • dureri de cap;
  • de la vagin.

Înainte de începerea menstruației, mama îi spune fetei despre primele simptome și ce trebuie să se întâmple, învață cum să folosească tampoanele și explică caracteristicile igienei personale în această perioadă. Vă poate ajuta să vizualizați canalul YouTube adolescent "Istoricul primului meu lunar".

Caracteristicile menstruației la fete

loading...

IMPORTANT! Dacă aveți slăbiciune și vă îmbolnăviți adesea!

Am observat că mulți dintre cititorii noștri se plâng probleme cu carierele și papiloamele. Dezvoltarea negilor este un semn al prezenței parazitilor în corpul vostru!

Dacă doriți să scăpați de negi, trebuie să utilizați consiliul simplu al Elenei Malysheva pentru a elimina cauza apariției unor noi condiloame.

Cum sunt primele luni la fete, cât durează? Menarche merge adesea la 3-5 zile, dar pierderile de sânge sunt posibile până la 7 zile. Pentru prima dată, menstruația este de obicei abundentă, luna viitoare pot apărea întârzieri sau deversări prematură, este normal. Ciclul menstrual este normalizat după un an sau doi după menarche, pubertația se termină complet cu 15-17 ani. În prima și a doua zi, cea mai intensă lunară, atunci intensitatea secrețiilor scade treptat.

Cum arata lunar, cum sa inveti despre inceputul lor? Un simptom caracteristic este apariția sângelui pe lenjeria dumneavoastră. Culoarea descărcării poate fi roșu închis sau maroniu. Lunar pentru prima dată, abundă, dar la adolescenți acest proces poate continua individual. În medie, până la 150 ml de sânge este alocată pentru întreaga perioadă a zilelor critice.

În cazul în care simptomele de menstruației la fete apar dureri prea intense, stare generală de rău, există întârzieri de mai mult de 3 luni, pierderi de sânge durează mai mult de 7 zile sau mai puțin de trei, există un miros neplăcut, este necesar să se consulte un medic. Aceste simptome indică o încălcare a activității ovarelor, nivelele hormonale, prezența bolilor inflamatorii ale organelor de reproducere.

Menarche precoce

loading...

La ce oră începeau fetele lunar, de ce vin bărbații în zece ani? În unele cazuri, spargerea apare mult mai devreme decât data scadentă și poate ajunge la 8-10 ani. Astfel de fete au o dezvoltare timpurie a caracteristicilor sexuale secundare, acestea fiind în mod semnificativ înaintea colegilor lor.

Lunar în 10 ani și mai devreme poate fi cauzată de următoarele motive:

  • Afecțiuni ale glandelor tiroide;
  • producția excesivă de estrogen;
  • încălcarea funcției suprarenale și ovariene;
  • boli ale hipofizei: tumori, traume, infecții;
  • obezitate;
  • căldură în lunile de vară;
  • condiții sociale nefavorabile ale vieții.

Dacă prima menstruație la fete începe la vârsta de 10 ani sau mai devreme, trebuie să vă adresați unui ginecolog pediatru. În unele cazuri, cauza poate fi predispoziție ereditară, iar acest lucru nu se aplică în cazul patologiei. Dar pentru un diagnostic corect, este necesar să se efectueze un examen medical.

Întârzierea menstruației

loading...

Reteta simpla a bunicii pentru miom: luati 120 ml apa clocotita si. Pentru a scăpa de necesitatea fibromilor. Interviuri Tratamentul prescripției populare net-miomy.ru

MENSTRUAȚIE deranjată? Ciclul va fi de 21-35 de zile, dacă beți un curs. Pentru a curăța corpul de care aveți nevoie în fiecare zi... Site-ul lui Elena Malysheva Interviu cu un doctor malisheva.ru

Câți ani începe menstruația, de ce fetele cu vârsta peste 14 ani nu au menstruație? Întârzierile cauzate de menarche provoacă bolile transferate, afecțiunile cronice, dezechilibrul hormonal, volumul insuficient al țesutului gras, disfuncția ovarelor. Adolescenții care nu au menstruație la vârsta de 14 ani, de obicei rămân în urmă în curs de dezvoltare de la colegii lor, au o construcție subțire, caracteristicile sexuale secundare sunt absente sau apar cu un decalaj. Fata este similară cu băiatul, pieptul nu crește, pelvisul nu se extinde.

Adesea adolescenții pun o întrebare: de ce nu am o perioadă? Motivele pentru care prima menstruație la fete poate merge prea târziu:

  • defecte cardiace;
  • diabet zaharat;
  • hipotiroidismul, tirotoxicoza;
  • anomalii congenitale ale glandei tiroide;
  • predispoziție genetică;
  • boli cronice ale plămânilor, ficat;
  • Sindromul Schweer;
  • Sindromul Ulrich-Turner;
  • deficiență de gonadotropină;
  • anomalii congenitale ale organelor genitale;
  • tratamentul cu medicamente hormonale.

A provoca întârzierea lunară într-o fată poate fi stresul transferat, schimbarea condițiilor climatice, alimentația neechilibrată. Principalele semne ale maturizării întârziate includ absența caracteristicilor sexuale secundare până la 12 ani și menstruația - până la 15 ani.

Testați pentru determinarea lunară

loading...

Când începe primele luni, cum poate fi determinată aceasta? Pentru a afla în ce moment ar trebui să apară menarul, trebuie să treci un test pentru menarche.

Este necesar să răspundeți la întrebările:

  • Câți ani?
  • Există vreun păr în axile și în zona pubiană?
  • Când a început glanda mamară să crească?
  • Cât de înaltă este fata?
  • Cât costă un adolescent?
  • Există vreo descărcare albă din vagin?

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt pozitive, vârsta fetei este de la 11 până la 14 ani, greutatea corporală este de 40-45 kg, atunci în viitorul apropiat ar trebui să vină lunar. În cazul în care sânii încep să crească mai mult de 2 ani în urmă, părul a apărut de mult pe organele genitale și menstruația nu începe, este necesar să se consulte un medic. Lunar în 11 ani este un indicator normal al dezvoltării fetei.

Produse igienice pentru fete

loading...

La ce vârstă încep și modul în care prima lună în 13 de ani, spune mama fetelor, afla informații utile sunt de asemenea disponibile pe internet ( „Istoria primei mele luni“ canal), multe site-uri medicale acoperă acest subiect. La un moment în care încep să apară spotting, este necesar mai ales să respecte cu strictețe regulile de igienă personală.

Atunci când lunar, fetele sunt recomandate să utilizeze tampoane speciale pentru adolescenți. Aceste produse au o formă convenabilă, o bună absorbție și, cel mai adesea, un ambalaj luminos. Extractul de Aloe vera este adăugat la materiale, previne iritarea pielii, exclude reacția alergică. Astfel de branduri celebre precum Kotex, Always, Naturella produc o serie specială pentru fete.

Garniturile trebuie să fie selectate ținând cont de intensitatea descărcării sângeroase, este necesar să se schimbe cel puțin la fiecare 3-4 ore. Pe timp de noapte, se recomandă utilizarea mijloacelor speciale din seria de noapte, care sunt mai absorbante.

Povestiri reale ale primului lunar

loading...

Pe Internet există un canal YouTube "Istoricul primului meu lunar". Pe acest portal, fete de diferite vârste afirmă cum au început menstruația, au împărtășit experiențele lor și au dat sfaturi celor care au întâmpinat o problemă și nu știu ce să facă.

Canalul adolescent "Povestea primului meu lunar" are mulți abonați și milioane de opinii. Aici sunt discutate eventualele încălcări ale ciclului menstrual la fete, cauzele perioadelor menstruale precoce sau târzii, eventualele întârzieri etc.. Pe canalul "Istoria primului meu lunar" sunt relatate evenimente reale din viață.

Ce este menarche, la ce oră ar trebui să înceapă și care sunt simptomele? Asemenea întrebări apar în fiecare fată din adolescență. Pentru a începe ciclul menstrual nu a devenit o surpriză și nu a provocat frică în copil, mamele trebuie să explice mai întâi ce se întâmplă în timpul menstruației și cum să procedeze la proceduri de igienă.

Cum să scapi de vergeturile după naștere?

loading...

Majoritatea femeilor după naștere se confruntă cu problema apariției vergeturilor pe piele.

  • Cineva care crește în timpul sarcinii, cineva - imediat după naștere.
  • Nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți? - Și curând sezonul de pe plajă.
  • Începeți să uitați acele momente când oamenii v-au complimentat cu figura impecabilă.
  • Și de fiecare dată când te întorci la oglindă, crezi că vechile vremuri nu se vor mai întoarce niciodată.

Dar eficacevergeturi există! Aflați cum Anastasia a întors pielea netedă și frumoasă.

Când începe menstruația la fete?

loading...

Fiecare mamă a unei tinerețe prințesă este preocupată de întrebarea când fiica ei va începe prima lună. De obicei, este pe umerii mamei se sprijină necesitatea de a spune fiicei sale despre caracteristicile fiziologice ale sexului feminin, și să explice ceea ce este menstruație, și modul în care curge.

În acest articol, vă vom spune despre momentul în care menstruația fetelor începe cel mai des și pe ce motive vă puteți suspecta ofensiva lor timpurie.

Când trebuie să înceapă menstruația la fete?

De obicei, menstruația la fete adolescente începe la 12-14 ani. Cu toate acestea, toți copiii au o fiziologie diferită, iar cineva poate avea o perioadă lunară mai devreme, iar cineva mai târziu. Vârsta cuprinsă între 10 și 16 ani este considerată o variantă a normei de la începutul primelor perioade menstruale. Dacă menstruația fiicei dumneavoastră începe prea devreme sau la vârsta de 17-18 ani, acestea nu sunt încă acolo - este o ocazie pentru a vizita un ginecolog.

Prima menstruație durează, de obicei, aproximativ 3-5 zile. În unele cazuri, zilele critice pot fi ușor întârziate, dar alocarea nu ar trebui să dureze mai mult de o săptămână. Cel mai adesea primele luni nu sunt abundente, dar dau încă o mulțime de disconfort fetei.

Următoarea menstruație poate începe în 28-30 de zile. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, la fete tinere, ciclul rămâne neregulat pentru o perioadă lungă de timp, iar intervalul dintre spotting poate fi de până la 6 luni. Treptat, ciclul menstrual din fata ar trebui redus, apropiindu-se de valoarea ideala "lunara" - 28 de zile. Dacă după doi ani de la începerea primului ciclu menstrual nu este încă normalizată, fată trebuie să consulte un doctor.

Cum să înțelegi când fetele vor începe luna?

Determinați momentul în care fetele încep să menstruație, puteți prin următoarele semne:

  1. Primele semne ale pubertății fiicei tale se pot observa cu câțiva ani înainte de debutul primei menstruații. Figura fetei devine mai feminină și mai rotundă, glandele sebacee și sudoare încep să lucreze cu forță. Majoritatea adolescenților au acnee la această vârstă.
  2. Cu câteva luni înainte de debutul primei menstruații la fete, se schimbă natura secreției vaginale. Cel mai adesea, mamele remarcă pe chilotul fiicei sale leucorrhoea abundentă, care nu are miros străin. De asemenea, secrețiile pot fi vâscoase și transparente. Dacă observați o descărcare gălbuie pe lenjeria de corp a copilului, care are un miros neplăcut - aceasta este o ocazie de a consulta un medic. Poate indică prezența unei boli infecțioase a sistemului genito-urinar.
  3. În cele din urmă, timp de 1-2 săptămâni înainte de abordarea de fata menstruației poate simți o astfel de schimbare în starea lui ca modificări frecvente de starea de spirit, disconfort la nivelul abdomenului, slăbiciune, stare de rău, dureri de cap, amețeli, vărsături și greață.

Testarea fetelor "Când vor începe primele luni?"

Astăzi, pe site-urile de Internet populare, precum și în diferite reviste pentru femei, se poate întâlni un test pentru a determina momentul în care fetele vor începe lunar. Rezultatul acestor teste este cel mai adesea bazat pe răspunsurile fetei la întrebări precum:

  1. Ce vârstă ai?
  2. La ce vârstă a început mama ta luna după lună?
  3. Care este greutatea și înălțimea dvs.?
  4. De cât timp ați început să creascăți pieptul?
  5. Aveți păr pubian și axe?
  6. Ai observat descărcarea albă a chiloților tăi?

Astfel de teste sunt destul de precise, dar nu uitați că fiecare persoană este individuală, iar momentul în care fată începe prima lună, depinde de mulți factori.

Cum să știți când va începe prima menstruație

loading...

Perioada de așteptare pentru primele luni este destul de ciudată. Pe de o parte, vă puteți îngrijora și așteptăm cu nerăbdare debutul "acestor zile", iar pe de altă parte - teribil de nervos sau chiar de frică, neștiind exact la ce să se pregătească. Cea mai bună modalitate de a scuti stresul și de a înlătura îndoielile care vă chinuiesc este să aflați ce să vă așteptați de la menstruație și cum să vă comportați. Dar, în primul rând, vă va ajuta să aflați timpul aproximativ al debutului zilelor critice. Dacă doriți să aflați mai multe despre semnele apropierii lunare, acest articol este pentru dvs.

Etapele Editare

loading...

Metoda 1 din 3:
Căutați semne Edit

Știați că vârsta medie a menstruației la fete este de 12-13 ani? De regulă, la această vârstă, fetele medii întâlnesc întâi acest fenomen, prin urmare, dacă sunteți mai tineri, atunci ar trebui să așteptați un an sau doi și timpul va veni.

  • Vârsta declanșării menstruației (sau menarche, așa cum sunt numite de medici) este pusă la nivel genetic, astfel încât nu va fi posibil să accelerați sau să încetinească acest proces. Când se întâmplă, atunci se va întâmpla, ce puteți face în legătură cu aceasta? Adresați-vă mamei sau sorei mai mari, la ce vârstă au început menstruația, este posibil să le aveți la aproximativ aceeași oră.
  • Dacă aveți deja 16 ani, dar totuși nu ați avut zile critice, ar fi bine să vă întoarceți la medicul ginecolog și să aflați de ce încă nu au. Dar pot exista și devieri normale, care vă vor spune ginecologul obstetrician.

Acordați atenție creșterii sensibilității și volumului sânului. Acesta este unul dintre semnele primare de pubertate în sexul feminin.

  • Sânii pot crește foarte repede și încet. De fapt, toate acestea sunt pur individuale. O parte a pieptului poate crește mai repede decât cealaltă, este absolut normal, nu vă faceți griji, în cele din urmă vor deveni aproximativ aceleași.
  • Sensibilitatea și durerea în glandele mamare sunt o consecință a creșterii lor rapide. În timp, trece. În acest moment, merită să începeți să purtați sutiene cu pahare pentru sprijin suplimentar și fixarea sânului. Vizitați magazinul de lenjerie cu mama sau sora dvs. pentru a măsura și a alege dimensiunea potrivită.
  • Menstruația poate începe cu o viteză după ce pieptul începe să crească, dar datorită caracteristicilor individuale ale corpului, acest moment poate să apară după doi ani. Dar, cel puțin, veți ști deja că sunteți pe drumul cel bun!

Acordați atenție creșterii părului. Un alt semn al pubertății și abordarea primei menstruații este părul pubian și a sub-armei.

  • Părul pubian este întotdeauna mai rigid și mai întunecat decât pe cap. De asemenea, puteți observa că aveți părul blond abia vizibil pe mâini și picioare. Lobok poate fi ras, daca va place mai mult.
  • De îndată ce părul începe să crească în zona axilară, puteți observa că au început să transpire profund și neplăcut să miroasă. Puteți rezolva această problemă utilizând duș mai frecvent sau folosind un deodorant de calitate. Ulterior, trebuie să începeți bărbierirea părului sub brațele voastre.

Urmăriți secrețiile. Puteți observa apariția descărcării de culoare albă, gălbuie pe lenjeria de corp timp de 1, 5 ani înainte de debutul primei menstruații. Ele pot deveni mai abundente și mai vizibile cu o săptămână înainte de primele zile critice, așa că fiți în alertă!

  • Uneori, descărcarea de gestiune vă poate îmbrăca rufele, deci veți avea nevoie de tampoane de igienă zilnice. Acestea sunt benzi mici, înlocuibile, absorbante, care sunt atașate la rufe. Ele sunt suficient de subțiri, ceea ce înseamnă că nici măcar nu le veți simți prezența.
  • În ciuda faptului că, în cele mai multe cazuri, prezența de descărcare este absolut normal în cazul în care acestea devin prea grele, vă simțiți mâncărimi sau disconfort în vagin, sau au miros urât, acesta poate fi un semn al unei infecții vaginale. Dacă observați o indicații se referă la un ginecolog, el

Metoda 2 din 3:
Aflați la ce să vă așteptați

Aflați ce este ciclul menstrual. Poate că ați auzit multe despre acest termen și înțelegeți bine sensul acestuia. Dar știi ce se întâmplă exact în corpul tău în timpul menstruației? Când înțelegeți de ce vi se întâmplă toate acestea, schimbările din corpul dvs. vă vor fi clare.

  • Când o fată ajunge la pubertate, ovarele ei încep să producă ouă de mică dimensiune, una pe lună. Oul se mișcă de-a lungul tuburilor uterine în uter. Uterul produce un strat subțire de epiteliu, format din sânge și țesuturi, pentru a se pregăti să primească un ou fertilizat.
  • În cazul în care ovulul este fertilizat (datorită unirii spermei de sex masculin se alătură ou, acesta este atașat la peretele uterin, care va servi ca un cuib A -. La începutul sarcinii.
  • Dacă oul rămâne nefertilizat, așa-numitul corp galben cu substanțe nutritive se va separa de el și se va rupe în afară, fără a ajunge în uter. Când se întâmplă acest lucru, pereții uterului, acoperite cu epiteliu, vor începe să exfolieze și să părăsească corpul prin vagin. Acest lucru duce la sângerare menstruală.

Aflați cât de mult sânge veți pierde. În primele luni puteți crede în mod eronat că sângeți, dar, de fapt, nu există motive de îngrijorare - nu veți pierde decât un pahar de sânge.

  • Fata medie, pentru a fi precisă, va pierde 4-6 linguri de sânge pentru menstruație, care, de fapt, nu este atât de fierbinte ca multe.
  • Acest sânge este amestecat cu particulele perete desprins din uter și alte lichide.
  • Poate că lunar nu va fi abundent pentru prima dată. Dimpotrivă, secrețiile sunt oarecum apoase, cu mici picături de sânge. Intensitatea lor va crește odată cu stabilizarea ciclului.

Aflați când să așteptați debutul menstruației și cât timp vor dura. Durata ciclului și durata menstruației variază, deoarece corpul fiecărei fete este unic, dar, în general, lunarea vine o dată pe lună și durează între trei și șapte zile.

  • Nu vă bazați în întregime pe faptul că acestea vor fi lunare, deoarece durata ciclului dvs. poate diferi de celelalte. Majoritatea ciclului durează 25-30 de zile, dar uneori această perioadă poate fi egală cu 21 de zile sau mai mult de 35 de zile. Acest lucru este absolut normal.
  • Corpul tău se va obișnui cu ciclul treptat. După primele luni se pot opri pentru o lună sau două și apoi pornesc din nou. Aceasta nu este, de asemenea, o abatere - ciclul începe doar să fie stabilit, va deveni mai regulat atunci când creșteți.
  • Stresul, o dietă rigidă și exercițiul și stresul pot provoca o întârziere a menstruației sau încetarea temporară a acesteia. Acest lucru nu mai este normal, merită să vizitați un medic și să consultați factorii de greutate și stres.
  • Durata lunară va fi întotdeauna între trei și șapte zile. Abundența și culoarea descărcării pot varia foarte mult în zile diferite.

Urmăriți schimbările de dispoziție și durerea. În plus față de sângerare ca atare, există multe efecte secundare cu care va trebui să vă confruntați înainte și în timpul zilelor critice.

  • În primul rând, cu aproximativ o săptămână înainte de apariția menstruației, puteți experimenta schimbări de dispoziție nerezonabile. Puteți râde și apoi plângeți, trist și bucurați-vă absolut fără nici un motiv. Acest efect secundar este cauzat de schimbări în fondul hormonal și se poate agrava și dispar cu vârsta. Pentru a calma nervii, nu mancati ciocolata si alte bunatati!
  • În al doilea rând, puteți simți disconfortul de durerile din abdomenul inferior, înainte și în timpul menstruației. Acest lucru este normal, dar provoacă disconfort, în funcție de gravitatea durerii.
  • Nu trebuie să suferiți și să suferiți - un pic de medicație de durere va ajuta la remedierea situației. Și un cald sau o sticlă de apă caldă pe stomac vă va ajuta să vă simțiți mai bine.
  • Puteți scăpa de dureri menstruale cu exerciții regulate, multă apă potabilă și odihnă.

Nu e nevoie să fii nervos. În ciuda faptului că o mare parte din acest lucru poate fi alarmant, nu vă faceți griji. Debutul menstruației este o parte normală a creșterii.

  • Nu uitați, absolut toate femeile de pe această planetă au trecut și au rămas în viață. Acesta este un lucru destul de natural, care poate fi controlat dacă îi este adresată în mod competent.
  • Dacă vă simțiți încă neliniștiți, încercați să discutați cu una dintre femeile adulte din mediul dvs.: cu sora, mama sau asistentul școlii. Ei au întâmpinat deja toate acestea și vor putea să vă ofere mâncare pentru gândire.

Metoda 3 din 3:
Cum să procedați dacă lunar a început

Decideți-vă dacă doriți să folosiți tampoane sau garnituri. O modalitate buna de a te pregati pentru inceputul primelor luni este sa ai pungi sau tampoane in geanta ta. Este foarte important să înțelegeți diferența dintre aceste mijloace de igienă pentru a vă decide cine vă va potrivi mai bine.

  • În timpul primelor luni, se recomandă utilizarea șervețelelor sanitare, deoarece acestea sunt mai ușor de utilizat și cauzează mai puțin disconfort. De asemenea, prezența așa-numitelor aripi le permite să fie atașate la lenjeria de corp, ceea ce înseamnă că nu se vor mișca în timpul mișcării. La început va fi un pic neobișnuit, dar curând utilizarea lor va deveni rutină pentru dvs.
  • Tampoanele sunt mici și compacte, sunt mai convenabile de folosit decât plăcuțele, dacă știți cum să le instalați. Dar la început ele pot provoca senzații neplăcute, deoarece trebuie introduse în vagin, dar nu toată lumea poate face acest lucru drept. Tampoanele sunt potrivite pentru fetele active care se ocupă de sport, în special de înot, deoarece puteți înota cu ele.
  • Indiferent de ceea ce alegeți pentru dvs. - tampoane sau tampoane, acestea trebuie schimbate la fiecare trei până la patru ore, în funcție de abundența excreției. Tampoanele, de exemplu, în general, nu pot fi purtate mai mult de 8 ore, deoarece în caz contrar aveți un risc mai mare de a dezvolta o boală gravă - sindromul șocului toxic.

Pregătiți-vă. Cea mai simplă și cea mai fiabilă metodă de a face acest lucru este să introduceți garnituri sau tampoane în punga și să le transportați tot timpul cu dvs. De asemenea, puteți lua cu dvs. o schimbare de haine (de exemplu, o pereche de blugi) în cazul în care vă murdăriți.

  • Dacă sunteți norocoși, începeți lunar atunci când vă aflați acasă sau într-un vis. Din păcate, nimeni nu vă va oferi nici o garanție. Prin urmare, lunar dvs. poate începe în școală sau, în general, în "epicentrul". Și indiferent de circumstanțe, puteți purta cu dvs. produse de igienă,
  • Îndepărtați tampoanele și tampoanele într-o pungă cosmetică mică care se potrivește în orice geantă, indiferent dacă sunteți cumpărături sau mergi la prietenele tale. Puteți să luați această geantă și să mergeți la toaletă dacă aveți nevoie de ea. Nimeni nu va ghici.

Nu vă simțiți jenată dacă puneți pantalonii pe loc. Trebuie să fie spălat cât mai curând posibil, astfel încât să nu se imbrace în haine.

  • Dacă sa întâmplat, nu vă puneți în panică. Legați un pulover sau o jachetă în jurul taliei și umblați până când vă schimbați. Dacă sunteți pregătit în mod rezonabil pentru antrenament, ar trebui să aveți haine de schimb în mână.
  • Dacă te-a surprins, du-te la asistenta școală și spune-i ce sa întâmplat și apoi cere-i să sune acasă. Puteți cere mamei sau tatălui dvs. să vă aducă o schimbare de haine sau să vă scoată de la școală. Nu vă faceți griji, vor înțelege.
  • Sfaturi pentru viitor: nu este necesar să purtați obiecte ușoare sau albe în timpul menstruației și doar puțin înainte de începerea lor. În schimb, purtați pantaloni întunecați, fuste sau pantaloni scurți - dacă obțineți o pată, nu se va observa.

Notați pentru dvs. data la începutul lunii. Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faceți în primele zile critice. Fixați data și ora în notebook. Acest lucru vă va oferi o idee despre momentul când veți aștepta menstruația data viitoare. Dar, așa cum am menționat deja mai sus, la început ciclul menstrual poate fi instabil și nu este regulat.

  • Faceți note cu datele de debut ale menstruației, acest lucru vă va ajuta să calculați ciclul și perioadele acestuia. De asemenea, puteți înregistra gradul de abundență de excreții, precum și durata de zile critice.
  • Aceste lucruri sunt foarte importante din mai multe motive. Să spunem doar că vă vor ajuta să vă planificați viața în avans. De exemplu, veți merge la o petrecere care va avea loc în cinci săptămâni și știți că în acest moment ar trebui să începeți zile critice. Deci, nu veți cumpăra sau nu vă puneți o rochie albă pentru nimic, pentru că vă va fi frică să-l murdăriți.
  • Aceste informații vă vor ajuta să decideți ce tampoane sau tampoane să cumpărați, deoarece acestea diferă în funcție de dimensiune, grosime și capacitatea de a absorbi excrețiile. De exemplu, dacă sângerările menstruale sunt abundente, veți avea nevoie de tampoane cu un nivel mai ridicat de absorbție, dacă dimpotrivă sunt slabe, atunci tampoanele de îngroșare de zi cu zi vor fi utile. Trebuie să utilizați mijloacele necesare pentru absorbție. Nu mai mult și nici mai puțin..
  • Primul lunar - un eveniment important în viața oricărei fete - este ziua în care deveniți femeie, o zi pe care ați putea dori să o rețineți pentru viață. Acest lucru va ajuta fiica ta în viitor să înțeleagă când se va întâmpla cu ea.

Spune-i mamei tale că ai început lunar, nu trebuie să faci un secret din ea și să trăiești singură această perioadă înspăimântătoare și în același timp fascinantă. Distribuiți acest lucru părinților sau surorii mai mari.

  • Chiar dacă vă simțiți jenat sau jenat, meritați să împărtășiți informații despre ceea ce se întâmplă, atunci vă va fi mai ușor. Și cineva poate începe chiar să fie mândru de tine.
  • Nu reduceți faptul că mama dvs. prin toate acestea a trecut și de mai multe ori și, prin urmare, va fi în măsură să dea o mulțime de sfaturi utile.

Cum să înțelegeți că menstruația va începe în curând, cum să determinați când va începe menstruația

Conținutul articolului:

Determinarea perioadei de debut a menstruației

Menstruația - un semn al abilității unei femei de a se naște, sa manifestat pe tot parcursul perioadei de reproducere (de la menarche la menopauză). Mecanismul, integrat în corpul feminin prin natură, pregătește lunar sistemul sexual pentru fertilizarea oului și dezvoltarea embrionului. Dacă concepția nu se produce dintr-un anumit motiv, produsele sistemului vital din sistemul reproductiv sunt excretate din organism cu o cantitate mică de sânge prin vagin, pentru a se pregăti pentru maturarea noului ou. Acest proces este menstruația.

În ciuda naturii ciclice a procesului, debutul sângerării este adesea neașteptat. Articolul ia în considerare principalele simptome și semne ale sindromului premenstrual, principalele simptome că menstruația va începe în curând. Puteți afla, de asemenea modul de a determina începerea menstruației, cum știi când ciclul menstrual de pornire si de ce unele femei merge sindromul menstruale grele, cu dureri în abdomen, atunci când doare puternic și trage la nivelul abdomenului inferior, atunci când înainte de menstruație, dureri în piept și alte dureroase simptome.

Cum să determinați când începe prima zi a lunii, principalele faze ale lunar

Un ciclu de reproducere durează în medie 28 de zile, care coincide cu lungimea lunii. Numărul de zile poate fi puțin mai mult sau mai puțin, totuși, indiferent de durata ciclului, fluxul său ar trebui să fie stabil. Dar cum să determinăm cum să înțelegem că lunile vor începe în curând, cum să determinăm că menstruația va începe în curând? Debutul sângerării lunare ajută la determinarea proceselor interne din sistemul reproductiv care dau femeii anumite semnale. Ciclul menstrual este de obicei împărțit în faze. Prima fază începe cu apariția secrețiilor de sânge. Prima zi a cincea a ciclului lunar. Sub influența unei scăderi a concentrației de progesteron în sânge, epiteliul (endometrul) din interiorul uterului moare. Acesta constituie baza evacuărilor lunare.

În același timp, în unul din ovare se dezvoltă foliculul care conține viitorul ou. Dezvoltarea sa are loc sub influența creșterii nivelului de estrogen produs de organele de secreție internă sub influența hipotalamusului. Când nivelul hormonului este suficient, începe etapa următoare. Cincisprezecezeci și opt de zile sunt lunare. Menstruația se oprește în aceste zile. Evacuarea de col uterin din canalul cervical. Concentrația de estrogen este maximă, ceea ce permite foliculului să se desfășoare și oul părăsește tuburile uterine, unde trebuie fertilizat. Cea de-a cincisprezece-douăzeci și treia zi sunt lunare. Dacă nu are loc concepția, nivelul de estrogen scade. Foliculul gol este transformat într-un corp galben, care începe să producă progesteron. De la nivelul său depinde cursul etapei următoare a ciclului. Cele douăzeci și trei până la douăzeci și opt de zile sunt lunare. Progesteronul este necesar pentru o femeie pentru cursul normal de sarcină și nașterea unui copil. Dacă fertilizarea nu a avut loc, rezultatele anterioare ale antrenamentului pierd nevoia și nivelul de progesteron scade, din cauza faptului că membrana mucoasă a uterului exfoliază și părăsește corpul. Femeia simte disconfort, ceea ce face clar despre începutul iminent al unui nou ciclu.

Simptomele și semnele apariției menstruației

Dacă o femeie nu știe cum să se determine când să înceapă menstruației (menstruație), pentru a determina exact când să înceapă în prima zi a menstruației, atunci acesta poate fi util pentru simptomele și semnele de la debutul menstruației sau apropierea acestuia listate mai jos.

Pentru a afla că menstruația va începe în curând, este suficient să știți următoarele simptome ale abordării lor:

1 Umflarea mamelor. Atunci când este apăsat, pot apărea senzații dureroase, poate să apară de pe mamifere.

2 În ziua debutului, există o senzație de durere dureroasă în abdomenul inferior, ceea ce indică pregătirea uterului pentru respingerea endometrului. Adesea, astfel de sentimente sunt individuale, multe femei nu le pot simți pur și simplu.

3 Poate exista o erupție pe piele. Acest simptom este direct legat de modificări ale cantității de hormoni din organism care apar înainte de apariția menstruației.

4 Când începe menstruația, o femeie se confruntă cu manifestări dureroase în partea inferioară a spatelui. Destul de des, un simptom care are de a face cu diferite procese care se întâmplă în uter în ajunul perioadei menstruale.

5 În momentul sosirii lunare, există o devastare a intestinului. Acest fenomen nu este o patologie. În perioada premergătoare menstruației, corpul feminin încearcă să elimine toate alimentele inutile. În multe cazuri, dacă vorbim despre senzațiile dureroase care pot apărea înainte de declanșarea menstruației, ele pot apărea ca rezultat al supraîncărcării intestinale excesive și imediat după golire, totul trece.

Durerea din abdomenul inferior, de ce durează abdomenul înainte de menstruație, înainte de începerea menstruației

Cel mai frecvent semn al menstruației ambulanță - dureri în abdomen pentru câteva zile înainte de începerea spotting atunci când înainte de menstruație ușor dureri și dureri în abdomen, și dureri abdominale, uneori, inainte de menstruatie poate fi foarte puternic. Astfel de precursori de zile critice, cum ar fi dureri de cap și amețeli, grețuri și chiar vărsături, sunt de asemenea răspândite. simptom premenstrual Dureros apare în mai multe femei, dar mai multe femei a subliniat că nu există puternice înainte de dureri menstruale de san, umflarea si marirea sanilor inainte de menstruatie, tragerea sau dureri durere la nivelul abdomenului inferior, înainte de menstruație. Doar câteva femei au o durere pronunțată în abdomen, greață, dureri de cap, dureri de cap, atunci când raza de migrena.

Pentru a atenua această condiție, se recomandă reducerea efortului fizic înainte de menstruație, o astfel de decizie fiind adesea o modalitate eficientă de a scăpa de durerea abdomenului inferior și de alte simptome dureroase înainte de apariția menstruației. Unii reprezentanți ai sexului mai slab suferă de dureri grave severe care limitează modul lor de viață obișnuit. Este periculos să lași o astfel de imagine nesupravegheată. Deteriorarea semnificativă a stării unei femei înainte de debutul menstruației necesită un apel către ginecolog. Medicul va ajuta la determinarea cauzelor disfuncției, deoarece poate fi cauzată de boli infecțioase, tumori maligne și endometrioză.

Înainte de o femeie de o lună, este important să rețineți că durerile din abdomenul inferior, senzațiile dureroase înainte de perioada menstruală nu ar trebui să fie prea puternice. Dacă durerea abdominală înainte de menstruație nu poate fi tolerată, atunci aceste simptome pot indica dezvoltarea unui sindrom premenstrual foarte dureros sau dezvoltarea anumitor tipuri de afecțiuni ginecologice. Înainte de durerea lunară care trage durerea abdomenului inferior, în unele cazuri însoțită de greață, uneori durerea abdominală merge împreună cu cefaleea, posibil amețeli și alte simptome dureroase.

Durerea în piept, de ce doare în piept înainte de menstruație, provoacă

Glandele mamare, care dobândesc sensibilitate crescută și disconfort cu câteva zile înainte de menstruație, pot fi predispuse la mastopatie difuză. Boala se caracterizează printr-o expansiune rapidă a țesutului conjunctiv în glandele mamare. Din acest motiv, ele formează mici noduli, dar cu apariția sângerării, simptomele bolii dispar. Acest curs de lucru calmează multe femei. În acest caz, simptomele recurente neglijate ale mastopatiei duc adesea la dezvoltarea formelor sale grave. Detectarea semnelor acestei boli necesită tratament pentru consultarea cu un medic ginecolog și tratamentul imediat.

Durere în piept, sau durere la nivelul mamelonului este adesea urmată de o perioadă înainte de începerea menstruației, umflare și o ușoară creștere în piept, trăgând dureri în piept sau disconfort în piept, toate aceste simptome, la o intensitate mai mare sau mai mică sunt simptomele sindromului premenstrual înainte de menstruație. Prin urmare, semnele si simptomele majore PMS pot include dureri în piept, nu dureri în piept puternice, umflare și o ușoară creștere în ea înainte de debutul menstrelor.

Descărcarea vaginală în timpul menstruației

În funcție de stadiul ciclului fertil, natura și culoarea secreției care nu conține modificări ale sângelui menstrual. Mai aproape de debutul menstruației, cu atât mai gros și mai abundent. Excrețiile absolut transparente înainte de lunar în această perioadă indică probabilitatea eroziunii colului uterin și a cervicitei. O tentă maronie a secreției de masticare este un semn al anomaliilor din interiorul uterului provocate de endometrioză, polipi sau hiperplazie endometrială. Pe patologie se indică descărcarea stacojii înainte de menstruație. Descărcarea lichidului din vagin, atât înainte, cât și după menstruație, lăsând urme murdare pe lenjeria de corp, semnalând despre endometru. Diagnosticarea tulburărilor organismului în conformitate cu semnele descrise este posibilă cu ajutorul examinării medicale.

Modificarea temperaturii corpului

O ușoară creștere a temperaturii corporale cu câteva zile înainte de menstruație este considerată normală. Cu toate acestea, luând acest simptom pentru debutul precoce al menstruației, o femeie poate pierde din vedere debutul bolilor. Prin urmare, dacă ați găsit la tine o temperatură ridicată, nu fiți prea leneși să vă consultați la ginecolog sau terapeut.

Indici de temperatură bazală

Temperatura bazală depinde și de faza ciclului menstrual. Cea mai mare este la începutul perioadei ovulatorii. Odată cu sfârșitul descărcării de sânge, este aproximativ 36,5-36,9 ° C, iar apoi a scăzut (2-3 zile inainte de ovulatie temperatura minimă) și apoi, la momentul ou sare la 0,3-0,6 grade. Creșterea temperaturii bazale se explică prin ruperea foliculului și începutul producției de progesteron. Astfel, a doua jumătate a ciclului reproductiv se caracterizează prin temperaturi bazale ridicată, care este redusă cu puțin timp înainte de începerea unui nou ciclu.

Dacă în timpul lunii nivelul temperaturii era aproximativ același, fără ezitare, aceasta indică absența ovulației în acest ciclu. Acest lucru poate duce la încălcări ale funcției de reproducere, până la infertilitate. Dacă un grafic care are o fază ovulatorie se numește bifazic, în absența ovulației devine monofazic. După el, este imposibil să setați data pentru următoarea menstruație. Aceasta necesită un program în două faze, construit pentru câteva luni (cel puțin trei). Rețineți că măsurarea temperaturii bazale oferă cele mai fiabile rezultate numai dacă sunt strict respectate condițiile procedurii de măsurare.

Utilizarea contraceptivelor hormonale, ar trebui să ia în considerare faptul că reglementarea artificială a nivelurilor de hormoni sexuali va afecta termometrul, prin urmare, pentru femeile care utilizează contraceptive hormonale, această metodă este ineficientă. Perioada ovulatorie este mult mai ușor de determinat folosind teste speciale. Cu ajutorul acestuia puteți defini o "fereastră fertilă" (perioada cea mai favorabilă pentru concepție, aproximativ două zile); timpul necesar pentru efectuarea anumitor teste; pentru a urmări prezența eșecurilor hormonale în organism; calculați data de începere a următoarei menstruații.

Sindromul premenstrual (PMS), un semn al apariției menstruației

Statisticile indică faptul că 60 până la 80% dintre femei sunt expuse la sindromul premenstrual, care poate determina și abordarea zilelor critice. La sfârșitul ciclului menstrual, în organism există schimbări psihologice, cardiovasculare și endocrine pe termen scurt. Manifestarea lor este individuală. Ginecologi explica manifestarea de perturbare a PMS nivelurile sanguine normale de progesteron și estrogen. Acest dezechilibru poate apărea din cauza avortului, selectarea necorespunzătoare a medicamentelor hormonale, sarcina, avand diverse patologii, deficit de anumite vitamine și minerale.

Simptomele și semnele sindromului premenstrual (PMS)

Cele mai frecvente semne și simptome de PMS este considerată o încălcare și lipsa de somn, disconfort abdominal, greață, vărsături, creștere în greutate ușoară, dureri în piept, pelvis și dureri lombare, iritabilitate crescută, depresie, tulburări psihologice, și alte tulburări. Majoritatea acestor simptome sunt, de asemenea, caracteristice sarcinii, deși au o natură diferită a aspectului. Menstruația este un semn prin care puteți determina abilitatea unei femei de a concepe și de a da naștere unor descendenți. În același timp, acest fenomen aduce anumite fiziologice și disconfort psihologic încalcă ritmul armonios al vieții.

Pentru femei, este important să se exact când să se aștepte sângerarea următoare când începe menstruația, atunci când încep să apară spotting din vagin. Determinarea aproximării menstruației poate fi utilizată în calendarul menstrual și în semnalele corpului. În acest caz, unele semne sunt tipice bolilor ginecologice. Prin urmare, ar trebui să ascultați corpul, iar în caz de detectare a încălcărilor - să căutați fără întârziere un ajutor de la un ginecolog.

De unde știți când începe perioada menstruală, ce semne apar?

Puține femei se pot lauda cu un ciclu regulat. Ce putem spune despre fetele, ale căror zile critice tocmai au început și că ciclul nu a fost încă stabilit. Pentru a ajuta adolescenții să furnizeze informații despre cum să calculeze ciclul menstrual și să recunoască precursorii menstruației viitoare, cum să aflați când începe menstruația. Și cel mai important - cum să nu confunde simptomele obișnuite ale PMS cu semne de boli grave?

Care este ciclul menstrual?

În ciclul menstrual, femeile au în medie 28 de zile. Menstruația poate începe în ziua 21-35 după ultima menstruație, care nu va fi considerată patologie și deviere de la normă. Numărătoarea ciclului este simplă: începând cu prima zi de sângerare menstruală, terminând cu prima zi de excreție în luna următoare. Pentru a înțelege când începe zilele critice, trebuie să înțelegeți procesele interne care apar în fiecare lună în corpul fetei.

Ginecologii împart în mod obișnuit perioada menstruală în patru faze. Să considerăm fiecare etapă separat:

  • Prima fază. Aceasta durează o medie de 5 până la 7 zile de la începutul sângerării. În acest moment, concentrația de progesteron (hormonul sexual feminin responsabil pentru sarcină) scade. Dacă nu are loc concepția, începe procesul de exfoliere a epiteliului în uter. Atunci când se separă epiteliul, vasele de sânge se sparg, ceea ce provoacă dureri în abdomenul inferior. În același timp, hipotalamusul (departamentul creierului care reglementează eliberarea hormonilor în organism) dă comanda pentru a pregăti un nou ou. Imediat, pentru următorul stadiu este necesară dezvoltarea unui alt hormon feminin, estrogen.
  • A doua fază (de la 5 la 14 zile). Se termină lunar, dar câteva zile continuă să elibereze mucusul. Aceste două - trei zile au o probabilitate scăzută de a rămâne gravidă. Din ziua a zecea a ciclului, concentrația de estrogen crește rapid. Sub influența acestui hormon, foliculul din ovar se rupe și frunzele ouălor mature. Acum este timpul pentru o posibilă concepție. Ruptura peretelui foliculului poate fi simțită de către femeie cu o ușoară durere în ileon.
  • A treia fază (de la 15 la 23 de zile). Oul se mișcă încet de-a lungul tuburilor uterine, așteptând fertilizarea. Dacă nu are loc concepția, concentrația de estrogeni scade treptat. Reziduurile foliculului se transformă într-un corp galben - sursa hormonului progesteron. El, la rândul său, începe procesele ultimei faze a ciclului de reproducere.
  • A patra fază (de la 23 la 28 de zile). În aceste zile fetița simte disconfort și durere. În ultima etapă, progesteronul contribuie la respingerea epiteliului din pereții interiori ai uterului, care apare sub formă de cheaguri întunecate din vagin. Odată cu apariția descărcării, începe o nouă perioadă menstruală.

În ultimele 7 zile ale ciclului, organele genitale feminine sunt tensionate și dureroase, sub influența progesteronului, glandele mamare se umflă. Toate acestea sunt semne clare că zilele critice vor începe în curând.

Principalele simptome ale apropierii lunare

Există o serie de precursori, conform cărora orice fată va înțelege că luna va merge în curând. La fiecare organism vor fi individuali, cu un grad diferit de exprimare. Prin urmare, merită monitorizată ce semne sunt mai pronunțate și care sunt ușoare sau inconspicuoase. De asemenea, este important să înțelegeți în ce zi anume vin ei. Deci, puteți calcula un program menstrual individual până la o zi sau chiar o oră.

Deci, cum să înțelegeți că lunar începe în curând? Principalele simptome sunt:

  • Creșterea și umflarea glandelor mamare. Desen durere, mâncărime și furnicături în piept. Este posibil să existe o descărcare transparentă din mamelon, care mai târziu este curbată. Reacția glandelor la modificările hormonale în fiecare fată este diferită. Sorena ar trebui să semene cu prima senzație de creștere a sânului în adolescență. Prin urmare, dacă aveți dureri acute sau acute în piept, trebuie să contactați un medic ginecolog pentru a preveni bolile periculoase.
  • Sub abdomen se trag dureri care dau în partea inferioară a spatelui. Umflarea abdomenului. Acest lucru se datorează faptului că stratul epiteliului se rupe în uter. Durerea acută poate fi în ultimele trei zile până în lună, dar totul depinde de caracteristicile corpului și de pragul durerii unei femei. Unii absolut nu simt durere, observați o ușoară sorb și disconfort în abdomenul inferior.
  • Rasstele de pe fata. Apare în principal în adolescență, dar și la femei adulte cu piele grasă. Această reacție provoacă o schimbare în fondul hormonal în a doua jumătate a ciclului.
  • O tulburare intestinală. Atunci când endometrul este separat, uterul se umflă, presează pe pereții intestinului și acest lucru facilitează golirea mai frecventă. De asemenea, afectează procesul general de metabolizare în această perioadă dificilă. Corpul trece prin stres și încearcă să scape de tot ceea ce nu este necesar.
  • Disconfort psihologic, iritabilitate. Această stare dificilă se numește sindrom premenstrual (PMS). Nu apare pentru fiecare fată, ci doar pentru 5% din sexul echitabil. Se manifestă sub formă de nervozitate, schimbări de dispoziție ascuțite, dureri de cap, dureri de cap, amețeli și slăbiciune generală în organism.

Aceste simptome sunt acute în ultima săptămână înainte de lună. Deja pe aceste simptome corecte se poate presupune când poate începe următoarea menstruație.

Menarche la fata

Debutul primei descărcări sângeroase la fete este numit menarche. Acesta este un moment foarte interesant pentru adolescenți. Pentru a preveni panica, mamele ar trebui să spună fetelor punctele principale asociate ciclului:

  • de ce există menstruație;
  • cum să se determine că vor veni în curând;
  • cum să folosiți garniturile;
  • de ce să păstrați un calendar;
  • când va apărea următoarea menstruație.

În mod normal, alocarea începe în perioada cuprinsă între 11 și 13 ani. La fete pline pot veni mai devreme - în 9 - 10 ani. Acest lucru se datorează faptului că în țesutul adipos există o transformare a hormonilor masculini în hormoni feminini, care afectează debutul menstrual. Fetele cu risc de obezitate primesc o doză mare de estrogen la o vârstă destul de fragedă. Și acest lucru, la rândul său, poate provoca în viitor hipertensiune arterială, accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Se întâmplă ca cele lunare să se întârzie - în perioada de la 14 la 16 ani.

Orice deviere de la normă este un motiv serios de a arăta fetița unui ginecolog pentru copii.

Ce semnale indică faptul că primele luni vor începe în curând:

  • Decrierea albicioasă, care se observă în chiloți.
  • Creșterea glandelor mamare și a mameloanelor.
  • Erupții, cosuri pe față, spate și piept.
  • Intensificarea transpirației, activarea glandelor sudoripare.
  • Sunt părul pe pubis și pe subsuori.
  • Șolduri rotunjite.

Simptomele de mai sus vor apărea cu un an sau două înainte de prima sângerare menstruală. Și chiar dacă menarul nu este încă acolo, merită să vorbim despre schimbările din corp către fetiță. Spune-i că ea devine o fată și toate aceste procese în viitor o vor ajuta să devină mamă.

Cum se calculează debutul menstruației?

Pentru fetele care au perioade neregulate (înainte de termen, apoi cu o întârziere), se recomandă utilizarea următoarelor metode pentru calcularea zilelor critice:

Aproape fiecare femeie are propriul "calendar roșu", marcând prima și ultima zi a excreției. Această metodă a fost testată de mai multe generații, dar mai potrivită pentru fetele cu ciclu regulat. În orice caz, calendarul nu vă va lăsa să uitați când au fost ultimele zile critice. Când vizitați un ginecolog cu ajutorul unui calendar, puteți să calculați ciclul menstrual personal, să aflați când a apărut eșecul și să identificați cauza. De asemenea, în funcție de date, sunt calculate zile favorabile pentru concepție și o perioadă "sigură".

O ușoară creștere a temperaturii corporale se observă în a doua jumătate a ciclului menstrual și indică debutul ovulației. Pentru a ști când se frâng ouă, se măsoară temperatura zilnică de bază. Pentru a face acest lucru, în fiecare dimineață, fără a ieși din pat, se măsoară temperatura din anus.

În prima jumătate a ciclului, temperatura va fi de 36,5 - 36,8 ° C. Apoi scade treptat până la ovulație. Imediat după eliberarea oului, temperatura crește brusc cu 0,5 - 0,6 ° C, durează câteva zile și scade treptat până la apariția menstruației. Dacă înțelegem în ce zi temperatura a crescut brusc, rămâne doar să adăugați 14 zile până la această dată. Iar ziua estimată a debutului menstruației este obținută.

Important! Aportul de medicamente hormonale nu vă permite să măsurați cu precizie temperatura bazală.

O modalitate mai ușoară de a determina perioada ovulatorie este de a folosi un test special care este vândut în orice farmacie. Cu ajutorul testului, ziua ovulației se calculează pe același principiu, se adaugă la ea timp de două săptămâni și se obține data lunii viitoare. Datorită testului, este ușor să calculați o zi favorabilă pentru a vizita un ginecolog și a lua teste. Și, bineînțeles, cea mai bună zi de concepție.

Când ar trebui să văd un doctor?

Unele simptome ale bolilor grave ale femeilor sunt luate pentru semne de menstruație viitoare.

Ce ar trebui să alerteze?

  • Durerea abdominală severă - poate însemna dezvoltarea unei tumori, a unei infecții sau debutul endometriozei.
  • Durerea în piept - poate fi o mastopatie difuză (formarea de noduli în glandele mamare).
  • Evacuarea transparentă indică o posibilă dezvoltare a cervicitei, endometritei sau eroziunii colului uterin.
  • Secretele maronii cauzează polipi și endometrioză.

Anomaliile nervoase înainte de menstruație nu înseamnă întotdeauna PMS, dar pot indica o încălcare gravă a fundalului hormonal al unei femei.

Chiar și sarcina în curs de dezvoltare în primele săptămâni poate da aceleași simptome ca și lunile următoare. Prin urmare, orice factor alarmant ar trebui să devină o ocazie pentru a se adresa ginecologului.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare