Principal Boală

Simptomele menopauzei

Această perioadă este inevitabilă în viața unei femei, numai el vine la vârste diferite. Climax are semne, unii nu le observă, în timp ce alții au un coșmar. Există probleme în relații, schimbări de dispoziție, situații neplăcute la locul de muncă și la domiciliu. Cunoscând simptomele menopauzei, puteți pregăti și atenua situația în acest moment.

Simptomele perioadei climacterice la femei

Aproximarea vârstei femeilor la cincizeci este diferită de perestroika hormonală. În acest moment, estrogenul, necesar pentru munca întregului organism, încetează să mai fie produs. Procesul fiziologic de îmbătrânire începe. Este pierdută oportunitatea de a rămâne gravidă: funcțiile de reproducere încetează. Manifestările menopauzei la femei încep aproximativ 45 de ani. Pentru femeile din mediul rural, ele pot apărea mai târziu. Sfarsitul perioadei este de aproximativ 55 de ani, dar are loc in 68 de ani. Simptome speciale de menopauză:

  • încetarea menstruației;
  • bufeuri;
  • uscarea mucoasei vaginale.

Femeile nu știu întotdeauna că se apropie perioada premenopauzală, mai ales când vine în mod neașteptat timpuriu. Acest lucru se datorează faptului că semnele inițiale ale menopauzei sunt similare cu manifestările altor boli. Pot exista astfel de simptome ambigue ale menopauzei:

  • dureri de cap foarte frecvente;
  • articulații dureroase;
  • inima palpitații;
  • tulburare de scaun;
  • presiune crescută;
  • amețeli;
  • stare depresivă;
  • nervozitate;
  • suprimarea urinării;
  • greutate in cap;
  • greață.

Când și cum începe punctul culminant

Cum apare punctul culminant? Un astfel de eveniment al vieții femeilor are loc în trei etape și durează între o lună și câțiva ani. Prima - perioada premenopauzală - începe când o femeie are vreo patruzeci de ani și se termină cu ultima perioadă menstruală. Deoarece fiecare organism este individual, procesele se pot manifesta la o epocă mai veche sau mai târzie. Uneori, menopauza apare artificial după intervenția chirurgicală pentru a elimina ovarele.

În stadiul pre-climax, funcția de producție de ouă se estompează. Începe cu un an înainte de sfârșitul lunii. Primele semne de perimenopauză - instabilitatea fluxului menstrual, apariția durerii în glandele mamare, mameloane. Femeile experimentează în perioada premenopauzei nervozitatea și disconfortul datorat manifestării acestor simptome, deoarece nu înțeleg întotdeauna cauzele lor.

Cum se manifestă menopauza în premenopauză

Un semn caracteristic al acestei etape este eșecul ciclului menstrual. În timpul premenopauzei, durata crește, iar intervalul dintre intervalele lunare se modifică. Alocările devin inegale: de la abundente la mizerabile. Astfel de manifestări imprevizibile ale muncii corpului feminin se desfășoară cu modificări ale sistemului nervos, însoțite de perturbări. Probabilitatea de concepție scade. Când este examinat, un ginecolog poate determina menopauza prin astfel de semne:

  • durere în palparea pieptului;
  • creșterea glandelor mamare;
  • apariția formațiunilor miomone.

Semne de menopauză în mijlocul menopauzei

A doua etapă a premenopauzei - menopauza - este cea mai scurtă durată. Se începe un an după ultima menstruație. Mai mult, perimenopauza este a treia perioadă care apare după 45 de ani. Cât va dura? Totul este foarte individual, perioada minimă este de 2 ani. Semnul cel mai neplăcut al acestui timp este mareele. Valuri de căldură apar în mod neașteptat, provocând neplăceri, mai ales dacă se manifestă într-un loc public. Adesea se întâmplă noaptea. Mareele sunt însoțite de:

  • roșeața pielii;
  • excesiv de transpirație;
  • temperatură ridicată;
  • o schimbare de răcire a căldurii.

Adesea, această perioadă de viață devine cea mai dificilă. În plus față de bufeuri, există și alte simptome de menopauză la femei după 45 de ani. Printre acestea:

  • insomnie;
  • senzația de slăbiciune;
  • fluctuații de presiune;
  • declinul forțelor;
  • lipsa aerului;
  • dureri de spate inferioare, abdomen inferior;
  • modificări ale gustului;
  • durere la sex din cauza uscăciunii în vagin;
  • scăderea sau creșterea dorinței sexuale.

Femeile în timpul menopauzei rămân deseori singure cu problemele lor, considerând acest proces natural și natural. Observând semnele climaterice în sine, abia dacă le confruntați, nu se grăbesc să-i ajute pe medici, dar în zadar. Există un număr mare de medicamente:

  • reducerea manifestărilor și frecvența mareelor;
  • compensarea lipsei de estrogen;
  • presiune de reglare;
  • liniștitor;
  • stabilizarea metabolismului calciului;
  • neutralizarea simptomelor neplăcute.

Care sunt simptomele menopauzei la femeile aflate în postmenopauză?

Când o femeie împlineste 65 de ani, viața ei este ultima treaptă de menopauză. Această vârstă poate fi totuși însoțită de maree. Din ce în ce mai mult, există probleme de urinare - un ton slab al mușchilor vezicii urinare duce la incontinență urinară. Datorită leșării calciului din organism, riscul de osteoporoză crește. Oasele devin fragile, apar fracturi. În plus, există semne de menopauză:

  • creșterea greutății corporale;
  • insomnie;
  • amețeli;
  • tonul scăzut al organelor genitale;
  • uscarea mucoasei vaginale;
  • iritabilitate.

Semne de menopauză precoce la femei

Există situații în care simptomele menopauzei apar la vârsta de aproximativ 35 de ani. Încălcări ale semnalelor ofensive ofensive în corpul feminin. Motivele sale pot fi:

  • deteriorarea sau îndepărtarea ovarelor;
  • epuizarea stocului de foliculi stabilit la nivel genetic;
  • tratament chimioterapeutic;
  • tumori ovariene;
  • erorile hormonale din organism.

O femeie de vârstă fertilă care să sufere debutul perioadei menopauzei este dificilă din punct de vedere psihologic, mai ales dacă nu are copii. Situația provoacă depresie severă, probleme în familie. În acest moment, există astfel de simptome la femeile cu menopauză:

  • încălcarea menstruației: întârziere, alocare abundentă sau slabă, perioadă în creștere, încetare completă;
  • o expansiune ascuțită a vaselor provoacă bufeuri, senzații de căldură;
  • schimbări de dispoziție;
  • îmbătrânirea pielii;
  • creștere în greutate;
  • transpirație noaptea;
  • creșterea temperaturii;
  • durere în timpul sexului;
  • probleme cu somnul.

Primele semne de menopauză la femei

Prin apariția menopauzei, femeile sunt tratate diferit. Unii îl percep ca fiind următoarea etapă a schimbărilor naturale din organism. Altele se tem, așteptând semne necunoscute de deteriorare a sănătății. Există, de asemenea, cei care o percep ca sfârșitul vieții. Astfel de femei, chiar gândite la abordarea acestei perioade, au condus la o tulburare neuropsihică. Pentru menopauză se caracterizează un număr de simptome neplăcute asociate cu reorganizarea hormonală. După ce a descoperit simptomele declanșării acesteia, o femeie poate lua măsuri în timp util pentru a le ușura.

Perioade de menopauză

Schimbările menopauzei se produc pe parcursul mai multor ani.

premenopauza începe în aproximativ 40-45 de ani. În acest caz, cele lunare sunt neregulate, toate la intervale mai lungi, devin mai rare. Probabilitatea de sarcină este semnificativ redusă.
menopauza - această perioadă este de 12 luni după ultima menstruație.
postmenopauza înseamnă încetarea completă a producției de ouă în ovare.

Timing menopauză și durata acesteia pot fi diferite, în funcție de caracteristicile de fiziologie, numarul de sarcini si avorturi, psihologice, și de alți factori.

Cel mai devreme este considerat punctul culminant, care a venit înainte de 40 de ani, târziu - după 55 de ani.

Simptomele schimbărilor climaterice la femei

Primele semne de menopauză la femei sunt:

  1. Tides sunt o schimbare bruscă a senzațiilor de căldură și frisoane. Tările sunt însoțite de slăbiciune, atacuri de amețeală și palpitații, migrene, transpirații.
  2. Modificări în aspect: formarea ridurilor, pigmentarea dermică, pielea uscată, deteriorarea părului și a smalțului dinților, cuie fragile.
  3. Apariția bolilor sistemului osos asociate cu deficitul de calciu în organism.

Pentru perioada climacteristică, este caracteristică agravarea sistemului cardiovascular. Prin urmare, semne precum creșterea tensiunii arteriale, durerile de cap, tulburările de ritm cardiac, de asemenea, indică adesea declanșarea modificărilor climacterice.

Toate acestea sunt rezultatul ajustării hormonale legate de vârstă. În corpul unei tinere, rolul principal este jucat de hormonii ovarieni (estrogen, progesteron), determinarea activității sexuale și capacitatea de a reînnoi celulele diferitelor țesuturi. În cazul menopauzei, crește nivelul hormonului stimulant al foliculului (FSH), ceea ce duce la scăderea nivelului de estrogen. Aceasta provoacă îmbătrânirea corpului.

Cum se determină debutul menopauzei

Cunoscând începutul acestei perioade, o femeie va putea să acorde o atenție deosebită sănătății ei, să fie supusă unei examinări regulate cu un ginecolog și alți specialiști. Acest lucru va ajuta la evitarea multor boli grave.

Pentru a determina începutul menopauzei, se face un test special pentru FSH. Când vine vorba, există o creștere constantă a nivelului acestui hormon în urină în comparație cu perioada de reproducere, când fluctuează la momente diferite ale ciclului menstrual.

Dacă o femeie mai are menstruație, dar semnele de menopauză au apărut deja, atunci un astfel de test este efectuat la 6 zile de la începutul menstruației, apoi se repetă încă o săptămână. 2-3 teste pentru conținutul de FSH în urină. Dacă este constant înalt, aceasta indică apariția modificărilor climacterice.

Dacă menstruația a devenit deja neregulată și se întâmplă rar, primul test se efectuează în orice zi, iar următoarea se face la intervale de 1 săptămână.

Video: Hormonoterapie cu menopauză

Simptomele menopauzei precoce

Uneori simptomele acestor modificări apar după 35 de ani. Deteriorarea termoregulării datorată funcțiilor scăzute ale hipotalamusului determină apariția mareelor. Simptomul obișnuit tipic pentru femeile cu debut precoce al menopauzei este uscăciunea vaginului, care cauzează adesea boli inflamatorii ale organelor genito-urinare.

Primul simptom al menopauzei devreme este o scădere a activității sexuale. Femeile care se confruntă cu această afecțiune au adesea insomnie, ca urmare, iritabilitate, stare proastă, depresie.

Cauzele menopauzei precoce

Una dintre cauzele posibile ale modificărilor climacterice la femei de 35-40 de ani poate fi debutul precoce al menstruației (până la 12 ani). Un rol important îl joacă factorul de ereditate, precum și modul de viață. Stresul permanent, supraîncărcarea emoțională și fizică, ecologia nesănătoasă, prezența obiceiurilor proaste accelerează procesul de dispariție a abilităților copilului.

Pentru a accelera debutul menopauzei pot de asemenea:

  • utilizarea contraceptivelor orale;
  • tratament pe termen lung cu medicamente hormonale;
  • boli ale tiroidei, pancreasului, organelor genitale;
  • slăbirea imunității;
  • boli infecțioase și neoplazice.

Video: Cauzele și prevenirea menopauzei timpurii

Prevenirea și tratamentul menopauzei timpurii

Dispariția precoce a modificărilor menopauzei crește riscul de diabet zaharat, osteoporoză, boli cardiace. Probabilitatea creșterii tumorilor crește.

Recomandare: Schimbările climaterice precoce pot fi oprite dacă primele simptome sunt observate în timp, pentru a afla cauza. Se recomandă efectuarea examenului ginecologic cel puțin o dată la șase luni.

De o mare importanță pentru prevenirea menopauzei precoce este accesul în timp util la un medic atunci când o, boli endocrine abordare prudentă ginecologice la utilizarea preparatelor hormonale (în special, contracepție). Rolul important jucat de întărire a corpului, intarirea sistemului imunitar, alimente fortificate, activitatea fizică, sexul regulat.

Când apar primele semne ale menopauzei timpurii, o femeie trebuie să consulte un doctor, să facă un studiu pentru a afla cauzele la timp. Dacă este necesar, este prescrisă terapia hormonală, mijloacele pentru întărirea imunității, vitamine.

Cum începe menopauza la femei: primele semne și simptome

Clima este o etapă importantă în viața unei femei și trebuie privită ca o altă etapă în dezvoltarea organismului biologic asociat cu dispariția funcției fertilă. Bărbații, precum și femeile, se confruntă cu această etapă, dar schimbările lor sunt mai moi și mai târziu. Cum începe menopauza la femei - o întrebare care afectează mintea atunci când se apropie de marcajul critic pe scara vieții.

Menopauza: când și ce schimbări să așteptați

Clima este un proces natural. Apare în viața fiecărei femei și este asociată cu schimbări globale în organism. În jurul perioadei de menopauză, există multe presupuneri nu întotdeauna pozitive. Cât de dificil este procesul, la ce vârstă se așteaptă schimbări și ce trebuie să faceți dacă nu vă simțiți bine, vom examina acest articol.

La ce vârstă ajunge punctul culminant - o problemă urgentă. De regulă, schimbările cardinale apar în 45-50 de ani, dar în unele cazuri, menopauza vine mult mai devreme, la 36-40 de ani (menopauză precoce). În acest moment, există o restructurare profundă a corpului, începând cu creierul: hipofiza și hipotalamus. Corpul hipofiza cântărește numai 0,5 g, dar rolul său în funcționarea corpului uman este indispensabil. Lucrând în strânsă legătură cu hipotalamusul (uipotalamus reglează glanda pituitară), este responsabil pentru sistemul reproductiv uman. Gonadotropii hormoni ai glandei pituitare stimulează ovulația și eliberează în sânge hormonul feminin estrogen.

Estrogenul este, de asemenea, produs de ovare. Hormonul feminin este responsabil pentru metabolismul optim, starea emoțională, funcționarea corectă a uterului, întărirea țesutului osos și reducerea masei musculare, dă figurii feminitatea.

Odată cu sfârșitul perioadei fertile, funcționarea creierului și a ovarelor se transformă. Secreția estrogenului și a progesteronului (hormonii sexuali feminini) este semnificativ redusă, iar testosteronul (hormonul sexual masculin) rămâne la același nivel.

Corpul feminin nu are nevoie doar de femele, ci și de hormoni masculini pentru funcționarea completă, acesta din urmă - într-o mică cantitate. În stadiul inițial al menopauzei, conținutul de androgeni și testosteron poate chiar să crească. În acest moment, riscul unei creșteri drastice în greutate de până la 10 kg este adesea crescut, iar apoi este dificil să scapi de kilogramele extra colectate în această perioadă.

Climax poate fi împărțit în 3 etape principale:

Sindromul premenopauză sau climacteric este însoțit de o funcționare defectuoasă a ciclului menstrual și de o serie de modificări caracteristice distoniei vegetative-vasculare. Acesta poate dura între 2 și 10 ani, până când menstruația se oprește complet.

Simptomele tipice ale premenopauzei:

  • capacitatea scăzută de a concepe;
  • eșecul ciclului menstrual. În unele cazuri reguli devin rare și slabe, în altele sunt prea abundente;
  • cu un curs normal de premenopauză, intervalul dintre menstruație crește treptat: de la 40 la 90 de zile, până la încetarea completă;
  • scade durata menstruației;
  • menstruația profundă în menopauză este asociată cu o încălcare a ovulației. Începeți de obicei după o întârziere a menstruației. În unele cazuri, este necesară îngrijiri medicale calificate;
  • în cazuri rare, se înregistrează aglomerări ale glandelor mamare datorate fluctuațiilor cantității de estrogeni din sânge;
  • uneori există o încetare bruscă a menstruației.

Menopauza este următoarea etapă în restructurarea corpului. Venise la un an după sfârșitul ultimei menstruații. Dacă riscul unei sarcini nedorite sau neașteptate este ridicat în perioada de premenopauză, atunci este imposibil să concepeți în mod natural din momentul declanșării menopauzei.

Postmenopauza durează până la sfârșitul vieții. Se caracterizează prin încetarea completă a funcționării ovariene și stabile cu un conținut scăzut de estrogen în sânge. schimbări dramatice au loc in corpul unei femei: pielea isi pierde treptat subțierea elasticitate, păr, mucoasa vaginală devine uscată și vulnerabilă, regenera tesutul mamar, schimbarea formei de san.

Ce se poate aștepta de la menopauză?

Simptomele menopauzei la femei se manifestă în moduri diferite. Unii continuă să conducă un mod obișnuit de viață. Alții urmăresc cu interes schimbările care au loc. În unele cazuri, simptomele menopauzei sunt atât de active încât au nevoie de ajutor de la un medic.

Totul despre menopauza la femei, nuanțele subtile ale problemei într-un limbaj accesibil se dezvăluie într-una din problemele programului "Să trăiești sănătoasă" Elena Malysheva.

Atitudinea față de menopauză variază de la persoană la persoană și de la individ. Unii percep încheierea ciclului menstrual ca o tragedie, alții tratează problema în mod filosofic, unii oameni din Orient chiar aranjează o sărbătoare pentru această ocazie. Femeile europene, în majoritatea covârșitoare atunci când intră într-un nou ciclu de viață experimentează o grămadă de sentimente negative.

În climacteric, în cazuri deosebit de grave, există un risc de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Există o probabilitate mare de osteoporoză și diabet zaharat. Cazurile de dezvoltare a cancerului sunt comune. Pentru a menține sănătatea și calitatea vieții de mulți ani, trebuie să cunoașteți simptomele specifice și tratamentul menopauzei.

Reorganizarea are loc fără probleme. La primele semne, aproape nimeni nu acordă atenție. Menstruația sa încheiat puțin mai devreme decât de obicei, sau descărcarea a fost abundentă și nu cea obișnuită. Periodic există dificultăți la adormire, rudele încep să se rănească și angajații provoacă nemulțumiri. Nu credeți că lumea sa întors împotriva voastră - este vorba despre hormoni, nimic mai mult. Fericirea este, dar chimia corpului se schimbă și percepția schimbărilor de mediu.

Este posibil să se mențină calitatea anterioară a vieții? Poți. Dacă știți ce se întâmplă și controlați situația. Conștientizarea este primul pas în rezolvarea unei probleme.

Simptomele caracteristice ale menopauzei la femei după 45 de ani:

  • Somn tulburare. O femeie aflată în perioada menopauzei are dificultăți de a adormi. Acest lucru contribuie la un sentiment crescut de anxietate - un efect secundar al reducerii producției corpului de hormoni feminini.
  • Heart palpitații. Se întâmplă în mod neașteptat, cu atacuri scurte și este foarte deranjant, mai ales în perioada de adormire.
  • Senzația de amorțeală în membre sau un sentiment de stoarcere în piept este un semn sigur al unei tulburări circulatorii.
  • Tulburări și frisoane la nivelul membrelor.
  • Încălcarea termoregulării, care duce la frisoane, de obicei noaptea.
  • Scăderea capacității de muncă, atacuri de slăbiciune, oboseală ridicată, dureri musculare.
  • Supratensiunea de presiune este însoțită de amețeli, uneori dureri de cap, în cazuri rare - pierderea conștienței.
  • Dorința sexuală în majoritatea cazurilor este redusă, dar poate, dimpotrivă, să crească.
  • Schimbări emoționale, o schimbare bruscă a dispoziției. Anxietate nerezonabilă, slăbiciune sau iritabilitate.
  • Scăderea concentrației. Pierderea atenției și pierderea memoriei.
  • Uneori există tulburări neurotice cu tendința de hipocondrie.
  • Fluctuațiile de temperatură în timpul zilei.
  • Dificultatea de respirație este un sentiment de lipsă de aer.
  • Deformarea senzațiilor de gust.
  • Uscăciunea membranelor mucoase. Senzația de "nisip în ochi", uscăciunea gurii.
  • Durerea în partea inferioară a spatelui, tragerea greutății în abdomenul inferior.
  • Deteriorarea pielii este caracterizată de o scădere a elasticității și de o creștere a uscării. Motivul - reducerea producției de hormoni sexuali feminini. Există riduri, care se adâncesc în cele din urmă.
  • Părul devine fragil, scârțâit și căzut.
  • Cifra devine mai puțin elegantă și feminină.

Tides sunt cel mai frecvent simptom al menopauzei la femei. Dintr-o data, caldura se dezvolta pe tot corpul, uneori insotita de inrosirea pielii. Pulsul se înrăutățește, apare transpirația. Atacurile se întâmplă în mod neașteptat și nerezonabil în orice moment al zilei, cu frecvență imprevizibilă. Poate să deranjeze în timpul somnului. Uneori se obosesc și provoacă probleme grave. Tides pot avea loc într-o formă ușoară și se termină repede sau se manifestă în mod viu, clar și tortură femeii de ani de zile

Cea mai simplă și mai cunoscută metodă de ameliorare a simptomelor climacterice este un amestec de tincturi de valeriană, mămăligă și păducel în proporții egale. Aplicați "cocktail" de până la 4 ori pe zi din calcul: 1 linguriță pe jumătate de cești de apă. Acceptarea amestecului este permisă până la 4 luni la rând, după care trebuie să faceți o pauză. Utilizând regulat medicamentul, crește calitatea somnului, frecvența și intensitatea scăderii mareelor, sistemul nervos este întărit.

Ignorarea problemei mareelor ​​poate duce la miozită și la o serie de alte boli cronice. Într-o perioadă dificilă, ar trebui să acordați o atenție deosebită îmbrăcăminții. Odată ce termoreglarea corpului este întreruptă, modul corect de îmbrăcare va reduce senzațiile neplăcute ale mareelor. Îmbrăcămintea cu mai multe straturi (de exemplu: o broască cu picior, o jachetă, un șal) vă va ajuta să opriți senzația de răceală sau o senzație de febră. Îndepărtarea și punerea din nou a componentelor dulapului, o femeie poate crea cele mai confortabile sentimente pentru ea.

Reprezentanții țărilor asiatice nu se pot confrunta cu astfel de probleme. Medicii cred că fenomenul este legat de cultura nutriției. De exemplu, în Japonia există rar carne pe masă. Locuitorii din Țara Soarelui Rising folosesc soia, peștele și fructele de mare. În timpul menopauzei, ele nu experimentează senzații negative și nu câștigă în greutate.

Întârzierea menopauzei este un bilet norocos?

Primele semne de menopauză la femei pot să apară la vârste diferite. În medie, în climacteric, o femeie intră în 47,5 ani. În cazuri rare, menopauza începe la 36 de ani și acest lucru nu este considerat o patologie. Dar menopauza târzie poate duce la o serie de consecințe negative.

Dacă menopauza are o vechime de aproximativ 50 de ani, pe de o parte, ea aduce cu ea o serie întreagă de schimbări pozitive. De exemplu, dacă o femeie are fibrom, atunci cu debutul menopauzei, poate scădea sau chiar să dispară. Mastopatia fibro-chistică dispare din cauza degenerării țesutului mamar. Risc semnificativ de cancer de sân.

Pe de altă parte, menopauza târzie muta o femeie într-o zonă de risc. Dacă doamna are vârsta de 55 de ani, iar menstruația rămâne regulată - acest lucru nu este un motiv de bucurie. Este necesară supravegherea medicală continuă. Riscul bolilor oncologice este mare.

Pro-Menopauza

Menopauza la femei este un proces natural care marchează terminarea perioadei fertilității. De la faptul că speranța de viață a unei femei, de regulă, atinge 80 de ani, iar punctul culminant este de aproximativ 50 - în fața unei femei 30-40 de ani de viață. Nu este nimic pentru că în unele țări asiatice se face o sărbătoare cu această ocazie - acum o femeie nu se poate îngrijora de sarcină nedorită și să trăiască în plăcere.

Deseori, menopauza cade pe o perioadă de creștere a carierei. O experiență coincide cu posibilitatea de a vă aloca mai mult timp la lucru. Copiii au crescut și nu necesită atenție și îngrijire. Energia eliberată este generată în mod rezonabil pentru a-și satisface propriile ambiții. Concentrarea emoțională asupra creșterii personale remediază eficient problemele fiziologice asociate cu restructurarea corpului.

Cum se comportă în timpul menopauzei

Odată cu apariția menopauzei, se recomandă să conducăți un stil de viață sănătos. Activitatea fizică moderată și dieta sănătos ar trebui să fie observate în toate etapele vieții, dar în perioada menopauzei este deosebit de importantă. Supraviețuirea momentelor neplăcute de restructurare a corpului va ajuta la fitness. Sistemul modern de dezvoltare a centrelor de fitness vă permite să participați activ la activități sportive într-un mod cuprinzător, inclusiv în zona de încărcare cardio (biciclete de exerciții, piste de alergare și alte simulatoare).

O vizită la piscină are, de asemenea, un efect benefic asupra corpului femeii. În timpul înotului, sarcina la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor scade, circulația sângelui se îmbunătățește, simptomele distoniei vegetative-vasculare scad. Creste elasticitatea vaselor de sange, imbunatateste calitatea somnului.

Stretching-ul promovează întinderea și relaxarea mușchilor, crește mobilitatea articulațiilor, îmbunătățește circulația sângelui. Îmbunătățește durerea din regiunea lombară, gâtul, brațul umărului, pieptul. Reduce intensitatea și frecvența convulsiilor.

Gimnastica comună îmbunătățește calitatea vieții, prelungește perioada de tinerețe, asigură performanțe fizice ridicate.

Pilates formează un corsete muscular, care asigură protecția țesutului osos.

Yoga oferă o armonie emoțională cu lumea înconjurătoare, crește flexibilitatea corpului și elasticitatea mușchilor.

În plus față de exercițiile fizice regulate, exercițiile trebuie făcute pe jos și să respecte dieta.

Recomandări generale cu privire la dieta include o reducere a consumului de zahăr, sare, alcool, condimente iuti, carne, dulciuri și produse de patiserie. Aprobat în dieta de fructe de mare, pește, legume și fructe.

Prezența bolilor cronice necesită consultări cu specialiști în domeniul nutriției.

Cum să renunțați la simptomele menopauzei

Menopauza în toate are loc în moduri diferite. Răspândirea simptomelor se extinde de la maladii ușoare la boli cronice grave și la eșecuri hormonale critice. Potrivit statisticilor, menopauza apare cu ușurință doar la 10% dintre femei. Mai mult de 30% suferă de stare de rău severă moderată. O bună jumătate din sexul corect tolerează schimbările în organism destul de greu.

Adesea este nevoie de medicamente. În nevoie de ajutor, chiar și femeile ale căror simptome nu sunt pronunțate. Preparate de menopauza la femei sunt reprezentate pe piața internă o linie largă: de la complexe sedative ușoare și vitamine și minerale la terapia hormonala. Folosiți-le ar trebui să fie pe sfatul și sub supravegherea unui medic.

Un buchet de tulburări, manifestat într-o formă strălucitoare, necesită o medicație eficientă. Osteoporoza și hipertensiunea arterială împiedică activitatea de muncă și un stil de viață normal. Sindromul metabolic este nu numai să conducă la depunerea de urgență a țesutului adipos în zona taliei, dar are consecințe mai grave: risc crescut de diabet si cancer. Pentru probleme sensibile care stânjenesc viața de familie armonioasă include uscăciune vaginală și incontinență urinară.

Se tratează fiecare simptom separat, ineficiente și ilogic - ca regulă, pentru tratamentul manifestărilor menopauzei utilizează medicamente complexe, care acționează direct pe mai multe sipmtomov. Așa cum ar fi dificil nu a trecut menopauza, în arsenalul farmacologic mijloace suficient de eficiente pentru a facilita sănătatea.

Cum începe menopauza la femei

Când se atinge o anumită vârstă, corpul fiecărei femei suferă modificări cardinale, natura și durata cărora depind de mulți factori. Climaxul este o scădere normală a fertilității (abilitatea de a se reproduce), însoțită de schimbări endocrine, fiziologice, psiho-emoționale. Potrivit statisticilor, aproximativ 80% din femei suferă de simptome de menopauză, astfel încât pregătirea emoțională și fizică pentru apariția menopauzei este foarte importantă.

Ce este menopauza?

Menopauza (menopauză, menopauză) este un proces natural de îmbătrânire, caracterizat prin dispariția funcției fertilă. De regulă, primele semne de menopauză la femei se manifestă în 45-50 de ani. Nimic anormal în timpul menopauzei nu apare - aceasta este o fază absolut normală a ciclului de viață al unei persoane. La bărbați, această etapă vine la un moment dat, dar începe mai târziu și se caracterizează printr-un curs mai moale.

Există menopauză naturală (45-55 ani), artificială (cu încălcări ale funcționării corecte a ovarelor și uterului) și prematur (30-35 de ani). Vârsta declanșării menopauzei și a semnelor însoțitoare depinde de ereditatea genetică, stilul de viață, prezența obiceiurilor proaste (în special fumatul), caracteristicile individuale ale corpului. Menopauza artificială poate provoca iradierea pelviană, intervenția chirurgicală timpurie și tratamentul cu medicamente puternice.

Menopauza se poate dezvolta pe o perioadă lungă de timp - de la debutul primelor manifestări până la apariția menopauzei durează câțiva ani. În acest timp, foliculii unici pot fi găsiți în ovare, dar cu vârsta ei atrofiază și dispar. Climaxul include trei etape - perioada premenopauzală, menopauza și postmenopauza.

Debutul menopauzei (premenopauza)

Vârsta medie de debut pre-climax este de 45-50 de ani. În cazuri rare, amenoreea (absența menstruației) apare brusc, dar mai des etapa este caracterizată printr-un curs treptat prelungit (de la 2 la 10 ani). In timpul sindromului climacteric menopauză se poate dezvolta, deoarece sunt observate modificări nu numai în organele reproductive - complet țesutul osos reconstruita, sistemul nervos și cardiovascular. Debutul menopauzei se caracterizează prin următoarele simptome:

  • Mensurile devin neregulate, în acest moment probabilitatea sângerării uterine este ridicată.
  • Numărul de foliculi scade, din cauza căruia probabilitatea de concepție scade, dar există totuși posibilitatea de a rămâne însărcinată în această perioadă.
  • Datorită conținutului instabil de estrogen (principalul hormon feminin) din sânge, poate fi observată hipersensibilitatea glandelor mamare.

menopauza

Despre începutul menopauzei se poate spune un an după ultima menstruație. În majoritatea femeilor, aceasta se întâmplă la vârsta de 49-55 de ani. După terminarea menstruației, o femeie nu poate concepe în mod natural. Această perioadă este însoțită de următoarele manifestări:

  • Există o scădere, o deformare a ovarelor, ovulul absent sau maturarea este imposibilă.
  • Datorită scăderii producției de progesteron și estrogen, există un dezechilibru între hormonii glandei tiroide, glandele suprarenale și glanda pituitară. Din acest motiv, o femeie suferă de bufeuri regulate, dureri de cap, insomnie, leagăne emoționale.
  • Datorită eșecurilor hormonale, crește probabilitatea dezvoltării diferitelor patologii asociate - osteoporoza, boala cardiacă ischemică, ateroscleroza etc.

postmenopauza

Ultima etapă începe în 54-56 ani, durata acesteia fiind de 5-6 ani. Postmenopauza se termină prin oprirea completă a ovarelor. Consecințele menopauzei, care pot fi așteptate în această perioadă:

  • Numărul părului pubian scade.
  • Lambii largi labiilor se deformează, mici - dispar treptat complet.
  • Sinteza hormonilor ovarieni se oprește complet, nivelul de estrogen este menținut la un nivel constant scăzut.
  • Lubrifiantul de protecție vaginal dispare, ceea ce contribuie la dezvoltarea inflamației și a infecțiilor.
  • Se dezvoltă riduri profunde, greutatea corporală crește, părul de pe cap devine mai subțire și mai grațios.
  • Atenție îngreunată, memorie, vedere.

Ce schimbări apar în corpul unei femei în perioada premenopauzei

Premenopauza este cea mai importantă fază a menopauzei, deoarece în acest moment încep schimbările de vârstă cardinală, natura cărora determină calitatea următorilor 30-40 de ani de viață. Femeia ar trebui să își asume responsabilitatea pentru starea de sănătate a acestora, modificarile stilului de viata, sa urmeze un tratament medical pentru a se evita ofilire brusca a ovarelor, dacă este necesar, a cărei consecință inevitabilă este îmbătrânirea generală a organismului.

Scăderea sângelui de estrogeni

La începutul pre-climaxului există o scădere a duratei fazei foliculare (menstruația devine mai scurtă). În acest moment, concentrația de estrogen și progesteron în sânge scade semnificativ. Este de remarcat faptul că sinteza de hormoni masculini (androgeni) rămâne la același nivel ca și în timpul menopauzei, o parte semnificativă de estrogen sintetizat din hormoni masculini, care sunt predominant în țesutul adipos. Producția de androgeni este influențată de glanda pituitară a FSH (hormonul de stimulare a foliculului), sinteza căreia crește la începutul menopauzei.

Pentru a determina fundalul hormonal, medicul trebuie să dirijeze pacientul să efectueze teste de sânge obligatorii, ceea ce poate duce la o lipsă de estrogen. Pentru o imagine clinică completă, pacientului i se recomandă să efectueze ultrasunete a uterului și a apendicelor, mamografie. Dacă este necesar și strict sub supravegherea unui ginecolog, concentrația de hormoni feminini poate fi ajustată cu ajutorul terapiei medicamentoase.

Perturbarea circulației sângelui

Cu vârsta, scăderea progresivă a peretelui vascular și pierde elasticitatea naturală, uzura si „obosit“ mușchiului cardiac - acestea și alți factori duc la hipertensiune arteriala scade, apariția de aritmie cardiacă. Datorită îmbătrânirii organismului și schimbărilor hormonale care apar, circulația sângelui în toate organele este întreruptă, ceea ce duce la apariția patologiilor.

De regulă, pre-climaxul este însoțit de tahicardie (ritm cardiac rapid). În plus, o femeie poate simți furnicături la nivelul membrelor, amețeli, senzație de presiune în piept, care suferă de migrene și slăbiciune. Experții susțin că pacienții cu boli cardiovasculare (în special bolile hipertensive) sunt mai susceptibili să tolereze apariția menopauzei.

Anxietate și schimbări de dispoziție

Eșecurile hormonale și reacțiile la acestea ale sistemului nervos conduc la anxietate și iritabilitate. În plus, pot apărea probleme de memorie, o scădere a concentrației, apariția unor schimbări de dispoziție ascuțite. În cazuri rare, se pot dezvolta stări nevrotice caracterizate de obsesii. Este de remarcat că femeile chiar retinuta si calm reactioneaza la inceputul touchiness menopauzei, tearfulness, chiar isterie, dar în perioada ulterioară a iubirii menopauzei de viață și de bucurie, nu numai din spate, dar, de asemenea, să devină mai puternică decât la vârste mai mici.

Primele semne de menopauză

Semnele principale ale menopauzei la o femeie depind de activitatea glandei pituitare, asigurând debutul ovulației și sinteza estrogenului. Acțiunea acesteia din urmă nu se limitează la funcția de reproducere - estrogen afectează reglarea metabolismului, consolidarea sistemului muscular și țesutul osos, starea psihologică a femeilor, funcționarea uterului; astfel încât recunoașterea debutului menopauzei nu este o problemă - primele simptome ale menopauzei depind în mod direct de deficiența estrogenului.

Menstrualități neregulate

La începutul perioadei de pre-climax, există o scădere a duratei, frecvenței și numărului fluxului menstrual. În mod normal, timpul dintre menstruație ar trebui să crească de la 30 la 90 de zile. Lunar poate dispărea brusc și se poate opri după o amenoree lungă (absența menstruației). În unele cazuri, reluarea secrețiilor se observă chiar și după o pauză lungă. Dacă recuperarea ciclului menstrual a avut loc după 6 luni de întârziere, există o posibilitate de sângerare uterină - în acest caz, este necesară o consultare a ginecologului.

Condiții de secreție slabă sau foarte abundentă

La majoritatea femeilor, numărul de deversări lunare la începutul menopauzei scade treptat, ceea ce indică faptul că secreția de steroizi ovarieni a încetat. În cazuri rare, este posibilă creșterea cantității de menstruație, care este asociată cu o încălcare a ovulației. De regulă, apariția abundentă apare după o întârziere lungă.

Tides și transpirații nocturne

Dezechilibrul hormonilor feminini duce la perturbarea sistemului nervos autonom. De fapt, mareea și transpirația excesivă reprezintă răspunsul neuronilor la izbucnirile hormonale care apar la începutul îmbătrânirii fiziologice. Mareele se caracterizează prin apariția căldurii în gât, piept, față. În acest caz, înroșirea pielii, creșterea temperaturii corporale, hiperhidroza pronunțată (transpirația).

Tides nu durează mai mult de un minut, dar provoacă un disconfort considerabil - temperatura corpului poate crește până la 38 de grade, pulsul devine mai rapid, apare transpirația. Astfel de atacuri se întâmplă în mod neașteptat, cu frecvență imprevizibilă (de la 10 la 60 de ori pe zi). Pentru a reduce disconfortul după maree, medicii sfătuiesc pacienții să poarte mai multe straturi subțiri de îmbrăcăminte pentru a îndepărta stratul umed inferior, dacă este necesar.

insomnie

Tulburările de somn sunt o plângere comună la începutul menopauzei. Insomnia apare din cauza anxietății, care este un efect secundar al reducerii producției de hormoni feminini. În plus, bufeurile și transpirația excesivă deranjează o femeie pe timp de noapte. În plus, palpitațiile inimii, împreună cu încălcarea termoregulării (răceala) sunt cauzele adormirii grele.

Creșterea în greutate

La 60% dintre femei în timpul menopauzei există o tulburare metabolică, însoțită de depunerea excesivă de țesut adipos. Acest lucru se datorează unei scăderi a concentrației de estrogen în sânge - astfel încât organismul încearcă să recupereze lipsa unui hormon feminin. Principala locație a depozitelor de grăsimi subcutanate este talia și șoldurile. O femeie trebuie să-și monitorizeze cu atenție greutatea, să mănânce bine, deoarece este dificil să scapi de kilogramele suplimentare colectate la începutul apogeului. În plus, tulburările metabolice pot duce la dezvoltarea diabetului zaharat, oncologie.

Scăderea libidoului sau creșterea dorinței sexuale

Scăderea apetitului sexual - simptomele inevitabile ale menopauzei, care apare din cauza perturbarea hormonale, din motive psihologice sau probleme medicale (incontinenta, pierderea uterului). Femeia încetează să se simtă tânără și sexy, fixându-se pe probleme. În plus, uscăciunea și pierderea elasticității vaginului afectează apariția durerii în timpul sexului. În cazuri rare, există o creștere a libidoului. Acest lucru este legat de faptul că femeia nu se mai teme să rămână gravidă și nu suferă de evacuări lunare.

Accelerarea îmbătrânirii pielii și a membranelor mucoase uscate

Unul dintre principalele semne ale îmbătrânirii se apropie - uscarea progresivă a pielii și mucoaselor, în legătură cu care pielea există riduri noi și vechi adâncire și mucos își pierd uleiurile naturale de protectie. În ceea ce privește organele genitale, debutul menopauzei este însoțit de mâncărime, durere, umflături. Apoi, țesuturile labiilor își pierd elasticitatea, dobândesc o culoare maro, pielea seamănă cu pergamentul. Apoi, există atrofie tisulară, însoțită de cicatrizare și îngustarea intrării în vagin.

Pentru a facilita o astfel de condiție este recomandat să se respecte o bună igienă personală, purtarea de haine din materiale naturale, pentru a efectua spălarea decoctul de galbenele, musetel, cu o soluție de bicarbonat de sodiu. În mod semnificativ ajuta la stoparea simptomelor de uscăciune pe bază anestezina unguent și difenhidramină, supozitoare vaginale, care conțin hormoni necesare (utilizați aceste instrumente trebuie prescris numai de către un medic).

Cum sa scapi de manifestarile menopauzei la femei

Tratamentul bolilor care însoțesc menopauza, îmbunătățirea calității vieții la vârsta adultă este sarcina obstetrician-ginecologilor. În prezent, femeile în vârstă din ce în ce apelează la terapeuti, neurologi cu problemele pe care le-ar ajuta la rezolvarea experților ginecologi ca în timpul menopauzei condiție a corpului depinde în mare măsură de lipsa de estrogen.

Pentru a reduce manifestările sindromului climacteric, a întări imunitatea, a atenua starea generală a pacientului și a îmbunătăți fundalul psiho-emoțional, este recomandat ca tratamentul să fie administrat sub supravegherea unui specialist. La începutul menopauzei, trebuie urmată terapia non-medicament, urmată de medicamente. În unele cazuri, în absența efectului, este prescrisă terapia de substituție hormonală. Pacienții care suferă de o formă severă de sindrom climacteric pot necesita efectuarea întregului complex de măsuri terapeutice.

Medicatie Terapie

Semnele caracteristice ale declanșării menopauzei la femei vor ajuta la depășirea utilizării medicamentelor. Trebuie amintit faptul că ameliorarea simptomelor nu înseamnă recuperare - cu vârsta, cantitatea de estrogen va scădea, ceea ce va duce în mod inevitabil la progresul menopauzei. Toate medicamentele (inclusiv homeopate) trebuie luate strict conform prescripției medicului pentru a evita încălcările grave ale fondului hormonal și ale metabolismului.

Contraceptive orale combinate

Pilulele contraceptive (de exemplu, regulon Logest, Marvelon, Novinet) numiți în timpul menopauzei, nu numai pentru a preveni o sarcină neplanificată, dar, de asemenea, pentru ameliorarea simptomelor. Schema de tratament cu contraceptive orale în majoritatea cazurilor este aceeași - în fiecare zi 1 comprimat timp de 3 săptămâni, apoi se rupe timp de 7 zile. Anumite contraceptive orale trebuie luate în mod continuu.

Medicamentele bazate pe componente naturale care conțin fitoestrogeni sunt mai ușor percepute de către organism și au o listă relativ mică de efecte secundare. Pentru a ușura simptomele la domiciliu, puteți pregăti un amestec de mămăligă, valeriană și păducel, a cărui aport regulat întărește sistemul nervos, normalizează somnul. Tratamentul cu remedii homeopatice oficiale este mai eficient decât aplicarea rețetelor medicinale tradiționale. Caracteristica unor mijloace populare:

climacteriu

Menopauza la femei - aceasta este o etapă fiziologică naturală a vieții fiecărei femei, când pe fondul schimbărilor hormonale naturale din epocă există semne de involuție a sistemului reproducător. Spre deosebire de ideea greșită de menopauză comună în rândul femeilor, este complet incorectă identificarea lui și a vârstei înaintate, deoarece funcția hormonală la femei începe să se estompeze cu mult înainte de începerea îmbătrânirii autentice.

De fapt, sensul menopauzei este doar în dispariția funcției hormonale a ovarelor, iar toate simptomele însoțitoare sunt asociate cu procesele de adaptare a organismului la acest proces.

Debutul menopauzei nu are o vârstă definită clar "normală", la fel ca și în cazul femeilor diferite, perioada climacteristică începe în moduri diferite. Acesta este în mare măsură influențat de factori ereditari, ginecologice și extragenitale (în special cronice). De regulă, în majoritatea cazurilor, primele semne de apariție a menopauzei sunt diagnosticate la femei de peste 45 de ani.

În funcție de vârstă, când este diagnosticat debutul menopauzei, menopauza precoce, fiziologică și tardivă sunt identificate convențional.

Climax este o durată lungă de viață în mai multe etape în care toate sistemele corpului feminin se adaptează la noile condiții - învață să funcționeze în condiții de deficiență severă a estrogenului. Uneori, această tranziție de adaptare este însoțită de simptome care nu sunt foarte plăcute, dar nu întotdeauna înseamnă patologie. Pentru organismul complet "învățat" să trăiască fără estrogeni, are nevoie de cel puțin 8-10 ani.

În punctul culminant există câteva perioade importante:

- Premenopauza. Începe atunci când apare primul semn al menopauzei și durează până la ultima sângerare menstruală.

- Menopauza. Ultima menstruație. Menopauza adevărată este considerată în cazul în care după ultimele luni ale anului nu mai erau acolo. Unii experți consideră că este mai corect să se calculeze menopauza după 1,5 sau chiar 2 ani.

Adesea, femeile identifică menopauza cu menopauză. Prin urmare, atunci când studiază anamneza, este întotdeauna necesar să se precizeze exact ceea ce înseamnă expresia "am menopauză după 50 de ani" sau "menopauză după 45 de ani".

- Perimenopauza. Consolidează cele două perioade anterioare.

- Postmenopauza. De fapt începe cu menopauza și se termină la 65-69 de ani. Izolați timpuriu (în primii cinci ani) și târziu (până la zece ani) postmenopauza.

Această clasificare a menopauzei este condiționată, deoarece nu toate femeile au o diviziune atât de clară în perioade. Cu toate acestea, este important pentru practica clinică.

Uneori, pacienții întreabă dacă există perioade menstruale după menopauză. Evident, ele inseamna menstruatie dupa o lunga intarziere in contextul schimbarilor climaterice. Conform clasificării descrise mai sus, menopauza se termină în vârstă înaintată, astfel încât menstruația după punctul culminant nu poate veni. Orice separare a sângelui în menstruația post-menopauză nu este și necesită un studiu detaliat.

Sarcina după menopauză (similară cu menstruația) nu este, de asemenea, posibilă. Cu toate acestea, ipotetic, aceasta se poate întâmpla la începutul menopauzei, adică până la momentul menopauzei, când încă mai are loc menstruația și se poate produce ovulație spontană unică. Această situație este puțin probabilă, dar necesită încă utilizarea contraceptivelor până când funcția menstruală este complet stinsă. Problemele legate de contracepție la femeile care au intrat în menopauză sunt discutate cu un specialist.

Pentru a naviga într-o varietate de termeni și clasificări, pacienții suficiente pentru a ști că încetarea definitivă a menopauzei menstruației împarte în mod convențional în două perioade de timp, atunci când organismul prima de operare, treptat, sub deficienta de estrogen, și apoi - în lipsa de estrogen.

Deci, principalul "vinovat" al menopauzei este dispariția estrogenilor, în special a estradiolului. Estrogenii sunt în principal sintetizați în aparatul folicular al ovarelor și afectează practic toate sistemele și organele, și anume:

- Stimularea funcționării structurilor glandulare ale tractului genital, care afectează secreția mucusului cervical și hidratarea cavității vaginale.

- Afectează țesutul glandular al glandelor mamare, glandele sebacee ale pielii.

- Sprijinirea proceselor metabolice, accelerarea metabolismului.

- Prevenirea acumulării de colesterol.

- Contribuie la rezistența țesutului osos, deoarece controlează consumul de calciu și fosfor în os.

- Au un efect stimulativ asupra sistemului imunitar.

- Afectează tonul mușchilor netezi, coagularea, sistemul digestiv și termoreglarea.

- În strânsă legătură cu sfera psiho-emoțională.

Când cantitatea de estrogen începe să scadă, corpul reacționează cu simptomatologia corespunzătoare. Deoarece climaxul afectează aproape toate sistemele, simptomele declanșării sale pot fi foarte diverse. Fiecare femeie are un "punct culminant" propriu - un set de semne clinice asociate cu hipoestrogenie.

Clima nu este o boală, doar una dintre perioadele de viață pe care nici o femeie nu le poate trece. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca femeile sub acest cuvânt să însemne cursul patologic al unei perioade date.

Clinica de la punctul culminant este foarte diversă și depinde de modul în care ovarele își completează activitatea hormonală. Dacă scăderea estrogenului are loc fără probleme, organismul are treptat timp să se adapteze la o nouă stare și femeia suferă cu ușurință această perioadă de tranziție. Scăderea bruscă a concentrației de estrogen, in special pe fondul bolilor cronice existente (cum ar fi ginecologice și extragenital), provoacă apariția sindromului climacteric patologic.

Trebuie remarcat faptul că menopauza poate purta și artificială, atunci când funcția menstruale nu se oprește pe fondul schimbării vârstei, și ca urmare a unor interferențe din exterior. menopauza artificiala este folosita in scopuri medicinale pentru a opri ovarele atunci cand tratamentul endometriozei, fibroame, sângerare, procesul de cancer, precum și în curs de pregătire pentru inseminare artificială. După îndepărtarea chirurgicală a ovarelor, se dezvoltă, de asemenea, menopauza.

De vreme ce climacterul se referă la procese naturale, nu este necesar să-l tratăm și este imposibil. Cu toate acestea, dacă o femeie suferă acest stadiu de viață este dificilă, este necesară ajustarea încălcărilor existente. Tratamentul simptomatic este adesea folosit. Cursul patologic al menopauzei este uneori compensat de agenți hormonali bazați pe estrogeni.

Cauze la ce vârstă începe menopauza

Climaxul începe ca urmare a modificărilor funcției hormonale a ovarelor. Apariția menopauzei în timp nu corespunde menopauzei, prin urmare indicii de vârstă "normali" sunt condiționați. De regulă, dispariția funcției menstruale este precedată de un interval de timp suficient de lung în care sistemul reproductiv își completează treptat activitatea și corpul se adaptează la un astfel de proces.

Majoritatea femeilor pentru punctul de plecare al perioadei climaterice sunt de 45 de ani, coincisând cu apariția primelor manifestări clinice ale menopauzei. De regulă, după trei sau cinci ani (adică până la vârsta de 50 de ani), funcția menstruală este finalizată în cele din urmă, iar clinica pentru menopauză devine mai luminată.

Acești parametri de vârstă obișnuiți nu sunt absolut, deoarece unele funcții menstruale durează puțin mai mult sau se termină mai devreme. În astfel de situații, nu este atât de importantă vârsta unei femei, ca și cauza unei menopauze premature (până la 45 de ani) sau târziu (după 55 de ani). La cinci din 100 de femei perfect sănătoase, funcția menstruală regulată continuă după 55 de ani, iar în 3% se termină înainte de vârsta de 40 de ani. Dacă femeia este sănătoasă, vârsta declanșării menopauzei este considerată o normă individuală.

Deseori, apariția menopauzei este determinată de ereditate, când femeile din familie au menopauză precoce sau târzie. De regulă, o examinare detaliată a femeilor cu această predispoziție nu evidențiază abateri patologice.

Poate că declanșarea menopauzei depinde într-o oarecare măsură de vârsta menarului. Mai târziu, ovarele sunt "activate" la fete, cu cât acestea funcționează mai mult.

Este bine cunoscut faptul că, dacă o femeie fumează foarte mult, apariția menopauzei are loc cu 1-3 ani mai devreme decât dacă nu avea un obicei similar. De asemenea, în timpul declanșării menopauzei, a bolilor infecțioase severe, a stresului pronunțat pe termen lung, a epuizării fizice.

Numărul sarcinilor și rezultatul lor (întreruperea muncii, întreruperi naturale sau artificiale) nu afectează apariția menopauzei decât dacă sunt însoțite de complicații grave.

Indiferent de vârsta femeii, menopauza este provocată de disfuncția ovariană, și anume, o scădere a concentrației de estrogeni. Cel mai activ în organism este estradiolul, cantitatea sa crucială este sintetizată de ovare în timpul maturării foliculului (prima fază a ciclului). Datorită estrogenilor funcționează în mod normal nu numai sistemul reproducător, ci reglează și activitatea sistemului urinar, digestiv, musculoscheletal, cardiovascular. Receptorii estrogenici sunt localizați în conjunctiva ochilor, a pielii și a celulelor creierului.

Secreția estrogenului de către ovare este controlată de hipotalamus. Aceasta regleaza functia menstrual printr-un intermediar - pituitara, care poate influența concentrarea producției de estrogeni prin hormonul foliculostimulant (FSH) și hormonul luteinizant (LH), hormoni. Se crede că menopauza este provocată de îmbătrânirea fiziologică.

Cu menopauza, raportul hormonilor se modifică astfel încât, pe fondul deficienței estrogenice, nivelul hormonilor produși de glanda hipofiză crește brusc. Aceste schimbări încep în premenopauză. În primul an de menopauză, concentrația de FSH depășește norma cu mai mult de 13 ori, iar LH - de 3 ori. Asemenea disfuncție hormonală provoacă schimbări structurale și funcționale în organism, care încearcă să se adapteze.

Astfel, menopauza după 45 de ani, precum și menopauza după 50 de ani, este o normă fiziologică și, dacă nu este însoțită de simptome patologice grave, nu necesită nici un tratament.

Early menopauza

Debutul precoce al menopauzei este diagnosticat până la 40 de ani. Terminarea prematură a funcției hormonale a ovarelor este aproape întotdeauna asociată cu procesele patologice. Excepția este un grup foarte mic de femei, în care menopauza prea devreme este moștenită genetic.

Menopauza prematură apare rar (1-2%). Funcția hormonale extincție prea devreme nu este fiziologic, cu toate acestea, termenul de „menopauza precoce“ pentru a descrie acest proces are o valoare prestabilită, dupa menopauza nu este o boală. Prin urmare, dacă semnele de dispariție a funcției menstruale apar deja în anii 37 - 38, vorbiți despre sindromul de epuizare ovariană prematură.

Debutul timpului menopauzei este în concordanță cu îmbătrânirea treptată a organismului, care se pregătește să schimbări hormonale și poate compensa pentru ei cu timpul, atât de des menopauza apare la timp cu simptome negative minime, care nu necesită nici corecție medicală. Spre deosebire de menopauză fiziologică, care are loc în paralel cu îmbătrânirea, menopauza precoce se dezvoltă pe fundalul unui corp tânăr funcțională, care se simte literalmente „șoc“ la deficiența bruscă estrogen și încă nu este pregătită pentru o astfel de schimbare și de a reacționa la ele clinica luminoase.

Etiologia epuizării prematură a ovarelor nu a fost complet studiată, însă sunt cunoscuți factori negativi, prezența cărora crește substanțial riscul dezvoltării acestei patologii. Acestea includ:

Predispoziția predispoziției genetice la menopauza prematură. De regulă, prezența în familie a femeilor cu menopauză precoce, în special în contextul tulburărilor endocrine, crește riscul apariției acestora în generațiile următoare.

- procese patologice autoimune în glanda tiroidă (hipotiroidism).

- Orice organice (tumori, leziuni traumatice) sau functionale (stres, depresie) schimbari in regiuni ale creierului (hipofiza, hipotalamus), ovarian funcție de reglementare hormonale.

- Beriberi severi, inclusiv pe fondul foametei.

- Operații la nivelul ovarelor, care au cauzat deteriorarea sau îndepărtarea aparatului folicular.

- patologia intrauterină a dezvoltării fetale, care a provocat afectarea ovarelor. Un scenariu negativ similar este posibil cu gestație severă. Marele pericol pentru formarea corespunzătoare a ovarelor la fat in curs de dezvoltare sunt unele infecții virale agresive (oreion, rubeola, gripa), ele duc adesea la înlocuirea parțială a unității folicular de țesut conjunctiv dens.

Clinica pentru malnutriție precoce a ovarelor este similară cu cea cu apariția în timp util a menopauzei.

Primul semn al menopauzei la femeile tinere este disfuncția menstruală, după care majoritatea (80%) are alte simptome.

În ciuda lipsei de înțelegere a cauzelor menopauzei precoce, se stabilește în mod credibil că epuizarea prematură a funcției ovariene apare aproape întotdeauna în conformitate cu două scenarii principale:

1. Depleția fatală a aparatului folicular, în timpul scanării cu ultrasunete, reduce semnificativ dimensiunea ovarelor și absența foliculilor este vizualizată.

Cu această formă de menopauză precoce, există o absență persistentă a funcției menstruale și o dezvoltare rapidă a simptomelor menopauzei patologice pe fondul deficienței pronunțate de estrogen. Cu epuizarea ovariană, menopauza timpurie este mai gravă.

2. Sindromul ovarelor rezistente (refractare, prost). Cuvântul "rezistent" exprimă cu exactitate semnificația acestei patologii: ovarele au foliculi, dar "refuză" să răspundă propriilor stimuli hormonali.

Ovarele devin, de asemenea, un pic mai mic în dimensiuni, dar ele sunt vizualizate ocazional foliculi, adică estrogenii, la urma urmei, sunt sintetizate, dar acestea nu sunt suficiente pentru funcționarea normală a organismului. Funcția menstruală este ruptă, dar nu este absentă: uneori ei pot trece lunar.

Menopauza prematură pe fundalul ovarelor rezistente curge mai ușor. Episoadele de activare a funcției ovariene conduc la o îmbunătățire a stării pacienților și la eliminarea simptomelor cu deficit de estrogen.

Una dintre consecințele grave ale menopauzei precoce este infertilitatea persistentă. În majoritatea pacienților încă tineri, debutul natural al sarcinii după menopauză devine imposibil, deoarece deteriorarea aparatului folicular nu este compatibilă cu ovulația completă. Într-un scenariu similar pentru o femeie cu o menopauză timpurie, singura modalitate de a realiza funcția de reproducere rămâne inseminarea artificială folosind oul donatorului.

Foarte rar (1-4%) în menopauză prematură, ovarian funcție dispare în mod inegal, iar probabilitatea ovulatiei spontane singur este salvat, făcând posibilă pentru a finaliza maturarea oului.

Trebuie remarcat faptul că, pe lângă medicale, de la menopauza precoce a pronuntat aspect psiho-social: tânăra femeie își dă seama că ea este „obtinerea vechi“, care-i un spectru larg de tulburări neurologice și psihiatrice face.

Early menopauza poate fi artificială, atunci când funcția ovarelor este eliminată prin medicație sau prin intervenție chirurgicală (îndepărtarea ovarelor).

Simptomele și semnele menopauzei

Climax poate continua în moduri diferite. La urma urmei, afectează aproape toate cele mai importante sisteme ale corpului și fiecare dintre ele "răspunde" la menopauză în felul său. Cu toate acestea, nu există o perioadă climacterică asimptomatică la femeile sănătoase, toate manifestările sale fiind exprimate moderat și nu perturbă ritmul de viață obișnuit.

Foarte adesea menopauza pacient inseamna sindromul menopauzei - un set de simptome patologice, care reflectă tulburările pronunțate psiho-emoțional, autonom, cardiovasculare si metabolice. Contrar opiniei eronate a majorității pacienților, aceste încălcări nu sunt menopauza fiziologice, nu este fiecare femeie de varsta menopauza si nu ar trebui să fie luate în considerare „norma“.

Aproximativ 40% dintre femeile care intră în menopauză își păstrează starea în condiții de siguranță și nu au nevoie de medicamente serioase.

Se poate spune că limita condiționată dintre punctul culminant "normal" și patologic este stima de sine a stării cuiva de către femeia însăși și severitatea simptomelor menopauzei.

În premenopauză, apar primele simptome ale menopauzei, și anume, încălcări ale funcției menstruale. Ovarii continuă să funcționeze în această perioadă, astfel încât estrogenii sunt secretați, dar nu într-un ritm ciclic constant. Lunar, își pierd treptat parametrii fiziologici obișnuiți, devin fie extrem de abundenți, fie limitate, și, de asemenea, nu pot ajunge la timp.

În perimenopauză, neregularitățile menstruale sunt agravate. Deoarece fluctuațiile conținutului de estrogen sunt încă posibile, prezența femeilor suferă de simptome similare cu sindromul premenstrual: greutate în segmentul de jos a abdomenului, senzație de piept de sensibilitate, durere și altele. În același timp, apar primele maree "bine cunoscute".

Tulburările climatice prin natura și calendarul ofensivei sunt clasificate în timpuri, întârziate și târzii.

• Simptome precoce ale menopauzei:

- Vascular (vasomotor): bufeuri, transpirații intense, dureri de cap și migrene, tahicardie și tensiune arterială instabilă.

- emoțională și vegetativă, adică asociată cu modificări ale reactivității părților centrale și / sau periferice ale sistemului nervos. Acestea includ iritabilitatea, somnolența, slăbiciunea, scăderea memoriei și concentrarea atenției, anxietatea nemotivată, depresia.

• Simptome întârziate ale menopauzei (aparând în primii doi ani după stabilirea menopauzei):

- Tulburări de natură urogenitală. Apar ca urmare a afecțiunilor degenerative și atrofice în segmentul inferior al tractului urogenital, atunci cand fundalul exprimat deficit de estrogeni dezvolta vaginita atrofică, cistite, uretrite. Uneori aceste tulburări provoacă eșecul sfincterului vezicii urinare și, ca o consecință, incontinența urinară.

Descărcarea patologică după menopauză, mai precis - după apariția menopauzei, asociată cu inflamația nespecifică în membranele mucoase, lipsită de efectul protector al estrogenilor. Adesea sunt însoțite de senzații subiective neplăcute (mâncărime, disconfort și altele asemenea).

Scăderea sângeroasă după menopauză semnalează o posibilă problemă gravă, deci necesită o vizită la un specialist.

- Schimbarea structurii pielii și a anexelor acesteia: piele uscată, cuie și păr fragile, riduri.

• Semnele clinice târzii ale menopauzei includ tulburări metabolice, care apar de obicei la 3-5 ani după menopauza persistentă.

- Sindromul metabolic postmenopauză: ateroscleroza, hipertensiunea arterială, sinteza afectată și utilizarea lipidelor și glucozei.

- tulburări neurologice ale auzului, vederii și memoriei.

- Modificări ale structurii mușchilor și oaselor.

Trebuie subliniat faptul că, în cursul normal al menopauzei la o femeie, simptomele descrise mai sus nu pot fi exprimate sau exprimate slab.

În majoritatea (75%) dintre femeile care suferă de menopauză, anomaliile psihoemoționale predomină printre plângeri. Ele nu sunt însoțite de o perturbare marcată a activității oricărui organism, astfel încât femeile le întâlnesc deseori singure, ceea ce nu este întotdeauna benefic. Conștientizarea femeilor începe menopauza adesea asociază în mod eronat cu limită de vârstă, iar acest lucru provoacă schimbări în sfera emoțională, și generează o atitudine negativă față de ceilalți, tine și viața ta. Între timp, nervozitatea la femeile aflate la menopauză are o bază fiziologică, deoarece centrele responsabile pentru reglementarea sale psiho-emoționale și fiziologice ale creierului, acestea sunt în apropiere și se influențează reciproc.

Orice femeie se confrunta cu menopauza ar trebui să știe că această perioadă de viață se confruntă cu totul, dar menopauza nu se dezvolta întotdeauna. Tratamentul adecvat al stării dumneavoastră și înțelegerea faptului că nu este o boală ajută la supraviețuirea acestei etape de viață, cu efecte secundare minime. În cazul în care o femeie în stare bună de sănătate, există un joc favorit, cei dragi, și multe interese, ea are toate șansele de a depăși menopauză în liniște, pentru că totul va fi „teribil“ simptomele sunt temporare si dispar dupa menopauza.

Climax fără valuri

Cea mai obișnuită primă vrăjitoare a menopauzei este așa-numitele bufeuri. Ele apar atât de des încât pacienții au o opinie eronată că există întotdeauna bufeuri cu menopauză. Între timp, menopauza poate avea loc în așa fel încât în ​​prim-plan alte simptome, bufeuri, sau au fost șterse, iar femeia să-i nu se concentrează, sau ele sunt expresia rare și deghizată de excitare, stres fizic excesiv, sau reacții la schimbările climatice.

Tides reflectă tulburări vegetative-vasculare în organism, pe fondul deficienței estrogenului. De obicei, acestea încep brusc cu un sentiment de căldură sau căldură în corp, în special în partea superioară a trunchiului (gât, cap, spate) și însoțite de transpirații intense. Pielea feței devine roșie și transpirație. Clinica de maree nu este aceeași pentru toate femeile. Uneori, mareele sunt combinate cu o anxietate pronunțată și chiar panică, palpitații, greață, amețeală, durere în proiecția inimii.

Adesea transpirațiile nocturne intensificate sunt, de asemenea, asociate cu bufeuri. De obicei, atunci când o femeie se trezește, ea nu simte valul, dar efectele ei sunt sub formă de transpirație profundă, mai ales pe spate. În cazul în care mareea provoacă o femeie să se trezească, ea dezvoltă tulburări de somn.

Provoca o grămadă poate mâncare picant, alcool, temperatură ambiantă ridicată, excitare severă, activitate fizică.

Apariția menopauzei organismul poate răspunde în mod diferit, astfel încât clinica această perioadă, totul este ambiguu și depinde de ce sistem al organismului a reacționat cel mai puternic la schimbarile hormonale cauzate. Dacă tulburările vegetative-vasculare sunt compensate de rezervele interne, nu vor exista valori semnificative.

Numărul mareelor ​​pe zi este un indicator important al severității perioadei climacterice.

Forma ușoară a menopauzei este însoțită de un număr mic (mai puțin de zece) de maree care nu afectează starea fizică și ritmul vital al unei femei.

Dacă numărul de bufeuri pe zi variază între 10-20, și ele sunt însoțite de simptome neplăcute, cum ar fi amețeli și dureri de cap, dureri cardiace, stare de rău, se corelează cu o severitate medie în timpul menopauzei.

forma severa a menopauzei este însoțită de nu numai o frecventă (mai mult de 20 pe zi), bufeuri, dar, de asemenea, alte simptome patologice, care nu permit femeilor să trăiască o viață normală.

Tendințele însoțesc întotdeauna menopauza, dar de cele mai multe ori acestea sunt neobservate sau manifestate neobișnuit. De exemplu, unele femei spun că ei nu au flash-uri „clasice“ la cald, dar din când în când „îngheață“, a apărut transpirație excesivă (mai ales pe timp de noapte), și a devenit mai dificil să îndure vreme caldă și cameră înfundat.

Mareele sunt cele mai timpurii precursori ai menopauzei, uneori acestea pot începe cu mult înainte de încetarea funcției menstruale și a manifestărilor clinice tipice menopauzei precoce. Astfel, aproximativ 40% dintre pacienții cu un ciclu menstrual normal indică prezența bufeurilor.

Tratamentul menopauzei prematură

Menopauza timpurie, așa cum sa menționat mai sus, este întotdeauna o afecțiune patologică cauzată de epuizarea prematură a funcției ovariene. Ca și în orice altă patologie, menopauza precoce nu pot fi lăsate fără o atenție și îngrijire, deoarece pentru ca femeile tinere de stat este întotdeauna un șoc emoțional puternic, să nu mai vorbim de simptome dureroase, care este uneori însoțită.

Menopauza timpurie nu poate fi eliminată, deoarece dispariția funcției ovariene duce la consecințe ireversibile, și anume distrugerea completă a aparatului folicular. Cu toate acestea, este posibil să se facă față medicației cu simptomele concomitente negative ale menopauzei precoce.

Pacienții cu menopauză cu debut prematură fac obiectul unei examinări aprofundate. Pentru a determina gradul de teste disfuncției hormonale efectuate necesare functionale (simptom „elev“, a temperaturii bazale, DPC), concentrația definită de hormoni principale și testele efectuate de hormoni cu progesteron, clomifen, gonadotropine.

Scanarea cu ultrasunete determină starea ovarelor și a uterului și permite, de asemenea, diagnosticarea patologiei concomitente.

Puteți examina direct ovarele cu laparoscopie, ceea ce vă permite să luați materialul pentru examenul histologic ulterior.

Obiectivul principal al terapiei de fading prematură a funcției ovariene este o corecție de droguri de încălcări majore ale sistemului cardiovascular, nervos, endocrin, imunitar si alte sisteme implicate in procesul de menopauza.

Menopauza timpurie începe la femei tinere, ale căror trupuri încă nu sunt pregătite să îmbătrânească, deoarece nu au dezvoltat resursele pe care le-a pus. Pentru a restabili funcționarea normală, este necesară recrearea artificială a efectului estrogenic normal. Cu aceasta, terapia de substituție hormonală se descurcă cu succes. Pentru a recrea în mod artificial efectele fiziologice ale estrogenului și pentru a preveni consecințele negative ale menopauzei precoce, medicamente hormonale sunt prescrise pentru modul de contracepție, adică cu ajutorul lor imita ciclul menstrual normal. Compoziția cantitativă a hormonilor pentru terapia de substituție este selectată individual, însă ele conțin întotdeauna estrogen și progesteron (sau derivații lor). De regulă, medicamentele hormonale trebuie luate înainte ca femeia să atingă vârsta de apariție a menopauzei naturale, adică 50 de ani.

Ca monoterapie, terapia de substituție hormonală este inoportună. Trebuie combinată cu terapia generală, fizioterapia.

Pregătiri și remedii pentru menopauză

Curățarea climatului este imposibilă, deoarece nu este o boală, ci reprezintă o anumită etapă de viață tranzitorie asociată cu finalizarea activității reproductive ovariene. Dacă menopauza apare într-un cadru natural, fiziologic, ritm, și femeia tolerează calm simptome clinice minore într-un program special de tratament nu este necesar. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că schimbările care au loc în organism pot fi lăsate fără atenție. Chiar și cel mai sănătos organism din punctul culminant suferă de stres grav și are nevoie de ajutor.

În primul rând, este necesar să se revizuiască dieta, îmbogățind-o cu un aliment mai puțin caloric, dar mai util. Un număr suficient de legume, fructe și produse lactate acide în dieta zilnică va îmbogăți organismul cu vitaminele necesare și compușii biologic activi.

De asemenea, este important să acordăm mai multă atenție calității activității fizice. Activitatea fizică exhaustivă ar trebui înlocuită cu plimbări regulate în aer liber și exerciții fizice simple. Este important nu numai disponibilitatea timpului, ci și dorința. Toată lumea, chiar și cea mai aglomerată femeie, poate să meargă la casă de la serviciu, să facă o curățenie de primăvară, să ignore liftul și să urce pe scări pe jos.

Contrar opiniei prevalente în rândul femeilor, sindromul climacteric sever însoțește menopauza într-un număr mic de pacienți. De cele mai multe ori menopauza are loc în formă ușoară sau moderată, când funcția treptată de decolorare a ovarelor permite corpului să se adapteze treptat la noile condiții. În această situație, terapia implică doar măsuri simptomatice care elimină încălcările sistemelor vegetativ-vasculare, urinare, nervoase și altele. Pentru fiecare pacient, lista de medicamente este individuală și depinde de ce simptome negative ale menopauzei are.

Pentru terapia simptomatică, se utilizează și remedii fitoterapeutice și homeopate.

Forma severă de menopauză (sindromul climacteric) necesită terapie complexă obligatorie, legătura principală în care se află terapia de substituție cu hormoni.

Medicamentele hormonale sunt prescrise doar după o examinare detaliată pentru a determina amploarea încălcărilor existente și pentru a exclude prezența contraindicațiilor. Tratamentul hormonal de substituție pentru menopauză trebuie să corespundă strict următoarelor principii:

- se utilizează numai estrogeni și gestageni naturali;

- dozele de hormoni trebuie să fie minime, dar suficiente;

- durata tratamentului este limitată la doi ani, în cazul în care simptomele patologice recurente, tratamentul este reluat din nou.

Înlocuirea hormonilor se efectuează cu ajutorul medicamentelor din următoarele grupuri:

- „curat“ estrogeni naturali (demonstrat prin absența uterului): Estrozhel CLIMAR gel plasture Proginova, Estrofem și altele asemenea. Pot fi folosite ca recepție permanentă sau intermitentă.

- Combinație de estrogeni și gestageni: Estrozel + Utrozhestan, preparate în două faze Klimen, Klimonorm, Divina și altele asemenea.

- Monofazic Femoston 1/5, Cleigoest, Gynodian - depozit și analogi.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare