Principal Complicații

Băi cu lunar - pentru și împotriva

În zilele critice, libertatea femeilor este oarecum limitată - nu este de dorit să se angajeze în mod activ în sport, să aibă greutăți, să facă sex...

O întrebare separată este dacă este posibil să faceți o baie în acest moment, să înotați într-un râu, într-o piscină sau în mare? Să încercăm să răspundem.

Din punctul de vedere al unui specialist - un ginecolog

organele de protecție naturală de reproducere (ovare la uter) - priza de mucus, care se află în canalul cervical și previne penetrarea uterului microorganismelor dăunătoare. Când apare menstruația, cervixul este ușor deschis și mucoasa este îndepărtată din acesta, astfel încât în ​​acest moment uterul este într-o stare foarte vulnerabilă. Nu există o barieră protectoare naturală, iar bacteriile o pot penetra cu ușurință, provocând inflamație - endometrita. În plus, respingerea endometrului - mucoasa uterină, care apare in timpul menstruatiei, se transformă într-o rană sângerândă. Un astfel de mediu este perfect potrivit pentru multiplicarea intensivă a microflorei dăunătoare, ceea ce sporește în continuare probabilitatea inflamației.

Continuând de aici, ginecologii cu precauție obișnuită, la întrebarea dacă să se scalde în timpul menstruației, răspunde fără echivoc - NU! Din punctul de vedere al medicilor de sex feminin profesioniști, este mai bine să amânați începutul perioadelor de luni decât să vă scăldați în timpul cursului. Dacă aveți un ciclu lunar stabil și clar previzibil, puteți utiliza una dintre metodele de schimbare a lunarului cu câteva zile în avans.

Una dintre aceste metode schimbă programul de administrare a contraceptivelor hormonale. Având aceste medicamente, nu trebuie să faceți o pauză standard de șapte zile, trebuie să luați imediat pastila din următorul pachet. Astfel de măsuri vor face posibilă schimbarea ciclului lunar.

Această metodă nu este singurul, există și altele, dar noi trebuie să înțelegem că acestea se bazează toate pe utilizarea de medicamente cu conținut hormonal și poate face o foarte semnificativă, inclusiv schimbări nefavorabile în funcționarea organelor de reproducere feminine. Auto-administrarea unor astfel de medicamente este plină de perturbări semnificative în echilibrul hormonal al organismului, ceea ce poate conduce cel puțin la o încălcare a ciclului menstrual, și apoi la probleme mai grave, a scăpa de faptul că va fi foarte dificil, consumatoare de timp și costisitoare.

Dacă ați hotărât ferm să amânați lunar, atunci este obligatorie consultarea unui specialist competent, precum și o urmărire ulterioară.

Nu este necesar, dar foarte mult ar fi de dorit - înseamnă că este posibil?

Există multe situații în care chiar și cele mai precaute femei nu pot refuza scăldatul într-un rezervor deschis, chiar și în timpul trecerii zilelor critice. Dacă vă aflați într-una din aceste situații, încercați să vă protejați cât mai mult posibil, luând toate măsurile de precauție necesare:

  • Înainte de a scufunda în iaz, instalați un tampon igienic, cu cea mai mare capacitate de absorbție posibilă;
  • În locul unui tampon, puteți folosi o ceașcă vaginală. Această protecție este chiar mai bună decât un tampon;
  • Du-te la țărm, fără întârziere, du-te la duș, scoateți tamponul (ceașcă), clătiți și spălați bine. Se recomandă utilizarea unui săpun special cu un antiseptic sau aceeași proprietate a unui gel;
  • La recomandarea unui medic, se poate face spumarea cu medicamentul prescris;
  • Purtați haine curate și uscate.

Vrem să observăm că în zilele cu excrete deosebit de puternice, înotul în apă deschisă este extrem de nedorit, chiar dacă respectați toate regulile de igienă de mai sus.

În mod separat, ar trebui să menționăm categoria femeilor care au forme severe și (sau) cronice ale bolilor organelor feminine, ale femeilor cu imunitate slabă și ale femeilor aflate într-o stare de sarcină. Înotarea în timpul menstruației în rezervoarele deschise ale femeilor din această categorie este extrem de nedorită și cu siguranță nu ar trebui să faceți acest lucru fără a vă consulta ginecologul. Ignorarea acestui sfat poate avea un preț foarte ridicat pentru sănătatea ta.

Diferite corpuri de apă - riscuri diferite

Marea este considerată cea mai sigură, dar în afară de mări există iazuri, lacuri și râuri.

  • Înotarea în apa sărată de mare este cea mai sigură, cu condiția ca apa să fie suficient de caldă.
  • La râu, înotul ar trebui tratat mai prudent. Dacă apa este curată - transparentă, îți poți permite să înoți în ea, dar de preferat nu mai mult de 15 - 20 de minute;
  • Bazinele și lacurile, în special cele mici, sunt cele mai periculoase. Lipsa fluxului în astfel de rezervoare creează cel mai confortabil mediu pentru microorganisme, care sunt foarte active în reproducerea lor - mai ales vara;
  • Nu este recomandat să se ia proceduri de apă în bazinele publice. Chiar și mai bine îngrijită și curată a acestora, datorită dimensiunii lor mici și numărul mare de „înotători“, de regulă, este prohibitive rate ridicate de contaminare bacteriană, este puțin probabil ca un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. Piscina scumpă și curată nu este, de asemenea, o opțiune. Soluțiile sale de apă de markeri chimici care pot să răspundă la cea mai mică fluxul de selecțiile și pătează apa din jurul tău (ca și în cazul în care te ajuta), a pus într-o poziție dificilă.

În ceea ce privește iazul de acasă - o baie, atunci sunteți destul de îndreptățit să vă permiteți această plăcere. În acest caz, apa nu trebuie încălzită prea mult - ar trebui să fie caldă. Este de dorit să se dizolve în ea un decoct de o anumită plante antiseptice, de exemplu, musetel.

Pe baza celor de mai sus, este posibil să se tragă o concluzie fără echivoc - în cazul în care doriți să înoate, este de dorit în mare, într-un râu curat, cel mai rău caz, un lac mare clar, și numai cu condiția ca toate precauțiile de igienă.

Medicii nu vă sfătuiesc, vreți - luați decizia în mod propriu și pe riscul și riscul propriu.

De ce nu puteți înota în timpul menstruației și există excepții

Înotarea are un efect benefic asupra stării întregului organism, dar această ocupație utilă și plăcută este împiedicată în fiecare lună de menstruație. Bineînțeles, femeile încep să se întrebe dacă puteți înota în timpul lunilor și nu vă răniți sănătatea. Merită să evalueze serios situația, să țineți cont de toate regulile și recomandările de a vă bucura de vizitarea piscinei sau a parcului de apă, dar nu creați probleme.

Este posibil să vizitați piscina

Cu privire la întrebarea dacă puteți înota cu lunar în piscină, orice medic va răspunde că astfel de acțiuni sunt extrem de nedorite. Aceasta se datorează următoarelor motive:

  • cervixul este deschis și foarte vulnerabil;
  • în secrețiile de sânge microorganismele patogene se înmulțesc mult mai rapid, există riscul apariției procesului inflamator;
  • apa este saturată excesiv de clor, ceea ce afectează în mod negativ membranele mucoase ale organelor genitale.

În timpul zilelor critice, riscul de infecție în sistemul genito-urinar crește în mod variat. Apa promovează numai dezvoltarea bacteriilor și nici unul dintre produsele de igienă nu poate împiedica acest proces.

Du-te la piscină sau parc acvatic cu o lunar tot ce este permis. Medicii categoric nu interzic acest lucru. Până în prezent, nu există încă informații suficiente despre cât de dăunătoare este de a înota în bazin în zilele critice.

De regulă, ginecologii specifică motivele care încurajează femeile să procedeze în mod similar cu apa. Se remarcă faptul că astfel de exerciții ajută la înlăturarea sindromului de durere, caracteristic pentru această perioadă. prin urmare femeile care suferă de dureri spasmodice trebuie tratate ca tratament medical.

Vizitarea piscinei în timpul menstruației este posibilă pentru a elimina simptomele neplăcute, dar riscul de infecție nu dispare. În prezența inflamației și a iritației, este mai bine să se recurgă la terapia medicală și să se abandoneze temporar procedurile de apă.

Pot înota în apă deschisă

Explicând de ce nu vă puteți scălda în timpul menstruației în apă deschisă, medicii indică riscul de infecție. În această perioadă, endometrul se exfoliază, vasele de sânge din cavitatea uterină sunt ușor deteriorate și începe menstruația. Datorită acestui fapt, cervixul se dilată, iar corpul este temporar lipsit de protecție naturală.

Este interzisă scăldarea lunară într-un iaz sau râu. Există o masă de bacterii care penetrează vaginul. În condițiile în care microflora nu este protejată, ele încep să se înmulțească în mod activ. Aceasta, la rândul său, afectează negativ sănătatea femeilor.

O atenție deosebită este acordată temperaturii apei. În ciuda faptului că corpul este perceput bine, trebuie să ne amintim de prezența unei rani deschise în cavitatea uterină. Probabilitatea hipotermiei este destul de ridicată și acest lucru poate duce la apariția unei boli inflamatorii.

Dacă vorbim despre posibilitatea de a înota în mare cu lunar, atunci situația este mult mai bună. În apă sărată, microorganismele patogene sunt neutralizate, iar riscul de infectare este minim. Principalul lucru este să urmați anumite reguli. Pentru a înota în mare în timpul perioadelor, trebuie să utilizați un tampon de calitate, înlocuirea căruia se produce imediat după părăsirea apei.

Ce zile să înoți mai în siguranță

În piscina cu lunar este posibil să meargă numai din a treia zi după începerea lor. În perioada anterioară există sângerări menstruale severe, prin urmare procedurile de apă nu sunt foarte recomandate. În plus, Înotarea în timpul zilelor critice nu ar trebui să fie lungă - doar douăzeci de minute.

Există o serie de recomandări suplimentare:

  1. Puteți înota în piscină la intervale lunare numai dacă sindromul de durere nu este însoțit de greață și stare generală de rău.
  2. Procedurile de apă sunt inadmisibile dacă există procese inflamatorii și boli ginecologice în anamneză.
  3. Este necesar să evitați să luați băi fierbinți care pot provoca sângerări uterine.

Sfaturi pentru vizitarea piscinei în zile critice

Nu fiecare femeie știe cum să se îmbăieze în timpul menstruației, astfel încât procedurile de apă să aducă plăcere și să fie cât mai sigure. Există o serie de recomandări pe care trebuie să le studiați înainte de a merge la piscină:

  • utilizați mijloace de protecție convenabile care nu provoacă disconfort;
  • Îndepărtați tampoanele imediat după baie. Produsele sunt impregnate cu clor și umiditate, datorită cărora pot provoca iritații;
  • Nu vizitați piscina cu șervețele sanitare în loc de tampoane;
  • pentru a cumpăra un costum de baie de culoare închisă, astfel încât, în caz de scurgere, să nu existe pete vizibile;
  • după ce a părăsit apa pentru a merge la duș.

Cu menstruația, înotul nu este interzis. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să respectați regulile de bază și să vă monitorizați starea de bine. Cu orice schimbări în organism, procedurile de apă trebuie întrerupte.

Zilele critice adesea scot femeile din șosea și îi fac să-și schimbe planurile. Chiar și o călătorie obișnuită la parcul acvatic sau la piscină trebuie amânată până la sfârșitul menstruației. De fapt, procedurile de apă nu sunt întotdeauna dăunătoare în această perioadă. Cu ajutorul lor, este posibil să se reducă durerea și să se amelioreze spasmele caracteristice menstruației. Principalul lucru este de a trata cu strictețe stresul fizic și de a respecta regulile de igienă personală.

Caracteristicile vizitei la piscină în timpul menstruației

Când vin zile critice, viața activă a femeilor devine discutabilă. În această perioadă nu este recomandabil să se desfășoare activități fizice, să se ridice greutățile și se află în apropierea unui bărbat. De asemenea, nu este recomandat să vizitați piscina în timpul lunii. În acest articol, vom afla dacă puteți înota în piscină la intervale lunare sau încă amânați cu o astfel de procedură pentru un timp.

Opinia unui ginecolog

În corpul feminin, se formează o mucoasă în fiecare lună. Protejează organele genitale de la intrarea diferiților microbi. Plicul curge împreună cu lunar, curăță lunar corpul de substanțe rele.

Când vin menstruația, organele sexuale sunt în mare pericol. O femeie poate ridica un număr mare de microbi și diverse infecții și mai ales în timpul scăldat. Pentru că este în apă este o mulțime de bacterii. În consecință, aceste date, medicii răspund în mod unanim la cuvântul "nu", într-o întrebare destul de frecventă: - Pot să vizitez piscina în zilele critice. Este recomandabil să amânați o perioadă de timp vizitarea piscinelor și să vă protejați de multe boli.

Opinia medicilor profesioniștilor este că ei recomandă să fie mai bine să mutați programul de început al menstruației pentru câteva zile înainte. Astfel, dacă o fată are ciclul menstrual potrivit, fără nici o abatere, poate aplica una din căile de a schimba lunar câteva zile. Această metodă funcționează pe baza administrării de medicamente hormonale sau, mai degrabă, prin modificarea programului de administrare a comprimatelor. Trebuie doar să începeți să luați pastile și să nu observați o pauză de șapte zile ca de obicei. Astfel de acțiuni vor ajuta la mișcarea debutului menstruației.

Există, de asemenea, multe alte metode, dar toți trebuie să bea pastile de hormon. Merită să ne amintim că astfel de hormoni fac schimbări puternice, inclusiv cele rele în activitatea organelor genitale feminine. Nu merită să le luați, este mai bine să consultați un medic, deoarece problemele care ar putea apărea din cauza administrării necorespunzătoare de tablete vor duce la consecințe nedorite. Dar dacă ați decis să vă mișcați lunar câteva zile, atunci trebuie să mergeți la ginecolog și, de asemenea, să deveniți sub supravegherea medicului pentru o perioadă de timp.

Reguli pentru vizitarea piscinelor

Prima regulă principală nu este să vă răniți pe voi și pe ceilalți. Cu toții înțelegem că în timpul vizitei la piscină se poate produce un accident. Decrierea abundentă poate da scurgeri și vă poate provoca disconfort, iar alții strică impresia.

Pentru a vă asigura că acest lucru nu se întâmplă, urmați aceste reguli:

  • dacă nu sunteți sigur că totul se va desfășura fără probleme în timpul antrenamentului, este mai bine să vă abțineți de la piscină;
  • Nu mergeți la piscină la începutul zilelor critice. În acest moment sunt foarte abundente;
  • utilizați igienă convenabilă, nu ar trebui să provoace un disconfort mare;
  • Pentru a schimba tampoanele este necesar imediat dupa baie. Deoarece absorb foarte puternic apa și pot provoca infecții;
  • Nu puteți utiliza garnituri în timp ce vizitați piscina;
  • au în stoc un costum de baie de culoare închisă, deoarece chiar și segregările mici pot lăsa un semn pe ea;
  • înainte și după baie, se recomandă să luați un duș de contrast;
  • În acest moment, nu ar trebui să mănânce alimente grase și sărate și, de asemenea, beți cafea. Alimentația necorespunzătoare poate provoca descărcări lungi și puternice;
  • cu dureri severe, luați analgezice. Mai bine rămâneți acasă și odihniți-vă.

Este necesar să se îndeplinească toate instrucțiunile enumerate mai sus și, de asemenea, să nu uităm că fiecare organism este individual.

Cum sa alegi tamponul potrivit pentru piscina

Nu există principii pentru selectarea tampoanelor. Fata însăși trebuie să aleagă un remediu similar. Numai o experiență bună va clarifica dacă merită să continuați să cumpărați un tampon al acestui producător, sau este mai bine să încercați altceva. Dacă o femeie folosește adesea tampoane, nu ar trebui să existe complicații cu o alegere.

Pentru cei care încep să le utilizeze, este mai bine să luați mai întâi tampoane de dimensiuni mici. Dacă mergeți la piscină, cumpărați tampoane cu o suprafață bună de înmuiere. Dacă acestea nu sunt potrivite pentru corpul dvs., atunci merită să faceți rezervă cu tampoane pe durata călătoriei în piscină și să le schimbați mai des, la fiecare zece până la cincisprezece minute.

Există mai multe tipuri de tampoane:

  • cu un aplicator;
  • fără un aplicator;
  • neted;
  • de relief.

Utilizați numai branduri de încredere de tampoane. Atunci când le folosiți, trebuie să vă simțiți confortabil și să nu aveți disconfort.

Capul menstrual

Dacă nu utilizați tampoane sau nu vă fac să aveți încredere, puteți folosi o picătură specială. O astfel de adaptare nu provoacă alergii și este adesea folosită de acele femei care suferă de diverse iritații și alte afecțiuni. Acestea sunt convenabile pentru a fi utilizate din primele zile de menstruație, dar și în zilele obișnuite.

Capa seamănă cu o ceașcă mică. Ea atrage secrețiile și le lasă în interiorul ei. Sângele, de asemenea, se colectează în el și rămâne înăuntru. Este foarte convenabil să se folosească și să se protejeze femeile de cursul menstruației. Capa este apreciată de acele femei care duc un stil de viață activ și adesea vizitează piscinele.

Dacă aș vrea să înot?

Un număr mare de femei, chiar și cei care se ocupă prea mult de ei înșiși și de sănătatea lor, uneori nu pot refuza să înoate într-un lac frumos sau în orice alt corp de apă în aceste zile. Dacă vă aflați într-o situație similară, încercați să vă protejați cât mai bine posibil, respectați astfel de măsuri:

  • Înainte de a începe să înoțiți, utilizați un tampon;
  • după ce ați părăsit apa, trebuie să mergeți imediat și să faceți un duș, precum și să schimbați tamponul;
  • se poate face si douching;
  • schimbați mereu lenjeria de corp, curată și uscată.

Merită să vă amintiți că atunci când alocarea este puternică, nu puteți merge la piscină și alte corpuri de apă, chiar dacă respectați toate regulile.

Merită, de asemenea, amintit despre acele femei care au diverse inflamații și boli infecțioase. Pentru ei, înotul în râuri, lacuri și piscine este interzis. Acest lucru va face ca lucrurile să se înrăutățească și astfel în situația lor proastă.

În ce iaz este mai bine să înoți?

Cea mai bună piscină este marea. Dar pe lângă mări există și lacuri, lacuri și râuri.

În ce condiții pot înota:

  • Apa sarata este cea mai sigura, dar daca este calda;
  • în râu puteți înota, dar nu mai mult de cincisprezece până la douăzeci de minute, cu condiția să fie curat;
  • iazurile și lacurile sunt cele mai periculoase. Deoarece nu au flux, apa stagnează și creează un habitat bun pentru diferiți microbi. Ei iubesc în mod activ să se răspândească în vară;
  • Nu înotați în bazinele comune. Chiar și atunci când este perfect curat și indecent de costisitoare, și alți oameni învață în el, care la rândul lor nu respectă regulile de igienă.

Acum putem spune sigur că puteți înota în piscină, dar urmând regulile necesare. Dacă lunile sunt foarte abundente, îndurați câteva zile și apoi mergeți la piscină. Nu vă riscați sănătatea. Dacă apare o durere severă, consultați imediat medicul. În general, analizați starea sănătății. Dacă vă simțiți bine, atunci nu, nu există obstacole pentru a merge la piscină sau la râu.

Pot să înot în piscină în timpul menstruației?

Nu există răspunsuri clare la multe întrebări referitoare la sănătatea femeilor. Acestea includ problema dacă puteți merge la piscină cu o lună. Produsele de igienă moderne permit femeilor multe lucruri care nu erau disponibile mamelor și bunicilor lor. Dar zilele critice necesită un tratament special.

Nu există răspunsuri clare la multe întrebări referitoare la sănătatea femeilor. Acestea includ problema dacă puteți merge la piscină cu o lună. Produsele de igienă moderne permit femeilor multe lucruri care nu erau disponibile mamelor și bunicilor lor. Dar zilele critice necesită un tratament special.

Caracteristici individuale

Perioada de sângerare lunară limitează femeia în multe feluri. Timp de câteva zile, de multe ori pe lună, multe femei frumoase suferă de sănătate precară. Trebuie să renunțăm la sală, să vizităm saună sau saună.

Nu este interzisă vizitarea bazinului în perioada lunii. Dar dacă zilele critice sunt însoțite de spasme severe în abdomenul inferior, durerile de cap și alocarea este prea abundentă, este puțin probabil ca doamna să simtă nevoia de a înota. Mulți consideră că este dificil să se ducă la brutărie de la colț.

Dar nu toată lumea este atât de chinuită. Există, de asemenea, norocoși care nu provoacă multă anxietate pentru menstruație. Fetele conduc un mod de viață obișnuit: pot să facă cu ușurință treburile casnice, să meargă la plimbări, să viziteze o sală de gimnastică. Și dacă o astfel de femeie are o întrebare și dacă puteți înota în piscină, atunci răspunsul poate fi pozitiv. Este necesar să se ia măsuri de protecție și puteți merge înotați.

Dar medicii nu sunt bineveniți să viziteze rezervoarele, chiar dacă sănătatea este în regulă. Acest lucru se datorează faptului că corpul feminin nu este protejat în această perioadă. Uterul este ca o rană deschisă, în care penetrează ușor orice microorganism dăunător.

Un alt motiv pentru a amâna vizitarea bazinului este riscul de jenă. Mișcarea activă (și înotul se referă la acestea) poate întări descărcarea, tamponul nu poate fi protejat.

Dacă doriți să înoțiți, puteți merge la piscină, luând unele măsuri. Dar trebuie să fie un loc dovedit, în curățenia căruia femeia este sigură. În astfel de instituții, sterilitatea este monitorizată, se efectuează dezinfecția. Și de la vizitarea rezervoarelor deschise ar trebui să fie abandonate. Printre acestea nu există practic nici unul curat. Iar în cazul în care oamenii se scaldă, este foarte ușor să prindă boli neplăcute. De exemplu, aftoasă sau cistită.

Trebuie reținut faptul că, de multe ori după efortul fizic în perioada menstruației, există dureri în abdomen și în spate. Deci este mai bine să te gândești dacă merită să-ți asumi riscuri și mergi la piscină. Puteți aștepta și așteptați de data aceasta. Și apoi femeia va fi cu siguranță sigură că în jurul ei nu va avea loc un sânge, nu se va îmbolnăvi de stomac, o infecție nu va pătrunde.

Sfaturi valoroase

Se întâmplă că piscina nu poate fi amânată. De exemplu, este o întâlnire cu prietenii. Puteți merge la facilități de înot ascultând următoarele recomandări:

  1. Nu utilizați garnitura în timp ce înotați în apă. Se va uda, va deveni vizibilă, va cauza neplăceri amantei. Dar chiar și fără mijloace de igienă, nu puteți intra în apă. Adesea fetele întreabă dacă pot înota cu un tampon. Nu numai că este posibil, ci și este necesar. Acesta este un instrument bun la înot. Este recomandabil să o utilizați cu puțin timp înainte de înot. Un alt remediu bun este fluxul menstrual. Nu este la fel de obișnuit ca tampoanele și tampoanele.
  2. În piscină ar trebui să luați cu dvs. igienă suplimentară. Ar trebui să fie suficiente în cazul unor situații neprevăzute. Puteți înlocui tamponul cu garnitură după ce ați părăsit apa. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă de acest dispozitiv, înainte de a merge la piscină punându-l în geantă.
  3. Nu credeți bicicletele că sângele atrage rechinii (dacă înotul are loc în apele mării). Acest lucru nu este adevărat.
  4. Uneori, o fată simte că un fir dintr-un tampon poate fi vizibil pentru alții. În acest caz, puteți ameliora tensiunea nervoasă prin purtarea de pantaloni scurți în loc de bikini. Multe lucruri de înot sunt în vânzare. Puteți lua drăguț și nu bagat. Este mai bine să cumperi pantaloni scurți în culori închise.
  5. Este mai bine să folosiți un costum de baie întunecat. Deci, va fi mai calm.
  6. Nu merită la fiecare 5 minute să te uiți în jur și să te agiți. Nervozitatea loveste imediat ochii celorlalti. Este mai bine să nu atragi atenția asupra ta. Dacă fată și simt disconfort, este mai bine să mergeți la toaletă și să vă puneți în ordine.
  7. Dacă o femeie este frică să înoate, dar nu vrea să părăsească compania, atunci nu puteți să sarăți în piscină, ci să stați cu prietenii. Dacă este un iaz deschis, atunci este mai bine să faceți plajă. Dacă este o piscină, nu este interzisă punerea picioarelor în apă.

Pentru a vizita sau nu în timpul lunar - afaceri deosebit de individuale. Femeia însăși determină să facă acest lucru sau să aștepte timpi mai buni.

Mijloace de igienă pentru piscină

Mijloace confortabile pentru înot sunt tampoanele. Ele sunt de obicei realizate din vată de vată presată. Tamponul este ușor de utilizat. Se injectează în vagin. Acolo el absoarbe secrețiile. Obține forma corpului. Este extras foarte simplu: este suficient să trageți șirul. Producătorii se asigură că acesta din urmă nu se poate îndepărta. Dar, în cazuri rare, se întâmplă. Nu vă panicați. O femeie va putea extrage igiena pe cont propriu. Dacă nu funcționează, ginecologul o va face fără dificultate.

Când utilizați un tampon, nu vă faceți griji că va cădea. Acest lucru este imposibil. Este ținută de mușchii vaginului. Este necesar să se respecte un număr de reguli pentru utilizarea sa. Asigurați-vă că vă spălați mâinile înainte de a scoate sau de a introduce tamponul.

Mai puțin cunoscut este cupa menstruală (capa). Aceasta este o nouă dezvoltare, concepută pentru igiena femeilor în timpul menstruației. Este o mică cană de silicon, în formă de clopot. Pentru producția sa se utilizează materiale naturale. Vasul este plasat în vaginul femeii.

Capul menstrual nu dăunează sănătății. Este fabricat din același material utilizat la fabricarea implanturilor mamare și supapelor artificiale cardiace.

Kapa se introduce ușor în vagin. Aceasta este o femeie care se face singură. În interiorul bolului este ținut de mușchii vaginului și de vid. Este invizibil, la fel ca un tampon normal. Dar, spre deosebire de aceasta din urmă, nu absoarbe sânge, ci o colectează în sine. Evacuarea datorată nu poate, deoarece produsul este strâns în contact cu pereții vaginului. Capa asigură o etanșeitate, astfel încât mediul extern nu poate avea un impact negativ.

Cupa menstruală este ușor de folosit. Este convenabil pentru sport și în viața de zi cu zi. Kapy nu afectează flora vaginului, nu își modifică compoziția. Membrana mucoasă nu se usucă după aplicarea recipientului de silicon. Căile genitourinare nu sunt inflamate. Vasul nu provoacă alergii.

Un capac menstrual costă mai mult decât un tampon. Dar aceasta este doar la prima vedere. Poate fi folosit timp de 10 ani, astfel încât, pe termen lung, costul său va fi mai mic decât prețul tampoanelor.

Capacele durează aproximativ 10 ore. După terminarea menstruației, bolul trebuie sterilizat. Este depozitat într-o pungă de țesătură de bumbac care vine în kit. Nu țineți într-o pungă sigilată sau într-o pungă de plastic.

Cât de des se spală paharul, femeia decide pentru sine. Depinde de abundența de excremente. Se recomandă curățarea la fiecare 2 ore, dar nu mai des.

Multe femei au evaluat deja confortul utilizării capacului menstrual. Mai mulți producători eliberează aceste fonduri.

Reguli pentru vizitarea piscinei cu lunar. Precauții și sfaturi de la medici

În ciuda neplăcerilor, disconfortului, simptomelor dureroase, menstruația - un proces natural al corpului feminin. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă deloc că într-o perioadă de o lună o femeie nu poate trăi o viață activă, exerciții și alte activități fizice.

Recomandările medicilor în această perioadă converg la recomandări individuale în cazuri specifice, în funcție de starea de sănătate, bunăstare și alte caracteristici ale corpului feminin.

Cu toate acestea, femeile doresc doar să știe dacă este posibilă o activitate fizică specifică în acest moment, dacă există contraindicații și consecințele posibile ale sportului. Astăzi vom examina în detaliu problema cum, Pot să merg la piscină lunar?

Femeile care le pasă de sănătatea lor adresează adesea această întrebare ginecologilor, dar ei nu primesc un răspuns exact.

Dacă ați achiziționat un abonament pentru o anumită perioadă sau un număr de vizite, nu este necesar să urmați programul greșit, majoritatea unităților prevăd primirea de certificate de la medic, confirmând validitatea clasei lipsă.

Este posibil să mergeți la piscină în timpul lunilor în opinia ginecologilor

Experții spun acest lucru adoptarea de proceduri înalte în timpul menstruației este extrem de nedorită și să-și motiveze opinia pentru trei motive principale:

  • Cervixul este deschis și vulnerabil, ca o rană deschisă;
  • reproducerea bacteriilor dăunătoare în microflora mediului menstrual este sporită și promovează discriminarea inflamației;
  • creșterea saturației apei cu clor provoacă iritarea membranelor mucoase ale organelor genitale.

Este important să vă amintiți! În zilele critice, riscul de infecție crește de zeci de ori. Mediul apos favorizează întotdeauna dezvoltarea bacteriilor și nici unul dintre mijloacele de protecție disponibile nu protejează împotriva pătrunderii umidității.

O interdicție strictă de a vizita ginecologii piscinei nu se pune. Statisticile medicale nu are suficiente date cu privire la pericolele de tratamente de apa in timpul menstruatiei, altfel medicii ar fi mult timp în urmă a făcut ca problema interzicerii legiuitorului.

Dacă este posibil să mergeți la piscină cu menstruație, nu există rapoarte de specialitate, toate specificați motivele care au determinat-o pe femeie să continue să înoate în aceste zile.

Se pare că sporturile active sunt uneori foarte utile pentru menstruație. Multe femei nu pot renunța la antrenament, deoarece înotul îndepărtează perfect simptomele durerii.

În clasificatorul medical al bolilor există un diagnostic - algodismenorea. Această patologie este detectată de către medici la mulți pacienți. Principalele simptome ale algodismenoză sunt exprimate în menstruația dureroasă, când procesul procesului natural este însoțit de spasme și lupte.

Această boală ridică un răspuns lipsit de ambiguă la întrebarea dacă este posibil ca un pacient să meargă la piscină cu menstruație.

Cu algodismenore, ginecologii prescriu înotul ca o procedură medicală.

Piscina activă devine un panaceu. Endorfinele eliberate în timpul antrenamentului calma durerea mare, mișcări de înot duce la relaxarea mușchilor și de a ajuta la ameliorarea spasmelor în organele genitale feminine.

Cu algodismenore, un ginecolog poate prescrie înotul ca o procedură curativă

Fii atent! Procedurile prescrise de medicul salvează numai de simptomele durerii, dar nu scutesc riscurile de infectare a uterului și a vaginului.

Dacă există inflamații sau iritații la nivelul organelor genitale, nu este necesară efectuarea unui tratament de înot, este mai bine să utilizați medicamente sau alte metode disponibile pentru a elimina durerea.

Spasmele și luptele sunt îndepărtate perfect de alte tipuri de exerciții fizice, iar infecția cu o boală infecțioasă poate distruge permanent sănătatea femeilor.

Pot să merg la piscină cu lunar: toate argumentele pro și contra

Recomandările generale ale ginecologilor rar opresc femeile. Mulți evită să viziteze un medic în timpul menstruației și pentru consiliere obișnuită, încearcă, de asemenea, să nu aplice deloc.

Pentru o decizie independentă de a vizita grupul, este necesar să se ia în considerare cu atenție toate aspectele pozitive și negative.

Tabel. Pro și contra procedurilor de apă în timpul menstruației

Fiți atenți! Când nu sunteți sigur dacă puteți merge la piscină lunar și există mai multe momente negative decât cele pozitive - refuzați fără să vă gândiți la această idee.

În ciuda unor efecte pozitive de la înot, există interdicții categorice privind procedurile de apă cu lunar. Nu le puteți neglija!

Este strict interzis să se scufunde în apă:

  • cu descărcare abundentă, mai ales în primele zile;
  • dacă există o inflamație în zona genitală;
  • când stomacul doare, starea generală este însoțită de slăbiciune și greață.

Aceste reguli sunt aplicabile nu numai în timpul menstruației, ci trebuie respectate în toate procedurile de apă.

Reține! Arsurile sau mâncările pot provoca nu numai bolile infecțioase, utilizarea unor măsuri corecte necorespunzătoare poate, de asemenea, provoca iritații.

Echipamentele de protecție bine selectate nu garantează încă acceptarea corpului, uneori reacțiile alergice pot fi provocate de orice organism străin.

Nici un medic nu va spune dacă puteți merge la piscină cu un lunar, folosind un tampon. Manipulați echipamentul de protecție foarte atent și cu atenție.

Cum de a alege o cravată în piscină

Nu există reguli general acceptate pentru selectarea unui tampon. O femeie nu poate ghici dacă acest remediu se va potrivi cu ea. Numai experiența personală va arăta dacă alegerea a fost corectă.

Dacă ați avut anterior experiență în utilizarea tampoanelor, nu ar trebui să existe probleme cu alegerea.

Începătorii sunt sfătuiți să ia cele mai mici dimensiuni, virginele trebuie alese foarte atent pentru a nu perturba în mod accidental apărarea naturală a corpului și pentru a evita senzațiile dureroase.

Denumirile de pe ambalaje sunt marcate cu numărul de picături, cea mai bună opțiune pentru cei care vor cumpăra primul tampoane va fi cea mai mică denumire.

Fiți atenți! În timpul înotului, produsul absoarbe și menține umiditatea nu numai din interior, ci și din exterior.

Pentru procedurile de apă, nu se recomandă achiziționarea de tampoane cu un nivel scăzut de absorbție, dar dacă caracteristicile corpului nu permit utilizarea fondurilor voluminoase, este necesar să luați câteva piese în piscină și să încercați să le schimbați cel puțin o dată la fiecare 10-15 minute.

Alegerea modelului este mai bine să se oprească pe mărcile testate.

Există mai multe tipuri de tampoane:

  • cu un aplicator;
  • fără un aplicator;
  • neted;
  • de relief.

Aplicatorul este un dispozitiv care ajută la ghidarea și poziționarea corectă a unui tampon, în piscină este mai bine să stocați exact aceste modele. Un design convenabil va permite o înlocuire rapidă.

Este de dorit să se acorde atenție suprafeței modelului, deși producătorii susțin că produsele sunt complet protejate împotriva scurgerilor - nu este așa. Suprafața netedă a modelului se poate aluneca cu ușurință sub stres fizic, astfel încât relieful este cel mai preferat pentru participarea la antrenament.

Principiul de bază al utilizării tampoanelor sunt caracteristicile individuale ale organismului, uneori, această metodă de protecție nu este categoric adecvat, provoacă disconfort, durere și chiar vărsături.

Pentru a nu fi surprins, Este necesar să verificați toleranța înainte de a intra în piscină lunar. La domiciliu, este ușor de făcut: după instalarea tamponului în vagin, se va arunca într-o baie cu apă, este suficient să stați acolo timp de 10-15 minute.

Înainte de a merge la piscină lunar, este necesar să verificați portabilitatea protecției cu ajutorul unei băi

Dacă există greață sau disconfort, acest tip de protecție nu funcționează. Nu credeți că totul merge singur, corpul refuză să accepte un corp străin, deci trebuie să alegeți o altă metodă.

Capul menstrual

Dacă utilizarea tampoanelor nu este încurajatoare sau dacă există reacții negative la aceste fonduri, puteți încerca să utilizați un kapa special.

Acest dispozitiv sa dovedit a fi o excelentă proprietate antialergică.

capace ale ciclului menstrual sunt utilizate pe scară largă într-un număr de cei care suferă de iritații, mâncărimi, eczeme și alte boli cauzate de pad sau tamponul.

În special, acestea sunt convenabile, dacă mergeți la piscină timp de 2-3 zile pe lună, acestea pot fi, de asemenea, folosite în viața de zi cu zi.

Aspectul exterior al capa seamănă cu un castron, nu absorb excrementele, ci le colectează într-un vas. Sângele este colectat în el și ținut în interior, datorită retenției musculare și a vidului, protejează imperceptibil și confortabil de scurgerile din zilele critice.

Confortul de aplicare este foarte apreciat de femei, conducând un stil de viață activ. Cupa menstruală nu necesită testare constantă, trebuie să fie golită de 1-2 ori pe zi. În piscina cu ea nu va exista nici o problemă de înlocuire permanentă, ca și în cazul tampoanelor.

Cap siliconic - o protecție excelentă împotriva scurgerilor în timpul menstruației

Toate capacele sunt realizate din silicon, instituțiile medicale au dezvoltat modele foarte convenabile, dintre care unicul negativ este un preț ridicat.

Miscuri costul variază de la una la câteva mii, dar achiziționarea de unică folosință, astfel încât după un an sau doi vor fi economii evidente pe tampoane și tampoane igienice, astfel încât nava spatiala pentru anul in care au dobândit cel puțin 10 pachete.

O caracteristică distinctivă a capacului menstrual este universalitatea. Poate începe să se utilizeze cu câteva zile înainte de apariția menstruației, astfel încât în ​​piscină nu va exista probleme cu o scurgere neașteptată.

Când se mișcă și se plimbe, castronul nu provoacă disconfort și, de asemenea, vă permite să mențineți microflora familiară a vaginului.

Reguli pentru vizitarea piscinei cu lunar

Principala și principala regulă nu este de a vă răni pe voi și pe ceilalți. Toată lumea înțelege asta cursul posibil al sângelui menstrual poate provoca nu numai disconfort personal, ci și alte impresii plăcute de înot.

Pentru a evita jena și consecințele negative, urmați regulile simple:

  1. Dacă nu există nici o certitudine dacă este posibil să mergeți la piscină cu lunar, este mai bine să participați la sesiuni de formare numai dacă există o nevoie reală;
  2. Înotarea trebuie evitată în primele 2-3 zile de la debutul menstruației, în această perioadă deversarea este deosebit de abundentă și riscul de scurgere este crescut;
  3. Folosit numai mijloace convenabile de protecție împotriva scurgerilor, care nu dau senzații neplăcute;
  4. Este necesar să eliminați tampoanele din vagin imediat după antrenament. Impregnate cu umezeală și produse de clor pot provoca imediat iritații;
  5. Nu folosiți șervețele sanitare când sunt scufundate în apă;
  6. Au cumparat special un costum de baie confortabil, intotdeauna cu un fund negru, de preferat negru. Pe un costum de baie usor, petele pot aparea chiar si de la cea mai mica percolare;
  7. Când se utilizează tampoane, se recomandă cumpărarea de pantaloni scurți, astfel încât coada de coadă să nu compromită accidental situația incomodă;
  8. Înainte și după baie este util să se ia un duș de contrast, care activează circulația sângelui, ceea ce promovează buna funcționare a organelor și a mușchilor, permițând evitarea senzațiilor dureroase în abdomenul inferior în timpul ciclului menstrual;
  9. Este imposibil să consumați alimente grase și sărate în aceste zile, este necesar să excludeți cofeina, o alimentație adecvată contribuie la trecerea rapidă și inconsecventă a menstruației;
  10. Cu spasme și dureri, se iau medicamente dureroase, imediat înainte de a merge la piscină. În orice farmacie, farmaciștii vor sfătui un medicament adecvat, dar unele pot fi luate în considerare și au în arsenalul de acasă, cum ar fi Nurofen, Motrin sau Revalgin. În adnotările lor există instrucțiuni speciale de utilizare în timpul ciclului menstrual.

Recomandările și instrucțiunile speciale se aplică în viața cotidiană de zi cu zi, dar Nu trebuie să uităm de caracteristicile individuale ale organismului, care se manifestă diferit atunci când vizitați piscina.

Un clopot de alarmă este o manifestare acută a simptomelor durerii, pentru orice semne de anomalie este necesar să se consulte un medic.

Materiale video utile cu privire la posibilitatea de a merge la piscină lunar

Expertul își împărtășește modul de îmbăiere în perioada:

Pot înota în timpul lunilor și cum să o fac corect:

Maestrul meritat de sport povestește despre avantajele înotării în piscină:

Este posibil să mergeți în piscină la intervale lunare: recomandări și avertismente

Experții susțin că vizitarea piscinelor pentru o femeie sau o fată în timpul ciclului menstrual este extrem de nedorită. Există mai multe motive - fiziologice și igienice.

În cazuri rare, în anumite circumstanțe, o femeie poate folosi fondurile din scurgeri - tampoane, tampoane și cupe menstruale. Dar este important să luați în considerare câteva recomandări, sfaturi și avertismente, pentru a vă proteja cât mai mult posibil în aceste zile.

Deplasarea în bazine publice în perioada respectivă nu este recomandată din următoarele motive:

  • Infecție. În locurile publice, apa este foarte murdară, în ciuda faptului că este curățată cu diverse substanțe chimice. Riscul de a contracta o boală infecțioasă este foarte mare. Cervixul femeii este aranjat și vulnerabil, astfel încât nici tampoanele, nici tampoanele nu vor economisi de la posibilele infecții.
  • Activitate fizică excesivă. În zilele critice nu este de dorit să mergi pentru sport, inclusiv înot. Corpul este slăbit în timpul ciclului menstrual, astfel încât bunăstarea voastră se poate agrava: vă doare capul sau crește presiunea. Acest lucru este valabil pentru femeile adulte și pentru fetele adolescente.
  • Nerespectarea normelor de igienă. Sângele poate fi în apă, în cazul în care alți oameni înot, precum și pe un costum de baie, prosoape, picioarele unei femei care arată inestetic.

În locurile publice, apa este saturată cu o cantitate mare de clor. Acest lucru poate provoca iritarea pe membranele mucoase ale organelor sexuale ale fetei în timpul ciclului menstrual.

Mai ales aceasta se aplică fetelor, ale căror menstruații au început recent. Dacă corpul unei femei adulte este deja pregătit pentru menstruație, atunci pentru corpul unui adolescent, activitatea fizică excesivă și scăderea temperaturii apei vor fi stresante. Acest lucru va afecta bunăstarea copilului: capul începe să se rotească sau să se rănească, va exista slăbiciune în corp și pierderea conștiinței este, de asemenea, posibilă.

Uneori, medicii nu numai că nu descurajează fetele de la scăldat în timpul menstruației, ci și recomandă să mergi la ore în aceste zile.

În clasificatorul medical al bolilor există un astfel de diagnostic ca algodismenorea. Această patologie se caracterizează prin menstruație dureroasă, spasme severe și lupte. În cazuri rare, ginecologii recomandă pacienților care suferă de algodismorrhea să practice sporturi de apă, deoarece activitatea fizică ajută la eliminarea disconfortului și la ameliorarea unei femei de durere severă.

Cu sângerări copioase, este recomandabil să optați pentru un alt sport pentru a evita scurgerea sângelui în piscina publică.

Femeile pot vizita bazinele în ultimele zile ale lunii, când alocarea este minimă sau aproape inexistentă. Dar este important să folosiți produse de igienă - tampoane, tampoane, cupe menstruale.

Garniturile aderă în mod liber la pielea unei femei, așa că nu protejați întotdeauna de scurgeri. Este necesar să luăm în considerare acest moment și să folosim mai multe produse în același timp sau să facem o alegere în favoarea altui lucru.

Niciuna dintre remediile feminine de igienă de mai sus nu protejează împotriva infecțiilor cu o boală infecțioasă.

Dacă o fată sau o femeie a decis să înoate în cursul lunii, atunci ar trebui să acorde atenție următoarelor aspecte:

  • Asigurați-vă că vă spălați în duș înainte și după înotul în piscină. În acest caz, trebuie să utilizați geluri speciale de dezinfectare pentru a menține igiena intimă.
  • Nu utilizați în mod repetat o garnitură sau un tampon. Fata ar trebui să folosească o igienă curată imediat după sesiune.
  • Lenjeria murdară după îmbăiere nu ar trebui să fie purtată. Chiar dacă țesuturile de descărcare sunt foarte mici, ele conțin un număr mare de agenți patogeni. Se recomandă aducerea unui set suplimentar de lenjerie de corp.

Dacă în timpul procedurilor de apă o femeie se îmbolnăvește, atunci este necesar să opriți activitatea și să părăsiți piscina.

Este posibil să vizitați piscina în timpul lunii

În ciuda faptului că produsele moderne de igienă vă permit să faci o mulțime de femei care nu a fost disponibil pentru bunicile noastre, încă în „zile calendaristice roșu“, multe dintre sexul slab simt un pic incomod și stabilește o serie de întrebări la care nu există nici un singur răspuns.

Stil de viață recomandat în timpul menstruației

Primul lucru care îi interesează pe femei: "Ce fel de produs de igienă este mai bun - o căptușeală sau un tampon?" Majoritatea ginecologilor recomandă combinarea lor. De exemplu, noaptea este preferabilă o garnitură, mai ales dacă are aripi, este destul de largă și lungă.

În ultimele zile de menstruație, când volumul secrețiilor scade, puteți trece la tampoane. Regulile stricte în acest sens nu există - totul depinde de caracteristicile fiziologice și de stilul de viață al unei anumite femei.

Un punct important - regulile de igienă. Este de dorit să spălați cel puțin de două ori pe zi, dar cel mai bine după schimbarea tamponului sau a garniturii (adică la fiecare 4-6 ore). Tampoanele și tampoanele ar trebui achiziționate numai în farmacii, de la producători bine-cunoscuți.

În timpul menstruației nu este de dorit:

  • se ia baie prea rece sau prea fierbinte (ar trebui să fie limitat la un duș cald)
  • vizitați sauna sau baia (sângerarea poate crește)
  • scăldați în corpurile naturale de apă (pot exista microorganisme dăunătoare)
  • consumă mâncăruri ascuțite, sărate și dulci
  • luați medicamente care conțin aspirină

Menstruație și piscină

Dacă luăm în considerare această problemă din punctul de vedere al siguranței, atunci numai fiabilitatea tampoanelor este importantă. Înot în piscină, de regulă, nu durează mai mult de 45-60 minute, care, în principiu, nu este suficient pentru chiar și tamponul lunar mai abundente umplut.

Cu toate acestea, o condiție prealabilă este înlocuirea tamponului chiar înainte de înot. Când este vorba de activitatea fizică, sportul in timpul menstruatiei nu este interzis să se angajeze în, și, în unele cazuri, doar au nevoie pentru a calma spasme si durere. Dar dacă o femeie simte slăbiciune, oboseală, durere abdominală, este mai bine să renunți la efort fizic.

Dacă vorbim despre posibilitatea bolilor infecțioase care pot fi transmise prin contactul cu apa clorinată, trebuie să ne gândim înainte de a merge la piscina publică.

La urma urmei, în zilele critice, funcțiile de protecție ale corpului sunt reduse, iar colul uterin este deschis. Este foarte important să știți în avans cât de bine este dezinfectată piscina. Dar acest lucru este important nu numai în timpul menstruației, dar în orice moment.

Din punct de vedere estetic, înotul în piscină în timpul lunilor nu este bun. Această lipsă de respect față de ceilalți vizitatori, care cu siguranță nu ar fi fericiți dacă știau că o serie de femei de înot sunt zile critice.

Viața sexuală activă și menstruația

Opiniile despre posibilitatea sexului în timpul menstruației sunt destul de contradictorii. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu există contraindicații strict medicale, dacă excludem situațiile în care contactul provoacă durere.

Multe femei în zilele critice au un sentiment mai viu de sex. Este foarte simplu să explicăm - vaginul este umed și umflat (îngust), fluxul sanguin este crescut.

Unele cupluri abandonează sexul în aceste zile numai din motive de igienă, deși se dovedește că sângele menstrual nu conține bacterii dăunătoare. Mulți sunt confuzi de mirosul specific. Pe de altă parte, în zilele critice, organele genitale feminine sunt mai vulnerabile, deci este necesară utilizarea prezervativului.

Pentru a face sex sau nu, depinde de femeie și de partenerul ei, dar trebuie luat în considerare faptul că posibilitatea infecțiilor în acest moment crește. Sângele este un mediu excelent pentru bacterii, în astfel de condiții favorabile se reproduc foarte repede. Dacă microorganismele intră în uter sau uretra al unui bărbat, un act sexual va provoca o boală inflamatorie.

Dacă nu doriți să renunțați la sex, trebuie să urmați anumite reguli de igienă. Ambii parteneri trebuie să se spele înainte și după act. De asemenea, este recomandabil să utilizați un prezervativ pentru a reduce riscurile pentru cel puțin un bărbat.

Pentru o femeie, se păstrează probabilitatea de a intra în uterul microorganismelor din vagin. Sunt în siguranță în mediul lor obișnuit, dar în uter poate provoca inflamații.

În plus, nu uitați că puteți rămâne însărcinată în timpul menstruației, mai ales dacă femeia are un ciclu scurt. De exemplu, în timpul ciclului 21, ovulația poate să apară în a șasea, a opta zi, adică atunci când menstruația nu sa încheiat încă.

Nu uitați că spermatozoizii trăiesc până la cinci zile, iar o femeie poate avea două ovulații pe ciclu. Pentru a determina stilul de viață în timpul menstruației, trebuie să cunoașteți toate caracteristicile propriului organism.

Reguli pentru vizitarea piscinei în timpul menstruației

Fiecare fată atinge vârsta când începe ciclul menstrual. În această perioadă, pot apărea disconfort, spasme în abdomenul inferior, slăbiciune, imunitate slăbește. Dar pentru unele femei, aceste zile sunt mult mai ușor.

De la imersie într-o baie cu o lună este mai bine să refuzi, deoarece bacteriile pot intra cu ușurință în interior. Puteți face un duș, aceasta va ajuta la reducerea durerii și majorete.

În această perioadă, femeile nu pot renunța la stilul lor de viață obișnuit, activități sportive regulate.

Vizitând piscina la intervale lunare, studiem toate argumentele pro și contra

Nu există un răspuns definitiv în această chestiune, deoarece există un anumit risc, iar acest lucru trebuie amintit. Deoarece există peste tot bacterii, chiar și în piscină, unde se curăță în mod regulat apa. Dar, deoarece mulți oameni merg acolo și este foarte ușor să obțineți ceva infectat, iar tratamentul poate fi prelungit. Prin urmare, merită studiat toate "pentru" și "împotrivă" pentru vizitarea piscinei cu lunar:

  • Este foarte important să vă amintiți acest lucru de la o schimbare bruscă a temperaturii, vasele se extind considerabil, ceea ce poate duce la o creștere a menstruației. În timpul menstruației, cervixul se deschide ușor, ceea ce o face mai vulnerabilă, iar dacă bacteriile ajung în ele, inflamația se poate dezvolta rapid. Dacă apa este saturată cu clor, atunci aceasta poate dăuna foarte mult organelor genitale.
  • Dar încă Medicii nu interzic vizitarea bazinului, uneori poate fi util. La urma urmei, în timpul înotului, durerea dispare, muschii organelor genitale funcționează. Dar dacă brusc există inflamație în organele sistemului reproducător, este mai bine să părăsiți excursia în piscină. În acest caz, puteți ameliora durerea cu un anestezic.
  • în același mod este mai bine să nu mergeți la piscină în primele zile ale lunii, dacă există slăbiciune, greață, durere în abdomen. În prezența acestor simptome, merită să renunți chiar la duș.
  • Dacă toate acestea o excursie la piscină este atât de necesară, ar trebui să utilizați un tampon. Asigurați-vă că îl schimbați în stare proaspătă înainte de a intra în apă. Tampoanele ar trebui folosite foarte atent și alegerea de a lua foarte în serios. În astfel de zile, organele genitale sunt destul de sensibile. Iritarea apare nu numai din cauza infecțiilor, dar și a alergiilor. Prin urmare, trebuie să alegeți foarte tampon foarte atent. Puteți încerca să-l utilizați acasă pentru a evita situațiile ridicole. Așezați tamponul în vagin și lăsați-l timp de 10 minute în cada. Atunci când există greață sau disconfort, această metodă ar trebui eliminată. Organismul nu se potrivește acestei metode.
  • de asemenea Merită să renunți prea mult timp la apă, 40-50 de minute vor fi suficiente. Suprasolicitarea nu este, de asemenea, necesară, deoarece, din cauza unei sarcini grele, pot începe spasmele din abdomen.

În orice caz, ciclul menstrual ar trebui să aibă grijă de corpul dumneavoastră, să-l asculte și să nu supraîncărcați. Este ușor de avariat, dar este mult mai greu să o rezolvi.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare