Principal Boală

Ce ar trebui să fac dacă mă simt amețit în timpul perioadei mele?

Un astfel de simptom ca amețeli în menstruație apare din când în când la majoritatea femeilor. De obicei nu prezintă un pericol deosebit, dar dă multe senzații neplăcute.

Cauze de amețeli

Fiecare femeie are un ciclu menstrual individual, astfel încât toată lumea suferă de PMS în moduri diferite. În acest moment, mulți se simt rău și amețit, dureri de cap, senzații neplăcute în abdomen. Majoritatea femeilor devin mai iritabile, nivelul de eficiență scade. Iată principalele motive pentru care capul se rotește în timpul menstruației:

  • modificări severe ale tensiunii arteriale;
  • deficiența în organism a hemoglobinei și a fierului;
  • migrene;
  • pierderi semnificative de sânge.

Unul dintre principalele motive pentru care puteți să vă amețiți de perioada dvs. este costurile ridicate ale hemoglobinei. Organismul este obligat să-l cheltuiască pe formarea de celule sanguine. Din acest motiv, există o deficiență de hemoglobină și oxigen în creier. Consecința acestui fapt este slăbiciunea, apatia și amețelile, de la nesemnificativ la foarte intens. În plus, mulți în timpul greață lunară, uneori chiar înainte de vărsături.

Nu panica dacă capul este amețit în fiecare lună, cel mai probabil acest lucru indică o insuficiență hormonală. Deoarece femeia are un nivel mai ridicat de estrogen, nivelul zahărului din sânge scade. Acest lucru, întâmplător, este unul dintre motivele pentru care în timpul lunilor vor să mănânce ceva dulce.

La rândul său, lipsa de progesteron întârzie fluidul organismului. Acest lucru determină umflarea, creșterea în greutate (aproape fiecare femeie în zilele critice recuperează 2-3 kg), iar capul se poate roti în orice moment.

Primul ajutor

Când capul este amețit la începutul menstruației, îi dă femeii un disconfort puternic. Pentru a atenua această afecțiune, este necesar să se asigure aportul de aer proaspăt și accesul la oxigen în creier. Cel mai bine este să deschideți fereastra, să vă relaxați și să vă culcați.

Încercați să respirați fără probleme și profund, hainele care țin înapoi mișcările trebuie îndepărtate cât mai mult posibil. Pentru a face față cu amețeli și alte simptome neplăcute ale sindromului premenstrual, poti lua nici-silozuri, precum și o soluție de 0,1 la suta din atropină (dozare - 8-10 picături). În plus, în timpul menstruației trebuie să beți cel puțin două litri de lichid pe zi.

Este de dorit ca în cabinetul de medicamente să existe întotdeauna unele tranchilizante, de exemplu, Persen sau Andaksin. Ele vor ajuta la calma, scutirea de stres si tensiune.

tratament

Cel mai adesea, amețeala în timpul sau imediat după menstruație nu este un semn de probleme grave în organism. Cu toate acestea, există cazuri în care trebuie să consultați imediat un medic. Dacă, în plus față de amețeală, suferiți de durere severă și durere abdominală, dacă există vărsături sau pierderea conștienței, aceasta poate fi o dovadă a proceselor inflamatorii.

Simptomele care ar trebui să vă avertizeze sunt, de asemenea, transpirații severe, dureri și dureri la nivelul articulațiilor, febră. Pentru a vă proteja, trebuie să vă consultați cu un specialist cât mai curând posibil.

Dacă amețeli și greață nu au fost observate anterior, este posibil să fiți nevoit să luați un test de sarcină. Uneori, aceste simptome pot fi semne ale unei sarcini ectopice, în consecință o astfel de sângerare nu se referă la menstruație.

În timpul tratamentului, medicul poate prescrie medicamente hormonale, antihistaminice și medicamente anti-grețuri, de exemplu, Cerucal. Uneori trebuie să luați comprimate pentru a normaliza presiunea.

Remedii populare

Amețeli pot fi eliminate cu ajutorul medicamentelor populare dovedite:

  • 20 de grame de sunătoare infuzate cu un pahar de apă clocotită. Insistați aproximativ două ore, mâncați de trei ori pe zi pentru 80 mililitri.
  • Șoldurile se toarnă cu apă clocotită și se lasă într-un termos toată noaptea. Ei beau o perfuzie ca ceaiul obișnuit.
  • Chiar și patrunjelul obișnuit vă poate ajuta. Cinci grame de semințe se toarnă apă fiartă cu abur (250 ml), se lasă să se infuzeze pentru noapte. Acest medicament se administrează de patru ori pe zi, timp de o jumătate de oră, pentru 60 ml, înaintea meselor.

Dacă există greutăți grave și amețeli în timpul menstruației, este util să beți suc de rodie. În acest moment, corpul are deficit de hemoglobină, iar sucul își mărește nivelul, pe lângă eliminarea înfometării cu oxigen.

Măsuri preventive

Pentru a preveni amețeli înainte de menstruație, este important să luați măsuri preventive. O atenție deosebită trebuie acordată hrănirii. Nu suprasolicitați corpul cu alimente grele și grase, este mai bine să introduceți în dietă mai multe legume, fructe și ierburi, precum și ficat și hrișcă. Alimente bogate în carbohidrați promovează producția de serotonină, care normalizează somnul și ameliorează iritabilitatea crescută. În plus, când se apropie menstruația, este util să consumați zilnic câte o ciocolată neagră.

Înainte de debutul menstruației, trebuie să urmați anumite reguli:

  • Încercați să fiți în aer liber mai des.
  • Evitați stresul fizic și mental.
  • Observați regimul zilei, încercați să oferiți corpului un somn plin. Așteptați, de preferință, nu mai puțin de șapte ore pe zi. Dacă vă odihniți în mod obișnuit, tratarea bolii va fi mult mai ușoară.
  • Ar trebui să existe porțiuni mici, dacă este posibil în același timp.
  • Încercați să renunțați la alcool și țigări.
  • Nu vă duceți cu o cafea și un ceai puternic. Este mai bine să acordați preferințe unor cai folositori și decoctări pe bază de plante.
  • Minimizați utilizarea sarelor.
  • Alege un complex bun de vitamine.
Pentru a întări sănătatea și pentru a scăpa treptat de vertij, este util să se angajeze în gimnastică specială. Exercițiile fizice contribuie la dezvoltarea endorfinelor care ameliorează stresul și îmbunătățesc starea de spirit. Prin urmare, femeile fizic active suferă luni mai ușor decât cei care conduc un stil de viață sedentar.

Dezordine în timpul menstruației - un fenomen frecvent și probleme grave de sănătate nu se spune. Măsurile de prevenire vor ajuta la a face față amețelii și va întări corpul. Dacă apare o durere severă sau alte simptome tulburatoare, trebuie să vă consultați un medic și să vă încercați.

De ce capul este amețit cu menstruație, înainte și după

Modificările ciclice în funcționarea sistemului reproducător asociate cu separarea stratului funcțional al endometrului uterului cu sângerare ulterioară, în doar o treime din femeile moderne este aproape imperceptibilă și nedureroasă. Pacienții rămași sunt familiarizați cu apariția menstruației, însoțită de astfel de simptome neplăcute cum ar fi durerea în regiunea lombară, slăbiciunea generală, greața și amețelile înainte de menstruație. Prezența acestor simptome nu provoacă boli grave, ci se caracterizează prin posibile întreruperi în muncă și în îndeplinirea îndatoririlor zilnice. În practica medicală, simptomele neurologice asociate cu faptul că capul se învârt, se numește, de obicei, termenul "vertij".

Cauze de amețeli

Pentru cea mai mare parte a femeilor moderne, debutul ciclului menstrual se caracterizează prin manifestarea durerilor de cap severe, a oboselii, umflarea neobișnuită a extremităților și a unui sentiment de greutate. Motivele pentru această stare nu sunt întotdeauna legate direct de modificările funcționale ale organismului în sine. Cele mai multe amețeli pot fi cauzate de un nivel subestimat de hemoglobină, precum și de modificări ale tensiunii arteriale. Deseori, pacienții se simt răi datorită administrării diferitelor medicamente.

Cauza inițială a acestor simptome, de regulă, este cauzată de insuficiența hormonală în corpul femeilor, ceea ce duce la pierderea echilibrului necesar între concentrația de progesteroni și estrogeni. O cantitate crescută de al doilea tip de hormoni duce la scăderea cantității de zahăr din sânge, ceea ce înseamnă că poate provoca umflarea extremităților, retenție de lichide în organism și amețeală.

Nu mai puțin importanți factori care contribuie la faptul că deodată amețit, sunt concentrații mai mici de hemoglobină și fier în sânge. Concentrarea lor insuficientă duce la o limitare a ofertei de oxigen a creierului, ceea ce, la rândul său, înrăutățește în mod semnificativ bunăstarea femeii, provocând apatie, greață și pierderea echilibrului.

Cel mai adesea, capul poate fi amețit la femeile supraponderale și care abuzează de fumat. În absența oricărui motiv serios că capul este amețit cu menstruație, simptomele inconfortabile se opresc adesea după naștere sau în momentul în care pacienții ating vârsta de 30 de ani.

Astfel, lista principalelor cauze ale amețelii este:

  • migrene;
  • o concentrație scăzută de fier și hemoglobină în sânge;
  • diferențele în tensiunea arterială, care sunt asociate cu afectarea echilibrului hormonal al organismului;
  • excesiv de abundent de evacuare sangeroasă provocând pierderea sângelui (necharacteristică pentru organism, chiar și pentru prima fază a ciclului menstrual).

Dacă simptomele descrise sunt observate numai în timpul menstruației și se opresc destul de repede, atunci nu există nici un motiv pentru panică. În cazurile în care amețelul este însoțit de greață și aduce multe inconveniente, trebuie să vă consultați un medic. Acest lucru vă va ajuta să aflați adevărata cauză a sănătății proaste și să vă prescrieți o terapie adecvată.

Capul se învârte în timpul menstruației

Vertij in timpul menstruatiei nu necesită o examinare aprofundată, și de prescriere, în cazul în care acesta se produce numai în prima fază a ciclului, ca dezechilibrul între progesteron și estrogen din corpul femeii este o normă funcțională în sistemul de reproducere:

  • cu o creștere a nivelului de estrogen, se înregistrează o scădere a nivelului de zahăr din sânge, care la rândul său provoacă creștere în greutate (aproximativ 2-3 kg), umflarea extremităților și vertij;
  • o scădere a concentrației de progesteron determină o retenție a fluidului în organism, ceea ce înseamnă că aprovizionarea creierului cu oxigenul este limitată;
  • hemoglobina disponibilă în sânge este folosită pentru compensarea sângelui pierdut, în timp ce saturația celulelor cu oxigenul necesar și alți nutrienți scade, în timp ce corpul devine lent, greața apare mai des.

Avertizarea amețitoare în timpul menstruației și, în special, înainte de apariția acesteia, poate fi un simptom periculos dacă pacientul este diagnosticat cu o formă complicată de sindrom premenstrual. În astfel de situații, există o amenințare de complicații grave, care se pot datora diferiților factori. În astfel de cazuri, este necesară consultarea unui medic, deoarece este important să se studieze starea pacientului într-o manieră promptă și detaliată, comparând semnele de însoțire disponibile ale bolii. În primul rând, se referă la:

  • mâncărime a pielii;
  • amorțirea membrelor, în special a degetelor;
  • puffiness al corpului, care este în mod special periculos pentru reacțiile alergice care conduc la edemul lui Quincke;
  • iritabilitate crescută și lacrimă necharacteristică;
  • creșterea patologică a tensiunii arteriale;
  • închiderea involuntară a unuia dintre ochi;
  • formarea ulcerului în cavitatea bucală;
  • ciclică manifesta somnolență;
  • repetarea vărsăturilor, care nu poate fi oprită;
  • inflamația membranelor oculare.

Efectuați diagnosticul corect al bolii și prescrieți un tratament eficient cu doza de medicamente în astfel de cazuri poate numai medicul. Orice opțiune de auto-tratament poate duce la complicații și deteriorarea în continuare a stării.

Capul se transformă în timpul lunar la pacienții care iau regulat medicamente pentru analgezice. În primul rând, aceasta se referă la medicamentele din grupul Paracetamol și Ibuprofen. Chiar și administrarea adecvată a dozelor de astfel de medicamente poate provoca amețeli. Cu utilizarea necontrolată a acestora, există o deteriorare a sănătății. Un factor mai puțin grav este pierderea excesivă a sângelui în timpul menstruației, care conduce la apariția anemiei, iar în combinație cu deficitul de fier este extrem de periculoasă prin creșterea formării de globule roșii.

Pentru o alimentare insuficientă a creierului cu oxigen poate duce la dezvoltarea hipoglicemiei. Deoarece nivelul de glucoză din sânge scade, este periculos să se extindă vasele de sânge ale corpului, menite să normalizeze alimentarea cu sânge a creierului. Astfel, există o scădere a tensiunii arteriale, iar amețelul în sine este însoțit de un tremurat în mâini, de șoc în procesul de mers și de slăbiciune generală a corpului. Începutul ciclului menstrual este, de asemenea, specific pentru a activa atacurile migrene, în care durerile de cap tulburatoare sunt agravate de vertij repetat.

clasificare

Dacă este obișnuit să apelați amețeli caracteristice defectelor în funcționarea sistemelor vasculare și nervoase ale corpului, crizele sale trebuie împărțite în două tipuri:

  1. Central. Este vorba de amețeală, manifestată în sindromul premenstrual, precum și ca urmare a foame de oxigen a creierului, cauzata de spasmul vascular recurent în care sunt transmise substanțele nutritive.
  2. Periferice. În astfel de cazuri, amețelile deranjante nu sunt asociate cu debutul menstruației, ci coincid cu perioada în sine. Cauza principală a pierderii echilibrului, ca regulă, sunt încălcări ale funcționării aparatului vestibular.

Clasificați simptomul urmând și în funcție de natura ciclică a manifestării sale. În acest caz, se produce amețeli:

  • sistemic și se observă la fiecare început nou al ciclului menstrual (este asociat cu modificări hormonale în organism sau eșecuri vestibulare);
  • non-sistemice, care pot fi provocate de activitatea fizică crescută și lipsa de apă în organism (în astfel de cazuri trebuie doar pentru a compensa lipsa de lichid, de exemplu, să înceapă să bea cel puțin 2 litri de apă în timpul zilei).

Medicii experimentați nu recomandă vertijul repetat legat exclusiv la manifestarea simptomelor PMS. De aceea este extrem de important să urmăriți particularitățile apariției amețelii și periodicității acestora și apoi consultați în mod necesar medicul dumneavoastră.

studiu

Deoarece cauza vertijului recurent poate fi diferită, metoda de tratament ar trebui să fie adecvată. De aceea, consultarea unui medic și efectuarea unei examinări a corpului sunt puncte obligatorii de terapie eficientă. O examinare medicală completă a pacientului prevede o vizită:

  • ginecolog-endocrinolog care poate controla concentrația și activitatea hormonilor sexuali, în special estradiolul, progesteronul și prolactina (studiul se desfășoară adesea în a doua fază a ciclului);
  • un neurolog, care ar elimina eventuala patologie în exploatarea vaselor, precum și structura osoasă a capului (poate fi efectuat cu raze X a craniului si coloanei cervicale, tomografie computerizata sau rheoencephalography);
  • terapeut care va permite studierea mai cuprinzătoare a posibilelor cauze ale simptomelor concomitente, de exemplu, creșterea puffiness poate fi declanșată de boala renală, iar anemia este o consecință a patologiilor în activitatea tractului gastro-intestinal.

Dacă există suspiciuni, medicul poate trimite pentru examinări suplimentare și retestare.

Cum să te ajuți repede

Dacă apare amețeli severe odată cu apariția menstruației, imediat:

  • Asigurați accesul la aer proaspăt în cameră;
  • pentru a scăpa de haine care împiedică procesul de respirație, desfaceți gulerul;
  • Luați o poziție orizontală pe pat sau stați confortabil într-un scaun;
  • pentru a stabili respirații și expirații profunde.

Punerea în aplicare a acestor acțiuni simple va permite să se aranjeze aprovizionarea creierului cu oxigenul necesar, ceea ce înseamnă, în esență, să vă ușurați propria condiție. Dacă amețeli sunt însoțite de spasme dureroase ale vaselor de sânge, se recomandă să beți 1 comprimat No-Shpa. Cu toate acestea, dacă capul devine amețit și provocatorul condiției înrăutățite devine o situație stresantă sau sentimente excesive, este necesar să luați un sedativ, de exemplu, se recomandă să beți Persen sau Andaxin.

Metode de tratament

Lista medicamentelor adecvate, doza lor și durata totală a cursului de tratament pot fi determinate exclusiv de către medicul curant și numai după ce au fost primite rezultatele tuturor analizelor efectuate. Realizarea terapiei prevede monitorizarea obligatorie de către medic și consultări periodice cu privire la acțiunile ulterioare ale pacientului. Printre medicamente se pot folosi antihistaminice, hormoni, precum și complexe de vitamine.

Remedii populare

Dacă capul este foarte amețit înainte, în timpul sau după menstruație, iar cauzele sunt asociate cu tulburările de echilibru hormonal din organism, pacienții pot folosi remedii folclorice dovedite pregătite acasă.

Tinctura de trifoi

Pentru preparare se folosesc 20 g inflorescențe uscate și 250 ml apă. Infuzați amestecul într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Puteți consuma 30 până la 40 picături cu 15 minute înainte de mese.

Vindeca ceai cu melisa sau cu menta

20 de grame de plante uscate trebuie să turnați 250 ml de apă clocotită și lăsați-o să se fierbe timp de o oră. Recepția se face de 4 ori pe zi pentru 60 ml înainte de mese.

Infuzie de semințe de patrunjel

Este necesar să se ia 5 g de semințe și se toarnă 250 ml apă fiartă. Infuzat bulion pe parcursul nopții. Recepția se efectuează de 3-4 ori pe zi, timp de 60 de minute, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Infuzie de păducel

30 g de fructe uscate se pun într-un termos și se toarnă 450 ml apă fiartă. Insistă bujorul nu mai mult de o oră și apoi se utilizează în locul ceaiului obișnuit.

Ceai rădăcină din Valerian

10 g de rădăcini uscate au fost umplute cu 350 ml de apă și fierte peste un foc mic timp de 15 minute. Când boabele se răcesc, se adaugă la cafea instant (15 g) și se consumă 20 ml de 3 ori pe zi.

Amețeli cu menstruație

Există aproximativ 150 de semne de sindrom premenstrual. Unul dintre cele mai frecvente simptome este amețeli, sau vertij, care apare în 70% din cazuri. Reduce semnificativ calitatea vieții, interferează cu concentrarea, agravează starea de spirit, reduce eficiența și crește riscul de rănire. Vertijul poate fi însoțit de dureri de cap severe, greață, greutate și umflarea picioarelor.

La 70% dintre femei, menstruația este însoțită de amețeli

Amețeli cu menstruație: cauze

Amețeli înainte de menstruație pot avea o varietate de cauze. Aceasta poate fi cauzată de o pierdere de sânge, de lipsa de fier și de hemoglobină, de migrena, de scăderea tensiunii arteriale, de stres, de medicamente.

În general, vertijul se dezvoltă atunci când se întrerupe echilibrul dintre nivelul hormonilor feminini: progesteronii și estrogenii. Ca urmare a creșterii nivelului de estrogen, concentrația de zahăr din sânge scade, apare edeme, migrene și amețeală. Lipsa de progesteron provoacă întârzieri în lichidul corporal, umflături, creștere în greutate, dureri de cap și amețeli.

În plus, în timpul menstruației, organismul consumă hemoglobină pentru formarea celulelor sanguine, ceea ce duce la deficiența acesteia. Din acest motiv, creierul nu are oxigen, ceea ce provoacă amețeli, greață, slăbiciune și apatie.

Cel mai greu amețeli și dureri de cap suferite de femeile care sunt supraponderali, sunt supuse la stres și de starea de spirit leagăne frecvente, care trăiesc în orașe mari, precum și fumătorii de sex feminin. De obicei, după naștere sau după atingerea 30 de ani simptome neplăcute care însoțesc menstruația dispar.

Vertijul: primul ajutor

Eliminarea completă a semnelor de PMS este imposibilă, dar le puteți reduce și îmbunătăți în mod semnificativ organismul.

Dacă la apariția menstruației o femeie se simte o durere de cap, amețeli, greață, aceasta ar trebui să deschidă fereastra, gulerul deschis, se întindă sau stai jos și să înceapă să respire profund, pentru a furniza creierului cu oxigen si elimina simptomele neplăcute.

Pentru a scăpa de amețeală și alte semne de PMS, se recomandă administrarea a 8-10 picături de soluție de atropină 0,1%. Îndepărtarea spasmelor va ajuta la reducerea tensiunii nervoase - tranchilizante și sedative (andaxin, seduxen, persen). Pentru a completa balanța naturală a corpului, este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Cum să facem față amețelii?

Prevenirea amețelii care apare înainte de menstruație va ajuta la corectarea hrănirii, conținând toate substanțele utile necesare. În această perioadă este recomandabil să includeți în alimentație mai multe mere, ficat, hrișcă, ciocolată și carbohidrați. Nu vă faceți griji din cauza aspectului excesului de greutate, deoarece în timpul menstruației corpul arde mai multe calorii decât de obicei.

Se recomandă aderarea la anumite reguli în perioada premenstruală:

  • Nu supraîncărcați corpul (fizic și intelectual);
  • evitați stresul;
  • de multe ori faceți o plimbare în aerul proaspăt;
  • renunta la cafea si spirite:
  • reduce consumul de sare și de produse afumate.

Îmbunătățiți-vă sănătatea și scăpați de vertij va ajuta exercițiile fizice care stimulează producerea de endorfine. Aceste substanțe ridică starea de spirit și reduc sensibilitatea la durere. Prin urmare, femeile care duc un stil de viață activ și se angajează în sport rareori suferă de stare de rău în timpul menstruației.

Pentru a scăpa de amețeli în timpul menstruației vă va ajuta să faceți exerciții fizice

Acțiunea efectivă va avea complecși vitaminici (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) care conțin fier, calciu, magneziu, vitaminele B6 și E. Pentru a completa alimentarea cu vitamine și minerale va ajuta și mâncarea.

Vitamina B6, care este conținut în rinichi, ficat și drojdie, restabilește echilibrul hormonal și reduce manifestările sindromului premenstrual.

Vitamina E, care face parte din lapte, ouă, uleiuri vegetale, reduce tensiunea glandelor mamare și ameliorează depresia și anxietatea.

Calciul îndepărtează excesul de apă din organism și ridică starea de spirit. Mai presus de toate, acest element este în brânză de vaci, lapte și brânză.

Magneziul reduce durerea și anxietatea menstruală. Se găsește în nuci, migdale, legume verzi și fructe.

Fierul va umple rezervele de hemoglobină și va înlătura slăbiciunea și amețelile.

Tratamentul vertijului cu metode populare

Puteți folosi medicamentul popular:

  • Inflorescențele uscate de trifoi de luncă (20 grame) se toarnă cu vodcă (250 mililitri) și se insistă timp de două săptămâni la întuneric. Beți 30-40 picături pe sfert de oră înainte de a mânca.
  • Iarba uscată melita sau menta (20 grame) se prepară cu apă clocotită (250 mililitri) și se lasă să stea timp de o oră. Beți înainte de a mânca 60 de mililitri de 4 ori pe zi.
  • Planta de sunătoare (20 grame) este aburată cu apă fierbinte (250 mililitri) și a insistat timp de 2 ore. Bea 80 de mililitri de trei ori pe zi.
  • Frunzele măcinate de planta uscată (20 grame) sunt turnate cu apă clocotită (250 mililitri). Când infuzia sa răcit, adăugați miere (5 grame). Utilizați înainte de culcare.
  • Semințele de patrunjel (5 grame) se toarnă cu apă fierbinte (250 mililitri) și se lasă peste noapte. Luați 60 mililitri timp de 30 de minute înainte de mese de 4 ori pe zi.
  • Fructe de păducel sunt plasate într-un termos și fiert cu apă clocotită. Infuzia primită este beată în loc de ceai.
  • Ierburile de menta (100 grame), rădăcinile de bujor alb (50 grame) și florile de tei (75 grame) sunt măcinate și amestecate. Amestecul rezultat (20 grame) este turnat cu apă fierbinte (500 mililitri) și lăsat timp de 12 ore. Bea 30 minute înainte de a mânca 100 de grame de 4 ori pe zi.
  • Plantele uscate din nucă (20 grame) sunt fierte cu apă clocotită (150 mililitri). Lăsați să se infuzeze timp de 4 ore, înfășurat într-o pătură. Infuzia filtrată este combinată cu suc proaspăt de mere în raport 1: 1. Beți 50-100 mililitri pe sfert de oră înainte de mese de trei ori pe zi.
  • Rădăcinile de valerian (10 grame) sunt combinate cu frunze de menta (10 grame), turnate în apă (400 mililitri) și fierte timp de un sfert de oră. În decocțiunea rece adăugați cafea instant (15 grame). Bea 20 de mililitri de trei ori pe zi.

De asemenea, se recomandă să beți suc de morcov, sfeclă de rodii, de ceai cu ghimbir și var, culcați înainte de a mânca o pulbere de șuncă de mare (5 grame) sau 2 cârje de balsam de lamaie.

Sucul de rodie va crește hemoglobina si elimina foame de oxigen, iar pudra de alge marine va furniza organismului cu iod și fosfor decât îmbunătățirea stării aparatului vestibular. Sunătoarea poate ajuta sa scapati de anxietate, depresie și apatie.

Creșterea nivelului de hemoglobină și prevenirea amețelii va ajuta sucul de rodie

Femeile adolescente sunt sfătuite să bea ulei de pește. Reduce durerea de crampe.

Ajutați-vă să scăpați de un atac de amețeală prin următoarele mijloace:

  • oțet de cidru de mere (5 mililitri) și miere (5 grame) se dizolvă în apă caldă fiartă (250 mililitri) și se bea;
  • uniți în proporții egale camfor și ulei esențial de rozmarin și inhalează;
  • tăiați ceapa și inhalați mirosul până când apar lacrimile.

Dacă vârful nu trece după perioada menstruală, este necesar să contactați un ginecolog sau un neurolog și să faceți un studiu. Poate că amețelul servește ca avertizor al unei boli grave.

Amețeli cu menstruație

Ciclul menstrual implică cicluri repetate (în fiecare lună) modificări ale sistemului reproductiv al femeilor și oferă naștere sarcinii. Explicarea externă a ciclului menstrual - reperarea de la nivelul tractului genital, menstruația. O femeie sanatoasa in ginecologie plan lunar merge lin, fără întârziere, abordarea menstruației nu cauzează disconfort. Cu toate acestea, este o situație ideală, dar, în practică, de multe ori se dezvolta PMS, menstruație și ea este însoțită de slăbiciune și disconfort. Unul dintre simptomele tipice este amețeli cu menstruație.

conținut:

Amețeli pe fondul sindromului premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual (PMS) este un complex de plângeri ale simptomelor patologice care apar în mod stabil în a doua fază a ciclului menstrual și testate după menstruației. PMS poate fi o cauza de greață și vărsături, dureri de cap, amețeală înainte de menstruație, tulburări ale dispoziției, insomnie și umflarea.

În funcție de simptomele cele mai exprimate, se disting patru forme de PMS:

  1. Forma neuropsihiatrică. În primul rând, există încălcări ale sferei emoționale. Aceasta include apatie și indiferență față de evenimentele cotidiene, agresivitate și iritabilitate crescută, slăbiciune și reacții excesive emoționale. În plus, la femeile tinere, agresiunea este mai frecvent observată, într-o perioadă mai matură - reacții depresive. De asemenea, există dureri de cap și amețeală, balonare, sensibilitate sporită a glandelor mamare.
  2. Forma edematoasă se caracterizează printr-o perturbare pronunțată a metabolismului apei. Există edeme ale feței și membrelor, partea inferioară a spatelui, transpirația se intensifică, femeile sunt însetate. Există, de asemenea, o creștere a greutății corporale datorată retenției de lichide în organism, dar nu datorită acumulării de țesut adipos. Pe fondul echilibrului apei suferă o funcție a tractului gastro-intestinal - apar constipație, balonare si disconfort abdominal, creșterea formării de gaze în regimul alimentar normal. Forma edematoasă a PMS se dezvoltă mai des, cu o întârziere în menstruație.
  3. Formă cefalică. În timpul perioadei sale, durerea de cap durează intens și dizidă, există o senzație de palpitații și disconfort în zona inimii. Dureri de cap poate fi similar cu migrena - aceasta este una unilaterală durere pulsatila în templu, la vârf de senzație de sensibilitate și de greață amețit, a crescut la mirosuri ascuțite și zgomote puternice. Această formă de PMS se dezvoltă după un prejudiciu craniocerebral, pe fondul stresului puternic și tulburări emoționale, de boli infecțioase ale creierului.
  4. Forma este tipică femeilor de peste 40 de ani. Se dezvoltă în absența tratamentului adecvat și progresia opțiunilor mai ușoare de PMS. În acest caz, se dezvoltă atacuri, care se caracterizează prin creșterea tensiunii arteriale, puls rapid, dureri de intensitate scăzută în inimă, panică și moarte nejustificată.

Amețeli în fundalul menstruației

Prima zi de apariție a secreției sângeroase de la nivelul tractului genital este în același timp prima zi a perioadei menstruale și a zilei de apariție a menstruației. În absența unor probleme ginecologice, menstruația nu provoacă disconfort. În practică, o astfel de situație ideală este puțin probabilă în toate cazurile, mai frecvent menstruația fiind însoțită de o serie de simptome. Amețeli în timpul menstruației se dezvoltă din următoarele motive:

  1. Continuarea manifestărilor PMS datorită dezechilibrului persistent al hormonilor sexuali. În timpul menstruației, pentru a asigura respingerea stratului interior al uterului (endometrul), nivelul estradiolului (estrogenului) și al progesteronului scade drastic. Deficiența hormonilor are un efect negativ asupra tonului peretelui vascular, din cauza căruia capul se poate roti. De asemenea, înainte de menstruație, nivelurile de prolactină cresc, ceea ce ajută la întârzierea fluidului și la creșterea tensiunii arteriale.
  2. Luând medicamente pentru durere, în special prea frecvente. Pentru a elimina sindromul de durere, femeile iau analgezice din grupul Ibuprofen și Paracetamol. Aceste medicamente pot fi cauza amețeli chiar și atunci când sunt luate în dozele recomandate, fără a menționa excesul de aport.
  3. Sângerări menstruale intense. Cu menstruație prelungită, cu sângerare intensă în sânge, nivelul hemoglobinei scade - se dezvoltă anemia. Această situație este periculoasă pentru un deficit de fier într-un organism, deoarece pierderea de sânge stimulează formarea celulelor roșii din sânge (celule sanguine care contin hemoglobina si transporta oxigen). Anemia poate da slăbiciune, oboseală, piele palidă, scăderea tensiunii arteriale și amețeli.
  4. Hipoglicemia (scăderea nivelului glucozei din sânge) datorită scăderii nivelului hormonilor sexuali. Hipoglicemia, în sine, dă slăbiciune, amețeli și oscilație atunci când mersul, tremurând în mâini și în corp. În plus, pe fundalul hipoglicemiei, se dezvoltă înfometarea de oxigen a creierului. În acest caz, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului, vasele se extind, ceea ce duce, de asemenea, la o scădere a tensiunii arteriale și amețeli.
  5. Un atac de migrenă. Menstruația este un factor care provoacă o exacerbare a migrenei. Pe fondul migrenei, împreună cu alte simptome apare amețeli.

Examinarea cu amețeli pe fondul menstruației

Amețelile pot avea o legătură clară cu menstruația sau pot persista indiferent de faza ciclului menstrual, de lungă durată. Nu există medicamente care să fie la fel de eficiente în toate tipurile de amețeli și nu este întotdeauna ușor să distingi un tip de amețeli de la altul. Pentru a afla motivele exacte pentru dezvoltarea bolii și răspunsul la întrebarea de ce capul se învârte, este necesar să se supună unui examen medical complet. Experți care merită vizitați:

  • Neurolog. Examinarea unui neurolog poate elimina patologia concomitentă a vaselor de sânge și a structurilor osoase ale capului. Acolo unde este indicat, va necesita radiografii ale coloanei cervicale si a craniului, electroencefalograf (EEG), rheoencephalography (REG), tomografie computerizata (CT). De asemenea, se va efectua un studiu pentru a identifica migrenele.
  • Ginecolog-endocrinolog. Acest specialist va ajuta la controlul nivelului de hormoni sexuali, care este asociat cu majoritatea plângerilor apărute în timpul menstruației. În cele mai multe cazuri, este suficient să se determine nivelul estradiolului, progesteronului și prolactinei în faza II a ciclului menstrual. Uneori este nevoie de un sondaj extins, care include determinarea nivelului de hormoni sexuali pe diferite zile ale ciclului menstrual pentru a evalua schimbarea nivelului lor.
  • Terapeut. Amețeli și alte manifestări asociate cu menstruația apar într-o serie de boli independente. De exemplu, umflarea este un semn al bolii renale și a sistemului cardiovascular, anemia apare in boli ale tractului gastro-intestinal, și tulburări de alimentație, amețeala acompaniază hipoglicemie in diabet si intoxicațiilor de diferite origini. Înainte de a începe tratamentul, este important să stabiliți un diagnostic corect.

Prevenirea și tratamentul amețelii în contextul menstruației

Ce trebuie să faceți dacă capul este amețit înainte de menstruație sau în timpul menstruației:

  1. Este important să se acorde atenție măsurilor menite să prevină deteriorarea în timpul menstruației în general și amețelii în special. Util va normaliza greutatea corporală, respectarea de muncă și de odihnă, pentru a asigura un somn bun de durată suficientă, precum și creșterea producției de endorfine în detrimentul de sport și de yoga, ascult muzica, consumul de căpșuni, avocado și banane.
  2. Conservarea echilibrului de apă joacă un rol important. Este necesară abandonarea produselor care contribuie la reținerea lichidului în organism - sărat, fierbinte, afumat. De asemenea, trebuie să renunți la fumat, să beți cafea și să beți alcool.
  3. Este utilă recepția preventivă a complexelor multivitamine - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Un mijloc eficient de a normaliza starea în timpul menstruației este utilizarea contraceptivelor orale combinate. Selectarea unui medicament din acest grup trebuie încredințată medicului.
  5. Îmbunătățește starea consumului sistematic de droguri prutnyaka (ciclodinonă, mastodinonă) 1 comprimat de 1 dată pe zi.
  6. De asemenea, este important să corectăm starea psihologică cu ajutorul sesiunilor de psihoterapie.

Amețeli cu menstruație - cauze și tratament

Sindromul premenstrual - această frază este cunoscută de majoritatea femeilor, cauzându-le sentimente neplăcute.

La urma urmei, PMS, cu simptomatologia sa vastă, este o problemă privind trei sferturi dintre femeile în vârstă fertilă.

Una dintre manifestările sale este amețeli cu menstruație. Aceasta este o stare în care este dificil să vă bazați pe propriul trup și să continuați să trăiți în ritmul obișnuit.

Când te simți amețit, ai impresia că totul se rotește în jur și e greu să te concentrezi pe lucruri familiare, e periculos să fii pe o stradă a orașului etc.

clasificare

Amețeli este un eșec bine cunoscut în activitatea sistemului nervos sau vascular al corpului. Există astfel de tipuri:

  1. Central - aceasta este o manifestare a starii de prostata a creierului datorita spasmelor periodice ale vaselor care o hraneasca.
  2. Periferic - nu are nici o legătură directă cu lunar, dar coincide cu ele în timp. Acesta este un semn al patologiei aparatului vestibular.

În funcție de ciclicitate, manifestările de amețeală sunt împărțite în următoarele:

  • Sistemic, repetat pe parcursul tuturor ciclurilor, ca o reflectare a eșecurilor hormonale și vestibulare.
  • Nesistematic, asociat cu anumite supraîncărcări fizice și, ca o consecință, cu un deficit de lichid sau de glucoză în organism. În acest caz, adesea este suficient să beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.

Hormonii provoacă amețeli la menstruație

Simptomele menstruației în multe privințe sunt similare cu cele observate în timpul sarcinii.

Aceasta este greața, slăbiciunea, amețelul, senzația de anxietate sau apatie, umflarea glandelor mamare, umflarea și altele.

În ambele cazuri, identitatea aparentă a cauzelor amețeli este văzută.

Există mai multe teorii care explică apariția în zilele critice ale acestor simptome.

Majoritatea experților insistă asupra naturii hormonale a acestor condiții:

  1. Cu lunar există un dezechilibru în raportul dintre progesteron și estrogen. Excesul de estrogeni determină retenția de lichide, edeme, umflarea sânilor, funcționarea defectuoasă a inimii și spasme vasculare, durere și amețeli. De asemenea, afectează negativ sistemul nervos, provocând o schimbare a dispoziției controlate dificil, etc.
  2. În zilele critice se observă hipersecreția prolactinei, care cauzează perturbarea metabolismului apei-sare, ceea ce afectează activitatea mai multor organe și sisteme ale corpului.
  3. Nu cel puțin rolul în dezvoltarea PMS este jucat de substanțe asemănătoare hormonilor cu prostaglandine, sintetizate în țesuturi prin mijloace enzimatice. Ele participă, printre altele, la reglarea lucrărilor organelor feminine (contracția uterului, înmuierea gâtului etc.) și sistemul vascular. Excesul lor în timpul menstruației duce la migrene, tulburări ale sistemului vegetativ și altele.

Bolile cronice afectează adesea starea sistemului nervos. Osteochondroza cervicală și amețeli, temeri și depresie - cum sunt aceste simptome interdependente?

Dacă aveți periodic amețeli ascuțite, acest articol vă va fi util. Despre cauzele și diagnosticul patologiilor.

Motivul amețelii constă, printre altele, în vârsta pacientului. Următorul articol va spune despre cauzele vertijului la femei după 50 de ani.

Primul ajutor

Cunoscând cauzele amețelii în PMS, este mai ușor să ajuți o femeie în acest moment. Îngrijirea de urgență în această stare este după cum urmează:

  1. Lay sau scaun, asigura fluxul de aer proaspăt, scutiți respirația haine strânse.
  2. Pentru a da o băutură de apă, să-i turnați o linguriță de soluție de jumătate procent de atropină.
  3. De asemenea, este important să scapi de spasm, se face cu ajutorul lui No-Shpa, Papaverin, Spazgan etc.
  4. Și slăbirea tensiunii nervoase îi va ajuta pe Persen, Andaxin, valerian.

tratament

Dacă amețelile în timpul menstruației și alte simptome sunt sistemice, este necesară o consultare a specialiștilor. Examinând corpul, ei vor identifica cauzele acestor abateri.

În funcție de rezultatele obținute, tratamentul va fi prescris, care poate include următoarele medicamente:

  • Hormoni. Recent, au fost prescrise contraceptive orale care ajută la normalizarea fundalului hormonal în timpul menstruației. De obicei, ciclul de tratament este de cel puțin 3 luni.
  • Antihistaminicele.
  • Blocante care scot greață, - Dramin, Cerucal.
  • Vitamine și oligoelemente - Vitrum plus, Magne B6 și altele. Ele îmbunătățesc starea sistemelor endocrine și reproductive ale corpului, contribuie la evitarea multor simptome ale PMS.

Remedii populare

Medicina tradițională reduce amețelile. Pe scară largă sunt următoarele:

  1. Ceai de ghimbir, precum și un amestec de ghimbir cu coaja de lămâie și miere. Se poate adăuga și la ceai.
  2. Suc de morcovi și sfeclă. Este bine să le folosiți cu miere.
  3. Suc de rodii.
  4. Infuzii și decoctări: păducel, cimbru, oregano, crin de vale, conuri de hamei, mămăligă, bujor.
  5. Mentă și ceai de melissa.
  6. Prajitura de mare in praf sau salata.

Prevenirea durerilor de cap

Evitați multe dintre problemele asociate cu deteriorarea stării de bine la intervale lunare și depășiți teama de abordarea lor vor ajuta la activitățile sistemice simple:

  1. Acordați suficient timp pentru odihnă în program.
  2. Evitați să așteptați zile critice de suprasolicitare fizică și morală.
  3. Să petreci în aer zilnic cel puțin o oră.
  4. Beți ceai cu ghimbir, sucuri de vitamine și preparate din vitamine.
  5. Evitați consumul de alcool și băuturi cu cafeină.
  6. Reduceți utilizarea alimentelor afumate, sărate și dulciurilor, înlocuindu-le cu legume și fructe.
  7. Nu neglijați tratamentul tuturor bolilor și chiar nu prindeți răceli "pe picioare".

VSD nu este o boală periculoasă. În plus, în unele țări, acest complex de simptome nu este considerat patologic deloc. Amețeli cu VSD - cum să distingem un simptom periculos de un non-periculos.

Brain tumor, anemie, traumatisme craniene - cauze frecvente de amețeli în copilărie. Detalii despre tipurile și cauzele vertijului la copii citite în acest articol.

Când aveți nevoie de consultația unui medic

Fenomenele de PMS convenționale nu trebuie să provoace prea multe îngrijorări. Dar nu există simptome inerente pentru el, a căror manifestare necesită un specialist de consultare urgentă:

  • Închiderea inexplicabilă a unui ochi.
  • Cybeally somnolenta recurenta.
  • Reacții alergice până la inflamarea și atacurile de astm.
  • Vărsături, greață, care nu pot fi localizate și amețeli înainte de menstruație.
  • Inflamațiile manifestate periodic ale ochilor.
  • Atacurile unei migrene.
  • Pulverizare, dureri articulare, febră.
  • Pierderea conștiinței.
  • Durere ascuțită și insuportabilă în abdomenul inferior.

Amețeli este un simptom comun al PMS. Natura ei este perturbațiile hormonale asociate cu acest proces. Cu toate acestea, amețelile se pot manifesta independent, indiferent de PMS, care coincide în timp cu menstruația.

Remediile populare sunt adesea auxiliare tratamentului medical al amețelilor prescris de un medic. Înainte de lunar, nu neglija și măsuri preventive. Dacă durerea de cap și amețelile sunt însoțite de simptome nespecifice pentru PMS, atunci este extrem de necesar un apel către un specialist.

Cauzele vertijului în menstruație și metodele de eliminare a amețeli

Vertijul (amețeli) este dezorientarea unei persoane în spațiu. În momentul atacului, există un sentiment că totul plutește în fața ochilor tăi sau se mișcă tăcut în jurul mobilierului sau când persoana se mișcă. Adesea amețit în timpul menstruației. Un astfel de simptom poate apărea din cauza bolii, deci este extrem de important să se consulte un medic.

Cauze de amețeli la menstruație

De obicei, vertijul apare din cauza disfuncției aparatului vestibular, din cauza tulburărilor SNC, dar la femei se întâmplă nu numai din cauza încălcărilor mecanismelor de transmitere a semnalelor senzoriale către creier.

  • un efect secundar al medicamentelor;
  • restructurarea hormonală, atunci când începe un nou ciclu menstrual;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • nivelul insuficient de glucoză din sânge;
  • PMS;
  • stres.

Amețeli cu menstruație se dezvoltă datorită deficienței nutrienților din organism. Cauzele afecțiunii sunt cel mai adesea că o femeie se află pe o dietă rigidă sau consumă puțini carbohidrați, vitamine și oligoelemente, ceea ce duce la o defalcare.

Dacă amețeli durează mult timp sau este însoțită de durere, greață, presiune neregulate și alte simptome, trebuie să fie examinat de un neurolog, ORL, cardiolog, terapeut, vestibulologa.

Tipuri de amețeli cu menstruație

Vertijul poate avea un caracter sistemic și non-sistemic. Primul tip de amețeli apare periodic, de exemplu, înainte de începerea ciclului, după menstruație sau la ovulație, dar apoi se oprește independent până la data viitoare. De ce amețit cu vertij sistemic? Cauzele sunt asociate cu insuficiența hormonală, dezechilibrul de progesteron și estrogen, scăderea presiunii atmosferice.

amețeli nesistemică apare din cauza neregularităților în metabolismul, de exemplu deficiența, salină apoasă dezechilibra glucoza, avitaminoze, după epuizarea exercițiu. În timpul perioadei de tratament, este necesară corecția dieta, durata de muncă și odihna și respectarea regimului de băut.

Vertijul are două subspecii, care diferă în simptome și apar din diferite motive. Izolați amețelile fiziologice (menstruație) și patologice (nevrită vestibulară, hipotensiune, otită, osteochondroză și alte boli care nu sunt legate de ginecologie).

Tipuri de vertij lunar:

Primul tip apare când țesuturile și vasele de sânge din creier sunt afectate. Acestea sunt traume, accident vascular cerebral, umflare, diabet zaharat. Amețeli apare în timpul menstruației și din cauza PMS. În acest caz, pot exista spasme de vase de sânge, creierul nu primește suficient oxigen, există umflături ale țesuturilor, greață, o diferență în tensiunea intracraniană sau de sânge.

Subtipurile periferice ale amețelii sunt asociate cu aparatul vestibular afectat sau cu patologia, și nu cu menstruația. Vertijul în acest caz poate fi însoțit de o temperatură, durere în regiunea tragus, care este îmbunătățită cu PMS. Este necesar un medic de ORL.

Metode de eliminare a amețelii

Vertigo vă recomandă să măsurați în mod regulat tensiunea arterială. În cazul în care amețelul a început, imediat este necesar să se așeză sau să se așeze astfel încât pe un singur nivel să existe un cap cu umeri. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în creier și astfel țesuturile devin mai oxigenate. În plus, este util să vă acoperiți ochii pentru câteva minute și să vă sprijiniți de ceva sau să vă concentrați ochii asupra unui singur subiect. Este necesară măsurarea presiunii, pulsul și luarea medicamentelor sau contactarea unui medic.

Este recomandabil să se efectueze o examinare completă pentru a determina exact de ce capul este amețit în timpul menstruației.

Dacă medicii nu au găsit motive patologice, pot fi utilizate fitopreparate pentru a elimina vertijul: infuzia de mamă sau Eleutherococcus, Valerian, Grandaxin, Persen. Dintre remediile populare, decocturile de trifoi, melis, sunătoare, plantain, păducel, semințe de pătrunjel, frunze de urzică sunt eficiente. Ele ușurează ușor simptomele PMS, egalizează tensiunea arterială, au un efect calmant asupra sistemului nervos.

Din complexele de vitamine la amețeli numiți Vitrum +, Multibion, Berroca. Acestea conțin tocoferol, piridoxină, calciu, fier, magneziu, utile pentru sistemul cardiovascular.

Este necesar să se consulte un dietetician pentru a alege dieta potrivită. În timpul menstruației se recomandă să beți mai mult lichid, ceai din plante, să treceți la alimente fracționare. Pentru a nu manca prea mult, nu trebuie sa luati mancare de trei ori pe zi, dar impartiti norma zilnica cu 5-6 ori. Este util să beți sucuri de sfeclă de roșii și rodii, să mâncați suficiente fructe de padure proaspete, fructe, legume. Se recomandă renunțarea la cafea, băuturi alcoolice, sare limită și alimente afumate.

În timpul zilelor critice, efortul fizic exprimat, formarea, greutățile purtătoare și așa mai departe sunt contraindicate. La amețeli, punctul și masajul general vor fi utile. Scopul procedurii de fizioterapie este îmbunătățirea circulației în coloana vertebrală și în creier pentru furnizarea rapidă de oxigen a țesuturilor.

Acupresura se poate face singură. Este necesară apăsarea degetului timp de 4 minute în timp ce rotiți în sensul acelor de ceasornic, în zona dintre sprâncene, sub nas, în jurul urechilor, pe partea din spate a capului și apoi frecați lobilele.

Amețeala este ajutată efectiv de exercițiile de respirație dezvoltate de AN Strelnikova. Ele se desfășoară în același ritm și în aceeași ordine.

Dacă vă simțiți amețit de perioada dvs., un set de exerciții de respirație vă vor ajuta. În poziția așezată, faceți 4 inspirații scurte, zgomotoase cu nasul, ca și cum ați umple plămânii cu aer, strângând mâinile în pumn. Apoi, o exhalare tăcută, prin buzele slabe închise, cu extensia simultană a degetelor. Rămâneți până la 10 secunde și repetați din nou. Sunt necesare în total 24 de abordări (96 respirații).

Următorul exercițiu se face în picioare, odihnindu-se pumnii în părțile laterale. Pe scurt, prin nas inspirați de 8 ori la rând, întindeți umerii și aruncați mâinile de la talie în jos. În timpul unei expirații fără zgomot, palmele sunt returnate. Se repetă total de 12 ori.

La amețeli, aceste două exerciții, dimineața și seara, se pot face independent, fără prezența unui medic și, la început, cu forța incompletă, până când organismul se adaptează. În total, complexul este format din 12 exerciții care au contraindicații pentru performanță, prin urmare se recomandă să se efectueze gimnastică terapeutică sub supravegherea unui medic pentru a exclude rezultatul nefavorabil din lecții.

Pentru a preveni amețeli, este util să mergeți în aer liber înainte de a merge la culcare, să faceți în mod regulat exerciții de dimineață, să luați un duș de contrast. Se recomandă, de asemenea, de câteva ori pe zi să ventilați încăperile și să păstrați temperatura în încăpere mai mică de 24 ° C.

concluzie

Amețeli în timpul menstruației sunt tratate prin metode populare, în cazul în care sunt stabilite cauzele exacte ale apariției lor. Este recomandat să luați toate preparatele medicale și pe bază de plante, după consultarea unui medic și în doza indicată în prescripție. Un efect puternic și de durată al tratamentului vertical se realizează după terapii complexe și cu măsuri de prevenire zilnice.

Dacă suferiți de amețeli cu menstruație

În mod literal, o treime din toate femeile planetei noastre se pot lăuda că au o perioadă fără disconfort. Amețeli cu menstruație - un simptom nu este neobișnuit și poate fi asociat cu diverși factori.

Capul poate deveni amețit nu numai în perioada activă, dar și înainte sau după menstruație. Cauzele sunt diferite: de la sari de presiune arteriala la o migrena. Să vedem de ce capul se rotește în aceste zile și ce să facă.

Menstruația: amețeli și cauzele acestora

Vertijul la menstruație apare la aproape 70% dintre femei. Iar motivele cele mai des nu au o legătură directă cu procesul în sine. Pe lângă faptul că acest lucru poate contribui la o diferență de tensiune arterială și migrenă, poate fi un abuz elementar al medicamentelor. Și chiar stres.

Interesant! sa dovedit, că amețeli (amețeală) înainte de menstruație, în curs sau după ele este cauzată nu numai de expansiunea navelor, ci și de eliberareohm un număr mare de hormoni feminini în sânge.

Cel mai adesea în prima fază a menstruației, femeile experimentează:

  • dureri de cap severe;
  • oboseală și un sentiment de greutate;
  • umflarea extremităților;
  • slăbiciune;
  • greață și vărsături.

Adesea, cu câteva zile înainte de menstruație, femeile pot câștiga câteva kilograme de exces de greutate, dar totul este pur individual și poate fi un fenomen destul de trecător. Dacă vă simțiți amețit când aveți o perioadă sau treceți rapid, nu există nici un motiv pentru panică și trebuie doar să așteptați.

Dar dacă greața și amețelul în timpul menstruației sunt permanente și produc inconveniente grave, atunci călătoria la medic nu trebuie amânată.

Ciclul ciclului menstrual - un fenomen normal pentru corpul feminin, dar este în faza sa activă faptul că echilibrul dintre progesteron, estrogen și alte substanțe biologice este perturbat:

  • creșterea estrogenului este scăderea zahărului din sânge și, prin urmare, umflarea, creșterea în greutate, durerile de cap, amețeli;
  • o lipsă de progesteron provoacă, de asemenea, umflături, creștere în greutate, dureri de cap și vertij;
  • Costurile ridicate ale hemoglobinei pentru compensarea sângelui pierdut formează deficiența acestuia, ceea ce înseamnă că este o lipsă de oxigen, ceea ce duce la amețeli, greață, slăbiciune.

Mai mult decât altele, amețelile îngrijorează femeile:

  • cu greutate în exces;
  • cu schimbări de dispoziție ascuțite;
  • cu o înclinație spre stres;
  • fumat;
  • trăind în megacities.

Interesant! Adesea după naștere sau 30 de ani, o femeie observă că toate semnele negative ale perioadei ei au trecut și oamenii de știință asociază acest lucru cu normalizarea nivelului de hormoni.

clasificare

Te face sa ametezi inainte de perioada ta? Poate fi o tulburare a sistemului nervos sau vascular, care este clasificată ca:

  • Central, asociat cu o lipsă de oxigen pentru activitatea creierului. Depinde direct de expansiunea și îngustarea vaselor, adesea pentru sindromul PMS;
  • periferic, care de obicei nu are nicio legătură cu ciclul, iar cauza lui este influența altor probleme de sănătate asupra funcționării urechii interne sau a nervului vestibular.

Amețeli și greață atât înainte, cât și după menstruație pot fi purtate:

  1. Caracterul sistemic, care este cel mai periculos, deoarece aceste simptome apar de la o lună la alta și pot avea chiar și o aură. Cauze: încălcări în activitatea aparatului vestibular sau insuficiență hormonală și, prin urmare, trebuie să vadă urgent un doctor.
  2. Non-sistemic când amețeli în timpul menstruatiei din cauza efort fizic intens sau dieta dur, ceea ce a condus la o eliberare bruscă de hormoni și foame glucoza.

Ajutor de urgență

De ce înainte de luna este chinuit de amețeli și greață a dat seama, dar ce să fac cu ea? Din păcate, este imposibil să eliminați complet simptomele de PMS. Cu toate acestea, poate fi redus semnificativ. Dacă simțiți amețit în aceste zile, aveți nevoie de:

  • stai jos sau stai confortabil;
  • mergeți la aerul proaspăt sau asigurați-i intrarea în cameră;
  • desfaceți gulerul;
  • face câteva intrări adânci, astfel încât să intre în creier suficient oxigen;
  • atunci când capul este foarte amețit sau în timpul lunilor de vărsături, trebuie să luați 10 picături dintr-o soluție slabă de atropină;
  • spasmele dureroase vor elimina pilula nefiresc;
  • nervozitatea crescută este eliminată prin tranchilizante sau sedative;
  • pentru a observa regimul de băut, astfel încât să nu deranjeze balanța de apă din corp.

Măsuri preventive

Se întâmplă că după o greutate de o lună și / sau amețeli, și nu numai în faza activă. Cel mai adesea acest lucru este rezolvat destul de simplu, dar necesită eforturi serioase din partea dvs. Și orice prevenire ar trebui să înceapă cu o schimbare de dietă, deoarece prin ea organismul nostru primește toate substanțele utile.

Simptomele negative trec mai repede dacă cel puțin o săptămână dieta este îmbogățită cu mere, mâncare din ficat și hrișcă, ciocolată amară și carbohidrați complexi.

Interesant! Aceste zile metabolismul este foarte accelerat, iar corpul consumă mai multe calorii decât în ​​vremurile normale, astfel încât să puteți crește ușorIT¡dieta calorie, dar fără fanatism.

Cei care au greață și amețeli cu menstruație trebuie să respecte următoarele reguli:

  1. Reduceți stresul fizic și mental.
  2. Evitați situațiile stresante și încercați să le evitați.
  3. Majoritatea timpului sunt petrecute în aer liber sau în zone bine ventilate.
  4. Opriți complet alcoolul și cafeaua puternică.
  5. Reduceți cantitatea de sare, produse sărate și afumate la un nivel minim.

Ajutorul pentru a trece vertijul va fi o gimnastică specială, în care există o dezvoltare activă a endorfinelor. Acestea vor ridica starea de spirit si cresc pragul de durere, ceea ce va reduce durerea.

De aceea sportivii și femeile cu un stil de viață activ întâlnesc rareori simptome negative ale PMS.

Medicină tradițională

Cu lunar ceea ce trebuie să bei pentru a elimina vertijul? Dacă medicul nu a prescris medicamente, atunci puteți folosi rețetele de medicină tradițională:

  1. Infuzie de trifoi, care se prepară din 20 de grame de plante uscate și un pahar de vodcă. El este insistat 2 săptămâni într-un loc întunecos și ia 30 de picături de 3 ori pe zi.
  2. Decocarea a 20 de grame de balsam uscat de lamaie sau sunătoare și un pahar de apă insistă o oră, beți 50 ml de trei ori pe zi.
  3. Decoction de plantain, fierte de la 20 de grame de plante uscate si un pahar de apa, bea inainte de a merge la culcare cu o lingurita de miere de lunca.
  4. Se prepară o linguriță de semințe de pătrunjel uscată într-un pahar de apă abură abruptă. Insistați noaptea. Beți o treime din sticlă de trei ori pe zi.
  5. Înlocuiți ceaiul obișnuit cu o perfuzie de fructe de păducel, care insistă asupra unei nopți termos.
  6. Asigurați-un amestec uscat de un pachet de 100 de grame de mentă, jumătate de pachet de rădăcini de bujor alb și flori de tei. 20 de grame din acest amestec pentru a insista în 500 ml de apă fierbinte peste noapte. Beți 100 de grame cu 30 de minute înainte de a mânca.
  7. Se amestecă 20 de grame de urzică uscată în 100 ml apă fiartă. Lasă-l să se răcească, îl înfășoară. După aceea, amestecați cu suc natural de mere și beți 50 ml cu 15 minute înainte de mese de trei ori pe zi.
  8. Se amestecă 10 grame de rădăcini valeriene și frunze de menta. Se toarnă apă rece (aproximativ 500 ml) și după fierbere, gătiți timp de un sfert de oră. Se toarnă o lingură de cafea instant și se lipesc pe o grămadă de 30 de grame de 3 ori pe zi.
  9. Îmbogățiți-vă dieta cu sfeclă, rodii, suc de morcovi. Este bogat să bei ceai de ghimbir și de var, cu crengi de balsam de lamaie.
  10. Introduceți în meniul zilnic de șuncă de mare, care va satura organismul cu substanțe utile precum fosforul și iodul. Fără ele, lucrarea aparatului vestibular este foarte complicată.

Amețeala înainte de menstruație ca simptom concomitent este întotdeauna neplăcută, dar devine periculoasă când greața și vărsătura se alătură acesteia. Nu ignora amețeală, când devine un companion frecvent al menstruației.

Mergând la medic va dezvălui cauza reală și o va elimina, ceea ce vă va îmbunătăți considerabil sănătatea și sănătatea.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare