Principal Durere

Menopauza la bărbați

Menopauza la bărbați Este un proces biologic natural care se caracterizează prin modificări patologice în activitatea gonadelor, ceea ce duce la scăderea cantității de testosteron produsă de acestea. Un alt nume pentru boală este andropause (prin analogie cu boala feminină - menopauză).

INFORMAȚII GENERALE ȘI STATISTICĂ

Testosteronul este principalul hormon pentru care este responsabil hipotalamusul. Din nivelul acestui hormon depinde dezvoltarea organelor genitale masculine și a celulelor sexuale (spermatozoizi), precum și dorința sexuală (libidoul).

Fapte despre menopauza bărbaților:

  • De obicei menopauza apare la vârsta de 50-55 de ani din cauza unor cauze naturale - debutul vârstei înaintate.
  • Doar unul din cinci bărbați au boala cu simptome pronunțate.
  • Menopauza este în medie de 5 ani, după această perioadă, există o aliniere treptată a fondului hormonal.
  • Principala diferență între menopauza bărbaților și bărbaților este ulterior ofensivă și ușor de urmat.

CAUZE

Principala cauză a manifestărilor bolii este o reducere treptată a producției de testosteron de către glandele sexuale. Vârsta în care apare direct menopauza masculină depinde de următorii factori.

Factorii care afectează apariția bolii:

  • Nu sunt glande sexuale complet formate.
  • Predispoziția genetică.
  • Testiculele nu au fost complet abandonate (criptorhidism).
  • Procesele inflamatorii în organele sistemului reproducător.
  • Diferite boli ale glandei tiroide.
  • Daune mecanice la nivelul organelor genitale.
  • Leziunile infecțioase ale sistemului genito-urinar.
  • Abuzul băuturilor alcoolice și al fumatului.
  • Alimente dăunătoare, pline de grăsimi.
  • Subliniază, suprasolicitarea nervoasă persistentă.
  • Admiterea medicamentelor hormonale.
  • Supraîncălzirea severă sau hipotermia corpului.
  • Radiația iradiată.
  • Otrăviri prin agenți toxici.
  • Boli transmise sexual.
  • Infecția cu HIV.
  • Castrarea.

AGENDE

Datorită faptului, la ce vârstă au apărut primele simptome ale menopauzei la bărbați, se disting următoarele etape de boală.

Etapele climaterice:

  • La început - manifestat la bărbați cu vârsta sub 50 de ani; au înregistrat cazuri de diagnosticare a bolii la bărbați la vârsta de 40 de ani.
  • De obicei - vârsta la care se manifestă boala este de 50 până la 60 de ani; la această vârstă corpul masculin începe să crească, astfel încât manifestările bolii în această perioadă sunt destul de naturale.
  • Mai târziu - se manifestă după 60 de ani.

Tocmai pentru a stabili, la ce vârstă au început simptomele menopauzei bărbaților, în acest moment nu a fost posibil. Din ce în ce mai mult, este diagnosticat stadiul incipient al bolii, care este asociat cu un impact negativ crescut al factorilor externi, al muncii inactive și al stilurilor de viață inactive.

SIMPTOME

La bărbați, simptomele menopauzei sunt exprimate în principal printr-o scădere a libidoului, ceea ce duce în cele din urmă la o scădere treptată a funcției genitale. Activitatea sexuală pentru bărbați este un factor psihologic important. Slăbirea sau pierderea activității reprezintă o lovitură serioasă pentru sănătatea mintală a unui bărbat.

Alte simptome:

  • schimbări puternice ale tensiunii arteriale;
  • transpirație crescută;
  • constanta respiratie;
  • frecvente dureri de cap;
  • iritabilitate extremă;
  • probleme de urinare asociate modificărilor patologice ale prostatei;
  • sentiment de frică, apatie;
  • probleme de memorie;
  • modificarea greutății spre plinătate;
  • căderea părului, chelie;
  • piele flască, mușchii flascuiți;
  • dificultăți în articularea articulațiilor, durere severă în genunchi;
  • mărite glande mamare;
  • ejacularea precoce;
  • o scădere semnificativă a cantității de material seminal în timpul ejaculării;
  • probleme cu debutul orgasmului, absența lui;
  • omul, capriciositatea, resentimentul și isteria omului;
  • lipsa dorinței de a se angaja în muncă fizică;
  • dispariția fanteziilor sexuale;
  • tristețe, depresie severă, insomnie.

Menopauza timpurie la bărbați este periculoasă pentru dominantă în mintea reticenței de a continua viața, detașarea completă de familie și prieteni, precum și încercările de sinucidere.

DIAGNOSTIC

Destul de des, diagnosticul bolii este o sarcină dificilă, deoarece menopauza apare în majoritatea cazurilor asimptomatic. Principala metodă de detectare a afecțiunii este colectarea atentă a datelor privind viața sexuală, regularitatea și calitatea acesteia.

Alte metode de diagnostic:

  • Test de sânge clinic.
  • Teste de sânge pentru detectarea antigenului specific prostatic.
  • Examinarea cu ultrasunete a prostatei.
  • ECG.
  • Examenul hormonal.
  • Materialul seminal.

TRATAMENT

La bărbați, tratarea menopauzei cu simptome precum scăderea puternică a libidoului sugerează un curs de terapie de substituție cu testosteron.

medicaţie:

  • Terapia hormonală.
  • Sedativelor.
  • Antidepresive.
  • Imunomodulatori.
  • Adaptogeni biogeni.
  • Vitamina terapie.
  • Medicamente vasoactive.
  • Medicamente care corectează disfuncția erectilă.
  • Aditivi biologici activi.

medicament pe bază de plante:

  • Colecție de ierburi din fructele de mămăligă, valeriană, fenicul și chimen.
  • Ierburi veronica, labaznika și oregano în combinație cu flori de calendula.
  • Frunze de păducel, menta de iarbă, șir și salvie.
  • Ierburi de vâsc și mireasă cu flori de păducel și frunze de melis.

Tratamentul non-medicament:

  • Fizioterapie.
  • Psihoterapie.
  • Masaje.
  • Băile de vindecare.

Tratamentul simptomelor menopauzei la bărbații cu vârsta sub 50 de ani sugerează o aderență strictă la dietă și respingerea obiceiurilor proaste, în special din consumul de alcool.

Datorită metodei descrise de tratament, este posibilă reducerea duratei bolii de la cinci la doi ani și, în unele cazuri, datorită stării generale a corpului pacientului, până la un an.

Alegerea corectă de către un specialist, tratamentul ajută la menținerea funcției erectile și capacitatea de a concepe copiii la o vârstă foarte înaintată.

PREVENIREA CLIMACELOR DE BĂRBAȚI

Menopauza este o boală care nu poate fi salvată. Pentru a întârzia ofensiva sa, trebuie respectate următoarele reguli simple.

Măsuri preventive:

  • după 40 de ani de vizită la un urolog specialist;
  • modul activ de viață;
  • alimente sănătoase cu un minimum de alimente grase, consum moderat de afumat, fierbinte și dulce;
  • viața sexuală regulată;
  • controlul greutății corporale;
  • terapie exercițiu;
  • evitați stresul și stresul nervos;
  • respectarea strictă a programului de lucru;
  • activitatea mentală activă.

Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter

Menopauza la femei este o etapă naturală în viața oricărui sex echitabil, asociată cu dispariția treptată a reproducerii feminine.

Menopauza de sex masculin

Menopauza la bărbați este o perioadă inevitabilă în viața unui bărbat caracterizat prin involuție sexuală datorată schimbărilor legate de vârstă. Conform statisticilor, mai mult de o treime dintre bărbați au simptome clasice de menopauză, în timp ce în altele procesul dat fiziologic poate fi asimptomatic.

Culminarea bărbaților: procesele naturale de restructurare a corpului

Menopauza masculină este un proces fiziologic natural, caracterizat prin dispariția funcției de reproducere, cu un interval de vârstă destul de larg. Deci, menopauza la bărbați poate să vină la vârsta de 40 de ani (menopauza timpurie) până la 70 (vârste de vârf). În această perioadă, o restructurare cuprinzătoare a funcționării tuturor sistemelor organismului, dezvoltă gonadele de lipsa activității fizice (secreție insuficientă de hormoni sexuali). In timpul menopauzei masculine există un circuit defecțiune „hipotalamus - hipofiza - testiculelor“, care controleaza complet productia de hormoni sexuali - androgeni (hormoni steroizi produs de gonade). Această încălcare, la rândul său, duce la o schimbare a echilibrului hormonal al organismului.

Este vorba despre modificarea nivelului androgenelor cauzată de introducerea unui astfel de termen ca andropause, ceea ce indică o scădere a nivelului hormonilor sexuali masculini. Cu toate acestea, mulți specialiști preferă să utilizeze termenul "deficiență parțială de androgeni a bărbaților vârstnici".

Studiile au arătat că în perioada de la 30 la 40 de ani în organismul masculin există o scădere a producției de androgeni cu 1-3%. După 40 de ani, acest proces este foarte accelerat. Până la vârsta de 80 de ani, nivelul hormonilor sexuali la bărbați este în medie cu 40-50% inferior normei fiziologice pentru a menține funcția sexuală și reproductivă normală.

Menopauza bărbaților ofensivi nu înseamnă dezvoltarea impotenței. Aceste două concepte sunt considerate în mod greșit identice, în timp ce menopauza masculină înseamnă o scădere a fertilității (scăderea sau absența completă a vii, active și capabile de fertilizare a spermei), reducerea sau absenta completa a libidoului cu conservarea erectii. În timp ce impotența este o încălcare a funcției erectile, în care erecția este insuficientă pentru un act sexual natural.

Există o serie de factori care contribuie la debutul precoce al menopauzei bărbaților:

  • Boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale, boli cu transmitere sexuală (latente sau în istorie);
  • Neoplasme ale testiculelor maligne și benigne;
  • Efectul substanțelor toxice asupra corpului în ansamblu;
  • Încălcarea circulației sanguine în testicule și furnizarea de sânge a testiculelor;
  • Iradierea radioactivă.

Simptomele menopauzei masculine

Timpul de debut și severitatea simptomelor menopauzei bărbaților depinde de starea generală a corpului, stilul de viață, activitatea sexuală a bărbaților. Modul corect de a trăi cu regimul de odihnă și de muncă adecvat, o dietă sănătoasă, activitatea contribuie la un flux mai ușor de schimbări climaterice în corpul masculin. În timp ce fumatul, abuzul de alcool, stilul de viață sedentar, intensitatea muncii, cu timp insuficient pentru odihnă și recuperare, exacerbează în mod semnificativ cursul menopauzei bărbaților.

Simptomele menopauzei masculine se manifestă în primul rând prin schimbări în starea generală a corpului:

  • Creșterea oboselii;
  • iritabilitate;
  • suspiciozitate;
  • amețeli;
  • insomnie;
  • Stări depresive;
  • Creșterea transpirației.

Simptomele specifice ale menopauzei la bărbați sunt:

  • Încălcarea funcției cardiace - dezvoltarea aritmiilor, palpitațiilor inimii;
  • Mareea - roșeața pielii feței, gâtului, mâinilor;
  • Schimbări semnificative ale tensiunii arteriale;
  • Dureri de cap severe;
  • Lipsă de respirație, senzație de lipsă de aer.

Încălcarea funcției sexuale în menopauza bărbaților este foarte specifică. Ca regulă, acest proces este destul de lent. Majoritatea bărbaților au o funcție erectilă normală:

  • Ejacularea accelerată;
  • Reducerea duratei actului sexual;
  • Disconfort al orgasmului până la absența completă;
  • Scăderea volumului de ejaculare.

Cu toate acestea, simptomele menopauzei masculine necesită confirmarea diagnosticului diagnosticului și numirea tratamentului. Este imposibil să împiedicăm acest proces, în timp ce terapia prin medicamente și metodele populare pot facilita acest proces. Simptomele menopauzei masculine se manifestă pe parcursul perioadei în grade diferite. În fazele ulterioare ale menopauzei, bărbații se confruntă cu o involuție a caracteristicilor sexuale secundare, cu apariția depozitelor grase de tip feminin (în zona coapsei și feselor). În cazuri rare, bărbații dezvoltă ginecomastie (mărirea glandelor mamare).

Tratamentul menopauzei masculine: diagnostic, metode populare de tratament

Tratamentul pentru menopauza bărbaților nu implică restaurarea completă a funcției de reproducere, cu toate acestea, terapia medicamentoasă va reduce manifestarea simptomelor și va facilita procesul de restructurare a organismului.

Pentru a diagnostica corect și a determina tactica tratamentului menopauzei bărbaților, este necesar să se efectueze o examinare cuprinzătoare, incluzând:

  • Diagnosticul cu ultrasunete a prostatei;
  • Un test amplu de sânge;
  • Analiza PSA (antigen specific prostatic) este comună;
  • Analiza PSA este gratuită.

Tratamentul menopauzei bărbaților implică o abordare cuprinzătoare: modificări ale stilului de viață, alimentație sănătoasă, activitate fizică și sexuală, terapie medicamentoasă. Trebuie remarcat faptul că mulți bărbați cu dispariția funcției sexuale recurg, în mod deliberat, la acte sexuale mai frecvente, în speranța de a opri procesele de involuție. Cu toate acestea, frecvența actelor sexuale nu afectează cursul menopauzei. În această perioadă, medicii recomandă o viață sexuală măsurată.

Terapia medicală a menopauzei masculine include:

  • Terapia de substituție hormonală;
  • Pregătiri pentru normalizarea funcției erectile;
  • Vitamine pentru întreținerea și corectarea condițiilor concomitente.

După cum sa convenit cu medicul, este posibil să se folosească metode netradiționale (folclorice) de tratare a menopauzei în menopauză.

Pentru a restabili funcția sexuală și a reduce severitatea manifestărilor menopauzei bărbaților, se aplică:

  • Tinctura de rădăcină de ginseng;
  • Ceapa (creste dorinta sexuala, promoveaza cresterea activitatii glandelor sexuale, creste cantitatea de sperma produsa);
  • Vitamina E (îmbunătățește funcția sexuală);
  • țelină;
  • Rosemary officinalis.

Cu un tratament eficient pentru menopauză, bărbații recuperează:

  • Funcția erectilă;
  • Atracție sexuală;
  • Simptomele care însoțesc menopauza masculină se diminuează sau dispar complet.

Cu toate acestea, terapia de substituție nu este capabilă să reia funcția de reproducere (fertilitatea ejaculatului). În centrul terapiei de substituție sunt preparate naturale de testosteron. Schema de utilizare și dozarea medicamentului este prescrisă de către medic individual. Tratamentul menopauzei la bărbați necesită un control medical constant și corectarea dinamică a tratamentului medicamentos.

Ce este menopauza bărbaților?

Suprafața masculină este o restructurare fiziologică legată de vârstă a organismului masculin, însoțită de o scădere a producției de hormoni sexuali și de restructurarea activității sistemelor și organelor. La vârsta de 45-60 de ani, producția hormonului sexual masculin (testosteronul) scade și funcția de reproducere dispare.

Prin reducerea producției de gonadoliberine în hipotalamus, țesutul testicular este înlocuit treptat cu un țesut conjunctiv nefuncțional sau cu un analog de grăsime. Scăderea testosteronului are ca rezultat producția de material seminal, absența excitării sexuale.

Cauzele dezvoltării precoce a menopauzei bărbaților:

  • Ateroscleroza (depunerea de grăsime pe pereții vaselor de sânge),
  • Creșterea tensiunii arteriale,
  • Diabetul zaharat,
  • Fumatul și alcoolul,
  • nevroze,
  • Boli cardiovasculare.

Vârsta bărbaților menopauza durează de la 3 la 5 ani și reprezintă o perioadă dificilă în viața reprezentanților jumătății puternice.

Menopauza: simptome tipice

Menopauza masculină legată de vârstă în cursul patologiei "denudes" problemele de sănătate existente. Restructurarea hormonală, pe care corpul masculin o are cu menopauza, duce la roșeață a feței și a mâinilor, "bufeuri", palpitații, amețeli, senzație de căldură. Pe fese și coapse, grăsimea este depusă excesiv, pielea de pe față și gât devine flabără, dorința scade, durata actului sexual este scurtată. La analizarea spermogramei, există o scădere a numărului de spermatozoizi și a mobilității acestora.

În 50 de ani, menopauza bărbaților este însoțită de instabilitatea psihologică a personalității. Reprezentanții jumătății puternice a omenirii au un sentiment de insecuritate, inferioritate, depresie. Andropause crește riscul de accident vascular cerebral, infarct miocardic, stop cardiac. Modificările fiziologice ale sistemului reproductiv la vârsta de 45-60 de ani nu necesită tratament decât dacă sunt caracterizate de simptome excesive - o încălcare a ritmului bătăilor inimii, dificultăți de urinare, tremor de la nivelul extremităților.

Dacă menopauza masculină apare cu simptome pronunțate, atunci ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste, să-și exercite, să activeze gândirea, să ia antioxidanții (vitaminele C, D, E).

Explicații secundare ale menopauzei masculine

Violarea urinării se manifestă sub forma de slăbiciune a fluxului de urină, senzații de disconfort și greutate în zona abdomenului. Această imagine clinică este cauzată de dezvoltarea de adenom al prostatei. Reducerea numărului de androgeni la menopauza bărbaților crește riscul apariției cancerului de prostată. Reducerea vaselor conduce nu numai la o creștere a tensiunii arteriale, ci și la "mișcarea mustelor", furnicături ale pielii, amorțeală a picioarelor și mâinilor și dureri de cap ale gâtului.

Cand este menopauza de sex masculin de multe ori condimentată anterior și reprezentanții curajoși ai o jumătate de puternic deveni iritabil, suspiciune, și reacționează violent la cele mai frecvente situații în viață.

Patologia neurologică în menopauză este însoțită de tulburări de somn sub forma trezirilor nocturne frecvente și a problemelor de adormire. Modificările de vârstă duc la un sentiment de doom, o pierdere a interesului pentru muncă.

Astfel, menopauza masculină este un proces fiziologic care apare în 45-60 de ani și apariția simptomelor este eliminată dacă organismul masculin nu este expus obiceiurilor nocive.

Menopauza de sex masculin

Menopauza de sex masculin - un set de schimbari legate de varsta, de sex masculin din cauza involutie și hypogonadal. menopauza masculină este însoțită de o scădere a funcției sexuale (disparitia libidoului si a potentei, ejaculare rapida, scurtarea actului sexual), tulburări vasomotorii (presiune labil arterială, palpitații, durere în inimă), reacțiile vegetative (amețeli, transpirații, bufeuri), tulburări metabolice (scăderea musculare, atrofie a pielii, osteoporoza), experiențe emoționale. Principalul criteriu de diagnostic al menopauzei masculine este confirmat de laborator scadere a nivelului de testosteron din organism, care corelat cu vârsta. Corectare manifestările patologice ale menopauzei masculine efectuate cu ajutorul terapiei androgeni si metode nemedicamentoase (homeopatie psihoterapie RTI și colab.).

Menopauza de sex masculin

Barbat menopauza - o perioadă de îmbătrânire fiziologică, asociată cu o reducere a producției de testosteron și este însoțită de anumite modificări ale urogenitala, nervos, cardiovasculare și alte sisteme. Existența menopauzei feminin (menopauza), caracterizată prin încetarea funcției menstruale și pierderea capacității unei femei de a avea copii, cunoscut tuturor. Prezența menopauzei masculine pentru o lungă perioadă de timp desfășurat discuții științifice în cadrul andrologie, urologie si endocrinologie. Mulți autori consideră termenul „menopauza masculină“ în sine eronata, pentru ca oamenii nu apar ca o scădere bruscă a nivelului de hormoni și capacitatea de reproducere de multe ori persistă la o vârstă înaintată. Cu toate acestea, nu există nici o îndoială faptul că scăderea producției de vârstă androgeni implică o cascadă de reacții patologice ale diferitelor sisteme ale corpului. Conceptul de „menopauza masculină“, în literatura medicală specială, de asemenea, corespunde termenului „andropauza“, „andropauza“, „hipogonadism legate de vârstă“, „sindromul deficienței de testosteron“ și altele.

Cauzele menopauzei masculine

Îmbătrânirea bărbaților și menopauza bărbaților sunt un proces dependent de hormon, asociat cu o scădere a nivelului de secreție a hormonului sexual masculin - testosteron. Partea principală a hormonului (90-95%) este secretizată de celule Leydig în testicule și o proporție mică (5%) a cortexului suprarenalian. Sinteza testosteronului începe în perioada embrionară și atinge maximum la vârsta de 30 de ani; apoi, începând cu 30-35 de ani, producția de testosteron scade anual cu 1-3%. Consecința hipo-producției de testosteron legate de vârstă este o schimbare a activității întregului sistem "hipotalamus-testicule-organe țintă".

În plus față de reducerea directă a sintezei de testosteron, crește cu vârsta concentrației globulină de legare a hormonilor sexuali (SHBG). Acest lucru duce la o creștere a proporției asociate cu acestea nu sunt furnizate la țesutul de testosteron, precum și schimbarea în raportul de testosteron / estradiol estrogen și întărirea efectului. Cu toate acestea, în ciuda faptului că timp de 80 de ani în nivelurile totale de testosteron la bărbați este redus la 60%, în timp ce nivelurile de testosteron liber de până la 20% din cifrele medii de la o vârstă fragedă, în cele mai multe cazuri, aceste valori nu se încadrează la niveluri de adevărat hipogonadism. Modificarile hormonale in perioada menopauzei masculine sunt de asemenea însoțite de o creștere a nivelului de hormon de stimulare foliculară, scăderea hormonului de creștere, melatonina, somatomedin C, estradiol.

Printre cauzele declinului legate de varsta in producerea de testosteron sunt numite celule Leydig cantitate reducerea testiculele, scăderea sensibilității receptorilor pentru LH, dereglarea sistemului hipotalamo hipofizar, predispoziție genetică, și altele. Debut mai precoce a menopauzei masculine poate contribui la boli infecțioase și inflamatorii ale sistemului urogenital (orhita, epididimita) oreion transferate, tumori și traumatisme testiculare, orhiectomie, efect radioactiv sau chimic asupra intoxicarea organismului (In t. H. Fumatul si dependenta de alcool).

Simptomele menopauzei masculine

Manifestările clinice ale menopauzei masculine sunt diverse, deoarece deficitul de androgen se reflectă în cursul multor funcții fiziologice și a proceselor metabolice din organism. Cele mai semnificative modificări care caracterizează menopauza masculină se dezvoltă în sistemele sexuale, cardiovasculare, musculo-scheletice și ale sistemului nervos central. Odată cu dezvoltarea simptomelor de andropause la 45 de ani, ele vorbesc despre o menopauză de sex masculin timpuriu; după 60 de ani - despre menopauza bărbaților târzii. Potrivit statisticilor, până la vârsta de 40-50 de ani, aproximativ 8%, iar până la vârsta de 60 de ani - mai mult de 20% dintre bărbați simt simptome patologice ale deficienței androgene legate de vârstă.

În primul rând, oamenii observați modificări în sistemul de reproducere, caracterizate printr-o scădere a libidoului, o scadere a frecventei actului sexual, depreciere erecție, dispariția erectii dimineata spontane, nemulțumire sexuală, și așa mai departe. D. In timpul actului sexual marcat scăderea sensibilității penisului, există dificultăți în atingerea orgasm și scad intensitatea senzațiilor orgasmice, apare ejacularea precoce, o scădere a volumului ejaculatului. Poate că dezvoltarea nulitatii disfuncție, nu sunt asociate cu adenomul de prostata: nevoia frecventa, nicturie, flux slăbit de urină, incontinență, etc.

Extincția funcției sexuale la bărbați este însoțită de experiențe emoționale puternice: o scădere a dispoziției, o iritabilitate crescută, tulburări de somn, depresie. În timpul culminării bărbaților există o scădere a forței fizice și a performanței; oboseală și slăbiciune crescută, tulburări de memorie, capacitatea de a percepe și de a analiza informațiile. Speciale manifestări vegetative-viscerale ale menopauzei bărbaților sunt transpirația crescută, bufeurile, hiperemia feței, constipația.

Modificări pronuntate asociate direct cu menopauza de sex masculin, dezvoltat de sistemul cardiovascular. Mulți oameni încep să deranjeze fluctuațiile tensiunii arteriale, infarct miocardic, aritmie, cardialgia. androgenice însoțită de deficit de o creștere a colesterolului din sânge și de lipoproteine ​​cu densitate scăzută, ceea ce contribuie la dezvoltarea aterosclerozei în arterele coronare și cerebrale agravează boala cardiacă ischemică, crește probabilitatea de infarct miocardic și accident vascular cerebral ischemic.

Datorită modificărilor hormonale care însoțesc menopauza bărbaților, pot apărea încălcări ale metabolismului carbohidraților, lipidelor și mineralelor. Acest lucru este asociat cu o reducere a masei musculare și o creștere a numărului de țesuturi grase, dezvoltarea ginecomastiei legate de vârstă și a obezității, sindromul metabolic, diabetul zaharat de tip 2. Ca urmare a reducerii densității minerale osoase, riscul de osteopenie, osteoporoză și fracturi osoase crește substanțial. În timpul menopauzei bărbaților, semnele externe ale progresului îmbătrânirii: frământarea și uscarea pielii, ridurile, scăderea gradului de păr pe trunchi, extremități, pubic etc.

Diagnosticul menopauzei masculine

Deoarece manifestarea deficit de androgeni legate de vârstă sunt adesea deghizat ca patologie somatică concomitentă, pacienții care suferă de curs patologic al menopauzei masculine este de obicei tratata de un cardiolog, neurolog, endocrinolog. În același timp, terapia simptomatică aduce doar o ușurare temporară, dar nu elimină adevărata cauză a încălcărilor. Prin urmare, în paralel cu specialiștii înguste, un bărbat care a intrat în perioada menopauzei bărbaților ar trebui să fie examinat de un urolog sau un androlog.

Pentru a determina deficitul de androgeni legat de vârstă și pentru a determina indicațiile pentru corectarea hormonală medicală la nivel mondial, a fost adoptat un anumit algoritm de diagnosticare. În primul rând, se determină nivelul de testosteron totală și biologic active în sânge în timpul perioadelor de conținut de vârf (de la ora 7 la ora 11), precum și a altor hormoni (legare steroizi sexuali globuline, LH, FSH, prolactina). Pentru a evalua simptomele menopauzei masculine folosite diferite tipuri de formulare, chestionare (șacali evalua deficit de androgeni legate de varsta, severitatea scara erectilă scara de evaluare a functiei obstrucția tractului urinar inferior și colab.).

Este extrem de important pentru a exclude patologia organică a organelor sexuale masculine: în acest scop, examinarea de prostată digital rectal, examinarea cu ultrasunete a organelor scrotal, prostata cu ultrasunete, vase de UZDG ale penisului, determinarea nivelului de test de sange PSA, etc. Ca parte a diagnosticului de tulburări asociate care însoțesc în timpul menopauzei masculine. poate fi necesar să efectueze un studiu al sistemului cardiovascular (electrocardiogramă, ecocardiografie, vasele UZDG ale capului și gâtului), starea metabolică și procesele metabolice (opred Lenie glucozei din sange, colesterol, lipoproteine, studiul metabolismului osos).

Diagnosticul diferențial deficit de androgeni legate de varsta si asociate cu menopauza masculină este condusă hipogonadism secundar indus prin procese infectioase-inflamatorii și tumori ale regiunii hipotalamo-hipofizo, leziuni cerebrale, boli endocrine (hipotiroidie, tireotoxicoză,, sindromul Cushing hiperprolactinemie).

Principiile terapiei pentru menopauza bărbaților

Pentru a reduce manifestările patologice ale menopauzei masculine, se utilizează terapie medicamentoasă și non-medicamentoasă. Pentru a reproduce și a menține nivelul fiziologic al producției de testosteron la bărbații cu deficit de androgen legat de vârstă, se utilizează terapia de substituție cu testosteron. În acest scop, se utilizează diferite forme de dozare ale testosteronului: tablete, injectabile, transdermice (geluri și plasturi cu testosteron). Terapia de substituție se efectuează sub supravegherea unui androlog sau endocrinolog. Selectarea corectă a terapiei de substituție hormonală vă permite să creșteți activitatea fizică, să reduceți depresia, să creșteți libidoul și calitatea vieții sexuale. În unele cazuri, pacienții pot prezenta terapie stimulantă a hCG, care contribuie la creșterea sintezei testosteronului endogen.

Pe langa terapia de androgeni pentru ameliorarea simptomelor patologice ale menopauzei masculine sunt larg utilizate metode de homeopatie, medicina pe bază de plante, psihoterapie, acupunctura, osteopatie, hirudoterapia, fizioterapie. Efecte generale și simptomatice pozitive conferă balneoterapie (radon, dioxid de carbon, băi de nămol sulfuri, duș circular, terapie de nămol), fizioterapie (electrostimulare electric, transcranian, terapie cu laser, galvanizarea, interferentiali), masaj, terapia cu ozon, și altele.

Prognoză pentru menopauza bărbaților

Menopauza masculină, ca proces natural al vârstei, nu poate fi prevenită. În același timp, realizările științei medicale moderne permit utilizarea diverselor metode de îmbunătățire a calității vieții unui bărbat care a întâlnit problema menopauzei masculine. Angajamentul bărbatului și longevitatea pe termen lung reprezintă o vizită preventivă la urolog-andrologist de 1-2 ori pe an, activitatea fizică și psihică, controlul greutății, refuzul de alcool și fumatul. Apropierea climaxului masculin vă permite să împingeți înapoi activitatea sexuală regulată. Prevenirea menopauzei precoce și anormale a bărbaților este strâns legată de prevenirea îmbătrânirii prematură în general.

Cum apare menopauza masculină atunci când începe și trebuie făcută un tratament?

Există menopauză la bărbați? Da, nu trece, nici un reprezentant al sexului masculin, dar el vine în fața femelei, se dezvoltă mai lent și nu are întotdeauna astfel de simptome izbitoare. Acestea sunt procesele de deteriorare a funcțiilor tuturor organelor, inclusiv ale celor hormonale, care sunt responsabile de schimbarea caracterului, aspectului și sănătății unui bărbat în vârstă de 45-60 de ani. Menopauza masculină manifestă un set diferit de simptome, care sunt deosebit de pronunțate în 1-5 ani, apoi dispar treptat.

Intervenția medicală poate îmbunătăți calitatea vieții bărbaților în timpul menopauzei. Referirea la un urolog sau un androlog este, de asemenea, necesară pentru a exclude prezența tumorilor canceroase, care, adesea debuting la această vârstă, pot manifesta simptome similare.

De ce bărbații dezvoltă menopauza?

Perioada de menopauză la bărbați se numește andropause, adică încetarea eliberării hormonilor sexuali masculini, androgeni. Al doilea nume este sindromul (combinație de simptome) de deficit de testosteron.

Și, într-adevăr, dacă la vârsta de 25-34 ani, nivelul liber, care este disponibil la țesuturi, testosteron este de 0,33-0,53 nmol / l în 35-44 ani - 0,32-0,4 nmol / l, cu debutul de andropauză, concentrația acesteia scade la 0,22 nmol / l. Trebuie spus că 90% din acest hormon este produs de testicule și doar 10% de glandele suprarenale.

Mecanismele de dezvoltare a menopauzei bărbați diferă în funcție de vârstă. Deci, până la 50 de ani este o disfuncție a principalelor organe endocrine, a hipotalamusului și a glandei hipofizare. Ei produc hormoni care "dau o comandă" glandelor endocrine de ordin inferior (în acest caz, testicule și glandele suprarenale) pentru a dezvolta unul sau alt hormon. La această vârstă, glanda pituitară începe să elibereze mai puțin hormon de stimulare a foliculului (FSH), ceea ce duce la scăderea formării spermei; De asemenea, reduce producția de hormon luteinizant (LH), care dă naștere unor hormoni sexuali masculini (în principal testosteron).

În 50-70 ani, lipsa de hormoni de sex masculin este deja asociat cu o mai mare reducere a producției lor în testicule ca de cancer, celulele-sintetizarea sperma sunt inlocuite cu o cicatrice pânză asemănătoare.

După 70 de ani, când manifestările de menopauză aproape că nu provoacă disconfort, testosteronul aproape încetează să mai fie produs în testicule, chiar în ciuda faptului că îi "împing" cu hormoni LH și FSH.

În ciuda vârstei sale, în care a luat naștere deficit de androgeni - după 50 de ani sau mai puțin - manifestarea principală a menopauzei la bărbați este o încălcare a funcției sale sexuale.

Clasificarea și cauzele andropauzei

În funcție de vârsta la care un bărbat vine la menopauză, el este clasificat ca devreme sau târziu. În primul caz - semnele inițiale apar până la 45 de ani, în al doilea - după 60 de ani.

Este imposibil să se prevadă când se va produce scăderea producției de androgeni, dar șansele de a dezvolta o menopauză precoce cresc atunci când:

  • împovărate în acest plan de ereditate: când deficitul de androgeni al tatălui a avut loc și în 45 de ani;
  • fumatul și abuzul de alcool, ceea ce duce la o încălcare a alimentării cu sânge a testiculelor;
  • riscurile profesionale, în special impactul vibrațiilor și radiațiilor asupra organelor sexuale;
  • traumatizarea frecventă a testiculelor;
  • stilul de viață sedentar;
  • tumori ale testiculelor;
  • inflamația frecventă a organelor urinare sau genitale, ceea ce duce adesea la o viață sexuală promiscuă;
  • Operatii chirurgicale efectuate pe testicule, hipofizare sau hipotalamus;
  • diabet zaharat, care modifică structura tuturor vaselor, inclusiv cele care transportau sânge la testicule;
  • adesea sau în mod constant creșterea presiunii arteriale, care modifică structura vaselor și cele care alimentează organele sexuale masculine;
  • ateroscleroza vaselor pelvine mici;
  • luând unele medicamente: antidepresive, glucocorticoizi, antibiotice anti-tuberculoză, steroizi anabolizanți, preparate pe termen lung de medicamente care reduc aciditatea.

Când punctul culminant începe după 60 de ani, vorbește despre o ereditate bună și despre un stil de viață sănătos al unui bărbat.

Cum se recunoaște debutul menopauzei?

Cursul de andropauza poate fi fiziologic (în limita vârstei) sau patologic (dureros). În cel de-al doilea caz, omul are simptome de la organele urinare, sistemul cardiovascular, precum și tulburările neurotice. Severitatea manifestărilor de andropauza este individuală, acest fenomen nu durează mai mult de 5 ani (dacă este necesar să fie examinat pentru prezența tumorilor).

Modul în care se desfășoară punctul culminant depinde în parte de cât de mulți ani au apărut primele manifestări: cu cât procesul a început mai devreme, cu atât este mai dificil.

Semnele timpurii

Primele simptome ale menopauzei la bărbați sunt:

  1. Oboseală rapidă, care provoacă chiar și sarcini mici.
  2. Lipsă de respirație și slăbiciune generală după exercițiu.
  3. Labilitatea emoțională: un bărbat este ușor iritat, predispus la depresie.
  4. Probleme cu viața sexuală: scăderea libidoului, ejaculare întârziată sau ejaculare prematură, dificultăți în realizarea unei erectii.
  5. Tulburări de la organele urinare: urgenta frecventă de a urina, un jet "slab", poate că este ușor de dormit. Aceste manifestări pot indica, de asemenea, dezvoltarea adenomului - o creștere a volumului țesutului prostatic. Acesta din urmă, fiind calea, care se execută o parte a uretrei, în dezvoltarea adenoamelor începe să se comprime.

Andropause fiziologice

După primele simptome, în cazul în care scăderea nivelului de testosteron trece încet, menopauza se manifestă prin transpirație crescută, scăderea creșterii părului pe față și pe corp, depunerea de grăsime în abdomen și coapse. Un bărbat începe să sufere de insomnie, devine inadecvat, își pierde interesul pentru viață și se poate plânge de o stare generală de sănătate generală slabă. Pielea sa devine uscată și palidă, care se datorează scăderii producției de globule roșii în măduva osoasă și, în consecință, anemiei.

Există, de asemenea, "bufeuri" - căldură în față și gât, însoțită de înroșirea lor. Fără motiv, capul începe să dureze, iar acest lucru poate dura câteva zile, uneori tinitusul este deranjat. La unii bărbați se observă grăsimi din regiunea glandei mamare.

Chiar daca masculul nu se simte modificări speciale de sănătate care se petrec în absența organelor genitale el de boli cronice, inima si glandei tiroide, în combinație cu o scădere treptată a nivelurilor sanguine de androgeni, deranjat metabolismul pentru care testosteronul responsabil anterior. Astfel, osul devine mai fragil (prejudiciu relativ mici poate provoca fractura), metabolismul grăsime variază, rezultând într-o tendință de depunere a plăcii aterosclerotice în vasele sanguine, scade nivelul de protecție a sistemului imunitar și suferă tractul digestiv.

Menopauza patologică

Cursul patologic al deficienței legate de vârstă de testosteron este caracteristic pentru 20% dintre bărbați. El a expus persoanele care au avut un atac de cord, boli hipertensive sau tulburări ale glandei tiroide, lungă de lucru în industriile periculoase sau supuse intoxicației constante (inclusiv alcool).

Cum merge menopauza când o consideră patologică? Există simptome din sistemele nervoase și cardiovasculare. Pentru prima, excitabilitatea crescută, urmată de oboseală puternică sau, dimpotrivă, apatie pronunțată, emoție scăzută, tulburări de memorie, depresie.

Modificările în sistemul cardiovascular, se desfășoară în conformitate cu unul din cele trei "scenarii": hipertonic, stenocardic și vasoregulator-astenic.

  • Versiunea hipertensivă a menopauzei se caracterizează prin "salturi" de tensiune arterială. Acest lucru este însoțit de dureri de cap, apariția de "muște" înaintea ochilor, greață, slăbiciune, durere în inimă.
  • Cu forma stenocardică, există o durere în inimă sau "greutate" / disconfort în spatele sternului, dificultăți de respirație și apar după efort fizic.
  • Vazoregulator-astenic "scenariu" se dezvoltă din cauza aprovizionării insuficiente a sângelui de țesuturi. Este o slăbiciune, oboseală, care nu are legătură cu activitatea fizică.

Diagnosticul și tratamentul afecțiunii

Pentru tratamentul menopauzei masculine poate începe numai atunci când se utilizează diferite medicul de cercetare exclude prezența cancerului, tumori benigne, inflamația sau distrugerea autoimună a glandei tiroide. Pentru acest scop unelte (cu ultrasunete a glandei tiroide, inima, pelvis, IRM cerebral) si de laborator (analize de sânge general, material seminal, determinarea antigenului specific prostatic) metode.

Când toate aceste boli sunt excluse, pentru a determina tratamentul corect pentru un androlog sau un urolog, trebuie să cunoaștem nivelul de testosteron total și liber în sânge. În funcție de rezultatele acestei analize, pot fi utilizate astfel de grupuri de medicamente de la menopauză:

  1. Medicamente pe bază de testosteron ("propionat de testosteron" "Andriol", "Sustanon", gel pe bază de dihidrotestosteron). De obicei, prescris cu o scădere a testosteronului liber de om sub 180 pmol / l, mai puțin frecvent utilizat atunci când acest androgen este la limita inferioară a normei.
  2. Medicamente care stimulează producerea propriilor androgeni.
  3. Medicamente pentru correctie disfunctie erectila: agenți pe bază de plante (ginseng tinctura, "lyukram Immunal", "Panaksel"), inhibitori ai fosfodiesterazei (substanțe active sildenafil, vardenafil, tadalafil).
  4. În prezența proceselor infecțioase cronice, se prescriu antibiotice.
  5. În cazul tulburărilor emoționale severe, în menopauză se utilizează antidepresive climacterice ("Tryprisol", "Deprenone") și sedative (Novo-Passit, Sedasen).
  6. Tulburările cardiace sunt tratate de un cardiolog în funcție de rezultatele examinării (cardiograma, ultrasunetele cardiace, urmărirea cardiogramă holter (zilnică) și tensiunea arterială).
  7. În cazurile grave de încălcare a metabolismului grăsimilor și colesterolului ridicat, medicamentele din grupurile de statine și fibrați sunt prescrise.

În tratamentul menopauzei, un bărbat trebuie să mănânce în mod necesar pe deplin, folosind nuci, miere, țelină, patrunjel, fructe citrice și produse lactate. Este important ca un om din climatar să doarmă suficient timp, să meargă în aer proaspăt, să aplice activitate fizică mică (în acord cu cardiologul).

Dacă este necesar, este prescris tratamentul fizioterapeutic, se efectuează sesiuni cu un psihoterapeut. Tratamentul cu decocții de pungă de păstor, păducel, sunătoare și scribbler este un supliment excelent la terapia medicală.

Andropause (punctul culminant al bărbatului): cauze, semne, ajustări

Din anumite motive, mulți membri ai sexului mai puternic cred că menopauza este o mulțime de femei. Sunt foarte greșiți - în organismul masculin, cu vârsta, apar și anumite modificări hormonale, ceea ce duce la o deteriorare a funcției de reproducere. Aceste schimbări sunt numite, de obicei, climatul orropauza sau culminarea masculină.

Dorința sexuală, potența, forța musculară a unui om sunt direct dependente de concentrația androgenelor - hormonii sexul masculin, care sunt sintetizați de testicule și de un număr mic de suprarenale. "Deasupra" nivelului de hormoni sexuali este tipic pentru adolescenți, după 20 de ani fundalul hormonal se stabilizează, și mai aproape de 40-45 de ani, producția de androgeni începe să scadă. Cu toate acestea, este încă prea devreme pentru a vorbi despre menopauză la această vârstă. Medicii pot diagnostica un andropause la un bărbat numai dacă concentrația de testosteron (principalul hormon masculin) atinge un nivel critic scăzut și apar semnele clinice ale unui deficit de androgeni.

Principalele diferențe între menopauza masculină și feminină

Prima caracteristică distinctivă este extensiv calendarul debutului. Spre deosebire de menopauza feminină, care se dezvoltă în medie în 45-55 de ani, menopauza masculină nu are limite restrânse de vârstă. La bărbați, andropause poate să apară atât la 45 cât și la 70 de ani. Totul depinde de constituția sexuală (temperamentul sexual), de starea de sănătate a unui bărbat și de alți factori.

A doua caracteristică distinctivă este conservarea fertilității. Femeile aflate în menopauză nu pot rămâne însărcinate în mod natural (nu dezvoltă ouă), iar bărbații pot da descendenți, deoarece nu au un capăt ascuțit al funcției de reproducere. Da, scade, dar nu întrerupe complet.

A treia caracteristică distinctivă este posibilitatea corecției de stat. Dacă un bărbat cu apariția primelor semne de deficiență de testosteron consultă un medic și se va ocupa de sănătatea sa, există o mare probabilitate ca el să "fugă" pur și simplu de la andropause. Femeile nu pot face acest lucru, indiferent care sunt cele mai moderne medicamente și metode de tratament.

Cauzează andropause

După cum sa menționat mai sus o scădere a concentrației de testosteron în sângele unui om este un proces fiziologic. De la vârsta de 40 de ani, scăderea anuală a nivelului hormonului sexual este în medie de 1%. Cu toate acestea, calendarul declanșării scăderii concentrației de androgeni și rata acestei scăderi se poate schimba nu la cel mai bun pentru partea masculină sub influența mai multor factori:

  • Bolile somatice. În acest sens, cele mai nefavorabile prognostic sunt următoarele: diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, metabolismul lipidic scăzut, boala hepatică.
  • Obezitatea.
  • Obiceiuri rele.

Astfel, omul care duce un stil de viață nesănătos, hipertensiune obezi și de multe ori concomitent, este foarte potrivit pentru a afla tot farmecul menopauzei masculine înainte de vârsta de 50 de ani. În schimb, reprezentanții sexului puternic, care sunt activi fizic, ai grija greutatea ta, mânca bine, nu fuma, nu abuzează de alcool, nu suferă de boli de inima si initial au o constituție sexuală puternică, chiar și după 70 de ani se pot simți atracția sexuală, trăiesc în mod regulat viata sexuala și chiar concepe un copil.

Simptomele menopauzei masculine

Toate simptomele deficienței legate de vârstă a hormonilor sexuali la bărbați sunt grupate în patru grupe principale:

  • sexual - scăderea libidoului (dorința sexuală), problemele cu potența, fertilitatea afectată, dificultatea de a obține orgasm (apar din cauza scăderii sensibilității penisului gland).
  • psihoemoționale - iritabilitate, agresivitate, stare constantă proasta, a scăzut de performanță, a crescut de oboseala, uitare, slăbirea atenției, de a dormi noaptea (mult timp în care se încadrează trezirea adormit, nocturne)
  • somatic - înlocuirea de grăsime în țesutul muscular, lipsa totală de energie, probleme cu urinare, durere la nivelul articulațiilor și din spate (ca urmare a reducerii are loc în densitatea oaselor), tensiune arterială sare, înroșirea feței, deteriorarea pielii (devine flasc).

În primul rând, apar doar câteva dintre aceste simptome, cu progresia tulburărilor hormonale, imaginea clinică este agravată, ceea ce duce la o deteriorare semnificativă a calității vieții unui bărbat.

Diagnosticul andropause

Cu plângerile descrise mai sus, trebuie să contactați andrologul - un specialist implicat în sănătatea masculină intimă. Medicul va numi o serie de examinări pentru a distinge deficiența de testosteron legată de vârstă de la patologii mai grave.

Pentru diagnosticul de "andropauză legată de vârstă", pacientul nu trebuie să aibă numai semne clinice ale menopauzei masculine care a început, ci și o scădere a nivelului de testosteron în sânge în conformitate cu testele de laboratorsub 8 nmol / l). În plus, un om trebuie să facă obiectul unei examinări extinse pentru a exclude alte cauze ale tulburărilor hormonale (de exemplu, boala tiroidiană, hiperproducția de prolactină etc.).

Metode de corectare a menopauzei masculine

Bărbații s-au descurcat mai bine decât femeile, deoarece cu ajutorul unor metode moderne de droguri și corectarea non-farmacologice pot opri declinul hormonale, prelungi tinerețea și capacitatea de a avea copii, și nu necesită întotdeauna medicamente hormonale. Principalul lucru este să consultați în timp util medicul competent. Experții experimentați, evaluând vârsta pacientului, rezultatele testelor sale și sănătatea generală, vor putea selecta regimul optim de tratament.

În general există două metode pentru corectarea menopauzei bărbaților:

  • Terapia de droguri.
  • Tratament non-drog.

În plus, pentru a rezolva problemele asociate cu deficitul de testosteron, avem nevoie corectarea bolii, care poate interfera cu normalizarea fondului hormonal. Dacă există obezitate, trebuie să pierdeți în greutate. Dacă există boli hepatice - tratați ficatul. Dacă există semne de diabet zaharat - să fie supravegheați și să ridicați medicamente care să țină zahărul în normă. Dacă există o hipertensiune arterială - pentru a scădea și a stabiliza presiunea arterială.

De asemenea, este extrem de important ca un pacient să se comporte cu certitudine îmbunătățirea activităților. Fara aceasta, nici o terapie super-moderna nu va produce rezultate pe termen lung. Un om ar trebui să devină un aderent:

  • Nutriția corectă.
  • Activitatea fizică.
  • O viață regulată intimă.
  • Întreg somn.
  • Obiceiuri sănătoase (de exemplu, plimbări sau jogging în parc) pentru a înlocui fumatul dăunător și consumul de alcool.
  • Tranqueritatea și echilibrul (fundalul psihoemoțional afectează foarte mult sfera intimă).

Tratamentul medical al menopauzei masculine

Pentru tratamentul menopauzei bărbaților, se folosesc două grupe de medicamente:

Atât aceste medicamente cât și celelalte medicamente au multe efecte secundare, prin urmare trebuie aplicate strict conform recomandărilor andrologului (nu depășesc dozele și frecvența administrării sau administrării, dacă se prescrie o versiune injectabilă a medicamentului). Terapia de substituție necontrolată cu testosteron duce la faptul că testiculele aproape încetează complet să sintetizeze testosteronul endogen și fără ca o nouă doză de hormon pur și simplu să nu poată face - dependența este dezvoltată. Creșterea dozei de testosteron injectat poate provoca hiperplazie prostatică și chiar degenerare malignă a celulelor sale. Prin urmare, înainte de numirea terapiei hormonale, toți bărbații trebuie să fie supuși unui examen de prostată și să ia teste pentru oncomeriști.

În plus față de aceste fonduri, ca terapie auxiliară pentru îmbunătățirea funcției sexuale, bărbații pot fi prescrisi preparate din plante. Acești pacienți sunt, de asemenea, prezentați vitamine, regulatori ai metabolismului grăsimilor pentru corectarea dislipidemiei, medicamente pentru tratamentul osteoporozei, aminoacizi, sedative.

Tratamentul non-medicament al menopauzei masculine

Metodele de climax de sex masculin de corecție non-drog includ:

  • Acupunctura.
  • Fizioterapie.
  • Fitoterapie.
  • Terapie manuală.
  • Psihoterapie.
  • Hirudoterapia.

Printre metodele fizioterapeutice selectate sunt cele care promovează relaxarea și sedare (elektrosonterapiya, bai, masaj gât), pentru a îmbunătăți troficii țesut (cu laser, zona de noroi Galvanizare gâfâi și așa mai departe.), Și ozonoterapie.

Dieta pentru a crește testosteronul

Creșterea producției de testosteron în organism poate fi o dietă specială. Utile pentru bărbații care suferă de o deficiență de hormoni sexuali sunt:

  • Toate fructele de mare.
  • Fructele crude sunt galbene și portocalii.
  • Legume crude - țelină, varză, toate verdele.
  • Dovleac sub orice formă.
  • Fig.
  • Carne slabă.
  • Uleiuri vegetale nerafinate.
  • Nuci.

Produse nedorite (cele care duc la o încălcare a metabolismului lipidic și carbohidrat, precum și la stimularea producerii de hormoni sexuali feminini):

  • Fasole (în special soia).
  • Grăsimi animale.
  • Dulciuri dăunătoare.
  • Maioneze, margarine, se împrăștie.
  • Fast food.
  • Produse semipreparate din carne și produse afumate.

În plus, este important să se monitorizeze conținutul de calorii al alimentelor, în special în cazul în care există o greutate excesivă. Cu un deficit de testosteron la un om complet, este greu să piardă în greutate (unul dintre simptomele andropauzei este o încetinire a metabolismului), dar este posibil. Și acesta va fi primul pas pe calea conservării tinerilor de sex masculin.

Zubkova Olga Sergeevna, recenzent medical, epidemiolog

4,106 vizionări în total, 4 vizualizări astăzi

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare