Principal Igienă

Cum să scapi de durere cu menstruație - cele mai bune analgezice. Tablete și metode de durere menstruală severă

Se știe că aproximativ 70% dintre femei suferă de disconfort menstrual, tulburări ale ciclului, sănătate precară. Senzațiile neplăcute pot apărea în cap, uter sau spate. Pentru a scăpa de sindrom, trebuie să știți ce să faceți pentru a trata o afecțiune patologică.

Durere cu menstruație

Forțând femeile să schimbe modul normal, obișnuit al durerii din viața lor în timpul menstruației. Adesea, oamenii nu știu cum să scape de ei, să-i liniștească. Sindromul poate apărea pe diferite părți ale corpului. Influența asupra dezvoltării sale poate fi cauzată de:

  • cap;
  • sistemul sexual al femeilor;
  • spatele inferior.

Stomacul sau burta doare pe lună

Există mai multe motive pentru care abdomenul este dureros cu menstruația:

  • Modificări hormonale. O creștere a concentrației de prostaglandine provoacă contracții uterine. Mai mult, cu cât aceste elemente sunt mai mult în setul hormonal, cu atât este mai intensă mutarea organelor, abdomenul inferior este foarte inflamat.
  • Poziție neobișnuită a uterului. Acest organ poate fi deviat înapoi, exercitând presiune asupra capului nervilor. Dacă un adolescent, o fată sau o femeie are o astfel de situație regală, ea va experimenta disconfort.
  • Contracțiile uterine. Perioada de menstruație se caracterizează printr-o schimbare a endometrului. Celulele epuizate trebuie să părăsească corpul. Pentru aceasta, expulzarea lor este asigurată prin contracțiile musculaturii netede. Procesul poate provoca sindromul durerii.

Talia doare lunar

Principalele motive care explică de ce durerea inferioară a spatelui în timpul menstruației este:

  • Presiunea pe radacinile nervilor prin îndoirea uterului înapoi.
  • Infecții venereale care sunt însoțite de procese inflamatorii.
  • Creșterea presiunii asupra coloanei vertebrale și a mușchilor lombari, asociată cu o funcționare defectuoasă în raportul dintre apă și sare, însoțită de o creștere a greutății corporale.
  • Spikele care au apărut în cavitatea uterină după bolile transferate, care împiedică evacuarea în timp util a secrețiilor.
  • Procesul de purificare din membranele mucoase învechite, care constă în contracții puternice ale organelor, iritații ale terminațiilor nervoase.

Cefalee cu menstruație

Uneori fetele suferă de o durere de cap în timpul menstruației sau în timpul perioadei de PMS. Prin natura lor, senzațiile neplăcute sunt puternice, pulsante. Acest simptom este explicat printr-o îngustare și o creștere accentuată a vaselor cerebrale. Capul zilelor critice poate fi foarte bolnav din mai multe motive:

  • O schimbare în compoziția hormonilor își poate exercita influența asupra proceselor care apar în vase, astfel încât un număr mare de femei simt disconfort acut în abdomenul inferior.
  • Eșecul în echilibrul apă-sare poate duce la o ușoară edem al țesutului cerebral.

Cum de a reduce durerea prin menstruație

Astăzi, ajutați fetele care gândesc cum să ușureze durerea cu menstruația, companiile farmaceutice care oferă mijloacele disponibile:

Tablete din durere cu menstruație

Pentru a ajuta sau a ajuta tabletele la lunar pot, atunci când capul, o coapsa sau un stomac doare puternic. Medicina oferă 3 grupuri de medicamente pentru a scăpa de sindromul durerii:

Antispastice. Medicamentele vă vor ajuta să faceți față spasmelor uterine, să reduceți sindromul durerii. Medicamentele populare din această categorie includ următoarele medicamente:

  • Dar-shpa - relaxează țesutul muscular, promovează retragerea mucusului acumulat. Luarea de antispastice va ajuta la reducerea duratei menstruatiei, dar alocatia va fi abundenta.
  • Papaverinul este o pregătire excelentă pentru femeile care nu știu ce să facă cu senzații neplăcute. Combina actiunea analgezicului si antispasticelor, calmeaza contractiile musculare.
  • Spazmalgon - reduce tonul uterului și spasmele musculaturii netede, are efect analgezic și antiinflamator.
  • Buscopan este o altă opțiune, cum să scapi de durere cu menstruație. Medicamentul se luptă cu contracțiile uterine spastice caracteristice acestei perioade.

Multe doamne sunt interesate dacă Analgin ajută? Pastilele de acest tip vor scuti slăbiciunea, greața, febra. Cele mai populare sunt analgezicele cu următoarele nume:

Medicamente antiinflamatoare. Medicamentele sunt o metodă fiabilă, cum să amelioreze durerea cu menstruația. Utilizarea acestora este necesară în perioada premenstruală. Datorită efectului lor, pastilele vor putea preveni problema, dar nu pot fi utilizate în ulcerele de stomac. Pe farmacii găsiți astfel de medicamente:

  • aspirina;
  • ibuprofen;
  • Diclofenac (pilule sau supozitoare);
  • paracetamol;
  • Ketonal.

Tencuială pentru durere cu menstruație

Utilizarea unui plasture pentru durere cu menstruație se bazează pe utilizarea căldurii. Medicina tradițională folosește un dispozitiv de încălzire pentru aceasta, însă o bandă de țesut lipită de zona corpului este mai convenabilă. Cum sa scapi de durere severa cu menstruatie? Utilizarea procedurilor de încălzire uneori funcționează mai eficient decât comprimatele, deci răspunsul la întrebarea dacă este posibilă încălzirea stomacului este pozitiv. Există mai multe companii care produc produse noi sub formă de plăci termice, în special pentru zilele critice:

Lumanari de durere cu menstruatie

Reprezentanții sexului echitabil care nu vor să bea tablete vor veni cu lumanari pentru durere cu menstruație. Drogurile acționează local, anestezind și stopând inflamația. Ele sunt introduse ușor datorită structurii cremelor. Printre mijloacele cele mai populare sunt următoarele:

  • Paracetamolul - are efect analgezic și antiinflamator. Lumanarile ar trebui sa fie folosite de mai multe ori pe zi, observand intre proceduri un interval de patru ore, pentru a nu dauna organismului.
  • Cefekon D - are aceeași substanță activă, ameliorează inflamația, sindromul durerii menstruale. Aceasta va ajuta la slăbirea durerilor de cap menstruale și a durerilor în sistemul reproducător.

Cum de a ameliora durerea prin menstruație fără pilule

Dacă o femeie este alergică la medicamente, întrebarea ce trebuie făcută și cum să ușureze durerea atunci când menstruația nu are pilule este deosebit de importantă pentru ea. În menstruația dureroasă pot fi folosite mijloace de medicină alternativă:

  • Acupunctura este metoda orientala, deoarece va scapa de dureri abdominale in timpul menstruatiei. Utilizați-l numai cu ajutorul unui specialist competent.
  • Infuziile, perfuziile pe bază de plante pot fi luate și pregătite independent.
  • Încălzirea este o opțiune eficientă, cum să scapi de durere cu menstruația.

Remedii populare pentru durere cu menstruație

Pentru a ajuta la eliminarea disconfortului fără să dăuneze organismului, remediile folclorice pentru durerea cu menstruație pot:

  • Se toarnă 0,2 litri de apă fierbinte 1 linguriță. rădăcina lui elecampane. Acoperiți recipientul cu un capac, apăsați timp de aproximativ 60 de minute. Consumul de burete este necesar de trei ori pe zi pentru 30 g. Când disconfortul începe să treacă, reduceți frecvența recepției.
  • O modalitate rapidă de a scăpa de durerea abdominală în timpul menstruației este infuzia de coadă de câmp. Se toarnă apă fiartă (0,3 litri) 1 linguriță. l. materiile prime, lăsați timp de o oră. Trebuie să beți câte 50 mg fiecare cu un interval de 60 de minute.

Video: de ce durează stomacul cu menstruație

Informațiile prezentate în acest articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită un tratament independent. Numai un medic calificat poate diagnostica și oferi sfaturi privind tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale fiecărui pacient.

Tablete anestezice cu lunar

Multe femei se confruntă cu problema durerii în abdomen în timpul ciclului menstrual. Pentru unii, senzația de perioade dureroase este destul de tolerabilă, dar pentru alții nu este. Ce se poate face într-o astfel de situație, care este cel mai bun remediu pe care îl puteți alege din secreția abundentă, care este mai bine să alegeți comprimatele de durere cu menstruație? Să încercăm să înțelegem acest lucru astăzi, alegerea unui remediu cu adevărat eficient pentru un ciclu menstrual dureros.

Motivul pentru senzațiile de câmp

Care sunt cauzele durerii și a descărcărilor grele la începutul ciclului? Un astfel de proces este un fel de stare generală de rău, numită dismenoree. Cu alte cuvinte, se numește o funcționare defectuoasă a funcțiilor menstruale, însoțită de vărsături, greață, durere în cap, spate inferior și abdomen inferior. Conform datelor, aproximativ 65% din toate femeile se plâng de dureri abdominale și alte tulburări ale ciclului. În cazul unei tulburări a ciclului, cauzele acestui fenomen pot fi următoarele:

  1. Creșterea activității glandei tiroide, prezența insuficienței hormonale.
  2. Utilizarea contracepției (dispozitiv intrauterin).
  3. Creșterea sensibilității la diferite schimbări apărute în corpul uman.
  4. A făcut avort sau perioadă postpartum.
  5. Viața sexuală neregulată.
  6. Localizarea incorectă a uterului.
  7. Predispoziția genetică.
  8. Alimente incorecte.
  9. Lipsa de minerale în organism, în special magneziu și potasiu.

În acest caz, durerile abdominale încep în primele zile ale ciclului, pot fi însoțite de prezența unor perioade abundente. Până în prezent, există multe medicamente care ajută la atenuarea stării generale în timpul ciclului. De asemenea, puteți folosi întotdeauna remedii folclorice care ajută la evacuări abundente și la dureri abdominale.

Utilizați anestezic pentru menstruație poate numai dacă disconfortul nu este asociat cu modificări patologice în corpul unei femei. Cel mai bine este să consultați medicul dumneavoastră în prealabil pentru a determina mijloacele care se recomandă să beți în cazul dumneavoastră.

Nu ar trebui să fie în această situație să încerce să se angajeze în auto-medicație, deoarece aceasta poate fi însoțită de probleme grave de sănătate.

Îndepărtăm durerea

În orice farmacie puteți cumpăra o varietate de pastile pentru menstruație, care ajută la eliminarea durerii în abdomen și a altor simptome neplăcute. Dar cum să alegi pastile foarte bune și de calitate din durerea cu menstruație? Ce este mai bine să bei cu menstruație abundentă în timpul ciclului?

Eliminarea durerii în abdomen fără medicamente

Înainte de a începe să luați pastile, vă recomandăm să încercați remedii simple, dar eficiente pentru menstruația profundă și dureroasă. Pentru a elimina durerea abdomenului ajută:

  1. Lie mai confortabil pe pat, genunchii ar trebui să fie cât mai strâns posibil cu pieptul, înfășurați-vă brațele în jurul lor. În această poziție, este necesar să rămânem pentru o vreme, până când bunăstarea se îmbunătățește.
  2. Plasați un strat de încălzire pe stomac cu apă caldă sau rece. Pentru a determina care flacon de apă caldă ajută, este recomandat să puneți mai întâi unul dacă nu ajută, apoi altul.
  3. Se recomandă să beți ceai fierbinte. Remediile populare recomandă adăugarea la ceai a unei cantități mici de balsam sau coniac.

În cazul în care toate fondurile de mai sus nu pot elimina durerea la începutul ciclului, se recomandă utilizarea medicamentelor care pot fi cumpărate la farmacie.

Medicamente pentru durere

Pentru a elimina durerea de la începutul ciclului, în majoritatea cazurilor se utilizează medicamente din această categorie: medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Astfel de medicamente ajută foarte repede la perioade dureroase, pot fi luate chiar înainte de începerea ciclului menstrual. Un mare avantaj în acest caz este disponibilitatea și costul redus al acestora. Astfel de preparate includ:

  • Aspirina. Pentru a scăpa de durerea din abdomen, se recomandă ca aceste tablete să dureze de patru ori pe zi pentru două comprimate.
  • Paracetamol. În aceste scopuri, se recomandă să beți patru comprimate pe zi.
  • Ibuprofen. Pentru a elimina sindromul de durere trebuie să beți o zi pe zi, nu mai mult de șase comprimate.
  • Piroxicam. Un astfel de anestezic pentru menstruația dureroasă este recomandat să ia trei comprimate pe zi.
  • Indometacin. O zi este recomandată pentru a lua până la trei comprimate sau două lumânări cu un interval de 12 ore.
  • Naproxen. Luați două sau patru comprimate de două ori pe zi.
  • Ketoprofen. Luați trei comprimate pe zi pentru două comprimate.

antispasmodice

În momentul în care ați luat analgezicele din acest grup, împreună cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, puteți ameliora durerea în doar câteva minute. Dar aceasta nu înseamnă că este interzisă utilizarea antispasmodicelor ca droguri independente. Desigur, le puteți lua și așa, dar în acest caz trebuie să suferiți un anumit timp, până când vor începe să acționeze. Deci, la astfel de preparate medicamente poartă:

  • No-spa. Luați de 3 ori pe zi pentru 3-5 comprimate.
  • Papaverină. Pentru a ușura durerea, medicamentul este recomandat să bea un comprimat de trei ori pe zi.
  • Drotaverinum. Luați până la cinci ori pe zi pentru 1-2 comprimate.
  • Buscopan. Alocați un astfel de medicament la două tablete de până la cinci ori pe zi.

analgezice

Unele dintre femei preferă să aleagă analgezicele acestui grup special pentru îndepărtarea durerii în timpul menstruației. Aceste medicamente includ Spasmalgin, Baralgin, Novalgin și Analgin. Astfel de medicamente pot fi administrate de până la 6 ori pe zi pentru un comprimat. Toate medicamentele descrise mai sus pot doar să vă ușureze simptomele durerii pentru o perioadă de timp, ele nu pot fi utilizate ca medicamente pentru tratamentul bolilor ginecologice.

Înainte de a începe oricare dintre aceste medicamente, se recomandă să consultați medicul dumneavoastră în prealabil.

În plus față de tratamentul cu medicamente, este întotdeauna posibil să se folosească remedii folclorice care pot face față senzațiilor dureroase în timpul menstruației. Să vedem care sunt metodele recomandate în acest caz. Aceasta va face față senzațiilor neplăcute, fără a folosi medicamente.

Opțiuni de tratament la domiciliu pentru perioade dureroase

Majoritatea femeilor care încearcă să atenueze sănătatea generală în timpul menstruației recurg la diferite modalități de tratament la domiciliu. În cazul nostru special vorbim despre un ceai special preparat în conformitate cu această rețetă: în aceeași cantitate trebuie să luați catelul, calendula, musetelul, menta și balsamul de lamaie. Se amestecă totul bine și se separă două linguri de amestec din masa totală, apoi se toarnă totul cu un pahar de apă clocotită. Lăsați ceaiul până când ajunge la temperatura camerei, după care se filtrează.

A bea o astfel de perfuzie urmează în câteva recepții pentru o zi. Ați uitat regula că prevenirea este cel mai bun tratament? Durerea în timpul ciclului menstrual nu a fost o excepție. Ce acțiuni preventive pot fi eficiente în acest caz? Să aflăm împreună.

Nutriția corectă

Pentru a nu fi nevoit să bea cu medicamente dureroase lunar, este necesar, cu cel puțin o săptămână înainte de începerea menstruației, să treceți la principiile de aport adecvat de alimente. În acest caz, se recomandă eliminarea completă a alimentelor prajite, sărate și afumate din alimentație și, de asemenea, limitarea utilizării strugurilor, perelor și leguminoaselor. Se recomandă introducerea în rație a legumelor, a chefirului, a brânzei de vaci și a peștelui. Aceste produse fac posibilă reducerea senzațiilor dureroase cu menstruația.

Sfaturi de la un specialist

Deci, am fost capabili să spunem ce medicamente și remedii folclorice sunt recomandate pentru utilizare în prezența unor senzații dureroase în abdomen în timpul menstruației. Ce opțiuni de tratament sunt preferabile în acest caz. În acest sens, vrem să avertizăm în prealabil că nu trebuie să ignorați o vizită la un ginecolog și să recurgeți la astfel de recomandări abia după ce vă puteți asigura că nu există probleme grave de sănătate. Nu se auto-medichează.

Remedii populare pentru menstruație dureroasă

Aproximativ unul din zece femei care sufera de disconfort in timpul menstruatiei, aceste simptome - numite sindromul premenstrual (PMS) - apar aproape în fiecare lună înainte menstruație, celelalte nouă - ocazional.
Durere in timpul menstruatiei sa apara la 30-50% dintre femei, dar numai 5-10% din cazuri, durerea este prea puternic (dismenoree) și să conducă la o reducere a capacității de câștig. In timp ce multe femei sufera de dureri menstruale, fără anomalii vizibile ale organelor genitale, uneori menstruatie dureroasa incepe din cauza unei infectii in cavitatea pelvina, endometrioza sau uterin daune. În cazul unor perioade dureroase, este mai bine să consultați un medic pentru a vă asigura că nu există probleme grave de sănătate. Dacă nu există complicații, dieta și vitaminele corecte vor ajuta la scăderea durerii în timpul menstruației.

Rekomenditsii

- Aplicați prosoapele fierbinți, pungile cu nisip fierbinte sau tărâțe la nivelul stomacului și picioarelor.
- Puteți pune pe partea inferioară a sacului de stomac, umplut cu o tulbureală fierbinte de semințe de in sau comprese cu orz semipreparat fierbinte sau fân.
- Tratament general de restaurare (plimbări, schi și patinaj, îmbălsămare)

Retete pentru menstruatie dureroasa

• 1 câmp de lingură de coada de cal alb preparați 300 g de apă. Insistați la o oră, tulpină. Beți 50-100 g la fiecare două ore. Când durerea începe să scadă, beți 50 g de trei ori pe zi. - 2 linguri zdrobit frunze și tulpini Polygonum se toarnă 0,5 l de apă clocotită, se fierbe timp de 10 minute într-un recipient etanș, se răcește, se filtrează. Beți 100 g de trei ori pe zi înainte de mese.
• Două lingurițe de pulbere de rădăcină uscată incrucisat gențiană se toarnă trei căni de apă clocotită, fierte la foc mic timp de 10 minute, timp de 1 oră, se filtrează. Luați 100 g de trei ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca.
• Iarbă de iarbă, coadă de iarbă, iarbă, iarbă de o mie de cenți, gâscă de iarbă - într-un raport de 1: 1: 3: 5. O lingură de amestec pentru a bea un pahar de apă clocotită, insistă 1 oră, tulpina. Băutura se scurge pe tot parcursul zilei. Luați 10 zile cu perioade dureroase.
• Se toarnă o linguriță de rădăcină de rădăcină zdrobită într-un pahar de apă clocotită, insistă timp de o oră. Luați o lingură de 4 ori pe zi.
• 1 lingurita de semințe de liliac obișnuite se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe la căldură scăzută într-un recipient închis timp de 15 minute, rece, tulpina. Beți 100 de grame în fiecare dimineață timp de 15-20 de minute înainte de mese.
• 50 de grame de rhizomi klopogona racemose gătiți timp de 15 minute în 1 litru de apă, lăsați timp de 15 minute, scurgeți. Bea 1 pahar de trei ori pe zi timp de 20 de minute înainte de a mânca.
• Scortisoara - 5 g, cuisoare - 3 g de flori de mușețel - 50 Colecția iarbă pentru a umple 1 litru de apă și se fierbe la foc mic într-un container etanș, timp de 30 minute. Strain. Beți în momentul durerii cu o jumătate de cană de 3 ori pe zi.

Plante medicinale pentru menstruație dureroasă

Iubire ierburi (rădăcini). 1 chayn.lozhku rădăcini bine concasate de zahăr și 1 ceașcă de apă fierbinte, pentru a menține într-o baie închisă apă enamelware timp de 30 min., Se răcește la 10 min., Se filtrează prin 2-3 straturi de tifon și volumul bulionului rezultat pentru a aduce apa fiartă la sursa. Luați 1-2 linguri de 3 ori pe zi timp de 30 de minute. înainte de a mânca.

Ardei gras (ierburi). 1 iarba table.lozhku se toarnă 1 cană de apă abură abură și se lasă să se fierbe timp de 1 oră. Luați 1 table.lozse de 3 ori pe zi.

• Cu sângerare uterină cu efect mare, utilizați genele de castravete colectate în toamnă după recoltarea castraveților. Iarba este uscată, tăiată fin, spălată în apă rece din praf. 50 gr. ierburi se toarnă jumătate de litru de apă, se aduce la fierbere. Insistați și luați de 3 ori pe zi pentru o jumătate de cești. Preferat odihna patului pentru 2-3 zile.

Ce medicamente de durere puteți bea cu menstruația

Durerea în timpul menstruației este experimentată de multe femei. Unii au senzații și spasme inconfortabile de caracter moderat, altele sunt dificil de deplasat în aceste zile. Anestezia cu menstruație este aproape singura modalitate de a scuti afecțiunea. Ce înseamnă să beți pentru a opri percepția zilelor critice lunare ca un test, cele mai multe doamne sunt interesate. Practica arată că nu există un singur medicament universal pentru toți.

Cauzele durerii

Disconfort în abdomen la femei inainte de debutul si in timpul menstruatiei, in cele mai multe cazuri asociate cu contracția musculară crescută a peretelui uterului. Acesta este un proces fiziologic normal asociat cu separarea și excreția endometrului retras. În această perioadă, în orală se acumulează o mulțime de mucus și sânge, gonflează corpului, modificări hormonale duce la retenția de lichide, provoca modificări ale dispoziției, oboseală, amețeli. În zilele critice, nu trebuie să vă angajați activ în sport sau să faceți yoga complexă de yoga pentru o lungă perioadă de timp pentru a fi în frig.

Durerea în timpul menstruației poate persecuta o fată de la începutul pubertății - în aceste cazuri vorbesc despre algodismenorrhea primară. Este provocat de caracteristicile individuale: pragul de durere scăzut, defectele în structura uterului, lipsa vitaminelor și a mineralelor. Uneori, o perioadă dureroasă poate ascunde un proces inflamator lent.

Nu se recomandă administrarea de analgezice în cantități mari lunare. Orice medicamente au multe efecte secundare, în plus, pot înnebuni simptomele bolilor existente. Și, bineînțeles, pastilele nu rezolvă problema algodismenoză, ci doar atenuarea simptomelor. Prin urmare, este mult mai util să se efectueze o examinare aprofundată și, după ce sa constatat originea exactă a patologiei, să se procedeze la tratamentul acesteia. Painkiller este o ambulanță pentru ameliorarea suferinței.

Ce sfarcuri pot sa fac?

Durerea moderată este destul de cedat la analgezicele uzuale tablete sau antispastice, dar există situații în care starea fizică a femeii de la debutul menstruatiei este atat de deteriorat, încât ea nu a putut suporta durerea în picioare. Atunci când fiorul de medicamente orale sunt adesea lipsiți de putere, deoarece absorbția lor în sânge și debutul acțiunii va dura ceva timp, iar atunci când este necesar să se dezvolte durere puternic impact mai semnificativ. În astfel de cazuri, soluțiile injectabile de agenți analgezici care sunt administrați intramuscular sunt mai potrivite. Prefera o valoare de injecție și bolile existente ale tractului gastro-intestinal și tablete irita stomacul si poate cauza exacerbarea gastritei sau pancreatita.

Tipul de fotografii utilizate trebuie să fie aprobat de medic. Pentru a oferi o astfel de asistență este permisă numai pentru femeile care au aptitudini medicale, restul poate fi administrat doar de un paramedic, de o asistentă medicală sau de un medic.

Medicamentele care pot fi înjunghiate cu perioade dureroase au un efect antiinflamator analgezic, ușor. Următoarele medicamente sunt utilizate:

Medicul poate recomanda alte mijloace bune. Injectarea cea mai eficientă analgezică va avea, dacă este făcută înainte de culcare, de preferință înainte de dezvoltare sau cu semnele inițiale de stare de rău.

Trebuie reamintit faptul că anestezicele sunt contraindicate în utilizarea alcoolului și sunt incompatibile cu anumite alte medicamente.

Ce medicamente pot lua

Analgezicele pentru menstruație trebuie selectate cu atenție, studiind cu atenție contraindicațiile privind utilizarea medicamentului. Principiul principal al alegerii unui medicament nu ar trebui să fie costul sau popularitatea medicamentului, ci mecanismul acțiunii sale.

În unele cazuri, cu durere severă, analgezicele nu aduc rezultatul dorit, iar antispasmodicul obișnuit ajută bine. Ce analgezice de a alege depinde de natura și intensitatea senzațiilor, starea de sănătate, tulburările care îi însoțesc.

Lista de analgezice include medicamente care diferă în funcție de proprietățile farmacologice.

antispasmodice

Pentru a scăpa de durere în timpul menstruației, există o practică de utilizare a medicamentelor spasmolitice. Acțiunea lor este de a relaxa fibrele musculare netede. Ca urmare, contracțiile convulsive și contracțiile excesive ale tuturor țesuturilor musculare sunt eliminate. Cu algodismenore, astfel de medicamente au un efect terapeutic direct. Tonul pereților uterului și al țesuturilor din jur scade, vasele se extind - spasmul este eliminat, durerea dispare.

Cele mai frecvente medicamente din acest domeniu sunt:

  1. No-Spa. Medicamentul maghiar, a cărui eficacitate a fost testată de zeci de ani. Multe sunt caracterizate ca fiind cel mai bun remediu pentru durere și greutate în abdomen în timpul menstruației. Se recomandă să fie luate cu 1-2 zile înainte de începerea zilelor critice. Doza de medicament depinde de intensitatea simptomelor. Instrucțiunea recomandă administrarea a 1-2 comprimate de trei ori pe zi. Medicamentul No-Shpa Forte conține o doză îndepărtată de ingredient activ.
  2. Drotaverinum. Mulți oameni o numesc "rusă no-shpoy" și acest lucru este adevărat - la urma urmei, aceste medicamente sunt identice în compoziție. Diferența este numai în preț. Acțiunea și dozajul drotaverinei sunt aceleași cu cele ale celebrului analog.
  3. Papaverină. Eficacitatea acestui medicament este aproape de Drotaverin, medicamentul este administrat de 3-5 ori pe zi până la reducerea simptomelor dureroase. Există forme de eliberare în capsule și lumanari pentru uz local.
  4. Spazmalgon. Acest medicament are un efect terapeutic complex, deoarece conține un analgezic în plus față de spasmolitice. Este recomandat să luați cu durere de intensitate moderată și puternică. Începe atunci când senzațiile neplăcute nu s-au manifestat încă în forță. Dozaj recomandat: 1-3 tablete pe zi.
  5. Halidorum. Un mijloc de relaxare a musculaturii uterine, care conține o componentă sedativă suplimentară. Destul de potrivită pentru iritabilitate severă și anxietate cauzată de durere severă.
  6. Buscopan. Un medicament bazat pe bromura de butil hidoscină, este unul dintre medicamentele de alegere în menstruația dureroasă. La utilizare este necesar să se respecte o dozare: în ziua este posibil să se accepte 2-4 comprimate.

Spasmoliticele din durerea cu menstruație pot fi utilizate ca un instrument independent și în combinație cu analgezice. Mai convenabil este Spazmalgon și analogii acestuia. În acest caz, nu numai senzațiile cauzate de contracția mușchilor sunt oprite, ci și sensibilitatea receptorilor de durere. În absența unei preparări complexe, este posibilă combinarea administrării Analgin și No-Shpy, dacă nu există contraindicații în acest sens.

Spasmoliticele trebuie utilizate cu prudență la tensiune arterială scăzută, glaucom și tulburări de circulație cerebrală, deoarece afectează tonul vaselor. Acestea sunt contraindicate în prezența insuficienței hepatice, hepatoză, inflamație acută a rinichilor.

analgezice

Medicamentele pentru reducerea durerii pe baza analginului rămân populare de mulți ani, deoarece au un efect terapeutic puternic, eliminând atacurile de intensitate variată. Analgin, al cărui nume generic sună ca metamizol, slăbește sensibilitatea receptorilor de durere, reduce conducerea impulsurilor nervoase către creier.

Există o mulțime de plângeri împotriva lui Analgin și a analogilor săi. Ca orice medicament eficient, dacă este utilizat incorect, poate provoca efecte secundare puternice. Nu este recomandat copiilor și adolescenților, persoanelor care suferă de hemopoieză, boli ale tractului digestiv.

Când utilizați analgezice, trebuie să vă monitorizați starea de sănătate: apariția de amețeală ascuțită, greață, erupție cutanată sau mâncărime poate fi un rezultat al intoleranței. În astfel de cazuri, este selectat un înlocuitor.

Analgin se găsește în următoarele analgezice populare:

Dozarea medicamentelor cu metamizol sugerează utilizarea a cel mult 3-4 comprimate, nu poate fi crescută. Dacă analgezicul nu funcționează, cauza durerii poate să nu fie în menstruație.

Droguri pe baza acestei substanțe active zeci. Toate acestea diferă în ceea ce privește costurile, numele producătorului, dozarea metamizolului în capsule și tablete. Ce mijloace vă vor ajuta să scăpați de durerile unei anumite femei, depinde de susceptibilitatea individuală. Adesea, același remediu elimină rapid simptomele într-un caz, iar în celălalt se dovedește a fi inactiv.

Preparate nesteroidiene

medicamente sau AINS antiinflamatoare nesteroidiene au un efect similar cu analgezice - reduce sensibilitatea terminațiilor nervoase la durere, dar sunt, de asemenea, antipiretice - eliminarea reacțiilor inflamatorii și reglează temperatura corpului. este necesară o astfel de efect atunci când durerea în timpul menstruației, cauzate de diverse patologii ale sistemului de reproducere, sau când algomenoree, combinate cu raceli sau alte boli inflamatorii.

Avantajul medicamentelor nesteroidiene este toxicitatea lor scăzută și capacitatea de aplicare fără a avea consecințe asupra organismului. Din acest motiv, fondurile sunt permise pentru tratamentul algodismenoreismului în adolescență și a femeilor care suferă de orice anomalie în activitatea organelor interne. Printre medicamentele din această direcție se numără:

  • ibuprofen;
  • Nurofen;
  • Ibuklin;
  • Ketorolac și analogii acestuia: Ketanov, Ketoprofen;
  • diclofenac;
  • naproxen;
  • paracetamol;
  • piroxicam;
  • Indometacin.

Cele mai bune sunt considerate preparate care conțin două componente simultan, de exemplu, Ibuklin pe bază de paracetamol și ibuprofen.

Toate NVPA cunoscute și populare Aspirina are, de asemenea, un efect pronunțat antiinflamator și analgezic, totuși, atunci când menstruația nu poate fi utilizată. Acest medicament ajută la subțierea sângelui, ceea ce poate provoca sângerări uterine masive la femeile care au o coagulabilitate scăzută în mod natural. Un alt AINS bazat pe aspirină - Citramon, este de asemenea nedorit să bei în zile critice.

Alte medicamente nesteroidiene nu trebuie luate, de asemenea, necontrolate - doza zilnică de durere severă nu trebuie să depășească 4-5 comprimate.

Cel mai eficient

În mod tradițional, medicamentele multicomponente sunt considerate cele mai eficiente analgezice pentru menstruație: Spasmalgon, Ibuklin, Mig, Naize. Dar trebuie luate în considerare și particularitățile durerii, activitatea sistemului nervos central, precum și modul de viață și sănătatea femeilor.

Trebuie să ne amintim că nici cel mai puternic analgezic nu este în stare să se elibereze de sentimente rele pentru totdeauna. Medicii spun că cel mai bun medicament este efectul care persistă mult timp după un comprimat.

Orice analgezic se poate bea numai după ce se asigură că nu există pericol pentru sănătate: amenințarea cu ruperea chistului, ciupirea nodului miomatos.

Uneori, când este imposibil să se tolereze dureri ascuțite, medicul poate prescrie analgezicele cu conținutul de opiacee. Acțiunea lor se bazează pe mai multe principii decât alte medicamente, dar trebuie să utilizați astfel de medicamente sub supraveghere medicală constantă.

ieftin

Industria farmaceutică produce o varietate de analgezice medicinale, similare în eficiență, compoziții identice, dar având nume și valori diferite. Diferența de preț poate fi semnificativă: de două ori sau de mai multe ori. În unele cazuri, este avantajos să se înlocuiască un medicament relativ scump, recomandat de un farmacist, o generică (analogică) mai ieftină, care nu are un efect mai puțin puternic.

Opinia medicilor

Analgezicele pentru algomenoree au un efect simptomatic, ușurând pe scurt durerea. Fără ele, este dificil de gestionat când stomacul dă foarte mult, senzațiile interferează cu viața și munca normală, duc un disconfort psihologic puternic. Cu toate acestea, luarea medicamentelor are un efect temporar. Pentru a scuti definitiv durerea, precum și pentru a elimina cauza stării patologice, aceste medicamente nu pot. Având în vedere regularitatea zilelor critice, utilizarea constantă a medicamentelor poate fi foarte dăunătoare organismului: întrerupe activitatea tractului gastro-intestinal, afectează activitatea vaselor de sânge, sistemul nervos și schimbă compoziția sângelui.

Din aceste motive, băuturile analgezice lunare și alte medicamente anti-durere sunt recomandate numai în cazul unui sindrom grav intolerabil. Pentru o reducere constantă a intensității durerii, este util să se utilizeze alte metode.

Este util să se efectueze exerciții speciale de respirație și întindere care reduc stresul în zona pelviană, supuse tratamentului cu electroforeză, raze ultraviolete, băi de noroi, masaj special.

Cu algomenoreea primară, adesea este eficient să se utilizeze complexe minerale-vitamine cu conținut de calciu și magneziu, precum și vitaminele E și D.

Cu dureri persistente care nu răspund la medicamentele convenționale, un ginecolog poate recomanda prescrierea de medicamente hormonale de acțiune complexă.

Nu trebuie să uităm că pentru algomenore pot fi luate dureri de altă origine: colică renală, apendicită acută, colită. Ar trebui imediat să se reflecte la medic dacă există simptome bruște de tăiere sau crampe, neobișnuite mai devreme.

Cum și cum să amelioreze durerea cu menstruația la domiciliu

Durerea și disconfortul din abdomenul inferior este o condiție comună pentru multe femei în timpul ciclului menstrual. Din punct de vedere științific, acest fenomen este desemnat de termenul "algomenoree" (dismenoree).

Statisticile arată că aproximativ 70-80% dintre femei suferă de durere cu menstruație. Pentru a elimina tot felul de simptome neplăcute, este mai întâi necesar să ne ocupăm de etimologia durerii.

Aflarea cauzelor durerii poate fi înțeleasă: acesta este un fenomen comun inerent proceselor naturale din corpul unei femei sau motivul pentru a se consulta imediat cu un medic și cum se reduce durerea cu menstruația.

Cauzele perioadelor dureroase

În timpul menstruației, țesuturile uterului produc prostaglandină, ceea ce provoacă contracția acesteia.

Severitatea senzațiilor dureroase depinde de nivelul acestui hormon. Medicii disting două grupuri de cauze ale durerii lunare.

Aflați cum să eliminați mâncărimea scalpului de aici. Prevenirea și tratamentul.

Dismenoree primară

Adere la femei sub 35 ani și adolescenți. La algomenoreea primară există modificări hormonale legate de creșterea cantității de prostaglandină.

Cuvintele simple, cauzele durerii crampe și a spasmului vaselor de sânge în tulburările hormonale și anxietate, stres. Se observă că durerile deosebit de puternice sunt întâlnite de fete adolescente.

Simptomele dismenoreei primare:

  • Dureri de cap.
  • Tulburare de tulburări.
  • Soreness este aceeași intensitate pe tot parcursul ciclului.

În plus față de durerile de tragere în abdomenul inferior și în zona lombară, pot apărea reacții precum greață, vărsături, leșin. În absența unor probleme grave, disconfortul dispare odată cu vârsta, precum și după naștere.

Dysmenoreea secundară

Sunt expuse femei peste 35 de ani.

Algomenoreea secundară este un semn al bolilor inflamatorii, al patologiilor organelor pelvine.

Aceasta poate fi asociată cu dezvoltarea de noduri fibromatoase nevrite pelvine, endometrioza, mioame, polipi in uter, iar efectele operațiilor ginecologice și abdominale (adeziuni abdominale).

Durerea severă în timpul menstruației poate fi cauzată de dispozitivul intrauterin. Sângerarea și durerea sunt mai intense în acest caz. O vizită la un ginecolog este primul lucru de făcut în astfel de situații, care vă va spune deja cum să eliminați durerile abdominale cu menstruație.

Cauzele perioadelor dureroase, care nu au legătură cu problemele sistemului reproducător:

  • Încălcarea echilibrului organelor genitale feminine, activitatea excesivă a glandei tiroide.
  • Spirală spontană.
  • Prag ridicat de sensibilitate la schimbările din organism.
  • Instabilitatea sistemului nervos.
  • Durerea din cauza avortului sau a nașterii.
  • Localizarea incorectă a uterului.
  • Predispoziție ereditară.
  • Deficitul de magneziu, calciu.
  • Nutriție neechilibrată.

Femeile cu dismenoree secundară, au libido scazut, se simt nemulțumirea cu viata sexuala, o tendinta de depresie, deprimat, uneori, pot să apară, anomalii psihologice.

În acest caz, vindecarea bolilor algomenorei concomitente contribuie la încetarea aproape completă a durerii în timpul zilelor critice. Dar, cu mai multe femei tinere și sănătoase din exterior, situația este mai complicată.

În acest caz, este necesar să se efectueze toate examinările recomandate. Dacă problemele ginecologice nu sunt identificate și durerea nu se oprește, atunci aceasta este o ocazie pentru o abordare mai serioasă a clarificării etimologiei lor.

Odată cu creșterea disconfort, sângerări abundente, apariția de greață, dureri de cap, ar trebui să contacteze imediat experții recomandă să treacă testele, du-te prin examinarea cu ultrasunete pentru a ajuta dau seama cum de a calma durerea în menstruație dureroasă.

Metode de ameliorare a durerii

Există multe modalități de a scăpa de durere în timpul menstruației, dând un efect vizibil.

Acestea pot fi, de asemenea, utilizate la domiciliu (luând în considerare contraindicațiile existente).

Să analizăm în detaliu fiecare dintre categoriile care dau un răspuns, cum să reducem sau să atenuăm durerea în timpul menstruației fără pilule și acasă.

medicamente

Această metodă este potrivită pentru cei care sunt adepți ai tehnologiilor tradiționale, medicale în tratament, hotărând întrebarea - cum să amelioreze durerea cu menstruația, dacă abdomenul suferă.

  • Medicamente OTC. În această categorie - AINS, adică medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, ca exemplu pot fi numite ibuprofen.
  • antispasmodice. Acestea includ No-shpa, Ketonal, Spasmalgon, Analgin.
  • sedativ. Cu durere, cauza care este stresul, supraexcitația sistemului nervos poate face față sedativului obișnuit (de exemplu, valerian).

Înainte de a utiliza medicamente pentru ameliorarea durerii în abdomen, trebuie să consultați un medic sau să studiați toate aspectele legate de acesta în conformitate cu instrucțiunile. O altă categorie de tratament medicamentos este contracepția orală (pilulele contraceptive).

În acest caz, medicamentul este luat strict în funcție de scopul specialistului. În contraceptive există hormoni care restaurează nivelul hormonal în corpul unei femei și, prin urmare, slăbesc durerea menstruală.

Contraceptivele sunt folosite pentru administrarea zilnică. Acestea sunt accesibile și vândute în aproape toate farmaciile.

Metodele contraceptive de ameliorare a durerii în abdomen sunt și plasturile contraceptive, inelul contraceptiv vaginal, injecțiile hormonale, dispozitivul intrauterin. Înainte de a utiliza aceste medicamente pentru a elimina durerea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

  • Zmeură frunze - 3 ts.lozhki frunze se toarna 1 cana de apa clocotita, 15 minute pentru a insista, ia o scurgere in timpul zilei.
  • Rădăcina de elecampan- 1 lingurita turnati un pahar de apa clocotita, insistati 1 ora, luati 1 lingura 3 p / zi.
  • Spațiul coapsei - pentru prepararea prezentului este necesar 1 lingura. lingura turnati 300 ml de apa clocotita, o ora pentru a insista, folositi fiecare ora pentru 50 mg, cresteti intervalul de receptie pe masura ce durerea se diminueaza.

Medicină tradițională

Opțiune pentru cei care sunt interesați de metode de tratament la domiciliu.

Căile alternative pentru ameliorarea durerii menstruale fără pilule includ:

  • căldură. În unele cazuri, căldura obișnuită are un efect mai mare decât medicamentele. Un încălzitor sau un termoplastic aplicat pe fundul stomacului (timp de cel mult 10-15 minute) va ajuta la relaxarea mușchilor și la eliminarea simptomelor neplăcute.
    Tencuielile adezive sunt foarte confortabile, mențin căldură mult timp. O opțiune alternativă poate fi o baie caldă, duș și înot în piscină.
    Apa va atenua durerea. După procedurile de apă, se recomandă să vă puneți haine calde și să vă culcați pentru câteva ore.
  • Interferențe comportamentale sau figurative. Relaxarea, o atitudine pozitivă, gimnastica respiratorie afectează pozitiv starea emoțională. Aceste tehnici ajută la scăparea distragerii de durere.
    Aceasta include ocuparea de lucruri preferate: comunicarea pe Internet cu prietenii, jocuri pe calculator, citirea cărților, reviste, vizionarea unui film interesant.
  • masaj. Apăsarea ușoară a abdomenului (în sensul acelor de ceasornic) pentru a reduce disconfortul, a scuti spasmele. În același timp, este necesar să vă culcați și să puneți ceva sub picioarele voastre, astfel încât să se afle într-o poziție ridicată.
    Faceți clic pe stomac și partea inferioară a spatelui nu este foarte puternică, va relaxa mușchii și va elimina durerea.
  • ierburi. Ceaiul cald din frunzele de balsam de lamaie, zmeură, musetel, cireșe, urzică și alte infuzii calde vor ajuta în perioadele dureroase.
    În absența alergiilor, puteți adăuga opțional miere în bulion. Pentru a îmbunătăți bunăstarea, se recomandă utilizarea cât mai multor lichide în timpul zilelor critice.
  • Alte tehnici. În acest grup, modalități de a scuti durerea lunară, disponibilă acasă. Reducerea disconfortului va ajuta la realizarea situației potrivite.
    Pentru a face acest lucru, se află pe partea ta și se îndoaie, adică, ia embrionul pozează. Această condiție va permite un pic pentru a ușura durerea și pentru a scăpa de disconfortul care apare în timpul fluxului de sânge la organele genitale.
    Un alt mod de a scuti durerea este "burta respirativa". Procedura trebuie făcută în următoarea ordine: puneți o carte pe burtă, respirați ușor, ridicând cartea cu partea inferioară a abdomenului.
    Ridicându-l la o anumită înălțime, susțineți o pauză în această stare. Exercitarea se repetă timp de 2-5 minute.

Aflați totul despre simptomele și tratamentul gastritei. Tipuri de gastrită și metode de tratament.

Citiți despre semnele unei sarcini ectopice aici. Cauzele și tratamentul bolii.

Legătura se referă la proprietățile benefice ale ghimbirului https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Ajutați-vă imunitatea și metabolismul!

Sursă de alimentare

Durerea în timpul zilelor critice se datorează adesea malnutriției femeii. Există mai multe reguli care, dacă sunt observate, pot reduce în mod semnificativ posibilitatea unor senzații neplăcute:

  • Restricționarea în dietă a cantității de produse lactate, făină, produse din carne. Este recomandată înainte de menstruație și pe tot parcursul ciclului.
  • Mai multe sucuri de legume. În legume verzi și fructe de pădure conțin antioxidanți, luptă cu diverse inflamații.
  • Admiterea în cantitatea recomandată de complexe vitaminice și minerale. Acestea ar trebui să conțină vitaminele A, E, B, magneziu, calciu, fier. Aceste medicamente sunt prescrise după efectuarea testelor adecvate.
  • Restricționarea utilizării tutunului, băuturilor alcoolice. Băuturile care conțin băuturi alcoolice pot determina retenție de lichide în organism și balonare. Nicotina duce la vasoconstricție, aceasta poate reduce intensitatea fluxului sanguin în uter și poate intensifica spasmele dureroase.
  • Cu o zi înainte de lunar face o zi liberă.

exerciții fizice

Activitatea fizică moderată, cu dureri la nivelul taliei și abdomenului, va ajuta la eliminarea disconfortului. De asemenea, se va face drumeții în aer liber.

Exerciții complexe pentru reducerea durerii în timpul menstruației:

  • Poziția de pornire: întins pe spate. Ridicați picioarele la un unghi de aproximativ 90 de grade. Stați câteva minute în această poziție.
  • Poziția inițială: situată pe stomac. Înclinându-vă la podea cu mâinile, ridicați încet pieptul, îndoiți cât mai mult posibil.
  • Poziția de pornire: întins pe spate. Picioarele se îndoaie la genunchi. Îndoi-ți burta, înclinându-te pe picioarele tale. E mai bine să coborâți.

Exercițiul fizic conduce la dezvoltarea de endorfine în organism, adică analgezice naturale. Mersul pe jos, jogging-ul, antrenamentul în sala de gimnastică, ciclismul, înotul - acest întreg set de exerciții va ajuta într-un fel într-un fel cu problema.

Utilizarea ierburilor în timpul decoctărilor din lună, dieta împreună cu exercițiile fizice poate da un efect și mai pronunțat. Ei s-au dovedit, de asemenea, ca analgezice care lucrează la tonul muscular al pilaților și yoga.

Ce poate însemna o întârziere în menstruație. Principalul lucru este de a suna medicul la timp!

Aflați cât costă aparatul de electroliză în articol. Tipurile de dispozitive și avantajele acestora.

Prevenirea apariției unor senzații dureroase

Un stil de viață sănătos este cea mai bună opțiune pentru prevenirea diferitelor boli, inclusiv a durerii în abdomenul inferior în timpul menstruației.

Câteva recomandări simple vă vor ajuta să ușurați durerea și în viitor veți scăpa de toate simptomele neplăcute:

  • Refuzul de la starea dăunătoare, agravantă a obiceiurilor, cum ar fi fumatul, alcoolul, drogurile.
  • Restricționarea utilizării alimentelor picante și condimentate, cafea.
  • Viața sexuală regulată. În medie, de până la 3-4 ori pe săptămână.
  • Emoții pozitive, evitarea stresului și hipotermiei.
  • Activitate fizică regulată (dans, alergare, yoga, piscină).

Cu durere persistentă și persistentă în timpul menstruației, ar trebui să vedeți un doctor.

Puteți găsi mai multe informații pe această temă în secțiunea Sănătate.

Îți place articolul? Abonați-vă și urmați actualizările despre VKontakte, Colegii de clasă, Twitter, Facebook sau Google Plus.

Reduceți durerea în abdomen cu remedii lunare populare, tablete, exerciții

Experiența Multe femei in timpul menstruatiei durere spasmodică în abdomen, care poate fi fie practic invizibil, nu dă disconfort tangibil, și foarte puternic, de nesuportat.

Poate fi însoțită de greață, vărsături, migrene, amețeli, diaree, o ușoară creștere a temperaturii.

Tipuri de algomoree. Cum să tratăm

Este necesară diferențierea metodelor de tratament, deoarece algomenoreea este primară, când de la început perioadele menstruale au fost întotdeauna extrem de dureroase și secundare - o durere pronunțată afectează femeile de peste 30 de ani.

Algomenoreea secundară se datorează infecțiilor, tulburărilor hormonale, operațiilor chirurgicale etc.. Durerea cu menstruație nu poate scădea pe parcursul perioadei critice. În acest caz, este necesar să se trateze cauza principală. Algomenoreea primară trece adesea după prima naștere.

În orice caz, atunci când experții dismenoree sfătuiesc să verifice sănătatea, deoarece o astfel de condiție poate fi un simptom al diferitelor boli grave.

Cum de a reduce durerea cu o femeie lunară sănătoasă

Disconfortul apare atât înaintea debutului menstruației, cât și în primele ore de menstruație. Senzațiile dureroase durează de la câteva ore până la 2-3 zile.

Câteva recomandări privind "modul de reducere a durerii prin menstruație"

Măsuri preventive

durere intensă în zilele critice (algomenoreya, dismenoree) împiedică să lucrați, socializa și relaxați-vă, rupe ritmul de viață, de aceea este necesar să se ia măsuri pentru a reduce durerea:

  • Mențineți echilibrul între muncă și timp liber, evitați suprasolicitarea, încercați să mergeți la culcare până la ora 23.00. O rutină zilnică măsurată va ajuta la normalizarea activității sistemului nervos, va avea un efect de vindecare asupra întregului corp;
  • Nu suprasolicitați. Orice hipotermie poate provoca inflamația organelor pelvine, poate întrerupe ciclul, poate conduce la dismenoree și la probleme de concepție;
  • Mănâncă bine. Este necesar să se reducă la minimum consumul de făină, prăjită, sifon. Gatiți, de preferință, pe abur sau în cuptor;
  • A consuma apă pură (încă) în cantitate suficientă: conform recomandărilor medicilor trebuie să bea aproximativ 2,0 litri / zi;
  • Refuzați să fumați, reduce consumul de alcool;
  • Du-te pentru sport. Industria modernă de fitness oferă posibilități nelimitate pentru activități sportive în fiecare club de fitness, vă puteți ridica un hobby: puterea de formare, aerobic, înot, dans, box. Plimbarea este foarte utilă;
  • Pentru a vizita camera de aburi. Camera de aburi reduce semnificativ nivelul de cortizol (un hormon de stres). Încălzirea profundă a întregului corp relaxează, ameliorează tensiunea, îmbunătățește circulația sângelui, accelerează metabolismul;
  • Practicarea yoga. Clasele restaurează fondul hormonal, dau o ușurare emoțională, eliberează eficient tensiunea nervoasă, îmbunătățesc sistemul endocrin. Practica întărește mușchii perineului, crește elasticitatea acestora, ducând la scăderea durerii în timpul menstruației. Înainte de a începe cursul în yoga, ar trebui să consulte un medic ca contraindicații relative sunt: ​​cezariana, anestezie epidurală (o sarcină mare asupra coloanei vertebrale);

Unele asanuri vă vor ajuta să reduceți sau să eliminați complet senzațiile dureroase la lunar

  • Faceți un masaj. Sesiunile de masaj regulate au un efect pozitiv asupra funcționării tuturor organelor interne, reduc nivelurile de stres și activează procesele metabolice.
  • Efectuați exerciții Kegel. Gimnastica intimă mărește tonul și dă elasticitate mușchilor din perineu, datorită alimentării cu sânge îmbunătățită a organelor reproducătoare, riscul declanșării proceselor inflamatorii. Înainte de a începe exercițiile conform metodei lui Kegel, trebuie să consultați un medic, deoarece contraindicațiile sunt hemoragii abundente, tumori maligne;
  • Luați vitamine: calciu, grupa B, vitamina E, complexe "Magne B6", "Supradin". Vitaminele trebuie să fie băutate de curs, apoi să ia o scurtă pauză;
  • fizioterapie. Procedură eficientă - electroforeza cu novocaină pe zona plexului solar. Durata cursului este de 6-8 sesiuni, este necesară finalizarea procedurii înainte de începerea menstruației.
  • Cum de a reduce durerea prin menstruație nemedicală

    Există o serie de acțiuni recomandate de medici care sunt ușor de efectuat la primul semn de durere:

    • Trageți genunchii în piept și țineți-le timp de 10 minute;
    • "Respirația abdomenului" - stați pe spate, puneți cartea pe stomac, inhalați ușor, ridicând cartea cu burta. În punctul superior, inhalează câteva secunde. Expirați încet. Efectuați timp de 5-10 minute;
    • Pentru a bea apă necarbonată, la temperatura camerei, cu suc de lămâie sau pentru a mânca un sfert dintr-o lămâie, pentru a spăla apa. După aproximativ 30 de minute, durerea va scădea;
    • Aplicați în partea de jos a stomacului o sticlă de apă caldă timp de 15 minute (nu mai), acest lucru va crește fluxul de sânge și va reduce intensitatea spasmelor.

    Reduceți durerea cu menstruația cu un cald

    Medicamente

    Medicii prescriu pentru a reduce durerea cu medicamente lunare de diferite mecanisme de acțiune.

    • Medicamente de calmare. În cazul în care zilele critice ale femeii devine iritabil, înlăcrimată, isteric, există o depresie, trebuie să luați pastilele gastei, valeriana somnifere (strict prescrise de medic).
    • antispasmodice. Cele mai sigure și mai eficiente sunt No-shpa sau analogul Drotaverin, Papaverin. Aceste medicamente pot fi luate chiar și în timpul sarcinii.
    • analgezice. Excelentă ajutor Ibuprofen, Ketanov, Pentalgin.
    • În cazul algomenoreei primare, un ginecolog poate prescrie hormonale contraceptive sau preparate care conțin progestine.

    Legume de legume pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației

    • Melissa - un instrument indispensabil pentru sănătatea femeilor, deoarece normalizează ciclul menstrual, ameliorează iritabilitatea și insomnia, ajută la rămânerea gravidă;
    • zmeură - ameliorează durerea în zile critice, reglează ciclul. Zmeură frunze - 3 lingurițe. se toarnă apă fiartă (250 ml), se lasă timp de 15 minute, se beau 50 ml porții pe parcursul zilei;
    • romaniță - calmează sistemul nervos și întărește sistemul imunitar. Uleiul esențial de mușețel are un efect pronunțat de anestezie;
    • Rădăcina de elecampan - normalizează nivelul hormonilor, ameliorează manifestările dureroase cu dismenoree, se utilizează pentru a trata infertilitatea (stimulează funcția ovarelor și a uterului). 1 linguriță se toarnă apă clocotită (250 ml), insistă 1 oră, bea 1 lingură. 3 admitere pe zi;
    • Spațiul coapsei - este folosit ca un antiinflamator, vindecarea rănilor, diuretic, restaurativ, cu menstruație intensă și dureroasă. 1 lingura. se fierbe cu apă fierbinte (300 ml), insistă timp de o oră, beți 50 ml / h, crescând intervalul în care durerea dispare.

    Exerciții pe podea (pe covor)

    • Lie pe spate, picioarele se îndoaie la genunchi și ușor fixate, picioarele pe podea, mâinile de-a lungul corpului, palmele în jos. Ridicați și coborâți ușor pelvisul. Rulați 15-20 de ori, 3 abordări.
    • Lie pe stomac, cu fața în jos, trageți jos picioarele, genunchii drepți, palmele la nivelul umărului (nu sunt foarte diluate). Puneți mâinile pe podea și ridicați încet trunchiul, încercați să nu rupeți pubianul de pe podea, rămâneți la punctul de sus pentru 20-30 de secunde, apoi reveniți la poziția inițială. Este de dorit să îndreptați complet mâinile, însă, dacă pubisul se desprinde de podea, brațele pot rămâne ușor îndoite la nivelul coatelor (nu se diluează în lateral). În yoga, această poziție este numită "cobra".

    Ajustarea stilului de viață și selectarea metodei adecvate pot elimina aproape complet durerea menstruală

    Materiale video utile despre cum să reduci durerea prin menstruație

    Câteva sfaturi pentru a ajuta la reducerea durerii cu menstruația:

    Cum poti reduce durerea in menstruatie:

    Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare