Principal Complicații

Care sunt simptomele înainte de menstruație. PMS și semnele sale

Majoritatea femeilor sunt familiarizate cu manifestările sindromului premenstrual. Mulți dintre ei suferă nu atât din cauza bolilor menstruației însăși, cât și din condiția care o precedă. Motivul pentru toate sunt modificările hormonale care apar în organism în ajunul menstruației. A încălcat funcționarea diferitelor organe, precum și a sistemului nervos. Acest lucru duce la apariția durerilor de cap, depresiei, iritabilității. Este necesar să se știe cu ce procese fiziologice sunt legate. Apoi, poate fi mai ușor să se facă față simptomelor neplăcute.

Ce este sindromul premenstrual?

În timpul ciclului menstrual, raportul dintre hormonii sexuali, estrogeni și progesteron, produs în ovare se schimbă. Acest lucru se reflectă în starea fondului hormonal global.

După ovulație apare așa-numita fază luteală, care precede apariția menstruației. Pregătirea pentru aceasta începe în organism în prealabil. Sub influența hormonilor, există modificări ale stării glandelor mamare, organelor genitale. Creierul, sistemul nervos central reacționează la procesele hormonale.

La majoritatea femeilor acest lucru are ca rezultat simptome caracteristice înainte de menstruație. La unii, încep cu 2 zile înainte de menstruație, în altele - pentru 10. Încălcările apar cu grade diferite de severitate. Odată cu debutul zilelor critice, ele dispar. Aceste simptome sunt unite sub denumirea generală de sindrom premenstrual (PMS). Se observă că PMS este mai puternic la femeile care suferă de afecțiuni ginecologice sau alte boli.

Lucrul în schimbul de noapte, expunerea la substanțe dăunătoare, lipsa somnului, alimentația necorespunzătoare, tulburările și conflictele sunt factori care cresc rău înainte de menstruație.

Notă: Există o astfel de teorie că senzațiile neplăcute înainte de menstruație sunt o reacție a corpului la absența concepției, care este un scop natural al proceselor fiziologice care au loc în sistemul reproductiv feminin.

Simptomele apropierii lunare

Manifestările PMS pot fi diferite pentru fiecare femeie specifică. Natura manifestărilor este afectată de ereditate, stil de viață, vârstă, sănătate. Cele mai evidente semne ale abordării lunare includ următoarele:

  • iritabilitate;
  • o stare depresivă, un sentiment de angoasă inexplicabilă, depresie;
  • oboseală rapidă, dureri de cap;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • incapacitatea de concentrare, deteriorarea atenției și a memoriei;
  • tulburări de somn;
  • o senzație constantă de foame;
  • durere în piept;
  • apariția edemului și a creșterii în greutate datorată reținerii de lichide în organism;
  • diminuarea digestiei, balonare;
  • ușoară creștere a temperaturii corpului;
  • trăgând durerea din spate.

Există o ușoară formă de flux PMS (prezența a 3-4 simptome care, odată cu apariția menstruației, dispar) și formă severă (apariția majorității simptomelor simultan timp de 5-14 zile înainte de menstruație). Nu este întotdeauna posibil ca o femeie să facă față unor manifestări grave pe cont propriu. Uneori numai medicamentele hormonale pot ajuta.

Soiuri de PMS

În funcție de semnele care predomină la femei înainte de menstruație, se disting următoarele forme de PMS.

Edematoasă. Cu această formă, femeile sunt mai sensibile la durere în glandele mamare, picioarele și mâinile lor se umflă, pruritul pielii, transpirația crescută.

Cephalgic. De fiecare dată înainte de lunar apare amețeli, greață, vărsături, dureri de cap, dăruire în ochi. Adesea, aceste simptome sunt combinate cu durere în inimă.

Neuro-psihic. Simptome cum ar fi starea de spirit depresivă, iritabilitate, lacrimă, agresivitate, intoleranță la sunete puternice și lumină puternică predomină.

Creepingul. Înainte de menstruație, femeile dezvoltă crize: crește tensiunea arterială, creșteri ale ritmului cardiac, membrele devin amorte, dureri apar în retină, apare teama de moarte.

Cauzele diferitelor simptome ale PMS

Gravitatea manifestărilor PMS depinde în principal de gradul de modificări hormonale și de starea sistemului nervos. Un rol important îl are atitudinea psihologică. Dacă o femeie este activă, ocupată cu lucruri interesante, ea nu este atît de conștientă de simptomele apariției menstruației, ca de un pesimist hipocondru, care suferă de un singur gând despre neplăcerile viitoare. Apariția fiecărui simptom poate fi explicată.

Creșterea greutății corporale. Pe de o parte, cauza este o scădere a nivelului de estrogeni din sânge în a doua fază a ciclului. Acumularea de țesut adipos, capabilă să secrete estrogenii, corpul face față lipsei lor. Există, de asemenea, o deficiență de glucoză în sânge, ceea ce duce la creșterea foametei. Pentru multe femei, consumul de alimente gustoase este o modalitate de a scăpa de probleme și îngrijorări.

Modificări ale dispoziției. Cauza agresivității, iritabilității, anxietății, depresiei este lipsa de hormoni de plăcere (endorfine, serotonină, dopamină) în organism, a căror producție scade în această perioadă.

Greață. Înainte de uterul lunar crește ușor datorită creșterii și slăbirii endometrului. În acest caz, se poate pune presiune asupra terminatiilor nervoase, dintre care provoacă o stimulare gag reflex. Provocarea medicamentelor hormonale și a agenților contraceptivi poate provoca greață. Dacă o femeie, înainte de o lună, prezintă în mod constant un astfel de semn, poate că acest instrument este contraindicat. Trebuie să fie înlocuit de altul.

avertisment: Greata inainte de asteptarile lunare poate fi un semn al sarcinii. Amintiti-va de aceasta, o femeie trebuie in primul rand sa faca un test si sa viziteze un medic pentru a-si clarifica starea.

Durerea din abdomenul inferior. O durere de tragere slabă în abdomenul inferior este luată în considerare înainte de fenomenul lunar normal, dacă femeia nu are tulburări ciclice, nu există excreții patologice și alte semne de boli ale organelor genitale. Dacă durerea este puternică, nu scăpați după ce ați luat analgezice, atunci este necesar să mergeți la medic, să faceți o verificare pentru a afla cauzele patologiei.

Creșterea temperaturii. Înainte de lunar temperatura normală poate crește până la 37 ° -37,4 °. Apariția unei temperaturi mai ridicate devine un semn al prezenței unui proces inflamator în uter sau ovare. De regulă, există alte semne de încălcări care fac ca o femeie să viziteze un medic.

Apariția acneei. Acest simptom se produce înainte de menstruație ca urmare a tulburărilor endocrine, a bolilor intestinale, a reducerii apărării organismului, a unei încălcări a metabolismului grăsimilor din cauza modificărilor producției de hormoni.

Apariția edemelor. Modificările hormonale determină o încetinire a procesului de metabolizare a apei în sare, ceea ce duce la reținerea fluidelor în țesuturi.

Creșterea glandelor mamare. Există o creștere a nivelului de progesteron și pregătirea organismului pentru posibila debut a sarcinii. Umflarea conductelor și a lobulelor, creșterea circulației sângelui. Țesuturile din piept sunt întinse, ceea ce duce la apariția unei dureri plictisitoare în timp ce o atinge.

Video: De ce crește apetitul înainte de menstruație

În ce condiții apar manifestări similare?

Deseori, femeile confundă manifestările de PMS și sarcină. Greața, amețeala, creșterea și durerea glandelor mamare, întărirea albului sunt caracteristice pentru ambele condiții.

Dacă există simptome, iar cele lunare sunt amânate, atunci, cel mai probabil, a venit sarcina. Pentru a vă asigura că acest lucru este cazul, se recomandă trecerea unui test de sânge pentru conținutul hormonului corionic (hCG se formează după debutul sarcinii).

Simptome similare apar, de asemenea, cu boli endocrine, formarea de tumori ale glandelor mamare, utilizarea de preparate hormonale.

Simptomele adolescenței în primul lunar

Maturarea sexuală începe la fete în vârstă de 11-15 ani. Caracterul lor este în cele din urmă stabilit numai după 1-2 ani. Pentru a afla despre iminenta ofensiva a primei menstruatii, fata poate prin manifestari caracteristice. Deja 1,5-2 ani înainte de debutul acestui eveniment, adolescenta are descărcare albă. Chiar inainte de prima menstruatie, albusurile devin mai intense si mai fluide.

Este posibil să existe o ușoară tragere a durerii în ovare, care rezultă din creșterea și întinderea lor. PMS se manifestă mai des destul de prost, dar pot exista abateri comparabile în raport cu manifestările de PMS la femeile adulte. Unul dintre semnele caracteristice ale PMS adolescent este formarea de acnee pe fata. Motivul este fluctuația nivelului de hormoni sexuali, efectul acestui proces asupra stării pielii.

Video: Semne ale abordării lunare la fete

Manifestări ale PMS la femeile aflate în premenopauză

După 40-45 de ani, femeile au primele semne de îmbătrânire și de scădere a nivelului de hormoni sexuali. Există nereguli menstruale, metabolismul încetinește, iar bolile cronice ale organelor genitale sunt deseori exacerbate. Starea sistemului nervos se înrăutățește. Ca urmare, manifestările ICP sunt intensificate.

Multe femei de această vârstă au dureri de cap severe, amețeală, transpirație crescută, bătăi mai rapide ale inimii, schimbări de dispoziție și depresie. Adesea, astfel de manifestări ale PMS sunt atât de dureroase încât terapia hormonală este prescrisă pentru a atenua starea cu medicamente care reglează estrogenul, progesteronul și alți hormoni din organism.

PMS - pentru câte zile înainte de lună ar trebui să înceapă manifestări

PMS - pentru cîte zile înainte de lună puteți să-i simțiți prezența? Conceptul de sindrom premenstrual este familiar pentru fiecare femeie. Numai în toate, se manifestă în moduri diferite și începe în momente diferite. În medicina modernă există aproximativ 100 de manifestări ale sindromului premenstrual. Cât timp începe PMS? Ce este considerat normal și ce să contactezi un ginecolog?

Cauzele PMS sunt norma și care este abaterea

În fiecare zi a ciclului lunar în corpul unei femei există transformări și schimbări în sistemul sexual. Prima jumatate a ciclului este responsabila pentru maturarea ovulului - 14-16 zile. În mijloc, se lasă foliculul - în ziua 14-16. În restul ciclului, organismul se pregătește să mențină o sarcină, dacă a venit sau să respingă tot ce nu a venit la îndemână. În prima jumătate a ciclului, femeia se simte bine, dar din momentul ovulației condiția începe să se schimbe. Aici răspunsul la o întrebare, pentru cât de mulți încep PMS - cu 1-2 săptămâni înainte de debutul menstruației. La unele femei, aceasta începe imediat după ovulație.

Cauza principală a sindromului premenstrual este transformarea hormonală în corpul unei femei, activitatea sistemului nervos central. Imediat după ovulație, echilibrul hormonilor sexuali se schimbă dramatic. Estrogenul acordă prioritate progesteronului, care afectează organismul într-o oarecare măsură. Prin urmare, schimbarea stării de sănătate. În plus, din momentul ovulației, sistemul nervos se află într-o stare stresantă. Nervii, ca un șir de chitară strâns. Cea mai mică iritare duce la o reacție puternică.

În general, pentru câte zile începe PMS, depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Numai manifestările sale slabe pot fi considerate o normă. Durerea severă, eșecul sistemului nervos, cu toate consecințele care rezultă, este deja văzut ca o boală teribilă complexă a PMS. El este tratat sub supravegherea specialiștilor. Iar cauza poate fi o boală teribilă a sistemului reproductiv, anormalități patologice și nervoase în fiziologie. În cazurile severe, starea sindromului premenstrual ocupă o mare parte din viața unei femei. Simptomele se înrăutățesc, chiar duc un pericol pentru viața fetei și a altora.

Simptomele PMS

Setul de diverse simptome care afectează în mod negativ starea fizică emoțională a unei fete este denumit de obicei un sindrom premenstrual. Simptomele PMS încep înainte de lunar - aproximativ 10 zile. Aceasta este norma. În cel mai bun caz, fata simte prezența cu o săptămână înainte de menstruație. Dacă simptomele durează mai mult de 10 zile, trebuie să consultați un ginecolog, să aflați motivele. Toate simptomele manifestărilor sunt împărțite în 2 părți.

Simptomele sunt fizice:

  • extindere, balonare;
  • durere musculară, articulații;
  • senzatii dureroase in abdomenul inferior, in partea inferioara a spatelui;
  • dureri de cap;
  • creșterea sânilor, umflarea mameloanelor;
  • umflarea gâtului, a membrelor, a feței;
  • slăbiciune;
  • eficiență scăzută;
  • durere în stomac;
  • obezitate;
  • o tulburare intestinală;
  • greață;
  • scăderea sau creșterea apetitului.

Simptomele psihologice:

  • anxietate;
  • tearfulness;
  • panică;
  • touchiness;
  • uituceală;
  • prezenta fricii;
  • nervozitate;
  • depresie;
  • iritabilitate;
  • scăderea stimei de sine;
  • frica nerezonabilă;
  • oboseală;
  • uitare;
  • agresiune;
  • insomnie.

Cu siguranță, fiecare fată va fi capabilă să determine prin starea ei când PMS începe și manifestările sale. Pe de o parte, aceste simptome strică viața, pe de altă parte - avertizează cu privire la apropiata zi roșie. Bunăstarea fizică în timpul sindromului premenstrual poate schimba evenimente emoționale plăcute. Sistemul nervos central va afecta bunăstarea fizică. În consecință, evenimentele neplăcute din viața unei fete pot crește durata sindromului premenstrual.

CE DACA AU DETECTAT MYOMO, CURAT, INFERTILITATE SAU ALTE BOLI?

  • Sunteți deranjați de dureri bruște în abdomen.
  • Și lunile lungi, haotice și dureroase sunt deja plictisitoare.
  • Aveți endometru insuficient pentru a rămâne gravidă.
  • Repere sunt maro, verde sau galben.
  • Și medicamentele recomandate dintr-un anumit motiv nu sunt eficiente în cazul dumneavoastră.
  • În plus, slăbiciunea și disconfortul constant au intrat deja ferm în viața ta.

Există un remediu eficient pentru tratamentul endometriozei, chisturilor, fibroamelor, ciclului menstrual instabil și a altor boli ginecologice. Urmați linkul și aflați ce recomandă principalul ginecolog din Rusia

Cât timp durează PMS

Sindromul premenstrual poate fi tratat așa cum vă place. Un lucru rămâne neschimbat: fiecare fată se confruntă cu diferite niveluri de PMS în fiecare lună. Prin urmare, este important să știți când începe PMS, cât durează și ce simptome arată.

definiție

Sindromul premenstrual - este un complex neuropsihiatrice, metabolice, endocrine și tulburări vegetovascular care apar în a doua fază a ciclului menstrual (la scurt timp după ovulație) și dispar în primele zile ale menstruatiei sau imediat după menstruație.

Momentul apariției PMS și durata simptomelor este foarte dificil de prezis în fiecare caz individual, deoarece depinde de criteriile individuale ale organismului. Sindromul premenstrual mediu începe cu 2-10 zile înainte de menstruație.

Potrivit statisticilor, o femeie are o medie de 450 până la 480 PMS de severitate variabilă. Până în prezent, deja cunoaștem aproximativ 200 de simptome de sindrom premenstrual. Este de remarcat faptul că ICP este mai sensibil la femeile din rasa europeană, angajate în muncă intelectuală și care trăiesc în orașe mari. Depinde de vârstă:

  • 19-29 ani - frecvență de 20%;
  • După 30 de ani, frecvența este de 47-50%;
  • După 40 de ani - frecvența de 55-60%.

După cum se poate observa din datele de mai sus, probabilitatea apariției PMS crește odată cu vârsta. În plus, se observă adăugarea de simptome suplimentare.

motive

Cauzele apariției PMS nu sunt cunoscute până acum. Principalii indicatori ai acestei simptomatologii sunt hormonii, nivelul cărora fluctuează în a doua fază a ciclului menstrual (după ovulație).

În corpul feminin sunt produși următorii hormoni sexuali:

  • Estrogeni - responsabili pentru apariția, starea psiho-emoțională, succesul creativ, învățarea.
  • Progesteronul - are un efect calmant asupra sistemului nervos.
  • Androgenii - responsabili de dorința sexuală, îmbunătățesc performanța.

În a doua fază a ciclului menstrual, echilibrul hormonal în corpul femeii se schimbă. Deoarece progesteronul are un efect semnificativ asupra dispoziției, atunci se observă o creștere a concentrațiilor sale în sânge, nervozitate și o stare depresivă. Excesul de prolactină și prostaglandine provoacă o întârziere a excesului de lichid în organism, durerile de cap, umflarea glandelor mamare.

În timpul studiului sindromului premenstrual, au fost identificați o serie de factori care sporesc simptomele PMS:

  • Boli infecțioase și inflamatorii ale organelor pelvine;
  • Avorturi, avorturi spontane;
  • Furnizare complexă, intervenție chirurgicală.
  • Subliniază izbucnirile emoționale.
  • Efectul ereditar - de multe ori PMS este moștenit.
  • Greutatea suplimentară a corpului.
  • Obiceiuri dăunătoare (alcool, fumat).
  • Lipsa magneziului și a vitaminelor B (B6).
  • Nivel insuficient de hormon de serotonină.

termeni

Când începe PMS și cât timp durează? Nu există criterii clare pentru declanșarea sindromului premenstrual, pentru fiecare femeie acest lucru se va datora unor criterii pur individuale. În medie, primele simptome pot apărea timp de 14, 10 zile și mai puține înainte de menstruație. În consecință, PMS va dura de la 14 zile. Toate simptomele dispar cu începutul menstruației (1-2 zile). Uneori toate simptomele de PMS apar după sfârșitul menstruației.

Trebuie remarcat că practic nu există o manifestare a sindromului premenstrual în perioada adolescenței. Cu toate acestea, odată cu stabilirea menstruației regulate și după atingerea maturității (18-19 ani), aproximativ 75-85% dintre femei simt simptome de PMS.

simptome

Medicina moderna vorbeste despre 150-200 simptome diferite care insotesc manifestarile premenstruale. Cele mai frecvente semne ale PMS sunt:

  • Sarcina de starea de spirit, depresie sau nervozitate.
  • Creșterea iritabilității și a lacrimogenității.
  • Oboseală rapidă, somnolență.
  • Cefalee, migrenă, amețeli.
  • Flatulență, balonare, diaree.
  • Greață, vărsături.
  • Creșterea sau lipsa apetitului.
  • Spargerea glandelor mamare, creșterea sensibilității sânului.

Indicatorul principal al sindromului premenstrual - este aspectul ciclic (în fiecare lună înainte de lunar). Acest lucru va face posibilă diferențierea PMS de evoluția bolii.

Există trei tipuri principale de simptome cu PMS:

  • Tulburări psihice. Insomnie, anxietate, nervozitate, slăbiciune, depresie, oboseală, scăderea sau creșterea libidoului și alte simptome similare.
  • Încălcări din sistemul vegetativ-vascular. Dureri de cap, amețeli, dureri abdominale, flatulență, sânge, presiune sanguină, constipație sau diaree, greață, vărsături, batai frecvente ale inimii și altele asemenea.
  • Manifestări endocrine schimbate. Umflarea, schimbarea apetitului, aparitia acneei, creștere în greutate, balonare glandelor mamare, uitare, mâncărime, febră ușoară, și așa mai departe.

Simptomele apar întotdeauna în combinație, adică din fiecare dintre grupurile menționate mai sus, există 1-3 semne.

Există grade ușoare și grele de PMS:

  • Un grad ușor. Semnele de menstruație iminentă apar în 10-2 zile. Este prezentă din 5 simptome diferite, cu doar 1 sau 2 clar pronunțate. Fluxul de PMS nu afectează activitatea vitală a unei femei.
  • Grad mare. Primele semne apar cu 14 până la 3 zile înainte de menstruație. În același timp, până la 12 simptome ale PMS sunt perturbate, de la 3 la 5 simptome sunt cele mai deranjate, perturbând viața normală a unei femei (uneori înainte de dizabilitate).

Trebuie remarcat faptul că, deși apariția PMS este posibilă cu 14 zile înainte de menstruație, nu va fi inutil să vizitați un examen ginecolog. Faptul este că un sindrom premenstrual prelungit poate indica prezența unor boli ale organelor reproducătoare sau a unor probleme sistemice (anemie, patologii ale glandei tiroide etc.). Mai mult, dacă simptomele acestei perioade afectează în mod semnificativ calitatea vieții.

În plus, durata și amploarea manifestării sindromului sunt afectate de factori externi. Cum ar fi: ecologia, schimbările climatice, schimbarea alimentelor, stresul și rănile.

recomandări

Cum de a facilita cursul de sindrom premenstrual? Pentru a îmbunătăți semnificativ calitatea vieții și pentru a reduce numărul și amploarea manifestării PMS, este necesar să urmați reguli simple:

  • Nutriție rațională.
  • Mergând în aer proaspăt și practicând sporturi ușoare (alergare, ciclism, gimnastică).
  • Să scap de obiceiurile proaste.
  • Completați odihnă și somn.
  • Nu fiți nervoși în fața delfelor și evitați situațiile de conflict.

Dacă simptomatologia este foarte pronunțată și prezintă un disconfort considerabil, atunci este necesar să se consulte un specialist (ginecolog). Medicul va efectua un control și va numi o listă de medicamente care vor reduce manifestarea simptomelor acestei perioade. Specialistul va recomanda si medicina populara (tinctura de mama, menta, etc.).

Când pot să aștept începutul PMS?

Mulți oameni de știință și specialiști în medicină au studiat caracteristicile organismului feminin timp de câteva secole. Și abia recent, a fost posibil să aflăm când PMS începe la femele și care sunt adevăratele sale manifestări. Sindromul premenstrual nu este pe deplin înțeles, dar se știe deja că, atunci când apar femeile, ele nu se simt bine: se observă oboseală, stare generală de rău și agresivitate excesivă sau lacrimă.

Când începe sindromul premenstrual

Nu există un cadru precis pentru cât de mulți ani vine PMS. Sindromul premenstrual - un fenomen destul de comun și este observat la 75% dintre femei. Aceasta este o stare în care apar diferite pseudosimptome care sunt specifice PMS.

Se caracterizează prin anumite semne psihologice și fiziologice. În fiecare femeie sau fată această stare se manifestă în moduri diferite și se exprimă în grade diferite de intensitate.

Unele femei nu au sindrom premenstrual deloc, dar altele arată în mod constant. Un rol important îl joacă vârsta, deoarece există PMS numai la femeile care au ajuns la maturitate sexuală cu un ciclu menstrual matur. Această afecțiune este observată doar o dată pe lună și este însoțită de simptome caracteristice, care sunt individuale pentru fiecare femeie.

Câte zile înainte de menstruație se manifestă PMS

Așa cum sa observat mai devreme, la toate femeile, sindromul este exprimat în moduri diferite, prin urmare semnele PMS, cu câte zile înainte de perioada menstruală se manifestă și cât durează - toate acestea sunt pur individuale. De regulă, primele simptome pot fi observate la o femeie cu 2-10 zile înainte de apariția menstruației. În funcție de caracteristicile individuale ale corpului, simptomele PMS pot fi exprimate mai mult sau mai puțin.

Apariția PMS se explică prin faptul că la un anumit moment al ciclului menstrual se schimbă nivelul hormonilor din organism. Acest lucru afectează procesele psiho-emoționale și fiziologice, care determină schimbări în comportamentul, bunăstarea unei femei.

Înainte de debutul menstruației, peste câteva zile începe restructurarea hormonilor, ceea ce provoacă, respectiv, modificări în funcționarea corpului în ansamblu. Această afecțiune poate dura adesea timp de două săptămâni, după care fundalul hormonal revine la normal și femeia se poate simți din nou normală.

Dar acest lucru nu este cazul tuturor - fiecare organism este individual, adesea manifestări ale PMS la femei pot fi diferite. Printre factorii externi și interni care afectează gravitatea simptomelor, o mare importanță este:

  • prezența oricăror boli;
  • calitatea nutriției;
  • mod de viață;
  • ecologie.

Se poate întâmpla ca menstruația să înceapă mai devreme și, ca urmare, PMS se va manifesta, de asemenea, cu câteva zile înainte de data preconizată. Pentru a descoperi perioada exactă de apariție a sindromului premenstrual, trebuie să cunoașteți propriul ciclu, este deosebit de ușor pentru acele fete care au periodic lunar în mod regulat la același interval. În primul an după debutul menstruației, adolescenții pot avea o durată a menstruației, dar, de regulă, PMS nu este observat în această perioadă.

Cauzele sindromului premenstrual

PMS poate fi inițiat din mai multe motive, dar, de regulă, apariția sindromului se datorează unor factori interni:

  • încălcări în corpul echilibrului apă-sare;
  • reacții alergice;
  • cauze psihologice;
  • factori fiziologici.

Cauza principală a PMS susține modificări ale nivelurilor de hormoni, atunci când a doua fază a ciclului de numărul lor crește. Pentru femei, echilibrul hormonal este foarte importantă, deoarece orice abatere de la norma implica nu numai schimbări în aspectul psiho-emoțional, dar, de asemenea, contribuie la agravarea unor boli, care pot duce la deteriorarea sănătății și apar indispoziție și slăbiciune.

Hormonii feminini care asigură funcționarea normală și stabilă a întregului organism sunt prezentate mai jos.

  1. Estrogenul - responsabil pentru caracteristicile fizice și mentale ale corpului, stabilizează tonusul muscular.
  2. Progesteronul este un hormon steroid care este necesar pentru pregătirea organismului pentru sarcină, dar cu o creștere a nivelului acestuia în ciclul 2 al ciclului, o femeie poate prezenta o depresie.
  3. Androgenii - sporesc activitatea fizică și psihică.

Începutul ciclului menstrual poate contribui la apariția SMP, care se datorează unor motive.

  1. Reducerea hormonului serotonin - este cauza principală a schimbărilor de dispoziție, ducând la slăbiciune, tristețe.
  2. Lipsa de vitamina B6 - provoacă oboseală, schimbări de dispoziție.
  3. Lipsa de magneziu - promovează amețeli.

Adesea, PMS este transmisă genetic, care este principalul motiv pentru apariția ei la femei.

Simptomele PMS

PMS la femei are multe manifestări. La unii, este posibil ca acestea să nu aibă un caracter deosebit de pronunțat, altele ar putea fi mai intense. Simptomele pot dura o zi și pot dura până la 10 zile. Practic, ele sunt împărțite în manifestări psihologice și fiziologice.

Simptome psihologice ale sindromului premenstrual:

  • depresie;
  • statul oprimat;
  • stres, nervozitate;
  • agresiune inexplicabilă;
  • iritabilitate;
  • schimbarea frecventă a dispoziției.

Simptomele psihologice sunt destul de pronunțate și se găsesc adesea la femei în a doua fază a ciclului. În general, manifestările depind de funcția sistemului nervos și de activitatea hormonilor.

  • un sentiment de greață și vărsături;
  • instabilitatea tensiunii arteriale;
  • durerea sau coaserea in inima;
  • umflare;
  • umflarea sânilor;
  • Destul de rar, dar este posibilă o creștere a temperaturii;
  • câștig în greutate.

Manifestările fiziologice în perioada sindromului premenstrual depind de nivelul hormonal, de stilul de viață și de mediul înconjurător.

Cum să distingi sarcina de PMS

Multe femei nu sunt capabile să distingă semnele de PMS și de sarcină. Pentru a ști exact, este necesar să se bazeze pe manifestările care însoțesc sindromul premenstrual sau sarcina.

Unele simptome sunt similare cu celelalte, dar diferă în ceea ce privește durata și amploarea manifestării.

  1. Sunt mulțumit de oboseală rapidă după efort fizic ușor.
  2. Creșterea sânilor, boala lor când este atinsă - în timpul PMS, această manifestare nu este prelungită, iar în timpul sarcinii continuă până la naștere.
  3. Simptome de greață, vărsături - PMS este rar exprimat prin aceste simptome, sarcina fiind caracterizată de astfel de manifestări în primul trimestru.
  4. Iritabilitate, schimbări frecvente în starea de spirit.
  5. Senzații de durere în regiunea lombară.

Atunci când sarcina schimbă atitudinea față de nutriție, de multe ori femeile ar dori să încerce o masă specifică. Cu lunar acest lucru nu se întâmplă, doar pofta de dulce sau sarat este posibil.

Cum să ameliorați sindromul premenstrual

Această afecțiune la femele poate începe cu câteva zile înainte de menstruație. Deseori, există o scădere semnificativă a activității organismului și a performanței acestuia. Orice activitate fizică provoacă oboseală rapidă, somnolență și stare generală de rău.

În acest caz, este necesar să vizitați un medic care trebuie să prescrie tratamentul. Ea se efectuează după un examen medical, se iau în considerare plângerile pacientului și gradul de simptome ale PMS.

Medicamente din PMS

Pentru suprimarea simptomelor și a tratamentului, PMS prescrie medicamente care sunt capabile să stabilizeze bunăstarea și să slăbească efectul sindromului asupra organismului. Medicamentele sunt eliberate de un ginecolog și luate sub supravegherea sa.

  1. Medicamentele psihotrope - cu ajutorul lor, sistemul nervos este restabilit, iar simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi iritabilitatea, nervozitatea și altele sunt slăbite.
  2. Preparatele hormonale sunt recomandate pentru deficiența hormonală în organism.
  3. Antidepresive - contribuie la îmbunătățirea sănătății generale, normalizează somnul, reduce anxietatea, frustrarea, panica și elimină depresia.
  4. Medicamentele nesteroidiene - utilizate pentru manifestări minore ale PMS, ele contribuie la eliminarea durerilor de cap, amețeli și senzații dureroase ale abdomenului.
  5. Preparate care îmbunătățesc circulația sângelui.

Medicamentele sunt selectate în funcție de caracteristicile corpului feminin, sunt luate în considerare simptomele și gradul de manifestare a semnelor de sindrom premenstrual.

Când PMS începe și cât durează

Conceptul de sindrom premenstrual la femei este asociat cu o sănătate precară. Odată cu abordarea menstruației, aceasta se înrăutățește, dar numărul și severitatea simptomelor premenstruale sunt diferite. Cunoscand cat dureaza PMS-ul, este mai usor sa intri si sa te pregatesti pentru viitoarele schimbari, insa e greu de anticipat momentul exact al debutului si al duratei acestuia. Depinde de numeroși factori și cauze. Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu caracteristicile fizice și psihice ale corpului.

În ce zi așteptați PMS?

Eliminarea menstruală și PMS sunt observate lunar și numai la acele femei care au ajuns la pubertate. La unii, primele simptome sunt observate cu 2 zile înainte de menstruație, în altele - pentru 10, în cazuri rare, durata este de 14 zile.

Determinați data exactă când începe PMS, este mai ușor pentru femeile cu un ciclu obișnuit, adică când lunarele apar în același interval. Faptul este că fiecare zi a ciclului menstrual este însoțită de anumite modificări ale organelor genitale feminine. Cunoscând particularitățile cursului său, puteți calcula câte zile înainte de apariția simptomelor.

În primul rând, oul se coace. Până când această perioadă durează nu mai puțin de 14-16 zile. În mijlocul ciclului, oul părăsește foliculul. După aceasta vine ultima (a treia) fază, atunci când organismul fie se pregătește pentru sarcină, fie scapă de toate inutile.

Schimbări tangibile în corpul feminin încep în timpul și după ovulație. A doua și a treia fază ale ciclului sunt în medie 1-2 săptămâni. Aceste zile, există simptome inconfortabile ale PMS. O femeie se simte rău, slabă și devine iritabilă.

Regula este manifestarea sindromului premenstrual de 10 zile înainte de menstruație. Dacă starea se deteriorează într-o săptămână, nu este critică. Începutul ICP pentru 12-14 zile se referă la condiții periculoase. Pentru clarificarea motivelor, este necesar să se adreseze ginecologului.

Câte zile durează?

Durata saptamanala a sindromului inainte de menstruatie este normala. Unii nu știu cât timp durează PMS pentru fete, deoarece nu simt nici un disconfort și nu sunt familiarizați cu simptomele premenstruale.

Durata depinde nu numai de starea de sănătate și de caracteristicile fiziologice. Nu este neobișnuit pentru cazurile în care, în absența unor probleme, simptomele PMS apar cu 10 sau mai multe zile înainte de apariția menstruației.

Acest lucru se poate datora factorilor externi: ecologie, stilul de viață, calitatea alimentelor, condițiile climatice. Chiar și starea de spirit și temperamentul unei femei pot influența severitatea simptomelor și durata sindromului premenstrual.

PMS poate începe și trece într-o formă slabă și severă, dar, în orice caz, starea cuiva trebuie controlată și întotdeauna să acorde atenție numărului de zile și simptome. Prelungit (mai mult de 14 zile) PMS cu numeroase manifestări negative este un semn al bolilor de sănătate și anomaliilor patologice din organism.

De ce este PMS?

Motivele pentru dezvoltarea ICP și a tulburărilor de sănătate la fete în ajunul menstruației sunt multe. Cele mai multe dintre ele sunt legate de factori interni:

  • încălcarea echilibrului apă-sare;
  • consecințele muncii complexe și ale avortului;
  • tulburări psihologice;
  • reacții alergice;
  • lipsa de vitamine;
  • încălcarea ciclului menstrual;
  • obiceiuri proaste și nerespectarea unui stil de viață sănătos.

Dar, totuși, principalul motiv pentru debutul PMS sunt modificările hormonale. Odată cu restructurarea fondului hormonal, aproape toate schimbările în organism sunt asociate cu femei de orice vârstă.

După ovulație, echilibrul hormonal este întrerupt. În mijlocul ciclului, există o scădere a producției de estrogen și o creștere a cantității de progesteron, care este importantă pentru întreținerea sarcinii și a ciclului. Un astfel de dezechilibru al hormonilor din organism înainte de lunar afectează starea fizică și comportamentul femeilor.

Simptomele sindromului

Sindromul premenstrual este un set de simptome neplăcute care afectează negativ starea fizică și emoțională. Semnele caracteristice ale PMS înainte de menstruație sunt împărțite în două grupe:

  1. Psihologice: stres, tearfulness, depresie, iritabilitate, modificări ale dispoziției frecvente, atacuri de panică, agresivitate, temerile nerezonabile.
  2. Fiziologice: dureri de cap, greață, edem, tumefiere si sensibilitate de san, de presiune ridicată sau redusă, creștere în greutate, dureri în abdomen, inima și spată, dificultăți de respirație, probleme de vedere, pierderea interesului pentru sex, somnolență, agravarea bolilor cronice.

Cu o formă ușoară de scurgere, se observă 3-5 simptome ale PMS. Odată cu debutul menstruației, ei trec. Forma severă se caracterizează prin numeroase manifestări și durata sindromului cu mai mult de 10-14 zile înainte de menstruație.

Când începe PMS?

Atunci când PMS începe - această întrebare se poate auzi adesea de la femei. PMS înseamnă sindrom premenstrual - instabilitatea emoțională și fiziologică a corpului feminin provoacă conflicte cu ea însăși și cu alții. Pentru a preveni această condiție? fiecare femeie trebuie să cunoască principalele reguli de comportament și caracteristicile corpului ei înainte de abordările menstruației.

Ce este?

Reducerea PMS a intrat în lexiconul termenilor medicali de medici ginecologi nu cu mult timp în urmă. Acest sindrom se caracterizează prin schimbări în starea psihologică și activitatea fiziologică a organismului fetelor și femeilor înainte de începerea menstruației regulate.

  • comportament neobișnuit pentru femei;
  • tendința de a declanșa un conflict de la zero;
  • dureri de cap;
  • cauze fără provocări;
  • tearfulness;
  • oboseală rapidă etc.

Potrivit statisticilor, aproximativ 90% din toate femeile din lume sunt supuse dezvoltării de PMS de diferite puteri. Aproape 150 de simptome diferite ale acestei afecțiuni sunt cunoscute.

simptome

Sindromul premenstrual se manifestă printr-un număr mare de simptome. La unii, se manifestă foarte puternic, în altele - mai puțin intensiv. Simptomele nu se pot opri pentru câteva zile, întârziind în general chiar și timp de 10 zile. Acestea sunt clasificate în fiziologice și psihologice.

Psihologice includ:

  • condiții depresive;
  • un sentiment de opresiune;
  • stres;
  • nervozitate;
  • nerespectarea agresivității și a iritabilității față de fleacuri;
  • modificări frecvente ale dispoziției.

Semnele psihologice sunt de obicei puternic pronunțate și încep să se dezvolte treptat în a doua jumătate a ciclului. De regulă, puterea acestor simptome corespunde activității sistemului nervos și a hormonilor.

Următoarele sunt fiziologice:

  • greață cu vărsături;
  • diferențele în indicatorii de tensiune arterială;
  • dureri cardiace sau furnicături;
  • umflare;
  • augmentarea sanilor;
  • temperatura crește - este foarte rară;
  • câștig în greutate.

Simptomele fiziologice depind în mod direct de echilibrul hormonal al unei femei, pe calea vieții ei.

motive

In anii '30 ai secolului 20 ginecolog Robert Frank, pentru prima dată definit boala care se manifestă cu diferite forță de toate femeile inainte de debutul menstruatiei. El a numit-o „tensiune premenstruală“.

În același timp, motivul principal al afecțiunilor medicului a fost o încălcare a balanței hormonilor din corp înainte de lunar. Oamenii de știință încă încearcă să clarifice cauzele unor astfel de modificări în organism. La urma urmei, în această perioadă, femeile echilibrate devin cu adevărat persoane isterice, conflictuale și emoționale.

Câteva teorii ale dezvoltării ICP au fost separate, însă toate acestea nu pot descrie pe deplin cauzele tulburărilor de sănătate înainte de apariția menstruației:

Eșecul hormonal

În anumite zile ale ciclului - de regulă, în ultimele 2 săptămâni - echilibrul hormonilor dintre estrogen și progesteron este defectuos la femei. Acest lucru cauzează tulburări psihoemoționale, abateri în funcționarea sistemului vegetativ, probleme cu procesele metabolice-endocrine.

Creșterea concentrației hormonului estrogen stimulează celulele întârziere în sodiu și apă - în acest context apar edeme, dureri în piept, anomalie în inima și vasele și organele excretoare, de stomac.

Nervozitatea, slăbiciunea și oboseala sunt provocate de eșecurile hormonale.

Intoxicarea cu apă

Conform acestei teorii, evoluția anomaliilor fiziologice și psihologice este asociată cu încălcări ale echilibrului apă-sare. Întârzierea abstinenței la lichide, umflarea, percepția acută a unor mirosuri, mâncărimea pielii - acestea sunt consecințele tulburărilor neuroendocrine.

Acumularea de apă în organism înainte de menstruație determină adesea creșterea în greutate. Greutatea unei femei crește de obicei cu 3-5 kg, dar de la data debutului acelor luni, aceste kilograme se îndepărtează singure.

Disfuncția sistemului nervos central

Această teorie a cauzelor PMS este considerată cea mai urgentă. Se pare că eșecul în starea emoțională și fizică este provocat de tulburările funcționale ale sistemului nervos central.

Cu cât vârsta femeii este mai pronunțată, cu atât mai accentuate sunt simptomele PMS, în plus, tendința spre depresie crește. Fetele tinere devin agresive și iritabile, se caracterizează prin schimbări frecvente în starea de spirit și comportament.

Oamenii de stiinta au studiat cu atentie factorii de risc asociate cu PMS. Cele mai frecvente dintre acestea, care afectează intensitatea manifestării PMS, sunt:

  • Cursa caucazoidă;
  • munca mintala si traiul in marile orase;
  • sarcini frecvente;
  • absența sarcinii, avorturilor și avorturilor;
  • patologia sistemului genito-urinar;
  • operații ginecologice;
  • litiaza de lunga durata a organelor genitale;
  • depresie prelungită și stres constant;
  • oboseala cronică;
  • infecție;
  • efectele secundare ale contraceptivelor;
  • malnutriție;
  • inactivitate fizică.

Când PMS începe

Când PMS începe, depinde de procesele fiziologice din corpul unei femei. În fiecare zi a ciclului în corpul femeii, există unele schimbări în organele sexuale. În prima jumătate a anului - procesul de maturare a oului - durează 14-16 zile. În mijlocul ciclului, oul părăsește foliculul. În zilele rămase înainte de corpul lunar pregătește condițiile de sarcină, în cazul în care se produce, sau începe să smulgă excesul, în cazul în care nu a avut loc.

Când începe ciclul, femeia se simte bine - dar de la eliberarea ovulului - ovulația - încep schimbările negative. Se pare că PMS începe în medie cu 1 până la 2 săptămâni înainte de lună. Uneori, un simptom premenstrual trebuie să urmeze imediat ovulația.

Câte zile înainte de lunar

Starea psihoemoțională și fizică începe să se deterioreze undeva cu 2 până la 10 zile înainte de menstruație. Fiecare femeie are acest timp individual și depinde de caracteristicile corpului ei, de condițiile de viață, de temperament și de sănătate.

Cât durează?

Cauza principală a PMS este un dezechilibru al hormonilor. PMS este mai dificil după operațiile ginecologice.

Senzația de disconfort, durere și alte modificări patologice încep să apară cu 1 până la 10 zile înainte de menstruație. Condiția durează până la apariția menstruației. În prima zi, simptomele dispar treptat. Dacă semnele de PMS persistă, trebuie să vizitați un ginecolog pentru sfaturi.

Care sunt semnele de PMS inainte de menstruatie? Citiți în articol despre cauzele și semnele de sindrom premenstrual la fete și femei, diferențe față de sarcină și tratamentul necesar.

Cum se face distincția între PMS și sarcină? Click aici pentru detalii.

Cum să ușurezi afecțiunea

Dacă PMS la o fată sau o femeie este dureroasă și durează o perioadă lungă de timp, este necesară corecția medicală pentru a ușura starea și a normaliza starea de sănătate.

Cu scopul de a normaliza emoțiile, se recomandă utilizarea sedativelor cu ingrediente naturale, de exemplu, Novopassit.

Pentru a restabili echilibrul hormonal, medicamentele hormonale sunt prescrise - Duphaston sau Utrozhestan. Pentru ameliorarea durerii, se utilizează diclofenac.

Urmând toate recomandările medicului va reduce senzația de disconfort, intensitatea durerii care îngrijorează o femeie cu PMS. În același timp, bunăstarea este normalizată.

Pe video despre sindromul premenstrual

Ce afectează durata ICP

În fiecare lună, multe femei se confruntă cu o stare neplăcută - PMS. Câte zile durează? Cât durează menstruația? Și câte zile are nevoie organismul să se recupereze? Răspunsurile la aceste întrebări sunt obținute la consultarea unui ginecolog. În plus, el vă va spune cum să ușurați starea dumneavoastră cu PMS și menstruația.

Un ciclu menstrual regulat este principalul indicator al sănătății femeilor. El subliniază că nu există patologii ginecologice, iar o fată poate concepe și naște un copil. Prin urmare, este important să știți cât de mult timp sunt PMS și lunare.

Ciclul menstrual este o perioadă de timp, de la prima zi de menstruație până la ultima zi înainte de a începe. Durata ideală este de 28 de zile, dar norma este de 21-35 de zile. De asemenea, abaterile lunare de 1 până la 4 zile sunt naturale.

Simptomele PMS

PMS sunt ultimele zile ale ciclului. Este o combinație de diverse simptome care afectează negativ sănătatea fizică și emoțională. Mulți reprezentanți ai sexului mai slab determină cu cîte zile înainte de luna începe PMS în funcție de manifestările individuale caracteristice.

În medicină există mai mult de 100 de manifestări ale PMS. Ele sunt convențional împărțite în două tipuri.

  • dureri de cap și dureri articulare;
  • trăgând sentimentul în abdomenul inferior;
  • balonarea intestinului;
  • umflarea și sensibilitatea sânului;
  • umflarea gâtului, a degetelor, a gleznelor;
  • obezitate;
  • greață și slăbiciune.
  • anxietate, nervozitate;
  • furie, iritabilitate;
  • teama de moarte;
  • atingere, lacrimă;
  • oboseală crescută;
  • atacuri de agresiune;
  • lipsă de minte, uitare.

Cunoscând simptomele "dvs.", puteți determina începutul PMS și puteți calcula independent durata durerii. Dacă se pare că durata depășește 10 zile, trebuie să contactați un specialist și să faceți un examen de diagnosticare. Este de remarcat faptul că toate semnele devin mai strălucitoare și provoacă disconfort considerabil în timpul perioadei de agitare hormonală - de exemplu, în timpul pubertății, nașterii, terapiei hormonale, menopauzei.

PMS la adolescenți

Manifestările vii ale PMS în perioada adolescentă nu trebuie ignorate, deoarece în viitor ele sunt de obicei agravate. În acest caz, trebuie să contactați ginecologul cât mai curând posibil, pentru a explica copilului principiul sindromului premenstrual, cu cât zile înainte de începerea perioadei menstruale și când se încheie. În plus, este posibil să se identifice etapa timpurie a patologiei altor sisteme. Părinții ar trebui să fie foarte atenți, deoarece semnele PMS sunt greu de distins de pubertate și starea emoțională instabilă a tuturor adolescenților.

PMS după livrare

Primele 6-8 săptămâni după naștere nu sunt în zadar numite luna a zecea a sarcinii. În această perioadă, organismul mamei suferă procesul de involuție - dezvoltarea inversă a tuturor organelor care s-au schimbat în timpul dezvoltării fătului. Practica arată că ciclul menstrual devine neregulat și imprevizibil. Multe femei în acest moment, pentru prima dată experiență sindrom premenstrual. Cât durează regenerarea, este imposibil să se calculeze, dar de obicei sistemul reproductiv revine la normal pentru anul.

PMS cu menopauză

Întârzierea menstruației cu menopauza este un fenomen natural, deoarece organismul feminin este reconstruit și se pregătește să lucreze în condiții noi. Datorită scăderii producției de estrogen, caracterul PMS se schimbă. Câte zile înainte de începerea perioadei menstruale este acum foarte dificil de numărat, deoarece există mai multe variante ale declanșării menopauzei. În mod ideal, fiecare menstruație nouă este slabă și întârziată pentru câteva zile. Cu toate acestea, există cazuri de salturi bruște în grafic și o oprire unică a ciclului. Prin urmare, PMS este, de asemenea, caracterizat prin imprevizibilitate și inconstanță.

Durata PMS este influențată de alți factori

Predispoziția genetică. Dacă rudele pentru linia de sex feminin PMS durează mai mult de 7 zile, atunci este foarte probabil să vă confruntați și cu această problemă. Această patologie este dificil de corectat cu medicamentele. Prin urmare, este necesar să se organizeze o dietă completă și modul corect de muncă și odihnă.

Boala. Într-un organism, totul este interconectat, prin urmare bolile aflate sub influența PMS sunt agravate și cresc cantitatea de zile a unui sindrom premenstrual. Diagnosticarea în timp util va ajuta la identificarea afecțiunilor ascunse, iar tratamentul competent va ameliora boala și va îmbunătăți semnele PMS.

Dieta strictă și lipsa de odihnă. Nutriția corectă, somnul de opt ore și activitatea fizică moderată contribuie la promovarea generală a sănătății și la reglementarea proceselor tuturor organelor și sistemelor. Prin urmare, tranziția la un stil de viață sănătos este probabil să reducă numărul de zile și să atenueze toate manifestările PMS.

Tensiuni prelungite. Situațiile stresante sunt utile pentru organism, deoarece mobilizează toate funcțiile sale și utilizează rezervele ascunse. Dar, pe de altă parte, stresul constant prelungit este extrem de dăunător. Acestea slăbesc sistemul nervos, slăbesc sistemul imunitar, retrag forța și cresc numărul de zile critice.

Cum să scurtezi durata PMS

În primul rând, trebuie să vizitați un ginecolog și împreună cu acesta să determinați cât de mult începe PMS. În plus, este necesar să se efectueze un examen de diagnostic pentru a exclude dezvoltarea tuturor tipurilor de afecțiuni. După aceasta, specialistul numește un complex de tratament.

Se face individual, în funcție de natura simptomelor. În plus față de netezirea semnelor de sindrom premenstrual, pot prescrie terapia de substituție hormonală, utilizarea contraceptivelor de ultimă generație, remedii homeopate. În plus, condiția este îmbunătățită prin aditivi biologici activi de calitate, ceaiuri din plante, complexe de vitamine. Când se calculează doza de medicamente, nu puteți folosi rețete sau sfaturi de la prietenii dvs., deoarece fiecare organism este unic și necesită o abordare terapeutică personală.

Totul despre simptomele PMS la femei: semne, calendar, metode de luptă

Femeia - făcând schimbabilă. Chiar ieri, afectuos și grijuliu, astăzi se transformă într-o furie reală, iar această transformare se repetă în fiecare lună. Bărbații experimentați nu surprind, știu că nu se întâmplă nimic special, se apropie doar o altă menstruație. Revista "Împreună cu tine" a analizat ce este PMS, semnele și simptomele acestei afecțiuni, precum și modalitățile de a-și alinia manifestările.

fotografie de la http://beregite-golovu.ru

Cauzele dezvoltării sindromului premenstrual

Inițial, medicina oficială a crezut că simptomele PMS la femei se dezvoltă exclusiv pe fundalul unui sistem nervos instabil. Dar, așa cum investigarea problemei a devenit clar că este prea simplist o explicație, și pe dezvoltarea tabloului clinic este efectul combinat al următorilor factori:

  • Scaderea estrogenilor. În cea de-a doua jumătate a ciclului, nivelul de estrogen responsabil pentru feminitate și moale scade și o cantitate naturală mică de testosteron se manifestă sub forma agresivității și iritabilității tipice masculine.
  • Progesteronul de ridicare. Progesteronul vine să înlocuiască estrogenul, care provoacă retenție de lichide și simptome vegetative în PMS.
  • Tireotoxicoza. Hyperfuncția glandei tiroide afectează în mod negativ iritabilitatea și nervozitatea, mărind în mare măsură manifestările sindromului premenstrual.
  • Elemente constituționale. Este cunoscut faptul că simptomele cele mai pronunțate care se confruntă femeile slabe cu un IMC de mai jos 18. Excesul de greutate - nu este cea mai bună opțiune, pentru că după IMC mai mare de 30, tabloul clinic este, de asemenea, întunecat.
  • Boli ale sistemului reproductiv. Ea agravează manifestările de endometrioză concomitentă, eroziune, polipi, endometritis, cervicită, infecții și alte boli.
  • Stresul psihoemoțional. Situațiile stresante și pe un fundal mai puțin favorabil schimbă caracterul femeilor nu spre bine, dar în combinație cu furtunile hormonale oferă doar un efect de urât.

fotografie de pe site http://osteomed.su

Pentru a afla ce este responsabil pentru sindromul PMS, simptomele cărora s-au săturat deja - munca nerecunoscătoare. Medicii nu erau prea leneși pentru a efectua un studiu în care au participat femei pe deplin sănătoase. Medicamentele și-au corectat fundalul hormonal, dar, în timp util, toate semnele tipice au fost evidente.

Simptomele cu vârsta tind să crească, dar pentru femei, o manifestare foarte interesantă a tensiunii premenstruale este caracteristică. Cele mai multe dintre achizițiile din magazine apar în ultima săptămână înainte de menstruație. Deci nu sunteți un shopaholic, ci tratați pur și simplu PMS.

Simptomele PMS la femei: o listă de manifestări tipice

Imaginea clinică depinde în mare măsură de caracteristicile psihologice și de bolile concomitente. Pacienții pot să-și diferențieze sentimentele de simptome specifice sau să facă plângeri despre o stare generală de rău.

fotografie de pe site-ul http://health-ambulance.ru

Cel mai adesea, motivul pentru care se caută ajutor medical este labilitatea emoțională, care afectează sfera socială a vieții - relațiile cu rudele și înrăutățirea la locul de muncă. Manifestările tipice ale ICP sunt:

  • schimbări în mediul emoțional - iritabilitate, slăbiciune, agresiune;
  • schimbări clare ale dispoziției;
  • sensibilitatea și umflarea glandelor mamare;
  • tulburări de somn - insomnie, somnolență, dificultăți la adormire;
  • balonare, senzații dureroase sau tras în abdomenul inferior;
  • apetit crescut, pofta de dulciuri;
  • oprimarea atracției sexuale, apatia;
  • acnee;
  • sensibilitate la mirosuri;
  • umflarea, creșterea în greutate;
  • cefalee, amețeli;
  • palpitații, presiune crescută;
  • greață, frustrarea scaunului, constipație mai puțin frecventă;
  • durere la nivelul spatelui inferior sau coccyx, articulații.

Această listă include numai acele simptome, a căror frecvență de apariție depășește 20%. Particularitatea condiției este faptul că simptomatologia este foarte diferită la diferite femei.

Forme clinice ale sindromului premenstrual

Ce simptome ale PMS se manifestă, determină predispoziția inițială la anumite boli. În funcție de manifestările predominante, se disting următoarele forme:

Forma neuropsihiatrică

fotografie de pe site-ul https://sprosivracha.com

Este caracteristic femeilor cu instabilitate emoțională și poate varia de la o ușoară anxietate până la tulburări neurotice severe care necesită tratament intern. Simptomele includ următoarele manifestări:

  • atacuri de panică;
  • sentiment de frică;
  • iritabilitate;
  • depresie;
  • insomnie;
  • anxietate, tristețe;
  • neatenție, uitare;
  • schimbări clare ale dispoziției;
  • amețeli;
  • agresivitate;
  • scăderea sau creșterea libidoului.

Cu o manifestare semnificativă a atacurilor de panică, femeile nu mai părăsesc acasă și au nevoie urgentă de atenuare a simptomelor PMS. În acest caz, trebuie să contactați un psihoterapeut calificat și să înveți metodele de auto-stăpânire a sechestrului descrise în alte materiale ale site-ului nostru.

Forma durerii

fotografie de pe site-ul https://progipertoniyu.ru

În mod obișnuit, prevalența diferitelor sindroame dureroase manifestă la femei cu un prag scăzut de sensibilitate la durere. Manifestările vegetative sunt un companion frecvent al formei dureroase. Pacienții se plâng de:

  • migrenă sau cefalee;
  • durere in inima;
  • durere la nivelul abdomenului inferior;
  • sensibilitatea glandelor mamare;
  • inima palpitații;
  • sensibilitate la mirosuri, lumină strălucitoare, sunete;
  • greață, vărsături;
  • creșterea tensiunii arteriale;
  • transpirația paroxistică.

Componentele obligatorii ale tratamentului în acest caz vor fi analgezicele și restul maxim, datorită cărora bunăstarea se îmbunătățește semnificativ, iar simptomatologia devine tolerabilă.

Formă de edem

fotografie de la http://otnogi.ru

Din această formă, femeile cu predispoziție la afecțiuni renale suferă. Gravitatea manifestărilor depinde în mare măsură de respectarea regimului de apă-sare, iar femeile sunt deranjate de astfel de încălcări:

  • umflarea feței, membrelor inferioare;
  • creștere în greutate de 3-4 kg;
  • creșterea setelor;
  • dureri de cap;
  • mâncărime a pielii;
  • scăderea cantității de urină;
  • tulburări ale scaunului.

Pentru a elimina simptomele formei edematoase a PMS, este preferabil să se utilizeze diuretice derivate din plante, pentru a limita aportul de sare. Asigurați-vă că monitorizați cantitatea de băutură lichidă, astfel încât să nu depășească 2 litri pe zi.

Formă semilună

fotografie de pe site-ul https://doctor-neurologist.ru

Este greu pentru pacienți să experimenteze și, adesea, cauzează dificultăți în diagnosticare. Pentru a distinge forma de patologia somaticii permite o legatura clara cu fazele ciclului menstrual si simptomele de auto-ameliorare cu debutul menstruatiei. Imaginea clinică include următoarele manifestări:

  • bătăile inimii paroxismetice;
  • atacuri de frică, panică sau agresiune;
  • kardialgiya;
  • sari de presiune sanguina;
  • crize de urinare frecventă.

O examinare atentă a pacientului evidențiază adesea patologia sistemului cardiovascular sau a sistemului urinar. În acest caz, PMS acționează numai ca un catalizator al bolii.

Formă atipică

fotografie de pe site-ul https://mama.ua

O varietate rară de sindrom premenstrual, care se manifestă după modificări:

  • somnolență patologică, care nu trece nici după un somn lung;
  • creșterea temperaturii corporale, de obicei la cifrele de grad scăzut;
  • dimineata boala, varsaturi;
  • o erupție alergică.

Deseori există forme mixte în care o femeie are simptome din diferite grupuri. În ciuda varietății manifestărilor, o serie de trăsături comune permit diagnosticarea apartenenței lor la imaginea clinică a sindromului premenstrual:

  • Primele manifestări sunt observate în perioada de 20-25 de ani și se dezvoltă odată cu vârsta. Simptomele PMS la femeile în vârstă de 40 de ani au o severitate maximă, după care se află în declin.
  • Gradul de senzații neplăcute diferă de la ciclu la ciclu, dar colecția lor rămâne, de obicei, aceeași.
  • În prima zi de menstruație, toate simptomele trec fără măsuri medicale suplimentare.

Momentul declanșării simptomelor depinde de lungimea ciclului. Cu un ciclu standard de 28 de zile, PMS începe cu 2-7 zile înainte de menstruația preconizată, iar severitatea acesteia crește treptat. La femeile cu un ciclu de 40 de zile, perioada de sănătate precară poate fi întinsă timp de 2 săptămâni.

Cum sa scapati singur de simptomele PMS

fotografie de pe site-ul http://www.studiamolodosti.com.ua

Începeți tratamentul urmând întotdeauna cele mai blânde căi, lăsând artileria grea sub formă de medicamente pentru mai târziu. Mai ușor de ajutat la starea dumneavoastră, recomandări simple care vor fi utile tuturor femeilor:

  • Somn complet - vă permiteți să dormi cel puțin o săptămână pe lună, oferindu-i 8-9 ore. Acest lucru este bun pentru manifestările psiho-emoționale.
  • Activitatea fizică - se implică regulat în orice sport. Astfel creșteți nivelul endorfinelor și rezistența psihologică la iritante.
  • Aromaterapia are un efect benefic asupra sistemului nervos. Adăugați câteva picături de ulei esențial de lavandă, bergamot, ienupăr sau geranium la baie, gel de duș sau șampon.
  • Preparatele de magneziu - vă vor ajuta sistemul nervos și cardiovascular. Pentru 2 săptămâni înainte de menstruație, începeți să luați Magnerot, Dopelgerz un magneziu activ, Magne B6, Compus Magneziu sau Magneziu Plus.
  • Nutriția corectă - în cazul PMS, înseamnă excluderea din dieta de cafea, ceai negru, cacao și ciocolată, pentru a nu crește din nou emoționalitatea. Înclinați-vă pe legume pentru a completa alimentarea cu vitamine, iar fibra conținută în ele va oferi un scaun obișnuit.
  • Ascultați dorințele voastre. Dacă doriți să vă înfășurați într-o pătură și să urmăriți melodrama lacrimă, atunci faceți-o. Nu vă forțați să faceți treburi de uz casnic și, dacă rudele aranjează o grevă, amintiți-vă că, potrivit statisticilor, cel mai mare număr de crime comise de femei intră în ultima săptămână a ciclului.

Nu fi timid să vorbești despre emoțiile tale, dacă mărturisești sincer rudelor tale că te poți aștepta la izbucniri de negativitate de la tine în zilele următoare, vor fi gata și vor supraviețui mai ușor în această perioadă dificilă.

Ajutor profesional: înscrieți-vă la un medic

galeria site-ului http://rodi-v-amerike.com

Dacă vă adresați medicului, veți primi asistență specializată care va atenua rapid și eficient starea. Tratamentul este stabilit după o interogare detaliată a pacientului, deoarece are în principal un accent simptomatic:

  • Consultarea psihoterapeutului. Metodele de psihocorrecție sunt folosite pentru orice formă de boală, dar cel mai mare efect este dat cu predominanța manifestărilor psihoemoționale.
  • Sedativelor. Începeți cu medicamente pe bază de plante, cum ar fi glicina, valeriana, novopassit și așa mai departe. De fapt medicul neexprimate va prescrie medicamente mai eficiente, cum ar fi Adaptol sau Phenibut.
  • Diuretice. Forma de edem este perfect tratabilă cu decocturile de fructe de pădure de afine, viburnum sau afine. De asemenea, în curs sunt ierburi medicinale - urzica, șarpea, salvia și musetelul.
  • Contraceptive orale. Metoda preferată de contracepție pentru femeile cu PMS, deoarece exclude influența principalului factor provocator - oscilația hormonilor.
  • Antidepresive și tranchilizante. Atribuit conform indicațiilor stricte și nu poate fi folosit mult timp, pentru a nu provoca dependență.
  • Analgezice. Sindromul durerii severe este o indicație directă pentru prescrierea medicamentelor pentru durere, cum ar fi indometacinul, ibuprofenul sau spasmalonul.

Este important să știți că durerea intensă în abdomenul inferior poate indica semne de endometrioză, polipi sau alte afecțiuni ginecologice, de aceea de două ori pe an ar trebui să faceți un examen preventiv la un ginecolog.

Sindromul premenstrual este foarte dificil. Pe de o parte, nu se întâmplă nimic extraordinar în organism, este doar o reflectare a proceselor fiziologice normale. Dar, în același timp, este imposibil să suporți aceste furtuni lunar și nu este necesar. Începeți să acționați și să rămâneți liniștiți, indiferent de faza ciclului.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare