Principal Durere

Înainte ca durerea de cap lunară să fie greață

Foarte des, multe femei, înainte de apariția menstruației, suferă de dureri de cap, greață și un întreg complex de simptome individuale, care se oprește odată cu apariția sângerărilor. Cauzele de dureri de cap înainte de menstruație este după cum urmează: în momentul în corpul unei femei există o mulțime de, endocrine, reacții vegetative-vasculare psihologice care formează un complex de simptome și diverse tulburări. Prin urmare, înainte de menstruație, o femeie începe să se simtă rău și unul dintre simptome devine cefalee, greață și vărsături.

Specialiștii au opinii diferite despre PMS. Unii consideră că este o stare normală a corpului care nu necesită tratament. Cu toate acestea, în anumite situații, terapia este pur și simplu necesară.

De ce durerea de cap inainte de menstruatie?

loading...

Și totuși, de ce este durerea de cap înainte de perioada menstruală? În mijlocul ciclului, apare o ovulație, iar nivelul progesteron al femeii crește dramatic, pregătindu-se activ organismul pentru debutul sarcinii. Dacă acest lucru nu se întâmplă, începe menstruația, după care nivelul hormonilor se schimbă dramatic, ceea ce afectează întreaga stare a femeii.

Aceste diferențe devin cauza sindromului premenstrual. Cu toate acestea, nu toate femeile încep să se simtă rău înainte de menstruație. Starea de sănătate depinde în mare măsură de următorii factori:

  • schimbarea echilibrului apă-sare. Înainte de menstruație, nivelul de estrogen în sânge crește, ceea ce duce la o retenție a apei în organism. Acest lucru poate contribui nu numai la excesul de greutate, care revine la normal după sfârșitul menstruației, dar și deteriorarea bunăstării. Pentru mulți oameni, excesul de lichid se transformă în dureri de cap din cauza hipertensiunii arteriale;
  • umflătură. Dacă există o tendință de formare a acestora, atunci poate apărea edeme ale țesutului cerebral. Dacă se întâmplă acest lucru, devine dificil pentru o femeie să scape de durerile de cap presante. Ele apar la nivelul gâtului și coroanei și pot strica bunăstarea generală. Aceasta poate crește presiunea arterială și intracraniană.

De asemenea, este necesar să luați diuretice în timpul tratamentului cu PMS, dar numai după consultarea unui medic. Dacă le luați în pace, echilibrul apă-sare a organismului se poate schimba și poate apare insuficiență renală.

În plus, ar trebui acordată o atenție deosebită migrenă în timpul menstruației. În special atacurile apar adesea înainte de apariția menstruației. Pentru o astfel de durere, un sentiment de pulsatie, care dă în regiunea temporo-oftalmică sau poate să apară în regiunea frunții. În timpul unui atac, vasele se îngustează foarte mult, apoi se dilată, ceea ce duce la dureri de cap severe.

Foarte des există și simptome neurotice. Migrenă cronică este un alt motiv care cauzează dureri de cap și multe alte simptome neplăcute înainte de menstruație.

Simptome neplăcute ale PMS

loading...

Mai mult de 60% dintre femei nu tolerează intervenția chirurgicală hormonală înainte de lunar în fiecare lună. PMS adesea își amintește de simptome precum:

  • resentimente, slăbiciune, iritabilitate. Emoțiile încep să scape de sub control și o femeie poate sparge lacrimi sau țipa, se poate supăra pe cineva în cel mai inoportun moment;
  • greață, vărsături, diaree și indigestie;
  • dificultăți la locul de muncă, care necesită concentrare, concentrare sporită a atenției. Se dovedește că o parte din accidentele care au apărut din cauza vina conducătorilor de sex feminin se află chiar înaintea celor lunare;
  • tulburări de somn: insomnie sau somnolență crescută;
  • capul începe să dureze și mijloacele obișnuite nu ajută.

Migrenele cauzate de PMS pot fi diferite de crizele obișnuite ale acestei boli. Atacurile durează mai mult și devin mai puternice decât în ​​timpul unei migrene normale. În medie, durata unui atac durează 72 de ore.

De asemenea, cu migrenă menstruală, nu există niciodată o aură, ca și în cazul altor atacuri. Această durere de cap este mai puțin tratabilă și foarte adesea devine cauza principală a durerii, slăbiciunii și oboselii întregului corp.

Este posibil să se vindece o durere de cap în timpul PMS?

loading...

Sănătatea slabă nu permite unei femei să conducă un mod obișnuit de viață. Cefaleea cu PMS ar trebui eliminată. Medicii dau următoarele recomandări pentru a scăpa de o durere de cap, care poate atenua foarte mult starea unei femei în acest moment și poate chiar să ușureze complet durerea de cap. În primul rând, este vorba despre:

  1. Luând analgezice. Dacă durerile de cap severe se înrăutățesc în perioada premenstruală, medicii recomandă luarea, acidul mefenamic, ibuprofenul, diclofenacul, naproxenul și altele. Pentru a preveni atacurile de durere, acestea trebuie luate cu câteva zile înainte de apariția menstruației. De asemenea, medicii recomandă înainte de apariția menstruației creșterea nivelului de estrogen. Pentru a face acest lucru, este necesar să se efectueze o terapie de substituție hormonală, de exemplu, să se utilizeze un plasture cu estrogen, care poate fi cumpărat în aproape orice farmacie. Acest lucru ameliorează foarte mult simptomele neplăcute și elimină cefaleea asociată cu modificările hormonale din organism.
  2. Nutriția corectă. Nu este necesar înainte de lunar există o mulțime de alimente picante, grase, carne și, de asemenea, dependente de ciocolată și alte dulciuri. Dacă o femeie are o migrenă, trebuie exclusă brânza cu mucegai, cârnați afumați sau pește sărat. Se demonstrează că aceste produse pot provoca vasospasme și atacuri de migrenă. Alți provocatori ai durerii de cap sunt nucile și băuturile alcoolice, în special cele puternice. Din cauza retenției de lichide din organism, trebuie să încercați să limitați utilizarea sarelor, atunci puteți evita edemul și durerea de cap.
  3. Cafea. Dacă o utilizați foarte mult, durerea de cap înainte de apariția menstruației nu poate fi evitată. Înainte de lună, merită să se reducă aportul de cafea, în special natural și puternic, cu un conținut crescut de cafeină, ca și alte băuturi cum ar fi cacao, ceai puternic sau cola. Aceste băuturi conțin o cantitate mare de cofeină, care poate provoca dureri de cap.
  4. Situații stresante. De foarte multe ori acestea pot provoca dureri de cap, așa că încercați să nu fiți nervi în acest moment și să reduceți sarcina mentală. Monetăria și ceaiurile din valeriană, băile relaxante, aromoterapia și comunicarea cu persoanele plăcute și cu animalele de companie vor contribui la îmbunătățirea sănătății generale. Prin urmare, într-un mediu calm, prietenos, corpul se relaxează și durerile de cap înainte de menstruație apar mult mai puțin frecvent.
  5. Nutrienți. Medicii recomandă să luați calciu și să mănânce cât mai multe produse care să le conțină. De asemenea, magneziul și vitamina B6 ajută corpul femeii să facă față sănătății proaste.
  6. Tratamentul rece. Compresele de răcire, recepția spiritelor contrastante facilitează atacurile de dureri de cap și ușurează considerabil tensiunea. Dimineții este foarte util să se spele cu apă foarte rece sau să utilizeze apă micelară răcită pentru a îmbunătăți bunăstarea generală.
  7. Recepția contraceptivelor. Pentru unii oameni, aceste pastile ajută la ameliorarea durerilor de cap. Dar rețineți că contraceptivele selectate în mod necorespunzător pot provoca atacuri de cap neplăcute înainte de menstruație. Cel mai bine este să nu experimentați, ci să luați medicamente care vă îmbunătățesc bunăstarea generală.

Deci, durerea de cap inainte de menstruatie nu este o boala, ci reactia organismului la restructurarea hormonala. Și în puterea voastră de a face acest proces fără durere. Medicii sfătuiesc să limiteze dulciurile, cofeina, băuturile alcoolice și să încerce să ia mai puțină sare. Unii oameni sunt ajutați de medicamente pentru durere. Dar ele sunt cel mai bine luate după consultarea cu un medic.

Cefaleea înainte de menstruație: principalele cauze

loading...

Unele femei sunt preocupate de durerile de cap înainte de menstruație. Repetați de la ciclu la ciclu, disconfortul reduce calitatea vieții, vă face să vă faceți griji în privința sănătății și să întrebați medicii de ce vă doare capul. Explicațiile pot oferi un ginecolog. El va prescrie, de asemenea, un tratament care va ajuta la rezolvarea problemei.

Cauze de dureri de cap cu PMS

loading...

În mijlocul fiecărui ciclu, apare ovulația, după care nivelul de progesteron din organism începe să crească. Vârful său este atins în ziua 24-26 a ciclului, iar dacă fertilizarea nu se produce, începe să scadă. De aceea, durerea de cap este înaintea perioadei menstruale - aceasta este o manifestare a sindromului premenstrual asociat cu perestroika hormonală.

Înainte de debutul menstruației, nivelul de estrogen crește, ceea ce afectează în mod negativ echilibrul apă-sare. Fluidul este slab excretat din corp, poate fi umflat, inclusiv creierul, care este o altă cauză a durerii care apare în zona parietală occipitală.

Nu fiecare femeie are dureri de cap severe în fiecare lună. Depinde de reacția individuală la modificarea nivelului hormonilor din organism. Cineva nu observă chiar fluctuațiile datelor și nu suferă de PMS, alții sunt atenți să aștepte începutul ciclului.

Factorii care afectează debutul durerii de cap

loading...

Principalul motiv pentru care capul este foarte dureros înainte de începerea zilelor critice este o creștere bruscă a concentrației unor hormoni și declinul altora. Există, de asemenea, o serie de factori care ar putea exacerba această influență:

  1. Încălcarea echilibrului apă-sare. Aceasta conduce la formarea edemului, inclusiv a hipotalamusului, care provoacă dureri și creșterea tensiunii arteriale. Consumul anumitor produse care pot menține apă în organism mărește numai această umflare. Acestea includ alimente uleioase, prea sărate, afumate (sosuri, cârnați, fast-food).
  2. Consumul frecvent de ceai, cafea, cola. Afectează tensiunea arterială și presiunea vasculară.
  3. Tensiune nervoasă, schimbări de dispoziție, anxietate. Migrenă crescută, durere a ochilor, disconfort la nivelul abdomenului și alte manifestări ale PMS.

Cu dureri de cap înainte de lunar adesea nu se confruntă cu medicamente care ajută la alte momente ale ciclului, deoarece cauzele disconfortului sunt în saltul nivelului de hormoni, precum și starea mentală a femeilor. Prin urmare, cu o astfel de problemă este necesar să mergem nu numai la ginecolog, dar și la neurolog.

Tipuri de dureri de cap cu PMS

loading...

Adesea, înainte de durerea de cap și durerile de cap, se simte slăbiciunea generală - aceasta este o manifestare a sindromului cefalalgic.

Migrenă menstruală

Înainte de menstruație, capul se poate îmbolnăvi diferit, uneori apar exacerbări ale migrenei. Există o durere pulsantă, în principal în partea frontală a capului, precum și în ochi și în temple. Sunt posibile vărsături, amețeală, greață, slăbiciune generală și o stare întreruptă.

Atacurile durează de la 2-3 ore la 2 zile, în acest moment femeia are nevoie de odihnă, este dificil să se ocupe de afacerile obișnuite. Migrenele nu vor fi ajutate de analgezicele obișnuite, medicamentele speciale sunt prescrise, prescrise doar de un medic.

Migrenele premenstruale sunt mai dificil de tratat, cel mai adesea o femeie trebuie să aștepte să se retragă.

Durere de tensiune

Dureri de cap înainte de menstruație pot apărea din cauza supraexpirației nervoase. Femeia are schimbări de dispoziție, depresie și anxietate, ceea ce agravează somnul și starea generală. Într-o astfel de situație, un neurolog poate prescrie sedative și hipnotice pentru a-și îmbunătăți sănătatea înainte de menstruație.

Cefalee vasculară

În mod regulat, în anumite zile ale fiecărui ciclu menstrual, durerea severă vorbește despre o posibilă edemă mică a hipotalamusului din cauza unei încălcări a echilibrului apă-sare a corpului. Senzațiile neplăcute sunt concentrate în partea din față a gâtului și a coroanei, adesea însoțite de greață, vărsături, amețeli.

Este posibil să crească presiunea arterială și vasculară, roșeața ochilor. Pentru a rezolva această problemă de ajutor pentru analgezice non-steroidale, cum ar fi Nise, Nurofen, Ibuprofen, Paracetamol, cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna - și apoi trebuie doar să aștepte până la sfârșitul sindromului premenstrual.

Tratamentul durerii de cap cu PMS

loading...

Dacă o femeie este îngrijorată fiecare cu dureri de cap înainte de menstruație, atunci mai întâi trebuie să-și reconsidere modul de viață pentru a reduce disconfortul obișnuit. Modificările afectează multe domenii:

  1. Refuzul de obiceiuri proaste. Aceasta include nu numai alcoolul și fumatul, ci consumul excesiv de cafea. Dacă nu puteți să faceți acest lucru fără această băutură revigorantă, atunci merită să limitați o ceașcă pe zi sau să mergeți la un produs decafeinizat.
  2. Calitate de odihnă de înaltă calitate. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 7-8 ore pe zi, și înainte de lună și în timpul lor - toate 10. Du-te la culcare este mai devreme. Se dovedește că somnul până la ora 12 dimineața restabilește puterea mai bine decât cea care începe după miezul nopții.
  3. Nutriția corectă. Este necesar să se renunțe la alimentele nocive grase, sărate, afumate și alte cel puțin în a doua jumătate a ciclului, pentru a nu agrava retenția de lichide și edem cauzate de estrogeni brusc.

Cu toate acestea, nu întotdeauna o schimbare a stilului de viață ajută la scăderea simptomelor de sindrom premenstrual. În astfel de cazuri, trebuie să consultați un medic. Tratamentul prescris este adesea limitat la complexe vitamin-minerale, iar experții recomandă luarea de calciu și magneziu.

Folosirea pilulelor contraceptive poate reduce, de asemenea, disconfortul în PMS, deoarece în timpul consumului de astfel de medicamente, nivelul hormonilor din organism scade, nivelul lor devine aproximativ același în timpul ciclului.

Asta este, nu există salturi în hormoni care provoacă dureri de cap și alte simptome.

Medicina moderna este capabila sa scada disconfortul PMS, dar in primul rand o femeie trebuie sa aiba grija de ea insasi. Mai multă odihnă, pentru zilele de lucru sunt intenționate. La urma urmei, multe boli, inclusiv migrene, sunt provocate de supraexpirație nervoasă. Răsfățați-vă - faceți o baie cu spumă, mergeți la filme, mergeți la o plimbare sau la spa - și atunci va exista o șansă ca PMS să nu fie atât de îngrijorat.

Cauzele durerii de cap inainte de menstruatie

loading...

În timpul sindromului premenstrual, o femeie nu se poate controla, devine iritabilă și chinuită. Unele fete se plâng de semne evidente de sarcină, greață și amețeli, care apar în fiecare lună și există femei care se plâng de migrene premenstruale. Motivele pentru care durerile de cap suferă înainte de o lună sunt acoperite de particularitățile structurii corpului feminin și a metabolismului hormonal.

Cauzele durerii de cap

loading...

Multe femei, chiar fără a utiliza calendarul, pot afla despre abordarea lunară în câteva zile. În perioada premenstruală, capul poate fi amețit, vărsături și dezgust față de mirosuri.

Sunt responsabili hormonii?

Până la sfârșitul ciclului menstrual, producția de estrogen este redusă, iar producția de progesteron crește. Este hormonul responsabil pentru dezvoltarea sarcinii. Odată cu creșterea progesteronului, volumul prostaglandinelor care provoacă sindromul durerii crește, de asemenea.

Durerea din cap apare cu trei până la patru zile înainte de perioada menstruală. Treptat, intensitatea senzațiilor neplăcute crește odată cu creșterea progesteronului. Unele femei notează dispariția literală a unei dureri de cap împreună cu apariția sângerărilor. Dacă oul nu este fertilizat, apare rejecția endometrială. Procesul este declanșat de încetarea bruscă a producției de progesteron.

Durerea de cap înainte de menstruație, în funcție de nivelul hormonilor, este eliminată slab cu ajutorul medicamentelor. Dar nu se simte la fel de dureros ca migrenă sau durere cauzată de un proces inflamator.

Umflarea țesuturilor ca cauză a apariției durerilor de cap

Înainte de luni, multe femei sunt atât de umflate, încât pot observa chiar și o creștere de câteva kilograme dacă sunt cântărite. Motivul, din nou, în hormoni. De data aceasta - în estrogen. Este creșterea lui patologică duce la retenție de lichide în organism.

Edemurile apar nu numai pe picioare sau pe mâini. Excesul de lichide se colectează în organele interne, în țesuturile creierului. Cu acumularea de lichid în cap crește presiunea intracraniană. Acest lucru duce la o presiune severă, durere raspiruyuschim. Uneori chiar există o presiune perceptibilă asupra ochilor din spatele pleoapelor închise.

Pentru a agrava situația, pot apărea anumite alimente care provoacă retenție de lichide în organism:

Din cauza creșterii nivelului de estrogen nu apare doar o durere de cap înainte de menstruație. Iritabilitatea, amețelile, greața și durerea toracică sunt, de asemenea, provocate de un exces de aceste hormoni.

Alte cauze ale durerii

Înainte de începerea menstruației, doare un spate, un cap la femei, care suferă de creșterea presiunii arteriale și în perioada obișnuită. Motivul - în încălcarea circulației sanguine, deteriorarea furnizării de țesut cerebral cu oxigen.

Foarte frecvent la femeile care suferă de migrenă, se diagnostichează migrenă premenstruală. Cursul atacului premenstrual este foarte asemănător cu migrenele:

  • La inceput apare amorteala in degete.
  • Apare greață.
  • Capul meu se rotește.
  • Există o durere pulsantă pe o parte a capului.
  • Durerea crește în ochi.
  • Când vă mișcați capul, pantele sunt zgomotoase și vibrează în urechi.

Principala diferență față de o migrenă normală, care poate dura două zile - o durere de cap înainte de menstruație, cauzată de sindromul premenstrual, trece cu debutul sângerării. Există excepții rare, când sindromul de durere a fost eliminat în prima sau a doua zi de menstruație.

Natura durerilor de cap

loading...

Disconfortul cauzat de PMS trebuie diferențiat de durerea cauzată de procesul inflamator sau de creșterea tumorii, o încălcare a circulației. Sentimentele neplăcute apar în mod regulat, în fiecare lună. Periodic, intensitatea lor crește, manifestarea disconfortului poate fi afectată de sănătatea generală a femeilor.

De exemplu, după ce o femeie are o răceală, perioada premenstruală este mai dificilă. Într-o femeie absolut sănătoasă, PMS poate trece fără nici un "efect secundar" deloc.

Durerea din cap este însoțită de alte senzații neplăcute:

  • Greutate în picioare.
  • Durerea se răspândește peste suprafața interioară a coapsei.
  • Desenarea senzațiilor în spate.
  • Suge durerea în partea de jos.
  • Fotofobie.
  • Intoleranță la sunete puternice.

De obicei, durerea de cap cu PMS diferă în intensitate medie, cu dificultate, dar poate fi tolerată. Femeile se plâng de o ruptură în templu, o parte a frunții. S-ar putea să existe senzații de strângere sau dezintegrare a occipitului, capul devine greu, ca și cum ar fi vată, într-o ceață.

Cum de a elimina disconfortul?

loading...

Atunci când migrenele premenstruale nu pot bea aspirina obișnuită - pot provoca creșterea sângerării. Pentru anestezie, preparate complexe care includ medicamente antiinflamatoare, antispasmodicii sunt mai potrivite. Eficace cu PMS următoarele medicamente:

Pentru a reduce intensitatea senzațiilor neplăcute, trebuie să ascultați corpul și să faceți ceea ce facilitează această afecțiune. Unele femei preferă să se afle în perioada premenstruală. Somnul puternic, într-o cameră întunecată, răcoritoare, îi ajută să-și recâștige puterea și să elimine durerea de cap.

Dar există femei care își stabilizează starea prin creșterea activității fizice. Ei au, de asemenea, o durere de cap înainte de menstruație, dar sunt mult mai puțin probabil decât cei care preferă să doarmă. Astfel de pacienți "fug" de o durere de cap. Ei ies la plimbare, merg pe bicicletă și, datorită accelerării metabolismului, încearcă să elimine durerile de cap.

Caracteristicile tratamentului

loading...

Pentru a scăpa de durerile de cap cauzate de dezechilibrul hormonal, o femeie trebuie să aleagă contraceptive bune. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să vizitați medicul și să specificați ce hormoni lipsesc în perioada premenstruală.

Pe paginile comunităților de internet puteți vedea sfaturi interesante: pentru a elimina durerile de cap folosiți medicamente cu estrogen. Se crede că astfel stabilizăm fundalul hormonal. Dar nu utilizați ca plasturi cu estrogen, fără a consulta un medic ginecolog. Este necesar să se stabilească exact ceea ce a cauzat durerea de cap și numai atunci să ia anumite medicamente.

Cum de a preveni apariția disconfortului?

loading...

Pentru a preveni durerea de cap de la PMS, este necesar să vă ajustați stilul de viață:

  • Nu fumați. Nicotina afectează negativ navele, provocând constricția lor.
  • Nu beți alcool înainte de lunar. Un pahar de vin rosu nu ridica hemoglobina atat de mult pentru a plati pentru aceasta, cu o durere de cap insuportabila.
  • Mâncată echilibrată. Reduceți consumul de produse afumate, marinate, mâncați alimente mai puțin grase și sărate. Adăugați în dieta dvs. verde, fructe și legume proaspete.
  • Nu beți prea mult lichid. Volumul aproximativ de apă pe care o persoană trebuie să bea pe zi este de 2 litri. Acestea includ supe, lapte, sucuri, fructe suculente și legume (roșii, castraveți).
  • Este suficient să vă mișcați. Plimbarea în aer proaspăt în perioada premenstruală ajută la saturarea celulelor creierului cu oxigen.
  • E bine să dormi suficient. Cel mai sanatos somn este noaptea, de la ora 22. E suficient 8-9 ore de odihnă într-o cameră întunecată pentru o recuperare completă.

Unii medici spun că o durere de cap înainte de menstruație, cauzele căreia în dezechilibrul hormonal, va trece fără urmă, după ce o femeie dă naștere unui copil. Dar de multe ori se întâmplă ca migrenele să înceapă să-i chinuiască pe fată și în timpul sarcinii și după nașterea copilului. În acest caz, ar trebui să căutați un ajutor de la un medic și să luați medicamente pentru a trata o durere de cap.

Vindecarea inimii

loading...

director online

loading...

De ce mă doare capul înainte de menstruație?

loading...

Lunar, femeile trebuie să suporte mai multe zile dificile, însoțite de diverse simptome neplăcute. În plus, înainte de fiecare menstruație apare așa-numitul PMS. Unele fete se întreabă: de ce durerea de cap înainte de perioada menstruală? Ce a cauzat această reacție a corpului? Despre acest lucru și multe alte lucruri vom spune mai departe.

Cu câteva zile înainte de apariția menstruației, sa primit numele - sindrom premenstrual. Se caracterizează prin iritabilitate nervoasă și excitabilitate crescută. Defecțiunea este progesteronul acumulat în mijlocul ciclului. Nivelul său scade brusc în perioada PMS, motiv pentru care durerea de cap și vărsăturile înainte de perioada menstruală. În această situație, fetele trebuie să se abțină de la efort fizic puternic. În plus, durerea de cap poate provoca alimente și sărate. Acesta reține fluid în corp. Din acest motiv, presiunea crește. Pe fundalul unui shake hormonal, acest lucru poate provoca dureri insuportabile.

De asemenea, este mai bine să aveți cu voi analgezicele potrivite și testate în timp.

simptome

loading...

Cunoscând informațiile despre motivul pentru care durerea de cap suferă înainte de menstruație, este necesar să ne amintim despre alte simptome însoțitoare în sindromul premenstrual:

  • Mărirea sânilor. Nivelul modificărilor hormonale, creșterea sânilor. Unele femei se plâng de incapacitatea de a atinge sfarcurile din cauza durerii severe.
  • Trage spatele inferior și abdomenul inferior. Un simptom similar se întâlnește în primele săptămâni de sarcină.
  • Modificarea stării de spirit. Este ușor să scapi de orice lucruri mici și de cel mai inofensiv film - să atingi miezul.
  • Modificarea apetitului. Unii încep să consume totul, alții, dimpotrivă, se plâng de lipsa de a mânca.
  • Insomnie. Creșterea excitabilității poate fi lipsită de câteva zile de somn. În acest caz, este mai bine să luați unele sedative în avans.
  • Slăbiciune și oboseală.
  • Mulți oameni se plâng de o tulburare intestinală. Aceasta este, de asemenea, o consecință a schimbărilor la nivel hormonal.
  • Migrena.

Toate aceste simptome sunt temporare și apar imediat cu menstruație. Acestea nu sunt legate de imunitatea sau de tulburări ale sistemului nervos.

motive

loading...

Acum merită menționat faptul că durerea de cap este dureroasă înainte de menstruație și de-a lungul timpului. Pot exista mai multe motive, dar toate acestea sunt legate mai întâi de toate cu o stropire hormonală. Organismul se pregătea pentru sarcină pe tot parcursul lunii. Pentru purtarea viitorului făt, el a acumulat progesteron. Cu toate acestea, fertilizarea nu sa întâmplat și organismul trebuie să returneze totul la starea sa inițială. Prin urmare, înainte de lunar, nivelul de progesteron scade brusc. Femeia, la rândul ei, simte cum corpul ei începe să se comporte imprevizibil. Cefaleea este una dintre consecințele cele mai neplăcute ale acestui lucru.

Nivelul unui alt hormon, estrogen, se modifică și în perioada PMS. Din acest motiv, pot fi resimțite puffiness și greutate în mușchi. Acest lucru se datorează retenției de lichide, care, atunci când crește tensiunea arterială, provoacă dureri în cap.

Poate, încă un motiv este de a lua contraceptive orale. În timp ce corpul feminin se obișnuiește cu suprimarea lunară a ovulației, există o reorganizare a funcției de reproducere. Acesta poate fi răspunsul la întrebarea de ce durerea de cap este foarte dureroasă înainte de menstruație.

Următorul motiv este supraîncărcarea emoțională a unei femei. Dacă sexul corect în această perioadă se află într-o stare de depresie, durerea de cap este aproape inevitabilă. Stresul creat de stres poate prelungi perioada PMS și chiar poate cauza o întârziere. Se recomandă administrarea sedativelor într-o astfel de situație.

Cefaleea înainte de menstruație. Ce ar trebui să fac?

loading...

Dacă acest lucru se întâmplă sistematic pentru o perioadă lungă de timp, atunci această întrebare poate fi ușor răspunsă de un medic. Este mai bine să consultați un terapeut sau un neurolog. El va prescrie tratamentul necesar. Când durerile sunt periodice, puteți folosi analgezice. Este adevărat că este foarte descurajat să le abuzeze. Ele ascund doar pe scurt senzațiile neplăcute. La urma urmei, nu este procesul inflamator, ci hormoni. Și ei, după cum știți, nu vindecă nici un analgezic. Poate că trebuie să luați niște medicamente speciale care să echilibreze nivelul hormonilor.

Medicul vă va sfătui să vă odihniți cât mai mult posibil în această perioadă. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă relaxați la locul de muncă și să petreceți toată ziua în pat uitându-vă la televizor. Recrearea implică plimbări pe îndelete cel puțin o oră pe zi și un somn sănătos și sănătos.

Metode populare

Acum știi de ce durerea de cap doare înainte de perioada menstruală. Sarcina principală acum este să scăpăm de ea. În plus față de tratamentul cu droguri există metode populare. Desigur, eficacitatea lor nu este dovedită, dar în momentul în care nu mai există durere, toate mijloacele vor face.

În primul rând, este demn de remarcat faptul că nu este inutil să intri în sport. Toneaza corpul, ajuta la transferul mai usor al situatiilor de stres. Excelent în acest caz ajută piscina. Obțineți un abonament și, înainte de menstruație, vizitați aerobicul acvatic sau pur și simplu înotați pentru distracție. Apa ușoară tensiunea din mușchi, îmbunătățește starea dumneavoastră de spirit. Acest lucru va ajuta la atenuarea durerilor de cap.

Din metode populare puteți încerca aromoterapia. Uleiurile de lavandă și eucalipt ușurează durerea pentru o perioadă scurtă de timp. Puteți pune un prosop rece pe frunte și pe temple. De asemenea, atenuează aceste simptome.

Respectarea regimului alimentar este obligatorie în această perioadă. Nu mâncați nimic sărat, fumat și fript, pentru a nu crește presiunea. De asemenea, se recomandă să consumați zilnic suc de cartof proaspăt. Vătămarea cu siguranță nu va aduce, și, probabil, va ajuta la rezolvarea acestei probleme.

migrenă

Aceasta este cea mai gravă formă de durere de cap. Migrenele sunt tratate numai de către medici, este aproape imposibil să scapi de ea singură. Aceasta este o durere puternică, paroxistică. Femeile suferă nu numai în timpul menstruației, ci și în alte situații. Nu întârziați cu tratamentul acestei boli insidioase. Consultați un medic care va explica de ce durerea de cap este dureroasă înainte de menstruație, cum să vă ajute cu apariția migrenei. În primul rând, vi se vor spune despre principalele sale caracteristici:

  • Durere de nesuportat, greu de suportat.
  • Atacul poate dura câteva ore.
  • Nu ajută analgezicele.
  • Greața sau vărsăturile aproape întotdeauna însoțesc migrenă.
  • Localizarea durerii într-o zonă separată a capului, dar nu în întregime.
  • Iritarea din cauza luminii puternice.

Dacă observați aceste semne, nu începeți să faceți o auto-administrare. Poți face mai rău. Contactați imediat neurologul.

profilaxie

Principalul lucru care trebuie înțeles este: durerile sunt cauzate de o diferență hormonală. Pentru a atenua simptomele, este necesar să abordăm această problemă în serios și în avans. Știind de ce durerea capului îți provoacă înainte de perioada ta, o poți preveni singur. Dar există totuși câteva recomandări universale care se potrivesc tuturor.

Dacă le observați, durerea de cap poate fi evitată cu totul:

  1. Refuzați de dependențe. Acestea includ fumatul și, fără îndoială, băut. Ele pot provoca apariția durerii.
  2. Observați aceeași rutină zilnică. Trebuie să dormi bine, mai ales înainte de menstruație.
  3. Mergeți în aer liber. Mergeți mai bine în parc, unde nu există aer gazos.
  4. În nici un caz nu lăsați tratamentul migrenei în zbor. Dacă observați că durerea persistă nu numai înainte și în timpul menstruației, este o ocazie de a alerga la medic.

concluzie

În acest articol am studiat de ce durerea de cap este înaintea perioadei menstruale. Cauzele și tratamentul sunt acum cunoscute de dumneavoastră. Sfatul nostru este doar consultativ. Dacă reușiți să scăpați de durere fără ajutorul unui medic, rămâneți în alertă. Se pot întoarce din nou. Iubește-te și fii tratat la timp!

Cefaleea înainte de menstruație este o problemă neplăcută cu care se confruntă multe femei. În fiecare din regulamentul hormonal de sex echitabil are propriile sale caracteristici - unele nu orice simptome suplimentare, altele suferă un întreg set de PMS (sindromul premenstrual): iritabilitate, irascibilitate, dureri la nivelul abdomenului inferior, schimbari in gusturi, moderate sau dureri de cap severe. Sindromul durerii poate fi slab, însă se poate manifesta cu forță considerabilă, privând femeia de oportunitatea de a se implica în activități de rutină.

Cauzele durerii de cap inainte de zilele critice

Principalul motiv care provoacă cefalgia (durerea de cap) este o schimbare bruscă a fondului hormonal. În prima jumătate a ciclului menstrual, organismul se pregătește pentru un eventual debut al sarcinii, astfel încât concentrația de estrogen crește treptat. Dupa ovulatie, nivelurile de estrogen sunt drastic reduse, în timp ce creșterea concentrației de progesteron - ca Supratensiunile hormonale pot provoca o durere de cap înainte de menstruație. Probabilitatea de dezvoltare a durerii depinde de sensibilitatea individuală a corpului feminin la astfel de modificări - unele femei nu sunt absolut sensibile la o modificare a nivelurilor hormonale.

Cel de-al doilea factor care contribuie la dezvoltarea cefalalgiului este schimbarea în reglarea metabolismului apei-sare. Concentrația maximă de progesteron scade în ziua 24-26 a ciclului menstrual, adică chiar înainte de ciclul menstrual. Hormonul promovează acumularea excesivă de lichid în țesuturi, provocând umflarea țesuturilor, inclusiv a creierului. Cu excesul de lichid în organism, se produce o producție excesivă de lichid cefalorahidian, rezultând o presiune intracraniană crescută a CSF pe pereții ventriculilor creierului. Toți acești factori provoacă apariția durerii în cap, localizată în principal în occiput și coroană.

O cauza particulara a durerii de cap inainte de menstruatie este migrena - o boala care poate complica in mod semnificativ viata unei femei. Cauza exacta a migrenei nu este încă găsit, dar există dovezi cu privire la factorii care provoacă noi atacuri de durere - modificari hormonale bruste inainte de menstruatie pot servi ca factor declanșator (iritant), care provoacă durere migrena.

Cefalgia cu migrenă este destul de intensă și localizată în jumătatea capului, este presantă sau pulsantă. Atacurile durează de la câteva ore până la câteva zile și pot fi însoțite de greață, fotofobie, agravată de mișcările capului și de sunetele ascuțite. În cazuri grave, vărsăturile sunt posibile, fără a aduce relief. Medicamentele obișnuite de durere, de regulă, nu ajută la scăderea atacului de migrenă.

În plus față de principalele cauze de cefalee înainte de menstruație, există mai mulți factori care măresc probabilitatea de a dezvolta cefalalgie:

  • Perioada de PMS la femei este deseori asociată cu iritabilitate excesivă. Acumularea emoțiilor negative și a experiențelor emoționale poate provoca dureri în cap.
  • Contraceptivele orale provoacă fluctuații ale nivelului de hormoni din corpul unei femei. Studiile au arătat o creștere a concentrației de estrogeni de 4 ori la fetele care au luat pilule contraceptive. Debutul menstruației este însoțit de o scădere bruscă a nivelului de estrogen, ceea ce duce la durere în cap. În majoritatea cazurilor, începutul tratamentului cu contraceptive orale este însoțit de cefalgie, care dispare atunci când contracepția este continuată în ciclurile menstruale ulterioare.

Metode de combatere a durerii de cap înainte de menstruație

Principala metodă de eliminare a durerii în cap este luarea medicamentelor pentru durere. Ar trebui să se acorde prioritate medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene - Nurofen, Naize, Paracetamol. Cefaleea asociată cu migrenă, medicamentele nesteroidiene nu este eliminată; pentru preparatele sale speciale din grupul de triptani - Sumatriptan, Amigrenin - au fost dezvoltate.

Intensitatea durerii de cap poate fi redusă cu ajutorul metodelor non-farmacologice:

  • O compresie rece pe frunte și în temple va ajuta la îngustarea vaselor de sânge.
  • Spălați într-o cameră întunecată și bine aerisită.
  • Aromaterapia cu uleiuri esențiale de lavandă.

Prevenirea apariției atacurilor de cefalee înainte de menstruație

Majoritatea femeilor subestimează capacitatea mâncării de a provoca un atac dureros. Unele alimente conțin substanțe chimice puternic iritante care pot afecta incidența cefaleei. În a doua jumătate a ciclului menstrual se recomanda excluderea produselor, cum ar fi cârnați, ciocolata, conserve, alimente murate, ceai tare și cafea, produse semi-finite. O nutriție adecvată poate ajuta nu numai să reducă probabilitatea apariției unei dureri de cap, dar, în general, va îmbunătăți organismul.

În cea de-a doua fază a ciclului pentru a preveni durerile de cap din anumite produse, trebuie să le refuzați sau să le restricționați utilizarea

În perioada anterioară menstruației, trebuie să limitați brusc aportul de sare - este capabil să rețină lichid în organism, ceea ce crește probabilitatea de a dezvolta cefalalgie. Consumul zilnic de sare de masă nu depășește 5 grame.

În plus față de nutriția adecvată, prevenirea atacurilor de cefalee include:

  • Refuzul de obiceiuri proaste - fumatul, consumul de alcool și droguri.
  • Respectarea regimului de muncă și a timpului liber.
  • Somnul de noapte nu este mai scurt de 7 ore.
  • Tratamentul în timp util al bolilor emergente.
  • Control asupra emoțiilor negative.

O modalitate eficientă de a preveni cefalalgia înainte de menstruație este sportul. Exercițiile fizice contribuie la întărirea generală a corpului și la saturarea sângelui cu oxigen. Preferința ar trebui acordată sportului aerobic - alergând în aer proaspăt, aerobic, înot, ciclism, patinaj sau patinaj, baschet.

Unele femei se confruntă cu dureri de cap înainte de menstruație. Acest tip de migrenă tulbura până la 60% dintre femei în ajunul zilelor critice și în cele mai multe cazuri este norma. Durerea puternică, paroxistică poate deveni un semnal de anxietate, un semn al unei boli care necesită diagnostic și tratament. Cum se face distincția între normă și patologie? Să analizăm în continuare.

De ce există dureri de cap în ajunul menstruației

Multe femei de vârstă fertilă se plâng la ginecologul lor despre dureri de cap de intensitate variabilă în ajunul menstruației. În unele situații, durerea este ușoară, nu provoacă nici un disconfort deosebit. Uneori - foarte puternice, însoțite de amețeală, stare generală de rău, slăbiciune și chiar greață.

Toate simptomele de mai sus sunt bine cunoscute sindromului pre-menstrual (PMS), pe care fiecare femeie îl cunoaște în primul rând.

Există numeroase motive care pot determina PMS și dureri de cap. Cele mai importante sunt:

Modificări în fondul hormonal. Restructurarea hormonală activă în corpul feminin începe cu 10-12 zile înainte de apariția menstruației. În această perioadă există o producție activă a hormonului progesteron, care pregătește organismul pentru sarcină. Dacă nu are loc concepția, fundalul hormonal se schimbă dramatic. Aceste fluctuații provoacă dureri de cap, alte simptome neplăcute concomitente.

Încălcarea echilibrului apă-sare. O creștere a nivelului anumitor hormoni înainte de menstruație duce la reținerea lichidului în organism. Ce avem ca rezultat? Edeme, externe și interne. În primul caz, vedem umflarea membrelor și articulațiilor. În cel de-al doilea caz, apare edem cerebral, care provoacă o senzație dureroasă compresivă și dureroasă, cu un loc predominant de localizare în occiput și în regiunea coroanei.

Recepția contraceptivelor. Foarte des, pilulele pentru controlul nașterilor devin "vinovații" migrenelor înainte de menstruație. Multe contraceptive orale au dureri de cap în lista posibilelor efecte secundare.

În 95% din cazuri, durerile de cap cu utilizarea anumitor contraceptive apar doar după o protecție prelungită și utilizarea aceluiași medicament timp de mai mult de 1-2 ani.

Eșecuri în activitatea sistemului nervos. Creșterea iritabilității, a nervozității, a lacrimii, a stării depresive - toate acestea sunt caracteristice fenomenelor PMS, pot duce la durere în cutia craniană în ajunul zilelor critice.

Migrația atacurilor. Femeile, care suferă în mod constant de dureri de cap prelungite, în ultimele zile ale ciclului menstrual prezintă o durere mai pronunțată și mai intensă în regiunea capului. Acestea din urmă apar ca urmare a unui spasm ascuțit al vaselor capului și a extinderii lor ulterioare.

Migrenă este o patologie gravă care necesită consultanță specializată și tratament adecvat.

Numeroase studii arată că cauzele durerilor de cap înainte de menstruație pot fi:

  • disfuncția tiroidiană;
  • tulburări psihice și emoționale;
  • violarea rutinei obișnuite a zilei;
  • avorturile anterioare;
  • operații pe uter și trompele uterine;
  • selecția incorectă a contraceptivelor care conțin hormoni;
  • boli infecțioase.

Cel mai adesea, durerile de cap inainte de menstruatie incepe sa se declare cu o saptamana inainte de menstruatie si sa mearga cu debutul lor. În unele situații - întindeți-vă mai mult timp.

Cefaleea înainte de menstruație: specie, simptomatologie concomitentă

Migrenele înainte de menstruație se manifestă în moduri diferite și foarte individuale în fiecare caz. Totul depinde de cauzele care au cauzat durere în cap.

Durerea poate fi puternic, ușor și moderat exprimat. În mod normal, este considerată durere moderată care apare cu puțin timp înainte de sângerarea menstruală, care nu încalcă ritmul obișnuit al vieții unei femei, nu necesită utilizarea de analgezice puternice.

Locul localizării durerii poate fi:

  • occipital;
  • parietal;
  • regiunea temporală a capului.

Cele mai multe femei au dureri de cap în ajunul menstruației în temple. Alții - durere pulsantă în partea din spate a gâtului sau a coroanei. Unele femei, în general, nu au nici un disconfort cu o zi înainte și în timpul menstruației.

Durerile de cap de această natură sunt însoțite în mare măsură de alte simptome concomitente, neplăcute:

  • o senzație de arsură și disconfort în zona ochiului;
  • iritabilitate la orice lumină puternică;
  • transpirație crescută;
  • amorțirea degetelor și degetelor de la picioare;
  • greață și vărsături periodice;
  • amețeli, dureri periodice în inimă;
  • depresie, apatie, tot felul de tulburări neuropsihice;
  • schimbări de dispoziție;
  • tulburări de somn, insomnie constantă sau, dimpotrivă, somnolență constantă;
  • durere la nivelul spatelui inferior și abdomenului inferior;
  • morbiditatea glandelor mamare;
  • tulburări în procesele de digestie: edem, constipație, diaree, flatulență crescută;
  • umflare.

Cum să facem față durerii

Specialiștii subliniază faptul că tratamentul durerilor de cap înaintea menstruației ar trebui să fie deplin și să aibă un caracter complex. Luați doar o pastilă și așteptați ca îmbunătățirea să nu fie suficientă. Este necesar să abordăm soluția problemei într-un mod complex:

  • să reconsidere un mod de viață;
  • să renunțe la tot ce poate provoca dureri de cap;
  • urmați recomandările ginecologului dvs.

Cel mai adesea pentru a facilita starea unei femei, pot fi recomandate următoarele:analgezice. Aici, de regulă, vorbim despre analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Ca ajutor de urgență pentru durerile de cap, puteți utiliza: Analgin, Spasmalgon, Tempalgin, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac și altele.

Cu dureri de cap îngrijorate în mod constant înainte de menstruație, experții recomandă începerea administrării de analgezice cu 2-3 zile înainte de apariția sindromului durerii. Pentru a putea stabili regularitatea, frecvența și frecvența apariției durerii, trebuie să păstrați un calendar al începutului și sfârșitului menstruației, în care să notați intensitatea, durata și natura durerilor de cap.

Preparate hormonale. Permiteți reglarea fondului hormonal, scăpați de schimbări hormonale bruște, dezechilibru hormonal. Utilizarea acestor fonduri va evita atacurile acute de migrenă în ajunul menstruației.

O alternativă la comprimatele hormonale poate fi un plasture special care emite o cantitate mică de anumiți hormoni atașați la piele.

dietă. Ajustarea dietei este, de asemenea, capabilă să atenueze severitatea PMS, să reducă durerile de cap înainte de zilele critice. În această perioadă, trebuie să renunțați la produsele care pot provoca o creștere a durerii:

  • ciocolată;
  • băuturi alcoolice;
  • alimente afumate, sărate și condimentate;
  • vin rosu;
  • ceai și cafea puternice.

Principalul accent în nutriție trebuie făcut pe:

  • legume și fructe proaspete;
  • soiuri de carne și pește cu conținut scăzut de grăsimi;
  • citrice;
  • Lapte natural, chefir cu conținut scăzut de grăsime și iaurt "live", nuci;
  • condimente naturale.

Unele femei, atunci când medicamentele pentru durere nu ajută, folosesc alcoolul ca mijloc eficient de a scăpa de migrene. Pe termen scurt, băuturile alcoolice reduc sindromul durerii, dar pe termen lung afectează negativ starea vaselor. Pentru a nu avea ulterior probleme de sănătate, este necesar să se acorde prioritate mijloacelor inofensive care dau un efect pe termen lung.

Complexe de vitamine. Deficiența unor micro, elemente macro și vitamine din organism se poate manifesta chiar înainte și în timpul menstruației. Pentru a oferi corpului substanțele utile necesare, un ginecolog poate recomanda consumul de complexe vitaminice și minerale speciale, o dietă mai echilibrată. Un complex de vitamine este selectat pentru fiecare femeie separat, în funcție de gravitatea PMS, de prezența simptomelor concomitente, de sănătatea generală.

Vitaminele din PMS (video)Vitaminele din sindromul premenstrual, tulburările ciclului, durerile de cap, durerile de spate și abdomenul, perioada profundă de menstruație la femei.

Uleiuri esențiale. Un asistent excelent în lupta împotriva migrenei în ajunul menstruației este uleiul de lavandă. Folosiți-l după cum urmează: într-un castron mic, cu apă fierbinte, adăugați 2-3 picături de ulei. Aplecați peste recipient, acoperind capul cu un prosop și respirați lavanda în perechi timp de 5 minute.

O altă posibilă utilizare este auto-masajul templelor cu ulei timp de 2-3 minute. În timpul masajului, trebuie să monitorizați respirația: ar trebui să fie calmă și uniformă. În loc de ulei de lavandă, puteți folosi și alții - ulei de eucalipt, lemn de santal, menta.

Compresie rece. Excelent asistent în lupta împotriva migrenei. Pentru a îmbunătăți starea, este suficient să puneți un prosop sau o pânză de apă rece udată în apă rece timp de 10-15 minute pe frunte.

În ajunul perioadei menstruale, nu va fi superfluu să abandonați efortul fizic crescut, ridicarea greutăților. Este important să minimalizați stresul, tensiunea mentală crescută. Ceaiurile din plante (cu menta sau melisa) vă vor ajuta să faceți față anxietății și nervozității.

Pentru a ușura afecțiunea va ajuta: respingerea obiceiurilor proaste (inclusiv fumatul), plimbări regulate pe aerul curat, înot, gimnastică ușoară.

Un somn complet si odihna este un rol important in procesul de combatere a migrenei. Rutina zilnică trebuie făcută astfel încât să dureze cel puțin 7-8 ore pentru somn.

8 moduri de a elimina rapid o durere de cap (video)

Metode eficiente pentru a scăpa rapid de o durere de cap. Cum sa scapi de dureri de cap fara pilule intr-un timp scurt?

Măsuri preventive

Pentru a preveni durerile de cap inainte de menstruatie:

  • Eliminați congestia nervului.
  • Acordați o odihnă de noapte (prin construirea regimului corect al zilei).
  • Menținerea unui stil de viață sănătos (include nutriție rațională, evitarea obiceiurilor proaste, exerciții regulate etc.).
  • Greutatea controlată (excesul de greutate corporală are un efect negativ asupra sănătății generale, crește durerea în perioada anterioară și în timpul menstruației).
  • Consumul regulat de fructe și legume proaspete.
  • Asigurați un aport suficient de vitamine din grupa B, A, E.
  • Pentru practicarea sporturilor nautice (înotul este soluția optimă). Vizitele regulate la piscină vor fi suficiente exerciții fizice, vor contribui la întărirea practică a tuturor grupurilor musculare, la creșterea elasticității și tonusului, la reducerea severității durerii.

Pentru multe femei, durerile de cap înainte de menstruație au devenit normele. Unii suferă în mod ascultător de simptome neplăcute, scot totul pe PMS și nu observă "clopote alarmante". În același timp, medicii subliniază faptul că migrenele puternice, insuportabile, care se intensifică înainte de menstruație și nu trec după terminarea lor, necesită consultare obligatorie și tratament adecvat.

Aproape fiecare a doua femeie este familiarizat cu un termen cum ar fi tensiunea premenstruală sau doar sindromul PMS. Unele caracteristici ale acestui simptom apar aproape imperceptibil (iritabilitate ușoară, disconfort ușoară în partea de jos câștig abdomenului sau în greutate de 1-2 kg), dar alte simptome PMS sunt atât de pronunțate ca o femeie nu se poate face chiar propriile lor treburi lumești, performanța este complet pierdut pe acestea câteva zile. Iar simptomele care pot aduce corpul femeii în jos foarte mult (în literatura medicală conține mai mult de 150 de sindroame diferite, care pot manifesta PMS), dar cel mai rau este, probabil, o durere de cap.

Sindromul de tensiune premenstruală

Sindromul premenstrual este un complex complex de simptome neuropsihiatrice, tulburări vegetative-vasculare, metabolice endocrine care apar în zilele premenstruale și se opresc odată cu apariția sângerării menstruale. Mulți cercetători consideră PMS o normă fiziologică a corpului feminin și susțin că tratamentul acestei afecțiuni nu este necesar. Dar, cu toate acestea, dacă semnele sunt exprimate într-o mare măsură, atunci tratamentul nu poate fi eliminat.

Videoclip despre cauzele durerii de cap:

Vii sănătoși! : Ce ascunde durerea de cap

După cum sa menționat deja, există multe semne de PMS, care pot fi împărțite în două grupe:

  1. Manifestări psihologice: labilitatea stării de spirit, iritabilitatea, slăbiciunea, depresia, incapacitatea de a se concentra, agresivitatea, oboseala, insomnia, modificarea apetitului și libidoul.
  2. Simptomele somatice - balonare, durere si sensibilitate de san, cresterea in greutate, dureri abdominale, edeme, dureri de cap de diferite de intensitate (în principal, în funcție de tipul de migrenă), dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, greață și vărsături, apariția erupții cutanate pe fata, încălcarea fiziologice plecările corpului.

Aici sunt enumerate numai semnele cele mai frecvente ale PMS. În diagnosticul stării rolul principal este jucat nu de manifestările clinice, deoarece acestea sunt non-specifice și pot apărea atunci când un număr mare de alte state, precum și regularitatea și conexiunea cu menstruația (începând din a doua jumătate a ciclului de sex feminin, maxim atins cu o zi înainte de sângerare regulată și dispar cu ea debut). Durata ICP depinde de individ și lungimea celei de a doua faze (luteale) a ciclului.

Motivele pentru dezvoltarea ICP nu au fost stabilite cu exactitate până în prezent. Există multe teorii și ipoteze despre dezvoltarea eșecurilor premenstruale în organism, dar nici unul dintre aceștia nu a primit o confirmare adecvată. Printre principalele legături etiologice și patogenetice în dezvoltarea tensiunii premenstruale se remarcă:

  • efectul de declanșare a factorilor externi și interni nefavorabili;
  • inferioritatea congenitala sau dobandita a sistemului hipotalamo-pituitar;
  • fluctuațiile nivelului hormonilor sexuali din corpul feminin, dezechilibrul acestora;
  • ipoteza "intoxicării cu apă";
  • o creștere a concentrației de prostaglandine în sânge;
  • perturbarea metabolismului neuropeptidelor.

În funcție de prevalența unui simptom din tabloul clinic al ICP, distingem cele 4 forme de bază:

  1. Neuro-psihic.
  2. Umflatura.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Este vorba de cele din urmă și vor fi discutate mai jos.

Cel mai frecvent și în același timp sever simptom al PMS este o durere de cap, care în majoritatea cazurilor se efectuează în funcție de tipul de migrenă

Cauze și tipuri de dureri de cap înainte de menstruație

Forma cefalică a PMS nu este numai cea mai frecventă formă a acestei tulburări, ci și cea care duce la pierderea capacității de lucru a femeii înainte de apariția menstruației. Mulți reprezentanți de sex feminin nu se plâng nici măcar de o durere de cap înainte de menstruație, cu excepția cazului în care dobândesc caracterul unei migrene. În astfel de cazuri, simptomele devin foarte dificile, ceea ce necesită atât corectarea medicației, cât și cea non-farmacologică.

Migrenele de cefalee, care includ PMS, se numesc migrenă menstruală. Acesta ocupă 50% din cazurile de migrene care apar la femele. Dezvoltarea acestor cercetatori de durere se conecteaza cu doi factori principali:

  • cu concentrație crescută în organism a substanțelor cum ar fi prostaglandinele (formate în endometrul uterului, de unde intră în circulația sistemică), în a doua fază a ciclului lunar;
  • cu o scădere rapidă a concentrației de hormoni de estrogen și progesteron în a doua parte a fazei luteale a ciclului.

În ICD 10, există două forme de migrenă menstruală:

  1. Acest lucru - un episod de dureri de cap severe la femeile aflate la vârsta fertilă, care este tratat clinic ca o migrenă fără aură, se dezvoltă în perioada de timp cu 2 zile înainte de debutul sângerării sau după 3 zile. Repeta cel puțin două dintre cele trei cicluri lunare și nu apare în alte perioade.
  2. Migrena, care este conectat cu menstruatia (migrene menstruale-asociate) - un episod de dureri de cap severe, la femeile de vârstă fertilă, care sunt tactat clinic ca migrenă fără aură se dezvoltă în timpul perioadei de 2 zile înainte de debutul de sângerare sau 3 zile după. Se repetă cel puțin două din ciclul de trei luni, și poate fi, de asemenea, observate la alte intervale.

În cazul în care durerea de cap nu îndeplinește aceste criterii, atunci cel mai probabil este o migrenă normală, care a coincis cu sângerarea menstruală.

Videoclip despre migrenele menstruale:

Semne clinice ale migrenei menstruale

Migrenă menstruală este oarecum diferită de cea obișnuită. De regulă, atacurile de cefalee sunt mai puternice și durează mai mult (în medie 72 de ore), convulsiile se întâmplă mai des (în unele femei - în fiecare ciclu), nu există aproape niciodată o aură înaintea unei migrene. De asemenea, o astfel de durere de cap mai rău suferă tratament special și nespecific. Migrenă este cauza durerii întregului corp, oboseală.

O caracteristică caracteristică a migrenei menstruale constă în faptul că trece în timpul sarcinii. Dar unele femei pot persista până la sfârșitul primului trimestru de sarcină - perioada de finalizare a formării placentei și eliminarea deficienței de progesteron, dacă este cazul.

Atacul unei dureri de cap are o durată diferită: de la 4 ore la 72, dacă nu se iau măsuri pentru a elimina durerea. Natura durerii de cap este după cum urmează. Este pulsatorie, adesea cu localizare unilaterală, puterea sa variază de la medii la înalte pe o scală de durere analogică vizuală (VAS). Soreness se agravează după orice lucrare financiară, chiar și o plimbare obișnuită. În paralel, se poate observa greața sau chiar nevoia de vomă, sensibilitate crescută la stimulii externi (lumină, sunet).

Pentru a diagnostica o migrenă menstruală, trebuie să răspundeți la 3 întrebări:

  1. Esti ingrijorata de durerea capului care are legatura cu perioada menstruala care se dezvolta in intervalul de timp cu 2 zile inainte - 3 zile dupa debutul sangerarii in 2 din 3 cicluri?
  2. Este cefaleea asociată cu menstruația mai puternică decât alte specii pe care le aveți?
  3. Există o durere de cap asociată cu menstruația, creșterea sensibilității la stimuli externi?

Diagnosticul poate fi considerat fiabil cu un răspuns pozitiv la prima întrebare și la oricare dintre următoarele două.

Folosind o scală vizuală analogică a durerii, medicul va prescrie în mod adecvat terapie anestezică pentru dumneavoastră

Tratamentul durerii de cap înainte de menstruație

Terapia durerilor de cap asociate cu menstruația include atât metode de corecție medicală, cât și măsuri non-drog, iar în unele cazuri aceasta din urmă poate deveni chiar o alternativă la administrarea comprimatelor. Tratamentul în timp este împărțit în 2 perioade - oprirea sechestrului și prevenirea acestuia.

Rezolvarea unui atac

Dacă suferiți de o migrenă menstruală, amintiți-vă că este necesar, cât mai curând posibil, să opriți atacul unei dureri de cap. Cu fiecare minut durerea va crește, iar comportamentul de genul "Voi suferi - va trece de la sine, pentru că medicamentele sunt dăunătoare" în acest caz este inadecvat și joacă o glumă crudă cu tine.

Pentru a elimina migrena, se folosesc medicamente din mai multe grupuri:

  • AINS sau analgezice narcotice - acid acetilsalicilic (până la 1000 mg pe zi), ibuprofen (400 mg pe zi), paracetamol (1000 mg pe zi), diclofenacul (50 mg zilnic), completează efectul terapeutic al cafeinei (askofen preparare, Sedalgin). În cazul în care pacientul a fost vărsături și greață, AINS-ul pot fi combinate cu medicamente, cum ar fi metoclopramid (10 mg de 3 ori pe zi), domperidonă (10 mg de trei ori pe zi);
  • Preparate ergotamină (Digidergot, Sinkapton) - medicament special sintetizat din durere migrena in migrena extins îngustează vasele sanguine din creier, ia 1-2 mg oral sub formă de tablete sau 10-20 picături de 0,1% există o soluție și dozarea formează sub formă de spray nazal;
  • agoniști ai serotoninei - 100 mg de sumatriptan (Imigran), 2,5 mg de zolmitriptan (Zomig) naratriptan 2,5 mg (Naramig).

În nici un caz, nu luați medicamente din aceste grupuri, în special medicamente specifice anti-migrene. Acestea au o mulțime de contraindicații și diferite efecte secundare, prin urmare ar trebui să fie prescrise numai prin prescripția medicului și sub supravegherea sa atentă.

Atunci când alegeți un medicament pentru gestionarea migrenei, trebuie luate în considerare următoarele recomandări. În cazul în care pacientul evaluează durerea ca moderata SAV, tratamentul ar trebui să înceapă cu AINS, dar nu mai mult de 10 zile pe lună. În cazul în care dureri de cap nu este eliberat de o femeie sub influența analgezice non-narcotice, sau durează mai mult de 10 zile pe lună, sau estimate inițial ca SAV puternic, este necesar să se înceapă tratamentul imediat la agoniști ai serotoninei sau medicamente pe bază de ergotamina.

Agonistul serotoninei, în special Sumamigren și analogii acestuia, sunt medicamentele de alegere pentru stoparea unui atac de migrenă menstrual

Atribuirea combinată trebuie protejate medicamente analgezice (AINS au compoziția lor, substanțe opioide slabe, cafeină, derivați ai acidului barbituric), deoarece aceste medicamente cresc în mod semnificativ posibilitatea dezvoltării abuzusnoy durerii (cauzate de administrarea de medicamente), care poate avea exact efectul opus intenționat.

Studii clinice recente in domeniul migrenei menstruale au aratat ca agoniști ai serotoninei sunt mai eficiente pentru a elimina acest simptom patologic, mai degraba decat medicamente ergotamina.

De asemenea, este importantă utilizarea medicamentului selectat într-o doză adecvată, și nu la minim și la începutul unui atac de migrenă.

Terapie preventivă

Pentru a decide cu privire la necesitatea tratamentului preventiv de droguri pentru migrenele menstruale, fiecare pacient trebuie să completeze mai întâi calendarul durerilor de cap. În calendar, femeia trebuie să țină seama de zilele de sângerare menstruală, de zile de durere de cap migrenă și dureri de cap obișnuite timp de cel puțin trei luni. Un astfel de jurnal va ajuta medicul să stabilească relația de durere cu menstruația, să stabilească frecvența atacurilor și să tragă concluzii cu privire la necesitatea unei terapii profilactice pentru migrene.

Astăzi, medicii folosesc 3 scheme pentru prevenirea durerilor de cap menstruale.

Primul se utilizează în caz de dureri de cap frecvente, dacă există dureri care nu sunt asociate cu menstruația și în cazul în care arestarea atacului nu aduce un rezultat pozitiv. Alocați următoarele medicamente zilnic în doze zilnice:

  • amitriptilină - 100 mg (din grupul de antidepresive);
  • Topiramat - 100 mg (din grupul de anticonvulsivante);
  • propranolol - 80 mg (din grupul beta-blocantelor);
  • verapamil - 80 mg (din grupul blocantelor de canale de calciu);
  • Preparate de magneziu - 350 mg (dintr-un grup de microelemente vitale).

Al doilea metoda de prevenire constă în luarea preparatelor de hormoni sexuali feminini - contraceptive orale combinate sau preparate estrogenice. Femeile care au nevoie de contracepție, precum și alte afecțiuni medicale, cum ar fi hemoragii uterine disfunctionale, endometrioza, prescrise. COC Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că aceste contraceptive hormonale cresc riscul de accident vascular cerebral la femeile cu migrena cu aura, deoarece înainte de începerea tratamentului, este necesar să se determine cu exactitate tipul de migrena. Dacă nu este nevoie de contracepție, pot fi utilizate preparate de estrogen.

Al treilea o schemă numită prevenire pe termen scurt. Deoarece pentru migrene menstruale pot fi foarte prezice cu exactitate dureri de cap în viitor, este posibil să se atribuie un tratament preventiv în ajunul înainte de data unei posibile migrena. În aceste scopuri se utilizează analgezice non-narcotice, agoniști de serotonină, preparate hormonale de estrogen.

Menținerea jurnalului de dureri de cap este calea spre diagnosticarea corectă și tratamentul adecvat

Tratament non-drog

Acest tip de terapie include diferite metode de medicină recunoscută științific și alternativă. Acestea pot fi utilizate ca o componentă complementară terapiei de bază și, în unele cazuri, pot înlocui complet tabletele. Dintre cele mai eficiente metode se pot numi:

  • psihoterapie;
  • eliminarea factorilor de risc pentru provocarea migrenei (nutriție optimă, somn adecvat, eliminarea factorilor externi nefavorabili, lucrul la propria rezistență la stres);
  • diferite metode de tratament fizioterapeutic;
  • reflexoterapia și acupunctura;
  • terapie sugestivă;
  • gimnastică și masaj terapeutic;
  • mijloace de medicină tradițională.

Prevenirea durerilor de cap menstruale

Este mult mai ușor să previi o anumită boală, decât să o rezolvi mai târziu. Această afirmație se aplică migrenelor menstruale. Uneori prevenirea consumului de droguri nu este suficientă pentru a face față patologiei. În astfel de cazuri, este necesar să se completeze tratamentul cu profilaxia non-medicament. Poate că în viitor, datorită recomandărilor simple privind comportamentul și stilul de viață, veți putea chiar să renunțați la o tabletă foarte "inofensivă" împotriva durerii de cap înainte de menstruație.

Măsuri preventive de bază:

  • distribuirea rațională a zilei de lucru cu alternanța perioadelor de muncă active și de odihnă;
  • respectarea modelelor de somn;
  • să nu permită situații stresante, stres fizic și psihic;
  • a exclude din dieta declanșatoare declanșează migrene - ciocolată, alcool, nuci, alimente prea sărate;
  • îmbogățiți meniul cu legume și fructe proaspete, fructe de mare, fructe uscate;
  • scăpați de obiceiurile proaste (în special din fumat, ceea ce crește riscul de accident vascular cerebral la pacienții care utilizează COC);
  • mențineți o greutate corporală normală (dacă aveți kilograme în plus, încercați să le resetați);
  • exerciții regulate;
  • mers pe jos în aer proaspăt.

Aparent, nu există nimic extraordinar în recomandările preventive. Acestea corespund unui stil de viață sănătos și sănătos și ajută nu numai să scape de cefalee, ci și să rămână o femeie sănătoasă, frumoasă și activă de mulți ani.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare