Principal Clinici

Regulile de bază în timpul menstruației: ceea ce nu se poate face și de ce

Lunar cauzează femeile să renunțe la modul lor obișnuit de viață. Iar limitările nu sunt nefondate. Chiar și cu utilizarea produselor moderne de igienă, care împiedică scurgerile, este necesară respectarea anumitor reguli. Ce nu se poate face cu menstruația și de ce?

Regulile de bază ale comportamentului în timpul menstruației

Primul lucru de reținut - în timpul lunilor ar trebui să fie o igienă sporită. Procedura de spălare este obligatorie dimineața și înainte de culcare. Și, de asemenea, dacă este posibil, în mijlocul zilei. Mai ales atunci când alocarea este abundentă. Ce nu se poate face, de ce?

  1. În ceea ce privește produsele de igienă utilizate, există restricții. Un număr mare de produse pentru igiena intimă promite o microfloră vaginală normală în zile critice. Cu toate acestea, acest lucru este departe de a fi cazul. Compoziția fiecărui astfel de agent include componente chimice care provoacă iritarea mucoasei vaginale. Prin urmare, toate produsele cosmetice trebuie aruncate, trebuie utilizată apă caldă curată. Puteți adăuga un pic de permanganat de potasiu. Soluția nu era decât roză. Acest agent are o proprietate antibacteriană.
  2. Totuși, este imposibil să joci sport în zilele critice, să ridici greutățile. Cu puțin înainte de apariția menstruației, mușchii uterului contractau să disocieze stratul endometrului. Activitatea fizică crește sarcina asupra organelor pelvine, mușchii contractului uterului mai repede decât durerea puternică în abdomenul inferior, în partea inferioară a spatelui. Ridicarea gravitației este plină de sângerări grave.
  3. Al treilea punct care nu se poate face cu menstruația - faceți o baie, înotați în iazuri închise. Apa caldă din baie crește fluxul de sânge către organele pelvine. Această afecțiune duce la sângerări severe. Apa caldă crește încărcătura inimii, crește presiunea. Apoi poate amețeli, slăbiciune, chiar pierderea conștiinței. Cu toate acestea, în prima și ultima zi de menstruație, puteți lua o baie caldă, dar nu mai mult de 20 de minute. Restricția de îmbăiere în rezervoare sigilate rămâne relevantă chiar și atunci când se utilizează tampoane. Și nu doar fluxul de sânge din vagin. În timpul menstruației, cervixul este aranjat, ceea ce crește riscul de infecție. În rezervoarele închise conține un număr mare de agenți patogeni, care cu imunitate redusă se vor înmulți în vagin.
  4. Ce nu puteți face cu o femeie timp de o lună? Faceți sex. Dar această atitudine este individuală. La urma urmei, fiecare femeie are perioada proprie. Unele fără probleme așteaptă 3-5 zile de inconvenient, altele menstruație pune în pat cu o durere puternică. Prima categorie de femei în timpul menstruației poate face sex, în cazul în care prezența de sânge nu deranjează partenerii. Prin urmare, este necesar să se respecte regulile elementare de igienă - spălarea organelor sexuale ale ambilor parteneri înainte de eliberarea certificatului sexual și după acesta. Sexul vă permite să vă relaxați o femeie fizic și moral, care are un efect pozitiv asupra sănătății generale, ameliorează spasmul. Cu sângerări grele, sexul este strict interzis. Pentru că poate provoca o pierdere și mai mare de sânge.
  5. O femeie nu este recomandată în timpul lunii să ia alcool. Bauturile alcoolice accelereaza circulatia sangelui, cresc presiunea, deshidrateaza corpul, cresc durerea. Și aceasta este doar o mică parte a consecințelor negative pentru o femeie. Este necesar să se abțină de la orice tip de alcool.

Acestea sunt regulile de bază, care nu pot fi realizate de femei în timpul menstruației. Toate celelalte restricții sunt legate de individualitatea organismului, precum și de credință.

Ce nu pot face fetele

Lunar, in medie, incepe la varsta de 14 - 16 ani. Dar poate exista un început mai devreme datorită predispoziției genetice - de la 9 ani. Dacă o mamă avea menstruație la acea vârstă, fiica ei ar apărea, de asemenea, la acea vârstă. Fata ar trebui să fie pregătită pentru acest proces în avans. Trebuie să spuneți imediat ce nu se poate face:

  • să se angajeze în sport activ;
  • ridicarea greutăților;
  • baie în piscină;
  • se află în baie cu apă fierbinte.

Acest lucru este suficient pentru o fată. Regulile de conduită elementare pot preveni accidentele și pot evita problemele de sănătate.

Ce nu pot adolescentii

Adolescenții au un stil de viață activ. Prin urmare, comportamentul lor în timpul menstruației ar trebui, de asemenea, ajustat. Având în vedere că primul act sexual are 16-17 ani, restricțiile ar trebui să se aplice și în sfera sexuală.

Nu adolescenti:

  • utilizarea tampoanelor ca o igienă;
  • a face sex;
  • continuarea activității sportive active;
  • a merge cu bicicleta;
  • să adere la o dietă strictă;
  • baie în piscină;
  • ia o baie fierbinte;
  • dansul activ la disco;
  • Luați medicamente fără a anunța adulții;
  • bea băuturi alcoolice.

Ce nu se poate face în biserică?

Pentru femei din cele mai vechi timpuri, existau restricții privind vizitarea unor locuri sfinte - biserica. Până în prezent, opinia a ajuns la concluzia că în timpul menstruației nu puteți merge la biserică. Pentru că sângele femeii desăvârșește locul sfânt. Pentru cei care au deranjat să citească Noul Testament al Bibliei, devine clar că această interdicție a fost făcută prin sacrificiul lui Isus Hristos. După răstignirea Fiului lui Dumnezeu, interdicția anterioară nu mai era valabilă. Ca o dovadă a acestui fapt, situația în care o femeie care suferea de sângerare a atins hainele lui Isus pentru a fi vindecate. Nu a respins-o, dar a spus că credința ei o salvase. A merge la biserică în timpul menstruației sau nu depinde de credința interioară a femeii.

Ceea ce femeile nu pot face în Islam în timpul menstruației

Principala interdicție se referă la Postul Mare. Ceea ce se încadrează în perioada sărbătorii Ramadanului. Postul durează o lună, deci o femeie se află într-o situație similară. O femeie nu are voie să continue postul cu apariția primului sânge menstrual. Apoi trebuie să prelungească termenul de post pentru un timp, pe care a ratat-o ​​în timpul menstruației. În general, timp de 5-7 zile. Dacă o femeie nu va înceta postul în timpul perioadei ei, eforturile ei nu vor fi luate în considerare de către Allah. În plus, în ochii lui, va rămâne păcătoasă. Pe de altă parte, interdicția se referă la bunăstarea fizică a unei femei în perioada ei. După o masă pe parcursul unei luni în timpul unui post este permisă numai noaptea. Deci, dimineața devreme înainte de răsărit și seara după apusul soarelui. În timpul unei perioade de femeie, ea pierde mult sânge și, alături de ea, substanțe utile care trebuie să fie completate prin alimentație. Pentru a evita deteriorarea stării de bine, postul trebuie oprit de o femeie.

În mod similar, o femeie din Islam nu poate avea intimitate intimă cu un bărbat în timpul menstruației.

Alte interdicții

Menstruația este o condiție specială care necesită un tratament atent al sine. În plus față de regulile general acceptate de comportament în zilele critice, există încă unele recomandări care evită dificultăți, permit transferul acestor zile foarte ușor. Este necesar să se excludă încărcăturile nervoase. Stresul, iritația excesivă, experiențele, emotiile negative cresc durerea, sporesc spasmul, fac abundență abundentă sau o opresc cu totul. O atmosfera calma este necesara, un timp placut de escorta, odihna, somn plin, mersul in aer liber. Aceasta agravează starea de sănătate și nutriția necorespunzătoare. Alimentele acide, sarate și prăjite încarcă sistemul digestiv, provoacă probleme la nivelul intestinului și, împreună cu acesta, agravează bunăstarea generală. Alimentele ar trebui să fie utile, utile. Nu puteți bea ceai puternic sau cafea.

CE DACA AU DETECTAT MYOMO, CURAT, INFERTILITATE SAU ALTE BOLI?

  • Sunteți deranjați de dureri bruște în abdomen.
  • Și lunile lungi, haotice și dureroase sunt deja plictisitoare.
  • Aveți endometru insuficient pentru a rămâne gravidă.
  • Repere sunt maro, verde sau galben.
  • Și medicamentele recomandate dintr-un anumit motiv nu sunt eficiente în cazul dumneavoastră.
  • În plus, slăbiciunea și disconfortul constant au intrat deja ferm în viața ta.

Există un remediu eficient pentru tratamentul endometriozei, chisturilor, fibroamelor, ciclului menstrual instabil și a altor boli ginecologice. Urmați linkul și aflați ce recomandă principalul ginecolog din Rusia

Ce nu se poate face cu menstruația

Ce se poate și nu se poate face cu menstruația și de ce

Ce se poate și nu se poate face cu menstruația și de ce, care sunt restricțiile privind zilele critice? Cu toții ne amintim cuvintele din anunțul "Nu purtați alb, nu purtați bine". Dar aceasta nu este în niciun caz singura restricție care ne este impusă de perioada menstruației. Cât de ușor este să transferi aceste câteva zile într-o lună, ce spun reprezentanții diferitelor religii despre ei?

Se crede că în timpul menstruației este imposibil să se angajeze în muncă fizică, ceea ce provoacă o sângerare crescută. Adevărul nu este aici. Dar nu poți spune că trebuie să te culci. Doar nu ridicați greutatea, nu vă angajați în sport activ. Încearcă să nu ridice pelvisului (parte a corpului) deasupra capului, sau sânge pot obține de la uter la ovare si trompelor uterine, si se vor dezvolta endometrioza - o boala foarte neplăcută, care nu poate fi complet vindecat.

De ce nu pot face tatuaj în timpul menstruației și alte proceduri cosmetice? Ei spun că în aceste zile sensibilitatea femeii este agravată, va fi foarte dureroasă. Și totuși, culoarea nu poate ieși așa cum doriți.

O atenție deosebită trebuie acordată igienei personale. Zilnic, cel puțin 2 ori pe zi să se spele. Durerea în timpul menstruației nu ar trebui să fie. Este posibil să înoți în lunile în cada de baie, în rezervoare? Nici nu ar trebui. Dar dacă sa întâmplat ca ai fost în zilele critice în vacanță la mare, într-un vârf de cuțit, puteți folosi tampoane, deși este clar că ele pot aduce. Mai ales dacă alocarea este abundentă. Este mai bine să vă planificați vacanța în avans - începeți să luați contraceptive orale. În timpul celor 21 de zile de la aportul lor de menstruație nu va fi. Apoi, în conformitate cu schema, există o pauză în admitere, iar menstruația începe. Dacă această pauză este puțin amânată, începeți imediat, luați un alt pachet de același medicament, puteți întârzia menstruația.

Dacă am atins subiectul vacanței, atunci despre alcool va fi superfluă. De ce nu te duci la o băutură lunară? Faptul că alcoolul duce la vasodilatație, care poate crește sângerarea. Dar această interdicție nu este categorică. În doze mici, alcoolul nu este interzis. Mai ales pentru femeile ale căror menstruație nu diferă în abundența lor.

Și, în sfârșit, despre problema religiei. Pot să mă duc la biserică în timpul menstruației sau este strict interzisă? Această problemă este încă în discuție. Unii preoți spun că, potrivit Vechiului Testament, nu există interdicții legate de sângerările lunare. Alții recomandă ca în zilele critice să nu mergeți la templu și să nu primiți comuniunea.

Dar cu lunar în Islam, nu poți face dragoste. Și această interdicție, în principiu, este adevărată. La urma urmei, cu zilele critice de col uterin este usor deschis si disponibile pentru penetrarea bacteriilor patogene, care, evident, nu este bun pentru sănătatea reproductivă a femeilor.

Ce nu se poate face în timpul menstruației?

Menstruația face ajustări ale vieții obișnuite a femeii. Cineva suferă de afecțiuni, dureri în abdomenul inferior, unii sunt supărați în întreaga lume și natură-mamă pentru planurile sparte. Trebuie remarcat că, într-adevăr, în timpul menstruației, o femeie ar trebui să evite anumite acțiuni și proceduri.

Fiziologia menstruației

Stăpânii noștri au considerat menstruația un fel de reînnoire și purificare a unei femei. În zilele noastre, știința explică destul de logic menstruația cu oscilația hormonilor și respingerea endometrului (cochilia interioară a uterului). Exfoliază, dezvăluind vasele de sânge - de aici este alocarea de sânge.

Perioada de menstruație este momentul în care o femeie este mai slabă decât de obicei. De aceea trebuie să evite anumite acțiuni. La urma urmei, chiar și limitările minore ale activității fizice îi vor permite să fie chiar în zile critice în formă excelentă. Ce merită să limitați și de la ce - renunțați complet?

Limitați activitatea fizică

Durere în zilele critice sunt susceptibile să se înrăutățească, iar volumul de descărcare - crește dacă exercita într-un ritm normal. În timpul menstruației să se abțină de la antrenament în sala de gimnastică, nu ridicați greutatea, nu transporta saci cu alimente și se aruncă curățenie generală în casă. Dacă sunteți un atlet profesionist, și nu pot să refuze să-și exercite, informează antrenorul cu privire la starea dumneavoastră și de a reduce intensitatea sarcinii, schimbați exercițiile de rezistență la rulare ușor și intens - pe de mers pe jos.

A refuza de la procedee de apă și de căldură

Ce nu se poate face în timpul menstruației?

În primele zile ale menstruației, ginecologii nu recomandă mergeți înotați, saună sau Baia Rusă. Motivele pentru aceasta sunt mai multe, în primul rând, în timpul menstruației, cervixul este ușor deschis, ceea ce înseamnă că infecția poate pătrunde în el cu apă. Acest lucru poate duce la inflamarea acută a uterului (endometrita) sau a apendicelor. De asemenea, nu faceți o baie, este mai bine să luați un duș cald.

În plus, impactul procedurilor termice în timpul zilelor critice poate crește fluxul de sânge în zona pelviană, ceea ce provoacă sângerări și, ca rezultat, stare de rău și amețeli.

Faceți dragoste într-un prezervativ

Întrebarea dacă este posibil să se facă sex în timpul menstruației a fost discutată de mult timp și nu există încă un consens în această privință. argumente în favoarea de a face sex sunt câteva - sau mai rău am un sentiment nu există nici o constrângere din cauza fricii de sarcină, secreția de mucus intensificat și de lubrifiere, care reduce uscăciune și disconfort în timpul actului sexual.

Alte femei spun că viața sexuală provoacă disconfort sau chiar durere. În plus, multe femei se simt inconfortabil eliberare și mirosul pe care îl produc.

Mulți nu sunt gata să facă dragoste din cauza pericolului de infecție. Sângele menstrual este eliberat din uter complet steril, dar este mediul pentru dezvoltarea infecțiilor. Și pe capul partenerului penisului se acumulează așa-numita smegma, bogată în microbi. Prin urmare, un astfel de act sexual poate fi periculos prin dezvoltarea de procese inflamatorii în pelvisul mic.

Dacă doriți cu adevărat să fiți aproape, va fi nedumerit să cumpărați prezervative și, după un contact intim, trebuie să faceți un duș și să vă spălați cu grijă genitalele cu cele obișnuite un mijloc de igienă.

Limitează procedurile și manipulările

Ce nu se poate face în timpul menstruației?

Cu menstruația, există o scădere a coagulării sângelui și modificări hormonale, ca urmare a creșterii riscului de complicații, reacții adverse și reabilitare prelungită. Prin urmare, atunci când menstruați, medicii nu efectuează operații de rutină, în special operații cavitare, nu îndepărtați dinții și nu efectuați proceduri. Chiar și un test de sânge și urină în timpul menstruației poate prezenta rezultate distorsionate.

În plus față de medicamente, există restricții privind metodele de reabilitare și fizioterapie. Anulează băile și dușurile, procedurile termice, gimnastica terapeutică și, uneori, masajul. Cosmetologii avertizează pacienții despre riscul crescut de complicații care pot apărea, în procedurile de tatuare cosmetică, injecții cu Botox și alte medicamente.

Când menstruația trebuie să abandoneze peelingurile chimice adânci ale pielii feței - deoarece din cauza dezechilibrului hormonal se poate manifesta o reacție puternică. Nu recomandați, de asemenea, procedurile de ridicare a menstruației și strângerea firelor.

Cum să luați medicamente și să mâncați în timpul menstruației

Refuzați să luați medicamente

Ce nu se poate face în timpul menstruației?

În timpul menstruației, există o restricție privind aportul anumitor medicamente, în special cele care afectează coagularea sângelui și hemopoieza. Analgin și aspirina, utilizate în mod tradițional pentru a ușura durerea și eliminarea simptomelor neplăcute de stare generală de rău. Este mai bine să le înlocuiți cu utilizarea paracetamolului, ibuprofenului sau a altor mijloace, fără conținutul de acid acetilsalicilic sau acetaminofen.

Uneori, în timpul menstruației, tolerabilitatea anumitor medicamente utilizate pentru boli cronice sau prescrise de un medic pentru tratamentul oricărei infecții este temporar afectată. Apoi ajustați doza sau schimbați medicamentul care trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.

Ajustați alimentele

Mulți cred că menstruația necesită o restricție în admiterea anumitor alimente sau feluri de mâncare, de exemplu, clare sau sărate. Cu toate acestea, puffiness sau fenomene negative în intestin, astfel de produse nu va provoca dacă sunteți sănătoși. Prin urmare, alimentele rămân obișnuite, dar este necesar să renunți la alcool, intensifică durerea și starea de rău. Nu există restricții privind admisia de lichide.

Merită amintit întotdeauna că, în timpul menstruației, corpul suferă de stres sporit, în special de o deficiență de proteine, fier, calciu și acid folic. Participă la reînnoirea sângelui și la coagularea acestuia, prin urmare, este necesar mănâncă bine.

Înfometarea sau restricțiile grave ale dietei pot duce la creșterea simptomelor dureroase, greață, amețeli și dureri crescute în abdomen.

Alena PARETSKAYA

Cum îndurați dificultățile?
START TEST

Ce nu se poate face cu menstruația? Lista principală a interdicțiilor

Tipuri de interdicții și motive

Având în vedere caracteristicile individuale ale fiecărui corp feminin, faza activă a ciclului menstrual poate fi însoțită de diferite simptome. Pe fondul sănătății absolute a femeilor nu există senzații speciale neplăcute, dar cu influențe diferite ale factorilor externi există întotdeauna riscuri de deteriorare a bunăstării. Deci, ce nu se poate face cu menstruația?

Interzicerea activității fizice

Este mai bine să oprești sporturile active în faza activă a ciclului menstrual. Dacă sportul pentru o femeie este o profesie, este mai bine să recurgeți la pregătirea obișnuită, pregătirea ușoară. Creșterea activității fizice crește fluxul de sânge către organele de reproducere. Pe fondul valului, sângerarea poate crește.

Nu puteți ridica greutățile în timpul lunilor, nu puteți începe pregătirile fără pregătire preliminară. Cu sângerare abundentă, este posibilă o scădere a hemoglobinei, ceea ce poate duce la deteriorarea bunăstării. După antrenament, apar adesea următoarele condiții:

durere în organele pelvine.

În perioada de o lună pentru fete tinere, comisia medicală oferă, de obicei, scutire de lecțiile de educație fizică.

Vârsta precoce este adesea însoțită de o imagine clinică luminată, o schimbare frecventă a dispoziției.

Pot să fac sex

Experții nu recomandă să facă sex în timpul menstruației. Faza activă a ciclului menstrual este o interdicție directă a relațiilor sexuale, nu numai din motive morale:

riscuri ridicate de infectare a ambilor parteneri;

incapacitatea femeii de a obține satisfacție sexuală;

estetice disconfort (marchiness, miros neplăcut, inconveniente).

Dacă femeile consideră că menstruația este o protecție împotriva unei sarcini nedorite, atunci ginecologii au dezbinat mult acest mit. Sexul este aceeași exercițiu fizic care trebuie evitat în această perioadă.

Este posibil să beți alcool

Băuturile alcoolice de orice putere sunt contraindicate organismului unei femei în general, fără a menționa faza activă a ciclului menstrual. Sub influența etanolului, diferențele vasculare se extind, fluxul de sânge crește. Cu vasele slăbite, poate exista o creștere a sângerării, care nu poate fi eliminată în cazuri agravate fără asistență medicală.

Se interzice saune, căzi cu hidromasaj

Cu menstruația, igiena constantă este importantă, dar în această perioadă, un duș suficient de cald înainte de fiecare schimbare a garniturii este important. Clinicienii cunosc o mulțime de cazuri atunci când iau o baie fierbinte sau vizitează o saună provocată de sângerări grave. Atunci când înotați în corpuri de apă deschise sau în piscine, infecția este posibilă. Tamparea vaginului nu reprezintă o protecție absolută împotriva microflorei patogene.

Diferite proceduri și intervenții

Una dintre contraindicațiile pentru diverse proceduri cosmetice, operații chirurgicale (cu excepția procedurilor de urgență), examinări și teste de laborator este faza activă a ciclului menstrual. Faptul se datorează unei scăderi accentuate a capacității de coagulare a sângelui, o modificare a fondului hormonal. Analizele pot produce rezultate incorecte, iar sângele în timpul procedurilor va fi dificil de oprit.

În timpul lunar recomandă să întrerupeți o perioadă acoperirea termică cu nămol, proceduri cu undă magnetică, încălzire UHF, gimnastică, masaj corectiv.

Specialiștii din domeniul medicinii estetice, chirurgiei plastice și stomatologiei consideră perioada menstruației o perioadă nefavorabilă pentru efectuarea diferitelor manipulări. În cosmetologie, există cazuri de complicații neplăcute ale procedurii, pigmentare, vânătăi și vânătăi în față (de exemplu, cu injecții cu Botox). Peelingul chimic și curățarea profundă a feței pot provoca o reacție adversă la nivelul pielii, care se manifestă sub formă de roșeață, erupție cutanată alergică, umflare.

Interzicerea medicamentelor

În timpul menstruației, nu trebuie să luați în mod inutil unele medicamente care afectează funcționalitatea organelor care formează sânge, capacitatea de coagulare a sângelui. Analgin și Aspirina ca medicamente analgezice determină diluția maximă a sângelui, ceea ce contribuie la creșterea sângerării. Pentru durere, se recomandă utilizarea analgezicelor care nu conțin acetaminofen sau acid acetilsalicilic (ibuprofen, paracetamol).

Cu o corecție medicală permanentă a unor afecțiuni cronice ale organelor sau sistemelor, este posibilă o schimbare în eficacitatea medicamentelor. În timpul fazei active a ciclului menstrual, puteți discuta cu doctorul dacă este necesar modificarea dozei. Utilizarea anumitor remedii pe bază de plante poate declanșa o scădere a musculaturii uterine, dureri severe la crampe, creșterea sângerării.

Mijloace de igiena in menstruatie

Multi ginecologi sunt impotriva purtarii tampoanelor in timpul menstruatiei. permis utilizarea tampoanelor de 1-2 ori, de exemplu, pentru o anumită echipă sau în timp ce vizitați piscina (însoțind copilul, relaxându-vă cu familia pe plajă). Motivele interdicției sunt următoarele:

riscuri ridicate de infecție vaginală;

traumatismul canalului mucusului cervical.

Schimbarea tampoanelor nu se întâmplă întotdeauna în condiții sterile, când este posibil să vă spălați mâinile cu săpun și să vă spălați picioarele. Cu un prelungit purtare, un mediu cald promovează descompunerea rapidă a celulelor sanguine, un miros neplăcut și o infecție.

La lunar este mai bine să folosiți garnituri care ar trebui schimbate nu mai puțin frecvent decât în ​​timp în 4 ore. Acest lucru este necesar cu excreții reduse. Sângerarea abundentă poate fi controlată cu tampoane urologice.

Nutriție cu lunar

Femeile care își urmează propria figură, nu se recomandă să înceapă dietele, să se limiteze la volumul zilnic de alimente. Un organism slăbit poate reacționa la restricțiile alimentare în grețuri, amețeli, leșin, stare generală de rău. Este suficient să se respecte dieta obișnuită, care corespunde istoricului clinic al femeii, sănătății acesteia. În timpul menstruației scade nivelul de fier, proteine, calciu și acid folic, deci este foarte importantă o alimentație echilibrată. În plus, puteți lua complexe de vitamine.

La lunar se recomandă să beți băuturi bogate de fructe, compoturi, bulion de câine, camomile. Este important să urmați regimul de băut (în absența bolii renale). Băutura abundentă vă permite să vă curățați corpul, să eliminați toxinele, toxinele.

Ce este important să cunoști fiecare femeie

Lunar pentru femei necesită o igienă constantă a perineului. Înainte de fiecare schimbare de tampoane și tampoane de igienă, trebuie să vă spălați organele genitale și mâinile cu apă curată și săpun. Organismul se eliberează la intervale lunare și secreția de sânge se stinge. În aceste scopuri, cele mai bune produse de igienă sunt șervețelele sanitare. Materialele moderne au o absorbție excelentă, protecția împotriva scurgerilor, descărcarea exterioară, nu se acumulează în canalul cervical, ca și când se utilizează tampoane. Stilul de viață al unei femei pe o perioadă de o lună trebuie să îndeplinească următoarele criterii:

înlocuirea periodică a garniturilor (la fiecare 4 ore);

cilia perineală constantă;

utilizarea servetelor după fiecare toaletă;

purtând îmbrăcăminte confortabilă "respirabilă" (aceste lucruri nu pot fi folosite pentru câteva zile la rând);

plimbări lungi în aer liber;

Excluderea alcoolului, obiceiuri proaste;

o dieta echilibrata care include legume si fructe proaspete.

În tulburările emoționale, ar trebui să beți ceai calmant, să dormi bine și să vă relaxați. Dacă iritația este suficient de puternică, se pot folosi sedative.

Există o opinie că nu puteți merge la biserică în timpul menstruației. Lunar sunt învăluite în mituri și religioase. Vizitarea unor adăposturi religioase în perioada unei luni este interzisă numai din cauza absenței produselor de igienă personală din ultimele secole. De aceea femeile erau considerate "murdare". Lumea modernă permite femeilor să se simtă încrezători în orice loc public și să nu aibă încredere în invenții îndoielnice.

Menstruația la femei este un proces natural al corpului, un fel de reînnoire și pregătire pentru viitoarea mamă. Toate forțele corpului vizează purificarea, astfel încât o femeie poate prezenta stare de rău, oboseală, slăbiciune generală. De aceea, multe proceduri nu pot fi implementate. Chiar și în absența simptomelor neplăcute în faza activă a ciclului menstrual, se recomandă ca femeile să respecte anumite restricții pentru menținerea sănătății organelor pelvine și a sistemului reproducător.

Ce se poate și nu se poate face cu menstruația?

Menstruația este un proces natural în corpul fiecărui membru al sexului mai slab. În cele mai multe cazuri, lunar trece fără nici un disconfort. Dacă o femeie este sănătoasă, nu dorește să amâne planurile ei și interesele ei favorabile din cauza declanșării unui nou ciclu. Acest articol vă va spune despre ce poate și nu se poate face cu menstruația. Veți învăța despre principalele limitări din această perioadă.

Sângerarea menstruală

Ce nu se poate face cu menstruația? 12 ani este vârsta la care începe cel mai frecvent prima sângerare menstruală. În această perioadă, fetele nu cunosc încă interdicțiile și restricțiile de bază în timpul zilelor critice. De aceea mamele și bunica trebuie să le spună despre asta.

Durata medie a sângerării menstruale este de trei până la șapte zile. În acest caz, alocarea nu ar trebui să fie foarte abundentă. Altfel, poate fi o patologie. Un ciclu și sângerări menstruale regulate se stabilesc în termen de un an de la apariția primelor secreții. Este important ca fiecare fată să știe ce nu se poate face cu menstruația. Să analizăm acest lucru în detaliu în anumite situații.

Menstruație și exerciții fizice

Vorbind despre ceea ce nu se poate face cu fete lunare, primul lucru pe care vreau să îl remarcă este că în această perioadă este necesar să se limiteze orice activitate fizică. Dacă o fată este în școală, atunci ar trebui să renunți la educația fizică.

Ce nu se poate face încă cu menstruația? Medicii nu vă recomandă să alergați, să săriți și să ridicați greutăți. Dacă doriți să faceți gimnastică, atunci ar trebui să preferați yoga sau înotul. De asemenea, în absența hemoragiilor grele, puteți efectua unele exerciții de întindere. Merită amintit faptul că înotul în rezervoare deschise și în piscine în acest moment presupune utilizarea de tampoane. Aceste produse de igienă vor ajuta să evitați intrarea în vagin a microbilor și a diferitelor tipuri de bacterii.

Băi termale și saune

Ceea ce nu puteți face cu menstruația este expunerea corpului la temperaturi ridicate. Dacă vă place să vă luxuriați într-o baie fierbinte sau să vizitați o saună cu o baie, atunci merită să amânați astfel de activități pentru câteva zile.

Cu o creștere puternică a temperaturii corpului, există o expansiune rapidă a vaselor. Poate că acest lucru este util pentru unii reprezentanți ai sexului mai slab, dar cu siguranță nu în această perioadă. Consecința unor astfel de proceduri poate fi o creștere a deversării și apariția unei hemoragii grele. Acest lucru poate implica nu numai necesitatea unui tratament pentru droguri, ci și trimiterea la o instituție medicală.

Contact sexual cu menstruația

Ginecologii, vorbind despre ceea ce nu se poate face cu menstruația, sunt sfătuiți să se abțină de la actul sexual în aceste zile. În timpul menstruației, membrana mucoasă a uterului și a vaginului este cea mai vulnerabilă. Dacă există o intrare în germeni în timpul actului, se pot dezvolta inflamații. În acest caz, va fi necesar un tratament lung și serios.

De asemenea, actul sexual în timpul menstruației poate facilita transferul de sânge în tuburile uterine. Aceasta conduce la faptul că fluidul se situează pe cavitatea abdominală și dezvoltă endometrioză. Această boală este foarte insidioasă și periculoasă. Aceasta duce la fenomene precum aderențele, infertilitatea, defecțiunile în ciclul menstrual și așa mai departe.

Nutriție și menstruație

Și ce nu poate fi mâncat cu menstruație? Cu privire la această întrebare, poate, nu există un singur răspuns. În această perioadă este necesar să se limiteze consumul de produse care sporesc capacitatea contractilă a organelor genitale. Acestea includ granat, pătrunjel, roșii, grapefruit și așa mai departe. De asemenea, creșterea sângerării poate fi ciocolată, cafea, mâncăruri picante și alimente afumate, alimente sarate și murate. Categoric, nu se recomandă consumul de alcool. Extinde vasele de sânge și acționează asupra corpului femeii ca o baie fierbinte.

Încercați să utilizați carbohidrați și cereale mai complexe în zilele critice. Preferă kefirul, laptele de copt fermentat și orice produs din lapte acru. Bea multă apă curată.

Diagnostic medical

Ce altceva nu se poate face în timpul menstruației? Medicii și oamenii de știință au demonstrat că în această perioadă este necesar să se excludă orice studii de laborator și de diagnostic. O excepție sunt doar câteva cazuri când medicul numește pacientului un test de sânge pentru un număr de hormoni.

Dacă donați sânge în această perioadă, rezultatele pot fi foarte distorsionate. Acest lucru se datorează faptului că compoziția canalului variază foarte mult. De asemenea, nu este recomandat să se ia urină pentru cercetare. Deseori, sângele menstrual, prins într-un recipient steril pentru analiză, poate provoca o patologie falsă. Același lucru se poate spune despre analiza scaunului.

Diferitele studii cu ultrasunete pot da un rezultat oarecum distorsionat. Acest lucru este valabil mai ales pentru diagnosticarea organelor pelvine. De asemenea, examinarea ginecologică nu este efectuată în timpul menstruației. Dacă te duci la o altă întâlnire cu un ginecolog, atunci fii sigur că ia în considerare acest fapt.

Manipulări cosmetice

Există credințe populare despre ceea ce nu se poate face cu menstruația. Semnele indică faptul că vopseaua aplicată buclelor în această perioadă va fi mai gravă și se va spăla rapid. Este într-adevăr așa?

Medicii și cosmetologii nu recomandă într-adevăr să faceți niște manipulări în timpul menstruației. Acestea includ extensii pentru unghii, make-up permanent, peeling chimic și așa mai departe. Rezultatul acestor proceduri poate varia ușor în funcție de starea hormonală a femeii. De asemenea, corpul și țesuturile sunt mai vulnerabile în această perioadă.

În ceea ce privește tunsorile și vopsirea părului, coaforii spun că nu există nici un efect al menstruației asupra rezultatului corecției. Majoritatea reprezentanților sexului mai slab se mai pun în ordine, indiferent de ziua ciclului.

Intervenții chirurgicale și ciclu menstrual

Medicii sunt sfătuiți să efectueze o varietate de operații în timpul menstruației. Oamenii de stiinta au demonstrat ca in aceasta perioada compozitia sangelui femeii se schimba oarecum. Trebuie remarcat faptul că nu este vorba doar de intervenții serioase, ci și de proceduri elementare.

Absolut întotdeauna înainte de pregătirea pentru această operație, medicul îi întreabă pe pacient despre ziua ciclului menstrual. Intervențiile chirurgicale programate sunt atribuite tocmai pentru perioada în care se vor termina lunarele. O excepție este doar operațiunile de urgență, atunci când există o amenințare la adresa vieții unei femei.

Ce pot face în timpul menstruației?

Nu există reguli specifice privind această problemă. Medicii vorbesc despre următoarele manipulări, care nu numai sunt permise, ci și necesare:

  • Respectați igiena. Schimbați garnitura sau tamponul la fiecare 3 până la 6 ore, chiar dacă alocarea este slabă.
  • Mai des folosiți șervețele umede pentru igienă intimă sau spălați-vă cu săpun.
  • Încercați să fiți în aer liber și să mergeți mai des.
  • Mâncați corect și în mod regulat. Preferați legumele și fructele proaspete.
  • Purtați haine libere. Pentru o perioadă de o lună, renunță la pantaloni înguste și losină.
  • Încercați să primiți numai emoții pozitive. Dacă este posibil, puneți gândurile pe probleme câteva zile.

Rezumă

Acum știți ce nu puteți face cu menstruația și de ce. De asemenea, ați descoperit acțiunile permise în această perioadă. Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului dumneavoastră. Ginecologul vă va spune în detaliu despre principalele limitări în timpul menstruației și vă va ajuta să eliminați orice îndoială. Spune-i despre aceste informații importante surorilor tinere sau fiicelor tale. Cine, dacă nu tu, îi va ajuta să învețe astfel de detalii. Să respecte regulile stabilite și să fie mereu sănătos!

Ce se poate și nu se poate face cu menstruația?

Postat în: admin în Sănătatea femeilor 06/15/2018 0 50 Afișări

Ce se poate și nu se poate face cu menstruația?

Menstruația este un proces natural în corpul fiecărui membru al sexului mai slab. În cele mai multe cazuri, lunar trece fără nici un disconfort. Dacă o femeie este sănătoasă, nu dorește să amâne planurile ei și interesele ei favorabile din cauza declanșării unui nou ciclu. Acest articol vă va spune despre ce poate și nu se poate face cu menstruația. Veți învăța despre principalele limitări din această perioadă.

Sângerarea menstruală

Ce nu se poate face cu menstruația? 12 ani este vârsta la care începe cel mai frecvent prima sângerare menstruală. În această perioadă, fetele nu cunosc încă interdicțiile și restricțiile de bază în timpul zilelor critice. De aceea mamele și bunica trebuie să le spună despre asta.

Durata medie a sângerării menstruale este de trei până la șapte zile. În acest caz, alocarea nu ar trebui să fie foarte abundentă. Altfel, poate fi o patologie. Un ciclu și sângerări menstruale regulate se stabilesc în termen de un an de la apariția primelor secreții. Este important ca fiecare fată să știe ce nu se poate face cu menstruația. Să analizăm acest lucru în detaliu în anumite situații.

Menstruație și exerciții fizice

Vorbind despre ceea ce nu se poate face cu fete lunare, primul lucru pe care vreau să îl remarcă este că în această perioadă este necesar să se limiteze orice activitate fizică. Dacă o fată este în școală, atunci ar trebui să renunți la educația fizică.

Ce nu se poate face încă cu menstruația? Medicii nu vă recomandă să alergați, să săriți și să ridicați greutăți. Dacă doriți să faceți gimnastică, atunci ar trebui să preferați yoga sau înotul. De asemenea, în absența hemoragiilor grele, puteți efectua unele exerciții de întindere. Merită amintit faptul că înotul în rezervoare deschise și în piscine în acest moment presupune utilizarea de tampoane. Aceste produse de igienă vor ajuta să evitați intrarea în vagin a microbilor și a diferitelor tipuri de bacterii.

Băi termale și saune

Ceea ce nu puteți face cu menstruația este expunerea corpului la temperaturi ridicate. Dacă vă place să vă luxuriați într-o baie fierbinte sau să vizitați o saună cu o baie, atunci merită să amânați astfel de activități pentru câteva zile.

Cu o creștere puternică a temperaturii corpului, există o expansiune rapidă a vaselor. Poate că acest lucru este util pentru unii reprezentanți ai sexului mai slab, dar cu siguranță nu în această perioadă. Consecința unor astfel de proceduri poate fi o creștere a deversării și apariția unei hemoragii grele. Acest lucru poate implica nu numai necesitatea unui tratament pentru droguri, ci și trimiterea la o instituție medicală.

Contact sexual cu menstruația

Ginecologii, vorbind despre ceea ce nu se poate face cu menstruația, sunt sfătuiți să se abțină de la actul sexual în aceste zile. În timpul menstruației, membrana mucoasă a uterului și a vaginului este cea mai vulnerabilă. Dacă există o intrare în germeni în timpul actului, se pot dezvolta inflamații. În acest caz, va fi necesar un tratament lung și serios.

De asemenea, actul sexual în timpul menstruației poate facilita transferul de sânge în tuburile uterine. Aceasta conduce la faptul că fluidul se situează pe cavitatea abdominală și dezvoltă endometrioză. Această boală este foarte insidioasă și periculoasă. Aceasta duce la fenomene precum aderențele, infertilitatea, defecțiunile în ciclul menstrual și așa mai departe.

Nutriție și menstruație

Și ce nu poate fi mâncat cu menstruație? Cu privire la această întrebare, poate, nu există un singur răspuns. În această perioadă este necesar să se limiteze consumul de produse care sporesc capacitatea contractilă a organelor genitale. Acestea includ granat, pătrunjel, roșii, grapefruit și așa mai departe. De asemenea, creșterea sângerării poate fi ciocolată, cafea, mâncăruri picante și alimente afumate, alimente sarate și murate. Categoric, nu se recomandă consumul de alcool. Extinde vasele de sânge și acționează asupra corpului femeii ca o baie fierbinte.

Încercați să utilizați carbohidrați și cereale mai complexe în zilele critice. Preferă kefirul, laptele de copt fermentat și orice produs din lapte acru. Bea multă apă curată.

Diagnostic medical

Ce altceva nu se poate face în timpul menstruației? Medicii și oamenii de știință au demonstrat că în această perioadă este necesar să se excludă orice studii de laborator și de diagnostic. O excepție sunt doar câteva cazuri când medicul numește pacientului un test de sânge pentru un număr de hormoni.

Dacă donați sânge în această perioadă, rezultatele pot fi foarte distorsionate. Acest lucru se datorează faptului că compoziția canalului variază foarte mult. De asemenea, nu este recomandat să se ia urină pentru cercetare. Deseori, sângele menstrual, prins într-un recipient steril pentru analiză, poate provoca o patologie falsă. Același lucru se poate spune despre analiza scaunului.

Diferitele studii cu ultrasunete pot da un rezultat oarecum distorsionat. Acest lucru este valabil mai ales pentru diagnosticarea organelor pelvine. De asemenea, examinarea ginecologică nu este efectuată în timpul menstruației. Dacă te duci la o altă întâlnire cu un ginecolog, atunci fii sigur că ia în considerare acest fapt.

Manipulări cosmetice

Există credințe populare despre ceea ce nu se poate face cu menstruația. Semnele indică faptul că vopseaua aplicată buclelor în această perioadă va fi mai gravă și se va spăla rapid. Este într-adevăr așa?

Medicii și cosmetologii nu recomandă într-adevăr să faceți niște manipulări în timpul menstruației. Acestea includ extensii pentru unghii, make-up permanent, peeling chimic și așa mai departe. Rezultatul acestor proceduri poate varia ușor în funcție de starea hormonală a femeii. De asemenea, corpul și țesuturile sunt mai vulnerabile în această perioadă.

În ceea ce privește tunsorile și vopsirea părului, coaforii spun că nu există nici un efect al menstruației asupra rezultatului corecției. Majoritatea reprezentanților sexului mai slab se mai pun în ordine, indiferent de ziua ciclului.

Intervenții chirurgicale și ciclu menstrual

Medicii sunt sfătuiți să efectueze o varietate de operații în timpul menstruației. Oamenii de stiinta au demonstrat ca in aceasta perioada compozitia sangelui femeii se schimba oarecum. Trebuie remarcat faptul că nu este vorba doar de intervenții serioase, ci și de proceduri elementare.

Absolut întotdeauna înainte de pregătirea pentru această operație, medicul îi întreabă pe pacient despre ziua ciclului menstrual. Intervențiile chirurgicale programate sunt atribuite tocmai pentru perioada în care se vor termina lunarele. O excepție este doar operațiunile de urgență, atunci când există o amenințare la adresa vieții unei femei.

Ce pot face în timpul menstruației?

Nu există reguli specifice privind această problemă. Medicii vorbesc despre următoarele manipulări, care nu numai sunt permise, ci și necesare:

  • Respectați igiena. Schimbați garnitura sau tamponul la fiecare 3 până la 6 ore, chiar dacă alocarea este slabă.
  • Mai des folosiți șervețele umede pentru igienă intimă sau spălați-vă cu săpun.
  • Încercați să fiți în aer liber și să mergeți mai des.
  • Mâncați corect și în mod regulat. Preferați legumele și fructele proaspete.
  • Purtați haine libere. Pentru o perioadă de o lună, renunță la pantaloni înguste și losină.
  • Încercați să primiți numai emoții pozitive. Dacă este posibil, puneți gândurile pe probleme câteva zile.

Rezumă

Acum știți ce nu puteți face cu menstruația și de ce. De asemenea, ați descoperit acțiunile permise în această perioadă. Dacă aveți întrebări, adresați-vă medicului dumneavoastră. Ginecologul vă va spune în detaliu despre principalele limitări în timpul menstruației și vă va ajuta să eliminați orice îndoială. Spune-i despre aceste informații importante surorilor tinere sau fiicelor tale. Cine, dacă nu tu, îi va ajuta să învețe astfel de detalii. Să respecte regulile stabilite și să fie mereu sănătos!

Ce nu se poate face în timpul menstruației: adevăr și mituri

Menstruația nu este o boală. În această perioadă, este interzisă mai mult decât este permisă. Lifkhaker a verificat miturile populare și a cerut ginecologului Tatiana Rumyantseva să răspundă la câteva întrebări.

Faceți sex

În ceea ce privește sexul, atunci cercetătorii au ajuns mult timp la concluzie Poți face sex în timpul unei perioade?, că în timpul menstruației puteți face sex. Odată, când oamenii nu aveau o conductă de apă cu apă caldă curată (iar aceste vremuri au trecut recent și nu peste tot), combinarea menstruației și a sexului era nehygienică, deși era puțin probabil să se oprească întotdeauna. În timpul menstruației, riscul de a contracta infecții care sunt transmise sexual, dar există prezervative pentru prevenție.

Opinia populară că sexul în timpul menstruației duce la endometrioză, nu a găsit nici o dovadă. Perioada de Sex ridică riscul de endometrioză?.

Până în prezent, nimeni nu știe exact ce cauzează această boală. Suspectul de defecțiuni în sistemul imunitar, structura atipică a organelor, genetica, dar actul sexual în timpul menstruației din listă nu este Endometrioza - cauză..

Obstetrician-ginecolog, candidat la științe medicale. Site-ul oficial.

Nu există dovezi că sexul în timpul menstruației duce la endometrioză. În același timp, aruncarea sângelui menstrual în cavitatea abdominală este o apariție frecventă. Evident, nu este esențială în dezvoltarea endometriozei. Prin urmare, în timp ce nu știm ce anume provoacă dezvoltarea sa.

Du-te pentru sport

Să începem cu faptul că sportul în sine este util în timpul menstruației. Mișcarea și activitatea fizică ajută să facă față bolilor care apar adesea la femei, de exemplu, cu durere.

Lunar - o reacție la o scădere bruscă a nivelului de progesteron din sânge. În acest moment, nivelul de estrogen, alt hormon feminin, este de asemenea foarte scăzut.

În timpul menstruației, corpul feminin "arată" ca un bărbat.

Asta este, menstruatia este o perioada in care poti face antrenamente scurte si intense. Perioada de antrenament: Ridicarea blestemului., deoarece din cauza modificărilor hormonale, corpul este mai ușor să "primească" combustibilul. Chiar și antrenamentele scurte vor fi destul de eficiente.

O problemă separată este formarea în greutate cu greutăți. Ei spun că pot duce la prolapsul organelor interne, cu alte cuvinte, la omisiunea uterului sau a vaginului. Prolapsul este posibil deoarece mușchii care susțin organele interne sunt slăbiți și mai ales sunt afectați de prolapsul uterin. vârstă, hormoni și naștere.

În general, munca fizică constantă este într-adevăr un factor de risc pentru prolaps, dar nu cel mai important prolaps al organelor pelvine.. În plus, o astfel de muncă grea nu implică o creștere treptată a volumului de muncă, a siguranței și a tot ce este în sport.

Nu există nici o interdicție strictă privind ridicarea greutății în timpul menstruației. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că ridicarea regulată a greutăților (mai mult de 20 kg) pe parcursul mai multor ani de viață crește riscul unor afecțiuni ginecologice, inclusiv în scăderea pelviană.

Alt lucru, dacă vă simțiți rău și nu doriți să vă gândiți la nici o cameră, atunci nu supraîncărcați corpul. Este mai bine să stați într-o anumită poziție de yoga - facilitează efectul yoga asupra durerii menstruale, a capacității fizice și a calității vieții femeilor tinere cu dismenoree primară. dureri menstruale.

Urmați dieta

Dacă înțelegeți o dietă sub o dietă sănătoasă, atunci trebuie să fie întotdeauna observată. Menstruația nu este un motiv pentru a mânca alimente dăunătoare. Dacă dieta înseamnă o existență pe jumătate de foame pe mai multe produse, de dragul unei pierderi rapide în greutate, atunci nu ar trebui niciodată observată (deja am scris de ce), nu are legătură cu lunar.

În timpul menstruației, este logic să se aplece asupra alimentelor bogate în fier, cum ar fi ficatul sau carnea, pentru a compensa posibila anemie. Deci nu renunta la o friptura de vita buna.

Faceți o baie și mergeți la baie

De fapt, baia nu poate fi luată doar, ci chiar necesară. În primul rând, este necesar să se mențină igiena. Puteți să vă spălați mai întâi și apoi să mergeți la baie, dacă sunteți confundați de sângele din apă. În al doilea rând, din cauza pierderii de sânge și a dismenoreei (așa-numitele perioade dureroase), o femeie poate deveni foarte obosită, baia și sauna ajută să se relaxeze.

Prin ea insasi, caldura si transpiratia nu pot provoca daune semnificative in timpul menstruatiei. Va fi necesar să vă concentrați asupra propriilor sentimente: cu pierderi mari de sânge și deteriorarea sănătății, pierderile excesive de apă și starea într-o cameră fierbinte sunt inutile. Cu o stare ideală de sănătate și utilizarea de tampoane sau boluri, totul este posibil.

Bea alcool

Alcoolul nu este contraindicat în timpul menstruației. A bea sau a nu bea este întotdeauna o chestiune de sănătate generală și de decizie personală, nu are nimic de a face cu lunar, dar există o regularitate interesantă.

Alcoolul afectează în mod diferit starea unei femei, în funcție de faza ciclului. În ciuda faptului că nivelul de etanol din sânge este standard atunci când se ia aceeași cantitate de alcool în diferite faze ale ciclului, toleranța (toleranța la alcool) variază în diferite faze.

Această schimbare este deosebit de importantă pentru femeile care au de obicei o toleranță bună, adică pot bea mult și nu se pot îmbăta. Ei au o scădere accentuată a toleranței în timpul menstruației. Tatyana Rumyantseva avertizează: dacă beți cât de mult alcool ca în săptămâna anterioară menstruației, puteți fi mult mai beat.

Pentru a bea ascorbic

Internetul are instrucțiuni cu privire la utilizarea vitaminei C, cunoscută sub numele de acid ascorbic, pentru a aproxima debutul menstruației. În doze mari (nu se știe ce, dar ridicată) se recomandă chiar și ca mijloc de contracepție de urgență.

Mitul că ascorbicul nu poate fi luat în timpul menstruației este asociat, cel mai probabil, cu utilizarea unor doze mari de vitamina C odată pentru stimularea forței de muncă (acum această metodă nu se aplică). Probabil, teama de ascorbic în timpul menstruației este asociată cu teama de a obține o menstruație mai abundentă și prelungită (dacă vitamina C este capabilă să provoace naștere). Cu toate acestea, potrivit unor informații, femeile care iau vitamina C, menstruația oarecum mai scurtă.

Consumul de aspirină

Aspirina dilueaza sangele, astfel ca unul dintre efectele sale adverse este cresterea sangerarii. Din cauza riscului de sângerare internă și efecte secundare, nu se poate bea copiilor, vârstnicii, femeilor gravide și ulcerului peptic.

În timpul menstruației, poate crește sângerarea menstruală gravă. volumul sângerării sau durata acesteia. Dacă vi se prescrie o aspirină pentru recepție permanentă și știți că aveți o perioadă lungă și profundă, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Pentru a ușura durerea menstruală, utilizați alte medicamente, cum ar fi ibuprofenul.

Ceară

Există lucrări științifice de Durere la femeile cu durere cronică., care dovedesc că în timpul menstruației și înaintea lor la femei, percepția durerii crește (deși acest studiu este mic). Este logic că în acest moment nu este necesar să scriem conștient proceduri dureroase, inclusiv depilare, pentru a nu suferi mai mult decât este necesar.

Efectuați operații chirurgicale

Desigur, menstruația este o pierdere de sânge, ca multe intervenții chirurgicale. Dar volumul total de sângerare nu este atât de teribil - pentru o lună, se pierde 50-150 ml. Lunar nu este o contraindicație la intervenția chirurgicală Menstruația - este totuși o contraindicație pentru chirurgia electivă?. În orice caz, în cazul în care operația este de urgență, atunci nu este timp să așteptați și, dacă este planificată, poate fi discutată cu medicul.

În marea majoritate a studiilor, nu a existat nicio relație între riscul de complicații postoperatorii și faza ciclului menstrual. Prin urmare, atunci când planificați o operație, nu este necesar să excludem cu strictețe perioada menstruației.

În același timp, Tatyana Rumyantseva recomandă să ia în considerare câțiva factori:

  1. Severitatea sindromului durerii. Dacă o femeie suferă de dureri semnificative în timpul menstruației, atunci nu trebuie să le adăugați și durere postoperatorie.
  2. Pierderea de sânge. Dacă, la fiecare menstruație, o femeie pierde o cantitate mare de sânge, atunci este necesar să alegeți cu atenție timpul pentru operațiile care sunt asociate cu pierderi mari de sânge, pentru a nu agrava starea dumneavoastră.
  3. igienă. Dacă după operație se presupune o perioadă lungă de reabilitare, este posibil să nu fie utilă planificarea acesteia pentru aceeași perioadă în care o femeie trebuie să acorde o atenție specială igienei ei. Și pur și simplu minciuna fără menstruație este mai confortabilă decât în ​​timpul ei, dacă o femeie folosește garnituri.

Fii donator

În timpul menstruației și încă cinci zile după ce este imposibil să donați sânge Cine poate deveni donator de sânge?. În cazul donatorilor, luați aproximativ 500 ml de sânge. Dacă pierzi și mai mult, poți avea consecințe periculoase pentru sănătate.

În plus, în timpul menstruației și după aceasta, nivelul hemoglobinei la femei poate fi redus, iar pentru donator este foarte important. Apropo, ei spun că din cauza menstruației, femeile sunt mai tolerante față de donații.

Ei spun că din cauza hormonilor, corzile vocale se schimbă. Ele devin mai groase, vocea este mai greu de extras, și, prin urmare, cântatul în timpul perioadelor poate duce la pierderea vocii. Într-un studiu Efectele percepute ale ciclului menstrual asupra tinerilor cântăreți în tradiția clasică occidentală. a verificat artiștii din Conservatorul din Sydney. Sa dovedit că femeile observă că este mai dificil pentru ei să cânte în primele zile ale ciclului, că vocea se înrăutățește. Ascultătorii (profesori pe vocal) nu au văzut nicio diferență.

Și, într-un studiu care a masurat caracteristicile voturilor, iar adevărul se găsește diferența: în timpul menstruației voce coborâte voci femei Furnizarea Cues a riscului ovulației? Importanța regimului de eșantionare., este mai dificil să iei note înalte. Cântați încă posibil (cu excepția de a lucra ca un cântăreț profesionist), dar este în valoare de atenție: bea ceai de mușețel și nu overextend ligamente, amânarea pentru experimente ulterioare.

Efectuați ecografia mamarului și a mamografiei

Ciclul menstrual afecteaza piept, astfel încât examenul ecografic imagine de san in timpul menstruatiei si dupa diferite caracteristici ale imaginii cu ultrasunete de san si corelarea acesteia cu estradiol și nivelul de progesteron în diferite faze ale ciclului menstrual la femei normale.. Și dacă pieptul dumneavoastră, de obicei, doare, atunci ultrasunetele vor fi schimbări mai vizibile. Prin urmare, o astfel de investigație se realizează cel mai bine după terminarea menstruației, dar în prima jumătate a ciclului.

Mamografia poate fi acuratețea mamografiei de screening variază în funcție de săptămâna ciclului menstrual. face prima săptămână a ciclului, iar ciclul începe cu prima zi de menstruație. Dar aceasta nu este o garanție Cu mamografii, Timingul poate avea importanță. un rezultat ideal și nu o condiție obligatorie pentru examinare. Deci, dacă sunteți trimis pentru mamografie și lunile nu sunt în curând, atunci nu așteptați o zi perfectă și trebuie doar să fiți examinat.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare