Principal Durere

Semnele principale ale perioadei premenopauzale și căile de ameliorare a acestora

Precursorul menopauzei este condiția pre-climax, numită și premenopauza. Perioada premenopauzală, principalele semne ale cărora sunt destul de diverse, începe atunci când o femeie trece peste pragul de patruzeci și cinci de ani.

Informații generale

Cea mai mare parte a sexului sexual corect cu oroarea așteaptă debutul menopauzei. Această teamă poate fi explicată, deoarece starea fizică și mentală în acest moment lasă mult de dorit.

Durata acestei perioade variază de la trei la patru ani. Dezvoltarea hormonilor sexuali scade treptat. Dar "zilele critice" pot fi prezente, iar abilitatea de a concepe și de a purta descendenți persistă de ceva timp. Dar, în același timp, există un risc serios ca sarcina să fie problematică.

Pe fondul scăderii producției de estrogen, sistemul endocrin își reduce funcția. În acest context, concentrația de hormon luteinizant crește. În acest caz, femeile au următoarele condiții:

  • rupt ciclu;
  • formarea trombilor;
  • creștere în greutate;
  • scăderea tonului pielii;
  • scăderea tonului ligamentelor.

Unele femei încalcă preferințele gustului. O persoană poate începe să mănânce mult, pe fundalul căruia are probleme cu excesul de greutate. Acest lucru poate duce la apariția anomaliilor vasculare și cardiace. Fragilitatea oaselor se intensifică. Masa osoasă este coborâtă. Starea emoțională lasă mult de dorit. Ea devine iritabila, poate izbucni in lacrimi din orice motiv.

Durata medie a acestei perioade variază de la doi la trei ani. Dar o parte a sexului echitabil are simptome de pre-climax deja la o vârstă fragedă, după 35 de ani. Finalizarea acestei perioade este observată atunci când o femeie trece peste o limită de șaizeci de ani.

Care este simptomatologia

Starea preclinică a unei femei, ale cărei simptome sunt destul de diverse, pot fi destul de dureroase. Acest sindrom este caracterizat de:

  • numeroase maree;
  • dureri de cap agitate;
  • ritm cardiac crescut;
  • Tensiunea arterială "galopantă";
  • oboseală și slăbiciune;
  • scăderea libidoului;
  • lunar neregulate.

O persoană devine foarte uitată și distrasă. Adesea acest lucru este combinat cu o anxietate intensă. Femeile în acest moment dezvoltă o stare subdepresivă sau depresivă.

Sindromul climacteric este însoțit de transpirații profunde și bufeuri. Frecventa mareelor ​​variaza de la unu la treizeci de ori in 24 de ore. Trilele sunt combinate cu creșterea tensiunii arteriale și a crizelor vegetative-vasculare.

Caracteristicile cursului sindromului

Psyche-ul unor femei aflate în pre-climax devine foarte fragil. Mulți devin obsedați de gelozie. Acest lucru se datorează faptului că, înainte de declanșarea menopauzei, femeile dezvoltă o atracție sexuală, care adesea rămâne nesatisfăcută.

Adesea, femeile dezvoltă nevroze, există tulburări psihosomatice. Uneori, nevroza este combinată cu împlinirea unor "ritualuri" ciudate.

Când survine menopauza, se observă o scădere a dorinței sexuale la femei. Provocativ aici este uscaciunea vaginala. Acest lucru poate duce, de asemenea, la discordie în relațiile marital. "Ciudățenii" de comportament sunt prezente într-o anumită măsură în toate. Gravitatea și caracteristicile lor depind atât de caracteristicile individuale, cât și de caracteristicile vegetative.

Pentru majoritatea femeilor, simptomele menopauzei apar cu mult înainte de apariția menopauzei. Situația, când simptomatologia apare imediat după menopauză, este considerată destul de rară. Din acest motiv, acest sindrom poate fi prezent în viața unei femei de mai mulți ani. Durata acestuia depinde de caracteristicile individuale ale persoanei. Un factor important aici este impactul factorilor sociali, psihogenici și culturali asupra oamenilor.

Cum pot ajuta?

Pentru ajutor, medicul trebuie contactat imediat după apariția primului flux. Un alt clopot deranjant este un ciclu rupt. Creșterea transpirației, indicând o schimbare hormonală, este un motiv serios pentru vizitarea biroului ginecologic.

Asigurați-vă că vizitați un medic când:

  • încălcări ale evacuării urinei;
  • "Dancing" AD;
  • prezența sigiliilor în glanda mamară.

Perioada lunară abundentă în această perioadă nu este considerată o anomalie. Dar dacă lunar merge foarte mult, atunci trebuie să sunați la o ambulanță. Pentru a evita problemele, femeile care se apropie de vârsta "periculoasă" vizitează un ginecolog la fiecare șase luni sau un an. Specialistul va analiza situația și, dacă este necesar, va prescrie un tratament.

Scopul medicamentelor

Tratamentul este numit de către un specialist individual, în funcție de puterea simptomelor și de caracteristicile corpului pacientului. Sindromul premenopauzal este o condiție suficient de gravă și implică intervenția:

În unele cazuri, o femeie are nevoie de o consultare de la un endocrinolog calificat.

Tratamentul implică o abordare integrată. Femeile sunt prescrise medicamente și cursuri psihoterapeutice. Majoritatea femeilor sunt prescrise medicamente hormonale. Recepția acestora este combinată cu utilizarea de tranchilizante, neuroleptice și bromuri. Instabilitatea emoțională și insomnia sunt tratate cu medicamente sedative.

Efectul particular are HRT (terapia de substituție hormonală). În acest caz, o femeie este prescris ciclic de doze minore de progesteron și estrogeni. Dozajul este atribuit individual. Criteriile principale pentru aceasta sunt semnele care caracterizează sindromul, precum și statutul hormonal al unei persoane. HRT este strict controlată de un medic. Dacă este necesar, ancheta se desfășoară o dată pe lună.

HRT nu este un panaceu pentru perioada premenopauzală. Pentru unele femei, acest tip de terapie este capabil de a provoca vătămări semnificative. O complicație gravă este dezvoltarea de neoplasme benigne. De-a lungul timpului, ele pot degenera în malign.

Recepție de vitamine și tranchilizante

Pentru a îmbunătăți starea sistemului nervos central, unei femei i se pot prescrie tranchilizante. Aceasta este considerată o măsură extremă, deoarece aceste medicamente pot fi dependente, ceea ce este greu de scăpat.

Un mare beneficiu pentru corpul unei femei în acest timp dificil aduce vitamina E. Doza inițială nu trebuie să depășească 400 de unități. de două ori pe zi. Dar dacă, timp de șapte zile, starea de sănătate a femeii nu sa îmbunătățit, doza poate fi crescută până la 1,6 mii unități / 24 de ore. Vitaminele nu sunt prescrise tuturor. Principala contraindicație este hipertensiunea.

Reducerea simptomelor dureroase este promovată prin utilizarea vitaminelor C și B. De obicei, acestea sunt prescrise pentru femeile care suferă de depresie sau de stări subdepresive.

Măsuri preventive de bază

Sindromul premenopauzal poate fi prevenit. Pentru aceasta, o femeie care se află într-o zonă de risc ar trebui să își revizuiască radical dieta și rutina zilnică. Dacă este posibil, trebuie petrecut mai mult timp în aer liber. Dacă sănătatea permite, atunci plimbările pasive ar trebui înlocuite cu mersul pe jos, înotul sau ciclismul. Mergeți de preferat lângă un iaz sau într-un parc.

Marele beneficiu al corpului aduce un duș de contrast. Trebuie să fie luată în mod regulat. În dimineața este de dorit să faceți o încărcare de 5-10 minute. Mesele trebuie să includă alimente ușoare și sănătoase. Din alimente bogate în colesterol dăunător, trebuie să renunți. Femeile care abuzează de alcool și de produse din tutun ar trebui să scape de obiceiurile nocive cât mai curând posibil.

Simptomele perioadei premenopauzale la femei

Simptomele menopauzei

Această perioadă este inevitabilă în viața unei femei, numai el vine la vârste diferite. Climax are semne, unii nu le observă, în timp ce alții au un coșmar. Există probleme în relații, schimbări de dispoziție, situații neplăcute la locul de muncă și la domiciliu. Cunoscând simptomele menopauzei, puteți pregăti și atenua situația în acest moment.

Simptomele perioadei climacterice la femei

Aproximarea vârstei femeilor la cincizeci este diferită de perestroika hormonală. În acest moment, estrogenul, necesar pentru munca întregului organism, încetează să mai fie produs. Procesul fiziologic de îmbătrânire începe. Este pierdută oportunitatea de a rămâne gravidă: funcțiile de reproducere încetează. Manifestările menopauzei la femei încep aproximativ 45 de ani. Pentru femeile din mediul rural, ele pot apărea mai târziu. Sfarsitul perioadei este de aproximativ 55 de ani, dar are loc in 68 de ani. Simptome speciale de menopauză:

  • încetarea menstruației;
  • bufeuri;
  • uscarea mucoasei vaginale.

Femeile nu știu întotdeauna că se apropie perioada premenopauzală, mai ales când vine în mod neașteptat timpuriu. Acest lucru se datorează faptului că semnele inițiale ale menopauzei sunt similare cu manifestările altor boli. Pot exista astfel de simptome ambigue ale menopauzei:

  • dureri de cap foarte frecvente;
  • articulații dureroase;
  • inima palpitații;
  • tulburare de scaun;
  • presiune crescută;
  • amețeli;
  • stare depresivă;
  • nervozitate;
  • suprimarea urinării;
  • greutate in cap;
  • greață.

Când și cum începe punctul culminant

Cum apare punctul culminant? Un astfel de eveniment al vieții femeilor are loc în trei etape și durează între o lună și câțiva ani. Prima - perioada premenopauzală - începe când o femeie are vreo patruzeci de ani și se termină cu ultima perioadă menstruală. Deoarece fiecare organism este individual, procesele se pot manifesta la o epocă mai veche sau mai târzie. Uneori, menopauza apare artificial după intervenția chirurgicală pentru a elimina ovarele.

În stadiul pre-climax, funcția de producție de ouă se estompează. Începe cu un an înainte de sfârșitul lunii. Primele semne de perimenopauză - instabilitatea fluxului menstrual, apariția durerii în glandele mamare, mameloane. Femeile experimentează în perioada premenopauzei nervozitatea și disconfortul datorat manifestării acestor simptome, deoarece nu înțeleg întotdeauna cauzele lor.

Cum se manifestă menopauza în premenopauză

Un semn caracteristic al acestei etape este eșecul ciclului menstrual. În timpul premenopauzei, durata crește, iar intervalul dintre intervalele lunare se modifică. Alocările devin inegale: de la abundente la mizerabile. Astfel de manifestări imprevizibile ale muncii corpului feminin se desfășoară cu modificări ale sistemului nervos, însoțite de perturbări. Probabilitatea de concepție scade. Când este examinat, un ginecolog poate determina menopauza prin astfel de semne:

  • durere în palparea pieptului;
  • creșterea glandelor mamare;
  • apariția formațiunilor miomone.

Semne de menopauză în mijlocul menopauzei

A doua etapă a premenopauzei - menopauza - este cea mai scurtă durată. Se începe un an după ultima menstruație. Mai mult, perimenopauza este a treia perioadă care apare după 45 de ani. Cât va dura? Totul este foarte individual, perioada minimă este de 2 ani. Semnul cel mai neplăcut al acestui timp este mareele. Valuri de căldură apar în mod neașteptat, provocând neplăceri, mai ales dacă se manifestă într-un loc public. Adesea se întâmplă noaptea. Mareele sunt însoțite de:

  • roșeața pielii;
  • excesiv de transpirație;
  • temperatură ridicată;
  • o schimbare de răcire a căldurii.

Adesea, această perioadă de viață devine cea mai dificilă. În plus față de bufeuri, există și alte simptome de menopauză la femei după 45 de ani. Printre acestea:

  • insomnie;
  • senzația de slăbiciune;
  • fluctuații de presiune;
  • declinul forțelor;
  • lipsa aerului;
  • dureri de spate inferioare, abdomen inferior;
  • modificări ale gustului;
  • durere la sex din cauza uscăciunii în vagin;
  • scăderea sau creșterea dorinței sexuale.

Femeile în timpul menopauzei rămân deseori singure cu problemele lor, considerând acest proces natural și natural. Observând semnele climaterice în sine, abia dacă le confruntați, nu se grăbesc să-i ajute pe medici, dar în zadar. Există un număr mare de medicamente:

  • reducerea manifestărilor și frecvența mareelor;
  • compensarea lipsei de estrogen;
  • presiune de reglare;
  • liniștitor;
  • stabilizarea metabolismului calciului;
  • neutralizarea simptomelor neplăcute.

Care sunt simptomele menopauzei la femeile aflate în postmenopauză?

Când o femeie împlineste 65 de ani, viața ei este ultima treaptă de menopauză. Această vârstă poate fi totuși însoțită de maree. Din ce în ce mai mult, există probleme de urinare - un ton slab al mușchilor vezicii urinare duce la incontinență urinară. Datorită leșării calciului din organism, riscul de osteoporoză crește. Oasele devin fragile, apar fracturi. În plus, există semne de menopauză:

  • creșterea greutății corporale;
  • insomnie;
  • amețeli;
  • tonul scăzut al organelor genitale;
  • uscarea mucoasei vaginale;
  • iritabilitate.

Semne de menopauză precoce la femei

Există situații în care simptomele menopauzei apar la vârsta de aproximativ 35 de ani. Încălcări ale semnalelor ofensive ofensive în corpul feminin. Motivele sale pot fi:

  • deteriorarea sau îndepărtarea ovarelor;
  • epuizarea stocului de foliculi stabilit la nivel genetic;
  • tratament chimioterapeutic;
  • tumori ovariene;
  • erorile hormonale din organism.

O femeie de vârstă fertilă care să sufere debutul perioadei menopauzei este dificilă din punct de vedere psihologic, mai ales dacă nu are copii. Situația provoacă depresie severă, probleme în familie. În acest moment, există astfel de simptome la femeile cu menopauză:

  • încălcarea menstruației: întârziere, alocare abundentă sau slabă, perioadă în creștere, încetare completă;
  • o expansiune ascuțită a vaselor provoacă bufeuri, senzații de căldură;
  • schimbări de dispoziție;
  • îmbătrânirea pielii;
  • creștere în greutate;
  • transpirație noaptea;
  • creșterea temperaturii;
  • durere în timpul sexului;
  • probleme cu somnul.

Video: simptomele menopauzei la femei după 50 de ani

Îți place articolul? Spune prietenilor:

Cum se dezvoltă menopauza la femeile cu simptome?

Primele simptome ale menopauzei la femei

Fiecare femeie știe că, mai devreme sau mai târziu, va trebui să se confrunte cu o perioadă atât de dificilă în viața ei ca punct culminant. În această perioadă în organism există modificări hormonale grave, care afectează nu numai funcțiile sistemului reproducător. Prin urmare, o femeie trebuie să acorde o atenție specială sănătății ei în timpul menopauzei ei.

Este destul de dificil de spus când o femeie va avea o perioadă climacteristică și care vor fi primele semne. Cu toate acestea, fiecare femeie după 40 de ani ar trebui să fie pregătită pentru faptul că se poate aștepta prin manifestări destul de neplăcute ale acestei condiții.

Primele simptome ale menopauzei la femei

Tides este unul dintre simptomele cele mai tipice ale unei menopauze avansate, care se manifestă în jumătate din femeile menopauzale. Această afecțiune se caracterizează printr-o apariție bruscă a unui sentiment de căldură intensă în jumătatea superioară a trunchiului, uneori însoțită de apariția roșeaței feței și a gâtului. În mod obișnuit, aprinderea nu durează mai mult de 1 minut, frecvența apariției și intensității acestora sunt individuale. La unele femei, această condiție este rareori observată, în altele, frecvența mareelor ​​poate fi mai mare de 50 pe zi. Tides afectează adesea o femeie pe timp de noapte, ceea ce cauzează tulburări de somn. Tulburările de somn cauzează lipsa de somn, oboseala de dimineață și o dispoziție deprimată.

În timpul bufeurilor, transpirația este adesea crescută, care este, de asemenea, unul dintre primele semne de menopauză. Transpirația poate fi atât de abundentă încât fruntea să fie acoperită cu picături de transpirație, iar pe haine să apară pete umede.

insomnie

Unul dintre primele semne de apariție a menopauzei este insomnia. O femeie nu poate dormi mult timp. Cel mai adesea, insomnia provoacă bufeuri. Cu câteva secunde înainte ca femeia să se trezească și după ce atacul trece, o lungă perioadă de timp nu poate să adoarmă. În plus, gândul că nu va fi posibil să obțineți suficient somn mărește anxietatea și nervozitatea. Este demn de remarcat faptul că cauza insomniei nu este întotdeauna maree.

durere de cap

De obicei, o durere de cap cu menopauză este așa-numita durere de stres. O femeie nu se pot relaxa, se confruntă în mod constant frământări interioare și emoții negative, depresie și însoțitorul frecventă a menopauzei. Femeia însăși nu observă că, ca urmare a acesteia, are o tensiune a mușchilor faciali, din cauza căreia expresia ei facială devine sumbră. Tensiunea aplicată la mușchii faciali ai gâtului și umerilor, aceasta este convertită în unități de circuit închis: anxietate, depresie, disconfort intern agrava și mai mult dureri de cap.

Când apare menopauza, pot apărea și migrene - atacuri bruște de dureri de cap severe în temple sau în regiunea frontală, cu o posibilă întunecare a ochilor.

O schimbare bruscă a dispoziției, lacrimă, tensiune, îngrijorare

Multe femei notează schimbări clare în fundalul emoțional, starea de spirit veselă fără grijă poate fi înlocuită de o înclinație de lacrimă și iritabilitate fără niciun motiv. Unele doamne se plâng de apariția disconfortului în gât (bucală în gât), în mod constant doresc să facă o mișcare de înghițire pentru a scăpa de ea, dar acest lucru nu ajută. Pe lângă disconfort, această senzație nu se manifestă în nici un fel, nu se oprește vorbirea, mănâncă și bea, nu provoacă durere. În timp, problema dispare de la sine. Cu toate acestea, în cazul în care un astfel de simptom a apărut și continuă să perturbe o femeie pentru o lungă perioadă de timp, acesta este un motiv pentru a vedea un medic, deoarece aceste senzații pot apărea atunci când bolile glandei tiroide.

Absenta si uitare

Majoritatea sexului corect din perioada menopauzei încep să se plângă de o scădere a concentrației, de afectare a memoriei. Astfel de simptome sunt foarte frecvente la femeile cu vârsta menopauzei și sunt legate direct de modificările hormonale din organism.

Uscăciunea și mâncărime în vagin

Din cauza modificărilor hormonale care apar în organism în timpul menopauzei, există modificări ale organelor genitale. Mai intai, subtierea mucoasei vaginale incepe si cantitatea de lubrifiere naturala scade. Ca rezultat al acestor schimbări, o femeie poate fi deranjată de uscăciune și mâncărime în vagin. Aceste senzații neplăcute se pot intensifica în timpul actului sexual și chiar pot provoca dureri de femeie.

Creșterea dorinței de a urina, incontinența urinară

Acest simptom neplăcut poate indica, de asemenea, debutul menopauzei, debutul căruia cantitatea de hormoni scade, datorită căreia se menține tonul vezicii urinare și al sphincterului. Din această cauză, femeile pot prezenta disconfort în timpul urinării, dorințe frecvente. este de asemenea posibil să eliberați o cantitate mică de urină atunci când tuse, strănut, în timpul râsului. Astfel de simptome neplăcute dau femeii disconfort moral, care poate exacerba starea deprimată.

Uneori după apariția primelor simptome ale menopauzei la femei există o încălcare a ciclului menstrual. Din momentul apariției mareelor, iritabilității, durerilor de cap, aceste tulburări pot dura mai mulți ani. Menstruația devine neregulată, rară. și apoi opriți complet.

În timpul apariției menopauzei, trebuie acordată o atenție deosebită contracepției. În ciuda faptului că abilitatea de a concepe într-o femeie scade brusc, ovulul continuă să funcționeze de ceva timp și, eventual, debutul sarcinii. Absența menstruației în acest caz este de obicei retrasă pentru neregulile ciclului.

Dacă observați apariția simptomelor menopauzei, sunteți tulburată de bufeuri, iritabilitate și insomnie, este mai bine să consultați un medic. Ginecologul va prescrie medicamente care să ajute la atenuarea manifestărilor neplăcute ale acestei afecțiuni și, de asemenea, să recomande cele mai optime metode de contracepție în această perioadă.

Tratamentul menopauzei

În mod tradițional, pentru a elimina simptomele menopauzei, se utilizează terapia hormonală, repara corpul rapid și netezește senzațiile neplăcute. Cu toate beneficiile terapiei hormonale nu este prezentată tuturor, aceasta nu este prescrisă femeilor:

  • cu boli cardiovasculare;
  • tulburări în activitatea tractului gastro-intestinal;
  • sistem excretor;
  • endometrioza.

În astfel de cazuri, este justificată recurgerea la tratament cu agenți naturali non-hormonali. In timpul menopauzei ridică o serie de probleme care au în mod inerent simptome vegetovascular (bufeuri, transpirații, palpitații) și factori psiho-emoționale - iritabilitate, insomnie, oboseală. Cu manifestările disfuncției autonome și disconfortul emoțional-nervos, pregătirea germană Klimaktoplan reușește cu succes. Componentele naturale din compoziția sa acționează imediat complex, absența hormonilor garantează o tolerabilitate bună, medicamentul este disponibil și eliberat fără prescripție medicală

Se recomandă, de asemenea, împreună cu un ginecolog să aleagă metodele cele mai optime de contracepție.

La care medic să se aplice

Fiecare femeie cu apariția primelor sale simptome de menopauză trebuie să se adreseze unui ginecolog. Acest lucru este necesar, în primul rând, pentru a exclude sarcina și pentru a primi recomandări privind protecția rațională, precum și pentru terapia de substituție hormonală. În plus, va fi util să consultați un cardiolog și să examinați starea sistemului cardiovascular. Dacă o femeie este deranjată de o tulburare de somn, o durere de cap, este posibil să se consulte un neurolog, cu o labilitate emoțională, un psiholog.

Cum începe punctul culminant

În zilele noastre, mulțumită presei, ce este și cum începe apogeul, toată lumea știe totul de la bunicii la copiii de vârstă școlară primară. Fiecare femeie, după 40 de ani, începe să se asculte, încercând să determine dacă a început cu ea. Și în ciuda acestei faimă, puține femei știu exact ce se întâmplă în corp în acest moment, la ce oră de timp și cum să te ajuți să supraviețuiești.

Ce este menopauza și la ce vârstă începe menopauza la femei.

Perioada climaterică sau climacterică este un proces fiziologic caracterizat prin schimbări legate de vârstă în sfera sexuală. În acest moment, sistemul reproductiv al femeii încetează să-și îndeplinească funcțiile, iar nivelul hormonilor sexuali scade semnificativ, ceea ce duce la apariția simptomelor menopauzei.

La ce vârstă și cum începe punctul culminant, depinde de predispoziția genetică. De obicei, perioada climacteristică apare la femei între 45-50 de ani și durează 1,5-2 ani. Mai puțin frecvent este menopauza timpurie - până la 40 de ani și mai târziu - după 55 de ani.

cauzele

Motivele care duc la instalarea menopauzei - este modificări hormonale, după 30 de ani, nivelul de hormoni feminini începe treptat să scadă, cu dificultățile asociate în concepția la o vârstă mai târziu, și modificări ale aspectului - aparitia ridurilor, pierderea elasticitatii si catifelarea pielii. Nivelul estrogenilor din sânge este direct legat de maturarea foliculilor din ovare. Numărul lor este limitat și se ridică la 300-400, cu 40 de ani rezerva este epuizată, iar maturarea ouălor în ovare încetează.

Unele hormoni de timp sunt încă produse, dar nivelul lor scade treptat și nu atinge concentrațiile necesare. Este această dispariție a hormonilor și cauzează simptomele menopauzei. Fiecare femeie are modificări hormonale diferite, astfel încât severitatea procedurilor și durata acestei perioade sunt individuale.

Ce simptome neplăcute ale menopauzei ar fi, principalul lucru de reținut este că aceasta este o condiție temporară. Mult depinde de starea psihologică a femeii: cunoașterea motivelor schimbărilor, fără a fi speriată sau deranjată de apariția lor, este mult mai ușor să îndurați această perioadă neplăcută în viață.

Începutul menopauzei și semnele apariției ei, este mai bine să știți în avans. De obicei, această perioadă durează câteva luni și se desfășoară în toate modurile diferite. Depinde de nivelul de estrogen, de rata de scădere a hormonilor și de caracteristicile constituționale. Dacă nivelul hormonilor nu a fost prea mare și scade destul de lent - în acest caz, semnele vor fi abia vizibile și nu vor produce nici o anxietate specială. Și cu un nivel ridicat de hormoni și de scăderea puternică a numărului lor - simptomele menopauzei sunt foarte intense, în special vizibile în timpul intervenției chirurgicale - îndepărtarea ovarelor, iradierea sau alte situații similare. Oricare ar fi cursul menopauzei - cel mai important lucru de reținut este că acesta este un fenomen temporar, procesul fiziologic al mișcării vieții noastre, și nu o boală.

Cum decurge punctul culminant depinde de starea corpului și de nivelul estrogenilor. O femeie trăiește "bufeuri" - o senzație de căldură, o grămadă de sânge pe față și pe cap, o bătaie a inimii, o creștere a presiunii.

În plus, există simptome cum ar fi transpirații, tremurături membrelor, pâlpâirea muște în fața ochilor, poate provoca convulsii și spasme musculare, piele uscată și mucoaselor, aversiune față de alimente și insomnie.

Labilitatea emoțională este un alt semn distinctiv al tulburărilor hormonale la menopauză. Acest lucru poate fi exprimat în apariția de lacrimă, iritare, atacuri de agresiune sau stare depresivă.

Există 3 etape ale menopauzei:

  1. Premenopauza - prima etapă a menopauzei apare după 40 de ani, corpul începe să producă mai puțin estrogen și menstruația devine neregulată, scăderea debitului sau, dimpotrivă, crește. Această perioadă durează câțiva ani, poate dura până la 10 ani.
  2. Menopauza - sau estrogenii climacterici nu intră practic în organism, menstruația se oprește complet. Perioada după debutul ultimei menstruații - aceasta este punctul culminant, durata fiind de 1 an.
  3. Postmenopauza - apare la un an după terminarea menstruației și durează 3-15 ani. Cât durează menopauza depinde de rata de restructurare a sistemului endocrin și de adaptarea organismului la noile condiții. În această perioadă, datorită lipsei hormonilor sexuali, pot apărea boli neplăcute cum ar fi osteoporoza, anomalii ale glandei tiroide sau ale sistemului cardiovascular.

Aportul de vitamine, vizitele regulate la medic, o alimentație adecvată și un exercițiu moderat vor ușura supraviețuirea schimbărilor legate de vârstă și vor rămâne sănătoase și frumoase pentru mulți ani.

Dacă ați început menopauza și nu știți ce să faceți, vă recomandăm un articol despre passion.ru - cum puteți reduce simptomele menopauzei. De asemenea, recomandăm - Disfuncție ovariană.

Varsta menopauzei la femei, primele semne si simptome

La vârsta de 45 până la 55 de ani, fiecare dintre femei reduce producția de hormoni sexuali. În această perioadă, o restructurare semnificativă a corpului.

Despre vârsta la care începe menopauza, mai recent nu a fost obișnuit să vorbim. Acum această problemă este discutată în mod constant și în mod public. Cele mai multe femei doresc să trăiască o viață completă, fără simptomele neplăcute ale menopauzei.

Deci, dacă țineți cont de indicatorii statistici din întreaga lume, atunci vârsta climacteristică în medie vine în intervalul de la 43 la 54 de ani. Doar 5% dintre femei nu se opresc din menstruație după ce au trecut marca de 55 de ani. Din păcate, niciun indicator nu poate garanta că menopauza nu va începe la 40 de ani.

Factorii care accelerează sau întârzie apariția menopauzei

În primul rând, pentru a înțelege la ce vârstă apare menopauza, trebuie să știți câți ani menopauza a venit de la mama și bunica. Deoarece este factorul ereditar în acest caz, este de mare importanță.

Pentru a înțelege la ce vârstă se apropie punctul culminant, trebuie să luați în considerare nu numai o predispoziție genetică, ci și acele motive care pot accelera deficiența hormonului:

  • boli cronice (diabet, boală tiroidiană, tulburări cardiovasculare, neoplasme maligne);
  • obiceiuri proaste;
  • stres, suprasolicitarea mentală (adesea cauza excitării este menopauza);
  • muncă fizică grea, pregătire sportivă excesivă;
  • niveluri scăzute de viață socială și materială, nutriție necorespunzătoare;
  • activitatea sexuală scăzută și lipsa contactelor sexuale regulate între femei;
  • operații pe uter, ovare, glande mamare;
  • chemo- sau radioterapia (indiferent de vârsta evenimentului).

Evidențiați, de asemenea, câțiva factori care ajută la împiedicarea apariției simptomelor menopauzei:

  • locul de reședință (radiațiile solare favorizează declanșarea ulterioară a menopauzei);
  • nutriția corectă, greutatea normală;
  • utilizarea pe termen lung a medicamentelor hormonale (înainte de a ajunge la punctul culminant);
  • utilizarea fitoestrogenilor pentru femei: salvie, soia, oregano, tei și lucernă;
  • orientare spre soț și copii;
  • suficientă activitate motrică (dans, yoga, fitness, dans, mersul energetic).

Perioada de premenopauză este de aproximativ 40 de ani și poate dura de la doi la 9 ani. Apoi vine menopauza.

O femeie trebuie să-și dea seama că nici un ginecolog nu va indica exact ce vârstă va cunoaște toate "deliciile" noii condiții. Principalul lucru pe care trebuie sa-l intelegem este ca instalarea menopauzei este inevitabila si nu ar trebui sa intre in panica. Această stare include trei etape pregătitoare caracteristice, în care organismul se adaptează la o nouă stare.

premenopauza

În perioada premenopauzală, primele semne de menopauză se dezvoltă la femei. Climaxul se manifestă prin dispariția funcției hormonale a ovarelor. Probabilitatea de sarcină este semnificativ redusă. Există schimbări naturale, cum ar fi o funcționare defectuoasă lunară, ele devin abundente, sângerarea este posibilă sau slabă, neregulată. Dacă apariția menopauzei este normală, intervalul dintre menstruație crește treptat de la 30 la 80 de zile. În cazuri rare, se poate întâmpla ca lunar să se oprească brusc.

Primele simptome

Fiecare dintre sexele corecte în felul lor tolerează primele simptome ale menopauzei. Dar manifestările cel mai adesea toate femeile din epoca lui Balzac sunt foarte asemănătoare. Cu ce ​​intensitate vor trece, depinde în primul rând de caracteristicile individuale și starea emoțională. Mai întâi de toate, femeile, atunci când este punctul culminant, notează transpirații nocturne și bufeuri. Vârsta lui Balzac începe să vorbească despre el însuși.

Aproapele sunt o apariție neplăcută de căldură în gât, față și piept. Pielea este hiperemică, colorată, tahicardie temporară și o ușoară creștere a temperaturii. Cel mai adesea, bufeurile au loc cu transpirație crescută și durează o jumătate de minut. Atacurile de căldură pot deranja o femeie pe timp de noapte, ceea ce duce adesea la insomnie. Somnul poate fi, de asemenea, perturbat datorită unei preocupări generale pentru starea și fixarea pacientului pe probleme.

În general, premenopauza se caracterizează prin iritabilitate nedorită, anxietate, schimbări de dispoziție ascuțite, până la tulburări neurotice cu obsesii. Există o scădere a memoriei și concentrarea atenției.

La vârsta de 45 până la 55 de ani, o femeie poate fi deranjată de dureri în abdomenul inferior și în spatele inferior. Pe măsură ce producția de hormoni sexuali scade, pielea începe să îmbătrânească, devine acoperită cu riduri în adâncime. Membranele mucoase devin uscate. Ca urmare, există senzații neplăcute în gură și ochi. Din același motiv, actul sexual este dificil, este necesar să se recurgă la ajutorul lubrifianților speciali. Parul devine slab, fragil, pierderea crește. Cifra este mai puțin feminină.

Alte simptome caracteristice pentru debutul menopauzei sunt:

  • amorțirea membrelor;
  • atacuri de bătăi rapide ale inimii;
  • senzație de compresiune în piept;
  • frisoane;
  • inglobarea glandelor mamare;
  • târârea pe piele și furnicături;
  • durere musculară, oboseală;
  • fluctuațiile tensiunii arteriale;
  • scăderea libidoului;
  • dureri de cap nerezonabile;
  • schimbarea preferințelor gustului;
  • slăbiciune, dizabilitate;
  • sentiment de lipsă de aer.

Manifestările severe ale menopauzei în timpul premenopauzei sunt rare. La prima apariție a simptomelor caracteristice, o femeie ar trebui să fie mai sensibilă la sănătatea ei. Ar fi inutil să mergeți la o întâlnire cu un specialist, mai ales când vârsta se apropie de 45 de ani, pentru a obține o consultare calificată. Sunt necesare examinări profilactice la orice vârstă, chiar dacă menopauza nu a venit încă.

Surse: http://myfamilydoctor.ru/pervye-simptomy-klimaksa-u-zhenshhin/, http://tibet-medicine.ru/polza/kak-nachinaetsya-klimaks, http://tibet-medicine.ru/klimaks / vozrast-klimaksa-u-zhenshhin

Niciun comentariu încă!

Primele semne de menopauză. Despre sănătatea femeilor

Etape, perioade de menopauză

Cu vârsta oricărei femei de la 45 la 50 de ani, secreția de hormoni sexuali feminini scade. În acest moment în organism, femeile încep să sufere modificări semnificative. De la această vârstă, viața femeii poate fi împărțită în trei perioade:

premenopauza

În primul rând, menopauza precoce, numita perimenopauza sau perioada premenopauza de timp de la începutul declinului, dispariția a funcției ovariene hormonale, până la încetarea completă a menstruației. În acest moment au apărut primele semne de menopauză la femei. Această etapă durează pentru fiecare femeie în moduri diferite, în medie între 2 și 10 ani. Din punct de vedere fiziologic, următoarele se întâmplă în organism:

  • Abilitatea femeii de a concepe scade dramatic.
  • Există o funcționare defectuoasă a menstruației, acestea devin neregulate, slabe sau invers, apare abundentă sângerare uterină.
  • Dacă premenopauza este normală, atunci treptat intervalul dintre lunar începe de la 40 până la 90 de zile până la menopauză.
  • Atunci când există o menstruație redusă, de fiecare dată descărcarea este redusă până la încetarea finală a descărcării sângeroase.
  • Poate apariția unui astfel de simptom, cum ar fi umflarea glandelor mamare datorită fluctuațiilor cantității de estrogeni din sânge.
  • Foarte rar, dar există momente în care menstruația la o femeie se termină brusc.

Dacă după ultima perioadă menstruală, care a fost o femeie, a trecut un an, înseamnă că a apărut perioada menopauzei. După ultima menstruație, o femeie nu poate rămâne gravidă în mod natural de o femeie.

postmenopauza

Postmenopauza este considerată perioada de la ultima menstruație spontană până la sfârșitul vieții unei femei. În această etapă a vieții femeii, producția de hormoni se oprește în cele din urmă, nivelul de estrogen devine constant scăzut. Pielea labiilor se zgârie, părul pubian devine rar, se modifică și forma glandelor mamare, sfârcurile se înclină, pielea devine flambibilă. Când examenul ginecologic, o scădere semnificativă a cantității de mucus din colul uterin, dispare treptat complet.

Cum începe menopauza la femei

La ce vârstă, când, cu ceea ce semnează prima menopauză în fiecare femeie, nici un ginecolog nu poate determina cu exactitate. Fiecare femeie este unică, fiecare organism are caracteristici individuale, astfel încât o femeie ar trebui să fie siguri că, odată cu apariția vieții menopauzei nu se termină, ci pur și simplu începe o fază nouă și interesantă. Cum începe menopauza la femei?

Famous bufeuri si transpiratii nocturne - primele simptome ale menopauzei la femei, iar acest lucru este cele mai frecvente plângeri, care marchează aproape toate femeile, au intrat în această perioadă.

Aproapele reprezintă apariția căldurii în organism, căldură, pornind de la față, gât, piept și în jos în jos a corpului. În același timp, pielea poate deveni blândă, înroșită, pulsul devine mai frecvent, iar temperatura corpului poate crește. Adesea bufeurile sunt însoțite de transpirație crescută.

Multe femei notează că valurile le deranjează chiar și noaptea. În plus față de principalele caracteristici ale menopauzei la femei, de asemenea, pentru pre-menopauza si alte simptome caracteristice, care fiecare femeie sau sunt de mult în cauză, sau nu se întâmplă deloc:

Citiți și pe această temă:

  • Insomnia - Femeile pot fi preocupat de insomnie, tulburări de somn, dificultăți de adormire, înainte de a merge la culcare îngrijorat femeie amintește probleme, să se fixeze pe problemele, tot ceea ce o împiedică somnul.
  • Palpitația - poate deranja atacuri puternice periodice de bătăi rapide ale inimii.
  • Amorțirea picioarelor și a mâinilor, un sentiment compresiv în piept - apare la femeile cu tulburări de circulație severă a circulației sângelui.
  • Există o senzație de furnicături, tremurând în membre și târându-se pe piele.
    • Frisoane - deranjează femeile mai des noaptea, din care femeile se trezesc.
    • Slăbiciune, capacitate scăzută de muncă, oboseală, durere în mușchi.
    • fluctuații ale tensiunii arteriale, care este, tensiune arterială ridicată dă brusc mod de a scădea, însoțită de o amețeală bruscă, dureri de cap, până când pierderea pe termen scurt a conștiinței.
  • Scăderea libidoului sau invers a crescut dorința sexuală.
  • Anxietate - frecvente anxietate fără motiv, anxietate, modificări ale dispoziției, iritabilitate, lipsa de concentrare si de memorie, unele femei au tulburări nevrotice cu obsesii că acestea sunt în fază terminală (a se vedea sedative pentru adulți.).
  • Temperatura - fluctuațiile zilnice ale temperaturii corporale.
  • Senzație de lipsă de aer.
  • Modificarea gustului.
  • Uscăciunea la nivelul gurii și ochilor (vezi sindromul de ochi uscat).
  • Durerea - poate afecta durerea din partea inferioară a spatelui, durerea din abdomenul inferior.
  • Pielea și membranele mucoase - cu apariția primelor semne de menopauză, începe etapa de îmbătrânire a pielii și uscăciunea membranelor mucoase. Acest lucru se datorează faptului că hormonii sexuali feminini, a căror producție este în scădere în fiecare zi, nu poate face față cu funcția sa de a sprijini elasticitatea pielii, nu protejează membranele mucoase. Prin urmare, treptat, pielea se estompează, se usucă, ridurile se adâncesc, procesele inflamatorii sunt provocate atât pe membranele mucoase, cât și pe piele.
  • Parul - semnele de îmbătrânire a părului încep să apară - femeile pot deveni brusc gri, părul devine fragil, fragil, căderea părului crește.
  • Figura unei femei este, de asemenea, supusă unor schimbări, începe să devină mai puțin feminină.

Apariția acestor prime simptome ale menopauzei la femei astăzi semnalează eșecul ovarian de vârstă și se apropie de o restructurare completă a organismului feminin. Din păcate, dar la această vârstă corpul începe să crească rapid. Trecerea la o nouă perioadă a vieții femeii agravează bolile cronice existente, crescând probabilitatea apariției unor noi boli, și a întârziat procesul de recuperare după instalarea bruscă a bolii. Atunci când femeile nu au nevoie de lumină și sindromul climateric medie de îngrijire a sănătății, dar rareori cazuri de manifestări severe ale menopauzei, în care o femeie care are nevoie de tratament medical.

Condiția climatică a unei femei: simptome, tratament

Cu această așa-numită "toamnă a femeilor" nu este cunoscută prin zvonuri, o treime bună din populația feminină a lumii. Procesele care au loc în corpul femeii sunt unice și unice, iar punctul culminant este, de asemenea, inclus în numărul lor.

Ce este menopauza?

De fapt, menopauza este o schimbare hormonală în corpul unei femei care apare într-o anumită perioadă de viață. În acest stadiu, medicamentul nu poate încetini sau elimina acest proces. Cu toate acestea, este mai ușor pentru femeie să-și amelioreze progresul.

Este perioada menopauzei, sistemul reproductiv al corpului începe să-și piardă treptat funcțiile de bază. Ciclul menstrual devine mai puțin obișnuit și, cu timpul, ciclul menstrual se oprește cu totul.

Climax nu vine spontan. Această stare este precedată de așa-numita fază de premenopauză. În acest moment, femeia realizează abordarea menopauzei. Cu menopauza, ciclul menstrual devine inconsecvent, neregulat și durează aproximativ 12 luni. Perioada postmenopauză survine la aproximativ un an de la menopauză. În acest moment, femeia își pierde complet capacitățile de reproducere.

Vârsta de la care începe o condiție preclinică este de 35 de ani. Imediat menopauza - aproximativ 50 de ani.

Condiția climatică a unei femei: simptome, tratament

Semnele principale ale unei schimbări a fundalului hormonal în corpul femeii și, prin urmare, o aproximare a stării pre-ulcemax, sunt:

  1. Modificări ale sistemului vascular. Sângele curge adesea în corpul superior și în cap. Roșeața pe termen scurt a gâtului și a feței poate fi un avertizor al menopauzei.
  2. Schimbări în proprietățile psihologice. Caracteristică deosebită a femeilor, care se tem de schimbările de vârstă viitoare.
  3. Modificări ale sistemului endocrin. Poate duce la părul și unghiile fragile, pielea uscată și ridurile pe ea. Aceste simptome pot apărea deja direct în stadiul menopauzei.
  4. În perioada post-climax, reprezentanții sexului echitabil au adesea probleme cu sistemul musculo-scheletic, cu vedere redusă și auz. Sweating poate deveni, de asemenea, un companion al menopauzei.

Cum sa supravietuiesti menopauzei?

Merită să considerăm că menopauza este foarte individuală. Unele femei se adaptează ușor la schimbările din organism fără prea multe dificultăți. Pentru alții, dimpotrivă, va fi foarte dificil să se facă față tuturor manifestărilor menopauzei.

Fiti asa, in timpul menopauzei, utilizarea medicamentelor nu este un panaceu. Dimpotrivă, abuzul lor poate provoca vătămări ireparabile corpului femeii.

Dacă o femeie se uita o lipsă de vitalitate și vigoarea, oboseală și apatie, merită atenție la medicamentele homeopate bazate pe ingrediente naturale. În cazul în care partenerul devine un companion de insomnie - ceai de plante medicinale va ajuta. Merită să acordați atenție plantelor care au un efect calmant și relaxant (balsam de lamaie, menta).

Atacurile de cefalee vor ajuta la calmarea compreselor de contrast. În mod alternativ, aplicarea prosoapelor în cap, umezite apoi în fierbinte, apoi în apă rece, puteți obține rezultate satisfăcătoare.

Cu transpirație excesivă, doamnele ar trebui să viziteze adesea dușul și să ia decocții bazate pe salvie. Luați-o ar trebui să fie de aproximativ 3 ori pe zi.

Nu uitați că menopauza este doar una dintre etapele vieții unei femei. Având această condiție ca o realitate și care nu permite experiențe excesive în această privință, o femeie va facilita foarte mult cursul menopauzei. O atitudine pozitivă, gânduri strălucitoare și strălucitoare vor ajuta femeile să rămână fermecătoare și tinere la orice vârstă.

Simptomele de pre-climax și menopauză la femei

Multe femei sunt interesate de ce simptome sunt în menopauză, care sunt caracteristicile lor și dacă acestea reprezintă o amenințare la adresa sănătății? Mai întâi, să vorbim despre conceptul de menopauză la femei. Ce înseamnă? În limba latină, noțiunea de menopauză înseamnă sfârșitul menstruației. Modificările asociate acestui proces se numesc climax. An de an, în corpul feminin se află schimbări, este normal și natural, deoarece natura nu ne poate recompensa cu tinerețea veșnică.

Multe femei sunt interesate de ce simptome sunt în menopauză, care sunt caracteristicile lor și dacă acestea reprezintă o amenințare la adresa sănătății? Mai întâi, să vorbim despre conceptul de menopauză la femei. Ce înseamnă? În limba latină, noțiunea de menopauză înseamnă sfârșitul menstruației. Modificările asociate acestui proces se numesc climax. An de an, în corpul feminin se află schimbări, este normal și natural, deoarece natura nu ne poate recompensa cu tinerețea veșnică.

Indicatori cheie

Atunci când o femeie este într-o vârstă destul de matură, care, în medie, începe la 40 de ani, ea este nevoită să se obișnuiască cu schimbările care au avut loc în corpul ei. Debutul menopauzei apare atunci când ovarele nu formează un ovul și se observă o scădere a producției hormonului feminin estrogen. Ca urmare, există o încetare completă a ciclului menstrual. Astfel, o femeie nu mai poate concepe și naște. Menopauza naturală include 3 etape de dezvoltare. În acest caz, menstruația se oprește în mod natural, iar aceasta nu este cauza bolii sau rezultatul unei operații nereușite.

Cel mai favorabil este trecerea treptată la menopauză sau premenopauză. Această perioadă de timp se caracterizează prin apariția primelor semne de menopauză, care durează până la începutul ultimului ciclu menstrual. Starea unei femei în această perioadă este relativ normală, totuși, în organism nu există o producție atât de intensă de hormoni sexuali care sunt produși de ovare. Care sunt simptomele menopauzei? Există anumite semne care indică apariția menopauzei. Există o culoare de căldură, transpirație crescută, palpitația devine frecventă. Starea mentală a unei femei, ca regulă, este instabilă, există o schimbare frecventă a dispoziției. În unele cazuri, o femeie suferă de o problemă precum insomnia. În timpul menopauzei, există nereguli în ciclul menstrual. Lunar sau întârziat, sau începe brusc și trece abundent.

Începutul menopauzei în fiecare femeie este diferit. La unii, durează 2 ani, iar în acest proces simptomele neplăcute nu se deranjează. Alte femei menopauza este insotita de 4 la 5 ani, iar în acest timp se simt modificări ale dispoziției, precum și toate (unele) simptomele enumerate mai sus. Totul este strict individual. Multe femei nu știu cum să determine perioada menopauzei. Începutul premenopauzei poate fi determinat prin trecerea unui test de sânge.

Schimbări în corp

Clima a început cu o creștere a nivelului de hormon foliculostimulant (FSH), care este combinat cu un nivel scăzut de estradiol. În această perioadă, o femeie este mai bine să fie examinată de un ginecolog, medicul va prescrie tratament cu medicamente hormonale sau fitoestrogeni. Menopauza este ultima menstruatie naturala. Menopauza prematură are un loc pentru a fi. Aceasta se poate întâmpla la o femeie în vârstă de 36-39 de ani. Cea mai devreme este cea care apare la vârsta de 40-44 de ani. Menopauza naturala apare de obicei intre 45 si 55 de ani. Vârsta de apariție a menopauzei este asociată nu numai cu factori externi și cu stilul de viață, ci și cu ereditatea. Prin urmare, fiecare femeie poate afla perioada de apariție a menopauzei la mamă și la bunica.

La femeile care fumează, menopauza începe cu 1,5 ani înainte. Acest lucru se explică prin faptul că în fumul de tutun există multe componente dăunătoare, sub influența cărora aparatul folicular al ovarelor este distrus. Dacă luați contraceptive hormonale, menopauza va veni mai târziu. Acest lucru se datorează faptului că contraceptivul blochează ovulația, menținând în același timp aparatul folicular al ovarelor. Perioada de la debutul menopauzei până la sfârșitul speranței de viață se numește postmenopauză. Odată cu apariția menopauzei în viața femeilor, apar o serie de schimbări serioase. Climax are consecințele sale: schimbările de status hormonal, apar tulburări menopauzale. Acestea din urmă sunt împărțite în anumite tipuri. Acestea pot fi precoce (tulburări psihoemoționale, vegetale și vasculare). Tulburările menopauzei sunt clasificate în funcție de momentul declanșării acestora. Cele mediastinale sunt urogenitale și tulburări metabolice târzii.

Premenopauza și măsuri de promovare a sănătății

Stare Climax caracterizata de femei aflate in premenopauza, adesea însoțită de bufeuri cu transpirații, palpitații ale inimii, apare uneori frisoane. Toate acestea se datorează faptului că nivelul de estrogen se schimbă în mod constant, există o încălcare a mecanismelor interne de termoreglare. Preparatele naturale bazate pe fitoestrogeni vor ajuta la evitarea bufeurilor. Pentru a facilita și a depăși simptomele menopauzei se utilizează terapia hormonală. Starea climacterică și perioada post-climatică au anumite schimbări pentru corpul feminin, iar unele dintre ele nu sunt foarte plăcute. Oasele devin mai fragile până la vârsta de 35-40 de ani, deoarece hormonii necesari pentru corpul feminin sunt dezvoltați la maxim. Ca rezultat, se dezvoltă o boală periculoasă numită osteoporoză.

În prezența acestei boli în oase devine mai puțin țesut osos, 10-15 ani după fracturile de menopauză apar mai des. Adoptarea de medicamente hormonale este strict individuală. Medicii le sfătuiesc să păstreze sănătatea femeilor (în majoritatea cazurilor sunt prescrise fitoestrogeni). La începutul menopauzei, este important să urmați o dietă care ar trebui să includă alimente cu vitamine, micronutrienți, calciu. Acestea includ produse lactate, legume, nuci. Alimentele ar trebui să fie bogate, variate și bogate în vitamina D. Puteți mânca ficatul, peștii, puteți pregăti mâncăruri sănătoase din cereale.

Tulburări urogenitale

Tulburările urogenitale trebuie, de asemenea, să fie atribuite consecințelor neplăcute ale menopauzei. Recunoaste simptomele destul de ușor: în mușchii și țesuturile vaginului este dezvoltarea proceselor atrofice și degenerative, și toate deoarece nivelul de estrogen este redus, astfel deteriorând functionarea uretrei si a vezicii urinare. În cazuri mai severe, se va produce omiterea organelor genitale. Toate aceste boli duc la afectarea sistemului urinar, ducând la incontinență. Lipsa de estrogen are un efect direct asupra mucoasei vaginale. Se dezvoltă uscăciunea, secreția întârziată, există disconfort în timpul actului sexual. În plus, compoziția microflorei vaginale variază în timpul menopauzei. Dispar lactobacili util, acidul lactic nu este produs în totalitate încălcarea are loc echilibrul de bază a mediului vaginal.

Ca urmare a acestor tulburări, se dezvoltă diverse infecții vaginale, de exemplu, vaginită bacteriană sau bacteriană. Terapia complexă cu menopauză include terapia hormonală și probioticele bazate pe lactobacili specifici de origine urogenitală. În timpul menopauzei, o femeie se poate comporta foarte îngrijorat, deoarece este îngrijorată de schimbări bruște în corpul ei. Lipsa hormonilor necesari poate conduce la tulburări metabolice, astfel că organismul va crește mai repede.

Să ne uităm la un simptom, cum ar fi o erupție la cald cu menopauză. Acest simptom este observat frecvent, inima bate mai repede, apare o răceală, apare o separare profundă a transpirației. Termoreglarea este deranjată, deoarece există o fluctuație a nivelului de estrogen din organism. În această privință, o femeie aruncă adesea o febră sau o frig (condiția însăși durează câteva minute). Tides de această natură continuă zi și noapte. Dacă sunteți îngrijorat de o astfel de boală, trebuie să consultați întotdeauna un medic care va scrie preparate naturale care conțin fitoestrogeni. Ca o alternativă, este prescrisă terapia hormonală.

În timpul perioadei de premenopauză, nivelul de estrogen din corpul feminin fluctuează constant, ceea ce cauzează o încălcare a ciclului menstrual. Lunar treci neregulat, uneori foarte abundent. În acest caz, trebuie să contactați un ginecolog. Merită să știți: din cauza nivelului scăzut de estrogen, poate să apară insomnie. Noaptea, o femeie poate fi surprinsă de bufeuri neașteptate, iar somnul nu va dura mult. În timpul menopauzei, o femeie poate deveni deprimată sau poate avea diverse tulburări mentale, care vor fi, de asemenea, însoțite de insomnie.

În cursul menopauzei, microflora vaginală devine vulnerabilă, suferă tulburări caracteristice. În acest sens, lactobacilul benefică pierde. Pentru a restabili microflora, medicii recomandă probiotice care conțin lactobacili naturali vii. Probioticele sunt luate cu fitoestrogeni sau medicamente hormonale. Dacă estrogenul din organism este suficient, atunci în epiteliul vaginului există glicogen, care este mediul nutritiv pentru lactobacili. Ei mor în cazul în care nivelul de estrogen scade.

Consecințele menopauzei

Clima provoacă adesea tulburări climatice, care au fost menționate mai devreme (incontinență urinară, osteoporoză, etc.). Cu osteoporoza, masa osului scade, din acest motiv este foarte ușor să rupeți osul. O scădere a nivelului de estrogen poate însoți modificările metabolismului lipoproteinelor. În plus, nivelul colesterolului din sânge crește. Ca urmare, o femeie devine mai predispus la boli cardiovasculare. Pentru a le evita, medicii recomandă medicamente care conțin fitoestrogeni și terapie hormonală.

Femeile au atitudini diferite față de menopauză. Când ofensiva lui nu trebuie să cadă în disperare, ar trebui mai întâi să ai grijă de sănătatea ta. Odată cu apariția menopauzei, o femeie se schimba, în consecință, stilul ei de viață se schimbă. Unii devin mai iritabili, agitați, nervoși. O femeie nu poate să doarmă noaptea, să experimenteze disconfort intim, să experimenteze probleme psihologice din cauza excesului de greutate. În această perioadă, pot apărea boli cardiovasculare, ceea ce va aduce și mai multe probleme.

Trebuie să vă întăriți sănătatea înainte și după menopauză. Acest lucru vă va ajuta: un stil de viață activ, mers pe jos în aer proaspăt, exerciții constante, moderat intense, jogging. O bună opțiune va fi înotul. Trebuie să mănânci bine, alimentele tale ar trebui să fie bogate în vitamine. Includeți în dieta dvs. legume, fructe, pește, cereale, nuci, legume, lapte, brânză de vaci. Respectând reguli simple, vă puteți îmbunătăți sănătatea de mai mulți ani. Medicina moderna a avansat cu mult inainte, oferind multe instrumente care ajuta la sprijinirea sanatatii femeilor dupa menopauza. Acestea includ :. Fitoestrogenii, probiotice pentru refacerea florei vaginale, etc. Dar înainte de a le lua, trebuie să obțineți o consultare detaliată cu un medic.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare