Principal Durere

Când începe primul test lunar pentru fete

În viața fiecărei fete vine o vreme când corpul ei se schimbă. Cifra devine mai feminină, începe să se formeze sânul, iar cu ea ciclul menstrual apare primul ciclu menstrual. Toate aceste procese sunt interdependente, deci este foarte important să explicăm și să pregătim fată pentru aceste metamorfoze importante. De regulă, debutul pubertății scade la 11-14 ani, dar fiecare organism este individual, deci zilele critice pot merge mai târziu și mai devreme. În orice caz, multe fete sunt foarte îngrijorate de așteptare. Corpul trimite adesea sugestii care vor ajuta să se prevadă când vor începe primele perioade menstruale. Pentru a fi gata pentru acest moment, puteți trece un test simplu pentru a determina începutul menstruației.

Testați-vă pentru fete la apariția primului lunar

Specialiștii au dezvoltat teste simple pentru fete care ajută la determinarea momentului când vor începe primele luni. Dacă o fată se întreabă când ar trebui să încep prima lună, ar trebui să răspundeți mai întâi la următoarele:

  • Ce vârstă ai?
  • Ai sanii?
  • Au aparut parul in axile si parul pubian?
  • Ai observat o descărcare clară sau albică din vagin?
  • Simți o schimbare frecventă a dispoziției?

În cazul în care testul este trecut de o fată de aproximativ 12 ani, și toate întrebările sunt răspuns pozitiv, atunci cel mai probabil, primele luni nu va dura mult timp. Trebuie să ne pregătim pentru acest eveniment, să purtăm un șervețel sanitar cu noi, ca să nu ne pierdem într-un moment crucial.

De obicei, cu câțiva ani înainte de apariția menstruației, hormonul estrogen începe să se activeze. Sub influența sa, uterul crește, glandele mamare, pelvisul se extinde și apare talie. Figura de fata începe să ia o schiță feminină. Deja din acest moment, trebuie să ne pregătim pentru apariția menstruației.

Semne ale apariției primului lunar

De regulă, menstruația este însoțită de anumite senzații neplăcute. Primele luni la fete nu fac excepție, așa că este foarte important să avertizăm despre posibilele simptome:

  1. Sub abdomen există dureri de desen și un sentiment de spargere.
  2. Schimbarea frecventă a dispoziției este un predicator al primei menstruații.
  3. Stomacul se poate umfla.
  4. Sensibilitate crescuta a glandelor mamare umflate.
  5. Un semn al abordării lunare poate fi durerea de cap și slăbiciunea.
  6. Sarcina de sânge din vagin.

Prima menstruație este un moment foarte important în viața fiecărei fete. Mamele ar trebui să le pregătească pentru acest eveniment, să explice de ce se întâmplă acest lucru, să vorbească despre specificul igienei personale în aceste zile și cum să folosească în mod adecvat șervețelele sanitare.

Cum ar trebui să prima lunar

Menstruația manifestă sângerări serioase din vagin, care trebuie să fie roșu închis sau maro. Primele luni nu se caracterizează prin intensitate crescută, dar există și excepții. Fetele care întâlnesc un astfel de fenomen pot fi speriate, dar aceasta este o manifestare normală a primei menstruații. Volumul de secreții atinge uneori 150 ml, ceea ce nu este periculos dacă starea de sănătate a fetei rămâne în limitele normale. Dar dacă capul devine amețit de sângerare profundă, se aprinde fața, se produce o stare inconștientă, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

Ce trebuie să faceți în cazul în care prima lunar

Dacă fată deja știe că în curând se așteaptă să facă schimbări semnificative în viață și unele inconveniente legate de ea, ea trebuie să-și monitorizeze starea de sănătate. Înainte de debutul primei luni există o durere sâcâitoare în abdomen, modificări ale dispoziției, umflarea sân, aspect mai alb pe lenjerie de corp.

Toate aceste semne indică faptul că trebuie să fiți pregătiți pentru menstruație în orice moment, purtați o garnitură și lenjeria interschimbabilă. Ce trebuie să faceți în cazul în care lunar a mers pentru prima dată?

  1. Nu este nevoie de panică, este absolut normal.
  2. Mai întâi de toate, trebuie să mergeți la toaletă, să vă schimbați lenjeria de corp și să atașați garnitura la chiloturile curate.
  3. Dacă dintr-o dată nu exista nici o garnitură la îndemână, puteți pune o hârtie igienică pliată în chiloți. La școala din cabinetul unei asistente medicale există anumite produse de igienă, deci ar trebui să o contactați pentru ajutor.
  4. În timpul primelor luni, pot apărea senzații neplăcute în abdomenul inferior, care sunt greu de tolerabil. În acest caz, trebuie să existe întotdeauna un mijloc de eliminare a simptomelor durerii.
  5. Puteți pune o sticlă cu apă caldă pe stomac cu apă rece. Calmează durerea și reduce intensitatea menstruației. Trebuie să fiți foarte atenți să nu vă supraîncălziți organele interne.
  6. Dacă dintr-o dată te-au surprins brusc zile critice și o pată maronie a apărut pe hainele tale, poți lega un pulover în jurul taliei tale pentru a ascunde o provocare și acasă scot urme de sânge cu apă rece.

Cât durează menstruația?

De regulă, prima perioadă menstruală durează între 3 și 5 zile. Dar în legătură cu ciclul inițial instabil, această perioadă poate fi diferită. Cu toate acestea, un exces de o săptămână poate indica o patologie sau un dezechilibru hormonal, așa că trebuie să consultați un medic. Următoarea menstruație ar trebui să înceapă în mod ideal în 28-30 de zile, dar în primele etape ale ciclului, rareori când apare o astfel de precizie.

Indiferent de vârsta la care a început prima menstruație, ciclul poate fi instabil pentru un an: ciclul lunar este întârziat sau vine mai devreme decât se aștepta. Acest comportament hormonal este considerat normal la început, deoarece ciclul normal este reglat. Dar dacă după 2 ani ciclul menstrual nu sa stabilizat, ar trebui să consultați un medic și să luați teste pentru hormoni sexuali.

Igiena înseamnă pentru fete cu lunar

Există diferite mijloace de igienă pe care femeile le folosesc în timpul menstruației. Dar nu toate sunt potrivite pentru fete în timpul primelor lor zile critice.

Pentru fete, tampoanele de igienă sunt cele mai bune. Ele au o suprafață adezivă specială, care trebuie lipită pe lenjeria de corp. O suprafață moale netedă vine în contact cu corpul și absoarbe toată descărcarea. Garniturile vin în diferite dimensiuni, în funcție de cantitatea de lichid pe care o pot absorbi. De obicei, numărul de picături afișate pe ambalaj indică numărul de excreții pe care le pot absorbi.

Garnitura trebuie schimbată cel puțin la fiecare 3-4 ore, chiar dacă nu a fost încă înmuiată complet. Sângele este un mediu favorabil pentru propagarea microbilor patogeni, care pot duce la inflamație.

Acordați mai multă atenție igienei personale. Este recomandabil să se curețe organele genitale externe din sângele menstrual după fiecare schimbare a tampoanelor. Faceți acest lucru foarte atent, pentru a nu deteriora membrana mucoasă.

Există plăcuțe speciale pentru timpul de noapte al zilei. Ele diferă în mărimea lor mare și capacitatea de a absorbi o mulțime de lichid. Acestea pot fi folosite pentru a evita scurgerile nocturne.

Teoretic, primele luni pot permite utilizarea tampoanelor. Dar pentru o fată, este mai bine să înveți mai întâi să folosești mijloace mai simple, cum ar fi garniturile. Utilizați tampoane în timpul primelor luni poate fi doar cea mai mică dimensiune, schimbați cel puțin la fiecare 3-4 ore. Dacă pe termen lung purtarea unei garnituri poate duce la multiplicarea agenților patogeni, tamponul fiind într-un mediu umed cald, contribuie în continuare la dezvoltarea bolilor bacteriene.

Opinia ginecologilor

Medicii spun că testele care determină începutul primei menstruații sunt condiționate. Totul depinde de caracteristicile individuale. Efectele ereditare, nutriția, stilul de viață, bolile ginecologice transferate - toate acestea pot afecta în mod semnificativ formarea ciclului fetei. Adesea, primele zile critice apar mai devreme la cei care joacă sport sau sunt supraponderali, în același timp în care fetele de fizică astenică așteaptă luni mai mult.

Cauza menstruației premature, când vine în 8 ani, poate fi insuficiența hormonală, boala tiroidiană, întreruperea ovarelor, suprarenale, glanda pituitară. În același timp, dacă fată nu a avut "aceste zile" până la vârsta de 15 ani, aceasta este o scuză pentru experiențe, deoarece un astfel de fenomen poate indica patologii și o întârziere în dezvoltarea sexuală. În ambele cazuri, predispoziția genetică poate fi principalul factor, așa că, pentru a ști sigur, trebuie să vă adresați unui ginecolog, care va ajuta la identificarea problemei și va sugera modalități de rezolvare a acesteia.

Este foarte important să existe sprijin în această perioadă. Mama ar trebui să avertizeze o fiică adultă despre ce se va întâmpla cu ea și ce trebuie făcut. De asemenea, este necesar să-i învețe pe fată să urmărească igiena și să respecte starea de sănătate. În ceea ce privește produsele speciale de igienă, medicii recomandă mai întâi utilizarea garniturilor. Deși mulți specialiști nu văd obstacole în utilizarea tampoanelor la o vârstă fragedă, garniturile vor fi mai sigure. Pentru încredere, este posibil să se utilizeze garnituri cu o absorbție mai mare, în timp ce tampoanele ar trebui să fie cele mai mici.

rezultate

Ridicarea unei fete este un proces responsabil. Este important să o pregătim în mod corespunzător pentru acest eveniment, deoarece, atunci când se confruntă cu un lunar pentru prima dată, o fată poate fi speriată de sângerare. Trebuie să îi explicăm că acest proces este legat de capacitatea principală a femeilor - de a purta și de a naște un copil. Nu fiți timid să cereți sfaturile de la mama sau de la prietene mai mari, deoarece menstruația este un proces natural și este experimentată de fiecare femeie. Testele pentru a determina primul lunar pot sugera un început aproximativ, dar mult depinde de factorii individuali. Trebuie să învățați să ascultați corpul, ceea ce dă indicii evidente, iar în caz de anomalii, mergeți imediat la medic.

Când fetele încep să menstrueze și cum arată

Debutul menstruației indică maturarea corpului fetei și posibilitatea de a concepe un copil. La majoritatea adolescenților, menarul apare la 11-14 ani. Menstruația prea devreme sau mai târzie poate fi cauzată de o încălcare a dezvoltării fizice, a patologiilor congenitale, a bolilor cronice concomitente.

Procese fiziologice

Menarche - ce este, când fetele încep prima perioadă menstruală, care precedă acest lucru? Cu 2-3 ani înainte de începerea menstruației sub influența hormonului estrogen, uterul începe să crească, glandele mamare se măresc, talia devine mai largă și apare talia. Caracteristicile sexuale secundare includ, de asemenea, creșterea părului în regiunea pubiană și sub-arme, descărcare albă din vagin. Glandele sebacee încep să lucreze mai activ, ceea ce provoacă acnee, seboree. Acestea sunt preoții de menarche la fete.

Treptat, uterul crește, alimentarea cu sânge a suprafeței sale interne (endometrul) se îmbunătățește. Expunerea hormonală provoacă transformări ciclice lunare ale mucoasei. Există o respingere a celulelor funcționale care merg cu sângele, noi se formează în locul lor. După aceasta, începe restaurarea și dezvoltarea unui nou strat de endometru.

Debutul menstruației

Cand incepe menstruatia la fete, la ce varsta se produce? Menarche apare după dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, cel mai adesea apare la 12-14 ani, dar pot exista abateri în partea mai mare sau mai mică.

Când începe perioada menstruală, depinde de predispoziția ereditară, de bolile însoțitoare, de fondul hormonal, de gradul de dezvoltare fizică, de nutriție, de masa stratului gras. La adolescenții cu o constituție astenică, cu întârzieri în dezvoltare, care suferă de boli congenitale, menstruația vine în 14-16 ani.

Semnele principale ale primei menstruații la fete:

  • durere dureroasă în abdomenul inferior;
  • schimbări frecvente de dispoziție, slăbiciune, iritabilitate;
  • apetit scăzut;
  • umflarea abdomenului;
  • umflarea glandelor mamare;
  • dureri de cap;
  • de la vagin.

Înainte de începerea menstruației, mama îi spune fetei despre primele simptome și ce trebuie să se întâmple, învață cum să folosească tampoanele și explică caracteristicile igienei personale în această perioadă. Vă poate ajuta să vizualizați canalul YouTube adolescent "Istoricul primului meu lunar".

Caracteristicile menstruației la fete

Cum sunt primele luni la fete, cât durează? Menarche merge adesea la 3-5 zile, dar pierderile de sânge sunt posibile până la 7 zile. Pentru prima dată, menstruația este de obicei abundentă, luna viitoare pot apărea întârzieri sau deversări prematură, este normal. Ciclul menstrual este normalizat după un an sau doi după menarche, pubertația se termină complet cu 15-17 ani. În prima și a doua zi, cea mai intensă lunară, atunci intensitatea secrețiilor scade treptat.

Cum arata lunar, cum sa inveti despre inceputul lor? Un simptom caracteristic este apariția sângelui pe lenjeria dumneavoastră. Culoarea descărcării poate fi roșu închis sau maroniu. Lunar pentru prima dată, abundă, dar la adolescenți acest proces poate continua individual. În medie, până la 150 ml de sânge este alocată pentru întreaga perioadă a zilelor critice.

În cazul în care simptomele de menstruației la fete apar dureri prea intense, stare generală de rău, există întârzieri de mai mult de 3 luni, pierderi de sânge durează mai mult de 7 zile sau mai puțin de trei, există un miros neplăcut, este necesar să se consulte un medic. Aceste simptome indică o încălcare a activității ovarelor, nivelele hormonale, prezența bolilor inflamatorii ale organelor de reproducere.

Menarche precoce

La ce oră începeau fetele lunar, de ce vin bărbații în zece ani? În unele cazuri, spargerea apare mult mai devreme decât data scadentă și poate ajunge la 8-10 ani. Astfel de fete au o dezvoltare timpurie a caracteristicilor sexuale secundare, acestea fiind în mod semnificativ înaintea colegilor lor.

Lunar în 10 ani și mai devreme poate fi cauzată de următoarele motive:

  • Afecțiuni ale glandelor tiroide;
  • producția excesivă de estrogen;
  • încălcarea funcției suprarenale și ovariene;
  • boli ale hipofizei: tumori, traume, infecții;
  • obezitate;
  • căldură în lunile de vară;
  • condiții sociale nefavorabile ale vieții.

Dacă prima menstruație la fete începe la vârsta de 10 ani sau mai devreme, trebuie să vă adresați unui ginecolog pediatru. În unele cazuri, cauza poate fi predispoziție ereditară, iar acest lucru nu se aplică în cazul patologiei. Dar pentru un diagnostic corect, este necesar să se efectueze un examen medical.

Întârzierea menstruației

Câți ani începe menstruația, de ce fetele cu vârsta peste 14 ani nu au menstruație? Întârzierile cauzate de menarche provoacă bolile transferate, afecțiunile cronice, dezechilibrul hormonal, volumul insuficient al țesutului gras, disfuncția ovarelor. Adolescenții care nu au menstruație la vârsta de 14 ani, de obicei rămân în urmă în curs de dezvoltare de la colegii lor, au o construcție subțire, caracteristicile sexuale secundare sunt absente sau apar cu un decalaj. Fata este similară cu băiatul, pieptul nu crește, pelvisul nu se extinde.

Adesea adolescenții pun o întrebare: de ce nu am o perioadă? Motivele pentru care prima menstruație la fete poate merge prea târziu:

  • defecte cardiace;
  • diabet zaharat;
  • hipotiroidismul, tirotoxicoza;
  • anomalii congenitale ale glandei tiroide;
  • predispoziție genetică;
  • boli cronice ale plămânilor, ficat;
  • Sindromul Schweer;
  • Sindromul Ulrich-Turner;
  • deficiență de gonadotropină;
  • anomalii congenitale ale organelor genitale;
  • tratamentul cu medicamente hormonale.

A provoca întârzierea lunară într-o fată poate fi stresul transferat, schimbarea condițiilor climatice, alimentația neechilibrată. Principalele semne ale maturizării întârziate includ absența caracteristicilor sexuale secundare până la 12 ani și menstruația - până la 15 ani.

Testați pentru determinarea lunară

Când începe primele luni, cum poate fi determinată aceasta? Pentru a afla în ce moment ar trebui să apară menarul, trebuie să treci un test pentru menarche.

Este necesar să răspundeți la întrebările:

  • Câți ani?
  • Există vreun păr în axile și în zona pubiană?
  • Când a început glanda mamară să crească?
  • Cât de înaltă este fata?
  • Cât costă un adolescent?
  • Există vreo descărcare albă din vagin?

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt pozitive, vârsta fetei este de la 11 până la 14 ani, greutatea corporală este de 40-45 kg, atunci în viitorul apropiat ar trebui să vină lunar. În cazul în care sânii încep să crească mai mult de 2 ani în urmă, părul a apărut de mult pe organele genitale și menstruația nu începe, este necesar să se consulte un medic. Lunar în 11 ani este un indicator normal al dezvoltării fetei.

Produse igienice pentru fete

La ce vârstă încep și modul în care prima lună în 13 de ani, spune mama fetelor, afla informații utile sunt de asemenea disponibile pe internet ( „Istoria primei mele luni“ canal), multe site-uri medicale acoperă acest subiect. La un moment în care încep să apară spotting, este necesar mai ales să respecte cu strictețe regulile de igienă personală.

Atunci când lunar, fetele sunt recomandate să utilizeze tampoane speciale pentru adolescenți. Aceste produse au o formă convenabilă, o bună absorbție și, cel mai adesea, un ambalaj luminos. Extractul de Aloe vera este adăugat la materiale, previne iritarea pielii, exclude reacția alergică. Astfel de branduri celebre precum Kotex, Always, Naturella produc o serie specială pentru fete.

Garniturile trebuie să fie selectate ținând cont de intensitatea descărcării sângeroase, este necesar să se schimbe cel puțin la fiecare 3-4 ore. Pe timp de noapte, se recomandă utilizarea mijloacelor speciale din seria de noapte, care sunt mai absorbante.

Povestiri reale ale primului lunar

Pe Internet există un canal YouTube "Istoricul primului meu lunar". Pe acest portal, fete de diferite vârste afirmă cum au început menstruația, au împărtășit experiențele lor și au dat sfaturi celor care au întâmpinat o problemă și nu știu ce să facă.

Canalul adolescent "Povestea primului meu lunar" are mulți abonați și milioane de opinii. Aici sunt discutate eventualele încălcări ale ciclului menstrual la fete, cauzele perioadelor menstruale precoce sau târzii, eventualele întârzieri etc.. Pe canalul "Istoria primului meu lunar" sunt relatate evenimente reale din viață.

Ce este menarche, la ce oră ar trebui să înceapă și care sunt simptomele? Asemenea întrebări apar în fiecare fată din adolescență. Pentru a începe ciclul menstrual nu a devenit o surpriză și nu a provocat frică în copil, mamele trebuie să explice mai întâi ce se întâmplă în timpul menstruației și cum să procedeze la proceduri de igienă.

Un test pentru a determina începutul primului lunar

Menarche sau prima menstruație reprezintă un moment foarte important și interesant pentru fiecare fată. Unii așteaptă acest lucru cu entuziasm și interes, în timp ce alții se tem și sunt atenți. Acest articol vizează să răspundă la toate întrebările principale și să înlăture îndoielile tuturor tinerilor reprezentanți ai jumătății frumoase a populației.

termeni

Pentru fiecare fată există o vârstă în care începe prima menstruație. Doar 20 de ani în urmă, perioada optimă de pubertate a fost considerată a fi o perioadă cuprinsă între 17 și 19 ani. Practica arată că dezvoltarea de astăzi are loc mult mai repede, și aceasta se referă nu numai la starea mentală, ci la cea fizică. Din acest motiv, mai devreme de 11 ani, unele fete pot avea prima sângerare, iar în absența menstruației la vârsta de 17 ani, fetița este diagnosticată cu o întârziere în dezvoltarea sistemului reproducător.

Medicii au informații care au înregistrat cazuri menarche la vârsta de 8 sau 9 ani, adică menstruația timpurie. Aceasta este o anomalie și poate fi declanșată de o funcționare defectuoasă a dezvoltării hormonale sau de efort fizic greu.

Factorii care afectează debutul ciclului menstrual sunt:

  • bolile pe care fetita le avea de la o vârstă fragedă, care includ boli virale, răceli, diverse tipuri de traume (aceasta provoacă o ofensivă ulterioară a menarului);
  • date antropometrice;
  • o caracteristică genetică (menstruația în fată va începe la aproximativ aceeași vârstă ca și mama și bunica);
  • caracteristicile nutriției și regimul zilei (calitatea slabă a alimentelor, lipsa mineralelor și a vitaminelor afectează pubertatea);
  • starea psihologică (experiența și stresul pot fi cauza unei menarche mai devreme sau, dimpotrivă, târziu);
  • aparținând unei anumite rase (la bărbații din popoarele sudice, menstruația începe mai devreme decât în ​​nord).

evidență

Înțelegeți că fată va începe în curând să aibă o perioadă a lunii următoare următoarelor simptome:

  • conturul figurii se schimbă, se întoarce;
  • cresterea sanilor;
  • șoldurile devin mai largi;
  • pe pubis și în regiunea axilară apar fire de păr;
  • pe față și pe alte părți ale corpului puteți găsi puncte negre;
  • genitalia feminină crește și devine puțin mai întunecată;
  • creșterea sebumului, care provoacă matreata și creșterea conținutului de grăsime din păr;
  • pe lenjerie puteți vedea descărcarea de culoare albă din vagin.

Simptomele emoționale includ:

  • modificări frecvente ale dispoziției;
  • oboseală;
  • tearfulness;
  • starea agresivă sau apatia;
  • durere in cap;
  • greață sau o lipsă totală de apetit.

Nu este exclus faptul că prima menstruație este însoțită de senzații de durere de intensitate diferită, în timp ce trageți abdomenul inferior și dați înapoi în zona spatelui. Este demn de remarcat faptul că în câteva ore sau chiar două zile durerea este încet.

Unele fete pot avea febră chiar înainte de apariția menstruației, însă valoarea ei de 37,5 grade este considerată mai degrabă o normă decât o anomalie.

Primele luni sunt caracterizate de deficit și reprezintă picături mici pe rufe. În majoritatea cazurilor, pierderea medie de sânge nu depășește 150 ml de sânge pe ciclu.

Această cifră este aproximativă și depinde de caracteristicile fiziologice ale fiecărui organism particular. Este de remarcat faptul că prima alocare are un miros specific, care poate fi explicată prin începutul operării gonadelor.

Cel mai adesea culoarea sângelui menstrual are o paletă largă de nuanțe roșii și de culoare brună, determinată de prezența stratului mucos interior al uterului și de descărcarea vaginală. Din acest motiv, menstruația de flori maro deschis, cărămiziu, maro închis este considerată fiziologică.

durată

Se crede că normală este menstruația, care poate dura între 3 și 10 zile, care depinde, de asemenea, de caracteristicile corpului fetei. Pentru prima dată, alocarea poate fi slabă și durează doar 1-2 zile. Nu vă supărați, deoarece în următorul ciclu, sângerarea menstruală va fi plină.

întârziere

Foarte des, primele luni ale ciclului menstrual sunt destul de instabile și se pot forma un an întreg, cu o pauză între sângerare putând varia de la 21 zile la 12 săptămâni. Este general acceptat că aceasta este norma la începutul stabilizării.

În primele câteva luni, este foarte dificil să se determine durata ciclului menstrual la o fată. Formarea sa are loc în decurs de 24 de luni. De asemenea, durata sângerării și intervalul dintre acestea pot fi diferite.

Pentru a explica mai exact ciclul, trebuie să începeți un calendar și să marcați în el începutul și sfârșitul menstruației. Acest lucru va ajuta medicul, dacă este necesar, să corecteze starea hormonală a pacientului și să determine dacă să utilizeze orice medicament. De asemenea, o tânără fără experiență, calendarele vor ajuta în timp să-și pună la dispoziție toate produsele de igienă necesare, ceea ce o va salva de situații neprevăzute.

Până în prezent, Internetul poate găsi suficiente informații despre posibilele teste pentru fete, ceea ce va ajuta la deschiderea ușoară a vălului timpului în care vor începe primele luni.

Bazele diferitelor teste includ întrebări speciale care descriu condițiile care preced menstruația. De fapt, ei întreabă:

  • Vârsta fetei.
  • Când perioada mea menstruală a început cu mama și bunica mea.
  • Raw și greutate.
  • Când a început creșterea activă a sânului.
  • Există păr în zona sub axile și pubisul.
  • Există vreun fel de descărcare de gestiune din vagin.

Ginecologul analizează răspunsurile fetei și poate face o predicție despre perioada posibilă de apariție a menstruației.

Este important să înțelegeți că fiecare persoană este specială, iar începutul ciclului menstrual nu poate fi deloc într-o singură epocă. Mama ar trebui, de asemenea, să participe la viața fiicei sale și să facă conversații cu ea despre formarea ei ca femeie. Acest lucru va permite tânărului să fie gata moral pentru noi schimbări și să nu se teamă de ele. Fata trebuie să înțeleagă că menstruația este un proces necesar și inevitabil, ceea ce indică faptul că poate avea copii.

Mama este, de asemenea, obligată să explice regulile de bază ale igienei în această perioadă și să vorbească despre posibilul debut al sarcinii și metodele de contracepție.

Testați când este prima dată lunar

Când fetele încep să menstrueze și cum arată

Atenție vă rog! O oportunitate unică de a vă face viața mai bună! Scădere în greutate Pentru o lună aceasta este reală, aveți nevoie doar de... Citiți mai multe.

Debutul menstruației indică maturarea corpului fetei și posibilitatea de a concepe un copil. La majoritatea adolescenților, menarul apare la 11-14 ani. Menstruația prea devreme sau mai târzie poate fi cauzată de o încălcare a dezvoltării fizice, a patologiilor congenitale, a bolilor cronice concomitente.

Totul a început cu faptul că micuța mea a început să refuze să mănânce. Am mâncat-o ca un centimetru, mi-a rănit durerea din stomac. Avea paraziți. Toți copiii se trag în gură pentru a evita infectarea. Citește mai mult >>

Procese fiziologice

Menarche - ce este, când fetele încep prima perioadă menstruală, care precedă acest lucru? Cu 2-3 ani înainte de începerea menstruației sub influența hormonului estrogen, uterul începe să crească, glandele mamare se măresc, talia devine mai largă și apare talia. Caracteristicile sexuale secundare includ, de asemenea, creșterea părului în regiunea pubiană și sub-arme, descărcare albă din vagin. Glandele sebacee încep să lucreze mai activ, ceea ce provoacă acnee, seboree. Acestea sunt preoții de menarche la fete.

Treptat, uterul crește, alimentarea cu sânge a suprafeței sale interne (endometrul) se îmbunătățește. Expunerea hormonală provoacă transformări ciclice lunare ale mucoasei. Există o respingere a celulelor funcționale care merg cu sângele, noi se formează în locul lor. După aceasta, începe restaurarea și dezvoltarea unui nou strat de endometru.

Debutul menstruației

Cand incepe menstruatia la fete, la ce varsta se produce? Menarche apare după dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare, cel mai adesea apare la 12-14 ani, dar pot exista abateri în partea mai mare sau mai mică.

Când începe perioada menstruală, depinde de predispoziția ereditară, de bolile însoțitoare, de fondul hormonal, de gradul de dezvoltare fizică, de nutriție, de masa stratului gras. La adolescenții cu o constituție astenică, cu întârzieri în dezvoltare, care suferă de boli congenitale, menstruația vine în 14-16 ani.

Semnele principale ale primei menstruații la fete:

  • durere dureroasă în abdomenul inferior;
  • schimbări frecvente de dispoziție, slăbiciune, iritabilitate;
  • apetit scăzut;
  • umflarea abdomenului;
  • umflarea glandelor mamare;
  • dureri de cap;
  • de la vagin.

Înainte de începerea menstruației, mama îi spune fetei despre primele simptome și ce trebuie să se întâmple, învață cum să folosească tampoanele și explică caracteristicile igienei personale în această perioadă. Vă poate ajuta să vizualizați canalul YouTube adolescent "Istoricul primului meu lunar".

Caracteristicile menstruației la fete

IMPORTANT! Dacă aveți slăbiciune și vă îmbolnăviți adesea!

Am observat că mulți dintre cititorii noștri se plâng probleme cu carierele și papiloamele. Dezvoltarea negilor este un semn al prezenței parazitilor în corpul vostru!

Dacă doriți să scăpați de negi, trebuie să utilizați consiliul simplu al Elenei Malysheva pentru a elimina cauza apariției unor noi condiloame.

Cum sunt primele luni la fete, cât durează? Menarche merge adesea la 3-5 zile, dar pierderile de sânge sunt posibile până la 7 zile. Pentru prima dată, menstruația este de obicei abundentă, luna viitoare pot apărea întârzieri sau deversări prematură, este normal. Ciclul menstrual este normalizat după un an sau doi după menarche, pubertația se termină complet cu 15-17 ani. În prima și a doua zi, cea mai intensă lunară, atunci intensitatea secrețiilor scade treptat.

Cum arata lunar, cum sa inveti despre inceputul lor? Un simptom caracteristic este apariția sângelui pe lenjeria dumneavoastră. Culoarea descărcării poate fi roșu închis sau maroniu. Lunar pentru prima dată, abundă, dar la adolescenți acest proces poate continua individual. În medie, până la 150 ml de sânge este alocată pentru întreaga perioadă a zilelor critice.

În cazul în care simptomele de menstruației la fete apar dureri prea intense, stare generală de rău, există întârzieri de mai mult de 3 luni, pierderi de sânge durează mai mult de 7 zile sau mai puțin de trei, există un miros neplăcut, este necesar să se consulte un medic. Aceste simptome indică o încălcare a activității ovarelor, nivelele hormonale, prezența bolilor inflamatorii ale organelor de reproducere.

Menarche precoce

La ce oră începeau fetele lunar, de ce vin bărbații în zece ani? În unele cazuri, spargerea apare mult mai devreme decât data scadentă și poate ajunge la 8-10 ani. Astfel de fete au o dezvoltare timpurie a caracteristicilor sexuale secundare, acestea fiind în mod semnificativ înaintea colegilor lor.

Lunar în 10 ani și mai devreme poate fi cauzată de următoarele motive:

  • Afecțiuni ale glandelor tiroide;
  • producția excesivă de estrogen;
  • încălcarea funcției suprarenale și ovariene;
  • boli ale hipofizei: tumori, traume, infecții;
  • obezitate;
  • căldură în lunile de vară;
  • condiții sociale nefavorabile ale vieții.

Dacă prima menstruație la fete începe la vârsta de 10 ani sau mai devreme, trebuie să vă adresați unui ginecolog pediatru. În unele cazuri, cauza poate fi predispoziție ereditară, iar acest lucru nu se aplică în cazul patologiei. Dar pentru un diagnostic corect, este necesar să se efectueze un examen medical.

Întârzierea menstruației

Reteta simpla a bunicii pentru miom: luati 120 ml apa clocotita si. Pentru a scăpa de necesitatea fibromilor. Interviuri Tratamentul prescripției populare net-miomy.ru

MENSTRUAȚIE deranjată? Ciclul va fi de 21-35 de zile, dacă beți un curs. Pentru a curăța corpul de care aveți nevoie în fiecare zi... Site-ul lui Elena Malysheva Interviu cu un doctor malisheva.ru

Câți ani începe menstruația, de ce fetele cu vârsta peste 14 ani nu au menstruație? Întârzierile cauzate de menarche provoacă bolile transferate, afecțiunile cronice, dezechilibrul hormonal, volumul insuficient al țesutului gras, disfuncția ovarelor. Adolescenții care nu au menstruație la vârsta de 14 ani, de obicei rămân în urmă în curs de dezvoltare de la colegii lor, au o construcție subțire, caracteristicile sexuale secundare sunt absente sau apar cu un decalaj. Fata este similară cu băiatul, pieptul nu crește, pelvisul nu se extinde.

Adesea adolescenții pun o întrebare: de ce nu am o perioadă? Motivele pentru care prima menstruație la fete poate merge prea târziu:

  • defecte cardiace;
  • diabet zaharat;
  • hipotiroidismul, tirotoxicoza;
  • anomalii congenitale ale glandei tiroide;
  • predispoziție genetică;
  • boli cronice ale plămânilor, ficat;
  • Sindromul Schweer;
  • Sindromul Ulrich-Turner;
  • deficiență de gonadotropină;
  • anomalii congenitale ale organelor genitale;
  • tratamentul cu medicamente hormonale.

A provoca întârzierea lunară într-o fată poate fi stresul transferat, schimbarea condițiilor climatice, alimentația neechilibrată. Principalele semne ale maturizării întârziate includ absența caracteristicilor sexuale secundare până la 12 ani și menstruația - până la 15 ani.

Testați pentru determinarea lunară

Când începe primele luni, cum poate fi determinată aceasta? Pentru a afla în ce moment ar trebui să apară menarul, trebuie să treci un test pentru menarche.

Este necesar să răspundeți la întrebările:

  • Câți ani?
  • Există vreun păr în axile și în zona pubiană?
  • Când a început glanda mamară să crească?
  • Cât de înaltă este fata?
  • Cât costă un adolescent?
  • Există vreo descărcare albă din vagin?

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt pozitive, vârsta fetei este de la 11 până la 14 ani, greutatea corporală este de 40-45 kg, atunci în viitorul apropiat ar trebui să vină lunar. În cazul în care sânii încep să crească mai mult de 2 ani în urmă, părul a apărut de mult pe organele genitale și menstruația nu începe, este necesar să se consulte un medic. Lunar în 11 ani este un indicator normal al dezvoltării fetei.

Produse igienice pentru fete

La ce vârstă încep și modul în care prima lună în 13 de ani, spune mama fetelor, afla informații utile sunt de asemenea disponibile pe internet ( „Istoria primei mele luni“ canal), multe site-uri medicale acoperă acest subiect. La un moment în care încep să apară spotting, este necesar mai ales să respecte cu strictețe regulile de igienă personală.

Atunci când lunar, fetele sunt recomandate să utilizeze tampoane speciale pentru adolescenți. Aceste produse au o formă convenabilă, o bună absorbție și, cel mai adesea, un ambalaj luminos. Extractul de Aloe vera este adăugat la materiale, previne iritarea pielii, exclude reacția alergică. Astfel de branduri celebre precum Kotex, Always, Naturella produc o serie specială pentru fete.

Garniturile trebuie să fie selectate ținând cont de intensitatea descărcării sângeroase, este necesar să se schimbe cel puțin la fiecare 3-4 ore. Pe timp de noapte, se recomandă utilizarea mijloacelor speciale din seria de noapte, care sunt mai absorbante.

Povestiri reale ale primului lunar

Pe Internet există un canal YouTube "Istoricul primului meu lunar". Pe acest portal, fete de diferite vârste afirmă cum au început menstruația, au împărtășit experiențele lor și au dat sfaturi celor care au întâmpinat o problemă și nu știu ce să facă.

Canalul adolescent "Povestea primului meu lunar" are mulți abonați și milioane de opinii. Aici sunt discutate eventualele încălcări ale ciclului menstrual la fete, cauzele perioadelor menstruale precoce sau târzii, eventualele întârzieri etc.. Pe canalul "Istoria primului meu lunar" sunt relatate evenimente reale din viață.

Ce este menarche, la ce oră ar trebui să înceapă și care sunt simptomele? Asemenea întrebări apar în fiecare fată din adolescență. Pentru a începe ciclul menstrual nu a devenit o surpriză și nu a provocat frică în copil, mamele trebuie să explice mai întâi ce se întâmplă în timpul menstruației și cum să procedeze la proceduri de igienă.

Cum să scapi de vergeturile după naștere?

Majoritatea femeilor după naștere se confruntă cu problema apariției vergeturilor pe piele.

  • Cineva care crește în timpul sarcinii, cineva - imediat după naștere.
  • Nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți? - Și curând sezonul de pe plajă.
  • Începeți să uitați acele momente când oamenii v-au complimentat cu figura impecabilă.
  • Și de fiecare dată când te întorci la oglindă, crezi că vechile vremuri nu se vor mai întoarce niciodată.

Dar eficacevergeturi există! Aflați cum Anastasia a întors pielea netedă și frumoasă.

Când începe menstruația la fete?

Fiecare mamă a unei tinerețe prințesă este preocupată de întrebarea când fiica ei va începe prima lună. De obicei, este pe umerii mamei se sprijină necesitatea de a spune fiicei sale despre caracteristicile fiziologice ale sexului feminin, și să explice ceea ce este menstruație, și modul în care curge.

În acest articol, vă vom spune despre momentul în care menstruația fetelor începe cel mai des și pe ce motive vă puteți suspecta ofensiva lor timpurie.

Când trebuie să înceapă menstruația la fete?

De obicei, menstruația la fete adolescente începe la 12-14 ani. Cu toate acestea, toți copiii au o fiziologie diferită, iar cineva poate avea o perioadă lunară mai devreme, iar cineva mai târziu. Vârsta cuprinsă între 10 și 16 ani este considerată o variantă a normei de la începutul primelor perioade menstruale. Dacă menstruația fiicei dumneavoastră începe prea devreme sau la vârsta de 17-18 ani, acestea nu sunt încă acolo - este o ocazie pentru a vizita un ginecolog.

Prima menstruație durează, de obicei, aproximativ 3-5 zile. În unele cazuri, zilele critice pot fi ușor întârziate, dar alocarea nu ar trebui să dureze mai mult de o săptămână. Cel mai adesea primele luni nu sunt abundente, dar dau încă o mulțime de disconfort fetei.

Următoarea menstruație poate începe în 28-30 de zile. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, la fete tinere, ciclul rămâne neregulat pentru o perioadă lungă de timp, iar intervalul dintre spotting poate fi de până la 6 luni. Treptat, ciclul menstrual din fata ar trebui redus, apropiindu-se de valoarea ideala "lunara" - 28 de zile. Dacă după doi ani de la începerea primului ciclu menstrual nu este încă normalizată, fată trebuie să consulte un doctor.

Cum să înțelegi când fetele vor începe luna?

Determinați momentul în care fetele încep să menstruație, puteți prin următoarele semne:

  1. Primele semne ale pubertății fiicei tale se pot observa cu câțiva ani înainte de debutul primei menstruații. Figura fetei devine mai feminină și mai rotundă, glandele sebacee și sudoare încep să lucreze cu forță. Majoritatea adolescenților au acnee la această vârstă.
  2. Cu câteva luni înainte de debutul primei menstruații la fete, se schimbă natura secreției vaginale. Cel mai adesea, mamele remarcă pe chilotul fiicei sale leucorrhoea abundentă, care nu are miros străin. De asemenea, secrețiile pot fi vâscoase și transparente. Dacă observați o descărcare gălbuie pe lenjeria de corp a copilului, care are un miros neplăcut - aceasta este o ocazie de a consulta un medic. Poate indică prezența unei boli infecțioase a sistemului genito-urinar.
  3. În cele din urmă, timp de 1-2 săptămâni înainte de abordarea de fata menstruației poate simți o astfel de schimbare în starea lui ca modificări frecvente de starea de spirit, disconfort la nivelul abdomenului, slăbiciune, stare de rău, dureri de cap, amețeli, vărsături și greață.

Testarea fetelor "Când vor începe primele luni?"

Astăzi, pe site-urile de Internet populare, precum și în diferite reviste pentru femei, se poate întâlni un test pentru a determina momentul în care fetele vor începe lunar. Rezultatul acestor teste este cel mai adesea bazat pe răspunsurile fetei la întrebări precum:

  1. Ce vârstă ai?
  2. La ce vârstă a început mama ta luna după lună?
  3. Care este greutatea și înălțimea dvs.?
  4. De cât timp ați început să creascăți pieptul?
  5. Aveți păr pubian și axe?
  6. Ai observat descărcarea albă a chiloților tăi?

Astfel de teste sunt destul de precise, dar nu uitați că fiecare persoană este individuală, iar momentul în care fată începe prima lună, depinde de mulți factori.

Cum să știți când va începe prima menstruație

Perioada de așteptare pentru primele luni este destul de ciudată. Pe de o parte, vă puteți îngrijora și așteptăm cu nerăbdare debutul "acestor zile", iar pe de altă parte - teribil de nervos sau chiar de frică, neștiind exact la ce să se pregătească. Cea mai bună modalitate de a scuti stresul și de a înlătura îndoielile care vă chinuiesc este să aflați ce să vă așteptați de la menstruație și cum să vă comportați. Dar, în primul rând, vă va ajuta să aflați timpul aproximativ al debutului zilelor critice. Dacă doriți să aflați mai multe despre semnele apropierii lunare, acest articol este pentru dvs.

Etapele Editare

Metoda 1 din 3:
Căutați semne Edit

Știați că vârsta medie a menstruației la fete este de 12-13 ani? De regulă, la această vârstă, fetele medii întâlnesc întâi acest fenomen, prin urmare, dacă sunteți mai tineri, atunci ar trebui să așteptați un an sau doi și timpul va veni.

  • Vârsta declanșării menstruației (sau menarche, așa cum sunt numite de medici) este pusă la nivel genetic, astfel încât nu va fi posibil să accelerați sau să încetinească acest proces. Când se întâmplă, atunci se va întâmpla, ce puteți face în legătură cu aceasta? Adresați-vă mamei sau sorei mai mari, la ce vârstă au început menstruația, este posibil să le aveți la aproximativ aceeași oră.
  • Dacă aveți deja 16 ani, dar totuși nu ați avut zile critice, ar fi bine să vă întoarceți la medicul ginecolog și să aflați de ce încă nu au. Dar pot exista și devieri normale, care vă vor spune ginecologul obstetrician.

Acordați atenție creșterii sensibilității și volumului sânului. Acesta este unul dintre semnele primare de pubertate în sexul feminin.

  • Sânii pot crește foarte repede și încet. De fapt, toate acestea sunt pur individuale. O parte a pieptului poate crește mai repede decât cealaltă, este absolut normal, nu vă faceți griji, în cele din urmă vor deveni aproximativ aceleași.
  • Sensibilitatea și durerea în glandele mamare sunt o consecință a creșterii lor rapide. În timp, trece. În acest moment, merită să începeți să purtați sutiene cu pahare pentru sprijin suplimentar și fixarea sânului. Vizitați magazinul de lenjerie cu mama sau sora dvs. pentru a măsura și a alege dimensiunea potrivită.
  • Menstruația poate începe cu o viteză după ce pieptul începe să crească, dar datorită caracteristicilor individuale ale corpului, acest moment poate să apară după doi ani. Dar, cel puțin, veți ști deja că sunteți pe drumul cel bun!

Acordați atenție creșterii părului. Un alt semn al pubertății și abordarea primei menstruații este părul pubian și a sub-armei.

  • Părul pubian este întotdeauna mai rigid și mai întunecat decât pe cap. De asemenea, puteți observa că aveți părul blond abia vizibil pe mâini și picioare. Lobok poate fi ras, daca va place mai mult.
  • De îndată ce părul începe să crească în zona axilară, puteți observa că au început să transpire profund și neplăcut să miroasă. Puteți rezolva această problemă utilizând duș mai frecvent sau folosind un deodorant de calitate. Ulterior, trebuie să începeți bărbierirea părului sub brațele voastre.

Urmăriți secrețiile. Puteți observa apariția descărcării de culoare albă, gălbuie pe lenjeria de corp timp de 1, 5 ani înainte de debutul primei menstruații. Ele pot deveni mai abundente și mai vizibile cu o săptămână înainte de primele zile critice, așa că fiți în alertă!

  • Uneori, descărcarea de gestiune vă poate îmbrăca rufele, deci veți avea nevoie de tampoane de igienă zilnice. Acestea sunt benzi mici, înlocuibile, absorbante, care sunt atașate la rufe. Ele sunt suficient de subțiri, ceea ce înseamnă că nici măcar nu le veți simți prezența.
  • În ciuda faptului că, în cele mai multe cazuri, prezența de descărcare este absolut normal în cazul în care acestea devin prea grele, vă simțiți mâncărimi sau disconfort în vagin, sau au miros urât, acesta poate fi un semn al unei infecții vaginale. Dacă observați o indicații se referă la un ginecolog, el

Metoda 2 din 3:
Aflați la ce să vă așteptați

Aflați ce este ciclul menstrual. Poate că ați auzit multe despre acest termen și înțelegeți bine sensul acestuia. Dar știi ce se întâmplă exact în corpul tău în timpul menstruației? Când înțelegeți de ce vi se întâmplă toate acestea, schimbările din corpul dvs. vă vor fi clare.

  • Când o fată ajunge la pubertate, ovarele ei încep să producă ouă de mică dimensiune, una pe lună. Oul se mișcă de-a lungul tuburilor uterine în uter. Uterul produce un strat subțire de epiteliu, format din sânge și țesuturi, pentru a se pregăti să primească un ou fertilizat.
  • În cazul în care ovulul este fertilizat (datorită unirii spermei de sex masculin se alătură ou, acesta este atașat la peretele uterin, care va servi ca un cuib A -. La începutul sarcinii.
  • Dacă oul rămâne nefertilizat, așa-numitul corp galben cu substanțe nutritive se va separa de el și se va rupe în afară, fără a ajunge în uter. Când se întâmplă acest lucru, pereții uterului, acoperite cu epiteliu, vor începe să exfolieze și să părăsească corpul prin vagin. Acest lucru duce la sângerare menstruală.

Aflați cât de mult sânge veți pierde. În primele luni puteți crede în mod eronat că sângeți, dar, de fapt, nu există motive de îngrijorare - nu veți pierde decât un pahar de sânge.

  • Fata medie, pentru a fi precisă, va pierde 4-6 linguri de sânge pentru menstruație, care, de fapt, nu este atât de fierbinte ca multe.
  • Acest sânge este amestecat cu particulele perete desprins din uter și alte lichide.
  • Poate că lunar nu va fi abundent pentru prima dată. Dimpotrivă, secrețiile sunt oarecum apoase, cu mici picături de sânge. Intensitatea lor va crește odată cu stabilizarea ciclului.

Aflați când să așteptați debutul menstruației și cât timp vor dura. Durata ciclului și durata menstruației variază, deoarece corpul fiecărei fete este unic, dar, în general, lunarea vine o dată pe lună și durează între trei și șapte zile.

  • Nu vă bazați în întregime pe faptul că acestea vor fi lunare, deoarece durata ciclului dvs. poate diferi de celelalte. Majoritatea ciclului durează 25-30 de zile, dar uneori această perioadă poate fi egală cu 21 de zile sau mai mult de 35 de zile. Acest lucru este absolut normal.
  • Corpul tău se va obișnui cu ciclul treptat. După primele luni se pot opri pentru o lună sau două și apoi pornesc din nou. Aceasta nu este, de asemenea, o abatere - ciclul începe doar să fie stabilit, va deveni mai regulat atunci când creșteți.
  • Stresul, o dietă rigidă și exercițiul și stresul pot provoca o întârziere a menstruației sau încetarea temporară a acesteia. Acest lucru nu mai este normal, merită să vizitați un medic și să consultați factorii de greutate și stres.
  • Durata lunară va fi întotdeauna între trei și șapte zile. Abundența și culoarea descărcării pot varia foarte mult în zile diferite.

Urmăriți schimbările de dispoziție și durerea. În plus față de sângerare ca atare, există multe efecte secundare cu care va trebui să vă confruntați înainte și în timpul zilelor critice.

  • În primul rând, cu aproximativ o săptămână înainte de apariția menstruației, puteți experimenta schimbări de dispoziție nerezonabile. Puteți râde și apoi plângeți, trist și bucurați-vă absolut fără nici un motiv. Acest efect secundar este cauzat de schimbări în fondul hormonal și se poate agrava și dispar cu vârsta. Pentru a calma nervii, nu mancati ciocolata si alte bunatati!
  • În al doilea rând, puteți simți disconfortul de durerile din abdomenul inferior, înainte și în timpul menstruației. Acest lucru este normal, dar provoacă disconfort, în funcție de gravitatea durerii.
  • Nu trebuie să suferiți și să suferiți - un pic de medicație de durere va ajuta la remedierea situației. Și un cald sau o sticlă de apă caldă pe stomac vă va ajuta să vă simțiți mai bine.
  • Puteți scăpa de dureri menstruale cu exerciții regulate, multă apă potabilă și odihnă.

Nu e nevoie să fii nervos. În ciuda faptului că o mare parte din acest lucru poate fi alarmant, nu vă faceți griji. Debutul menstruației este o parte normală a creșterii.

  • Nu uitați, absolut toate femeile de pe această planetă au trecut și au rămas în viață. Acesta este un lucru destul de natural, care poate fi controlat dacă îi este adresată în mod competent.
  • Dacă vă simțiți încă neliniștiți, încercați să discutați cu una dintre femeile adulte din mediul dvs.: cu sora, mama sau asistentul școlii. Ei au întâmpinat deja toate acestea și vor putea să vă ofere mâncare pentru gândire.

Metoda 3 din 3:
Cum să procedați dacă lunar a început

Decideți-vă dacă doriți să folosiți tampoane sau garnituri. O modalitate buna de a te pregati pentru inceputul primelor luni este sa ai pungi sau tampoane in geanta ta. Este foarte important să înțelegeți diferența dintre aceste mijloace de igienă pentru a vă decide cine vă va potrivi mai bine.

  • În timpul primelor luni, se recomandă utilizarea șervețelelor sanitare, deoarece acestea sunt mai ușor de utilizat și cauzează mai puțin disconfort. De asemenea, prezența așa-numitelor aripi le permite să fie atașate la lenjeria de corp, ceea ce înseamnă că nu se vor mișca în timpul mișcării. La început va fi un pic neobișnuit, dar curând utilizarea lor va deveni rutină pentru dvs.
  • Tampoanele sunt mici și compacte, sunt mai convenabile de folosit decât plăcuțele, dacă știți cum să le instalați. Dar la început ele pot provoca senzații neplăcute, deoarece trebuie introduse în vagin, dar nu toată lumea poate face acest lucru drept. Tampoanele sunt potrivite pentru fetele active care se ocupă de sport, în special de înot, deoarece puteți înota cu ele.
  • Indiferent de ceea ce alegeți pentru dvs. - tampoane sau tampoane, acestea trebuie schimbate la fiecare trei până la patru ore, în funcție de abundența excreției. Tampoanele, de exemplu, în general, nu pot fi purtate mai mult de 8 ore, deoarece în caz contrar aveți un risc mai mare de a dezvolta o boală gravă - sindromul șocului toxic.

Pregătiți-vă. Cea mai simplă și cea mai fiabilă metodă de a face acest lucru este să introduceți garnituri sau tampoane în punga și să le transportați tot timpul cu dvs. De asemenea, puteți lua cu dvs. o schimbare de haine (de exemplu, o pereche de blugi) în cazul în care vă murdăriți.

  • Dacă sunteți norocoși, începeți lunar atunci când vă aflați acasă sau într-un vis. Din păcate, nimeni nu vă va oferi nici o garanție. Prin urmare, lunar dvs. poate începe în școală sau, în general, în "epicentrul". Și indiferent de circumstanțe, puteți purta cu dvs. produse de igienă,
  • Îndepărtați tampoanele și tampoanele într-o pungă cosmetică mică care se potrivește în orice geantă, indiferent dacă sunteți cumpărături sau mergi la prietenele tale. Puteți să luați această geantă și să mergeți la toaletă dacă aveți nevoie de ea. Nimeni nu va ghici.

Nu vă simțiți jenată dacă puneți pantalonii pe loc. Trebuie să fie spălat cât mai curând posibil, astfel încât să nu se imbrace în haine.

  • Dacă sa întâmplat, nu vă puneți în panică. Legați un pulover sau o jachetă în jurul taliei și umblați până când vă schimbați. Dacă sunteți pregătit în mod rezonabil pentru antrenament, ar trebui să aveți haine de schimb în mână.
  • Dacă te-a surprins, du-te la asistenta școală și spune-i ce sa întâmplat și apoi cere-i să sune acasă. Puteți cere mamei sau tatălui dvs. să vă aducă o schimbare de haine sau să vă scoată de la școală. Nu vă faceți griji, vor înțelege.
  • Sfaturi pentru viitor: nu este necesar să purtați obiecte ușoare sau albe în timpul menstruației și doar puțin înainte de începerea lor. În schimb, purtați pantaloni întunecați, fuste sau pantaloni scurți - dacă obțineți o pată, nu se va observa.

Notați pentru dvs. data la începutul lunii. Acesta este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faceți în primele zile critice. Fixați data și ora în notebook. Acest lucru vă va oferi o idee despre momentul când veți aștepta menstruația data viitoare. Dar, așa cum am menționat deja mai sus, la început ciclul menstrual poate fi instabil și nu este regulat.

  • Faceți note cu datele de debut ale menstruației, acest lucru vă va ajuta să calculați ciclul și perioadele acestuia. De asemenea, puteți înregistra gradul de abundență de excreții, precum și durata de zile critice.
  • Aceste lucruri sunt foarte importante din mai multe motive. Să spunem doar că vă vor ajuta să vă planificați viața în avans. De exemplu, veți merge la o petrecere care va avea loc în cinci săptămâni și știți că în acest moment ar trebui să începeți zile critice. Deci, nu veți cumpăra sau nu vă puneți o rochie albă pentru nimic, pentru că vă va fi frică să-l murdăriți.
  • Aceste informații vă vor ajuta să decideți ce tampoane sau tampoane să cumpărați, deoarece acestea diferă în funcție de dimensiune, grosime și capacitatea de a absorbi excrețiile. De exemplu, dacă sângerările menstruale sunt abundente, veți avea nevoie de tampoane cu un nivel mai ridicat de absorbție, dacă dimpotrivă sunt slabe, atunci tampoanele de îngroșare de zi cu zi vor fi utile. Trebuie să utilizați mijloacele necesare pentru absorbție. Nu mai mult și nici mai puțin..
  • Primul lunar - un eveniment important în viața oricărei fete - este ziua în care deveniți femeie, o zi pe care ați putea dori să o rețineți pentru viață. Acest lucru va ajuta fiica ta în viitor să înțeleagă când se va întâmpla cu ea.

Spune-i mamei tale că ai început lunar, nu trebuie să faci un secret din ea și să trăiești singură această perioadă înspăimântătoare și în același timp fascinantă. Distribuiți acest lucru părinților sau surorii mai mari.

  • Chiar dacă vă simțiți jenat sau jenat, meritați să împărtășiți informații despre ceea ce se întâmplă, atunci vă va fi mai ușor. Și cineva poate începe chiar să fie mândru de tine.
  • Nu reduceți faptul că mama dvs. prin toate acestea a trecut și de mai multe ori și, prin urmare, va fi în măsură să dea o mulțime de sfaturi utile.
Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare