Principal Boală

Cauzele atacurilor de panică la menopauză și tratamentul complex al acestora

În perioada climacteristică, restructurarea hormonală provoacă o exacerbare a diferitelor boli. A încălcat atât sănătatea fizică, cât și cea psihică a femeilor. Acest lucru generează atacuri de panică în menopauză, care au un disconfort serios și determină o scădere semnificativă a calității vieții. O abordare cuprinzătoare este utilizată pentru tratament.

Cauzele atacurilor de panică la menopauză

loading...

Clima provoacă o restructurare hormonală gravă a corpului. Nivelul hormonilor sexuali, în primul rând, al estrogenilor scade. Dezechilibrul hormonal are unul dintre rolurile decisive în încălcarea stării emoționale a femeilor.

În plus, predispoziția genetică este un factor serios. În epoca de reproducere, tulburările neurologice nu se pot manifesta sau se observă într-o mică măsură. Cu toate acestea, odată cu apariția simptomelor menopauzei se agravează, devenind mai pronunțate.

Dezechilibrul hormonal afectează în mod semnificativ starea sistemului nervos. Menopauza întărește tulburările vegetative, o femeie este tulburată de bufeuri, fluctuații de presiune, senzație de căldură.

Una dintre primele care au punctul culminant suferă de sistemul endocrin, iar șocul preia glanda tiroidă. Cel mai adesea, funcția sa este redusă și apar simptome de hipotiroidism, procesele metabolice ale organismului sunt perturbate. Scăderea concentrației hormonilor tiroidieni, la rândul lor, agravează cursul menopauzei: tulburările emoționale apar și se înrăutățesc, există schimbări de dispoziție ascuțite, presiune arterială, insomnie.

Debutul menopauzei este un stres pentru întregul organism. În plus, rezistența la factorii de stres scade. O femeie devine mai vulnerabilă la supraîncărcarea emoțională, reacționează mai mult la ele.

Adesea, cauza atacurilor de panică este starea psihologică a unei femei care sa pre-programat la o toleranță precară la menopauză.

Factori de risc

loading...

Printre cauzele apariției atacurilor de panică la menopauză există factori de risc suplimentari. Dacă există boli somatice, probabilitatea atacurilor de panică și a altor afecțiuni emoțional-volitive crește.

Acești factori de unică folosință includ următoarele:

  • lipsa de somn;
  • dependențe;
  • stres sever;
  • emfizemul plămânilor;
  • boli cardiovasculare;
  • reacții alergice;
  • migrenă;
  • glandele suprarenale;
  • activitate fizică excesivă.

În mod special sensibile la atacurile de panică sunt femeile care au suferit anterior astfel de afecțiuni sau au suferit de mai multe tulburări psihice de mult timp.

simptome

loading...

Un atac de panică se dezvoltă treptat sau brusc. De obicei, are caracteristici caracteristice, dar, uneori, severitatea lor este atât de puternică încât poate să semene cu alte boli grave.

O manifestare tipică este o anxietate acută și nejustificată. De obicei apare brusc și fără un stimul extern aparent. În plus, atacurile de panică se caracterizează prin astfel de simptome:

  • teama de moarte;
  • amețeli severe;
  • un sentiment de lipsă de aer;
  • dureri de cap;
  • diaree, dureri abdominale;
  • sari de presiune sanguina;
  • puls rapid;
  • transpirație;
  • frisoane;
  • un sentiment de furnicături și amorțeală la nivelul membrelor.

În timpul unui atac de panică, corpul suferă de stres, iar simptomele se dezvoltă ca o reacție în lanț.

Durata atacului de panică poate dura de la câteva minute până la o jumătate de oră. Ele sunt rareori simple. Dacă o dată aveam simptome caracteristice, atunci ar trebui să ne așteptăm la o repetare a atacurilor de panică.

Atacurile, de regulă, nu apar zilnic și dimineața. Un atac de panică pronunțat poate provoca o trezire cu o senzație de căldură în față, o puternică palpitate, anxietate, un sentiment dureros de frică de moarte. Caracteristic este adăugarea de simptome din tractul digestiv sub formă de diaree, vărsături, greață.

În cazul unei combinații simultane a tuturor simptomelor, spuneți atacuri de panică de grad sever sau așa-numita nevroză climacterică.

Atacurile de panică au componente vasculare și vegetative sub formă de roșeață, fluctuații de presiune. Femeia este marcată de o schimbare bruscă de dispoziție, fluctuații emoționale, oboseală de îngrijorare și scăderea libidoului.

Caracteristicile atacurilor de panică cu menopauză

loading...

În perioada menopauzei, manifestarea atacurilor de panică are propriile caracteristici. Un atac ascuțit duce întotdeauna la o puternică adrenalină. Acest hormon este, de asemenea, numit un hormon de stres.

Creșterea nivelului de adrenalină provoacă atacuri de febră, frisoane. Femeia simte o palpitatii puternice, tremurand si anxietate cu durere la stanga in piept. Există atât de multe amețeli, încât duce deseori la pierderea conștiinței.

Eliberarea adrenalinei se manifestă printr-un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă. Nebuloza climacterică exprimă un grad de frică de moarte și nebunie.

Diagnostice diferențiale

loading...

Diagnosticul diferențial al atacurilor de panică la menopauză se realizează cu alte boli care prezintă simptome similare:

  • sindromul distoniei vegetative-vasculare;
  • hipertensiune arterială;
  • neuroza acută.

Dystonia vegetativă este o boală funcțională. Unele manifestări care au un punct culminant și VSD sunt foarte asemănătoare. Dar un atac de panică începe brusc, fără nici o cauză aparentă, și se manifestă printr-o componentă psihologică extrem de pronunțată. Simptomele aceluiași VSD la menopauză nu ajung la acest nivel și se produc întotdeauna pe fondul stresului.

Arsurile de presiune arterială în boala hipertensivă determină adesea un model similar. Cu toate acestea, hipertensiunea provoacă o creștere persistentă și mai pronunțată a presiunii în afara conexiunii cu atacul.

Este important să se determine diferența dintre atacurile de panică și diferite boli psihiatrice. Neuroza acută se dezvoltă datorită traumelor mentale permanente, stresului, suprasolicitării. Nebuloza climacterică și simptomele ei apar, de obicei, fără un stimul extern, dimineața. În perioada dintre atacuri, starea generală a femeii nu este încălcată. Atunci când neurosisul sa dezvoltat, tratamentul trebuie selectat cu sfatul unui psihiatru.

medicament

loading...

Având în vedere că principalul motiv pentru apariția atacurilor de panică este un dezechilibru al hormonilor în menopauză, o femeie este prescris terapie de substituție hormonală. Numirea hormonilor reduce semnificativ sau elimină diferite manifestări ale menopauzei, inclusiv nevroza climacterică. Utilizate ca preparate estrogenice și o combinație a acestora cu progesteron: Dyufaston, Logest, Triziston.

Un rol important îl joacă numirea antidepresivelor și a tranchilizantelor. Dintre medicamentele clasice utilizate Venlafaxine, Paroxin, Lerivon, Atarax.

În plus, se utilizează produse derivate din plante cu efect sedativ: valerian, Persen. Novo-Passit, Climakt-gel sunt fabricate cu analogi de plante ale hormonilor sexuali feminini din compoziție. În plus față de efectul calmant, ele normalizează și echilibrul hormonal.

Preparat homeopatic complex Klimaktoplan conține 4 componente. Aceasta afectează simultan sistemul hipotalamus, hipofiz, adrenal, sexual și nervos. Astfel, medicamentul afectează întregul complex de simptome ale menopauzei.

Metode non-farmacologice

loading...

Pentru prevenirea și tratamentul atacurilor de panică, precum și a altor manifestări ale menopauzei, este necesar să se normalizeze regimul zilei și să se mănânce bine. Munca manuală excesivă ar trebui eliminată și timpul de odihnă determinat. Este important să dormiți suficient: mergeți la culcare în același timp și dormiți cel puțin 8 ore pe zi.

Evitați stresul și scăpați de obiceiurile proaste. Sarcina fizică moderată ajută: mersul pe jos, alergatul, înotul.

În perioada menopauzei, consumul caloric de hrană este în mod necesar redus prin limitarea carbohidraților și a grăsimilor. Trebuie să mâncați mai multe fructe și legume, să beți cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. Se recomandă mese fracționare în porții mici, cu o predominanță de alimente cu proteine.

Metode tradiționale de tratament

loading...

Tratamentul persoanelor nu este folosit independent, ci doar suplimentează tratamentul tradițional. Pentru aceasta, ierburile sunt folosite ca infuzii și decoctări. Un efect sedativ bun are infuzii de păducel, mama, valerian. Pentru a normaliza fundalul hormonal, utilizați o tinctură de coajă de nucă. Neuroza cu menopauză ajută la atenuarea decoctărilor plantelor sedative: mușețel, balsam de lămâie, menta.

concluzie

loading...

Una dintre manifestările menopauzei este nevroza climacteristică. O chemare în timp util la un medic și un tratament cuprinzător va ajuta la eliminarea atacurilor de panică și revenirea la un stil de viață normal.

Atacuri de panică: Simptomele unui menopauză sau apel de anxietate?

loading...

Culminarea feminină este cauza dimineții "rele"

loading...

Potrivit experților, atacurile de panică, cum ar fi simptomele menopauzei, pot să apară în orice etapă și chiar să devină agresori ai unei menopauze iminente. Aici, de exemplu, explică motivele acestui doctorat fenomen, membru al Prezidiului Asociației St. Petersburg de Psihologie perinatale și Medicină,-ginecolog endocrinolog Marina Komov: astfel incat creierul raspunde la modificări ale compoziției sângelui și a nivelurilor hormonale, ca o manifestare de instabilitate. Doctorul precizează că anxietatea individuală a femeii joacă rolul important aici. Cu cât este mai mare, cu atât mai repede se pot manifesta atacurile de panică. Stările depresive și preocupările legate de sănătate, tipice unei femei după 45-50 de ani, agravează doar situația 1.

Insuficiență cardiacă, lipsă de aer, transpirație rece lipicioasă și frică inexplicabilă. Acesta este un atac de panică. În timpul menopauzei, astfel de afecțiuni apar adesea dimineața și nu provoacă trezirea cea mai veselă

Probleme cu menopauza: bufeuri sau "criză vegetativă"

Un atac de panică sau o "criză vegetativă" este un atac neașteptat al fricii, o anxietate nerezonabilă care poate depăși o persoană într-o varietate de circumstanțe de viață. Dar, cel mai adesea, în timpul menopauzei, aceste afecțiuni apar dimineața și nu provoacă trezirea cea mai veselă. Atacurile de panică pot însoți:

  • frisoane sau, invers, un sentiment care aruncă în căldură;
  • tahicardie - palpitații inimii;
  • dificultăți de respirație;
  • tremurul membrelor sau al întregului corp;
  • transpirație crescută;
  • dureri de cap;
  • durere în piept;
  • tulburări de somn;
  • scăderea libidoului;
  • în cazuri grave, greață, vărsături, diaree.

Anxietatea individuală joacă un rol important. Cu cât este mai mare, cu atât mai repede se pot manifesta atacurile de panică. Stările depresive și problemele de sănătate ale unei femei după 45-50 de ani agravează situația

Sunt de acord, atacurile de panică și mareele cu menopauză sunt similare în simptomatologie. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece acestea au o origine vegetativă comună. Cu toate acestea, este foarte important să observați în timp semnele unei "crize vegetative". La urma urmei, organismul "raportează" despre eșecuri grave în activitatea sa, și anume despre bolile sistemului nervos și vascular.

Un atac de panică sau o "criză vegetativă" este un atac neașteptat al fricii, o anxietate nerezonabilă care poate depăși o persoană într-o varietate de circumstanțe de viață

Atacuri la primul semn de menopauză? Spune-i medicului despre asta

Dacă un astfel de stat îngrijorează o femeie înainte de declanșarea menopauzei, atunci pentru un medic experimentat acest lucru va deveni un "clopot deranjant": prognoza pentru perioada de dispariție hormonală nu este cea mai optimistă. În viitor, pacientul poate dezvolta sindromul de menopauză și, pentru a-și opri simptomele severe, terapia de substituție hormonală care este prescrisă în timp este necesară.

Din păcate, mulți specialiști nu sunt seriosi în legătură cu plângerile privind apariția atacurilor de panică. De exemplu, în conformitate cu candidatul la științele medicale, psihoterapeutul Alexander Galushchak, medicii de astăzi aproape că nu acordă atenție unor astfel de condiții la femeile menopauzale și nu explică pacienților originea lor. În consecință, femeia devine și mai înspăimântată, începe să caute atacuri de panică o boală teribilă, incurabilă și situația este agravată.

Dacă un atac de panică îngrijorează o femeie înainte de declanșarea menopauzei, atunci pentru un doctor cu experiență va deveni un "clopot deranjant": prognoza pentru perioada de dispariție hormonală nu este cea mai optimistă

HRT în menopauză: "pentru" calm și "împotriva" atacurilor de panică

loading...

Ginecologi și terapeuți spun că atunci când vine atacuri de panica punct culminant sunt mult mai puțin frecvente decât depresia, un psiho-corecție competentă în legătură cu modificările stilului de viață și medicamente sedative poate reduce semnificativ simptomele de panică în rândul sexului frumos. Cu toate acestea, nu este posibil să nu întotdeauna. Și, în astfel de cazuri, există riscul de complicații mai grave:

  • scăderea imunității pe fondul unei pierderi generale de ton;
  • riscul bolilor cardiovasculare;
  • agravarea depresiei;
  • hipertensiune.

Medicamentele non-hormonale cu menopauză nu sunt eficiente

Lectori ginecologi ai Universității de Stat de Medicină de Nord-Vest. II Mechnikova subliniază că terapia hormonală de substituție (HRT) în menopauză cu medicamente de generație nouă este una dintre principalele metode de tratare a menopauzei la femei 3.

Onorat Scientist din Rusia, președintele Asociației multidisciplinare pentru specialiștii Medicina Reproductiva profesorul Victor Radzinsky sigur HRT la menopauza - singura metoda care are baza de dovezi, iar eficiența este de 95%. Potrivit omului de știință, „f itoestrogeny, precum și alte“ mijloace non-hormonale „tratament, a scăzut scurt de așteptări, și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei cu eficienta dovedita, dar scazut, poate fi considerată ca o alternativă la terapia de substituție hormonală numai în cazul unor contraindicații absolute la ultimul.“ 4

Dacă punctul culminant a evoluat fără probleme, fără răsturnări emoționale și fiziologice, sistemul nervos s-ar putea adapta încet la noi circumstanțe. Cu toate acestea, viața nu ne strică în condiții ideale. De aceea, pe fundalul unui dezechilibru hormonal, atacurile de panică

Perioada menopauzei necesită o abordare individuală

Cele mai noi preparate ale HRT opresc majoritatea simptomelor menopauzei. Dar, indiferent cât de tentante erau perspectivele primirii lor, nu este nevoie să se grăbească în această chestiune, să nu mai vorbim de auto-medicamente. Cititorii site-ului nostru pot participa la consultații gratuite cu un ginecolog-endocrinolog cu experiență și pot afla mai multe informații pe această temă.

La alegerea unei terapii, medicul trebuie să studieze temeinic starea de sănătate a pacientului său, să coreleze beneficiile și riscurile, să notifice femeia despre ele și apoi (luând în considerare opinia ei) să facă un program de tratament individual. În plus, terapia de substituție hormonală pentru menopauză necesită un sondaj anual planificat.

1 Ph.D. M.E. Komova. Mituri despre menopauză: există viață după 45 de ani

loading...

2 Cm.n.A. V. Galuschak. Canalul sanatos: cauze ale atacurilor de panică

loading...

3 doctorand, prof. N. A. Tatarova, N. P. Gavrilova, M.S. Hayrapetyan, Zhidkova EA GBOU VPO "Universitatea de Stat de Medicină de Nord-Vest. II Mechnikov, Departamentul de Obstetrică, Ginecologie, Perinatologie și Reproducere. Portal medical pentru medici. Terapia modulativă a hormonilor tulburărilor psihoemoționale și neurovegetative ale sindromului climacteric

loading...

4 Ph.D., profesor V.E. Radzinsky, RUDN, Departamentul de Obstetrică și Ginecologie cu curs de perinatologie R.Yu. Jeremic. Jurnalul Consiliului Medical. HRT și boli extragene.

loading...

Video recomandat

Psiholog clinician, doctorat, membru al Asociației Psihoterapeutice din Rusia V. Yu Stepanov despre atacurile de panică.

Cum să facem față nevrozei climacterice

loading...

Neuroza, care a apărut pe fondul menopauzei, poate de mult să schimbe conștiința de sine, capacitatea de comunicare și chiar caracterul. Femeia în sine poate simți că o dispoziție tristească și un sentiment de inutilitate este o consecință a schimbărilor legate de vârstă, în timp ce cauza lor este teama de a îmbătrâni. Prin urmare, ar trebui diagnosticată și tratată nevroza la menopauză.

Normă sau boală?

loading...

Ce este nevroza climacteristică? De fapt, acesta este același conflict între dorit și adevărat, care este cauza tuturor tipurilor de nevroze. Doar în acest caz, ea vizează percepția de sine a unei femei ca reprezentant al genului ei.

În perioada menopauzei, trebuie să recunoaștem că vârsta înaintată nu se întâmplă cu altcineva și se află deja la colț și va bate curând la ușă. Unele dintre rolurile pe care o femeie le-a obișnuit să devină greu sunt cuceritorul inimilor, iubitul iubitului ei soț. Există un conflict între dorința de a opri timpul și manifestările apropierii menopauzei care sunt ascunse de la sine. Poate provoca numeroase simptome mentale și vegetative.

În plus, în perioada de menopauză la femei observate hormoni de curse, si pe fondul starea de spirit instabilitate, iritabilitate si tearfulness este mult mai dificil să accepte noile realități și corpul de lucru neobișnuit, care dintr-o dată „grevă“, în momentele cele mai importante.

Femeile sunt rușine de maree și transpirație, supărat pe el însuși pentru iritabilitate, dar orice medic va spune tot ceea ce se întâmplă cu tine, este absolut normal si natural ca schimbarile naturale din corpul unei femei - în adolescență, în timpul sarcinii și alăptării, în timp ce PMS și menstruație.

Semnele clasice de menopauză

loading...

La majoritatea femeilor, simptomele menopauzei includ:

  • oboseală rapidă;
  • transpirație;
  • bufeuri cu roșeață a pielii;
  • greu adormit;
  • trezirea bruscă și incapacitatea de a adormi din nou;
  • iritabilitate, slăbiciune;
  • suspiciozitate;
  • sare de presiune;
  • tahicardie;
  • durere in inima fara cauze organice;
  • schimbări rapide ale dispoziției;
  • zgomot în urechi;
  • constipație, flatulență;
  • mâncărime la nivelul organelor genitale;
  • durere la urinare;
  • "Zboară" în ochi;
  • amețeli.

Toate acestea sunt asociate cu o schimbare în fondul hormonal, un salt în estrogen și progesteron și ajustarea corpului la o nouă "realitate hormonală". În viitor, când trece perioada climacteristică și apare menopauza, aceste simptome vor dispărea. Și locul lor va evolua treptat schimbări în postura și elasticitatea pielii, părul și ridurile gri, câștig în greutate. Uneori există o fragilitate sporită a oaselor, o mastopatie; de asemenea, menopauza poate fi un stimulent pentru debutul bolilor sistemului cardiovascular.

Aceste semne de îmbătrânire se dezvoltă la diferite femei la rate și volume diferite. Depinde mult de ereditate, de mișcare, de calitatea alimentelor, de prezența obiceiurilor proaste și, cel mai important, de modul de gândire. Se știe că oamenii veseli și amabili se îmbătrânesc mai încet și chiar și la bătrânețe rămân mobili și plini de energie.

Simptomele unei nevroze climacterice

loading...

Conform diverselor date, aproximativ 40-60% dintre femeile cu vârste între 45 și 55 de ani sunt depășite de nevroza climacteristică. Tratamentul în acest caz este în principal psihoterapeutic. Deoarece, dacă o femeie are un punct culminant, ca sfârșitul atractivității ei și pierderea înțelesului vieții, simptomele obișnuite pot fi adăugate la neurotic:

  1. Excesiv entuziasm pentru apariția sau indiferența stresată față de aspectul persoanei.
  2. Depresie, apatie, lipsa de a face orice, necredinta in propria tensiune.
  3. Simți-ți inutilitatea, neputința, ca o femeie.
  4. Scăderea stimei de sine.
  5. Renunțarea la comunicare, până la fobia socială.
  6. Creșterea anxietății, temerile pentru ei și rudele.
  7. Teama de singurătate.
  8. Gânduri și stări obsesive.
  9. Gânduri suicidare.

În general, manifestările nevrozei climacterice pot fi împărțite în mai multe grupuri:

  • vegetativ (atenție scăzută și memorie, capacitate de lucru, oboseală ridicată, insomnie);
  • Depresiv (predominanța deznădejdii și anxietății, gândurile trist despre vârstă înaintată, dispariția frumuseții, membrul vieții);
  • hipocondriacal (găsirea în sine a bolilor, încrederea în disponibilitatea lor, pacienții citesc despre simptomele bolilor și încercând pe ei înșiși, solicitând atenție de la rude);
  • isteric (teatral, comportament "de a arăta", plângeri și stări frecvente, resentimente excesive).

Unele femei încearcă să compenseze "lipsa de atractivitate" cu activitate excesivă, să încerce să fie utile membrilor familiei, să îndeplinească mai multe funcții decât este normal pentru ei. Aceasta rasa duce la cresterea stresului si creste manifestarile nevrozelor.

Tratamentul nevrozei cu menopauza

Tratamentul nevrozelor și simptomelor.

  1. Este important să stabiliți un regim de somn și odihnă confortabil, să vă supravegheați, să nu vă exersați prea mult, chiar dacă vă faceți lucrurile preferate. În timpul somnului, se produce serotonina, deci este foarte important să dormi suficient cu simptomele depresiei.
  2. Trebuie să mănânci din dreapta a corpului - pentru a include în meniul de fructe și legume proaspete, produse lactate, pește gras, nuci. Cantitatea de carbohidrati simpli este cel mai bine pentru a minimiza și să înlocuiască fructe dulciuri uscate, miere, Cozinachi, musli. Doar abandoneze gustul dulce nu este recomandată. Băuturi interesante psihismului (ceai, cafea, cacao) și produse (ardei roșu și negru, ghimbir), medicii sunt sfătuiți să limiteze, deoarece acestea sporesc anxietatea și modificări ale dispoziției.
  3. Este foarte util să mergeți regulat în parc, pe țărmul unui iaz, în pădure sau în munți. Tipuri naturale, stați în locuri frumoase - cel mai puternic instrument terapeutic pentru toate tipurile de nevroze.
  4. Cel mai important lucru în perioada menopauzei este să accepți schimbările, să îți iubești vârsta și să scapi de temerile asociate procesului de îmbătrânire. Pentru a face acest lucru va ajuta un psihoterapeut competent, pe care trebuie să alegeți "cu inima ta". Dar acest lucru nu înseamnă că lucrarea va fi la fel de simplă ca și discuția cu un bun prieten. Este necesar să vă conectați la onestitate cu voi înșivă, să vă apropiați obiectiv de stat și să nu fugiți de probleme.
  5. Mijloace auxiliare în tratamentul unei astfel de tulburări mintale, cum ar fi nevroza climacterică, sunt fizioterapia, fizioterapia, fitoterapia, hidroterapia și masajul. Și numai în cazuri deosebit de severe, sunt prescrise temporar antidepresive, tranchilizante, neuroleptice sau hormoni sexuali.

video

În videoclipul de mai jos, ginecologul vă spune ce ar trebui să așteptați cu adevărat femeia, apropiindu-se de vârsta de 45-48 de ani. Doctorul spune că odată cu apariția punctului culminant, viața nu se sfârșește: este, în multe privințe, similară pubertății, perioadei postpartum și celei obișnuite a PMS.

Deci, ce să facem unei femei care a fost vizită de simptome neurotice în contextul menopauzei? Mai întâi de toate, să acorde atenție corpului și să dormi suficient, să mănânci pe deplin, să treci un curs de masaj. Iar după aceea, lucrează întotdeauna cu un psihoterapeut, deoarece anxietatea și depresia servesc întotdeauna ca o ieșire pentru emoțiile reprimate. Vă dorim o viață armonioasă!

Cum sa scapi de atacurile de panica cu menopauza?

Până la 15% dintre femei au prezentat atacuri de panică cu menopauză. Sentimentele nerezonabile și necontrolate ale anxietății și fricii provoacă disconfort considerabil, prin urmare, necesită intervenție specializată. Aceasta va necesita ajutorul unui ginecolog și al unui psiholog.

Ce sunt atacurile de panică?

Sentimentul de frică este familiar pentru mulți. Aceasta este una dintre manifestările instinctului de auto-conservare. De obicei, apare atunci când o persoană intră într-o situație neplăcută sau care pune viața în pericol. Cu menopauza, acest sentiment apare pe un loc par, când nimic nu se îmbolnăvește. Sentimentul de anxietate este îngrijorător, chiar dacă totul merge bine în viață, toată lumea este în viață și bine.

Atacurile de panică se manifestă sub formă de anxietate și frică. Iar femeia nu poate controla aceste sentimente. Frica și anxietatea necontrolată sunt rezultatul unei disfuncții în sistemul nervos. Sunt atât de puternici încât devin o panică. Corpul femeii suferă de stres, ducând la creșterea producției de adrenalină și cortizol. Palpitația devine mai frecventă, devine dificil de respirație. În contextul panicii, tensiunea arterială crește. În această stare de anxietate nu se lasă pe femeie, ci se intensifică doar până la starea de leșin.

Este important. Atacurile de panică cu menopauză sunt întotdeauna însoțite de creșterea ritmului cardiac și a circulației sanguine.

Care sunt caracteristicile atacurilor de panică în menopauză?

În momentul unui atac, o mare cantitate de hormoni de stres sunt eliberați în sânge. Ca urmare, există astfel de simptome:

  • amețeli sau dureri de cap;
  • lipsa de oxigen;
  • puls rapid;
  • o creștere accentuată a tensiunii arteriale;
  • greață;
  • slăbiciune, frisoane;
  • amorțirea membrelor.

Condiția se poate asemăna aproximativ cu inconștientul. Din cauza unor manifestări atât de grave, liniile dintre realitate sunt estompate, totul se întâmplă ca într-o ceață. Durata atacului variază. Poate dura de la câteva minute până la câteva ore.

Adesea atacul atacurilor de panică este similar cu cel al atacului de cord. O femeie simte o durere în furnică, arsură sau presiune.

După un atac, o femeie se teme de sănătatea mintală și acest lucru provoacă noi atacuri de panică.

Pentru a preveni noi atacuri, trebuie să contactați imediat un medic.

Manifestarea atacului de panică

Simptomele se manifestă fizic și psihologic. Acestea din urmă sunt cel mai greu suportate de o femeie, deoarece consecințele, de mult timp după atac, se resimt.

Manifestări mintale

  • un sentiment de pericol iminent;
  • teama de a muri;
  • înfundat în gât;
  • teama de a merge nebun;
  • distorsionarea realității, acțiunile apar, ca și în fotografierea cu încetinitorul;
  • tulburarea minții, pre-sincopă;
  • lipsa controlului asupra acțiunilor lor, o femeie nu înțelege ce se întâmplă cu ea.

Cu fiecare atac, simptomatologia poate fi completată cu noi fobii, cum ar fi teama de a-și pierde pe cei dragi, de a se îmbolnăvi, de a se răni și de alții.

Manifestări fizice

Simptomatic variat. Nu este posibil să se determine ce sunt legate aceste sau alte atribute. Atacul afectează nu numai sistemul nervos autonom, ci și tractul cardiovascular și digestiv.

Există astfel de simptome:

  • dureri de cap severe, care practic nu pot fi supuse tratamentului medicamentos;
  • greață, balonare, diaree;
  • maree, frisoane, transpirație crescută;
  • palpitații ale inimii, care apar pe fondul ejecției adrenalinei;
  • amorțeală și răceală a membrelor;
  • durere in inima;
  • "Zboară" în fața ochilor.

Majoritatea simptomelor apar ca urmare a unei defecțiuni a sistemului vegetativ și a îngustării vaselor.

La o menopauză de expunere a atacurilor de panică, în primul rând nesemnificative, abia atunci ajung la scară globală.

Modele non-standard

Aceste semne sunt rare și arată destul de ciudat:

  • pierderea vocii;
  • deteriorarea auzului sau a vederii;
  • probleme cu vorbirea;
  • o mers ciudat.

Funcționarea organului este întreruptă, deși nu există boli.

Atacțiile atipice sunt o manifestare a unei nevroze isterice.

Factorii care afectează atacurile de panică

Probabilitatea convulsiilor în perioada climacteristică crește dacă o femeie le-a experimentat anterior. De asemenea, sunt la risc femeile cu următoarele probleme:

  • migrenă;
  • patologia sistemului cardiovascular;
  • alergii;
  • consumul de alcool sau fumatul;
  • boli ale glandei tiroide și ale glandelor suprarenale.

Probabilitatea convulsiilor este foarte mare, dacă o femeie trebuie adesea să îndure stresul sau să împiedice emoțiile negative. Munca fizică grea afectează, de asemenea, starea emoțională.

tratament

Terapia atacurilor de panică include utilizarea medicamentelor și a metodelor non-medicamentoase. Acestea din urmă includ un masaj relaxant și terapeutic, gimnastică respiratorie, o vizită la un psiholog sau psihoterapeut.

Metodele psihoterapeutice ajută la manifestarea mentalității pronunțate, dar numai în asociere cu administrarea antidepresivelor sau sedativelor.

Ca terapie alternativă a recurs la remedii populare, dar numai cu o vizită regulată la medic.

medicament

Deoarece atacurile de panică apar pe fundalul menopauzei, nu puteți face fără medicamente hormonale sau fitoestrogeni. În plus, medicul poate prescrie astfel de medicamente:

  • sedative;
  • tranchilizante;
  • antidepresive.

Alegerea unui medicament depinde de gravitatea simptomelor. Medicamentele trebuie prescrise numai de un medic.

Lista de medicamente eficiente din tabel.

Ca agenți hormonali sunt prescrise preparate complexe care conțin estrogen și progesteron.

Printre remediile homeopate, Remens, Klimaktoplan și Sigetin s-au dovedit a elimina manifestările menopauzei. Îmbunătățește reglarea nervoasă, calmează și tonul.

Primul ajutor în timpul unui atac

A face față numai atacului nu va reuși, dar puteți reduce simptomele. Recomandările sunt:

  • pentru a normaliza respirația, puteți respira într-o pungă de hârtie sau în mâinile dvs.;
  • face gimnastica respiratorie. Ei nu respiri cu pieptul lor, ci cu stomacul lor. Colectați aerul în detrimentul a trei, țineți câteva secunde și expirați. Repetați de 15 ori;
  • este necesar să vă distrageți de gândurile rele;
  • dacă există o răceală sau amorțeală a membrelor, luați o baie caldă;
  • la o durere puternică în spatele unei băuturi toracele anestezice, dar nu numai "Aspirin".

În cazul simptomelor severe, trebuie apelată o ambulanță.

profilaxie

Pentru a preveni un atac de panică, puteți face acest lucru:

  • dormi cel puțin 8 ore, du-te la culcare până la miezul nopții;
  • nu fumați și nu beți alcool;
  • să nu fiți nervoși, să excludeți acțiunea stimulilor;
  • normalizarea modului de lucru și de odihnă, aceasta va ajuta la ameliorarea tensiunii;
  • face exerciții fizice ușoare sau exerciții de respirație, astfel de sarcini tonifică sistemul nervos;
  • normalizați dieta, eliminați alimentele grase, mâncați cel puțin 300 de grame de fructe sau legume proaspete pe zi și beți mai mult de 1,5 litri de apă curată.

Este important să diagnosticați toate bolile în timp și să le tratați. Cu simptomatologia pronunțată a menopauzei este necesară controlul fondului hormonal. În cazul apariției atacurilor de panică, nu trebuie niciodată să intrăm în panică.

După un atac de panică în timpul menopauzei, o femeie se simte deprimată și își atribuie o grămadă de boli psihice teribile. Îi este frică să repete ceea ce sa întâmplat și sentimentul de frică nu o lasă tot timpul. După un atac, trebuie să vă vedeți un medic, cu ajutorul terapiei puteți scăpa de astfel de manifestări nedorite ale menopauzei.

Simptomele și tratamentul atacurilor de panică cu menopauză

Apariția fricii este o reacție normală a corpului pentru protecție, care protejează o persoană de pericol. Dacă femeile au atacuri de panică cu menopauză, ale căror simptome au apărut fără fundament, atunci aceste condiții necesită tratament. Aceasta înseamnă că frica depășește limitele naturale și dobândește caracterul unei fobii. Faceți față cu fobia pe cont propriu, femeile nu pot, deci aici aveți nevoie de ajutorul unui psiholog.

Ce sunt atacurile de panică?

Atacurile atacurilor sunt mai degrabă trăsături ale sistemului nervos, decât patologie. În timpul unui atac de panică, femeile se confruntă cu un factor stresant, doar senzațiile de la el cresc uneori. Atacul provoacă o serie de reacții în organism, în timpul cărora pacientul simte simptomele unui atac.

  1. După cum se știe, sub influența stresului în regimul consolidat, se produc adrenalină și cortizol, care pot cauza constricția vaselor și creșterea bătăilor inimii. Modificări similare determină o creștere bruscă a tensiunii arteriale.
  2. Cu creșterea respirației la om, o cantitate semnificativă de dioxid de carbon este evacuată din organism, împotriva căruia sângele își schimbă caracteristicile de aciditate. Acest lucru crește și mai mult anxietatea, provoacă amețeli, amorțeală în membre.
  3. Cel mai adesea, spasmul vascular afectează țesuturile periferice. Suferă de lipsa hranei musculare, a pielii, a țesutului gras subcutanat - într-o situație stresantă, încep să producă acizi lactici. Când ajung în sânge, manifestările externe ale atacului cresc, ceea ce determină corpul să mobilizeze circulația sângelui, oferind creierului și inimii în volumul potrivit.
  4. Durata atacurilor de panică este de la câteva minute la jumătate de oră. Astfel de atacuri nu sunt unice - de obicei atacurile de panică sunt repetate.

Manifestări de atacuri de panică în menopauză

Mecanismul de apariție descris mai sus nu diferă în cazul femeilor cu menopauză, dar procesul include și factorul de deficiență a hormonilor sexuali feminini, care pot stabiliza psihicul. Și dacă atacurile de panica mai devreme nu s-au întâmplat, atunci odată cu apariția climatului, simptomele lor încep să apară.

La femeile în timpul menopauzei, se observă următoarele simptome ale atacurilor de panică:

  • sentiment de frică;
  • o anxietate nerezonabilă pe fundalul bunăstării externe;
  • o căldură, simțită mai ales în jumătatea superioară a corpului: pe față, gât, piept;
  • transpirație bruscă, frisoane;
  • durere in cap;
  • frecvente palpitații;
  • probleme cu somnul;
  • nervozitate.

Dacă a existat un atac de panică cu menopauză, simptomele pot fi confundate cu alte boli din când în când, dar cel mai important marker al atacului de panică este prezența unei frici nerezonabile și a anxietății cuprinzătoare.

Tratamentul acestor afecțiuni trebuie efectuat împreună cu doi medici - un ginecolog și un psiholog. Este pe fundalul unui tratament eficient al problemelor ginecologice pe care un psiholog îl poate ajuta pacientul să scape de atacurile de panică în timpul menopauzei.

Factori de risc

Rețineți că atacurile de panică nu urmăresc toate femeile aflate în menopauză. După cum arată statisticile, ei suferă aproximativ cincisprezece la sută din sexul corect, de peste 50 de ani și au intrat în menopauză. De ce alte femei reușesc să evite problemele și ce poate provoca aceasta?

Este de menționat faptul că aceste boli, care sunt direct legate de mecanismul de dezvoltare a unor astfel de boli. În prezența următoarelor boli, atacurile de panică sunt mai severe:

  1. migrenă;
  2. patologiile glandelor suprarenale;
  3. boli ale glandei tiroide;
  4. emfizemul plămânilor;
  5. patologiile sistemului cardiovascular;
  6. predispoziție la reacții alergice.

Desigur, circumstanța cea mai agravantă este atacurile de panică care au fost prezente în viața unei femei înainte de menopauză. Acest lucru înseamnă că în epoca de menopauză, atacurile de panică vor fi mai dificile pentru cei cu care au fost diagnosticați mai devreme.

Atacul unui atac de panică, care a suferit o singură dată, creează o stare nefavorabilă pentru o femeie, care se manifestă în următoarele:

  • pacientul este în tensiune constantă de stres și stres;
  • eventual abuzul de alcool și tutun;
  • incontinența emoțiilor, eșecuri frecvente;
  • lipsa somnului normal și a odihnei.

Uneori, atacurile de panică sunt exacerbate datorită influenței unui factor extern asupra vieții unei femei: pot apărea din cauza rănilor, accidentelor, care intră într-o situație neconvențională. Pe fundalul unor factori care predispun la atacuri de panică, aceste trăsături ale vieții unei femei în timpul menopauzei doar agravează starea ei.

De aceea, sarcina medicului care efectuează tratamentul pacientului nu este numai de a elimina actele de atacuri de panică, ci și de a preveni apariția acestora din nou. În caz contrar, fără tratament, o femeie devine țintă a unor astfel de boli cum ar fi depresia, fobia, tulburările schizofrenice.

Dacă înainte de menopauză o femeie avea tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), atunci menopauza agravează cursul acestor procese. Atacurile de panică în TOC, care sunt agravate de schimbările climatice în organism, pot duce la tulburări mintale grave. Prin urmare, pentru o astfel de categorie de pacienți este necesară monitorizarea și monitorizarea specială a comportamentului acestora. În acest caz, terapia hormonală prescrisă de un ginecolog nu poate da efectul dorit, așa că o consultație psihiatrică și tratamentul necesar sunt obligatorii.

Tipuri de atacuri de panică

Atacurile de panică pot avea loc atât fiziologic, cât și psihologic. Cel mai adesea, este dificil să se separe aceste manifestări de atacuri de panică, deoarece, în fiecare situație individuală, există un procent diferit de combinație fizică și mentală.

Atacurile mintale

Atacul de panică apare, în primul rând, în mintea unei femei. Aceste manifestări pot să prevaleze asupra fizicului și să aibă un caracter mai pronunțat: femeia simte un sentiment de pericol iminent, care de fapt nu este acolo. Cu toate acestea, în mintea ei există doar așteptarea unui ceva negativ care se va întâmpla cu ea. O femeie nu poate explica de cine sau de ce îi este frică. Mai mult, pentru ao descuraja sau a încerca să explice că nu există nici o parte negativă, este imposibil. Această idee, care a apărut în mintea ei, domină complet femeia și este consumatoare la un moment dat.

Un alt fel de încălcare a conștiinței este frica de moarte. Spre deosebire de simțul pericolului, frica de moarte nu are o astfel de rapiditate, nu este prezentă aici și acum, ci ocupă o femeie pentru un anumit timp (o săptămână, o lună, ultimele zile). Frica de moarte în unele cazuri poate fi slăbită, totuși, depunerea neplăcută a faptului că o femeie se poate îmbolnăvi și rămâne moartă. Astfel, problema însăși nu este îndepărtată, gradul de strălucire este doar puțin coborât.

Cu probleme psihologice, femeile se confruntă cu următoarele afecțiuni:

  1. senzația unei bucăți în gât care a venit într-un moment de frică;
  2. teama de a-și pierde mințile;
  3. dificultăți cu percepția realității - distorsionarea imaginilor vizuale, percepția sunetului;
  4. depersonalizarea - sentimentul că o femeie se uită la sine din afară, incapabilă să-și controleze acțiunile;
  5. o afecțiune, ca înainte de a leșina, apariția leșinului, pierderea realității.

În atacurile de panică, temerile sunt atât de puternice încât o femeie poate simți paralizia completă sau invers, dorința de a scăpa undeva.

Manifestări fizice ale instabilității nervoase

Al doilea tip de atacuri de panică este fizic. De obicei, în funcție de momentul manifestării, coincid cu disconfortul mintal și sunt însoțite de următoarele senzații:

  • creșterea frecvenței cardiace asociată cu eliberarea de dopamină și adrenalină în sânge;
  • bufeuri sau frisoane ascuțite asociate cu modificări ale tonusului vascular;
  • creșterea respirației pentru a compensa pierderea de oxigen;
  • transpirație crescută, asociată cu nevoia de termoreglare și funcționare defectuoasă a sistemului nervos autonom;
  • de asemenea, cu atacuri de panică, femeile se pot simți gură uscată, suferă de constipație, arsuri la stomac, vărsături.

Semnele unui atac pot fi similare cu manifestările unui accident vascular cerebral, un atac de astm bronșic sau sângerări interne, astfel încât, atunci când aveți atacuri de panică, trebuie să excludeți aceste diagnostice. De obicei, după un atac, atacurile cu menopauză se caracterizează prin dispariția simptomelor neplăcute, iar în alte boli simptomele neplăcute continuă să acționeze.

Terapia patologică

Tratamentul pentru un atac de panică trebuie să fie cuprinzător. Pentru a normaliza fondul hormonal, femeile sunt prescrise terapia de substituție hormonală. Medicamentele trebuie luate strict în doze prescrise pentru a nu provoca o deteriorare a stării de sănătate.

Atunci când există probleme serioase cu psihicul, se recomandă un apel terapeutului. Cu toate acestea, un astfel de ajutor este necesar numai pentru cei care au avut un atac de panică înainte de menopauză. Majoritatea femeilor sunt în măsură să elimine atacul atacurilor de panică cu ajutorul unor sfaturi simple:

  • cu eșecuri de respirație trebuie să învățați să vă respirați în mâini: în primul rând, distrage atenția de la problema principală și, în al doilea rând, ajută la normalizarea respirației;
  • Actele de respirație sunt cel mai bine efectuate în cont;
  • pentru a distrage atenția de la starea de panică, alarma este îndepărtată prin trecerea la alte idei: se poate considera că copacii trec printr-o mașină cu o anumită culoare, etc.
  • pentru unii pacienți, salvarea poate fi o bandă elastică, care poate fi ușor împinsă împotriva încheieturii pentru a elimina atacul și a distrage atenția de la gândurile negative;
  • dacă există durere în spatele sternului, provocată de insuficiență cardiacă, puteți tuse puțin;
  • dacă apare un atac de panică la femeile care suferă de astm sau epilepsie, poate fi necesară o îngrijire calificată, cineva care ar trebui să fie avertizat despre asta.

Atacurile de panică - un fenomen neplăcut, care trebuie tratat. Astfel de convulsii nu trec de la sine, medicul trebuie să știe despre apariția lor pentru a desemna o consultație cu un alt specialist și pentru a ajusta tratamentul pacientului, dacă este necesar.

Film interesant și informativ pe această temă:

Cauzele apariției și modalitățile de combatere a atacurilor de panică în menopauză

Omul, ca orice altă ființă biologică, reacționează la pericol cu ​​un sentiment de frică. Această reacție protectoare a corpului este proiectată pentru a evita pericolul. Dar când frica este nefondată și mai mult ca o fobie, acest lucru este motiv de îngrijorare.

Această afecțiune apare adesea la femei în timpul menopauzei. Acest lucru se datorează unei schimbări în fondul hormonal, care se transformă într-o tulburare mentală. Statul este de înțeles, dar poate fi evitat?

Cauzele atacurilor de panică

Cu modificări climacterice apar în toate sistemele corpului. Sistemul reproductiv al unei femei și fundalul hormonal se schimbă. Din cauza tulburărilor hormonale, schimbările au loc în psihic, lumea din jur este percepută diferit și, ca o consecință, apare un atac de panică. Fundalul emoțional este înțelegerea faptului că corpul îmbătrânește.

Atacurile de panică în menopauză nu sunt o patologie, ci un sistem nervos mobil. Această stare stresantă, întărită de mai multe ori. Și dacă nu a existat un atac de panică înainte de punctul culminant, eșecul hormonal duce la apariția lor.

Cu o tranziție lină de la o etapă de menopauză la alta (premenopauza-menopauză-postmenopauză), o femeie nu are probleme de sănătate. Dar o schimbare bruscă a perioadelor provoacă atacuri de panică. Hormonii, care au menținut starea mentală sub control, nu sunt suficienți.

Atacurile de panică au propriile motive, care pot fi explicate din punctul de vedere al fiziologiei:

  • Într-o stare de hormoni de stres se produc adrenalină și cortizol, care determină o frecvență cardiacă rapidă și constricție a vaselor de sânge. Presiunea arterială crește astfel considerabil;
  • Cu respirația rapidă, sângele este saturat cu oxigen, schimbându-și performanța. Creșterea anxietății, amețeli este posibilă. Organismul compensează lipsa de oxigen prin îngustarea vaselor de sânge;
  • Spasmul vascular provoacă o lipsă de nutriție a celulelor musculare, a pielii, a țesutului subcutanat, care începe să intensifice acidul lactic, care accelerează apariția atacurilor de panică;
  • Deoarece alimentarea cu sânge a intestinelor se înrăutățește, diareea și constipația sunt posibile. Ca o completare a problemei: greață, eructație sau vărsături.

Această stare durează de la câteva minute până la o jumătate de oră și se repetă periodic. Acestea nu sunt convulsii obișnuite, dar obișnuite, care apar de obicei dimineața.

Informații: Nu toate femeile din menopauză se caracterizează prin atacuri de panică. Femeile care au atins vârsta de 50 de ani suferă de această patologie în 15% din cazuri. Alte femei pot evita această problemă.

Cum se dezvoltă atacurile de panică cu menopauza?

Atacurile de panică în timpul menopauzei sunt oarecum diferite de cele care apar cu psihicul în mișcare. O cantitate semnificativă de adrenalină este eliberată în sânge - un hormon de stres care cauzează anxietate, tremurături și ritm cardiac crescut. Apare amețeli, care pot duce la pierderea conștienței.

O femeie simte un sentiment de nerealitate, frica, teama de moarte. Dacă adăugați la aceste schimbări de dispoziție ascuțite, instabilitate emoțională, oboseală rapidă și scăderea libidoului, atunci există toate semnele unei nevroze climacterice. Chiar dacă aceste simptome nu au apărut înainte, ele pot apărea după apariția menopauzei.

Simptomele atacurilor de panică cu menopauză:

  • Un sentiment de teamă sau pericol nerezonabil;
  • Anxietate în absența cauzelor;
  • Consecințe aprinse de căldură și transpirație;
  • Dureri de cap, palpitații ale inimii;
  • Nervozitatea și insomnia.

Un sentiment nerezonabil de frică și de anxietate este înregistrat ca fiind semnul principal al unui atac de panică. Există o listă de boli în care acest fenomen se manifestă mult mai greu.

Riscul de patologie este faptul, dacă atacurile de panică au fost mai devreme, înainte de declanșarea menopauzei. În plus, stresul constant poate provoca dezvoltarea fibromilor uterini pe bază nervoasă.

Cum de a elimina un atac de panică cu menopauză?

Când există semne care indică un atac de panică, trebuie luate următoarele măsuri:

Luați sacul și inspirați și ieșiți astfel încât aerul să nu ajungă din afară. Deci, cantitatea de oxigen-dioxid de carbon se stabilizează și femeia se calmează.

Efectuați exerciții de respirație.

Respiram burta: expirarea pentru 3 conturi, o pauză pentru 2 conturi, o expirație lungă (numărăm de 5 ori). Apoi o pauză. Repetăm ​​de 15 ori.

Este recomandabil să comutați atenția.

Considerăm obiecte, compunem cuvinte scurte, lucrăm cu numere: scădere, adăugare, multiplicare.

Îți poți pune în mână o gumă obișnuită.

Îl mutăm, îl răsturnăm, faceți clic pe el. Toate acestea distrag atenția și ajută la încetinirea atacului.

Ajutați băile calde pentru mâini și picioare, dacă există un sentiment de răceală.

Dar dacă există o senzație de căldură sau o presiune crescută, atunci o astfel de procedură ar trebui abandonată.

Este necesară tusea la o palpitate puternică.

În mod artificial provoacă tuse, iar treptat inima începe să bată fără probleme. Cu durere severă în spatele sternului, ar trebui să fie cerută o ambulanță, în special pentru femeile astmatice.

La notă: Nu vă așteptați ca totul să meargă singur. În următoarea etapă a apogeului, atacurile de panică devin și mai grave și pot fi complicate de alte probleme psihologice. Terapia modernă vă permite să scăpați de această patologie, trebuie doar să vă adresați unui ginecolog și unui psihoterapeut.

Metode moderne de tratament

Când apare un atac de panică pe fundalul menopauzei, este prescrisă terapia hormonală, deoarece o astfel de afecțiune este asociată cu un dezechilibru în această zonă. De obicei, rezultatele pozitive sunt garantate atunci când sunt respectate toate recomandările medicului.

Dacă medicamentul este abolit abrupt sau luat în cantități semnificative (supradozaj), atunci sunt posibile noi atacuri. Utilizarea fitoestrogenilor în cursul sever al menopauzei este un beneficiu considerabil.

Cel mai adesea folosit:

  • Preparate estrogenice sau combinația lor cu progesteron: Duphaston, Logest, Triziston. Aceasta este terapia de substituție hormonală;
  • Antidepresive și tranchilizante: Venlafaxină, Paroxină, Lerivon, Atarax;
  • Mijloace de plante ca supliment: Persen, Novo-Passit, Climate-Hel. Acestea se caracterizează printr-un efect calmant;
  • Remediu homeopatic Klimaktoplan, care constă din 4 componente, jucând în tratamentul atacurilor de panică nu este ultimul rol.
Informații: Este de dorit ca tratamentul să fie ținut în complex, consilierea terapeutului este importantă. Poate fi necesar să luați sedative, tranchilizante, antidepresive. Abordarea complexă (masaj, fitoterapie, gimnastică medicală) elimină starea de panică și îmbunătățește calitatea vieții.

Cu menopauza, corpul unei femei se schimbă la nivel fiziologic și psihologic. Atacurile de panică sunt consecințele acestor schimbări, dar cu abordarea corectă sunt destul de susceptibile de a fi corectate, iar o femeie poate conduce un mod obișnuit de viață pentru ea fără să se confrunte cu probleme legate de vârstă.

Prevenirea atacurilor de panică în timpul menopauzei

Frica este o reacție naturală defensivă a corpului. Acest sentiment ajută la evitarea multor consecințe negative ale anumitor evenimente sau acțiuni. Dar este normal să treacă granița, urmată de fobii sau atacuri de panică. Până la 15% dintre femei sunt familiarizați cu sentimentul de panică care apare la menopauză. Modul de a efectua tratamentul pentru a evita astfel de situații și ce simptome vor informa despre abordarea lor vor trebui să se ocupe atât de ginecolog, cât și de psiholog.

Caracteristicile generale ale atacurilor de panică

Atacurile de panică reprezintă o stare specială a sistemului nervos, în care sentimentele de anxietate și frică cresc uneori. În timpul unui atac, corpul suferă de stres, care este însoțit de un lanț de reacții specifice. Aceste schimbări provoacă simptomele caracteristice ale panicii.

Sub influența stresului, începe producția intensă de cortizol și adrenalină. Acțiunea lor contribuie la îngustarea vaselor de sânge, la creșterea frecvenței cardiace și la respirație. Pe fundalul îngustării vaselor de sânge există un salt al tensiunii arteriale.

Ca urmare a respirației rapide, dioxidul de carbon este rapid evoluat din organism, ceea ce crește anxietatea de multe ori. În contextul unui deficit de dioxid de carbon, se schimbă echilibrul acid al sângelui. Acest lucru este însoțit de amețeli și amorțeală la nivelul membrelor.

Spasmul vascular afectează numai țesuturile periferice. Pielea, țesutul gras și țesutul muscular, care primesc mai puțină hrană, încep sinteza acizilor lactici. Ca urmare a intrării lor în sânge, simptomele atacului cresc. Pentru a supraviețui, corpul este forțat să mobilizeze fluxul sanguin către inimă și creier, care se poate manifesta ca palpitații ale inimii, creșterea tensiunii arteriale.

De obicei, condițiile de panică durează de la câteva minute până la o jumătate de oră. Manifestarea lor este rareori unică. Dacă pacientul se confruntă cu o astfel de problemă, ar trebui să așteptați repetarea atacului.

Caracteristicile unui atac de panică cu menopauză

La menopauză, femeile se confruntă cu semnele caracteristice ale lipsei de hormoni sexuali. Adesea, aceste simptome se aseamănă cu atacurile de panică. Manifestarea lor poate fi exprimată:

  • atacuri de căldură, care acoperă partea superioară a corpului, în care se observă roșeața pielii;
  • transpirația umflătoare după maree;
  • frisoane;
  • inima palpitații;
  • dureri de cap;
  • iritabilitate;
  • insomnie si somnolenta in timpul zilei.

Dar dacă astfel de simptome la menopauză nu sunt însoțite de un sentiment de anxietate nerezonabilă sau de frică incredibilă, eclipsând toate celelalte gânduri, este greșit să presupunem un atac de atac de panică.

Astfel de semne indică în mod clar probleme legate de fondul hormonal, iar tratamentul este efectuat de un ginecolog în conformitate cu schemele utilizate în menopauză. De obicei, tratamentul hormonal ajută la ameliorarea acestor simptome.

Factori de risc

Atacurile de panică reală sunt înregistrate la fiecare șase pacient cu menopauză. Probabilitatea apariției lor se mărește uneori când o femeie are:

  • migrene dureri de cap;
  • emfizem;
  • cardiace sau vasculare;
  • boli ale glandei tiroide;
  • patologiile glandelor suprarenale;
  • predispoziție la alergii.

În mod deosebit critică este problema menopauzei, dacă o femeie a suferit atacuri de panică înainte.

Cu menopauza provoca atacuri de panica poate afecta negativ starea factorilor sistemului nervos sub forma:

  • constanta stres si suprasarcina emotionala;
  • abuzul de băuturi care conțin nicotină și alcool;
  • reținerea emoțiilor;
  • lipsa de somn adecvat;
  • exercițiu fizic excesiv.

În contextul lipsei hormonilor sexuali în menopauză, factorii provocatori provoacă atacuri de panică mult mai ușor și mai des. Dar trebuie avut în vedere că condițiile de panică pot indica prezența anumitor boli mintale. Astfel de simptome sunt caracteristice pentru fobii și depresii, tulburări schizofrenice.

Destul de des, atacurile de panică apar pe fondul tulburărilor post-traumatice după ce au suferit leziuni grave, fiind în situații de urgență, periculoase, cu dezastre naturale.

Panica este, de asemenea, caracteristică persoanelor cu tulburări obsesiv-compulsive. Oamenii cu acest diagnostic se tem mereu să se îmbolnăvească, să se rănească. Astfel de fobii se reflectă și în comportamentul lor. Acțiunile lor sunt adesea invazive și se manifestă prin spălarea constantă a mâinilor, testarea aparatelor electrice.

La femeile cu astfel de anomalii, menopauza agravează numai toate procesele. Prin urmare, starea lor cu debutul menopauzei se agravează. În acest caz, este necesar un tratament specific și consultarea unui psiholog și, uneori, a unui psihiatru. Tratamentul hormonal nu este capabil să-și rezolve problemele.

Cum se manifestă un atac psihic?

Simptomele panicii sunt în mod condiționat divizate în fizică, care se manifestă prin senzațiile corpului și psihicul, care este fixat "în cap".

Simptomele mintale

Aceste semne sunt predominante, deoarece au un caracter pronunțat. Pot exista senzații:

  1. Pericolul iminent.
  2. Teama de moarte, care după 2-3 crize se transformă într-o teamă de a se îmbolnăvi și alte fobii legate de sănătate.

Acțiunile umane pot fi, parțial, paralizate sau pot, dimpotrivă, să încerce să scape undeva sau să se ascundă. La atacuri simptomatologia psihologică nu se întâmplă întotdeauna identică. O femeie poate dezvolta o criză cu o puternică colorare emoțională, ajungând la fobie, iar data viitoare atacul nu va provoca absolut nicio explozie emoțională. Dacă există semne psihologice detaliate, atacurile nu se repetă atât de des. Dar, în prezența simptomelor sărace, convulsiile pot fi repetate de mai multe ori pe parcursul zilei.

Simptomele fizice ale atacului de panică

Toate schimbările la nivel fiziologic în timpul atacului au loc sub influența ejecției adrenalinei în sânge. De obicei, astfel de semne nu sunt separate în timp, ci încep să se manifeste aproape simultan. O femeie poate întâlni:

  1. O bataie rapidă a inimii. Inima literalmente sare din piept, datorita fortei crescute de contractii. Acest proces este asociat cu prezența în sânge a unui volum crescut de precursor de adrenalină - dopamină și adrenalină în sine. Acești hormoni împing corpul pentru a scăpa de pericolul imaginar.
  2. Bliturile de căldură, uneori reci, care sunt asociate cu tonul schimbat al vaselor în țesutul subcutanat și în piele.
  3. Creșterea respirației. În acest fel, organismul încearcă să compenseze deficitul de oxigen în regiunea vaselor restrânse.
  4. Creșterea transpirației - procesul este asociat cu decompensarea energiei necesare încălzirii. Sistemul vegetativ dă un semnal pentru o răcire de urgență a corpului.
  5. Gura uscată, care este asociată cu defecțiuni ale sistemului vegetativ.
  6. Diaree sau constipație. Pe fondul unei crize de panică, aportul de sânge al intestinului se înrăutățește datorită îngustării vaselor, deoarece acest organ nu este important pentru supraviețuire. Simptomele gastrointestinale pot fi suplimentate cu greață, eructare, vărsături. O femeie poate simți senzații neplăcute în abdomen.

Condiții similare durează de la 10 minute la 30. La sfârșitul unui atac, pot să apară vărsături sau urinare profuză. O femeie suferă involuntar de slăbiciune, de depresie și chiar de un sediment neplăcut.

Această simptomatologie se regăsește și în unele patologii sub formă de accident vascular cerebral, hemoragie gravă, în timpul atacurilor de astm bronșic. Dar, în aceste cazuri, criza durează mult și, la sfârșit, toate semnele nu dispar.

Simptomele atacurilor atipice

Uneori există o manifestare non-standard a atacurilor de panică, în care frica este practic absentă. Femeia este îngrijorată numai de tensiunea emoțională. Semne fizice caracteristice pot fi absente cu totul. Dar pierderea patologică a funcționalității oricărui organ de simț este fixă.

O femeie în astfel de momente se simte:

  • pierderea vocii;
  • probleme de vedere pentru a finaliza orbirea pe termen scurt;
  • Abateri de la dispozitivul de vorbire, în care nu poate vorbi;
  • răsucirea mâinilor;
  • mers neobisnuit.

Această manifestare de panică este aproape niciodată observată atunci când o femeie este acasă. De obicei, astfel de crize apar în locurile aglomerate. Medicii califică un astfel de atac non-standard ca o nevroză isterică.

Tratamentul atacurilor de panică

Categoric, dacă atacurile de panică au avut loc pe fundalul menopauzei, se efectuează un tratament hormonal. Corecția generală a simptomatologiei menopauzei facilitează starea pacientului și nu permite repetarea crizelor.

Important! Numai medicul poate alege doza și durata administrării medicamentelor hormonale.

Este periculos nu numai supradozele, ci și retragerea bruscă a medicamentelor. Astfel de acțiuni pot provoca noi atacuri. Înlocuirea medicamentelor hormonale cu fitoestrogeni în cursul sever al menopauzei nu produce întotdeauna rezultate tangibile. Dar terapia, coroborată cu recomandările unui psiholog, este capabilă să corecteze starea. Dacă starea pacientului este complicată de probleme psihologice, terapeutul va avea nevoie de tratament. Nu exclude utilizarea de sedative și tranchilizante.

Primul ajutor în caz de panică

Este aproape imposibil să se facă față în mod independent acestor condiții, dar este necesar să se știe ce se poate face în timpul atacului.

  • Mai întâi de toate, trebuie să vă controlați respirația. Pentru aceasta, medicii sunt sfătuiți să respire în "pachet". Se preia pachetul obișnuit, mai bine de hârtie, iar expirațiile de respirație se fac astfel încât aerul din exterior să nu cadă în el. Dacă o femeie se află într-un loc public, puteți să vă respirați în mâini. În acest fel, este posibil să se schimbe concentrația dioxidului de carbon, iar senzațiile neplăcute însoțite de panică vor scădea.
  • Efectuați exerciții de respirație în cont. În acest caz, respirația este efectuată nu de sân, ci de stomac. Cele trei conturi sunt inhalate. Întrerupeți pentru 2 conturi. Pentru expirarea a cinci - un lung. Din nou o pauză. Este necesar să se facă până la 15 repetări.
  • În timpul unei panici, trebuie să vă distrați atenția. Pentru aceasta puteți să numărați elemente sau butoane, ferestre, să citiți cuvinte pe rând sau să faceți cuvinte scurte de la lungi, să scăpați sau să adăugați 7, 15, 110.
  • Ajută la distragerea atenției benzii elastice obișnuite, pe care o femeie este recomandată să o poarte pe încheietura mâinii și să o dă click pe ea la începutul crizei. Cea mai ușoară cale este de a prinde. El dă timp pentru încetinirea atacului pentru a lua măsuri mai radicale.
  • Dacă simțiți frisoane sau extremități reci, puteți să vă încălziți în baie sau să faceți băi calde pentru mâini sau picioare. Dar astfel de acțiuni sunt contraindicate în bufeuri, senzație de căldură, presiune crescută.
  • Tusea va ajuta la vindecarea palpitatii. Încercați să tuseți violent și durerea din spatele sternului va trece.
  • Cu durere retrosternală severă, medicii vă recomandă să beți aspirină și să nu riscați, ci mai degrabă o ambulanță. Asistența ambulanței este, de asemenea, necesară dacă panica a început la o femeie cu astm.

Atacul de panică este un simptom alarmant. Și sper că, odată cu trecerea la o altă etapă a menopauzei, o astfel de simptomatologie se va retrage, nu are sens. Inițierea în timp util a terapiei nu va permite ca procesul să meargă într-o etapă mai complexă sau să fie complicat de alte probleme psihologice.

Ce cauzează apariția atacurilor de panică cu menopauză, vor introduce următorul videoclip:

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare