Principal Igienă

Câți ani au început manșele bărbaților - semnele cum să pregătești un adolescent pentru maturitate

La ce vârstă încep primele luni la fete? Lunar sunt dovezi ale pubertății fetei, posibilitatea de a rămâne gravidă. Prima menstruație este un stres pentru un adolescent. Mai ales dacă mama mea nu avea timp să-și pregătească o fiică pentru acest eveniment. În timpul menstruației, un sânge gros, căprui cu cheaguri este proeminent. Acest lucru este normal, deoarece, împreună cu sângele, particulele de epiteliu uterin scoase sunt excretate. Ce ar trebui să știe fiica despre apariția menarului? Cum să te comporți mamei?

Aspectul menstruației la fete

Orice femeie adultă își amintește probabil această situație. Sentimentele sale pot spune exact. În primul rând, este o sarcină mare asupra sistemului nervos. Pentru o fată care a trăit înainte de această viață fără griji, se întâmplă ceva incredibil. Nervozitate nerezonabilă, schimbări de dispoziție, atitudine critică față de aspect. La toate acestea, senzațiile dureroase sunt adăugate în zona glandelor mamare și a abdomenului. Astfel de procese pot incepe in fata de la 11 la 15 ani. La începutul pubertății, prima menstruație începe la 9 ani. La sfarsitul anului - dupa 16 ani. Dacă la 16 ani adolescentul își dă seama de gravitatea situației, știe ce, în 9 ani pentru o fată - un adevărat șoc.

Ciclul menstrual depinde de mulți factori, de ereditate. De obicei, fiicele primei luni încep de la aceeași vârstă ca și mama lor. Doctorii au evidențiat încă o regularitate. Lunile încep rapid cu fete pline. Pentru acest proces, trebuie să obțineți 50 kg de greutate corporală. La adolescentii slabi, debutul menstruatiei este intarziat.

Motive suplimentare sunt:

nutriție;
mod de viață;
situația psihoemoțională;
boală în trecut;
dezvoltarea fizică.

Lunar nu veni fără schimbări preliminare ale aspectului. Fetele încep să crească sânii, urmată de menstruație. Mama trebuie să se pregătească pentru acest proces o fiică cu 8 ani. După ce a primit informațiile necesare, copilul nu va fi intimidat de prezența sângelui. Exprimați gândurile lor mamei într-o formă accesibilă copilului. Foarte importantă este situația încrederii, înțelegerii reciproce. Este necesar să se aranjeze o fiică, așa că nu se teme să pună întrebări, nu ezita de un nou mod de viață. La începutul și la întârzierea lunară este necesar să se adreseze medicului ginecologului pentru a afla motivele unei patologii.

Simptomele apropierii primului lunar

Adolescența este considerată dificilă. Este de neînțeles pentru copii, insuportabil pentru adulți. Din fiica mică de ieri, vă puteți aștepta la orice. Este în acest moment între părinți și să înceapă să intre în conflict. De la declarații dure, la plecarea de acasă fără nici un motiv aparent. Și toate acestea se petrec sub influența hormonilor, restructurarea corpului. Odată cu schimbările fizice, sistemul nervos central începe să se încarce, ceea ce trebuie să monitorizeze întregul proces al ciclului lunar. Totul începe cu 2 ani înainte de prima menstruație. Dacă menstruația mamei a început la vârsta de 14 ani, la 12 ani, fiica ei va începe să se schimbe dramatic în comportament. Semnele explicite ale apropierii menstruației la fete:

Cifra se schimbă. Sânul începe să crească, corpul devine feminin.
În zona axilară, zona pubiană pare păr.
Sub influența transpirației organelor sexuale crește. Pe pielea feței, spatelui, pieptului, există o erupție de cosuri, acnee,

Aproximativ 2 luni înainte de prima menstruație, încep să apară descărcări neobișnuite în fată. Poate fi incolor sau alb. Cantitatea, viscozitatea cresc. Alocările ar trebui să fie inofensive. Timp de 2 săptămâni înainte de primele luni există modificări ale dispoziției puternice, iritabilitate, slăbiciune. Fata simte o defalcare, ameteala, dureri de cap. Cu 2 zile înainte de menstruație, există durere în abdomenul unui tras. Acesta poate fi abia vizibil sau puternic. Este necesar să-i dai medicului durerea dureroasă.

Menstruația poate începe în moduri diferite. Unele fete se apucă de scurgere, altele au sângerare. Sângele este gros, stacojiu. Prima zi într-o sumă mică. Al doilea, al treilea volum de excreții crește, există cheaguri. Apoi scade din nou. Durata menstruației este între 3 și 7 zile.

Ciclul ciclului menstrual al fetei

Evenimentele recurente care se repetă constant în sistemul de reproducere sunt denumite în mod obișnuit ciclul menstrual în fiecare lună. Numărătoarea este de la 1 zi de la prima menstruație până la prima zi a următoarei menstruații. Durata menstruației în fiică, în majoritatea cazurilor, coincide cu durata menstruației bărbaților. Ciclul menstrual la o femeie adultă este de 21-35 de zile. Dar nu întotdeauna totul merge bine, iar menstruația merge ca un ceas. Există o mulțime de factori interni și externi care pot rupe idila.

La adolescenți, starea corpului este foarte instabilă. Fundalul hormonal se schimbă. Debutul primei menstruații nu înseamnă deloc că va apărea în următorul. Pot exista pauze de până la 3 luni. Că la această vârstă nu este o abatere. Natura descărcării nu este, de asemenea, unică. Sunt slabe sau abundente. Aceasta indică instabilitatea hormonilor și subdezvoltarea genitalelor. La femeile adulte, uterul este elastic, ușor întins, îndepărtând cu ușurință un strat suplimentar de epiteliu. La fete, intrarea în uter este protejată de un hymen de virginitate. O gaură mică împiedică eliberarea normală a sângelui menstrual. Acest proces este însoțit de durere. Care este explicația durerii prelungite în perioada menstruației pentru prima dată.

Ciclul menstrual regulat va fi restabilit la un an de la debutul primei menstruații. Pentru a urmări imaginea, mama ar trebui să explice fiicei sale că trebuie să scrieți totul într-un notebook, să marcați zilele din calendar. Informațiile sunt descrise cu privire la numărul de evacuări, durata menstruației, durerea. Când începeți lunar în fiecare lună, aproximativ după un număr egal de zile, putem presupune că ciclul menstrual a fost ajustat. La rândul său, imaginea indică sfârșitul pubertății, pregătirea pentru concepție, purtarea sarcinii. În viitor, starea de sănătate va fi evaluată prin regularitatea ciclului lunar.

Comportament în timpul menstruației

Mama ar trebui să vorbească despre ce se poate face în timpul menstruației, care ar trebui evitată. Multe fete adolescente au un stil de viață activ, merg la sport. De la debutul menstruației va trebui să vă schimbați programul, să vă abțineți de o săptămână de la hobby-uri.

Sport și exerciții. Este necesar să se abțină de la sporturile active în ajunul debutului menstruației și pe tot parcursul perioadei. Activitatea fizică sporită duce la contracția anormală a uterului. Situația este plină de sângerări. Dacă activitățile sportive nu provoacă disconfort suplimentar, puteți continua activitatea. Iar rotația buzei în ajunul lunar dimpotrivă reduce durerea în timpul menstruației.
Vizitați piscina, luați o baie. Tinerii moderni nu se leagă de nimic. În plus, produsele igienice contribuie la acest lucru. Puneți un tampon în vagin, mergeți la piscină. Pe de o parte, apa relaxeaza muschii, calmeaza sistemul nervos, afecteaza favorabil corpul in timpul menstruatiei. Imaginea este umbrită de faptul că apa într-un loc public poate să nu fie complet curată. Și uterul în acest moment este foarte vulnerabil. Există un risc de infecție, bacterii. În mod incontestabil, nu puteți înota din acest motiv în apă deschisă. O baie fierbinte poate provoca sângerare. Procedurile uzuale de apă trebuie înlocuite cu un duș.
Băi, saune, plajă. În timpul menstruației, corpul suferă multe schimbări. Starea într-o cameră înfundată cauzează dureri de cap, amețeală, slăbiciune. Același lucru se întâmplă și cu expunerea prelungită la soare.

Unele fete încep să mănânce mai mult înainte de apariția menstruației. Mai ales trage pe dulce. Dacă o astfel de putere nu afectează foarte mult greutatea, o puteți lăsa așa cum este. Dacă fată se plânge de excesul de greutate din cauza unei astfel de "chef de mâncare", mama ar trebui să vorbească despre o nutriție adecvată.

Igiena în timpul menstruației

Mama ar trebui să-i spună fiicei igiena în timpul menstruației și regulile de utilizare a medicamentelor. În timpul tampoanelor de utilizare lunară, tampoane. În ciuda faptului că eficacitatea și absența efectelor adverse asupra sănătății tampoanelor fetei au fost dovedite, ar trebui să fie preferate tampoanele. În cea mai mare parte, acest lucru se datorează regulilor de utilizare.

Garnituri cu un debit mic de menstruatie suficient pentru a schimba fata de 2 ori pe zi. După fiecare schimbare a garniturii la una nouă, efectuați procedura de spălare. Utilizați apă caldă, fără cosmetice. Puteți adăuga o cantitate mică de permanganat de potasiu. Igiena ajută la evitarea senzațiilor neplăcute, iritarea pielii, împiedică reproducerea agenților patogeni. Nerespectarea regulilor de igienă personală în perioada menstruației provoacă inflamarea organelor genitale. Dacă alocarea este abundentă, garnitura trebuie schimbată în timp ce este umplută. O schimbare normală nu este mai mare de 4 plăcuțe pe zi. În cazul în care garnitura provoacă disconfort, va trebui să o faceți singur din vată de bumbac, tifon, bumbac natural.

În prezent, pe rafturile magazinelor, farmacia are o gamă largă de garnituri. Prima căptușeală a fiicei este să cumpere o mamă. În viitor, fata va învăța cum să le selecteze singură. Igiena este garanția sănătății femeilor.

Prima vizită la un ginecolog la o fată nu coincide cu apariția unor zile critice. Solicitați asistență medicală dacă există motive de îngrijorare. Fata trebuie să fie sprijinită moral, felicitată cu creșterea, să explice toate regulile comportamentului, igiena. Dacă vrei, poți să-l duci pe doctor la doctor în scopul consilierii. Poate că este jenată să pună întrebări care îi interesează mama. Medicul poate clarifica situația. Și, de asemenea, spuneți ce este norma, care nu este. La ce vârstă poate începe viața sexuală. Doctorul poate examina fată cu consimțământul ei, dacă nu există motive întemeiate pentru acest lucru.

CE DACA AU DETECTAT MYOMO, CURAT, INFERTILITATE SAU ALTE BOLI?

Sunteți deranjați de dureri bruște în abdomen.
Și lunile lungi, haotice și dureroase sunt deja plictisitoare.
Aveți endometru insuficient pentru a rămâne gravidă.
Repere sunt maro, verde sau galben.
Și medicamentele recomandate dintr-un anumit motiv nu sunt eficiente în cazul dumneavoastră.
În plus, slăbiciunea și disconfortul constant au intrat deja ferm în viața ta.

Există un remediu eficient pentru tratamentul endometriozei, chisturilor, fibroamelor, ciclului menstrual instabil și a altor boli ginecologice. Urmați linkul și aflați ce recomandă principalul ginecolog din Rusia

Primele luni la fete: când avansează, simptome și igiena personală

Din punctul de vedere al ginecologiei, apariția menarului este un eveniment central în dezvoltarea corpului feminin. Apariția primelor luni la fete indică apariția posibilității de a purta fructe. În funcție de tipul de produse alimentare, dezvoltarea fizică a corpului fetelor transferate boli somatice anterioare, factorii interni și sociali, precum și localizarea geografică, calendarul menarhei variază de la 8 la 16 ani.

Avantajele primei menstruații sunt schimbări necorespunzătoare ale dispoziției, schimbări clare în oboseală și vigoarea, dureri de cap. Fetele au adesea abdomen inferior și spate inferior, grețuri și slăbiciune.

În timpul menstruației există o detașare a stratului funcțional al membranei mucoase a uterului - endometrul

Nu există o vârstă specifică pentru debutul menarului - primele luni indică dezvoltarea corpului feminin, maturarea sexuală. Cele mai frecvente zile critice pentru fete încep la vârsta de 11-14 ani, rareori 10 ani. Începutul menarchei depinde de următorii factori:

caracteristicile constituționale ale organismului, inclusiv dezvoltarea fizică a copilului;
boli de copil;
ereditate;
tipul de hrană;
condițiile sociale și de viață ale rezidenților.

Există probabilitatea de a începe prima lună în același timp cu cea a mamei și bunicii fetei. Această caracteristică se datorează influenței genetice puternice. De asemenea, dacă copilul este înaintea dezvoltării fizice a fetelor-fete, cel mai probabil, iar lunar va veni puțin mai devreme.

Mai târziu menarche apare cu o deficiență de proteine, vitamine și oligoelemente în dieta unei fete. Fără o dietă echilibrată, dezvoltarea sexuală normală a unei fete încetinește.

Debutul precoce al zilelor critice (8-9 ani) este uneori determinat de tulburări hormonale sau de efort fizic extrem. Dacă menstruația nu a început 16-17 de ani, ar trebui să consulte un ginecolog, deoarece această caracteristică poate indica încălcări ale sistemului hipotalamo-hipofizar, patologii ale ovarelor și a altor tulburări endocrine.

Mama va putea să afle cu ușurință schimbările care apar cu fiica ei în perioada premenstruală. Timp de 1-2 ani înainte de apariția perioadei menstruale, femeia dezvoltă dezvoltarea unor caracteristici sexuale secundare:

cifra dobândește trăsături feminine;
mărimea lobulelor crește;
șoldurile devin mai rotunjite;
În regiunea pubiană și sub arbori, părul începe să crească.

Din cauza modificărilor hormonale din organism, multe fete adolescente au acnee în față, în piept și în spate.

Cu câteva săptămâni înainte de apariția menarului, fetița poate observa apariția de urme care arată ca niște dungi transparente, albe sau gălbui pe lenjeria ei. În mod normal, secrețiile nu au un miros neplăcut. Dacă o fată se plânge de mâncărime în vagin, un miros neplăcut de evacuare, este necesar să vizitați un doctor.

Sindromul premenstrual se caracterizează prin următoarele simptome:

schimbări frecvente de dispoziție;
slăbiciune, oboseală;
apatie sau isterie;
dureri de cap nerezonabile;
sentiment de disconfort și sindrom de durere în abdomenul inferior.

Principalul semn al menstruației la fete este apariția unei descărcări slabe sau abundente sângeroase din vaginul roșu sau maro. În funcție de individ, cantitatea de precipitatelor este de aproximativ 50-150 ml, prima zi de biți de sânge alocate - apar cel mai abundent în a doua zi, după care volumul lor este redus. În medie, primele luni sunt de la 3 la 7 zile.

Menstruația este însoțită de un sentiment de slăbiciune, durere în treimea inferioară a abdomenului. Ulterior, aceste simptome persistă și apar periodic pe tot parcursul vieții unei femei adulte.

Mirosul caracteristic al secrețiilor este asociat cu o creștere a activității secretoare a glandelor mucoase ale vaginului, care produc un secret specific.

Fata este important să înțelegem că prezența menstruației - un fel de indicator al sănătății femeilor.

La fete ciclul menstrual este de ordinul a 21-35 de zile. În primii doi ani, este instabil și poate fluctua în mod constant. De exemplu, un ciclu menstrual durează 26 de zile, iar în următoarele 32 sau 33 de zile. Pentru o adolescentă aceasta este o variantă a normei și nu indică prezența oricărei patologii. Dacă există o suspiciune sau o înrăutățire a stării fetei, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

Intervalele dintre menstruație durează uneori între 1,5 și 6 luni, deoarece funcția menstruală la o vârstă atât de tânără nu este complet formată. Dacă pauza dintre menstruație este mai mare de 2 luni, trebuie să consultați un ginecolog. Intervalul lung dintre menarche și menstruația ulterioară indică adesea o insuficiență endocrină gravă în activitatea unui organism tânăr.

În timpul primei menstruații ar trebui să-i sfătuiți fiica să înceapă un calendar lunar, care marchează începutul și sfârșitul fiecărei luni. Primele luni sau chiar ani, informațiile vor fi de mică valoare, deoarece ciclul este neregulat și instabil, dar in viata de adult, atunci când menstruația va fi stabil, un astfel de calendar va urmări timp de o lună. Prea scurtă sau lungă va indica o problemă în munca corpului feminin.

Respectarea regulilor de igienă personală este unul dintre cele mai importante momente. În timpul zilelor critice, reprezentanții adulți de sex feminin folosesc activ tampoane și tampoane. În mod semnificativ mai puțin frecvent utilizate capace menstruale sau capy - un mijloc de igienă intimă, plasat în interiorul vaginului.

Cele mai preferate pentru fete este garnitura. Tampoanele impiedica fluxul natural al sângelui și calotă menstrual are un dezavantaj semnificativ - de a utiliza o cupă menstruală necesită abilități de introducere și extragere acesteia.

Se preferă garniturile cu strat de bumbac. Așa-numitul strat plastic cu o acoperire în rețea este mai puțin igienic și provoacă iritarea pielii delicate și membranelor mucoase ale organelor genitale.

Garnitura se poate schimba la 2-3 ore după începerea utilizării. Cu o purtare mai lungă a produselor de igienă, coloniile de microorganisme cresc în progresie geometrică, ceea ce poate provoca apariția bolilor infecțioase ale sistemului genito-urinar.

Recomandări utile:

1. Înainte de a schimba garnitura, asigurați-vă că vă spălați mâinile.
2. Nu trebuie utilizate garnituri cu termen de valabilitate expirat.
3. Pentru a evita iritarea pielii și reacțiile alergice, garniturile neutre trebuie utilizate fără a adăuga diverse arome.
4. Cumpărați și utilizați mai bine produse de igienă de la producătorii bine-cunoscuți. Ieftinele sunt adesea făcute din materii prime de calitate slabă, care afectează în mod direct starea de sănătate a fetei.
5. Garniturile trebuie depozitate într-un loc uscat. O cantitate mare de umiditate poate provoca creșterea diverselor microorganisme fungice

Cea mai bună opțiune este un duș zilnic. O procedură de igienă obligatorie este spălarea cu săpun neutru pentru igiena intimă. Procedura se efectuează de 2-3 ori pe parcursul zilei

Se recomandă cu insistență evitarea efortului fizic greu. Sunt permise exerciții fizice și wellness

temporar să fie excluse din dieta obișnuită de ascuțite, prea gras și prăjit alimente, deoarece acest aliment provoacă un val de sânge la nivelul organelor abdominale

Prima vizită la biroul ginecologic ar trebui să aibă loc nu mai târziu de 15 ani. În viitor este necesar să se supună examenelor medicale cel puțin o dată pe an.

Solicitați asistență medicală în următoarele cazuri:

lunar ultimele 1-2 zile sau mai mult de 7 zile (o perioadă scurtă de zile critice indică o încălcare a funcției endocrine a ovarelor și o lungă - deteriorarea contractilității uterine sau a producției excesive de estrogen);
cu descărcare abundentă sângeroasă (mai mult de 150 ml);
dacă pauza dintre menarche și menstruația ulterioară a fost mai mare de șase luni;
când, după normalizarea relativă a ciclului menstrual, se observă din nou neregulă (ciclul este mai mic de 21 de zile sau mai mult de 32 de zile);
în secrețiile se disting vene mari de sânge.

Total Fete de degradare de stat însoțită de durere severă la nivelul abdomenului inferior și inferior spate, slăbiciune, febră, greață, vărsături, amețeli și pierderea conștienței este motivul pentru asteptare echipajele de ambulanta.

La ce vârstă începe fetele să aibă perioade și cum curg

Primele luni la fete sau la "menarche" reprezintă un moment special în viața lor, indicând că aceștia intră deja în epoca de reproducere, iar corpul lor este capabil să conceapă și să poarte urmași. Este important ca fata să știe în avans câți ani începe menstruația și ce să facă când apar. Mama ar trebui să explice toate nuanțele acestui proces, dar în acest articol puteți obține informații exhaustive despre momentul sosirii primului regulament.

Când începe menstruația la fete

Încă 100 de ani în urmă, nimeni nu a crezut că lunar la 11 ani este normal, deoarece în acele zile, potrivit statisticilor, cele mai multe fete au avut o perioadă lunară de 17-18 ani. Acum cele mai multe fete încep lunar în 12 ani, bine, un maxim de 13. Pentru rezidenții din regiunile estice, pubertatea timpurie se caracterizează prin pubertate timpurie la 11 și chiar 10 ani. Zilele critice pot începe pentru prima dată și la 9 ani, dar acest lucru va fi deja un semn al pubertății prematură.

Din punct de vedere al medicinei, norma este venirea regulii la vârsta de 11-16 ani.

Până la 11 ani pot începe din următoarele motive:

activitate fizică excesivă;
tulburări hormonale;
dieta necorespunzătoare.

Primele zile critice pot fi amânate până la 16-20 ani, acest lucru se poate datora următorilor factori:

tulburări hormonale;
tulburări psihice;
subdezvoltarea ovarelor;
funcția anormală a glandei pituitare.

Ce determină vârsta menarului

Debutul vârstei puberciale durează, de regulă, 10-11 ani, iar sistemul reproductiv este complet format la vârsta de 17-18 ani. În acest timp, glandele mamare cresc și apar organele sexuale. Un an și jumătate după apariția primelor semne de pubertate va începe lunar. Vârsta la care se întâmplă va depinde de mulți factori.

Să menționăm factorii care influențează debutul primelor zile critice la un adolescent:

predispoziție ereditară;
dezvoltarea fizică;
statul psihoemoțional;
nivelul social și stilul de viață;
disponibilitatea informațiilor privind problemele sexuale;
starea generală de sănătate și bolile endocrine disponibile.

Dacă fată este dureroasă și din copilărie ia un număr mare de droguri, atunci venitul lunar poate fi întârziat.

În mod normal, primele zile critice ar trebui să apară în 12-15 ani, totul sub și peste acest cadru poate fi un semn al tulburărilor hormonale sau anomaliilor în dezvoltarea organelor genitale.

Care ar trebui să fie primul lunar

Lunar pentru prima dată apar în fată, când ovarele ei încep să funcționeze pe deplin. Pubertatea începe cu cel produs de hipotalamus si hipofiza hormoni care promovează secreția de estrogen in ovare, astfel, incepe sa se maturizeze ou, ovulatia, dezvoltă un strat interior al mamei, iar femeia poate să fi rămas gravidă.

Lunar sunt procesul de respingere și îndepărtare din cavitatea uterină a stratului intern de mucus, cu condiția ca fertilizarea oului să nu aibă loc.

În secrețiile menstruale nu există numai un endometru exfoliat, dar și sângele vaselor deteriorate.

Cum arata primele luni pentru fete?

Deoarece nu există numai sânge în sângele menstrual din vasele rupte, ci și din partea endometrului care este rupt, primele zile critice pot avea o consistență neuniformă și pot avea cheaguri. Culoarea lor poate varia de la roșu închis la visiniu. În acest caz, fată poate avea un disconfort ușor și poate trage dureri în abdomenul inferior și în partea inferioară a spatelui.

În timpul perioadei de reglementare, nu trebuie eliberate mai mult de 150 ml de sânge, deversările intensive sunt permise numai în primele 2-3 zile, apoi ar trebui să arate mai mult ca un frotiu întunecat.

Câte prime alocări durează ultima dată

Potrivit statisticilor, 38% dintre cazurile după prima menstruație la fete înainte de următoarea regulă sunt mai mult de 40 de zile, 10% din adolescenți așteaptă noi alocații pentru mai mult de 2 luni, iar 20% vin după 20 de zile.

În mod normal, durata primei reguli este de 2-7 zile, dar situația în care menarul nu se termină până la 2 săptămâni este destul de frecventă. În fiecare zi o fată poate folosi 3-6 garnituri.

Ca semne indică abordarea zilelor critice

Există unele semne că doi ani înainte de sosirea unei mame lunare pot determina că fiica ei este pubertată. Să enumerăm principalele simptome ale apropierii menarche:

cifra este rotunjită, pieptul este foarte mărit, schimbările de dispoziție devin mai feminine;
în zona pubiană și în armpite, părul întunecat începe să crească, organele genitale cresc în dimensiune;
modificările hormonale din organism provoacă o muncă crescută a transpirației și a glandelor sebacee, ceea ce determină apariția acneei pe fața și spatele fetei;
rădăcinile părului de pe cap încep să se estompeze rapid;
cu câteva luni înainte ca menarul de la vagin să fie alocat unui secret alb-gălbui sau gălbui.

3-4 luni înainte de prima menstruație trebuie să meargă, fata poate fi supărat pentru nici un motiv, sau, dimpotrivă, să-și piardă interesul pentru tot ceea ce, poate fi confuz pentru dureri de cap și dureri la nivelul abdomenului inferior, copilul poate deveni plangacios sau prea sensibil.

Când apar aceste semne, părinții trebuie să comunice neapărat cu fetița pe tema pubertății și să îi spună despre toate punctele importante ale acestei perioade.

Cum să se pregătească în mod corespunzător pentru menarche

Părinții de fete cu apariția primelor semne ale apropierii lunare ar trebui să-i spună copilului cum să se pregătească pentru acest proces. Într-o conversație cu fiica ei, trebuie adresate următoarele întrebări:

spuneți mai întâi că menstruația ar trebui să vină lunar cu un interval de 21-35 de zile. Trebuie menționat faptul că la început pot apărea întârzieri, însă situația este normalizată după 1,5-2 ani;
asigurați-vă că îi spuneți copilului despre produsele de igienă, cum să le utilizați și unde sunt în casă;
o problemă importantă în pregătirea pentru menstruație este capacitatea de a gestiona calendarul menstrual. Fata ar trebui să înțeleagă de ce este important să se monitorizeze regularitatea ciclului;
fată trebuie să știe ce se poate face în timpul perioadelor și, de exemplu, nu ar trebui să eviți exercițiile fizice excesive;
este important ca fata să înțeleagă că acum corpul ei este capabil să conceapă, ceea ce înseamnă că atunci când se utilizează relații sexuale, ar trebui folosite contraceptive. Sarcina părinților este, de asemenea, să dedice un copil problemelor de protecție împotriva sarcinii nedorite și a infecțiilor cu transmitere sexuală.

Este important ca conversația să aibă loc în cel mai pașnic și confidențial mediu, astfel încât în viitor copilul să fi știut că poate adresa părinților săi orice întrebare pe această temă, fără a fi rușine.

igienă

In timpul menstruatiei, sistemul de reproducere al unei fete adolescente este aproape lipsit de apărare împotriva infecțiilor și a agenților patogeni, pentru a reduce probabilitatea de penetrare a acestora în colul uterin mărită, ar trebui să știi câteva caracteristici de igienă în această perioadă:

există multe produse de igienă cu proprietăți diferite de calitate și absorbție. Fetele sunt mai bine să ofere preferință garniturilor;
Trebuie să cumpărați garnituri de înaltă calitate, să vă protejeze mai bine de scurgeri, să nu observați sub haine și să eliminați fată de situații jenante în școală;
selectați corect "picăturile" garniturii, adică gradul de absorbție al acestora. Cu descărcări intensive selectați tampoane pentru 4-6 picături, cu excreții reduse, reduceți gradul de absorbție;
Schimbați garniturile la fiecare 2-3 ore, înainte de a vă spălați bine mâinile;
Pentru a evita o reacție alergică, trebuie să alegeți tampoane fără aromă;
în timpul regulării este necesar să se facă un duș nu mai puțin de 2 ori pe zi și după defecare, folosind un gel special pentru igiena intimă.

Timp de menstruație precoce

Dacă pentru prima dată vin bărbați cu vârste mai mici de 11 ani, este considerat debut precoce al pubertății. Există cazuri în care acestea apar la copii sub 8 ani. Dar acest lucru nu este întotdeauna un semn de patologie. Dacă menarul a apărut și la începutul mamei și bunicilor, atunci această situație se datorează unei predispoziții genetice. Provocarea unei reguli de apariție timpurie poate intensifica activitățile sportive sau dezvoltarea fizică accelerată.

Chiar presupunând că debutul precoce a pubertatii este cauzata de genetica, se recomandă să se examineze copilul la ginecolog pentru a exclude tulburări hormonale și anomalii în dezvoltarea organelor sistemului de reproducere. Provocarea dezechilibrului hormonal poate provoca tumori în creier, în zona responsabilă pentru producerea de hormoni care se ocupă de reglarea ciclului menstrual.

Early menarche este tipic pentru copiii cu diabet zaharat, precum și pentru cei care au suferit un stres sever sau traumă psihologică. O astfel de reacție poate fi declanșată de o cunoaștere timpurie a subiectului relațiilor sexuale dintre bărbat și femeie.

Mai mult decât periculos

Venirea menarului la o vârstă foarte fragedă poate duce în viitor la astfel de probleme de sănătate:

menopauza precoce;
boli cardiovasculare;
funcția tiroidiană anormală;
modificări hormonale în organism;
un risc crescut de cancer în organele sistemului tubular și în glandele mamare.

Odată cu debutul pubertății, intensitatea creșterii scade și dezvoltarea fizică încetinește. Pentru ca organele reproductive să se dezvolte corect, este important ca fetița să aibă o dietă completă și condiții normale de trai.

Măsuri preventive

Pentru a preveni sosirea precoce a primelor zile critice, părinții ar trebui să ia în considerare o serie de factori care provoacă maturizarea sexuală timpurie. Măsurile preventive vor fi următoarele:

Încercați să nu permiteți situații stresante care pot provoca traume psihicului copilului instabil. Asigurați-vă pentru fata ta un mediu liniștit și prietenos în familie, introduceți regulă de conversații confidențiale cu copilul, în timp util, o introduceți la problemele de pubertate;
oferiți copilului o dietă echilibrată fără alimente dăunătoare. Scoateți fetele din meniu fierbinte, prea sărate și acru, excludeți cafeaua, ceaiul puternic și cacao reduce la minimum. Nu permiteți să beți bere și băuturi spirtoase;
tratarea în timp util a bolilor endocrine;
monitorizați că copilul se uită la computer și la televizor.

Este important ca fata să se angajeze moderat în sport, să nu fie supraîncărcat atât fizic, cât și moral.

Menarche târziu

Dacă zilele critice ale fetei vin după 16 ani, aceasta este o abatere de la normă. Un semn al dezvoltării sexuale târzii este, de asemenea, o creștere ușoară a glandelor mamare.

Perioadele pot veni cu întârziere din cauza dezvoltării anormale a uterului și a apendicelor, funcționarea defectuoasă a hipofiza și hipotalamus, și, de asemenea, din cauza tulburărilor neuropsihiatrice copilului existente. O astfel de reacție poate fi provocată de o boală infecțioasă transferată la începutul copilăriei, cum ar fi rujeola, oreionul, scarlatina sau rubeola.

apariție ulterioară a menstruației este tipică fetelor prea subțiri, deoarece stratul de grăsime la același nivel cu ovarele produc estrogen, daca tesutul adipos este mic, cantitatea de estrogen poate fi insuficientă pentru funcționarea normală a sistemului de reproducere.

Alți factori pot provoca reglementări ulterioare:

deficiența vitaminelor;
o situație ecologică rea;
utilizarea produselor cu OMG-uri.

Posibile consecințe

Dacă o fetiță sub vârsta de 15 ani nu are reguli, trebuie să vedeți un medic, altfel anomaliile adolescenților în dezvoltarea organelor genitale pot duce la infantilismul genital în viitor.

Organele sexuale la o femeie adultă vor fi subdezvoltate, ceea ce va duce la modificări externe și la dezechilibre hormonale, care pot afecta sănătatea generală.

În adolescență, astfel de patologii sunt tratabile, la maturitate aceste anomalii nu pot fi vindecate.

Când să mergeți la un ginecolog

Consultarea unui specialist este necesară în următoarele cazuri:

lunar apar prea devreme sau prea târziu;
dacă în timpul perioadei de menstruație există deversări prea abundente, volumul acestora depășind 150 ml, în special în cazul în care sunt cărămizii. Acestea pot fi semne ale dezvoltării anormale a organelor genitale și a dezechilibrelor hormonale. În plus, pierderea abundentă de sânge este observată în boli de sânge, tumori și pe fondul medicamentelor hormonale care afectează dezvoltarea stratului uterin interior;
dacă după menarche lunar a dispărut mai mult de 3 luni. Motivul pentru o întârziere atât de gravă poate fi nu numai o supraîncărcare puternică în timpul sportului sau baletului, ci și inflamația, infecția, bolile endocrine;
dacă după prima apariție a regulilor au trecut 1,5-2 ani, iar ciclul nu a devenit regulat. Cauza faptului că, de-a lungul anilor, ciclul menstrual nu sa normalizat, patologiile, leziunile, deficitul de vitamine, dietele debilitante și înfometarea pot deveni;
dacă în timpul zilelor critice fetița simte dureri severe;
dacă lunar nu durează mai mult de 2 zile. O astfel de scurgere de scurtă durată poate fi cauzată de deficiența de estrogen datorită subdezvoltării ovarelor. Dacă durează mai mult de o săptămână, atunci fetița are o funcționalitate crescută a ovarelor sau o contractilitate slabă a musculaturii uterine.

concluzie

Pentru ca zilele critice să nu provoace frică sau panică în fată, părinții ar trebui să-i spună în prealabil despre prima menstruație. Această conversație va dura foarte puțin timp, dar copilul va înțelege și nu va fi frică de acele procese fiziologice care apar în corpul ei. Ea va fi gata să intre în perioada pubertății, nu numai fizic, ci și moral. Întotdeauna ar trebui să fiți interesat de starea de sănătate a fetei, să întrebați despre regularitatea ei lunară, intensitatea durerii și eventualele întârzieri. Dacă copilul se plânge de orice disconfort, trebuie să căutați întotdeauna ajutor medical.

Câți ani au fetele o perioadă?

Primele luni sunt un semn de pubertate și din acel moment fetița poate rămâne gravidă. Pentru fiecare tânăr, acesta este un pas spre maturitate. Pentru aceasta trebuie să fii gata moral și să știi totul despre lună.

Tineretul modern se familiarizează cu informația prin intermediul World Wide Web. Dar mamele ar trebui să-și pregătească fiicele exact la momentul menstruației.

Când primul lunar

Câți ani începe menstruația, fiecare fată ar trebui să știe pentru a nu intra într-o situație jenantă. Alți 10 până la 20 de ani în urmă sa crezut că fetele au o perioadă de 14 ani. Și era adevărat.

Dar fetele moderne se dezvoltă mult mai devreme decât era la acel moment. Prin urmare, mama nu ar trebui să fie surprinsă de faptul că copilul ei a crescut deja și ea este deja o fată care poate avea un copil.

Este mai bine să discuți cu fiica în avans și să îi explicați ce este menstruația și cum să se comporte în aceste zile.

De obicei, timpul de apariție a menstruației scade timp de 11-13 ani. Dar există menstruație timpurie în 9 ani și mai târziu - în 16 ani.

La începutul zilelor critice, multe circumstanțe afectează:

Contextul hormonal.
Dezvoltarea fizică.
Mod de alimentare.
Condiții de viață.
Bolile copiilor.
Supratensiunea nervoasă.

Un alt factor important este ereditatea. Dacă bunica sau mama au fost primele perioade, cel mai probabil, fata ajunge la maturitate timpurie de sex si du-te lunar devreme. Toate acestea sunt considerate drept.

Atunci când o fată atinge o dezvoltare fizică înaintea colegilor ei, probabilitatea zilelor critice devreme crește de multe ori. În schimb, tinerii cu dezvoltarea lentă a "formelor de sex feminin" devin "proprietari" de menstruație târzie.

În natură, există perioade care au început înainte de 9 ani și mai târziu 16. În astfel de situații, se recomandă un tratament obligatoriu la ginecolog pediatrie, deoarece acesta poate fi un semn de probleme în corpul femeii.

Harbingerul primei menstruații

Primele semne pot fi văzute în avans. Ele devin aparente în aspectul și starea emoțională a tânărului.

Trebuie să vă uitați atent la comportamentul fetei. Ea devine prea iritabilă și deja la această vârstă pot exista neînțelegeri cu părinții ei. Aceasta este o perioadă foarte dificilă pentru copil.

Un adolescent trebuie să găsească o abordare și să încerce cu fată să fie cât mai deschis posibil pentru a avea încredere în tine.

Aproximativ un an - două fete se schimbă:

În piept - glandele mamare sunt lărgite.
Formele comune dobândesc netezime și rotunjime.
Sub axială și pe pubis începe o creștere intensă a părului.
Există acnee adolescentă.
Fundalul hormonal al fetei se schimbă, pe fondul acesteia crește diaforeza.

Cu cât este mai apropiată ziua în care începe prima menstruație, va apărea descărcarea mai incoloră sau albă din vagin. Viscozitatea lor poate fi diferită, dar apropiindu-se de prima zi de menstruație, deversarea devine mai abundentă.

În plus, există schimbări ascuțite în starea emoțională a fetei:

Iritarea.
Tearfulness.
Tulburări de dispoziție nerezonabile.
Agresiune.
Letargia.

Adesea, înainte de cea mai mare menstruație apare un astfel de semn: durere de intensitate variabilă în abdomenul inferior. Două ore după începerea primelor senzații dureroase lunare ar trebui să dispară.

Durata ciclului menstrual

Ciclul menstrual este perioada dintre prima zi a lunii și prima zi a următorului spot. Lunar pentru o fată sănătoasă merge 3-7 zile.

În mod normal, perioada dintre cicluri variază de la 21 la 35 de zile.

Prima selecție, precum și cele ulterioare, pot merge prost - acest lucru este normal. Ele pot fi fie slabe, fie abundente.

Prima sângerare poate fi cu mucus, are o culoare maro. Perioada între cicluri poate fi de până la trei luni.

Când se va restabili ciclul?

În decurs de 1-2 ani, ciclul menstrual al fetei trebuie restabilit. Toate acestea sunt legate de fondul hormonal, au nevoie de timp pentru normalizare.

În acest timp, tinerii trebuie să învețe să păstreze un calendar lunar personal. De fiecare dată când trebuie să marcăm debutul menstruației și sfârșitul acesteia, precum și să monitorizăm perioada dintre cicluri.

Când numărul de zile între cicluri este același, regularitatea și regularitatea celor lunare pot fi considerate stabilite.

În timpul înființării, fată trebuie să învețe igiena în timpul sângerării. Tampoanele normale se schimbă de două ori pe parcursul zilei. Cazuri în care remedierea de igienă trebuie schimbată frecvent - la fiecare 1-2 ore, vorbește despre sângerare, care necesită tratament imediat pentru ginecolog.

Ce nu se poate face în timpul perioadei de excreție

Fiecare femeie experimentată cunoaște regulile nerostite care trebuie respectate în perioada menstruației.

Primul lucru pe care fiecare femeie îl cunoaște este că nu puteți ridica greutăți pentru a nu provoca sângerări.

Igiena în timpul menstruației trebuie respectată cu strictețe, altfel pot exista consecințe neplăcute.

O fată care sa îmbarcat în pubertate trebuie să li se prezinte astfel încât să nu provoace probleme de sănătate.

În timpul menstruației este imposibil:

Faceți o baie, când există menstruație, este contraindicată. Apa caldă poate provoca o descărcare puternică de sânge.
Du-te pentru sport. Sporturile active, care se execută în timpul menstruației, sunt excluse sarcini de putere în astfel de zile, pentru a nu provoca sângerări.
Saună și saună de asemenea, în măsură să crească numărul de secreții, și prea mult timp stați într-o cameră cu o temperatură ridicată poate provoca sângerare.
Sunbathing și bronzare în solar sunt contraindicate. Toate acestea pot provoca probleme de sănătate: dureri de cap, amețeli, epuizare, cum ar fi.
Încingeți, în special în corpurile de apă poluate. În timpul perioadei de sângerare în organism crește riscul de infecție, iar sistemul imunitar este slăbit femei, ca urmare a: șanse mai mari de a prinde „inflamat“.Dacă doresc cu adevărat să înoate, există o tampoanele speciale, ele absorb perfect umezeala și de a proteja împotriva infecțiilor. Tampoanele trebuie schimbate după fiecare baie. În plus, se recomandă să se amâne scăldat în a treia zi a menstruației, în cazul în care alocarea nu sunt la fel de abundente ca în primele două zile.

Ce puteți face cu menstruația

Nu tratați zile critice ca o boală. Aceasta este starea naturala a corpului si astfel de zile vor fi vizitate de fata in fiecare luna.

Totul este posibil, dacă este atent și în limitele normei. Chiar și sportul, dar sarcina ar trebui să fie ușoară.

Dar, dacă menstruația este foarte dureroasă și fetița se simte rău, este mai bine să se întindă și să nu dea sarcini corpului.

În perioada menstruației puteți:

Du-te la piscină, dar scurta perioada de timp până la jumătate de oră, plus un tampon. Acest lucru va avea un efect pozitiv asupra corpului fetei.
Puteți și ar trebui să luați un duș zilnic, iar săpunul să fie înlocuit cu un instrument special pentru igiena intimă. Nu afectează microflora vaginului.
Fă puțin antrenament pentru mușchi.
Mănâncă mai multe fructe și legume.

Când să vizitați un ginecolog

Odată cu apariția primelor luni, nu este necesară alergarea la un medic ginecolog pediatru. Acesta este un proces natural care va fi repetat în fiecare ciclu de menstruație, până la menopauză.

Bineînțeles, cu excepția faptului că purtați un copil. După sarcină, menstruația se oprește și începe numai atunci când mama tânără oprește alăptarea.

În cazul în care fata are întrebări, puteți cere sfaturi.

Există motive evidente pentru contactarea unui medic:

Scurgerea de sânge are un miros neplăcut, o culoare ciudată.
Durata excrețiilor depășește 7 zile - aceasta se poate datora funcției ovariene scăzute.
Dacă perioada menstruală durează până la 2 zile - aceasta poate fi declanșată de o cantitate insuficientă de hormoni sexuali.
Ciclul lunar este scurt sau lung - mai puțin de 21 de zile și mai mult de 35 de zile.
Între ciclu se observă mici pată de pete.
O menstruație prea puternică, similară sângerării.
Întârzierea în menstruație este de 6 luni sau mai mult.
Într-o lună există un număr mare de cheaguri de sânge.

Ar trebui să fie nici o întârziere atunci când sângerări abundente însoțite de dureri în partea de jos a abdomenului, dureri de cap, vărsături, diaree și o temperatură ridicată a corpului. Asemenea condiții necesită spitalizare imediată.

Cum să pregătești un adolescent

Pentru ca fata să nu se panică când vede o picătură de sânge pe lenjeria ei, ea ar trebui să-i spună despre menstruație cât mai curând posibil. Mai ales dacă într-un fel pe o linie feminină au fost observate menstruații timpurii.

Este mai bine să vorbim mai bine cu mama despre ce este menstruația și cum să se comporte. Dar poate fi făcută de orice persoană apropiată pe care o are încrederea fetei.

Este necesar să încerci să vorbești pe această temă destul de serios, dar foarte ușor, ca să nu sperie un adolescent.

Ce să spună fetei despre lunar:

Mai întâi de toate, ar trebui să știe de ce începe luna.
Oferiți informații despre durata spotării, numărul de zile între cicluri.
O tânără trebuie să știe semnele de secreții ciudate.
Pentru a obișnui în fiecare lună pentru a marca ciclul într-un calendar. Lumea modernă oferă multe programe pentru telefoane unde puteți păstra un astfel de calendar. Pe Internet există un număr mare de fotografii ale unor astfel de programe.
Spuneți despre nevoia de igienă intimă, deoarece sângele este un mediu favorabil reproducerii microbilor.
Odată cu apariția menstruației, fată are șansa de a concepe un copil. Fiecare adolescent trebuie să știe ce poate duce la viața sexuală promiscuă. Nu uitați să ne spuneți despre primele semne de sarcină.

Si cel mai important - fata are acum nevoie de suport moral. Pentru ea a apărut o perioadă de mari schimbări în organism, iar aceasta este o stare emoțională instabilă. Lăsați-i pe tânăr să înțeleagă că menstruația este un proces fiziologic normal și nu este de ce să-ți fie frică.

Câți ani ar trebui să înceapă menstruația într-o fată?

Lunar sunt semnalul principal al corpului feminin despre maturizarea sexuală și în viitor, disponibilitatea de a rămâne gravidă. În această perioadă, trebuie să se observe spotarea de la vagin. Sângele menstrual este gros și întunecat, poate cu cheaguri sau bulgări mici. Astfel de deversări sunt considerate normale și se explică prin faptul că, în timpul zilelor femeii, nu se eliberează doar sânge, ci și particulele de pe suprafața interioară a uterului.

Când încep primele luni la fete?

De obicei, menstruația la fete începe la vârsta de 11 până la 13 ani. Cu toate acestea, se întâmplă destul de des atât la începutul (de la 9 ani) cât și la menstruația târzie (la 16 ani). Acest ciclu depinde în mare măsură de ereditate și poate începe la fete la vârsta primei menstruații a mamei lor. Astfel de lunar sunt considerate comune și sunt însoțite de o dezvoltare normală.

Un alt factor care are o influență importantă asupra începutului ciclului este greutatea corporală. Sa dovedit științific că perioada de apariție a menstruației vine după atingerea a 50 kg de greutate. Prin urmare, în fete pline, zilele critice încep mai devreme decât cele slabe.

Motive suplimentare care pot afecta aspectul precoce al primei menstruații:

Dezvoltarea fizică.
Putere.
Stres puternic.
Boli amânate în copilărie.

Există, de asemenea, menstruație foarte timpurie, care începe înainte de 9 ani. Și, de asemenea, foarte târziu - după 16 ani. În ambele cazuri, este mai bine să contactați un medic ginecolog pediatru pentru a vă asigura că organismul funcționează corect.

Primele simptome sunt lunare și după ce au apărut

Aproximativ 2 ani înainte de începerea primelor luni, fata suferă schimbări evidente în fiziologia și starea ei emoțională.

Caracteristicile figurii dobândesc contururi feminine mai blânde.
În zona armpit și pubis începe să crească părul.
Organele genitale externe sunt lărgite, pieptul începe să crească.
De asemenea, activitatea glandelor hormonale se intensifică, ceea ce duce la transpirații mai profunde, apariția acneei pe față, spate și piept.

În câteva luni, înainte de începerea menstruației, poate apărea descărcare mucoasă albă sau complet incoloră din vagin. Treptat, acestea vor deveni mai abundente și pot avea o consistență mai vâscoasă sau mai lichidă. Necesar fără miros. De asemenea, există schimbări de dispoziție necontencioase, oboseală, dureri de cap, nervozitate.

Imediat înainte de apariția zilelor femeilor, ar putea fi tras dureri în abdomenul inferior. Ele pot fi puternice sau slabe. Durerea va trece câteva ore după apariția menstruației.

Când vine primul ciclu menstrual?

Ciclul menstrual este intervalul de la prima zi de la debutul menstruației până la începutul următorului.

De regulă, primele luni durează de la 3 până la 5 zile, adesea la fel de mult ca și mama fetei. Durata ciclului pentru majoritatea fetelor tinere este diferită și poate varia de la 21 la 35 de zile calendaristice. În termen de un an de la prima menstruație, ciclul poate fi neregulat, cu întârzieri de una până la trei luni, iar spotarea este foarte redusă. În această perioadă, fetele abia încep să ajusteze fundalul hormonal și totul este foarte instabil.

Prin cât de mult să așteptați un ciclu menstrual regulat?

Un ciclu regulat de menstruație este un indicator foarte important al funcționării corespunzătoare a ovarelor în corpul feminin. De obicei, după un an după începerea perioadei, trebuie să fie ajustată și avansată în fiecare lună în anumite numere.

Pentru a calcula ciclul și a urmări regularitatea acestuia, trebuie să mențineți un calendar personal. În fiecare lună, trebuie să observați data începerii și sfârșitului menstruației, precum și să determinați intervalele de timp dintre cicluri. Dacă menstruația începe în fiecare lună în același număr sau la intervale regulate, aceasta înseamnă că organismul și-a ajustat ciclul menstrual regulat.

Încălcarea ciclului menstrual la fete

Dacă pauza dintre menstruație durează mai mult de trei luni, aceasta indică o încălcare a ciclului.

Un ciclu menstrual neregulat indică o varietate de factori adversi:

Tulburări fizice sau psihice.
Suprasolicitarea stresului.
Instabilitatea în greutate, în special pierderea sa este asociată cu diete stricte.
Consumul timpuriu sau excesiv de băuturi alcoolice.
Concussionul creierului.
Infecții virale acute.
Schimbările climatice.
Boli ale ovarelor.

Care ar trebui să fie primul lunar și cât de mult ar trebui alocat sângele?

Cantitatea normală de sânge administrată în această perioadă este de 60 până la 150 ml. Timp de câteva zile, cele mai sângeroase evacuări sunt cele mai abundente (aproximativ 70% din norma totală a sângelui), dar în ziua a 3-a și a 4-a încep să scadă. Ele au un miros caracteristic neplăcut, care apare datorită muncii crescute a glandelor vulva.

Deoarece există o schimbare în microflora vaginului, este necesară igiena intimă adecvată. Aceasta va ajuta la protejarea organismului tânăr de procesele inflamatorii și infecțiile.

Ce poate și nu se poate face în timpul menstruației?

În timpul menstruației este, de asemenea, necesar să se respecte anumite reguli care vor ajuta la protejarea corpului de consecințele neplăcute.

Piscină și baie. Înotarea în piscină sau luarea unei băi calde este foarte benefică pentru corpul feminin în această perioadă. Apa calda relaxeaza muschii si ajuta la ameliorarea durerii in abdomenul inferior. Păstrați în piscină ar trebui să fie redus la o jumătate de oră, cu utilizarea unui tampon.
Sport. Sporturile pe parcursul lunii sunt permise numai dacă nu produc senzații dureroase sau neplăcute. Ar trebui să eviți exercițiile prea active.
Băi și saune. În timpul menstruației, nu se recomandă vizitarea saunei și a băii. Expunerea pe termen lung la o cameră cu o temperatură ridicată a aerului duce la sângerări profunde.
Plajă și o vizită la solariu. Organismul feminin devine foarte sensibil, astfel încât razele ultraviolete îl pot afecta nefavorabil. Există dureri de cap severe, oboseală, amețeli.

Cât durează să vizitezi un ginecolog?

Odată cu apariția vizitelor lunare la ginecolog este absolut opțională. Numai dacă nu există motive evidente pentru aceasta sub formă de mâncărime, secreții străine sau suspecte, însoțite de un miros neplăcut.

Cele mai frecvente încălcări ale menstruației la fete sunt:

Durata ciclului menstrual este mai mică de 21 sau mai mult de 35 de zile calendaristice.
Menstruația durează mai mult de 7 zile sau mai puțin de 2 zile. Prea multă perioadă indică o funcție redusă a ovarelor și una scurtă - despre producția insuficientă de hormoni sexuali.
Sângerări puternice, care necesită înlocuirea frecventă a garniturilor (la fiecare câteva ore).
În perioadele dintre menstruație apare descărcarea sângeroasă.
Letargie și dureri de cap severe.
Cheaguri de sânge mari sunt observate în secreții.
Întârziere după primul lunar pentru mai mult de șase luni.

Sunt momente când ai nevoie de spitalizare de urgență, atunci când există sângerări menstruale, însoțite de durere foarte severă în abdomen, tulburări gastro-intestinale, greață, vărsături, amețeli severe și a temperaturii ridicate a corpului.

Când și cum să pregătești fată pentru prima lună?

Pentru a preveni menstruația de a declanșa teamă și panică la un adolescent, este necesar să vizitați un ginecolog pediatru în timpul pubertății. El va explica tânărului despre toate semnele de menstruație, când ar trebui să înceapă și ce trebuie făcut.

Este, de asemenea, foarte important ca mama a spus fata in avans cu privire la lunar ca aspectul lor este perfect normal. Trebuie clarificat totul despre ciclul menstrual, despre pericolul contactului sexual precoce, a întârzierilor și a sarcinii. În acest caz, nu trebuie să mergeți la moralizare, este mai bine să rămâneți la o conversație prietenoasă.