Principal Complicații

PMS - pentru câte zile înainte de lună ar trebui să înceapă manifestări

PMS - pentru cîte zile înainte de lună puteți să-i simțiți prezența? Conceptul de sindrom premenstrual este familiar pentru fiecare femeie. Numai în toate, se manifestă în moduri diferite și începe în momente diferite. În medicina modernă există aproximativ 100 de manifestări ale sindromului premenstrual. Cât timp începe PMS? Ce este considerat normal și ce să contactezi un ginecolog?

Cauzele PMS sunt norma și care este abaterea

În fiecare zi a ciclului lunar în corpul unei femei există transformări și schimbări în sistemul sexual. Prima jumatate a ciclului este responsabila pentru maturarea ovulului - 14-16 zile. În mijloc, se lasă foliculul - în ziua 14-16. În restul ciclului, organismul se pregătește să mențină o sarcină, dacă a venit sau să respingă tot ce nu a venit la îndemână. În prima jumătate a ciclului, femeia se simte bine, dar din momentul ovulației condiția începe să se schimbe. Aici răspunsul la o întrebare, pentru cât de mulți încep PMS - cu 1-2 săptămâni înainte de debutul menstruației. La unele femei, aceasta începe imediat după ovulație.

Cauza principală a sindromului premenstrual este transformarea hormonală în corpul unei femei, activitatea sistemului nervos central. Imediat după ovulație, echilibrul hormonilor sexuali se schimbă dramatic. Estrogenul acordă prioritate progesteronului, care afectează organismul într-o oarecare măsură. Prin urmare, schimbarea stării de sănătate. În plus, din momentul ovulației, sistemul nervos se află într-o stare stresantă. Nervii, ca un șir de chitară strâns. Cea mai mică iritare duce la o reacție puternică.

În general, pentru câte zile începe PMS, depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Numai manifestările sale slabe pot fi considerate o normă. Durerea severă, eșecul sistemului nervos, cu toate consecințele care rezultă, este deja văzut ca o boală teribilă complexă a PMS. El este tratat sub supravegherea specialiștilor. Iar cauza poate fi o boală teribilă a sistemului reproductiv, anormalități patologice și nervoase în fiziologie. În cazurile severe, starea sindromului premenstrual ocupă o mare parte din viața unei femei. Simptomele se înrăutățesc, chiar duc un pericol pentru viața fetei și a altora.

Simptomele PMS

Setul de diverse simptome care afectează în mod negativ starea fizică emoțională a unei fete este denumit de obicei un sindrom premenstrual. Simptomele PMS încep înainte de lunar - aproximativ 10 zile. Aceasta este norma. În cel mai bun caz, fata simte prezența cu o săptămână înainte de menstruație. Dacă simptomele durează mai mult de 10 zile, trebuie să consultați un ginecolog, să aflați motivele. Toate simptomele manifestărilor sunt împărțite în 2 părți.

Simptomele sunt fizice:

  • extindere, balonare;
  • durere musculară, articulații;
  • senzatii dureroase in abdomenul inferior, in partea inferioara a spatelui;
  • dureri de cap;
  • creșterea sânilor, umflarea mameloanelor;
  • umflarea gâtului, a membrelor, a feței;
  • slăbiciune;
  • eficiență scăzută;
  • durere în stomac;
  • obezitate;
  • o tulburare intestinală;
  • greață;
  • scăderea sau creșterea apetitului.

Simptomele psihologice:

  • anxietate;
  • tearfulness;
  • panică;
  • touchiness;
  • uituceală;
  • prezenta fricii;
  • nervozitate;
  • depresie;
  • iritabilitate;
  • scăderea stimei de sine;
  • frica nerezonabilă;
  • oboseală;
  • uitare;
  • agresiune;
  • insomnie.

Cu siguranță, fiecare fată va fi capabilă să determine prin starea ei când PMS începe și manifestările sale. Pe de o parte, aceste simptome strică viața, pe de altă parte - avertizează cu privire la apropiata zi roșie. Bunăstarea fizică în timpul sindromului premenstrual poate schimba evenimente emoționale plăcute. Sistemul nervos central va afecta bunăstarea fizică. În consecință, evenimentele neplăcute din viața unei fete pot crește durata sindromului premenstrual.

CE DACA AU DETECTAT MYOMO, CURAT, INFERTILITATE SAU ALTE BOLI?

  • Sunteți deranjați de dureri bruște în abdomen.
  • Și lunile lungi, haotice și dureroase sunt deja plictisitoare.
  • Aveți endometru insuficient pentru a rămâne gravidă.
  • Repere sunt maro, verde sau galben.
  • Și medicamentele recomandate dintr-un anumit motiv nu sunt eficiente în cazul dumneavoastră.
  • În plus, slăbiciunea și disconfortul constant au intrat deja ferm în viața ta.

Există un remediu eficient pentru tratamentul endometriozei, chisturilor, fibroamelor, ciclului menstrual instabil și a altor boli ginecologice. Urmați linkul și aflați ce recomandă principalul ginecolog din Rusia

Când pot să aștept începutul PMS?

Mulți oameni de știință și specialiști în medicină au studiat caracteristicile organismului feminin timp de câteva secole. Și abia recent, a fost posibil să aflăm când PMS începe la femele și care sunt adevăratele sale manifestări. Sindromul premenstrual nu este pe deplin înțeles, dar se știe deja că, atunci când apar femeile, ele nu se simt bine: se observă oboseală, stare generală de rău și agresivitate excesivă sau lacrimă.

Când începe sindromul premenstrual

Nu există un cadru precis pentru cât de mulți ani vine PMS. Sindromul premenstrual - un fenomen destul de comun și este observat la 75% dintre femei. Aceasta este o stare în care apar diferite pseudosimptome care sunt specifice PMS.

Se caracterizează prin anumite semne psihologice și fiziologice. În fiecare femeie sau fată această stare se manifestă în moduri diferite și se exprimă în grade diferite de intensitate.

Unele femei nu au sindrom premenstrual deloc, dar altele arată în mod constant. Un rol important îl joacă vârsta, deoarece există PMS numai la femeile care au ajuns la maturitate sexuală cu un ciclu menstrual matur. Această afecțiune este observată doar o dată pe lună și este însoțită de simptome caracteristice, care sunt individuale pentru fiecare femeie.

Câte zile înainte de menstruație se manifestă PMS

Așa cum sa observat mai devreme, la toate femeile, sindromul este exprimat în moduri diferite, prin urmare semnele PMS, cu câte zile înainte de perioada menstruală se manifestă și cât durează - toate acestea sunt pur individuale. De regulă, primele simptome pot fi observate la o femeie cu 2-10 zile înainte de apariția menstruației. În funcție de caracteristicile individuale ale corpului, simptomele PMS pot fi exprimate mai mult sau mai puțin.

Apariția PMS se explică prin faptul că la un anumit moment al ciclului menstrual se schimbă nivelul hormonilor din organism. Acest lucru afectează procesele psiho-emoționale și fiziologice, care determină schimbări în comportamentul, bunăstarea unei femei.

Înainte de debutul menstruației, peste câteva zile începe restructurarea hormonilor, ceea ce provoacă, respectiv, modificări în funcționarea corpului în ansamblu. Această afecțiune poate dura adesea timp de două săptămâni, după care fundalul hormonal revine la normal și femeia se poate simți din nou normală.

Dar acest lucru nu este cazul tuturor - fiecare organism este individual, adesea manifestări ale PMS la femei pot fi diferite. Printre factorii externi și interni care afectează gravitatea simptomelor, o mare importanță este:

  • prezența oricăror boli;
  • calitatea nutriției;
  • mod de viață;
  • ecologie.

Se poate întâmpla ca menstruația să înceapă mai devreme și, ca urmare, PMS se va manifesta, de asemenea, cu câteva zile înainte de data preconizată. Pentru a descoperi perioada exactă de apariție a sindromului premenstrual, trebuie să cunoașteți propriul ciclu, este deosebit de ușor pentru acele fete care au periodic lunar în mod regulat la același interval. În primul an după debutul menstruației, adolescenții pot avea o durată a menstruației, dar, de regulă, PMS nu este observat în această perioadă.

Cauzele sindromului premenstrual

PMS poate fi inițiat din mai multe motive, dar, de regulă, apariția sindromului se datorează unor factori interni:

  • încălcări în corpul echilibrului apă-sare;
  • reacții alergice;
  • cauze psihologice;
  • factori fiziologici.

Cauza principală a PMS susține modificări ale nivelurilor de hormoni, atunci când a doua fază a ciclului de numărul lor crește. Pentru femei, echilibrul hormonal este foarte importantă, deoarece orice abatere de la norma implica nu numai schimbări în aspectul psiho-emoțional, dar, de asemenea, contribuie la agravarea unor boli, care pot duce la deteriorarea sănătății și apar indispoziție și slăbiciune.

Hormonii feminini care asigură funcționarea normală și stabilă a întregului organism sunt prezentate mai jos.

  1. Estrogenul - responsabil pentru caracteristicile fizice și mentale ale corpului, stabilizează tonusul muscular.
  2. Progesteronul este un hormon steroid care este necesar pentru pregătirea organismului pentru sarcină, dar cu o creștere a nivelului acestuia în ciclul 2 al ciclului, o femeie poate prezenta o depresie.
  3. Androgenii - sporesc activitatea fizică și psihică.

Începutul ciclului menstrual poate contribui la apariția SMP, care se datorează unor motive.

  1. Reducerea hormonului serotonin - este cauza principală a schimbărilor de dispoziție, ducând la slăbiciune, tristețe.
  2. Lipsa de vitamina B6 - provoacă oboseală, schimbări de dispoziție.
  3. Lipsa de magneziu - promovează amețeli.

Adesea, PMS este transmisă genetic, care este principalul motiv pentru apariția ei la femei.

Simptomele PMS

PMS la femei are multe manifestări. La unii, este posibil ca acestea să nu aibă un caracter deosebit de pronunțat, altele ar putea fi mai intense. Simptomele pot dura o zi și pot dura până la 10 zile. Practic, ele sunt împărțite în manifestări psihologice și fiziologice.

Simptome psihologice ale sindromului premenstrual:

  • depresie;
  • statul oprimat;
  • stres, nervozitate;
  • agresiune inexplicabilă;
  • iritabilitate;
  • schimbarea frecventă a dispoziției.

Simptomele psihologice sunt destul de pronunțate și se găsesc adesea la femei în a doua fază a ciclului. În general, manifestările depind de funcția sistemului nervos și de activitatea hormonilor.

  • un sentiment de greață și vărsături;
  • instabilitatea tensiunii arteriale;
  • durerea sau coaserea in inima;
  • umflare;
  • umflarea sânilor;
  • Destul de rar, dar este posibilă o creștere a temperaturii;
  • câștig în greutate.

Manifestările fiziologice în perioada sindromului premenstrual depind de nivelul hormonal, de stilul de viață și de mediul înconjurător.

Cum să distingi sarcina de PMS

Multe femei nu sunt capabile să distingă semnele de PMS și de sarcină. Pentru a ști exact, este necesar să se bazeze pe manifestările care însoțesc sindromul premenstrual sau sarcina.

Unele simptome sunt similare cu celelalte, dar diferă în ceea ce privește durata și amploarea manifestării.

  1. Sunt mulțumit de oboseală rapidă după efort fizic ușor.
  2. Creșterea sânilor, boala lor când este atinsă - în timpul PMS, această manifestare nu este prelungită, iar în timpul sarcinii continuă până la naștere.
  3. Simptome de greață, vărsături - PMS este rar exprimat prin aceste simptome, sarcina fiind caracterizată de astfel de manifestări în primul trimestru.
  4. Iritabilitate, schimbări frecvente în starea de spirit.
  5. Senzații de durere în regiunea lombară.

Atunci când sarcina schimbă atitudinea față de nutriție, de multe ori femeile ar dori să încerce o masă specifică. Cu lunar acest lucru nu se întâmplă, doar pofta de dulce sau sarat este posibil.

Cum să ameliorați sindromul premenstrual

Această afecțiune la femele poate începe cu câteva zile înainte de menstruație. Deseori, există o scădere semnificativă a activității organismului și a performanței acestuia. Orice activitate fizică provoacă oboseală rapidă, somnolență și stare generală de rău.

În acest caz, este necesar să vizitați un medic care trebuie să prescrie tratamentul. Ea se efectuează după un examen medical, se iau în considerare plângerile pacientului și gradul de simptome ale PMS.

Medicamente din PMS

Pentru suprimarea simptomelor și a tratamentului, PMS prescrie medicamente care sunt capabile să stabilizeze bunăstarea și să slăbească efectul sindromului asupra organismului. Medicamentele sunt eliberate de un ginecolog și luate sub supravegherea sa.

  1. Medicamentele psihotrope - cu ajutorul lor, sistemul nervos este restabilit, iar simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi iritabilitatea, nervozitatea și altele sunt slăbite.
  2. Preparatele hormonale sunt recomandate pentru deficiența hormonală în organism.
  3. Antidepresive - contribuie la îmbunătățirea sănătății generale, normalizează somnul, reduce anxietatea, frustrarea, panica și elimină depresia.
  4. Medicamentele nesteroidiene - utilizate pentru manifestări minore ale PMS, ele contribuie la eliminarea durerilor de cap, amețeli și senzații dureroase ale abdomenului.
  5. Preparate care îmbunătățesc circulația sângelui.

Medicamentele sunt selectate în funcție de caracteristicile corpului feminin, sunt luate în considerare simptomele și gradul de manifestare a semnelor de sindrom premenstrual.

Când începe PMS?

Atunci când PMS începe - această întrebare se poate auzi adesea de la femei. PMS înseamnă sindrom premenstrual - instabilitatea emoțională și fiziologică a corpului feminin provoacă conflicte cu ea însăși și cu alții. Pentru a preveni această condiție? fiecare femeie trebuie să cunoască principalele reguli de comportament și caracteristicile corpului ei înainte de abordările menstruației.

Ce este?

Reducerea PMS a intrat în lexiconul termenilor medicali de medici ginecologi nu cu mult timp în urmă. Acest sindrom se caracterizează prin schimbări în starea psihologică și activitatea fiziologică a organismului fetelor și femeilor înainte de începerea menstruației regulate.

  • comportament neobișnuit pentru femei;
  • tendința de a declanșa un conflict de la zero;
  • dureri de cap;
  • cauze fără provocări;
  • tearfulness;
  • oboseală rapidă etc.

Potrivit statisticilor, aproximativ 90% din toate femeile din lume sunt supuse dezvoltării de PMS de diferite puteri. Aproape 150 de simptome diferite ale acestei afecțiuni sunt cunoscute.

simptome

Sindromul premenstrual se manifestă printr-un număr mare de simptome. La unii, se manifestă foarte puternic, în altele - mai puțin intensiv. Simptomele nu se pot opri pentru câteva zile, întârziind în general chiar și timp de 10 zile. Acestea sunt clasificate în fiziologice și psihologice.

Psihologice includ:

  • condiții depresive;
  • un sentiment de opresiune;
  • stres;
  • nervozitate;
  • nerespectarea agresivității și a iritabilității față de fleacuri;
  • modificări frecvente ale dispoziției.

Semnele psihologice sunt de obicei puternic pronunțate și încep să se dezvolte treptat în a doua jumătate a ciclului. De regulă, puterea acestor simptome corespunde activității sistemului nervos și a hormonilor.

Următoarele sunt fiziologice:

  • greață cu vărsături;
  • diferențele în indicatorii de tensiune arterială;
  • dureri cardiace sau furnicături;
  • umflare;
  • augmentarea sanilor;
  • temperatura crește - este foarte rară;
  • câștig în greutate.

Simptomele fiziologice depind în mod direct de echilibrul hormonal al unei femei, pe calea vieții ei.

motive

In anii '30 ai secolului 20 ginecolog Robert Frank, pentru prima dată definit boala care se manifestă cu diferite forță de toate femeile inainte de debutul menstruatiei. El a numit-o „tensiune premenstruală“.

În același timp, motivul principal al afecțiunilor medicului a fost o încălcare a balanței hormonilor din corp înainte de lunar. Oamenii de știință încă încearcă să clarifice cauzele unor astfel de modificări în organism. La urma urmei, în această perioadă, femeile echilibrate devin cu adevărat persoane isterice, conflictuale și emoționale.

Câteva teorii ale dezvoltării ICP au fost separate, însă toate acestea nu pot descrie pe deplin cauzele tulburărilor de sănătate înainte de apariția menstruației:

Eșecul hormonal

În anumite zile ale ciclului - de regulă, în ultimele 2 săptămâni - echilibrul hormonilor dintre estrogen și progesteron este defectuos la femei. Acest lucru cauzează tulburări psihoemoționale, abateri în funcționarea sistemului vegetativ, probleme cu procesele metabolice-endocrine.

Creșterea concentrației hormonului estrogen stimulează celulele întârziere în sodiu și apă - în acest context apar edeme, dureri în piept, anomalie în inima și vasele și organele excretoare, de stomac.

Nervozitatea, slăbiciunea și oboseala sunt provocate de eșecurile hormonale.

Intoxicarea cu apă

Conform acestei teorii, evoluția anomaliilor fiziologice și psihologice este asociată cu încălcări ale echilibrului apă-sare. Întârzierea abstinenței la lichide, umflarea, percepția acută a unor mirosuri, mâncărimea pielii - acestea sunt consecințele tulburărilor neuroendocrine.

Acumularea de apă în organism înainte de menstruație determină adesea creșterea în greutate. Greutatea unei femei crește de obicei cu 3-5 kg, dar de la data debutului acelor luni, aceste kilograme se îndepărtează singure.

Disfuncția sistemului nervos central

Această teorie a cauzelor PMS este considerată cea mai urgentă. Se pare că eșecul în starea emoțională și fizică este provocat de tulburările funcționale ale sistemului nervos central.

Cu cât vârsta femeii este mai pronunțată, cu atât mai accentuate sunt simptomele PMS, în plus, tendința spre depresie crește. Fetele tinere devin agresive și iritabile, se caracterizează prin schimbări frecvente în starea de spirit și comportament.

Oamenii de stiinta au studiat cu atentie factorii de risc asociate cu PMS. Cele mai frecvente dintre acestea, care afectează intensitatea manifestării PMS, sunt:

  • Cursa caucazoidă;
  • munca mintala si traiul in marile orase;
  • sarcini frecvente;
  • absența sarcinii, avorturilor și avorturilor;
  • patologia sistemului genito-urinar;
  • operații ginecologice;
  • litiaza de lunga durata a organelor genitale;
  • depresie prelungită și stres constant;
  • oboseala cronică;
  • infecție;
  • efectele secundare ale contraceptivelor;
  • malnutriție;
  • inactivitate fizică.

Când PMS începe

Când PMS începe, depinde de procesele fiziologice din corpul unei femei. În fiecare zi a ciclului în corpul femeii, există unele schimbări în organele sexuale. În prima jumătate a anului - procesul de maturare a oului - durează 14-16 zile. În mijlocul ciclului, oul părăsește foliculul. În zilele rămase înainte de corpul lunar pregătește condițiile de sarcină, în cazul în care se produce, sau începe să smulgă excesul, în cazul în care nu a avut loc.

Când începe ciclul, femeia se simte bine - dar de la eliberarea ovulului - ovulația - încep schimbările negative. Se pare că PMS începe în medie cu 1 până la 2 săptămâni înainte de lună. Uneori, un simptom premenstrual trebuie să urmeze imediat ovulația.

Câte zile înainte de lunar

Starea psihoemoțională și fizică începe să se deterioreze undeva cu 2 până la 10 zile înainte de menstruație. Fiecare femeie are acest timp individual și depinde de caracteristicile corpului ei, de condițiile de viață, de temperament și de sănătate.

Cât durează?

Cauza principală a PMS este un dezechilibru al hormonilor. PMS este mai dificil după operațiile ginecologice.

Senzația de disconfort, durere și alte modificări patologice încep să apară cu 1 până la 10 zile înainte de menstruație. Condiția durează până la apariția menstruației. În prima zi, simptomele dispar treptat. Dacă semnele de PMS persistă, trebuie să vizitați un ginecolog pentru sfaturi.

Care sunt semnele de PMS inainte de menstruatie? Citiți în articol despre cauzele și semnele de sindrom premenstrual la fete și femei, diferențe față de sarcină și tratamentul necesar.

Cum se face distincția între PMS și sarcină? Click aici pentru detalii.

Cum să ușurezi afecțiunea

Dacă PMS la o fată sau o femeie este dureroasă și durează o perioadă lungă de timp, este necesară corecția medicală pentru a ușura starea și a normaliza starea de sănătate.

Cu scopul de a normaliza emoțiile, se recomandă utilizarea sedativelor cu ingrediente naturale, de exemplu, Novopassit.

Pentru a restabili echilibrul hormonal, medicamentele hormonale sunt prescrise - Duphaston sau Utrozhestan. Pentru ameliorarea durerii, se utilizează diclofenac.

Urmând toate recomandările medicului va reduce senzația de disconfort, intensitatea durerii care îngrijorează o femeie cu PMS. În același timp, bunăstarea este normalizată.

Pe video despre sindromul premenstrual

Cât durează PMS?

Cât durează PMS (sindrom premenstrual) și de ce apare, profesia medicală a rămas un mister mult timp. Unii medici au susținut că corpul feminin în această perioadă are o influență puternică asupra fazei lunii. Unii au explicat starea de rău a localității în care trăiește femeia. Numai în secolul al XX-lea a fost posibilă deschiderea vălului de suspans. Medicii au demonstrat că PMS este un complex de 150 de simptome atât fizice, cât și psihice. Aproape 75% dintre femei suferă de acest sindrom în diferite grade de complexitate.

De ce apare

Oamenii de stiinta nu au putut inca identifica cauzele specifice ale sindromului premenstrual. Există multe teorii diferite care explică aspectul său:

  1. "Intoxicarea cu apă", atunci când organismul a încălcat echilibrul apă-sare.
  2. Reacția alergică a corpului femeii la hormonul progesteron.
  3. Motivul psihosomatic.

Medicii sunt unanimi că cele mai probabile cauze ale dezvoltării PMS sunt:

  • scăderea nivelului "hormonului bucuriei", care este serotonina. Deficitul său este cauza depresiei și a lacrimilor fără motiv;
  • lipsa de vitamina B6 în organism afectează starea fizică a sânului (apare hipersensibilitate);
  • Fumatul poate dubla simptomele PMS;
  • excesul de greutate la un indice mai mare de 30 este cheia pentru apariția sindromului (observat de 3 ori mai des);
  • factorul genetic presupune moștenirea bolii.

Una dintre cauzele PMS sunt consecințele avortului și a nașterilor dificile. În unele cazuri, ar trebui să cauți cauza în bolile ginecologice existente.

Teoria hormonală

Conform acestei teorii, ICP este rezultatul schimbărilor în conținutul hormonilor sexuali în corpul unei femei în a doua fază a menstruației. Organismul feminin funcționează normal atunci când fondul său hormonal nu se schimbă.

Hormonii îndeplinesc o serie de funcții importante pentru organism. În ceea ce privește estrogenii, acestea sunt:

  • îmbunătățirea stării fizice a corpului și, de asemenea, afectează starea mentală a femeii;
  • să sporească tonul general și să contribuie la dezvoltarea creativității;
  • afectează viteza de mastering și prelucrare a informațiilor primite;
  • crește capacitatea de a învăța.

Funcția de progesteron este sedativă. Acest lucru explică apariția în cazul femeilor a unor afecțiuni depresive. Hormonii androgeni au un efect asupra libidoului, îmbunătățesc performanța și sporesc energia.

În cazul unei încălcări a echilibrului hormonilor, și acest lucru este tipic pentru perioada celei de-a doua faze a ciclului, organismul începe să funcționeze defectuos. Unele departamente ale creierului reacționează brusc la astfel de schimbări. Ca urmare, apar o serie de încălcări, inclusiv o întârziere în ieșirea lichidului.

  • apariția edemelor;
  • încălcarea sistemului cardiovascular;
  • umflarea sânilor;
  • iritabilitate;
  • Tulburare a tractului digestiv.

Sindromul premenstrual este periculos pentru complicațiile bolilor cronice existente la o femeie. Pentru a le distinge, va ajuta un semn atât de simplu ca și ciclicitatea PMS.

Merită sărbătoriți cu regularitate perioadele de sănătate proastă și durata acestora. De obicei, aceștia merg înainte de menstruație și apoi trec.

Simptomele sindromului

Primele simptome ale PMS se manifestă înainte de menstruație. Perioada este diferită și variază de la 2 la 10 zile.

Simptomele pot fi exprimate ca:

  • modificări neuropsihice care se manifestă prin stări depresive, agresivitate și iritabilitate;
  • Tulburări vegetovascular marcate căderile de presiune, apariția durerii în partea inferioara a spatelui si abdomenului, migrene, greață și vărsături;
  • tulburări metabolice și endocrine, care sunt caracterizate prin apariția de umflare, modificări ale temperaturii corpului, sete, umflarea glandelor mamare, pierderi de memorie, mâncărimi, probleme de vedere, dificultăți de respirație, apare durere în piept, crește sensibilitatea la anumite alimente și mirosuri.

Pentru fiecare femeie, simptomele sunt individuale. La unii, acest lucru afectează aspectul. Apare acnee și o mulțime de acnee. Una în această perioadă vrea să mănânce ceva exotic, alții sunt în mod constant într-o stare somnoros.

PMS este împărțită în diferite forme, dar manifestarea simptomelor apare întotdeauna în combinație. Dacă manifestările psiho-vegetative sunt mai pronunțate, atunci această condiție (în special depresivă) poate reduce pragul de durere la femei. Simt orice durere foarte acut.

Pe video despre simptomele sindromului premenstrual la fete și femei

Cât timp durează PMS

Dintre frumoasa jumatate a omenirii sunt norocosi (unul din zece), care nu au sindrom premenstrual. Uneori se manifestă într-o formă slabă și aproape imperceptibilă. Fetele tolerează cu ușurință această condiție și conduc un stil de viață normal. De cele mai multe ori PMS este dificil și complex, nu există posibilitatea de a merge la ore, trebuie să stați acasă.

Cu privire la durata cât durează fetele pentru fete, este deosebit de dificil de răspuns. De obicei, această stare incomodă începe cu 7 zile înainte de începerea zilelor critice. În unele cazuri, durata sindromului premenstrual la fete poate fi de până la 14 zile.

Dacă o femeie nu are boli cu simptome similare, disconfortul dispare odată cu apariția menstruației. Uneori, afecțiunea se înrăutățește după apariția menstruației. Într-o astfel de situație, consultarea unui medic este obligatorie. O vizită la un specialist va contribui la identificarea bolii existente în avans și la începerea tratamentului în timp util.

Cum să scapi de senzații neplăcute

În prezența simptomelor severe, medicii sugerează că femeia exclude mai întâi alte boli. Pentru aceasta, este necesar să se efectueze teste și să se verifice sănătatea generală. Sarcina este de asemenea posibilă.

Dacă acestea sunt simptome ale sindromului premenstrual, atunci este posibil să se faciliteze cursul acestora, urmând recomandările medicilor:

  1. Este necesar să dormi cel puțin 8 ore. Un somn complet restabilește puterea și ameliorează iritabilitatea și agresivitatea. Cu insomnie pură, nu vă abțineți de la plimbare în aer liber.
  2. Utilizați aromoterapia. Dacă nu există alergii la uleiurile aromatice, atunci ele atenuează foarte mult starea severă cauzată de PMS. Băile cu uleiuri se recomandă să fie luate cu 2 săptămâni înainte de zilele critice.
  3. Nu refuzați efortul fizic. Poate fi yoga, mersul pe jos, dansul, pilates. Activitatea fizică regulată poate crește nivelul endorfinelor. Acest lucru va ajuta sa scapati de depresie.
  4. Luați vitaminele B6, A și E, care ajută la bătăile rapide ale inimii și la oboseală.
  5. Pune-ți mâncarea în ordine. Includeți în meniu produse care conțin calciu și fibre. Într-o dietă zilnică, trebuie respectat următorul raport: 10% - grăsimi, 15% - proteine, 75% - carbohidrați. Ceaiurile de ierburi și sucurile proaspete sunt utile. Alcoolul ar trebui exclus.
  6. Practicile de relaxare și sexul obișnuit măresc conținutul de endorfine și pot consolida imunitatea.

Dacă vă adresați unui medic, o femeie primește un tratament medical. Ea dă toate testele necesare pentru a determina nivelul hormonilor. Dacă este necesar, se atribuie ultrasunete. După aceea, medicul prescrie medicamentele necesare, în principal hormonii "Zhanin", "Novinet" și alții.

Câte zile înainte de apariția simptomelor lunare ale PMS? Citiți în articol despre motivele de deteriorare a stării de bine înainte de menstruație la fete și femei, cauzele sindromului și momentul declanșării acestuia.

Cum de a face față unei stări de rău cu PMS? Click aici pentru detalii.

Fapte interesante

Conform cronicilor criminale, femeile comit cele mai multe accidente în perioada PIP. Au existat și furturi, crime și diverse infracțiuni care implică jumătatea frumoasă a omenirii în această perioadă. În condamnarea în unele țări, sindromul premenstrual este considerat o circumstanță atenuantă.

Este, de asemenea, interesant faptul că multe femei din statul PMS doresc să atace magazinele și să facă numeroase achiziții.

La ce oră începe PMS?

Probabil, nu există nici o persoană care să nu cunoască conceptul de "sindrom premenstrual la femei" sau, așa cum se numește în scurt timp, PMS. În primul rând, acest sindrom se caracterizează prin schimbări de dispoziție cardinale la femei și fete. Ele sunt uneori agresive și iritabile, atunci, dimpotrivă, lacrimi și sentimentale. Dar câte zile are ultimul PMS, și lungimea lui depinde de vârstă?

Simptomele PMS

Simptomele sindromului premenstrual sunt mult mai largi decât simpla schimbare a stării emoționale. În acele zile, cât timp durează PMS până în lună, fata are timp să experimenteze nu doar discordie spirituală, ci și stare de rău fizică.

Simptomele durează de la 3 la 14 zile înainte de apariția menstruației. Aceasta depinde de mulți factori, inclusiv de regularitatea și durata ciclului. Cu toate acestea, chiar și cu menstruație regulată nu este întotdeauna clar dacă PMS se va întâmpla, cât va dura sau când se va termina.

Explicația PMS depinde de vârstă?

Specialiștii observă că, odată cu vârsta, durata și numărul de manifestări concomitente ale PMS cresc odată cu vârsta. La adolescenții cu vârsta cuprinsă între 13 și 17 ani, precum și la cei care au învățat sau au aflat că lunar, de regulă, nu există tulburări psihofizice. Sau nu sunt atât de pronunțate încât fetița nu le poate observa.

Simptomele la femeile în vârstă sunt mai pronunțate și durează mai mult. La cei în vârstă care se apropie de menopauză, manifestările de PMS sunt deosebit de lungi și epuizante.

Manifestări ale fetelor tinere

Indiferent dacă și cât durează PMS pentru fete depinde de mai mulți factori. Lunar pentru fetele foarte tinere sunt încă neregulate, uneori încep brusc și durează între 2 și 7 zile. Iar starea emoțională a oricărui adolescent în timpul pubertății este extrem de instabilă, astfel încât fetele pur și simplu nu au timp să înțeleagă, dar dacă a existat PMS și dacă a dat chiar și unele inconveniente.

Posibile manifestări ale SMP la o vârstă fragedă:

  • umflarea sânilor;
  • acnee pe față;
  • durere la nivelul abdomenului inferior.

De-a lungul timpului, fata poate deja determina prin aceste semne, atunci când începe lunar. De obicei, manifestările apar cu 3-4 zile înainte de perioada menstruală și durează până la sfârșitul menstruației.

Femeie PMS

La vârsta de 18 până la 25 de ani, există o restructurare a corpului feminin, astfel încât simptomele PMS pot să apară mai strălucitoare și să dureze mult mai mult. De exemplu, uneori, durerile de cap din timpul în care PMS durează la femei cresc în migrene severe, ceea ce nu adaugă optimism și afectează starea emoțională. Dar, după terminarea PMS, durerile dispar de la sine. În acest moment, ciclul menstrual, de regulă, a revenit la normal, o femeie poate deja să prevadă începutul următoarelor zile critice. Dar pentru a înțelege când PMS începe, de multe ori nu în putere.

Simptomele sindromului la femei sunt mult mai largi:

  • schimbări de dispoziție;
  • iritabilitate, uneori transformându-se în agresiune;
  • tearfulness;
  • dureri și dureri în tot corpul;
  • umflare;
  • acnee erupții pe piele.

PMS la femei durează 7-10 zile și trece după debutul menstruației. Dar există cazuri când simptomele apar cu 14 zile înainte de debutul menstruației și durează până la sfârșitul menstruației. Dacă considerăm că ciclul este de aproximativ 28 de zile, atunci femeia riscă să nu scape niciodată de manifestările PMS.

PMS la femei cu vârsta de peste 40 de ani

Patruzeci de ani este vârsta aproximativă când începe abordarea menopauzei. În acest moment, când simptomele PMS încep și cât de multe durează, aceasta nu depinde întotdeauna de ciclul menstrual.

  • transpirație crescută,
  • dificultăți de respirație,
  • umflare,
  • greață,
  • amețeli,
  • excesul de oboseală,
  • schimbările de dispoziție.

O femeie suferă dureri fizice epuizante care durează până la sfârșitul menstruației. Din nou, există o reconstrucție a corpului, ciclul menstrual se pierde, astfel încât doamna adesea nu știe când va începe și cât va dura următoarea menstruație.

La vârsta de aproximativ 50 de ani, apare menopauza, după care unele dintre simptomele PMS pot să apară, dar nu durează mult și, treptat, nu mai există.

Care sunt simptomele înainte de menstruație. PMS și semnele sale

Majoritatea femeilor sunt familiarizate cu manifestările sindromului premenstrual. Mulți dintre ei suferă nu atât din cauza bolilor menstruației însăși, cât și din condiția care o precedă. Motivul pentru toate sunt modificările hormonale care apar în organism în ajunul menstruației. A încălcat funcționarea diferitelor organe, precum și a sistemului nervos. Acest lucru duce la apariția durerilor de cap, depresiei, iritabilității. Este necesar să se știe cu ce procese fiziologice sunt legate. Apoi, poate fi mai ușor să se facă față simptomelor neplăcute.

Ce este sindromul premenstrual?

În timpul ciclului menstrual, raportul dintre hormonii sexuali, estrogeni și progesteron, produs în ovare se schimbă. Acest lucru se reflectă în starea fondului hormonal global.

După ovulație apare așa-numita fază luteală, care precede apariția menstruației. Pregătirea pentru aceasta începe în organism în prealabil. Sub influența hormonilor, există modificări ale stării glandelor mamare, organelor genitale. Creierul, sistemul nervos central reacționează la procesele hormonale.

La majoritatea femeilor acest lucru are ca rezultat simptome caracteristice înainte de menstruație. La unii, încep cu 2 zile înainte de menstruație, în altele - pentru 10. Încălcările apar cu grade diferite de severitate. Odată cu debutul zilelor critice, ele dispar. Aceste simptome sunt unite sub denumirea generală de sindrom premenstrual (PMS). Se observă că PMS este mai puternic la femeile care suferă de afecțiuni ginecologice sau alte boli.

Lucrul în schimbul de noapte, expunerea la substanțe dăunătoare, lipsa somnului, alimentația necorespunzătoare, tulburările și conflictele sunt factori care cresc rău înainte de menstruație.

Notă: Există o astfel de teorie că senzațiile neplăcute înainte de menstruație sunt o reacție a corpului la absența concepției, care este un scop natural al proceselor fiziologice care au loc în sistemul reproductiv feminin.

Simptomele apropierii lunare

Manifestările PMS pot fi diferite pentru fiecare femeie specifică. Natura manifestărilor este afectată de ereditate, stil de viață, vârstă, sănătate. Cele mai evidente semne ale abordării lunare includ următoarele:

  • iritabilitate;
  • o stare depresivă, un sentiment de angoasă inexplicabilă, depresie;
  • oboseală rapidă, dureri de cap;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • incapacitatea de concentrare, deteriorarea atenției și a memoriei;
  • tulburări de somn;
  • o senzație constantă de foame;
  • durere în piept;
  • apariția edemului și a creșterii în greutate datorată reținerii de lichide în organism;
  • diminuarea digestiei, balonare;
  • ușoară creștere a temperaturii corpului;
  • trăgând durerea din spate.

Există o ușoară formă de flux PMS (prezența a 3-4 simptome care, odată cu apariția menstruației, dispar) și formă severă (apariția majorității simptomelor simultan timp de 5-14 zile înainte de menstruație). Nu este întotdeauna posibil ca o femeie să facă față unor manifestări grave pe cont propriu. Uneori numai medicamentele hormonale pot ajuta.

Soiuri de PMS

În funcție de semnele care predomină la femei înainte de menstruație, se disting următoarele forme de PMS.

Edematoasă. Cu această formă, femeile sunt mai sensibile la durere în glandele mamare, picioarele și mâinile lor se umflă, pruritul pielii, transpirația crescută.

Cephalgic. De fiecare dată înainte de lunar apare amețeli, greață, vărsături, dureri de cap, dăruire în ochi. Adesea, aceste simptome sunt combinate cu durere în inimă.

Neuro-psihic. Simptome cum ar fi starea de spirit depresivă, iritabilitate, lacrimă, agresivitate, intoleranță la sunete puternice și lumină puternică predomină.

Creepingul. Înainte de menstruație, femeile dezvoltă crize: crește tensiunea arterială, creșteri ale ritmului cardiac, membrele devin amorte, dureri apar în retină, apare teama de moarte.

Cauzele diferitelor simptome ale PMS

Gravitatea manifestărilor PMS depinde în principal de gradul de modificări hormonale și de starea sistemului nervos. Un rol important îl are atitudinea psihologică. Dacă o femeie este activă, ocupată cu lucruri interesante, ea nu este atît de conștientă de simptomele apariției menstruației, ca de un pesimist hipocondru, care suferă de un singur gând despre neplăcerile viitoare. Apariția fiecărui simptom poate fi explicată.

Creșterea greutății corporale. Pe de o parte, cauza este o scădere a nivelului de estrogeni din sânge în a doua fază a ciclului. Acumularea de țesut adipos, capabilă să secrete estrogenii, corpul face față lipsei lor. Există, de asemenea, o deficiență de glucoză în sânge, ceea ce duce la creșterea foametei. Pentru multe femei, consumul de alimente gustoase este o modalitate de a scăpa de probleme și îngrijorări.

Modificări ale dispoziției. Cauza agresivității, iritabilității, anxietății, depresiei este lipsa de hormoni de plăcere (endorfine, serotonină, dopamină) în organism, a căror producție scade în această perioadă.

Greață. Înainte de uterul lunar crește ușor datorită creșterii și slăbirii endometrului. În acest caz, se poate pune presiune asupra terminatiilor nervoase, dintre care provoacă o stimulare gag reflex. Provocarea medicamentelor hormonale și a agenților contraceptivi poate provoca greață. Dacă o femeie, înainte de o lună, prezintă în mod constant un astfel de semn, poate că acest instrument este contraindicat. Trebuie să fie înlocuit de altul.

avertisment: Greata inainte de asteptarile lunare poate fi un semn al sarcinii. Amintiti-va de aceasta, o femeie trebuie in primul rand sa faca un test si sa viziteze un medic pentru a-si clarifica starea.

Durerea din abdomenul inferior. O durere de tragere slabă în abdomenul inferior este luată în considerare înainte de fenomenul lunar normal, dacă femeia nu are tulburări ciclice, nu există excreții patologice și alte semne de boli ale organelor genitale. Dacă durerea este puternică, nu scăpați după ce ați luat analgezice, atunci este necesar să mergeți la medic, să faceți o verificare pentru a afla cauzele patologiei.

Creșterea temperaturii. Înainte de lunar temperatura normală poate crește până la 37 ° -37,4 °. Apariția unei temperaturi mai ridicate devine un semn al prezenței unui proces inflamator în uter sau ovare. De regulă, există alte semne de încălcări care fac ca o femeie să viziteze un medic.

Apariția acneei. Acest simptom se produce înainte de menstruație ca urmare a tulburărilor endocrine, a bolilor intestinale, a reducerii apărării organismului, a unei încălcări a metabolismului grăsimilor din cauza modificărilor producției de hormoni.

Apariția edemelor. Modificările hormonale determină o încetinire a procesului de metabolizare a apei în sare, ceea ce duce la reținerea fluidelor în țesuturi.

Creșterea glandelor mamare. Există o creștere a nivelului de progesteron și pregătirea organismului pentru posibila debut a sarcinii. Umflarea conductelor și a lobulelor, creșterea circulației sângelui. Țesuturile din piept sunt întinse, ceea ce duce la apariția unei dureri plictisitoare în timp ce o atinge.

Video: De ce crește apetitul înainte de menstruație

În ce condiții apar manifestări similare?

Deseori, femeile confundă manifestările de PMS și sarcină. Greața, amețeala, creșterea și durerea glandelor mamare, întărirea albului sunt caracteristice pentru ambele condiții.

Dacă există simptome, iar cele lunare sunt amânate, atunci, cel mai probabil, a venit sarcina. Pentru a vă asigura că acest lucru este cazul, se recomandă trecerea unui test de sânge pentru conținutul hormonului corionic (hCG se formează după debutul sarcinii).

Simptome similare apar, de asemenea, cu boli endocrine, formarea de tumori ale glandelor mamare, utilizarea de preparate hormonale.

Simptomele adolescenței în primul lunar

Maturarea sexuală începe la fete în vârstă de 11-15 ani. Caracterul lor este în cele din urmă stabilit numai după 1-2 ani. Pentru a afla despre iminenta ofensiva a primei menstruatii, fata poate prin manifestari caracteristice. Deja 1,5-2 ani înainte de debutul acestui eveniment, adolescenta are descărcare albă. Chiar inainte de prima menstruatie, albusurile devin mai intense si mai fluide.

Este posibil să existe o ușoară tragere a durerii în ovare, care rezultă din creșterea și întinderea lor. PMS se manifestă mai des destul de prost, dar pot exista abateri comparabile în raport cu manifestările de PMS la femeile adulte. Unul dintre semnele caracteristice ale PMS adolescent este formarea de acnee pe fata. Motivul este fluctuația nivelului de hormoni sexuali, efectul acestui proces asupra stării pielii.

Video: Semne ale abordării lunare la fete

Manifestări ale PMS la femeile aflate în premenopauză

După 40-45 de ani, femeile au primele semne de îmbătrânire și de scădere a nivelului de hormoni sexuali. Există nereguli menstruale, metabolismul încetinește, iar bolile cronice ale organelor genitale sunt deseori exacerbate. Starea sistemului nervos se înrăutățește. Ca urmare, manifestările ICP sunt intensificate.

Multe femei de această vârstă au dureri de cap severe, amețeală, transpirație crescută, bătăi mai rapide ale inimii, schimbări de dispoziție și depresie. Adesea, astfel de manifestări ale PMS sunt atât de dureroase încât terapia hormonală este prescrisă pentru a atenua starea cu medicamente care reglează estrogenul, progesteronul și alți hormoni din organism.

Când PMS începe și cât durează

Conceptul de sindrom premenstrual la femei este asociat cu o sănătate precară. Odată cu abordarea menstruației, aceasta se înrăutățește, dar numărul și severitatea simptomelor premenstruale sunt diferite. Cunoscand cat dureaza PMS-ul, este mai usor sa intri si sa te pregatesti pentru viitoarele schimbari, insa e greu de anticipat momentul exact al debutului si al duratei acestuia. Depinde de numeroși factori și cauze. Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu caracteristicile fizice și psihice ale corpului.

În ce zi așteptați PMS?

Eliminarea menstruală și PMS sunt observate lunar și numai la acele femei care au ajuns la pubertate. La unii, primele simptome sunt observate cu 2 zile înainte de menstruație, în altele - pentru 10, în cazuri rare, durata este de 14 zile.

Determinați data exactă când începe PMS, este mai ușor pentru femeile cu un ciclu obișnuit, adică când lunarele apar în același interval. Faptul este că fiecare zi a ciclului menstrual este însoțită de anumite modificări ale organelor genitale feminine. Cunoscând particularitățile cursului său, puteți calcula câte zile înainte de apariția simptomelor.

În primul rând, oul se coace. Până când această perioadă durează nu mai puțin de 14-16 zile. În mijlocul ciclului, oul părăsește foliculul. După aceasta vine ultima (a treia) fază, atunci când organismul fie se pregătește pentru sarcină, fie scapă de toate inutile.

Schimbări tangibile în corpul feminin încep în timpul și după ovulație. A doua și a treia fază ale ciclului sunt în medie 1-2 săptămâni. Aceste zile, există simptome inconfortabile ale PMS. O femeie se simte rău, slabă și devine iritabilă.

Regula este manifestarea sindromului premenstrual de 10 zile înainte de menstruație. Dacă starea se deteriorează într-o săptămână, nu este critică. Începutul ICP pentru 12-14 zile se referă la condiții periculoase. Pentru clarificarea motivelor, este necesar să se adreseze ginecologului.

Câte zile durează?

Durata saptamanala a sindromului inainte de menstruatie este normala. Unii nu știu cât timp durează PMS pentru fete, deoarece nu simt nici un disconfort și nu sunt familiarizați cu simptomele premenstruale.

Durata depinde nu numai de starea de sănătate și de caracteristicile fiziologice. Nu este neobișnuit pentru cazurile în care, în absența unor probleme, simptomele PMS apar cu 10 sau mai multe zile înainte de apariția menstruației.

Acest lucru se poate datora factorilor externi: ecologie, stilul de viață, calitatea alimentelor, condițiile climatice. Chiar și starea de spirit și temperamentul unei femei pot influența severitatea simptomelor și durata sindromului premenstrual.

PMS poate începe și trece într-o formă slabă și severă, dar, în orice caz, starea cuiva trebuie controlată și întotdeauna să acorde atenție numărului de zile și simptome. Prelungit (mai mult de 14 zile) PMS cu numeroase manifestări negative este un semn al bolilor de sănătate și anomaliilor patologice din organism.

De ce este PMS?

Motivele pentru dezvoltarea ICP și a tulburărilor de sănătate la fete în ajunul menstruației sunt multe. Cele mai multe dintre ele sunt legate de factori interni:

  • încălcarea echilibrului apă-sare;
  • consecințele muncii complexe și ale avortului;
  • tulburări psihologice;
  • reacții alergice;
  • lipsa de vitamine;
  • încălcarea ciclului menstrual;
  • obiceiuri proaste și nerespectarea unui stil de viață sănătos.

Dar, totuși, principalul motiv pentru debutul PMS sunt modificările hormonale. Odată cu restructurarea fondului hormonal, aproape toate schimbările în organism sunt asociate cu femei de orice vârstă.

După ovulație, echilibrul hormonal este întrerupt. În mijlocul ciclului, există o scădere a producției de estrogen și o creștere a cantității de progesteron, care este importantă pentru întreținerea sarcinii și a ciclului. Un astfel de dezechilibru al hormonilor din organism înainte de lunar afectează starea fizică și comportamentul femeilor.

Simptomele sindromului

Sindromul premenstrual este un set de simptome neplăcute care afectează negativ starea fizică și emoțională. Semnele caracteristice ale PMS înainte de menstruație sunt împărțite în două grupe:

  1. Psihologice: stres, tearfulness, depresie, iritabilitate, modificări ale dispoziției frecvente, atacuri de panică, agresivitate, temerile nerezonabile.
  2. Fiziologice: dureri de cap, greață, edem, tumefiere si sensibilitate de san, de presiune ridicată sau redusă, creștere în greutate, dureri în abdomen, inima și spată, dificultăți de respirație, probleme de vedere, pierderea interesului pentru sex, somnolență, agravarea bolilor cronice.

Cu o formă ușoară de scurgere, se observă 3-5 simptome ale PMS. Odată cu debutul menstruației, ei trec. Forma severă se caracterizează prin numeroase manifestări și durata sindromului cu mai mult de 10-14 zile înainte de menstruație.

La ce oră începe PMS?

Ciclul menstrual se referă la lanțul de relații hormonale care apare la femei de-a lungul perioadei fertile aproape în fiecare lună. Ciclul menstrual - un lanț de evenimente care permite eliberarea unui ovul din ovar (ovulație) și asigură condițiile în uter pentru implantarea și dezvoltarea fetală. Manifestarea exterioară cea mai vizibilă a ciclului menstrual - alocarea lunară de sânge din vagin (menstruație), în care, dacă nu a existat nici o fertilizare a ovulului din luna precedentă, mucoasa mucoasa uterului, este respins. În timpul ciclului menstrual, multe alte modificări apar în organism.

Un ciclu menstrual tipic

Un ciclu menstrual tipic durează aproximativ 28 de zile, deși lungimea ciclului menstrual poate varia între diferite femei. Prima zi de sângerare menstruală este considerată condițional în prima zi a ciclului menstrual.

Ciclu menstrual. Zile 1-5

Scăderea nivelului hormonului progesteron în organism declanșează apariția menstruației - respingerea căptușelii în cavitatea uterină. Pe parcursul acestei perioade de hormoni produși de glanda hipofiză sub influența semnalelor de hipotalamus (diencefalului separate) stimulează maturarea ovocitului în ovare, care, la rândul său, duce la o creștere a nivelului corpului unui alt hormon - estrogen.

Ciclu menstrual. Zilele 5-14

Sângerarea menstruală se termină, de obicei, până în a 5-a zi. În următoarele câteva zile, puteți observa doar o scurgere mucoasă mică din cervix. Între 9-13 zile nivelul estrogenilor din organism atinge un maxim, iar mucusul eliberat din cervix devine ușor și lichid - începe o perioadă potențială de concepție. În a 13-a zi, nivelul hormonilor hipofizari care stimulează maturarea și eliberarea ovulului din ovar atinge de asemenea un maxim. Temperatura crește cu aproximativ 0,5 ° C, iar în ziua a 14-a apare ovulația.

Ciclu menstrual. Zilele 15-23

După ovulație, în cazul în care nu a avut loc fertilizarea, nivelul de estrogen este foarte redusă, iar foliculul din care a părăsit ovulului, se întoarce la glanda numită luteum care secretă progesteron. Pe 15-16-a zi puteți vedea un mucus gelatinos gros secretat de colul uterin, apoi mucus puțin sau deloc pentru restul ciclului.

Ciclu menstrual. Zilele 24-28

Deoarece degenerarea glandei începe să scadă activitatea corpului galben și nivelul de progesteron scade. Unele femei au raportat apariția simptomelor premenstruale (PMS), cum ar fi sensibilitatea la sân și schimbările de dispoziție, în special iritabilitatea și depresia. Poate exista o ușoară umflare din cauza retenției de lichide în organism. Debutul menstruației este indicat de o scădere a temperaturii corpului cu aproximativ 0,5 ° C.

Sindromul premenstrual (PMS)

Majoritatea femeilor suferă de disconfort și disconfort în ajunul menstruației. Unele dintre aceste sentimente nu aduc anxietate, deoarece acestea nu sunt foarte pronunțate și nu prelungite. Alții - dimpotrivă, violează puternic starea generală a sănătății și provoacă multe probleme. Fenomenele disconfortului pot dura de la câteva ore până la câteva zile, natura și manifestările lor sunt foarte diverse și individuale pentru fiecare femeie.

Sindromul premenstrual (PMS) - aceasta este disconfort emoțional și fizic în ajunul menstruației.

Sindromul premenstrual (PMS) afectează 80% dintre femeile aflate la vârsta fertilă (20-40 ani). Aproximativ 30-40% suferă de suferințe atât de grave încât ritmul vieții lor este perturbat. Și dacă acest lucru este lăsat fără atenție și nu este tratat, atunci de-a lungul anilor, disconfortul înainte de lunar va fi simțit tot mai mult. Și cel mai periculos lucru este că atunci sindromul premenstrual (PMS) se poate dezvolta treptat într-o sindromul climacteric, iar suferința lunară va deveni zilnică.

Principalele simptome ale sindromului premenstrual (PMS) (toate dintr-o dată la o femeie pe care nu o întâlnesc), care de obicei sunt prezentate timp de 7-14 zile înainte de menstruație:

  • Slăbiciune, oboseală, absență.
  • Insomnie sau somnolență.
  • Percepția acută a zgomotului.
  • Cefalee, amețeli, leșin.
  • Somnolență, dificultăți de vorbire, furnicături, senzație de amorțeală sau senzație de "înfiorător" în mâini.
  • Afectarea dureroasă a glandelor mamare.
  • Iritabilitate, agitatie, capriciositate, lacrimiere, conflicte, izbucniri bruste de furie.
  • Umflarea, o creștere ușoară a greutății, o scădere a excreției urinei.
  • Umflarea sau durerea articulațiilor, crampe la nivelul mușchilor gambelor, dureri musculare dure, restricții de mișcare și senzații neplăcute la nivelul gâtului.
  • Erupții cutanate, însoțite de mâncărime, acnee.
  • Atacuri ale ritmului cardiac rapid.
  • Greață, vărsături, flatulență (creșterea formării gazelor în intestin), constipație.
  • Mâncând și trăgând dureri în abdomenul inferior, în regiunea lombară.
  • Creșterea temperaturii corpului, sângerări nazale.
  • Creșterea poftei de mâncare, schimbarea senzațiilor de gust (dependență de săruri, dulci), toleranța slabă la alcool.
  • Creșterea sensibilității la infecții și tulburări de la nivelul tractului urogenital, exacerbarea hemoroizilor, apariția atacurilor astmatice, alergii.
  • Un declin accentuat sau o creștere a dorinței sexuale.

Dar aici merită menționat: este necesar să se distingă manifestările emoționale ale sindromului premenstrual (PMS) de un caracter rău și incapacitatea elementară de a-și contracara emoțiile negative. Deoarece sindromul premenstrual (PMS) este cauzat de schimbări ciclice în organism, simptomele ar trebui să apară regulat și la un moment dat. În plus, o femeie trăiește întotdeauna același set de simptome. Numai în acest caz este posibil să se vorbească despre sindromul premenstrual adevărat (PMS).

Care sunt cauzele sindromului premenstrual (PMS)?

Cauzele sindromului premenstrual (PMS) nu sunt bine înțelese, dar punctul de vedere cel mai comun este faptul că baza sindromului premenstrual (PMS) sunt fluctuații hormonale la femei pe tot parcursul ciclului menstrual. Dezvoltarea sindromului premenstrual (PMS) este posibilă din următoarele motive:

  • Încălcarea raportului dintre hormonii estrogeni și progesteron în faza a doua a ciclului menstrual.
  • Hyperprolactinemia (creșterea secreției hormonului prolactin, stimulând modificările glandelor mamare).
  • Schimbări în metabolismul carbohidraților (hipoglicemie - scăderea nivelului de zahăr din sânge).
  • Retenția de sodiu și apă de către rinichi.
  • Factori psihogenici.

Cum poate fi evitată dezvoltarea sindromului premenstrual (PMS) și manifestarea acestuia este redusă?

Unele femei pentru a uita de sindromul premenstrual (PMS), schimbări suficiente în stilul de viață și dieta:

  1. Exercițiu regulat.
  2. O dieta bine echilibrata. Dieta trebuie sa fie proteine ​​suficiente (plante și animale), grăsime (de preferință de origine vegetală), a crescut consumul de alimente care conțin fibre vegetale (legume și fructe), săruri de primire limitate, zaharuri, cofeină, lichioruri.
  3. Restul complet.
  4. Recepția preparatelor complexe care conțin vitamine și minerale.

Dacă aveți șase sau mai multe simptome severe ale sindromului premenstrual (PMS) este un motiv serios de a consulta un specialist - un ginecolog, endocrinolog, neurolog, terapeut. În acest scop, este de dorit ca ai avut un blog manifestări ale sindromului premenstrual (PMS) pentru câteva luni, acesta va ajuta să evalueze mai bine severitatea, debutul și durata simptomelor.

Tratamentul este numit de medic în funcție de starea generală a corpului, gradul de exprimare a sindroamelor premenstruale (PMS), vârsta femeii. În acest caz, în plus față de preparate complexe vitaminice minerale prescrise analgezice, diuretice, sedative (sedative). În situații complexe aplică manifestări specifice tratamentului hormonal al sindromului premenstrual (PMS) cu analogi naturali ai progesteronului - un hormon sub controlul care se extinde a doua jumătate a ciclului menstrual.

Pentru Mai Multe Articole Despre Lunare